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Endereo IP 201.10.81.19
Prefcio
Caras leitoras,
Existe um bom motivo para termos escrito este guia de base cientfica:
vocs. As razes para uma separao so tantas como o nmero de pessoas
que ficam perturbadas com o trmino do seu relacionamento e tal como
vocs decidem aprender com os erros e reconquistar o ex. Porm, apesar
de as razes serem muito variadas, existe um caminho especfico que permi-
te iniciar uma nova relacionamento com o ex, se for seguido estritamente.
Gostaramos de lhes indicar o caminho exacto atravs deste guia e de conduz-
las, passo a passo, at um novo relacionamento com seu ex.
no tomam uma atitude para mudar a sua situao e ter mais oportunidades
de chegar a uma reconciliao, seno mesmo assegur-la!
Em vez disso, confiam cada vez menos em si prprias e ficam abatidas perante
as circunstncias, caindo muitas vezes numa grave depresso. Mas vocs no!
Procuraram activa e energicamente um meio para concretizar o seu objetivo
e agarraram, agora, a soluo nas suas mos. Se seguirem estritamente os
nossos conselhos1, a partir deste momento definiro o curso das vossas vidas
e a prpria relao com seu ex, exercendo influncia nas vossas hipteses de
se reconciliarem com ele no seu interesse. No entanto, poder acontecer que,
ao lerem o guia que fortalea a sua auto-confiana no caminho de volta ao
ex e incentive a autonomia por um ou outro motivo cheguem concluso de
que j no gostariam de voltar sua vida antiga com o ex. Pode acontecer que
tracem novos objetivos para vocs prprias e encontrem novos companheiros.
Mesmo sendo este o caso, o guia ir dar a voc uma ajuda constante no futuro
para levare uma vida feliz e bem-sucedida com o relacionamento que escolhe-
rem. Seja agora com o ex ou no!
1 Contudo, se no vosso caso existir um motivo importante para no seguirem algum dos nossos conselhos, devero agir confor-
me acharem mais adequado.
Em seguida, no mbito das lies, iremos explicar cada um dos 10 passos para
voltar para seu ex e ilustr-los com exemplos. Algumas das nossas instrues
iro requerer sacrifcios e esforos da sua parte. Quanto que importante
para voc reconquistar seu ex se no quiserem levantar nem um dedo para o
fazerem?
ndice
Lio 3: contato 83
QUANDO e COMO? 97
SMS97
E-mail98
Telefone99
Encontro casual 103
Desenvolvimento109
1. Introduo ao encontro 109
2. Cumprimentar 111
3. A conversa 112
4. A concluso 114
5. Os prximos encontros 115
6. Juntos: 118
Eplogo131
Anexo135
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No princpio e no final de toda viagem do nosso ser interior o nico que nece-
sitamos a compreensso um do outro e o amor.
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E-Mail: parviz.mamadi@reconquistar-ex.com
dita situao de contato o mais reduzido possvel, porque ele deseja manter
distncia ou porque ambos se perderam de vista por bastante tempo. Se j faz
muito tempo que voc no tem contato com o seu ex, ento no necessrio
que voc interrompa o contato durante quatro semanas a mais. Sendo assim,
voc pode passar para o seguinte passo.
Se neste perodo sem contato com o seu ex ele aparecer porta por algum
motivo, arranje uma desculpa para mand-lo embora. Por exemplo, diga que
est ao telefone, que vai ter uma consulta mdica e, se quiser livrar-se dele
imediatamente, que tem visitas ou algo do gnero. Sabemos que custa muito
fazer isto, mas perder o contato de forma resoluta a nica oportunidade que
voce tem para reconquistar o seu ex nas condies apresentadas.
Primeiro: no h dvida de que o seu ex acabou com voc por algum motivo.
Voc dever acatar esta deciso e manter a distncia necessria, de modo
que ele se sinta respeitado por e tenha tempo de refletir sobre a sua deciso,
vivendo com as consequncias da mesma (por exemplo.: a sua ausncia).
