ETAPAS DEL DESARROLLO HUMANO

1. La etapa Prenatal

Va desde la concepcin del nuevo ser hasta su nacimiento.

Desde el momento de la concepcin ya estn determinadas todas sus
caractersticas fsicas, como el color de pelo, el sexo, la estructura sea, etc.
A los 20 das aproximadamente su corazn empieza a latir y a las 10 semanas ya
estn presentes todos los rganos del cuerpo.
En el nacimiento el beb pesa normalmente de 2.5 kg a 4 kg y su corazn bombea
1140 kg de sangre al da.
Esta etapa es la base de todas las dems. Se est gestando el futuro de su
personalidad y todo lo que pase dentro y fuera del viente va a dejar huella en su
ser.

2. La etapa de la Infancia

Va desde el nacimiento hasta los 6-7 aos de edad.

El beb tiene una cabeza desproporcionada en relacin con su cuerpo
Duerme la mayor parte del tiempo, momento en que los rganos se forman
Aparecen los primeros actos reflejos (succin del pecho de la madre, contraccin
pupilar, reaccin a sonidos fuertes)
Realiza movimientos espontneos como retorcer el cuerpo y agitar brazos y
piernas que van acompaados de reacciones emocionales de agitacin y
excitacin
 A los 3 meses y medio ya puede coger un objeto perfectamente y alrededor de los
15 meses ya camina solo
Comienza el desarrollo de la inteligencia
Se hace ms eficaz el aprendizaje ya que el cerebro tiene mucha plasticidad
El juego y la fantasa juegan un papel predominante en esta etapa de ah que al
nio le gusten las fbulas, cuentos y leyendas
En esta etapa est muy presente el egocentrismo, esto es, todo gira en torno al
yo del nio y no es capaz de distinguir entre su propio punto de vista y el de los
dems

3. La etapa de la Niez

Va desde los 6-7 aos hasta los 12 aos aproximadamente

Coincide con el ingreso del nio en la escuela lo que da pie al desarrollo de las
funciones sociales, afectivas y cognitivas como la memoria y el razonamiento.
Aflora la interioridad del nio
El nio se vuelve ms objetivo y no tan egocntrico
Es ms firme en cuanto a sus emociones
Es tremendamente imitativo, por lo que es esencial transmitirle un buen ejemplo

4. La etapa de la Adolescencia

Comprende desde los 12 aos aproximadamente hasta los 20 aos

 Esta etapa es el puente de la niez hasta la adultez y por ello implica muchos
cambios
Se produce una intensa actividad hormonal
Primera menstruacin para mujeres y primera eyaculacin para hombres
Aumento de estatura, aparicin de senos y caderas, mayor fuerza muscular,
cambio de voz
Hay una gran intensidad de emociones y sentimientos
Cambios de humor repentinos y drsticos
Existe mucha curiosidad sexual
Necesidad de independizarse emocionalmente de los padres
El grupo de iguales es su punto de referencia
Su mayor preocupacin es la diversin
Conforme llega al final de la etapa, madura el razonamiento siendo ms lgico y
racional
Es capaz de elaborar teoras abstrayendo las circunstancias y elaborando
hiptesis que las afirmen o desmientan
Descubrimiento y formacin de valores y principios polticos, religiosos y sociales
Mayor contacto y con la sociedad y sus problemas
Son habituales los problemas de entendimiento y comunicacin con los padres
Bsqueda de identidad propia a travs de experimentar cosas nuevas
Comienzan a desarrollarse sentimientos de lealtad, honestidad, sensibilidad y
justicia (si quieres obtener ms informacin sobre esta etapa
vase Adolescentes)

5. La etapa de la Adultez

Es la etapa comprendida entre los 20 y los 65 aos de edad aproximadamente.

