2014 Todo Sobre La Ansiedad

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Sobre El Informe El Mito Del Desequilibrio Qumico

Como forma de darte las gracias te concedo el derecho de distribucin, reproduccin y

puesta a disposicin de este informe. Puedes compartirlo con amigos, familiares o como
descarga en tu blog o en algn foro de internet.

La nica condicin es que no puedes modificar este documento ni utilizarlo con fines
comerciales. Debe permanecer sin cambios y accesible de forma gratuita.

Aviso Mdico

Este informe est previsto exclusivamente para propsitos informativos y no est previsto
como consejo mdico o profesional. Consulta siempre con tu mdico o terapeuta antes de
empezar el tratamiento y para descartar alguna condicin mdica. Es importante que
hables con tu doctor sobre el uso de medicamentos.

La ansiedad, fobias, o miedo causadas por alguna condicin mdica es una ciencia
complicada y no es la intencin de este informe. El propsito de este informe es ayudar a
las personas sanas con ansiedad a alcanzar sus objetivos educndoles sobre qu son los
medicamentos para la ansiedad y cmo funcionan. Se recomienda una cuidadosa
evaluacin mdica y autorizacin de un mdico para llevar a cabo cualquiera de los
consejos presentados en el informe.

En este informe no se hacen afirmaciones mdicas. El autor y el editor no tienen ninguna

responsabilidad por ninguna persona o entidad con respecto a ninguna de la informacin
contenida en este informe.

El usuario asume el riesgo de cualquier lesin, prdida o dao causado o alegado de haber
causado, directa o indirectamente, por usar cualquier informacin descrita en este libro o
este curso.
Por Qu Necesitas Leer Este Informe

Los medicamentos no curan un desequilibrio qumico; crean uno que es muy

difcil de revertir de nuevo

Peter Gtzsche
Autor de Medicamentos que matan y crimen organizado

Parece que los psicofrmacos no corrigen desequilibrios en los

neurotransmisores sino que, al contrario, los provocan

Alberto Ortiz Lobo

Autor de Hacia una psiquiatria crtica

Ests a punto de conocer la verdad que muchos no quieren que descubras. El

mundo de la medicina tiene su lado oscuro y hay que conocerlo para no caer
en l.

La pastilla perfecta existe pero no est

en ninguna tienda ni centro de salud
Al final de este informe sabrs dnde se encuentra pero antes quiero contarte
secretos importantes que conoce muy poca gente. As estars ms a salvo de
daos fsicos y mentales en tu camino de recuperacin.

Las personas con trastornos de ansiedad - o lo que yo llamo malentendidos

de ansiedad - tienen una decisin importante que tomar.

Decir S o NO a la Medicacin Psiquitrica

Porque toda decisin tiene sus consecuencias. Si no decides con la
informacin adecuada, las consecuencias pueden ser peores de lo que nunca
habas imaginado. Por eso, te aconsejo que sigas leyendo.

Cuando leas este informe, la consulta con tu mdico nunca ser lo mismo.
Entenders lo que te dice desde una nueva perspectiva con mayor control.

Una persona puede estar informada o desinformada acerca de los frmacos

Anti Ansiedad y sus efectos. Dependiendo de eso, vivir una experiencia u
otra.

La persona que no conoce los secretos sobre

estos medicamentos, corre riesgos muy reales

Puede caer en una dolorosa dependencia, de la que es complicado salir.

Sintiendo impotencia y debilidad frente a una sustancia que no controla.

Esta nueva informacin te permite ser una persona ms fuerte, ms

concenciada y con ms control. Te pone en una posicin ms libre para
decidir.

Puedes tomar o no tomar psicofrmacos, pero lo haces de la manera ms

segura posible.

Si ests viviendo un problema de ansiedad, este informe aumenta las

probabilidades de eliminarla para siempre.
Por ahora, no tenemos muchos recursos econmicos para compensar el
inmenso poder de las farmaceticas.

Recurrimos a la libertad y al derecho de informacin para llegar a personas

como t. Personas que se interesan por su salud, por su psicologa y por
conocer la verdad de los psicofrmacos.

Puede que sepas mucho acerca de la medicacin psiquitrica, sus efectos

negativos y sus limitaciones a la hora de tratar la ansiedad.
Si es as, sabrs que la medicacin tiene que cumplir algunos requisitos para
ser til:

Debe ser recetada por un mdico, preferiblemente psiquiatra, que te

advierta de sus efectos secundarios.

Se debe tomar durante un tiempo limitado e ir retirndola

progresivamente.

Hay que verla como lo que es: un apoyo temporal para poder apoyarte
mientras te ocupas de tu psicologa.

La medicacin puede ser un apoyo temporal pero slo funciona si se dan

determinadas condiciones.

Cuando vives un proceso de ansiedad, te cuesta pensar con claridad.

Las responsabilidades diarias te absorben.

Te paras y te das cuenta de que llevas das o semanas sin ser T.

Tus pensamientos parecen oscuros, repetitivos e incontrolables. Tu cuerpo

est creando sntomas fsicos que te limitan y ya no puedes soportarlos. Te
sientes angustiado, triste, desmotivado, perdido

Puede que te desahogues con tu gente cercana o puede que ellos noten que no
ests bien. Y te dicen cosas como tmate las cosas con calma, respira
hondo, o tranquilo, todo pasar.

Muchas veces no entienden que

Eso no hace ms que angustiarte y deprimirte ms!

Te frustras, te sientes solo e incomprendido. No se lo deseas a nadie y haras

cualquier cosa por volver a sentirte bien, o simplemente normal.
Creen que has elegido sentirte as y que no cambias porque no quieres?

Lo intentas, pero no puedes. Y te asusta ir a peor y que sea irreversible.

Los das que te sientes con un poco ms de fuerza y claridad, tratas de

cambiar la forma de ver las cosas. Puede que te sientas un poco mejor, pero
no dura mucho.

Entonces, decides ir al mdico.

Le explicas lo que ests viviendo y, sin hacerte muchas preguntas, te dice que
tienes ansiedad y que l tiene la solucin.

Que tomes esta o la otra pastilla y que vers cmo te vas sintiendo mejor.

Puede que te d algn consejo como que hagas ejercicio y que no te estreses
tanto.

T, que ests sufriendo, ante esta contestacin, es posible que te sientas

aliviado.

Su respuesta te puede tranquilizar porque piensas que una pastilla va a

recuperarte, y que no tienes que hacer mayor esfuerzo.