Segundo: um contato forado da sua parte s ir irritar o seu ex. O que voc
acha que ganha se ficar tentanto coloca-lo contra a parede tentando a recon-
ciliao? Ele ficar ainda mais convicto de que tomou a deciso certa ter
terminado com voc, assim mantendo-se firme na sua posio.
Terceiro: voc aproveitar este perodo sem contato com ele para cui-
dar de voc e tornar-se novamente interessante e atraente para o seu ex.
Mostraremos nos prximos passos como fazer isto.
Quarto: o perodo sem contato com ele ir ajud-la a ver melhor o que real-
mente quer. Durante estas semanas, os sentimentos causados pelo desgosto
amoroso sero atenuados com a ajuda das nossas instrues e poder refletir
novamente se ainda quer reconquistar o seu ex ou no.
Siga este primeiro passo de ficar sem contat-lo rigorosamente. Nunca revele
as suas intenes e mantenha-se firme, independentemente das saudades
que possa ter do seu ex. No se comunique com ele durante pelo menos
quatro semanas. Passado este tempo, na quinta ou na sexta semana, poder
comear a pensar em voltar a entrar em contato com ele. No entanto, no se
apresse. Voc ser recompensada por isso!
Excees:
a) O seu ex a encontra
Caso more com seu ex e ainda no tenha sado de casa, deve procurar uma
casa o mais rapidamente possvel ou ficar temporariamente em casa de ami-
gos ou familiares. Caso isto no seja possvel, por no ter meios financeiros
para tal, ou caso voc tem filhos, faa o seguinte: evite conversar com ele
sobre seus sentimentos ou sobre o relacionamento de vocs em geral e man-
tenha-se longe dele.
Importante: para obter mais informaes sobre este tema, consulte o acon-
selhamento especializado e as instrues necessrias para voltar a cimentar
o seu casamento ou unio de fato na nossa pgina inicial http://www.deine-
ehe.de. Ajudamo voc a trabalhar no seu casamento de forma bem orientada,
mostrando como voc pode contornar conflitos tpicos do casamento, evitar
erros frequentes e ultrapassar crises graves.
Importante: Para obter mais informaes sobre este tema, voc encontrar no
nosso manual prtico Situaes individuais de separao e as tpicas crises
de relacionamento mais dicas teis que vai ajudar voc a dominar sua crise
ou separao, especialmente se voc tiver filhos, para prejudic-los o mnimo
possvel.
Tambm para este caso que ocorre com muita frequncia, ns fizemos uma
recopilao de conselhos teis e colocado no nosso manual prtico Situaes
individuais de separao e as tpicas crises de relacionamento.
d) Ocasies festivas
Ou
d a impresso de que continua atrs dele e tenta atra-lo com presentes para
cair nas suas graas,
Ou
de que no tem nada melhor para fazer do que pensar no amor passado apro-
veitou uma oportunidade para voltar a contat-lo.
A condio
Assim que voc cortar o contato com o seu ex por pelo menos 1 a 2 semanas,
voc pode comear com a estratgia de alternar o contato. O importante
que voc entenda como estar em contato durante a implementao desta
estratgia. No se trata de um contato intensivo. Sadas todos os dias, ir ao
cinema, jantares em restaurantes e similares so completamente proibidos.
Trata-se de ter breves contatos, de preferncia sem muitas emoes, e por
telefone ou por escrito (nada de cartas, apenas por internet ou SMS!). Voc
pode ter contato pessoal quando apenas por um tempo muito curto quando
voc tem certeza absoluta de que voc tem as suas emoes controladas, do
contrrio, o tiro sair pela culatra.