De los 20 a los 25 aos se da la Adultez Joven, donde:
mayor tranquilidad con respecto a la adolescencia
la personalidad se presenta ms firme y segura
el joven es capaz de orientar su vida e integrar todos los aspectos de su
personalidad
el exceso emocional disminuye y se da una visin mas clara y objetiva de la
realidad
deja de ser inconformista y pasa a ser un rebelde sano
asume la responsabilidad de sus actos
 el joven se orienta hacia una profesin
se plantea su propio futuro y proyecto de vida
las emociones son ms reales y sentidas, como el amor, el engao
La Adultez propiamente dicha va desde los 25 aos hasta los 65, donde:
se da la plenitud biolgica y psquica
la persona se adapta por completo a la vida social y cultural y ejerce plenamente
su actividad profesional formacin de uniones sentimentales
creacin de una familia
es capaz de reconocer sus habilidades y limitaciones, lo que le otorga una visin
objetiva y realista emocional y mentalmente estable
en el ltimo periodo de la adultez se da la menopausia en la mujer

6. La etapa de la Vejez

Es la etapa final de la vida y se inicia aproximadamente a los 65 aos.

Prdida de fuerza fsica y mental
Reduccin de capacidades y habilidades fsicas
Menor capacidad visual y auditiva
Dificultades circulatorias
Disminucin del funcionamiento de los rganos internos
Poca plasticidad cerebral, que implica la dificultad para aprender cosas nuevas
Disminucin de la estatura y de masa muscular
Retraimiento de encas
La actividad del Sistema Nervioso se ve reducida
La piel pierde elasticidad y provoca arrugas
Deterioro de funciones intelectuales como la memoria y la inteligencia
El corazn bombea aproximadamente un 8% menos de sangre al cuerpo
Reduccin de la capacidad pulmonar
Los rasgos de personalidad se modifican presentando una actitud
predominantemente conservadora y opuesta a los cambios (si quieres saber ms
informacin sobre esta etapa vase Envejecer)

EDUCACIN SEXUAL

En nuestros das los conceptos relacionados con el sexo se hallan por todas
partes, se habla de sexualidad (la mayora de las veces de odas), se usa el sexo
como reclamo de venta, ya sean coches, alcohol o ropa, y los medios de
comunicacin subrayan de manera ostentosa aquello que puede tener un toque
morboso o de escndalo sexual. Pero, en paralelo, hay muy poca cultura sexual.
Para lograrla resulta muy til reivindicar la educacin sexual en los trminos en
que lo expuso la Organizacin Mundial para la Salud (OMS):

"La educacin sexual debe abarcar mucho ms que la informacin. Debe dar una
idea de las actitudes, de las presiones, conciencia de las alternativas y sus
consecuencias. Debe de aumentar el amor, el conocimiento propio, debe mejorar
la toma de decisiones y la tcnica de la comunicacin". OMS, 1983.

Segn las palabras del filsofo Maurice Merleau Ponty formuladas en 1975 para
referirse a la sexualidad, "hablar de sexualidad humana es hablar de la esencia
misma del ser humano". Esta visin supone un punto de partida a la hora de
conocer, estudiar y profundizar en la sexualidad humana en general y de la
educacin sexual en particular. Debemos tener presente que cuando nos
referimos a la educacin sexual se ha de tener una visin completa de la
complejidad del ser sexuado, y partir de la consideracin de que la sexualidad es
una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo personal
pleno depende de la satisfaccin de necesidades humanas bsicas, como el
deseo de contacto, de intimidad, la expresin emocional, la bsqueda del placer,
la ternura y el amor. Asimismo, hemos de tener presente que la sexualidad se
construye a travs de la interaccin entre el individuo y las estructuras sociales, y
que el desarrollo pleno de la sexualidad es esencial para el bienestar individual,
interpersonal y social.

La educacin sexual sigue siendo la asignatura pendiente de nuestro sistema

educativo. Como materia no est integrada de modo formal en el sistema
curricular y, sin embargo, cada vez es ms necesario difundir conocimientos que
logren cambiar ciertas actitudes sexistas que subyacen en dos autnticas lacras
sociales: la violencia sobre las mujeres y la violencia sexual. Para erradicarlas es
muy necesario procurar una buena educacin sexual.