El problema es lo que supone despus porque la realidad es que

La medicacin puede parecer La Solucin

 pero si no la tomas adecuadamente
puede convertirse en un largo infierno

A continuacin te cuento algunos datos que nos preocupan desde hace un

tiempo.

Cada da hay ms diagnsticos de trastorno mental y ms consumo de drogas

psicotrpicas. Adems, muchas personas se autodiagnostican y automedican.

Las ventas de psicofrmacos aumentaron un 4% del 2009 al 2012, las ventas

de antidepresivos aumentaron un 10% en este mismo periodo y los
ansiolticos tienen una media de consumo en Espaa superior al resto de
pases europeos (16).

En pases como Estados Unidos, los psicofrmacos ocupan el tercer puesto de

drogas ms consumidas por la poblacin. En 2011, unos 6,1 millones de
personas consumieron psicofrmacos sin receta mdica (28).

Hay cada vez ms mdicos y psiclogos preocupados ante la progresiva

tendencia a recetar psicofrmacos innecesarios porque las consecuencias son
muy graves.

Conscientes de la presin de la Industria Farmacetica, profesionales entre

los que me incluyo, queremos informar a los ciudadanos acerca de lo que est
pasando.

Hace aos, las pastillas psiquitricas eran muy peligrosas. Sus efectos
secundarios podan ser letales. Por eso, los mdicos se lo pensaban mucho
antes de recetarlas.

Ahora se ha conseguido que esas pastillas tengan menos efectos negativos.

Eso hace que sean mucho ms fciles de consumir y de recetar.

Las benzodiacepinas y los antidepresivos se recetan a muchas ms personas.

Y cuanto ms se evoluciona en su diseo, ms personas las toman. Es como si
se les perdiera el respeto. Y en realidad siguen siendo sustancias adictivas y
peligrosas.

Antes de seguir, quiero que tengas algo claro.

No soy contraria al uso de psicofrmacos y a los avances en investigacin

farmacolgica.

Soy contraria a su abuso y a su mal uso.

No quiero parecer uno de esos vdeos que podemos encontrar en YouTube

hablando de conspiraciones y criminalizando a los mdicos y farmaceticas.

En este informe me baso en fuentes cientficas y en mi experiencia

en centros psiquitricos, hospitales y consultas privadas.

He visto a muchas personas y familias que encuentran consuelo en la

medicacin. Agradecen haber dado con un medicamento que alivia parte de
su sufrimiento y que es capaz de controlar algunos sntomas muy limitantes.

Por eso, s que hay veces que tomar medicacin es necesario.

Simplemente, creo que hay que tomar conciencia de lo que est pasando en
nuestra sociedad y de cmo la industria nos influye. Estamos buscando
soluciones en el lugar equivocado.

La mayora de personas con ansiedad que

toman psicofrmacos, podran eliminar
sus sntomas sin necesitar medicacin

No quiero darte lecciones, ni decirte lo que debes creer.

Lo que s quiero es acercarte la informacin ms veraz sobre el uso de

medicamentos para la ansiedad y que puedas juzgar con control.

A veces quieren hacernos creer que tienen una pldora mgica para aliviar
nuestro malestar. Y lo que hacen en realidad es crearnos problemas peores
que necesitan nuevas soluciones.

En este informe te invito a reflexionar sobre lo que est pasando y a

informarte para que puedas elegir libremente y de una forma razonable sobre
tu salud y tu tratamiento.

T eres dueo de tu salud mental y por eso necesitas conocer

El Gran Engao

Hay dos clases de mdicos.

Unos de ellos participan en el juego de la Industria Farmacutica. Conocen

cmo se manipulan los datos y no hacen nada por evitarlo.

Se benefician de muchas maneras: son invitados a congresos, sus proyectos

son financiados, reciben regalos y otros intercambios.

Cuanto ms recetan un producto determinado, ms privilegios obtienen.

Tienen una relacin de inters con los laboratorios. Puede que estn cansados
de trabajar mucho y ganar poco, puede que no les compense trabajar de
forma independiente o puede que no sean demasiado conscientes de lo que
estn haciendo.

El otro grupo de mdicos quiere cambiar las cosas. Hay doctores que quieren
trabajar al margen de las Farmaceticas y slo colaborar con empresas que
quieren curar de verdad.

Saben que tienen que dedicar ms tiempo y esfuerzo a informarse por su

cuenta, pero su responsabilidad les obliga a hacer lo que haga falta.

Cuando estn ante un paciente, se esfuerzan en hacerle comprender que tiene

diferentes opciones. Le recomiendan la que creen ms adecuada y estn
abiertos a resolver dudas.

Puede que te preguntes cmo distinguir si ests ante un tipo de mdico u otro.

Si te ha dicho estas dos frases tu mdico, yo ira buscando nuevas opciones.

1. Ests enfermo, tienes una enfermedad

2. Tienes un desequilibrio qumico, no tienes ms remedio que

medicarte

Sigue leyendo el informe e irs encontrando pistas para no dejarte engaar.

Cmo Nos Intentan Engaar

A Diario Las Multinacionales

Generalmente, los mdicos quieren dar el mejor tratamiento y la mejor

atencin a sus pacientes. Parto de esa base.

Pero no hay que olvidar que muchas veces estn influidos por la industria
farmacutica y su publicidad, ya sea consciente o inconscientemente (35).

Sus departamentos de Marketing se encargan de buscar cualquier argumento

a favor de sus productos, para promocionarlos como si fuesen la panacea que
todo lo cura.

Esta Industria colabora en avances para la medicina, creando nuevos

frmacos o investigando. Gracias a sus recursos, podemos beneficiarnos de
importantes avances en el tratamiento de enfermedades.

Pero como toda gran empresa, su principal inters es vender sus productos.
Porque es un negocio.

Sabemos que el 90% de los estudios que financian las industrias

farmacuticas acaban mostrando resultados en favor de sus productos. La
presin por vender lo producido es tan grande que es muy difcil hacer
estudios sin que haya intereses econmicos de por medio (35).

Las compaas farmacuticas dedican aproximadamente una cuarta parte de

su presupuesto slo a la promocin de los productos (35)!

Reciben mucha presin de sus accionistas para que adornen los resultados de
sus productos y conseguir aumentar las ventas de su marca.

Debemos recordar esto a la hora de dejarnos influir.