O melhor a ser feito na maioria dos casos enviar um e-mail curto. Se voc
sabe que ele quase nunca ler os e-mails, ento voc deve enviar uma mensa-
gem curta em uma das redes sociais (como o Facebook) que voc sabe que
ele ir verificar. Esta seria uma exceo. Voc no tem que virar seu amigo. Se
o seu ex no usa a Internet normalmente, voc ento vai apenas enviar uma
mensagem de texto do seu telefone.
Porque voc envia uma mensagem, seja por uma rede social ou por telefone,
voc no tem que falar ou conversar com ele, o que evita que voc cometa um
erro durante uma conversa pessoal. O bate-papo ou conversa por telefone so
as etapas finais da estratgia de alternar a comunicao.
A mensagem
Voc tambm pode fazer algo um pouco mais ousado: enviar mensagens
como: Eu s queria perguntar como voc est? Ou Eu queria que voc sou-
besse que a partir da prxima semana vou ter 14 dias de frias e se voc qui-
ser me contatar no ser possvel, podem causar uma confuso terrvel: com
frases assim voc atribui a sua certa culpa pela separao, que a far se sentir
mal, ou voc o deixa tentado a te ligar. Ento, voc estar dando a impresso
de que ele quem est procurando mais contato e retorno ao relacionamen-
to com voc. Esse um truque psicolgico muito eficaz! Voc ser o tema de
seus pensamentos por muitas horas.
normal ficar nervoso depois de enviar uma mensagem para o seu ex. Mas
esse fato no fatal! Tente se obrigar a verificar o seu telefone apenas uma
vez por dia para ver se j te respondeu. Determina um tempo que voc vai
rever o seu telefone para ver se no h resposta, antes de enviar a mensagem.
E cumpri-lo!
Existem exatamente trs maneiras que o seu ex pode reagir ao seu contato:
Te responde brevemente.
Te responde extensivamente.
No responde nada.
Nos dois primeiros casos, a resposta pode conter uma pergunta dirigida a
voc, ou talvez no tenha perguntas e pode ser uma resposta que no espera
nenhuma reao da sua parte.
claro, a melhor resposta para a sua mensagem uma resposta longa e cheia
de perguntas. Mas uma resposta curta sem nenhuma pergunta pode tambm
ser considerada bem sucedida.
Caso a mensagem traga perguntas, voc deve decidir-se se voc vai responder
ou no. Recomendamos, especialmente no comeo desta estratgia, nenhu-
ma resposta. A inteno confundir seu ex ainda mais. E ele se perguntar
- porque ela escreve e depois no responde a minha mensagem? No faz
sentido! Ser que ela me ama de verdade ou no? Mais tarde, quando voc
construir uma linha de comunicao mais forte, voc ajusta a estratgia e res-
ponde com mais frequncia.
de forma curta e concisa: que voc se sente bem. Que voc pode est dormin-
do bem. Obrigado por perguntar.
Espere pelo menos umas duas horas, ou melhor, 1 ou 2 dias antes de enviar
uma resposta. Na maioria dos casos, mais eficaz esperar 1 ou 2 dias, com as
primeiras respostas enquanto o contato se torna mais constante, as respostas
devero ser sempre curtas.
Sempre que voc responder pense bem na resposta e nos conselhos que
damos no nosso guia Seja atraente e autoconfiante!. Comunique o seu novo
atrativo! Ateno: tristeza e se sentir mal no fazem parte do mdulo!
Resumo
33Pense muito bem o tipo de mensagem que voc vai enviar para o seu
ex! Uma compilao de mensagens pode ser encontrada no frum
Love-Care.
33Assim que voc receber uma resposta: pense bem se se voc deve
reagir a essa resposta e se sim, como que voc vai responder. Se
possvel, pea o seu melhor amigo ou amiga para rever a mensagem
para ter certeza que o menos emocional possvel.
Um motivo para isso que, voc quer a confisso sem reservas EU te amo.
