Afecto por el cuerpo energtico (serie larga)

San Pablo, Brasil, 24 y 25 de junio de 2000

Aerin Alexander nos cont que ella sola ser muy dispersa, que le costaba prestar atencin.
Un da, durante una prctica de grupo con Castaneda, ella no estaba prestando mucha
atencin, y el Nagual se dirigi a ella para que le mostrara a Florinda los pases que haba
aprendido del "Afecto por el cuerpo energtico". Aerin no tena mucha idea de qu hacer y
el Nagual la mand a su casa a dormir. Ella estaba bastante desconsolada y se recriminaba a
s misma por no haber podido hacer las cosas como se esperaba. Esa noche no pudo dormir.
Al otro da el Nagual la llam para invitarla a caminar por la costa. Mientras caminaban, l
le seal algo en el horizonte y le dijo que viera rpido all, que haba algo maravilloso.
"Dnde Nagual, dnde?". l mene la cabeza y dijo que se lo haba perdido, que ya haba
pasado. Aerin estaba cada vez ms inquieta. Llegaron a una banca y se sentaron. El Nagual
le explic que ella estaba as porque su cuerpo fsico senta la cercana del cuerpo
energtico, que casi se podan "tocar", y eso le generaba ese estado de ansiedad. Que tena
que seguir "llamando" a su cuerpo energtico. Entonces Aerin mir al horizonte y se detuvo
en la contemplacin de un atardecer hermoso. Las suaves olas del mar reflejaban un cielo
lleno de matices. Aerin se dej llevar por ese estado exquisito y pronto todo se volvi
oscuro. No haba nada a su alrededor. Ella sinti que se mova, y se fue dando cuenta de
que estaba practicando una serie de pases. Entonces "volvi" a la playa. El Nagual estaba
sentado en una banca ms lejos, mirndola, moviendo la cabeza en seal de aprobacin, y
ella se senta plena: estaba practicando esta serie que su cuerpo no recordaba.

