A meditação Nataraj ensina a dançar tão profundamente que se esquece de ser o dançarino e se torna a própria dança, desaparecendo a divisão interna. A meditação tem três estágios: dançar sem controle por 40 minutos, deitar-se em silêncio por 20 e dançar brincalhão por 5 para celebrar.
A meditação Nataraj ensina a dançar tão profundamente que se esquece de ser o dançarino e se torna a própria dança, desaparecendo a divisão interna. A meditação tem três estágios: dançar sem controle por 40 minutos, deitar-se em silêncio por 20 e dançar brincalhão por 5 para celebrar.
A meditação Nataraj ensina a dançar tão profundamente que se esquece de ser o dançarino e se torna a própria dança, desaparecendo a divisão interna. A meditação tem três estágios: dançar sem controle por 40 minutos, deitar-se em silêncio por 20 e dançar brincalhão por 5 para celebrar.
Nataraj a energia da dana. Esta a dana como uma meditao total,
onde toda a diviso interna desaparece e uma conscincia sutil e relaxada permanece.
"Esquea o danarino, o centro do ego; Torne-se a dana. Essa a
meditao. Dana to profundamente que voc esquece completamente que 'voc est danando e comea a sentir que voc a dana. A diviso deve desaparecer; Ento se torna uma meditao.
"Se a diviso est l, ento um exerccio: bom, saudvel, mas no pode
ser dito ser espiritual. apenas uma dana simples. A dana boa em si mesma - na medida em que bom. Depois disso , Voc vai se sentir fresco, jovem. Mas ainda no meditao. O danarino deve ir, at que a dana permanea ... No se afaste, no seja um observador. Participe!
"E seja brincalho. Lembre-se sempre da palavra brincalho - comigo
muito bsico." Osho
Instrues: A meditao tem trs estgios, com durao total de 65 minutos.
Primeiro estgio: 40 minutos
Com os olhos fechados, dance como se estivesse possudo. Deixe seu inconsciente assumir completamente. No controle seus movimentos nem testemunhe o que est acontecendo. Apenas esteja totalmente na dana.
Segunda etapa: 20 minutos
Mantendo os olhos fechados, deite-se imediatamente. Fique em silncio e ainda.
Terceira Etapa: 5 minutos
Dance em comemorao e divirta-se. Categoria Comdia Licena Licena padro do