Um olhar olhos nos olhos em direo ao seu ex funciona como uma exign-
cia, uma exigncia de estar prxima dele, independentemente da forma. Com
isto no queremos dizer que esteja realmente a exigir algo do seu ex, mas a
percepo dele influenciada pelo que sente e ele necessita de distncia.
Independentemente da sua forma de contato, o seu ex ir reagir de modo
hipersensvel nesta situao, ou seja, se afastando de voc.
Alm disso, quer queira quer no, com a sua procura de contacto ou o seu
comportamento para manter o contacto entre vocs, voc est a evidenciar
um certo grau de falta de autonomia e de dependncia em relao ao ex. Voc
no quer isso! Pelo contrrio, voc quer mostrar-se interessante e atraente
para ele. Como acha que o far melhor?
Gostaramos que dedicasse agora algum tempo a refletir sobre este assunto.
Se quiser, pode pedir a opinio de um amigo prximo ou familiares. As vezes,
as pessoas de fora tm boa observaes sobre estes assuntos, uma vez que
observaram o seu relacionamento distncia e, por isso, conseguem ver e
FOLHA 1
Primeiro reflita sobre o motivo que o seu ex deu para terminar com
voc. Escreva o motivo na primeira folha de papel. Anote tudo o que
ele disse, mesmo que no concorde com o que foi dito. Se o seu ex no
tiver dado nenhuma justificao para a sua deciso, concentre-se no
ponto a seguir.
FOLHA 2
V ao fundo das coisas! Aqui voc tambm encontrar uma lista de verificao
em anexo, que a ajudar a organizar os seus pensamentos para concluir esta
tarefa. No entanto, leia primeiro as propostas a seguir escritas para voc refle-
tir livremente sobre a sua relao e no se deixar influenciar antes do tempo.
A lista de verificao no substitui o exerccio proposto. importante que
encontre primeiro sozinha algumas causas que tenham levado ao rompimento
entre voc e o seu ex. Alm disso, s voc que poder responder o ltimo
dos trs pontos. Ento, vamos comear:
Guarde tambm esta folha e leia os tpicos regularmente para se lembrar da-
quilo que voc tem que prestar ateno e do que pode trabalhar.
Voltemos FOLHA 1:
aqui escreveu por alto os motivos que o seu ex deu para terminar com voc.
Aspectos emocionais3:
Problemas de comunicao
Diferentes interesses
Falta de liberdade
Expectativas frustradas
Autoridade da companheira
Alheamento
Desconfiana
Infidelidade
3 Por aspectos emocionais entende-se todas as influncias que actuam ao nvel das emoes e influenciam os sentimentos.
Aspectos instrumentais4:
Problemas econmicos
Distncia geogrfica
Insegurana
Cimes
4 Por aspectos instrumentais entende-se todas as influncias que so determinadas por factores prticos e externos e que
influenciam o seu comportamento.
Stress
Tdio
crises de relacionamento.
5 Jellouschek, Hans: Wie Partnerschaft gelingt Spielregeln der Liebe. Beziehungskrisen sind Entwicklungschancen. Herder,
Freiburg, Basileia, Viena: 2001.
Os conflitos, mesmo que possam ser listados aqui de forma muito simples,
so desenvolvidos de forma diferentes em cada relacionamento e cada pes-
soa reage de modo diferente aos mesmos. Porque que os conflitos surgem?
Como possvel resolv-los ou, melhor, no deix-los surgir? Trata-se de um
tema to abrangente que no possvel trat-lo de forma muito exaustiva,
conforme a ateno que merece. Para isso, gostaramos de lhe recomendar
novamente o nosso site http://www.reconquistar-ex.com, onde encontrar mais
informaes sobre o assunto caso pretenda aprofundar os seus conhecimen-
tos nesta rea.
