Vida Acadmica e

Vida Pessoal
Como conciliar tudo?
Eanes T. Pereira
No vamos falar mais do mesmo
Vocs j sabem que:
Exerccios fsicos fazem bem pra sade
Dormir faz bem pra sade
Ter uma alimentao variada (mas com poucos doces e gorduras) faz bem pra sade

No vou falar muito mais que isso sobre esses assuntos. Pra saber podem ler:
Revista Superinteressante
Revista Vida Simples
Revista Mente e Crebro
Revista Bons Fludos o.O

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Qual a sua?

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Quais so as suas
prioridades?

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Se voc estudante (e no gosta disso o.O ), pode encarar
isso como investimento a longo prazo

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Voc est assumindo compromissos/responsabilidades que
realmente capaz de cumprir?

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Uma estratgia necessria

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Passo-a-passo
1. Estabelea prioridades e crie um ranking
2. Matricule-se numa quantidade de cadeiras que o total de 2 X horas-de-aula no
ultrapasse 40 horas
3. Estude todos os dias, no mesmo local, e no acumule matria
4. Estude todas as disciplinas, toda semana
5. Tenha um dia da semana para se dar ao luxo do tdio
6. Tenha relacionamentos (famlia, amig@s e namorad@) fsicos/reais e
no-virtuais
7. Nunca (com excesso do dia do tdio) permita se questionar: o que eu poderia
fazer agora? Ou: no sei o que fazer agora
8. Use o workrave
9. Tenha um hobby totalmente desconectado de seu trabalho/estudo
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Zen to Done: O mtodo mais simples e eficiente de produtividade
5 dos hbitos do ZTD que julgo mais importantes:

1. Colete: tenha um caderninho

2. Tenha 1 a 3 big rocks da semana
3. Tenha FOCO (no tente ser multitarefa)
4. Tenha listas simples (cheque-as diariamente)
5. Trabalhe em atividades pelas quais seja apaixonado (e nunca mais ter de
trabalhar)

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Material til
Livro: Os 7 hbitos das pessoas altamente eficazes
Site efetividade.net
Livro: Getting things done
Mtodo: Zen to done
Livro: No faa tempestade em copo dgua
Site: Papo de Homem (tem coisas teis pra mulheres tambm)
Livro: A Lio Final - The Last Lecture (Randy Pausch)

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Obrigado!

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