A lo largo de la historia reciente se han puesto de manifiesto diferentes modelos

de educacin sexual que conviven en nuestros das, entremezclndose y
distorsionando mensajes. Debido a sus habituales contradicciones y a la ausencia
de delimitacin de sus fuentes, lo que debera ser una disciplina se ha convertido
en discursos con trasfondos ideolgicos que hacen difcil concretar enseanzas y
teoras.

Educacin tradicional

Este modelo tuvo su mayor auge en Europa durante el siglo XIX y mantuvo una
notable influencia en nuestro pas hasta no hace muchos aos. Algunas de sus
caractersticas son:

La procreacin es el principal objetivo de la sexualidad, esto deviene en que

se defiende la sexualidad como una caracterstica que se desarrolla a partir
de la adolescencia y termina al final de la madurez (etapa frtil), por lo que
se niega la sexualidad infantil y la de los ancianos.

Liga el placer a la sexualidad del varn y el sentimiento a la sexualidad de

la mujer.

Educacin higienista

El objetivo de esta educacin es evitar riesgos inherentes a la actividad sexual. Se

insiste en la abstinencia fuera del matrimonio o en el uso de mtodos preventivos
eficaces (segn la ideologa). No aporta una revaloracin tica de la sexualidad y
fomenta su visin negativa con el refuerzo de la idea de peligro asociada a la
prctica sexual.

Educacin procreadora

En este modelo, la educacin depende de una antropologa y una moral de

determinadas creencias religiosas. La informacin se presenta de modo sesgado y
moralizador. Otorga a la procreacin toda la importancia y niega la anticoncepcin.
Ofrece un valor negativo a la masturbacin, la homosexualidad y las relaciones
prematrimoniales. Niega el derecho al placer y considera la sexualidad como un
mero medio para un fin superior: la procreacin.
Educacin para la revolucin sexual y social

Consecuencia de posturas ideolgicas combativas, los contenidos que propone

para desarrollar una educacin se mezclan con militancia poltica. En trminos
generales, sus planteamientos no tienen base cientfica y s ideolgica por lo que
su transmisin puede encuadrarse en una postura vital pero no sirven de base de
una educacin plural y rigurosa. Aporta a la cultura la defensa de igualdad de
derechos sexuales en el hombre y la mujer, e inspirada en los planteamientos de
Freud, reconoce la importancia crucial de la sexualidad en el desarrollo de la
persona, en todos sus niveles emocionales y psicolgicos.

Educacin profesionalizada, democrtica y abierta

Se basa en posturas plurales de ideas, en el rigor cientfico y en actitudes

democrticas, abiertas y tolerantes. Se insiste en la bsqueda de una tica
personal ligada a la prctica sexual y a la asuncin de actitudes responsables en
relacin a la misma. Este modelo quiere serlo desde el respeto por la pluralidad y
la diferencia. Sus objetivos generales son:

Transmisin de una visin globalizada y positiva de la sexualidad humana.

Conocimiento del propio cuerpo y sus posibilidades como receptor y
productor de placer.
Posibilitar cambios de actitudes, conductas y valores sobre la sexualidad
humana.
Promocin de la calidad de vida, merced a un acceso a toda la informacin
y orientacin necesaria sobre la temtica sexual.

VALORES NUTRITIVOS DE LOS ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL

Hoy vamos a hablar de los diferentes alimentos de origen animal y de lo que nos
pueden aportar en nuestra dieta.

1. CARNE: podemos definirla como el tejido muscular de mamferos y aves

acompaado tambin de tejido conjuntivo, adiposo y seo. El valor nutritivo
 ser mayor cuando ms tejido muscular; y menor cuanto mayor sea la
cantidad de tejido conjuntivo, adiposo y seo.