Alm disso, obtenha uma viso rpida sobre o assunto no ltimo passo (passo
10), O relacionamento, onde damos algumas dicas fundamentais sobre a re-
conciliao, para que tenha logo em mos instrues importantes sobre como
Uma vez que localizou os problemas com o seu ex, sabe que aspectos ter
que ter ateno no caso de se comprometer com ele permanentemente. Caso
contrrio, pouco tempo aps a reconciliao, ele voltar a terminar com voc
novamente pelos mesmos motivos. Mais do que nunca: o convena por aes
e no por palavras!
Trabalhe nas causas dos problemas. No podemos fazer com que se torne
mais asseada ou compre roupas que agradem ao seu ex. No podemos dizer
que tem mau hlito; mastigue uma pastilha elstica! No, certamente que o
seu ex tambm no ir querer dizer algo do gnero para voc, mas por out-
ro lado, evitar beij-la. O que podemos te dizer que pense nos detalhes!
Apesar de ser apenas um exemplo, tenha sempre um chiclete ou bombom
mo! V ao cabeleireiro e pergunte o que te favorece ou aconselhe-se junto
a um consultrio de cosmtica! Aparncias e gostos no se discutem: a hi-
giene pessoal e a imagem exterior so indispensveis para uma pessoa ser
agradvel. Basta querer e ter cuidado, e ver como com a ajuda do nosso guia
Seja atraente e autoconfiante, uma pessoa se torna atraente e encantadora.
Alm disso, reflita nos pontos crticos do seu ex e procure descobrir porque
que se comportou assim at agora.
Nas prximas lies iremos nos centrar na reconquista do seu ex. Para isso
necessrio eliminar os motivos que esto subjacentes separao, quer seja
a nvel de falta de autoconfiana, medo, dependncia, falta de autonomia ou
algo do gnero. Na maioria das vezes, os motivos tm origem em ns e no
nas condies gerais externas, como o exemplo nos mostrou. Os outros nos
vem como ns nos vemos. Se voc no se achar atraente, as pessoas que a
rodeiam tambm no a acharo. Se estiver de mau humor, os que a rodeiam
tambm reagiro de forma mal-humorada. O mesmo acontece com o seu
ex. Por isso, necessrio mudar a imagem que ele tem de voc, tornando-se
proativa e ultrapassando os seus medos e dvidas. A, despreocupadamente,
poder dar mais liberdade ao seu ex e ser menos ciumenta. Existiro menos
conflitos e poder desfrutar novamente do seu relacionamento. Sair mais
fortalecida, ativa e consciente de voc mesma com a leitura deste guia e por
consequencia, ficar novamente atraente aos olhos do seu ex, uma vez que
e nunca esquea isto j o conquistou uma vez, ou seja, voc tem o potencial
para voltar a conquist-lo novamente. Ele j a escolheu uma vez e voltar a
faz-lo se seguir os nossos conselhos.
Ao deixar de contactar o seu ex, voc j lhe deu um sinal de que no lhe pas-
sou despercebido. Seja de forma consciente ou inconsciente, o seu ex notou
que voc desviou a sua ateno dele para outras coisas. O desvio de ateno
faz sempre mal ao ego, mesmo que o ex a tenha rejeitado/acabado com voc
primeiro. A falta de ateno transmite a idia de independncia e autonomia.
O seu ex ir notar logo a mudana no seu comportamento e ficar curioso. Ele
ir se perguntar porque que voc j no d notcias e ficar pensando se a
separao lhe estar afetando menos a voc do que ele esperava. Comear
a sentir saudades suas e da sua ateno e a pensar em voc. Ao afastar-se e
deixar de contat-lo seu ex, procure fazer com que ele tenha a liberdade que
pretende e que no se afaste muito de voc. Na melhor das hipteses, ele
comear a sentir a distncia que lhe interps e a aproximar-se novamente de
voc. Neste caso, a manifestao da sua independncia, nomeadamente at-
ravs da perda de contato, se revelar particularmente vantajosa. Voc mesma
sabe: conseguir algo pelo qual se lutou parece ter mais valor e estima do que
algo que lhe foi dado de bandeja! Torne-se novamente apreciada e interessan-
te atravs de uma perda de contato temporria.