Por eso en mi empresa no hay inversores. Ha sido muy difcil empezar sola y
sin ayuda pero quiero poder decir y hacer lo que me de la gana sin tener que
adaptarme a exigencias que slo buscan beneficio propio.

Tenemos que ser conscientes de sus estrategias.

En Estados Unidos, la preocupacin sobre la influencia de la industria

farmacutica en los centros mdicos acadmicos ha llevado a muchos
hospitales a adoptar medidas. Quieren proteger a los mdicos en formacin
de la persuasin de empresas farmacuticas (14), (23).

La comercializacin de estos medicamentos tanto para mdicos como para

consumidores supone una ganancia multibillonaria de dolares al ao para la
industria farmacutica en Estados Unidos (18)

No es fcil renunciar a esas cifras.

Cmo Venden Las Industrias

Farmacuticas Sus Productos

Vender un medicamento es sencillo. Tan sencillo como esconder o

enmascarar los efectos secundarios, manipular estadsticas y datos, resaltar
slo los aspectos positivos de los medicamentos y no publicar los negativos.

Sus departamentos de marketing son brillantes. Su objetivo es vender, y lo

consiguen. No importa si lo hacen de una forma poco tica.

En un estudio en Suecia se identificaron muchsimas violaciones del cdigo

de la industria farmacutica dndose informacin muy poco fiable sobre los
antidepresivos.

Entre 247 y 722 (el 34%) de los anuncios infringan el cdigo de la industria.

Los organismos que regulan este tipo de asuntos, no supervisaron de manera

adecuada las afirmaciones exageradas sobre la eficacia de los antidepresivos
que se estaban haciendo.
Qu consecuencias tuvieron?

Por un lado, los laboratorios pagaron multas de tan slo el 0,009% de las
ventas totales de los antidepresivos.

Por otro lado, los beneficios de las ventas de estos antidepresivos rondaban
los 1,2 billones de euros.

Parece que les compensaba infringir los cdigos.

La falta de supervisin y las mnimas multas hacen que el sistema sueco siga
presionando a las empresas para dar informacin favorable sobre su
productos (41).

Y eso se generaliza a la mayora de pases.

En otro estudio se vio que los antidepresivos con mejor respuesta eran los que
haban sido patrocinados por la industria farmacutica (33).

Hay una va directa para crear nuevos consumidores, con la que los
laboratorios farmaceticos han visto una gran estrategia: diagnosticar
trastornos donde no los hay.

Cuanta ms ansiedad se diagnostique,

ms medicamentos se recetan

Muchos autores llevan aos alertndonos de sus riesgos. Lo llaman

psicopatologizacin de la vida cotidiana. Es decir, convertir problemas
normales en trastornos mentales.

Les interesa que veamos sntomas normales como el miedo o la tristeza como
una enfermedad. Y el miedo no es una enfermedad.

Afortunadamente, no todos los mdicos y empresas quieren sacar provecho

propio sin preocuparse de nuestra salud a largo plazo.

Mi objetivo es seguir descubriendo y compartiendo contigo los secretos de esa

minora tica, crtica e innovadora.

Cmo Hacerte Inmune a Las Trampas

De La Industria Farmacutica

1. Mantnte bien informado. Te recomiendo que encuentres fuentes serias

de mdicos, psiclogos, investigadores, periodistas, publicaciones etc.

2. Encuentra un mdico tico. Un profesional honesto con el que te sientas

entendido y acompaado en tu proceso. Es preferible que sea
psiquiatra, ya que estar especializado en psicofrmacos.

3. Si tu mdico te recomienda tomar medicacin, pregntale todo lo que

necesites saber: efectos secundarios, medicamentos alternativos, pros y
contras de tomarlo, tiempo del tratamiento, qu puedes hacer si te
sienta mal, etc. Si no responde a alguna de tus dudas, insiste en que
tienes derecho a estar informado.
 4. Sigue las pautas que te d el psiquiatra. Si crees que te conviene hacer
cambios, consltale primero. Si sientes que no te entiende o no se
preocupa por tu recuperacin, puedes buscar otro profesional. Hay
muchos buenos ah fuera.

5. No te automediques NUNCA. Muchas personas han tenido fuertes

recadas debido a esto. Es un tema muy delicado porque puede parecer
inofensivo pero puede generarte ms malestar y sufrimiento del que
imaginas.

La Verdad Sobre Los Medicamentos Anti Ansiedad

Los psicofrmacos son medicamentos psicotrpicos. Actan sobre la

actividad mental.

Hay muchos tipos de psicofrmacos pero aqu nos vamos a centrar en los que
se usan para tratar la ansiedad: los antidepresivos y las benzodiacepinas.

Fjate en el nombre que han ideado estratgicamente las farmacuticas: anti-

depresivos o tranquilizantes o ansiolticos.

Inconscientemente, lo asociamos al beneficio que queremos conseguir: no

estar deprimidos, tranquilizarnos y eliminar la ansiedad. Lo malo es que
muchas veces no lo consiguen e incluso crean ms ansiedad y depresin.

Hablemos de los dos frmacos ms usados para tratar la ansiedad.

Las benzodiazepinas y los anti-depresivos.

Benzodiacepinas

Al influir sobre el Sistema Nervioso Central, su accin farmacolgica sobre el

organismo es mltiple. Depende del tipo de benzodiacepina y de la dosis.
Son ansiolticas, sedantes, relajantes musculares y disminuyen la actividad
cerebral.
Hay dos tipos principales de benzodiacepinas: ansiolticos e hipnticos.

Se usan para el tratamiento de la ansiedad y para el tratamiento del insomnio.

En general, a dosis bajas todas las benzodiacepinas son ansiolticas y a dosis
altas actan como hipnticos, causando sueo o prdida parcial del
conocimiento.
Este tipo de droga acta de manera profunda tanto en la mente como en el
cuerpo. Influye de forma directa o indirecta en casi todas las funciones
cerebrales.
Hay una sustancia qumica en nuestro cerebro que se llama GABA (cido
gamma-aminobutrico). Por as decirlo, esta sustancia es el tranquilizante
natural que posee nuestro organismo. Se encarga de comunicarse con otras
neuronas para avisarles de que bajen la velocidad o dejen de transmitir. Es
decir, transmite un mensaje de inhibicin.

Al tomar benzodiacepinas, se manipula de forma artificial el GABA

(a veces demasiado) haciendo que haya una mayor inhibicin en
las neuronas.

Por lo tanto, la benzodiacepina aumenta la actividad inhibidora y eso hace

que se produzcan menos neurotransmisores excitativos.

Estos neurotransmisores tienen una funcin muy necesaria y til para

nuestra coordinacin, memoria, respuestas emocionales, control del ritmo
cardiaco y la tensin sangunea y muchas otras funciones.

Hay otros receptores en el rin, colon, clulas sanguneas y corteza

suprarrenal que no estn relacionados con el GABA y tambin pueden ser
afectados por las benzodiacepinas (estas manipulaciones qumicas son las
responsables de los famosos efectos adversos no deseados).

Todas estas funciones naturales pueden

daarse por las benzodiacepinas
Si tomas este medicamento en periodos breves, puede ser til.

Incluso puede salvarnos la vida en casos extremos (en algunas formas de

epilepsia, ataques causados por intoxicacin al haber ingerido drogas o
sedacin en intervenciones de ciruga menor).

Casi todos los problemas creados por las benzodiacepinas son causados por
un uso prolongado durante ms de un mes.

Hace unos aos, el Comit del Reino Unido para la Seguridad de los
Medicamentos recomend que se tomara este tipo de medicamento
nicamente durante 2-4 semanas.

Por eso es importante que hablemos de estos problemas y cmo esta droga
puede daar tu cuerpo y mente si la tomas durante un periodo largo.

Cmo Afectan Las Benzodiazepinas

a Tu Cuerpo y Mente

Tomar medicacin para la ansiedad no es todo calma y control.

Tambin conlleva vivir efectos incmodos y muy limitantes (hay incluso

efectos secundarios de las benzodiacepinas idnticos a los producidos por la
ansiedad).

En un estudio se vio que los efectos adversos aparecieron hasta en un 50% de

las personas que tomaban benzodiacepinas. (12)

Estos son algunos de los efectos adversos producidos por tomar esta droga
durante perodos largos:

Desgaste de la memoria: hace tiempo que muchos mdicos saben que

las benzodiacepinas causan amnesia. El tipo de memoria que ms se ve
afectada es la antergrada (te cuesta aprender cosas nuevas, o
recordar cosas que tratas de memorizar.)
 En un estudio se vio que las personas que tomaron benzodiacepinas
durante 8 semanas tuvieron peores resultados en pruebas de memoria
hasta 6 meses despus de haber suspendido el tratamiento (12).

Ms excitacin y ansiedad: en algunas ocasiones, aunque no tenga

mucho sentido, pueden aumentar la ansiedad, violencia, insomnio,
pesadillas, irritabilidad, agresividad.

Demasiada sedacin: dependiendo de la dosis, te pueden dejar

adormilado, sedado y sin fuerzas. Pueden causar debilidad muscular,
mareos, confusin mental, falta de coordinacin y somnolencia. Y eso
muchas veces te genera ms ansiedad.

Depresin: las personas que han estado tomando benzodiacepinas

durante un perodo largo, suelen sentirse deprimidos.

Esta droga puede causar o empeorar una depresin ya existente.

Tambin hay que tener en cuenta que ansiedad y depresin suelen estar
relacionadas.

Las benzodiacepinas tomadas durante perodos largos, al actuar en los

centros cerebrales de las emociones, pueden causar un sntoma comn
que es la incapacidad de sentir dolor... y placer!

Al estar menos en contacto con sus emociones, la persona suele estar

frustrada durante los perodos largos de tomar esta medicacin porque
le cuesta conectar con sus seres queridos y a veces incluso se
experimentan separaciones y conflictos.

Adiccin: la persona que las toma, necesita aumentar la dosis para

seguir teniendo los mismos efectos que le produca el frmaco cuando
empez a tomarlo. O tomando la misma dosis, ya no nota el efecto que
le produca la medicacin al principio.

Esta tolerancia puede aparecer en las 2 a 4 primeras semanas y esto

podra llevar a la adiccin (12). En personas mayores de 65 aos, se vio
que muchos desarrollaban una adiccin y que esta medicacin no era
buena para ellos (30).
 Adems, si dejas de tomar esta medicacin de forma brusca, puede
producirse un efecto rebote: los sntomas que tenas antes de empezar a
tomar la medicacin pueden aparecer de nuevo y de una forma ms
intensa.

Puede aumentar el riesgo de muerte: En un estudio se encontr un

aumento del riesgo de muerte, en concreto para los grupos de mayor
edad.

En otro estudio de una poblacin de mediana edad se vio que el uso

regular de las benzodiacepinas se relaciona con un mayor riesgo de
mortalidad.

En un estudio con drogodependientes se encontr una relacin

importante entre el uso regular de las benzodiacepinas sin receta
mdica y sobredosis.

Tambin se ha visto una relacin entre el uso de las benzodiazepinas y

accidentes por carretera (9).

Por eso, como producen sedacin y hacen que se reaccione ms tarde a

cualquier estmulo hay que tener cuidado si se conduce o si se utiliza
maquinaria bajo los efectos de estas sustancias (9).

Aumenta su efecto con el alcohol: Es muy importantes no mezclar las

benzodiacepinas con otras sustancias como el alcohol, ya que ambos
son depresores del sistema nervioso central (SNC). Las dos sustancias
disminuyen las funciones del cerebro y si se toman a la vez pueden
hacerte sentir ms somnoliento y disminuir la frecuencia cardaca y la
respiracin de forma muy peligrosa.

Por lo tanto, las benzodiacepinas son en cierta medida seguras si las tomas:

En periodos muy cortos que no superen las 3 semanas

En dosis bajas
 Siempre bajo prescripcin y supervisin mdica

Cuanto Ms Tiempo Las Tomes,

Ms Peligrosas Son Y Menos Efectivas!
Por Eso No Merece La Pena Arriesgarse

Cuanto menos uses los tranquilizantes, ms eficaces y ms seguros sern (12).

Las benzodiacepinas ansiolticas ms utilizadas en Espaa son el lorazepam y

el alprazolam.

Las benzodiacepinas hipnticas ms usadas son el lormetazepam y el

zolpidem (39).

Con el lorazepam y el alprazolam hay que tener especial cuidado. No puedes

dejar de tomarlos de golpe: el efecto rebote puede ser mayor que con otras
benzodiacepinas. Taquicardias, sudoracin, naseas, incluso ataques de
pnico.

Los efectos secundarios ms comunes de estos dos medicamentos son la

sedacin, la descoordinacin de movimientos, problemas de memoria o
reacciones paradjicas (estar ms alterado y agresivo).

En cuanto al lormetazepam, se ha visto que muchas personas pedan

desintoxicarse de esta sustancia, con mayor frecuencia que con otras
benzodiacepinas. Es decir, ms personas tenan una adiccin al
lormetazepam que a otras benzodiacepinas (15).

Y lo ms destacable del zolpidem es que produce problemas de memoria y de

atencin, adems el uso a largo plazo aumenta el riego de lesiones en la
cabeza en comparacin con personas que no utilizan este tipo de
medicamentos.
Hay muchos tipos de benzodiacepinas, puedes verlos a continuacin.

Como hay benzodiacepinas hipnticas (que se usan para el tratamiento del

insomnio) y benzodiacepinas ansolticas (para la ansiedad) las dividimos en
estas dos categoras y tambin las clasificamos segn su vida media de accin:

Ansiolticos Benzodiacepnicos

Ansiolticos de vida media corta (sus efectos pueden durar hasta 8 horas):

Bentazepam
Clotiazepam
Cloxazolam

Ansiolticos de vida media intermedia (sus efectos duran de 8 a 24 horas):

Alprazolam
Bromazepam
Camazepam
Clobazam
Ketazolam
Lorazepam
Oxazepam
Oxazolam
Pinazepam

Ansiolticos de vida media larga (sus efectos duran ms de 24 horas):

Clorazepato dipotsico +piridoxina +gabob

Clorazepato dipotasio
Clordiazepoxido
Clordiazepoxido + piridoxina
Diazepam
Diazepam (d.o.e.)+g-amino-b-hidroxibutirico acido
Diazepam (d.o.e.)+piridoxina
 Halazepam
Medazepam
Prazepam

Hipnticos benzodiacepnicos

Hipnticos de vida media corta (sus efectos duran hasta 8 horas):

Brotizolam
Midazolam
Triazolam
Zolpidem
Zopiclona

Hipnticos de vida media intermedia (sus efectos duran entre 8 y 24 horas):

Flunitrazepam
Loprazolam
Lormetazepam
Temazepam

Hipnticos de vida media larga (sus efectos duran ms de 24 horas):

Flurazepam
Nitrazepam
Nitrazepam (d.o.e.)+meprobamato
Quazepam

Si te ests planteando utilizar este tipo de medicamentos, es importante que

conozcas cundo evitar tomarlos:
En nios pequeos y ancianos.

Durante el embarazo y la lactancia.

 Enfermedad muscular (Miastenia).

Enfermedad respiratoria.

Enfermedad heptica.

Enfermedad renal.

Si t o alguien cercano a ti que tome medicacin, tiene alguna de estas

condiciones, ponlo en conocimiento de tu mdico.

Sirven Realmente Las Benzodiacepinas

Para Eliminar La Ansiedad?

Esta es la pregunta ms importante.

S y no.

S: si las tomas adecuadamente, es decir, un tiempo corto, dosis mnima y

haciendo cambios en tu psicologa.

NO: si abusas de ellas, sin aprender a controlar la ansiedad con tu propia

mente y tu propio cuerpo.

Una benzodiacepina puede ayudar a cortar una situacin crtica pero no evita
que la ansiedad vuelva.

Estas pastillas no curan, slo tapan los sntomas

Si la dejas de tomar, y no has aprendido a controlar tu mente y tu cuerpo, los

sntomas vuelven.

Es un hecho.
Que no te vendan lo contrario porque si te dicen lo contrario, te estn
mintiendo.

Antidepresivos

Se llaman anti-depresivos pero se utilizan para muchos otras cosas aparte

de la depresin. Se usan para tratar la ansiedad, tengas o no depresin.

En teora, los antidepresivos actan sobre la serotonina para modificar los

sistemas de alarma, que estn sobreactivados y mantienen la ansiedad.

Se supone que las personas con ansiedad tienen problemas en cmo su

cerebro administra la serotonina, y los antidepresivos pretenden regular ese
proceso.

Actan para que la serotonina est disponible ms tiempo y tenga mayor

actuacin en el cerebro, haciendo que disminuyan los sntomas de ansiedad.

Tardan ms en hacer efecto que los ansiolticos, generalmente varias

semanas.

Al principio, es habitual que provoquen ansiedad. Por eso, no son tiles en

situaciones crticas o de urgencia, sino como tratamiento de la ansiedad a
medio o largo plazo.

Hay muchos tipos de antidepresivos, sobretodo si nos fijamos en su

estructura farmacolgica. Lo que nos importa es cmo actan, por eso los
clasificamos por su mecanismo de accin y los neurotransmisores que
modulan.

Los distintos tipos de antidepresivos inhiben:

La recaptacin de la Noradrenalina y Serotonina (tricclicos).

 La recaptacin de la Serotonina (ISRS): son los mejor tolerados y ms
usados. Prozac, Dumirox, Deprax, Esertia, Besitrn, etc

La M.A.O. (irreversibles): tiene los efectos ms graves por lo que

prcticamente no se usan. Pueden provocar hepatopatas importantes e
incluso necrosis heptica. Por eso se controla estrictamente la funcin
heptica, la alimentacin y el consumo de otros frmacos durante el
tratamiento.

Los efectos indeseables de los antidepresivos son inmediatos. Los efectos

deseables pueden tardar semanas en aparecer.

Por eso muchas personas abandonan el tratamiento antes de tiempo. Eso

pasa sobretodo si el mdico no ha informado bien.

Explicado de una forma general y sencilla, esta medicacin:

1. Produce cambios en el estado de nimo.

2. Produce cambios en la qumica del cerebro.

Para Qu Modifican Los Antidepresivos La Qumica Cerebral?

Se ha dicho que la depresin y la ansiedad ocurren porque hay baja cantidad

de algunas sustancias qumicas del cerebro: la serotonina, la dopamina y la
noradrenalina. Lo que haran los antidepresivos sera aumentar estas
sustancias en el cerebro.

No todos los psiquiatras estn de acuerdo con esta teora. Hay mucha
controversia en torno a ello.