- Aporta protenas de alto valor biolgico, es rica en grasas saturadas, eleva

el colesterol y carece de fibra, antioxidantes y algunos oligoelementos necesarios
para proteger al organismo de enfermedades cardiovasculares o del cncer
- En este grupo encontramos las vsceras, msculos, tendones, vasos
sanguneos y sus correspondientes nervios de animales vacuno (ternera, aojo,
novillo, vaca), ovino (oveja, cordero), porcino (cerdo, lechones, cochinillo), caprino
(cabra, cabrito lechal), equino (caballo) y aves. El contenido en grasa es diferente
en cada tipo de carne, as como en las diferentes partes del animal.
- Una composicin aproximada de la carne es un 15-20% de protenas, 10-
20% de grasas (la mayor parte saturada) y 50-80% de agua; es una buena fuente
de hierro, potasio, zinc, fsforo y vitamina B12.
- La preparacin recomendada es a fuego lento para evitar la destruccin de
las protenas y el aumento de la dureza de la carne como consecuencia.

2. HUEVOS: constan de cscara, clara y yema.

- Es una de las fuentes nutritivas ms destacadas porque aporta protenas

de alto valor biolgico. Se trata de un alimento muy completo ya que la clara es la
forma ms concentrada de protenas que existe, y la yema incluye grasas,
protenas, hierro, magnesio, calcio, vitaminas del grupo B y vitaminas A, D y E.

- Es preferible su ingesta a la de carnes rojas ya que evitamos los desechos

presentes en el tejido celular.

- La grasa representa aproximadamente un 11% de la parte comestible del

huevo e incluye una elevada proporcin de fosfolpidos (lpidos que forman las
membranas celulares), una alta cantidad de cido linoleico, un elevado contenido
en cidos grasos monoinsaturados y una relacin entre cidos grasos
poliinsaturados y saturados muy favorable

- Cada huevo contiene unos 245 mg de colesterol, por lo que un huevo diario
cubre los requerimientos de este lpido. El problema es que el colesterol del huevo
es poco biodisponible por la cantidad de lecitina que tiene la yema (forma
emulsin con el colesterol e impide su absorcin).

3. PESCADOS Y MARISCOS: se pueden definir como animales comestibles

marinos o de agua dulce, frescos o conservados por procedimientos
autorizados.

- Son una excelente fuente de protenas de alto valor biolgico, por lo que
son una buena alternativa a las carnes (tienen un aporte similar de protenas pero
poca grasa, la cual adems se considera beneficiosa ya que est formada por
cidos grasos poliinsaturados como el omega 3). Son ricos en fsforo, yodo y
algunas vitaminas del grupo B; los peces pequeos que se consumen con las
espinas adems aportan calcio.

- Se digieren mejor cuando se cocinan a la plancha o cocidos en lugar de

fritos. Adems, si se acompaan con verduras, stas aportan la fibra de la que
carecen los pescados.

- Hay que destacar el aporte de bases pricas como parte de los cidos
nucleicos, por lo que los sujetos con gota debern evitar las sardinas y los
arenques, adems del marisco.

- Dentro del marisco debemos diferenciar entre:

O Moluscos (caracoles, ostras, vieiras, almejas, mejillones, calamares, pulpos,

sepias): tienen mayor proporcin de protena que los peces, poca grasa e hidratos
de carbono.

O Crustceos (langostas, langostinos, cangrejos, gambas, camarones,

cigalas): tienen poca grasa y, por lo tanto, bajo valor energtico.

