Universidad Fermn Toro

Vice Rectorado Acadmico

Escuela de Derecho

Importancia de la higiene y la salud personal en nuestro cuerpo

Integrantes:
Perozo Hillary

Profesor:

Carlos Gimenez

Seccin: M-611

BARQUISIMETO, JULIO DE 2017

 Importancia de la higiene y la salud personal en nuestro cuerpo

Podemos entender a la higiene como el proceso que hace que una

persona cuide su salud, su aspecto, su limpieza para evitar contraer
enfermedades o virus, para limpiar la suciedad, para conducirse de manera
sana en la sociedad en la que vive. La higiene es un complejo sistema de
acciones ms o menos simples que cada individuo debe llevar a cabo por su
cuenta.

Es decir que la higiene no es una responsabilidad del Estado o de los

profesionales (como s lo puede ser mantener una epidemia controlada) si no
que es pura y exclusiva responsabilidad de la persona. Los hbitos de higiene
se establecen y cultivan desde pequeos y es ah donde es sumamente
importante el rol que los padres o las autoridades tienen en ensear a los nios
las formas de actuar ante determinadas situaciones.

La higiene personal se refiere al cuidado y aseo consciente de nuestro

cuerpo y es necesaria porque ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones,
enfermedades y malos olores. Mantener altos estndares de limpieza implica
atencin a nivel personal, pero tambin tomar decisiones saludables respecto
a nuestra interaccin con nuestro entorno y aquellos con quienes lo
compartimos.

Se ha comprobado a lo largo del tiempo que las pequeas acciones que

caracterizan a la higiene diaria y personal de cada individuo son de suma
importancia para asegurar a la persona un buen estado de salud, evitando
estar en contacto con virus o bacterias, limitando la exposicin a
enfermedades y manteniendo en trminos generales un buen estado de
pulcritud del cuerpo.
 A nivel ms personal la manera en la que nos vemos a nosotros mismos
y cmo nos perciben los que nos rodean impacta en nuestra autoestima y
motivacin. Quienes tienen un auto concepto distorsionado o atraviesan por
una etapa de depresin comnmente descuidan su aseo, lo que repercute de
manera negativa en su imagen y esto a su vez en su auto confianza,
volvindose un crculo vicioso.

Podramos tomar como ejemplo la ruptura de una relacin o una

separacin, las personas sufren un impacto emocional negativo por lo cual
este repercute en su imagen e higiene personal, ya sea al recluirse en una
habitacin sin baarse aislndose de los dems; debido al dao emocional se
suele descuidar la higiene personal acarreando con estos algunos malos
hbitos.

Desde una perspectiva muy simple, nuestra salud depende del aseo
adecuado de nuestro cuerpo. El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia
o UNICEF, afirma que ms del 50% de las enfermedades y muertes en nios
pequeos son ocasionadas por los grmenes provenientes de materia fecal,
que se transmiten al comer alimentos con las manos sucias o ingerir agua
contaminada.

Mantener hbitos de limpieza diaria como baarse o lavarse las manos

con agua y jabn despus de ir al bao, o antes de cocinar y comer, puede
ayudar a evitar enfermedades como la diarrea o el clera. Esta prctica ha
demostrado reducir el ndice de otros padecimientos como puede ser
neumona, la influenza o infecciones de la piel y los ojos, entre otras
enfermedades relacionadas con el descuido de la higiene.

El agua juega un papel fundamental pues es bien sabido que sin ella no
hay higiene. Lamentablemente, la contaminacin y las prcticas antihiginicas
para su uso causan ao con ao millones de muertes, sobre todo en
comunidades en vas de desarrollo; se debe tener en cuenta tambin como
manejamos nuestra higiene en el entorno que nos rodea.

Bien sea debido a causas indirectas como sera el aire contaminado

debido a la contaminacin por autos, empresas o ms comnmente el humo
del cigarrillo en lugares cerrados como restantes u oficinas. Otro recurso
contaminado puede producir daos indirectamente seria el agua, que al cubrir
gran parte del globo terrqueo es inevitable que este llegue a millones de
personas y tampoco es seguro que llegue en las mejores condiciones.

El agua contaminada as sea en pequeas cantidades acarrea muchas

enfermedades tales como la Hepatitis A y E, Fiebre Tifoidea, Meningitis y
Clera; esto Gracias al enorme descuido en la preservacin de zonas
acuferas como ros, manantiales, embalses y represas y estas llegan a
nuestros hogares y zonas pblicas haciendo ms fcil la propagacin de estas
bacterias.

Es importante recordar que la higiene personal adecuada se refiere a

cuidar de cada aspecto de nuestro cuerpo, mantenindolo limpio para que se
vea lo mejor posible. Adems, la higiene bsica se debe ensear a los nios a
una edad temprana para ayudar a establecer buenos hbitos, los padres
pueden reforzar el buen comportamiento higinico mediante la creacin de
rutinas para concientizar sobre la importancia de esta.