Los psiquiatras Hugh Middleton y Joanna Moncrieff, entre otros, aseguran

que estos antidepresivos tendran en realidad un efecto placebo, y los cambios
que producen seran por la esperanza de las personas en que el frmaco
funcione y no a cambios en la qumica del cerebro (26).
Los medicamentos antidepresivos tambin tienen efectos secundarios. Los
ms comunes, segn un reciente estudio de Goldsmith y Moncrieff, fueron
(17):

Sedacin: cuando los tomas es normal que te sientas ms cansado o

somnoliento. El frmaco puede controlar la ansiedad, pero entorpece a
la vez otras funciones de alerta (necesarias para la vida diaria).

Deterioro cognitivo: pueden afectar a la memoria o la atencin. Puede

que tengas dificultades para mantener tu atencin en algo, te distraes
con facilidad, te cuesta concentrarte, o recordar algunas cosas. Si
trabajas, notars cmo baja tu rendimiento.

Disminucin de la libido: puede que tu respuesta sexual sea menor o

que tengas problemas para tener relaciones sexuales. Para entenderlo
de forma sencilla, la respuesta sexual normal se divide en tres fases:
deseo, excitacin y orgasmo. Los antidepresivos afectaran a estas tres
fases, disminuyendo por ejemplo el deseo de tener relaciones,
produciendo problemas de ereccin o llevando a la eyaculacin precoz
(10), (24).

Hogan, Le Noury, Healy y Mangin adems, afirman que los problemas

sexuales despus de abandonar el tratamiento con antidepresivos
pueden mantenerse (21).

Embotamiento emocional: puedes experimentar una sensacin de

apata, te cuesta expresar emociones. Hay personas que usan
expresiones como ni siento, ni padezco.

Activacin: puedes sentirte ms excitado, agitado o tener dificultades

para dormir.

Inestabilidad emocional: puedes notar que tus cambios de estado de

nimo son ms frecuentes e intensos que antes.
He aadido una tabla con los principales antidepresivos comercializados en
Espaa y algunos datos que quizs te interesen:

Principio activo Tipo de Cosas a destacar

antidepresivo

Amitriptilina ADT
Clomipramina ADT Ms abandonos de tratamiento por
efectos
Imipramina ADT adversos que con ISRS.
Nortriptilina ADT
Citalopram ISRS Nauseas, boca seca, sudoracin
Escitalopram ISRS y temblor. Menos abandonos.
Fluoxetina ISRS Sudoracin, nauseas, prdida de peso.

Fluvoxamina ISRS Nauseas, nerviosismo, sudoracin.

Paroxetina ISRS Aumento de peso, mayor disfuncin
sexual.
Sertralina ISRS Ms diarrea que con otros
antidepresivos.
Bupropion ISRND Menos problemas de disfuncin
erctil, menos aumento de peso.
Mirtazapina ISRSN Se responde ms rpido, mayor
aumento de peso.
Reboxetina ISRN Taquicardia, tensin baja, sntomas
que pueden incluir trastornos del
sueo, el apetito, el peso, etc.

Venlafaxina ISRSN Efectos secundarios que pueden ser

ms graves. Es necesario hacer un
seguimiento cardiovascular.

Fuente: Grupo de Trabajo sobre el Manejo de la Depresin Mayor en el Adulto. (2008). Gua de Prctica
Clnica sobre el Manejo de la Depresin Mayor en el Adulto. Plan Nacional para el Ministerio de Sanidad y
Consumo.
Hay una gran polmica ante el uso de los antidepresivos. Algunos temas de
debate:

Ms Depresin y Riesgo de Suicidio

Expertos como Goldsmith y Moncrieff dicen que algunos antidepresivos se
relacionan con un aumento de los pensamientos y acciones suicidas.

Para ellos, los riesgos de tomar antidepresivos superan los beneficios (17).

Otros como David Antonuccio (psiclogo) y David Healy (psiquiatra)

plantean que los antidepresivos tienen un efecto similar al placebo, y que al
aumentar el riesgo de suicidio, aumentar la ansiedad, la agitacin, afectar a la
respuesta sexual o hacer que la depresin se cronifique, entre otras cosas, no
deberan ser clasificados como anti-depresivos, porque estos medicamentos
podran producir ms daos que mejoras (5).

Tambin se dice que hay que tener cuidado con su uso en nios, adolescentes
y adultos jvenes porque estos frmacos pueden llevar al suicidio en algunas
personas, independientemente de que el riesgo de suicidio sea bajo (22).

Es necesario un seguimiento muy cercano con un mdico que maneje bien la

medicina basada en evidencia.

La Agencia Espaola de Medicamentos deca que los comportamientos

suicidas ocurran con mayor frecuencia en los nios y en los adolescentes que
eran tratados con algunos tipos de antidepresivos (1).

Producen Adiccin Los Antidepresivos?

Se dice que los antidepresivos no producen adiccin como las

benzodiacepinas, pero para muchas personas es difcil dejar de tomar esta
medicacin. Por eso hay expertos que dicen que tambin podran crear una
dependencia(29).

Los medicamentos pueden controlar los sntomas por momentos,

pero no modifican el estilo de activacin y alerta que la persona
con ansiedad ha desarrollado y aprendido

Es una dependecia psicolgica, igual de daina que la fsica.

En conclusin, cuando cualquier medicamento con o sin receta se toma con

un fin diferente para el que fue prescrito, en cantidades diferentes a las
indicadas por un mdico o cuando los sntomas que se supone que tratan
estos medicamentos no estn presentes en las personas que los toman, los
psicofrmacos afectan al cerebro y pueden afectar de forma parecida a como
actan las drogas ilegales (27).

Necesitas Tomar Medicamentos Para Tu Ansiedad?

Al principio la pastilla puede parecer muy beneficiosa para la persona que

est sufriendo... pero hay algo que tenemos que recordar.

Los medicamentos no eliminan el miedo o la inseguridad. Pero hay ocasiones

en que tomarlos puede ser necesario.
La ansiedad te puede bloquear de tal manera que no puedes pensar con
claridad ni superar tu da a da.

Entonces, se puede plantear usar la medicacin como un empujn.

Tambin puede existir una condicin mdica que requiera un tratamiento

especfico. Si es as, tu mdico tendr que informarte de en qu consiste.

Pero adems, la persona que toma medicacin tiene que entender por qu
tiene ansiedad y cmo recuperarse usando sus recursos internos.

Slo as encontrar respuestas realmente curativas.

Podr aprender a controlar y eliminar sus sntomas de ansiedad de forma
definitiva. Generar nuevos hbitos calmantes mucho ms potentes y seguros
que cualquier medicacin.