4. LCTEOS

- Son una buena fuente nutritiva que aporta protenas de alto valor biolgico,
a veces lpidos, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.
- Se trata de alimentos imprescindibles en la alimentacin de lactantes, nios
y jvenes, mujeres embarazadas y ancianos.
- Podemos definir la leche como el producto ntegro no alterado ni adulterado
y sin calostros del ordeo higinico y regular, completo e ininterrumpido de las
hembras mamferas sanas y bien alimentadas. Por norma general, al decir leche
solemos referirnos a la leche de vaca. La leche contiene un 88% de agua y un
12% materia slida, siendo su composicin nutricional de 4.5% de hidratos de
carbono (lactosa), 3.3% protenas de alto valor biolgico (casena es la principal),
y 3% grasas saturadas; el resto son vitaminas A, B2, B1, calcio, magnesio y
potasio; pobre en vitaminas C, D y hierro.
- Actualmente est normalizado el contenido graso de la leche, de manera
que la entera contiene un 4%, la semi un 1-2%, y la desnatada un 0.1-0.2%
- La leche es un alimento perecedero que se conserva en recipientes
cerrados que una vez abiertos deben guardarse en el frigorfico. Debemos
proteger las botellas de la luz solar (destruye vitamina C y B 1), por lo que se meten
en cajas de cartn
- Entre los derivados lcteos nos encontramos el yogur, el kfir, la crema, el
queso, la mantequilla y el helado.
Como ves, los alimentos de origen animal son muy variados en su composicin,
por lo que para asegurarnos un correcto aporte nutricional debemos intentar
incluirlos todos en nuestra die

VALOR NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL

Protenas de origen vegetal valor nutricional

Antes de conocer cules son los beneficios nutritivos de las protenas de origen
vegetal debemos conocer qu son las propias protenas y qu funciones tienen en
nuestro cuerpo. Las protenas constituyen uno de los nutrientes bsicos de
nuestra dieta ya que participan en la mayora de las funciones vitales que tienen
lugar en el organismo, adems de formar parte de diversos tejidos. Las funciones
del organismo en las que participan las protenas fundamentalmente son:
defensivas, reguladoras, enzimtica, homeosttica, contrctil,
estructural, energtica y de transporte.

La unidad estructural de las protenas son los aminocidos, que se unen y

conforman distintas estructuras para formar cada tipo de protena segn la funcin
de la misma. Existen 20 aminocidos distintos; 9 son aminocidos esenciales, es
decir, no son producidos por nuestro organismo por lo que debemos obtenerlos de
nuestra dieta y 11 son aminocidos no esenciales, que s se producen en nuestro
organismo. La composicin de las protenas consta de carbono, hidrgeno,
nitrgeno y oxgeno, adems de otros elementos como azufre, hierro, fsforo y
cinc.

Segn la fuente de la que podemos obtener las protenas, las clasificamos en dos
grupos: de origen animal y vegetal. Adems de esta clasificacin, hoy da se utiliza
el trmino protenas de alto valor biolgico, que hace referencia al contenido y
proporciones en aminocidos esenciales de los alimentos ingeridos, as como a
como su capacidad de asimilacin. As, hablamos de protenas de alto valor
biolgico en aquellos casos en los que contengan todos los aminocidos
esenciales en proporciones adecuadas.
Los alimentos de origen animal, como huevos, lcteos, carnes, pescados o
mariscos, son los alimentos con mayor valor biolgico por su composicin
completa de aminocidos esenciales y por su asimilacin en nuestro organismo.
Sin embargo, las protenas de origen animal que ms consumimos, como es el
caso de la carne, son ricas en purinas, unas sustancias de deshechos que deben
ser disueltas por el hgado y eliminadas por el rin en forma de cido rico. Una
alimentacin desequilibrada con un exceso de protenas, hiperprotica, puede
generar una saturacin de purinas en el organismo para el que el rin no tiene
capacidad de eliminacin. Todas estas toxinas adems son recogidas por el
sistema linftico, que acta como un basurero, siendo origen de diversas
enfermedades degenerativas, gota, u otros problemas de la piel.

Las principales fuentes de protenas de origen vegetal son fundamentalmente las

legumbres, los cereales y los frutos secos. Podemos decir que tienen menor valor
biolgico que las protenas de origen animal ya que no contienen todos los
aminocidos esenciales, como es el caso de cereales y frutos secos, pobres en
lisina, o las legumbres, pobres en metionina y cistina. Adems se asimilan y
absorben peor por su contenido en fibra -ausente en el caso de los animales- con
la que interaccionan, o por la presencia de los llamados compuestos
antinutrientes, sustancias presentes de manera natural en las plantas ya que
participan como protectores de las semillas frente a depredadores, pero que se
combinan con las protenas afectando a su asimilacin, disminuyendo su
absorcin y digestibilidad. La mayora de los antinutrientes sin embargo
desaparecen con el remojo y la coccin.

