AR PSICO

El mtodo que
Tener desorganizado tu espacio influye
en tu mente, te impide estar en paz y
limita tu poder de decisin. Lo dice la

ordena tu vida
experta en orden Marie Kondo, que nos
ayuda a descubrir cmo nos cambia
la vida despus de un da ordenando.
Texto: MARA ORRIOLS

C
untas veces te has planteado ordenar tu
casa, deshacerte de las cosas que llevas
siglos sin utilizar y organizar tus espacios?
Nunca ves el momento? Aunque no es
por excusarte, desde aqu y antes de que
sigas leyendo queremos decirte que el acto de poner
orden va mucho ms all de arreglar un cajn. Y si no
lo has hecho antes, no es por falta de tiempo, sino por
un asunto mucho ms profundo: El hecho de tener
la casa desordenada es un reflejo instintivo que distrae
nuestra atencin del meollo de un proble-
ma, afirma la japonesa Marie Kondo, una
experta en organizacin que ha vendido ms
de cinco millones de ejemplares de su libro
La magia del orden. En su manual, esta gur
del orden, sintosta y budista, que segn
la revista Time se encuentra entre las cien
personas ms influyentes del mundo, nos
desvela qu es lo que se encuentra detrs
del hecho de que nuestros espacios sean
caticos y de qu manera, ponindolos en
orden, puede influir de modo positiva en
nuestras vidas.
Su mtodo, ya conocido mundial-
mente como KonMari, ana la filosofa
oriental, el feng shui y el coaching inspiracional. Parte
de la base de que la clave para mantener el orden con
xito est en colocar los objetos de tu casa de forma
correcta y mantener solo lo que para ti es imprescindi-
ble. En este punto llegamos a la pregunta del milln:
si durante aos nos hemos dedicado a acumular
cosas que no utilizamos, pero que por alguna razn
seguimos guardando, cmo podemos empezar a
deshacernos de ellas y cmo sabemos cules debemos
tirar y cules no? En definitiva, cules son las cosas
imprescindibles para vivir?
Marie Kondo no habla del uso que le damos a
las cosas o si nos gustan o no, sino que da un paso
ms all y centra su punto de partida en la siguiente
reflexin: Hay que identificar las cosas que te hacen
feliz. Para ello, nada es mejor que coger la prenda con
tus manos, tocarla y preguntarse: Me pone contenta
ponerme esta ropa que ya est pasada de moda?. Es
necesario guardar libros de los que no recuerdo ya
UN XITO MUNDIAL
Cinco millones de ejemplares vendidos en
ms de 35 pases han convertido Lamagia
del orden en un bestseller con el que Marie
Kondo cuenta sus experiencias a la hora de
ordenar casas. Esta gur de la organizacin
se ha convertido en una autora de culto,
con grupos de Facebook donde sus fans
comparten trucos y utilizan su nombre
como un verbo sinnimo de ordenar.
ni el argumento?. Aunque puede ser difcil calcular
cul puede ser la cantidad correcta de posesiones, el
mtodo de Marie aclara: La mayora de las personas
llevan toda la vida con ms cosas de las que necesitan,
pero a medida que reduzcas tus posesiones sabrs de
repente cunto es lo correcto para ti. Es el momento
del clic, del gran cambio, en el que la cantidad de cosas
que posees nunca aumenta. Y aade: Hay objetos
que al cogerlos con las manos despiertan en la perso-
na una serie de sensaciones que yo llamo chispa de la
alegra. Si eso ocurre, ese objeto hay que mantenerlo.
Orden como hbito
Al margen de tener ms espacio, de vivir ms cmo-
damente, Marie Kondo piensa en la organizacin
como en un tema vital que proporciona numerosos
beneficios a las personas que la llevan a cabo. Lejos
de lo que podamos pensar, no se nace siendo orde-
nado: Algunas personas lo son por naturaleza, pero

