Die Franklin Methode

Eric Franklin

Locker sein macht stark - Die Kraft der inneren Bilder

Mnchen 9. und 10. April 2011 4 Workshopthemen mit Eric Franklin

Entspannte Schultern - gelster Nacken Der befreite Rcken Beckenbodenpower Imagination fr mehr Balance

Die Franklin-Methode Eric Franklin

...ist weltweit die einzige physische Trainings-
methode, die sich primr auf die Arbeit mit
Vorstellungsbildern konzentriert. Durch neue
Einsichten in die Funktionen des Krpers
vebessern sich Krperwahrnehmung und
Koordination.
Die Methode gehrt zum Standardwerkzeug fr viele Gymnastik-,
Tanz-, Sport und Yogalehrer/innen und wird von Menschen, die ein
Leben lang gesund bleiben wollen, angewendet.
Das Besondere an der Methode ist, dass sie unabhngig macht von
Gerten oder festgelegten bungen.
Egal ob Anfnger oder Fortgeschrittene, jung oder alt - jeder kann die
Franklin-Methode erlernen und jederzeit und berall anwenden.
Was auch immer du mit deinem Krper tust, wirkt
sich auf dein Denken aus - und umgekehrt, sagt
Eric Franklin, Grnder der Franklin-Methode und
um den ganzen Globus gefragter Lehrer. Seit ber
20 Jahren arbeitet er erfolgreich als Tnzer, Cho-
reograf, Dozent und Buchautor. Er studierte an der ETH Zrich (Diplom-
sportlehrer) und vertiefte seine Kenntnisse an der Tanzhochschule der
New York University, wo er den Abschluss als Bachelor of Fine Arts erwarb.
Seine Bcher sind in mehreren Sprachen erhltlich (www.vistawell.ch).

www.franklin-methode.ch

Die Franklin Methode

Basic-Ausbildung Franklin-Methode
Mnchen 2011-2012
Eric Franklin
Die Basic-Ausbildung beinhaltet als Hauptthema Knochen und Gelenke sowie eine Einfhrung in die Muskeln Bnder und Organe. Sie lernen die Franklin-
Methode kennen als einzigartige Synthese aus Imagination, erlebter Anatomie und Bewegung. An das Basic-Jahr knnen Sie zwei Aufbaujahre mit den
Locker sein macht stark - Die Kraft der inneren Bilder
Schwerpunkten Muskeln und innere Organe anschlieen.

Start am 14. Oktober 2011 21

Mnchen 9.Tage in 6April
und 10. Modulen
2011 Basic-Diplom Bewegungspdagoge/in
4 Workshopthemen mit Eric Franklin
Infoworkshops am 12./13. Februar in Mnchen und am 7./8. Mai in Kln
Entspannte Schultern
Alle -Infos
gelster Nacken
zur Basic Der befreite
Ausbildung Krper unter
in Mnchen Beckenbodenpower Imagination fr mehr Balance
www.franklin-ausbildung.de
 9.30 - 17.30 Uhr Entspannte Schultern - gelster Nacken Der befreite Rcken
mit der Franklin-Methode dynamisch und effizient bewegen mit der Franklin-Methode

Urkraft spren, Sinnlichkeit geniessen: Die Franklin-Methode

amstag, 9. April

Durch einfache Vorstellungsbungen, verbunden mit

Bewegung, knnen Sie Ihren Nacken-Schulter-Bereich so
beeinflussen, dass Lockerheit und gute Laune wieder freie
Bahn haben.
Sie selbst haben es in der Hand, wohin Sie Ihre Aufmerk-
samkeit lenken wollen - die Erfahrungen, die Ihre Schultern
bei diesem Workshop machen, knnen Sie immer wieder
S
hlt ein dynamisches Training fr Sie und Ihn bereit. Es ver-
bindet gezielte Muskelaktivitt mit Imagination, die kreativ
beweglich macht und ungeahnte Energien mobilisiert. Der
Zusammenhang der Beckenbewegungen mit der Wirbelsule
wird anschaulich dargestellt und praktisch gebt. Durch das
anschauliche Lernen erfahren Sie sofort eine Verbesserung von

abrufen. Beckenhaltung, Koordination und Kraft.

