Diez razones para motivar a los que no tienen ganas de estudiar Cada 40-45 minutos hay que levantarse

de la mesa
de estudio. Ampliar Hay que crear hbitos que nos faciliten la tarea. Dormir lo suficiente, ocho horas de un tirn.
ECO Actividad social QU ES ESTO? 0 0 20MINUTOS.ES. 28.04.2010 - 13:04h El buen tiempo, las ganas de
final de curso que no llega, el cansancio... Siempre hay una razn para no ponernos a estudiar, para alargar el
tiempo hasta que ya no podemos dilatarlo ms porque los exmenes estn a la vuelta de la esquina. La web de
formacin qucursar da diez razones para que no te desesperes y para que le cojas gusto al estudio. 1. Asocia el
acto de estudiar con algo positivo. Estudia y despus una recompensa. Puede ser comida, o puede ser una
llamada de telfono al novio/a, puede ser un captulo de tu serie preferida, o un paseo por la playa. Cuando se
estudia a gusto se es ms productivo. 2. Crea una rutina en tu vida. Si no tienes unos hbitos tendrs unos
resultados irregulares. Tu cuerpo se vuelve ms productivo cuando asume que hay unas horas destinadas al sueo,
otras a las comidas, otras al ocio y otras al negocio (en este caso el tuyo son los estudios). Con esto, la pereza que
te da sentarte en la silla ser menor. 3. Silencio, se piensa.Cuando hinques los codos en la mesa no se tiene que or
ni el pensamiento de una mosca. Trabajamos con los sentidos, y aunque puedas llegar a desarrollar inmunidad al
jaleo, lo mejor es que en ese momento disfrutes de escucharte. Debes ver el estudiar como algo que te est
elevando intelectualmente. Si te distraes con msica es posible que tengas que leer dos veces lo que hubieras
comprendido en una 4. La motivacin es un porcentaje alto. Por qu lo haces? Lo haces porque para ti es
importante O lo haces porque alguien te oblig a hacerlo? Si alguien te dijo que tenas que hacerlo y no te motiva
seguir, piensa que a lo mejor ests optando por una profesin que no se ajusta a ti. Si tu mam quiere que seas
mdico, pero t quieres ser peluquera, entonces piensa en estudiar peluquera. De cualquier modo, piensa que para
ejercer necesitas tener un ttulo que avale para qu sirves. 5. Aprovecha bien el tiempo y deja que te sobre para
otras cosas. Cuando haces las cosas bien no tendrs que hacerlas dos veces. Trata de organizar tu tiempo de
estudio. Si no te funciona bien la agenda porque trabajas y tienes turnos rotativos, plantate hacerlo con cursos
online o a distancia. Es tan importante que te concentres como que abandones la luz del flexo y salgas a divertirte. 6.
No dudes y pregunta. Cuando tienes una duda debes preguntar cuanto antes. Ponte en contacto con el tutor, con el
profesor o algn compaero que te d las claves de aquello que no has conseguido descifrar. Pasa a otro tema
mientras lo resuelves, pero no lo pierdas en el tiempo: pregunta, avanza, resuelve, sigue 7. Estudia en el momento
de da adecuado.No es bueno estudiar en la ltima hora del da, pues tu cuerpo est exhausto del ritmo diario.
Tampoco es bueno levantarse y sentarse en la silla mientras te quitas las legaas. No es bueno estudiar despus de
comer, pues te da sueo y la sangre se va toda al estmago para hacer la digestin. Entonces cundo? No es
bueno estudiar a ltima hora del da, con el cansancio de la jornada Puedes estudiar durante la maana, pero si has
madrugado y has hecho algo de ejercicio, tu cuerpo se encontrar activo. Dar el salto de la cama al libro no es
bueno, pues tu cerebro necesita ponerse en marcha. Lo mismo si despus de comer tienes sueo, una breve siesta
de veinte minutos y a estudiar. Hacerlo por la noche es un tema ms complicado, pero en ese caso se recomienda
que te acuestes temprano y lo hagas el da siguiente. 8. Duerme lo suficiente. relacionado con los puntos 2 y 7, tanto
para encontrar el momento adecuado, como para establecer una rutina, es indeispensable que el cuerpo se
encuentre en forma. Para ello, hay que dormir lo suficiente. Lo habitual son 8 horas de un tirn. 9. Lee mucho. Con el
hbito de leer aumentars tu capacidad de entender las ideas, estimulars tu imaginacin y eso acelerar tu
capacidad de comprender conceptos. 10. Va de escape creativa: dibuja, escribe, modela, baila. Estudiar algo
mecnicamente tiene un precio intelectual bastante elevado. Si quieres que tu mente se libere, puedes realizar una
pausa cada 45-50 minutos y desconectar. Las actividades creativas le dejarn a tu mente soltar un poco del
cansancio de ordenar ideas. Hacer dibujos en un papel o pintar en un lienzo, bailotear un par de canciones, jugar
con plastilina, modelar con arcilla

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