En la actualidad encontramos productos de alta calidad en los que, mediante unos

procesos de fabricacin, se han conseguido reducir o eliminar aquellos factores
que afectan a la digestibilidad de la protena, as como su contenido. Con ello se
han logrado fabricar productos a base de aislados de protenas de origen vegetal
con un alto contenido proteico (cerca de un 80-90%) siendo adems ms
digeribles. Con el conocimiento y uso de este tipo de productos, as como
combinando las protenas vegetales para evitar posibles carencias, podemos
conseguir una dieta con un alto valor biolgico y nutritivo, como puede ser por
ejemplo unas legumbres con cereales o unos frutos secos con legumbres.

Las protenas de origen vegetal nos aportan frente a las de origen animal su
menor contenido en purina, lo que origina menos sustancias de deshecho, por lo
que se filtran y eliminan mejor. Su contenido en grasa es mucho ms reducido -
siendo sta adems ms saludable al ser insaturada-, no contienen colesterol, nos
aportan fibra y son ideales en dietas bajas en caloras.
Adems de su contenido en aminocidos esenciales, aparecen otros nutrientes
como hidratos de carbono y fibra, de los que obtenemos energa, adems de estar
relacionados con el mantenimiento de la flora intestinal y el colesterol, y con el
trnsito intestinal. Tambin cidos grasos omega 3 y 6, relacionados con multitud
de propiedades beneficiosas -entre ellas el bienestar cardiovascular-, as como
Vitaminas del grupo B (salvo la B12) fundamentalmente el cido flico, C y K y
minerales como el magnesio y calcio.

Es importante la combinacin de una dieta saludable y equilibrada en la que

conozcamos qu nos aporta, pero qu limitaciones tiene nuestra alimentacin,
para as actuar en consecuencia. Una dieta en la que fundamentalmente
alternemos el consumo de diversas protenas de origen vegetal con un consumo
ms restringido de carne puede no solo solventar las carencias nutritivas en cada
caso sino que adems resulta una mezcla muy nutritiva.

ORGANIZACIONES INTERNACICONLAES DE LA SALUD

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) (en ingls World Health Organization

o WHO) es el organismo de la Organizacin de las Naciones Unidas (ONU)
especializado en gestionar polticas de prevencin, promocin e intervencin en
salud a nivel mundial. Inicialmente fue organizada por el Consejo Econmico y
Social de las Naciones Unidas que impuls la redaccin de los primeros estatutos
de la OMS. La primera reunin de la OMS tuvo lugar en Ginebra en 1948.

Los 194 Estados Miembros de la OMS gobiernan la Organizacin por medio de la

Asamblea Mundial de la Salud. La Asamblea est compuesta por representantes
de todos los Estados Miembros de la OMS.

En 2009, la institucin fue galardonada con el Premio Prncipe de Asturias de

Cooperacin Internacional.

ORGANIZACIN PANAMERICANA DE LA SALUD

La Organizacin Panamericana de la Salud (OPS) es un organismo internacional

de salud pblica con casi 100 aos de experiencia dedicados a mejorar la salud y
las condiciones de vida de los pueblos de las Amricas. Es parte del Sistema de
las Naciones Unidas y Oficina Regional para las Amricas de la Organizacin
Mundial de la Salud. La OPS es tambin la agencia especializada en salud del
Sistema Interamericano de la OEA (Organizacin de Estados Americanos).

La Oficina Sanitaria Panamericana es la Secretara de la Organizacin

Panamericana de la Salud. Su misin es cooperar tcnicamente con los Pases
Miembros y estimular la cooperacin entre ellos para que, a la vez que conserva
un ambiente saludable y avanza hacia el desarrollo humano sostenible, la
poblacin de las Amricas alcance la Salud para Todos y por Todos.