Tanz-Imagination - die Geschichte der Franklin-Methode

b 18 Uhr

Vorstellungskraft, innere Bilder und mentale Untersttzung von Bewegung wurden von Tnzern/innen schon seit der Pionierzeit des
Tanzes angewandt. Diese mentalen Aspekte des Trainings bauten meist auf intuitiven Anwendungen und Erfahrungswerten auf. Die
systematische Anwendung von Vorstellungskraft unter dem Aspekt der Tanztechnik und der Konditionierung ist relativ neu. In einem
A

kurzen Vortrag erzhlt Eric Franklin Geschichten dieser Entwicklung, die ihn geprgt haben.

P
S amstag ab 19 Uhr artyzone:
Wer noch dableibt, tanzt einfach mit!

Beckenbodenpower mit der Franklin-Methode Imagination fr bessere Balance

9.30 - 17.30 Uhr

dynamische Haltung mit der Franklin-Methode

Die uerst wirksamen und originellen bungen der
Franklin-Methode strken sowohl die Muskeln als auch Dieser Workshop richtet sein Hauptaugenmerk auf die Qualitt
onntag, 10.April

das Bindegwebe und die Organe. Sie lernen in diesem
Kurs, wie man mit Hilfe von Bllen und Imagination den
Beckenboden aktiviert und wie er mit der Atmung zusam-
menspielt.
Ein dynamischer Beckenboden ist sowohl krftig als auch
elastisch und beweglich. Spren Sie den Beckenboden als
Motor der Bewegung und lassen Sie Schulter-, Fu- und
S
der Bewegung. Sie werden das elastische Franklin-Band ken-
nenlernen, mit dem sich schnelle und bleibende Verbesserung
der Beweglichkeit und Balance erzielen lassen.
Der Kurs soll uns inspirieren, unsere eigene Kreativitt zu entfal-
ten und uns neu zu entdecken. Mit Hilfe der Vorstellungskraft
und unserer Sinne schaffen wir neue Rume in uns und
entdecken den Raum um uns herum als neue Erlebniswelt.

Rckenprobleme verschwinden.

Ort
Eine im Jugendstil erbaute ehemalige Kuvertfabrik wurde zur Tanz-Location ausgebaut:
Lachdach Ateliers, Landsberger Str. 444, 81241 Mnchen (Pasing)
2 Trambahnstationen vom Bahnhof Mnchen-Pasing (Haltestelle Am Knie)
www.premier-etage.de
Kaffee, Tee und Snacks stehen in den Pausen bereit. Mittagspause von 12.45 - 14.15 Uhr

Preise Anmeldung
Sie knnen sich fr das gesamte Wochenende anmelden (EUR 270) Online, per Post, per e-mail oder telefonisch an:
oder nur fr einen Tag (EUR 170). Vortrag und Tanzen am Samstag Institut fr
abend sind fr Teilnehmer frei, Gste bringen einfach 5 Euro mit! Franklin-Methode
Im Kurspreis inbegriffen sind ein Paar original Franklin-Blle, ein Hittnauerstrasse 40
Franklin-Tridex-Band und zwei A4-Lehrtafeln mit Illustrationen von CH - 8623 Wetzikon
Eric Franklin.
Ihre Anmeldung wird erst mit der berweisung des Kursgeldes gltig. Telefon +41 (0)44 994 24 22
Die Kontoverbindung lautet: info@franklin-methode.ch
Andreas Mascha, Kto-Nr. 3268539, www.franklin-methode.ch
Deutsche Bank, BLZ 38070724 Broffnungszeiten von Montag bis Donnerstag:
Zahlungsvermerk Anmeldung Franklin-Workshop 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr