EL PODER DE LO SIMPLE

Desde hace aos vengo utilizando este libro en mi consulta de psicologa en Valencia como
ayuda para mis clientes a hacer cambios que simplifiquen aspectos de su vida y les liberen para
centrarse en aquellas cosas que ms les interesan y que les aportan mayor bienestar y
felicidad. Hoy lo quiero compartir con todos vosotros.

El libro da unas pautas simples, como no poda ser de otra manera, para identificar aquello que
es esencial para nosotros y a eliminar el resto en la medida de lo posible. Nos habla de la
importancia de simplificar, que no siempre tenemos presente, y de cmo establecer nuevos
hbitos para llevar a cabo este reto de simplificar. Hace un repaso a todos los aspectos de
nuestra vida, nuestras tareas, nuestro trabajo, nuestro hogar, nuestros proyectos, nuestros
sueos hasta nuestra salud y forma fsica y da pautas prcticas para ir reduciendo ruido y
preocupaciones que nos apartan de lo que realmente es importante para nosotros.

Leo Batauta, el escritor de este gran libro, es periodista y blogger de gran xito gracias a sus
publicaciones en Zen Habits, donde aplica principios de filosofa budista a nuestra apresurada
vida occidental, pero tranquilos: no habla de religin, ni budismo ni centra su discurso en la
meditacin y el karma. S que nos incita a hacer las cosas ms despacio y a elegir siempre la
forma ms sencilla de realizar las cosas, en disfrutar el camino y no apresurarnos por alcanzar
objetivos. Aboga por la planificacin y la organizacin, pero tambin a tratarnos con cario y a
saber perdonarnos si nos hemos desviado de nuestro objetivo.

Este libro ha vuelto a ser editado en 2016. Estoy segura de que os va a ser de gran utilidad.

Podis encontrarlo en Casa del Libro. Os dejo un enlace directo al libro.

https://www.casadellibro.com/afiliados/homeAfiliado?ca=29385&idproducto= 3058147