METODOS DE PREVENCION DE ACCICENTE

Se define como accidente a cualquier suceso que es provocado por una accin
violenta y repentina ocasionada por un agente externo involuntario, y puede o no
dar lugar a una lesin corporal. La amplitud de los trminos de esta definicin
obliga a tener presente que los diferentes tipos de accidentes se hallan
condicionados por mltiples fenmenos de carcter imprevisible e incontrolable.
Los accidentes como cadas, quemaduras, y el contacto con sustancias
peligrosas, requieren atencin mdica con urgencia.

Todos los accidentes pueden evitarse si seguimos algunas reglas bsicas para
prevenirlas:

Medidas preventivas de accidentes en el hogar:

-Caminar con cuidado.

-Evitar dejar velas encendidas sin atencin.

-Mantener los aparatos elctricos lejos de fuentes de agua, como llaves de

fregaderos.

-Manejar con precaucin objetos calientes.

-Evitar dejar objetos donde puedan caerse o lastimar las personas.
-Colocar medicamentos y otros productos lejos del alcance de los nios.

Medida preventivas des accidentes en la escuela:

-Evitar correr por los pasillos.

-No arrojar objetos al piso.
-Respetar las indicaciones y sealizaciones dentro de recinto escolar.
-Si hay escaleras, subirlas y bajarlas con precaucin.
-No dejar bultos o paquetes en zonas donde caminan las personas.
-Alertar a los docentes y a otras personas adultas de cualquier situacin
de riesgo de accidentes.

Medidas preventivas de accidentes en la comunidad:

-Respetar las seales peatonales y de trnsito.

-Jugar en parques y canchas deportivas y no en las calzadas de aceras.
-Mantener las medidas sanitarias necesarias para una vida saludable
-No arrojar a la calle sustancias peligrosas.

LA MUJER DEL FUTURO

Hace tiempo que se decidi que la reproduccin humana dejara el estricto lmite
de los cuerpos, fundamentalmente el de las mujeres. Todo se hace en
laboratorios. Por la misma poca, ms o menos, el sexo abandon el margen
siempre castrante de los gneros. La idea era que el mundo fuera ms ordenado;
ms libre incluso. Desde entonces, se elige de qu lado estar. Uno decide si ser
mujer, hombre o lo contrario. Y sin preocuparse de parir.
La polmica empez al inicio del segundo milenio. Por aquel entonces, y pese al
consenso racional sobre la igualdad, las disfunciones y desigualdades, lejos de
disminuir, aumentaron. La mujer, por imperativos religiosos, segua tapada,
sometida o encerrada. Como los principios de fe no admiten rplica, muchas de
ellas justificaban como acto libre su sometimiento de facto. En el
mundo emancipado, digmoslo as, la situacin, aunque mejor, tampoco daba
para entusiasmos. Ya en la segunda dcada del milenio, la mayor potencia del
mundo, entonces Estados Unidos, jams haba sido gobernada por una mujer. Ni
siquiera en las decisiones que afectaban directamente a su aparato reproductor
tenan ellas mucho que hacer o decir. Las sucesivas leyes sobre los lmites del
aborto eran siempre dictadas por hombres. En Espaa, por ejemplo, un tribunal
formado casi ntegramente por hombres tuvo la responsabilidad en 2017 de
aprobar o derogar una ley surgida en el Parlamento. Los magistrados se basaban
en otra ley anterior, Constitucin, aprobada en ese mismo Parlamento. De locos.

Pero lo peor, con todo, no era tanto lo que se ventilaba en la poltica, como, por
as decirlo, en la calle. La explotacin del cuerpo de la mujer como reclamo
comercial, la violencia machista... Un detalle: pese al consenso mdico de la
necesidad de consultas peridicas ginecolgicas, stas se encontraban fuera de la
cobertura pblica en pases como, otra vez, Espaa. Ahora, ya no tenemos
problemas de gnero. Ahora el que elige ser mujer sabe a lo que se arriesga. Ella
se lo ha buscado. Lo siguiente son los negros. Solucionar el problema de los
pobres, quiz, nos lleve ms tiempo.