Cmo Gestionar Tu Tratamiento Para

Evitar Adicciones y Enfermedades

S que el tiempo en las consultas de Psiquiatra no siempre es suficiente para

plantear todas tus dudas e inquietudes. El Sistema de Salud est muchas
veces saturado y la atencin mdica no suele superar los 10 minutos.

Siempre es bueno que te prepares la cita con el Psiquiatra o Mdico de

Cabecera con antelacin.
Puedes escribir un guin con todas las preguntas que quieres que te resuelva.

Y preparar este tipo de cuestiones antes de la consulta con tu mdico:

Asegurarse del diagnstico

Es bueno que emplees tiempo en asegurarte de que el mdico sabe lo que te
est pasando. Tiene muchos pacientes, as que define de forma especfica tu
problema, trata de no perderte en los detalles de menor importancia.

Utilizar la dosis ms baja efectiva

Si insiste en la necesidad de medicacin, puedes plantearle la opcin de

empezar con la dosis ms suave que te permita notar los cambios esperados.

Tomar la medicacin el menor tiempo posible

Est bien, decides tomar la medicacin que te pautan o t mismo se lo pides

al mdico. Es una opcin vlida, pero es bueno que te plantees marcarte un
tiempo y revisar ms adelante tus objetivos.
Dejarla de forma paulatina
Si tu consulta es porque has decidido dejar de tomarla, retrala
paulatinamente. Tu mdico te indicar cmo hacerlo.

Conocer los riesgos de la medicacin

Pregunta qu pasa si consumes alcohol, si haces trabajos de precisin, si
conduces... Ten precaucin.
Pregnta al mdico acerca de los posibles efectos secundarios. Apunta tus
dudas respecto a eso, para que os podis centrar en lo que ms te preocupa.

Descartar enfermedades
Pdele que descarte posibles problemas orgnicos como origen de tu
ansiedad: anemia, tiroides, falta de vitaminas, etc. Si tomas medicacin, hazte
pruebas analticas de sangre u orina para asegurarte de que no te estn
haciendo dao.

Cmo Evitar La Adiccin A Los Psicofrmacos

Es lgico que un medicamento que sea capaz de anular o atenuar una
experiencia tan desagradable como la ansiedad, pueda ser muy adictivo.

En realidad, hay ms dependencia psicolgica que fsica. La medicacin se

convierte en un amuleto, en una seal de seguridad que te permite afrontar
las situaciones temidas con ms decisin.

Si me altero, tengo mi pastillita. Si un da olvido llevarla encima puede ser

motivo de mucha ansiedad.

Cuando una persona est recibiendo tratamiento psiquitrico y psicolgico al

mismo tiempo, puede suceder algo.
Puede estar pensando de una forma determinada que le facilita tener
dependencia al frmaco.
Como es probable que cuando se retira la medicacin se tenga un poco de
ansiedad, la persona atribuye demasiada mejora al frmaco y poco a su
esfuerzo.

Piensa que est mejor gracias a la medicacin.

Si ests tomando medicacin, cuando practicas tcnicas psicolgicas para

controlar tu ansiedad, puedes estar atribuyendo los xitos ms a la pastilla
que a tus propios logros.

Hay otro problema. Si tienes miedo a enfrentarte a algunas situaciones, como

salir a la calle o conducir, el frmaco elimina esa ansiedad. Y eso no te
permite aprender a controlar la ansiedad si aparece.
Entonces nunca podrs salir a la calle sin miedo sin medicacin?

Te ser ms difcil acceder a tus propios recursos internos para superarlo. Y

esa es la clave para que te cures para siempre. Confiar en que t tienes los
recursos para cambiar.

La medicacin es un apoyo a tu propio valor

y no debera llevarse todo el mrito

Tambin es frecuente que ests contento y satisfecho con los efectos de la

medicacin, sin plantearte muchos problemas ms all. Pero llega un
momento en el que te paras a pensar y...

Qu pasa si la dejo?

Volvern los sntomas?

Comienzas a dudar sobre tu propia capacidad y tienes miedo a dejar de
tomarla.

Hay factores que predisponen a la Dependencia de las Benzodiacepinas:

 Su uso est siendo demasiado prolongado en el tiempo.

Las dosis son elevadas.

Son benzodiacepinas de vida media corta.

Ya hay una adiccin a otras sustancias.

Sigue las indicaciones de tu mdico, sin aumentar ni disminuir las dosis por
tu cuenta. Puedes preguntarle a tu mdico si tienes dudas acerca de esto.

Y qu sucede si abandonas el tratamiento de forma repentina?

Puede aparecer el Sndrome de Abstinencia.
Esto depende de la dosis que tomas habitualmente, del tiempo y de tu
personalidad.
Los sntomas ms frecuentes en el sndrome de abstinencia son:
Sntomas de ansiedad: irritabilidad gastrointestinal, cefaleas y vrtigos,
espasmos musculares, insomnio, inquietud, irritabilidad...

Sntomas pseudopsicticos: despersonalizacin, desrealizacin,

alucinaciones

Sntomas sensoriales: hiperacusia (intolerancia a sonidos fuertes),

fotofobia (intolerancia a la luz), parestesias (prdida de sensibilidad que
causa entumecimiento y hormigueo), hipersensibilidad tctil.
Sntomas depresivos: tristeza, apata, fatiga.

Convulsiones.

Para evitar tener Sndrome de Abstinencia, es importante dejar de tomar la

medicacin gradualmente y bajo el control del mdico.

A veces, cuando termina el tratamiento, puede aparecer una recada de la

ansiedad. En ese caso, se debe a que el tratamiento tena que durar algo ms o
haberlo compaginado con un apoyo psicolgico.

Es frecuente que suceda si tienes en cuenta lo que hemos hablado de que

generalmente la medicacin tapa los sntomas mientras la ests tomando.
Eso no sera sndrome de abstinencia, si no una manifestacin de los
sntomas de ansiedad que te llevaron a empezar a tomarla.
Es posible que en ese caso, te des cuenta de que lo que necesitas realmente es
cambiar tu psicologa.
Es decir, si has tomado Benzodiacepinas y, al notar que tus sntomas de
ansiedad mejoran, decides terminar el tratamiento, pueden ocurrir tres cosas:

Recuperacin: Te mantienes libre de ansiedad. Es mucho ms probable

que suceda si lo combinas con apoyo psicolgico.