A sua aparncia
A sua personalidade
O seu carisma
A sua autoconfiana
A coisas materiais
Fundamentos mdicos
6 Este estudo foi realizado no hospital universitrio turco de Erciyes, em 2004, e o relatrio foi efectuado pelo grupo alemo de
associaes mdicas DMKG. A Sociedade Alem de Cefaleias confirmou os resultados.
Diminuio do stress
Preveno de artroses
Para ter um esprito saudvel, importante que se sinta bem com o seu corpo
e que este se mantenha saudvel, no sendo prejudicado desnecessariamen-
te. No queremos, de modo algum, lhe dar uma descompostura ou mandar
em voc. Contudo, podemos dizer que se voc tem inteno de reconquistar
o seu ex, ter que se aprimorar para isso, o que lhe dar muito trabalho, como
por exemplo desistir do seu vcio ou reduzi-lo ao mnimo.
Caso seja leiga na rea da alimentao correta e queira saber mais sobre o
assunto, como por exemplo manter-se em forma com a alimentao correta
e saudvel ao longo do dia, fazendo algo de bom pelo seu corpo, recomenda-
mos que adquira um guia de alimentao. Existem inmeros guias, livros tc-
nicos e de culinria disponveis no mercado que lhe podem dar informaes
gerais sobre o mtodo nutricional adequado para voc.7
7 Entre outros, recomendamos aos nossos pacientes Wellfood: Alles, was fit macht und gut tut, de Kathrin Ullerich e Julei M.
Habisreutinger (2005). Juntamente com receitas de culinria adequadas e fceis de fazer, este livro de culinria de 248 pginas
oferece aos seus leitores dicas nutricionais que favorecem uma alimentao saudvel. Para as pessoas que se encontram no
activo tambm recomendamos: Richtig essen im Job: Warum bin ich nur so schlapp?, de Susanne Wendel (2005). Este livro de
bolso de 95 pginas oferece aos seus leitores dicas nutricionais preciosas sobre o dia-a-dia no trabalho.
O livro de referncia Taschenatlas der Ernhrung (2004) da editora Thieme bastante adequado para aqueles profissionais
que j tm muitos cuidados com a alimentao e querem obter mais conhecimentos tcnicos.
Apesar dos problemas que tem na vida, conseguir se sentir bem e feliz de-
pende puramente da sua atitude. Ser feliz uma deciso consciente. Algum
se afunda em sofrimento porque foi essa a deciso que tomou! No entanto,
o sofrimento proibida aqui! Por algum tempo, se consola em saber que os
outros tm pena de si, mas a longo prazo esta atitude s a tornar mais infeliz
Posteriormente, pense na sua vida, analisando tudo o que lhe agrada nela e
escrevendo essas informaes numa folha, que a partir de agora ter sempre
mo para quando se sentir triste, no conseguir lembrar repentinamente de
nada positivo na sua vida e acreditar que todos os esforos para ter uma vida
feliz (sem o seu ex) se evaporaram e foram tempo perdido!
8 Estas concluses foram recentemente transmitidas por meio de um inqurito do Instituto de Sondagens de Opinio TSN
Emnid.
De seguida recomendamos que olhe sua volta e tome nota dos objetos no
seu mundo que considera bonitos e valiosos, sejam estes flores no jardim, um
quadro na parede, pssaros cantanto l fora, o cu azul ou qualquer coisa
sua escolha.
No entanto, s isto no suficiente, uma vez que voc ainda tem mais para
oferecer.
Ou encoraje-se:
Sou feliz!
Me sa bem!
Faa uma lista com os seus objetivos para as prximas semanas e anote os
resultados. Podem ser objetivos conforme os que se seguem:
noite na pera, uma ida ao cinema, compras ou um plano que sempre quis
realizar. Seja mais fcil parase recompor e fazer algo de ativo, tomando nova-
mente o controle da sua vida. Se conseguir fazer isso, estar dando um passo
enorme na reconquista do seu ex.