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la mayora no nacen con esa ventaja. Por eso hay que
trabajar en desarrollarlo. Ser ordenado es a la vez un
hbito y una habilidad. Hasta que una persona no sea
ordenada, no va a entender plenamente los beneficios
y ventajas que le va a proporcionar a su vida tener su
casa en orden, comenta en su libro.
Caos en casa, mente catica
Aunque cada persona es un mundo, s tengo claro
que una habitacin catica es reflejo de una mente
catica. La experiencia con mis clientes me ha ense-
ado que las personas se sienten ms positivas acerca
de sus vidas cuando tienen las casas ordenadas, y eso
suele traer consigo consecuencias favorables en sus
trabajos o vidas personales afirma Marie Kondo, y
aade: He visto que cuando la gente tiene casas orde-
nadas, reciben promociones en sus trabajos o mejores
empleos; tienen hasta mejor suerte en el amor y han
llegado a conseguir una pareja o incluso casarse!.
Alejndose del feng shui, donde la orientacin de
los objetos es la que determina que haya una energa
positiva o negativa, la creadora del mtodo KonMari
centra toda su atencin en el hecho de que si un
ambiente est organizado, la mente se puede centrar
mejor en los dems aspectos de la vida porque somos
capaces de utilizar todas nuestras capacidades y hacer
frente a los desafos diarios. En las casas ordenadas,
las personas se sienten ms tranquilas y cmodas. No
s si una casa tiene energa o no, pero de lo que no
tengo duda es de que el ambiente s que puede crear
energa positiva o negativa.
Por otro lado, a nivel personal, Marie es tajante:
La organizacin cambia drsticamente nuestra pro- suficiente con tener un orden natural.
pia vida: empiezas a tener confianza en ti misma, con-
fas en tu juicio para desechar o no un objeto, tienes LAS CLAVES DEL ORDEN 1. PAPELES
Tralo todo menos
capacidad para tomar decisiones.... Los objetos que Empieza por categoras. Saca todo lo los que actualmente
llevan aos guardados existen porque en el pasado de una misma categora (libros, ropa, estn en uso o los
tomamos la decisin de mantenerlos, pero en algn menaje...) y ponlo en el suelo. que pueden ser
momento hay que enfrentarse a ellos. En este sentido, Coge cada cosa con las manos y requeridos en un
la autora afirma que cuando no te atreves a desechar, pregntate si ese objeto te hace feliz. periodo de tiempo
algo hay: un apego al pasado y un sentimiento de Comienza a desechar las cosas ms limitado, como,
temor hacia el futuro. superficiales y deja para el final las que por ejemplo, las
Es en ese momento cuando hay que plantearse tengan ms valor sentimental. garantas de los
cmo quieres vivir tu vida, qu es lo que realmente Para evitar el efecto rebote, organiza todo electrodomsticos.
quieres poseer: El apego al pasado y los miedos rela- de un tirn. El xito es tangible e inmediato Gurdalos todos
cionados con el futuro gobiernan no solo la manera en y te motivar para mantener el orden. juntos y no los
que seleccionas las cosas, sino que tambin represen- Piensa que el problema no es que desperdigues por la
tan el criterio con el cual tomas las decisiones en cada no tengamos espacio para almacenar: casa. Un buen hbito
aspecto de tu vida, relaciones con la gente, trabajo.... es que tenemos ms cosas de las que es ponerlos en su
necesitamos o queremos. sitio segn llegan.
Dar gracias a las cosas
Acostumbrados a vivir con objetos que no necesita- 2. LIBROS
mos pero que nos trasladan a un momento vivido, a un Ponlos en el suelo
viaje, a una persona, Marie Kondo nos da la clave para y no empieces a
poder deshacernos de ellos sin que nos pese el senti- leerlos para evitar
miento de culpabilidad: Antes de tirarlos a la basura preguntarte si los
debemos de darles las gracias por todo el tiempo que necesitas o no.
los hemos utilizado y que nos han acompaado. Al Piensa en tener
liberarnos de esa culpa, podemos centrar toda nuestra solo aquellos
energa en otros objetos que en este momento despier- que te encantan.
tan nuestra alegra. El propsito de
Lejos de convertirte en una obsesa del orden, Marie un libro es que
Kondo concluye que hay gente que intenta forzar a lo leas: si no lo
los que estn a su lado a coger ese hbito de una mane- has hecho ya, no
ra radical, pero no hace falta llegar a ese extremo: es lo vas a hacer y
pocos son los que
releemos.

CLOTILDE MARTNEZ, ASESORA Y ORGANIZADORA DE ESPACIOS

El orden funciona si es personalizado 4. EN EL ARMARIO
Lo mejor es organizar
Si te asusta transformacin nosotros todo lo que la ropa de verano en
enfrentarte al personal y a sentir no vemos, no existe. invierno y al revs.
desorden, hay una mayor energa Pero no por esconder El hecho de que las
profesionales que que podremos aplicar algo desaparece: prendas no tengan
te pueden ensear a lo que de verdad sigue ocupando una utilidad inmediata
cmo hacerlo, al merece la pena en la espacio en nuestra 3. NO REGALES LO QUE DESECHES ayuda a desprenderse
menos esa primera vida. Para Clotilde, cabeza. El mejor Si decides deshacerte de algo, no se de ellas con ms
vez. A eso se dedica nuestro problema mtodo para ordenar? lo regales a familiares o amigos sin facilidad. Si empiezas
Clotilde Martnez es que tendemos a Cada persona es un averiguar antes si a ellos les hara a desprenderte de
quien, a travs acumular desorden mundo, pero cuando ilusin tener ese objeto: no los cargues ropa la ropa que
de su empresa, sobre desorden y eso encuentras el sistema con cosas que no van a disfrutar. ests usando en el
Reorganizarte, hace que la bola cada adecuado para ti, es Yantesdetirar nada, sobre todo los momento, puede
nos ayuda a vez sea ms grande. fcil mantener todo objetos con valor sentimental, da generarse miedo a
FOTOS: D.R

encaminarnos Por otro lado, seala en orden. las gracias por el tiempo que te han no tener nada que
hacia una la experta, para reorganizarte.com servido,que los has disfrutado. ponerte.

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