1 - Los brazos estn abiertos hacia los laterales, un poco adelantados, las manos a la altura
de la cintura, y v trayendo hacia el centro palmas enfrentadas con tensin, hasta quedar
pegadas frente al cuerpo.
2 - manos pegadas avanzan con golpe hacia delante. Punta de los dedos apuntan al frente.
3 - suben en lnea recta con un golpe quedando a una altura arriba de la cabeza
4 - Traza un crculo frente al cuerpo, empezando desde arriba -hacia la derecha en el
sentido de las agujas del reloj-, y baja para pasar a la altura de la cintura, terminando arriba
en la posicin que comenz.
5 - baja en lnea recta hasta la altura de la cintura.
6 - gira las muecas de tal forma que la mano derecha queda encima de la izquierda. Las
palmas continan pegadas (palma derecha apunta hacia el suelo, izquierda hacia arriba).
7 - sube igual a punto -3-, con derecha encima.
8 - baja manos pegadas pero llevando hacia lateral izquierdo, a la altura del centro vital (la
mano derecha contina arriba).
9 - abre los brazos hacia laterales como en punto -1- (palmas abiertas, en posicin de
enfrentadas)
10 - lleva brazos hacia atrs, quebrando levemente las muecas. Ahora lleva hacia delante
de igual forma, quedando igual a posicin inicial, listo para empezar a acercar palmas con
tensin.
11 - a la altura de la cintura v trayendo hacia el centro las palmas enfrentadas con tensin,
hasta quedar pegadas frente al cuerpo.
12 - - suben en lnea recta con un golpe quedando a una altura arriba de la cabeza
13 - Traza un crculo frente al cuerpo, empezando desde arriba -hacia la derecha en el
sentido de las agujas del reloj-, y baja para pasar a la altura de la cintura, terminando arriba
en la posicin que comenz.
14 - baja manos pegadas pero llevando hacia lateral izquierdo, a la altura del centro vital.
Mientras baja, va girando las muecas de tal forma que al llegar al centro vital, la mano
derecha vuelve a quedar arriba.
15 - d un golpe al frente a la altura de la cintura con la mano derecha que an esta apoyada
arriba.
16 - INHALA, mientras damos un paso hacia delante con la izquierda, el brazo derecho
estirado traza un crculo hacia atrs llendo por arriba, y volviendo hacia delante por abajo,
viniendo con palma hacia arriba, detenindose a la altura aprox de la cintura (donde dio el
golpe), dejando la mano situada al lado de la izquierda. Ambas palmas estn mirando hacia
arriba.
EXHALA. Ahora, avanzamos dando un paso con la derecha, y el brazo izquierdo estirado
acompaa llendo hacia atrs por abajo y volviendo hacia delante por arriba con la palma
mirando hacia el suelo (es como dar un palmotazo a la altura de la cintura). Termina
posicionndose al lado de la mano derecha. Esto significa que la izquierda qued palma
abajo al lado de la derecha palma arriba, estiradas al frente a la altura de la cintura aprox.
INHALA. Contina cuando damos un paso atrs con la pierna derecha acompaada por
vuelta hacia atrs del brazo izquierdo llendo por arriba y volviendo hacia delante por debajo
con palma arriba. Ambas manos quedan ahora con palmas hacia arriba (como ofreciendo).
EXHALA. Y damos un cuarto paso, hacia atrs con la pierna izquierda, mientras el brazo
derecho va hacia atrs por abajo y vuelve al frente por arriba para quedar a la altura de la
cintura con la palma mirando al suelo. Las manos terminaron una al lado de la otra, a la
altura de la cintura, izquierda palma arriba y derecha palma abajo. La pierna izquierda
qued posicionada atrs.
17 - empareja las piernas trayendo la izquierda a una misma lnea con la derecha, mientras
los brazos estirados van hacia atrs por debajo y traen en gran crculo hacia el frente por
arriba de la cabeza, detenindose al frente, a la altura de la cabeza, con las palmas de ambas
manos mirando hacia delante, las puntas de los dedos apuntan hacia arriba. Entonces bajan
suavemente "sacudiendo", "abanicando" con los dedos de las manos. Mientras las manos
bajan, el cuerpo se agacha un poquito.
18 - nos enderezamos, y damos un paso con la izquierda al frente mientras mano derecha va
hacia delante a la altura de la cabeza, con la punta de los dedos mirando hacia adelante -
palma mira hacia lateral izquierdo-. Empareja pies con paso de derecha mientras el brazo
izquierdo se posiciona al frente igual que el derecho -palma izquierda mira a lateral
derecho-.
Lo que vamos a hacer ahora es "dibujar" un cuerpo frente a nosotros:
la derecha dibuja la cabeza circular subiendo y bajando por la derecha
las dos dibujan los hombros circulares bajando y subiendo
las dos hacen los brazos en lnea recta hacia fuera (tipo Jess en la cruz) a la altura de los
hombros y curvan hacia dentro volviendo en lnea recta hasta el tronco imaginario
se deslizan un poco hacia abajo siguiendo las lneas del tronco
la izquierda hace medio crculo/abrazo hacia delante, contorneando a la altura de la
cintura y vuelve; ahora lo hace la derecha y vuelve.
siguen deslizndose hacia abajo por las lneas de las piernas
ambas manos dibujan rodillas en forma circular, las palmas miran al suelo: hacia adentro,
hacia fuera ( es como dibujar las rodillas de alguien que est sentado)
19 - nos incorporamos y clavamos mano derecha al frente a la altura del pecho, el dorso
mira hacia el cuerpo y la palma hacia delante. Traza un "limpiaparabrisas" hacia la derecha,
con un pequeo quiebre de mueca hacia fuera (lateral derecho), y vuelve en
limpiaparabrisas hacia la izquierda, adentro, pero sigue ms abajo, para tomar impulso y, al
abrirse hacia derecha, continuar trazando un crculo amplio hacia atrs y traer mano por la
cintura hasta quedar con el canto de la mano enfrentado a la cara. All se queda mientras el
brazo izquierdo se clava al frente de igual forma, pero va directamente a hacer crculo hacia
atrs y venir con canto de mano frente a la cara.
Quedamos con los dos cantos frente a la cara.
20 - cruzamos manos por las muecas, frente a la cara, palmas miran hacia laterales,
agachndonos un poco, exhalando mientras miramos por la "ventana" (como en la serie del
intento).
21 - abre los brazos hacia arriba quebrados en el codo, en ngulo recto, punta de los dedos
hacia arriba, palmas miran al frente, encima de los hombros, y abrazamos hacia el frente
dando un paso simultneo con la izquierda. Los brazos estn estirados al frente en forma
circular a la altura de los hombros aprox, las puntas de los dedos enfrentadas sin tocarse, a
poca distancia, palmas miran hacia nuestra cara. Esperamos unos segundos, y lentamente
traemos la pierna que qued atrs emparejndola con la otra, mientras que vamos cerrando
el abrazo llevando las manos con palmas hacia el pecho, trayendo, y luego bajndolas.
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