Abstinencia: Aparece nuevamente la ansiedad por la dependencia hacia

el frmaco. Es una ansiedad extra aadida a la ansiedad relacionada con
el pnico. Se puede evitar si se toma el tratamiento correctamente.

Recada: Aparece nuevamente la ansiedad porque es demasiado pronto

su retirada y an no est solucionado el problema. Puede que el mdico
te aconseje prolongarlo un tiempo ms. Pero ante todo, esto significa
que necesitas reforzar tu tratamiento psicolgico. Confiar en tu
capacidad innata de recuperacin.

Esto ltimo es lo que ocurre en muchos casos. Ha habido una mejora

temporal pero al terminar el tratamiento los sntomas vuelven. La persona
necesita integrar nuevas perspectivas y formas de entender y manejar su
ansiedad para lograr que por fin desaparezca de una forma definitiva.

Estudios de este ao 2014, revelan que la intervencin psicolgica puede

producir la normalizacin de la actividad cerebral a nivel global (7), (25).

Qu quiere decir esto?

La psicologa producira una mejora a nivel de creencias, pensamientos y

sentimientos que le hacen dao. Hay pruebas de que la terapia puede actuar
en el cerebro sin introducir sustancias en el cuerpo (25).

Hay personas que tienen miedo a dejar la medicacin por si tienen un efecto
rebote y la ansiedad vuelve de golpe, con mucha ms fuerza. Algunos lo han
descrito como un infierno en el que lo pasan fatal. Esto no tiene por qu ser
as.

Cmo Desintoxicarte Si Ya Tienes Adiccin

Aqu tienes 10 sntomas para saber si tienes una adiccin a los psicofrmacos
(6):

1. Tomas benzodiacepinas con frecuencia y en cantidades superiores a las

que habas previsto.

2. Tienes un gran deseo de consumirlas. Intentas abandonar o controlar el

consumo pero no lo consigues.

3. Dedicas mucho tiempo a actividades relacionadas con conseguir la

medicacin o a recuperarte de los efectos. Por ejemplo, dedicas mucho
tiempo a intentar conseguir recetas o buscar estrategias para conseguir
el frmaco sin prescripcin mdica.

4. Tienes un poderoso deseo de consumir benzodiacepinas.

5. El consumo te lleva a incumplir obligaciones (por ejemplo, faltas al

trabajo).

6. Sigues consumiendo aunque produzcan o agraven algunos de tus

porblemas, por ejemplo de tipo social. Es decir, si sigues consumiendo
aunque empeoren las relaciones con tus amigos o familia.

7. Dejas de realizar otras actividades que pueden ser sociales,

profesionales o de ocio. Por ejemplo, dejas de hacer actividades con las
que antes te divertas o el consumo te lleva a dejar de relacionarte con
otras personas.

8. Consumes en situaciones que pueden ser peligrosas, por ejemplo

cuando conduces.
 9. Continas consumiendo aunque sufras un problema fsico o psicolgico.

10. Necesitas consumir cada vez cantidades mayores para conseguir el

efecto que deseas. A pesar de seguir tomando la misma dosis, el efecto
no es el mismo que al principio.

NUNCA es aconsejable dejar tomar la medicacin de forma brusca y

repentina.

Seguir un programa personalizado, gradual y progresivo para reducir y

eliminar la dosis hace que pueda ser fcil y tolerable (sobretodo cuando se
complementa con la Psico-Educacin para entender de dnde vienen esos
sntomas y aprender a eliminarlos con tcnicas psicolgicas).

De todas formas, cada caso es distinto. Habr personas que tengan pocos
sntomas al dejar la droga de una vez. Otras tendrn muchos sntomas si
hacen eso. Por eso la mejor frmula suele ser:

1. Colaborar con su mdico para reducir la dosis de forma progresiva y

gradual hasta eliminarla.

2. Tener un apoyo psicolgico por parte de seres queridos y/o un psiclogo

experimentado que te ensee a ser tu propio terapeuta.

Hay gente que no quiere dejar de tomar la medicacin. Esto es perfectamente

respetable.

Lo ltimo que se debe hacer es dejar de tomarla bajo influencias y presiones

externas. Es una decisin personal (a ser posible con el asesoramiento de un
buen mdico).

Casi CUALQUIER persona puede dejar esta droga si realmente lo desea. Lo

nico que necesitas es la informacin adecuada y el respaldo de un mdico
que tenga en cuenta tu perspectiva.

La Pastilla Perfecta Existe

Puede que te hayas preguntado cul es la pastilla perfecta para tu problema
de ansiedad.

Muchas personas con ansiedad suean con el descubrimiento de una

medicacin que cure por completo el trastorno mediante una
reestructuracin del cerebro.

A lo mejor has pensado en investigar a fondo sobre medicina natural para

encontrar una serie de alimentos, suplementos y vitaminas que no sean
dainos y te ayuden a eliminar tu ansiedad de una manera sana.

Hay una parte de ti que sabe que todo est en la mente y que puedes curarte
con tus recursos internos. Y hasta que se descubra esa maravillosa pldora
mgica, necesitamos recordar algo muy importante:

T eres la Pastilla Perfecta porque la solucin est dentro de ti (aunque a

veces no lo parezca).

No podemos esperar sentados a la creacin de un medicamento

revolucionario que te cure, sobretodo sabiendo que las empresas
farmacuticas gastan mucho ms en marketing y promocin que en
investigacin y desarrollo.

Las sustancias qumicas encargadas de controlar la ansiedad ya estn dentro

de ti.

Puedes aprender a activarlas de manera natural con las tcnicas psicolgicas

que han demostrado funcionar caso tras caso.

Puedes tomar todos los medicamentos, hierbas, alimentos y suplementos

naturales que quieras pero no te vas a curar de verdad hasta que ENTIENDAS
a un nivel profundo tu ansiedad.

Por eso necesitas una buena Psico-Educacin. En esto estn de acuerdo los
mejores psiquiatras y psiclogos expertos en ansiedad del mundo.

Tu recuperacin empezar de verdad cuando aprendas los secretos de la

mente para sacar tus recursos internos. La medicina puede ser un buen
complemento pero no vas a eliminar tu ansiedad slo con eso.
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Ahora que sabes que la parte ms importante de tu recuperacin es la Psico-

Educacin, es importante que encuentres un mtodo psicolgico efectivo que
elimine tu ansiedad.

Por tu recuperacin,

Roco Laca
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serotonina (ISRS) y otros antidepresivos en nios y adolescentes. Nota informativa

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