Preciso dele
Voc aprendeu que pode estar sem ele, que no precisa dele, que a vida
pode oferecer-lhe coisas maravilhosas, que voc gozou da sua vida na semana
passada, que se encontrou com outras pessoas, que foi acometida por uma
vibrao positiva e que viveu muito por iniciativa prpria.
Por isso, o que que prende voc ao seu ex? a nsia de t-lo como compan-
heiro, a vontade de passar a vida com ele. Contudo, no a dependncia ou a
necessidade dele que a faz procurar a sua proximidade. No, um desejo, mas
voc sabe que tem muitos desejos que no se concretizam ou que vo demo-
rar muito tempo a concretizar-se e, no entanto, voc feliz.
Neste passo importante que no perca de vista o motivo para o seu com-
portamento. Pretende reconquistar o seu ex mas voc e, sobretudo, a sua
autoconfiana ficou afetada com a separao. O passo 6 especialmente
importante para te devolver a sua autoconfiana e fazer voc enchergar que
no s pode estar sozinha e ser independente, como tambm conhecer outras
pessoas interessantes e se divertir com elas. Sabemos que se pretende recon-
quistar o seu ex no tem a inteno de conhecer ningum neste momento.
Contudo, veja a situao como uma oportunidade de estabelecer contato com
algum atravs de um encontro no qual no ter nenhum motivo para ficar
nervosa e sendo assim mais fcil agir com autoconfiana. Afinal, no estar
colocando nada em jogo nem ter nada a perder com isso. Se o encontro
correr mal no ter nada com que se preocupar, este no ter consequncias
negativas para voc, s positivas. Ns aprendemos com os erros, ou seja, voc
aprender a contornar as mais diferentes situaes que acontecem num en-
contro e a reagir de forma correta e apropriada perante as mesmas. Portanto,
estabelea contato com o sexo oposto e organize pelo menos trs a cinco
encontros nas prximas 4 a 6 semanas! Estes compromissos so importantes
para voc, por isso esperamos que se aplique e leve isso a srio. No sube-
stime os nossos conselhos so para o seu prprio bem, ns no ganhamos
nada com isso e no escolha apenas os pontos das instrues deste guia que
lhe parecem mais agradveis e com os quais necessita de se aplicar menos.
Acredite em ns, se no seguir as instrues passo a passo ir errar muitas
vezes por falta de ateno e falta de aplicao, falhando no objetivo de recon-
quistar o seu ex.
Primeiro ter um encontro com outra pessoa solteira no quer dizer que
estabelea uma relao com ela ou que se tornem ntimas. Trata-se de conhe-
cer algum despreocupadamente, de se distrair com alguns encontros agra-
dveis e de se comportar de forma inteligente e autoconfiante. Portanto, no
precisa de ficar com a conscincia pesada se voc sair com outros homens e
no contar nada ao seu ex. Se ele ficar sabendo desses encontros, pense que
apenas teve encontros amigveis com alguns homens e que no fez nada de
mal, nada de que a possam acusar.
Terceiro este exerccio serve justamente para ser apreciada por outras pes-
soas. Agora j no a pessoa que procura e sim a pessoa que procurada;
assim que ter de se ver no primeiro reencontro com o seu ex. Voc no
obrigada a contar que se encontrou com vrios homens nas ltimas semanas,
o seu comportamento imanar autoconfiana inconscientemente. E no se
esquea: quanto menos ele souber, melhor! No revele o que tem acontecido
com voc, permanea misteriosa e a curiosidade do seu ex sobre a sua vida
ser ainda maior, como j nos referimos no passo 3.
Portanto, procure arranjar alguns encontros. Se for mais fcil para voc conhe-
cer homens em cafs, bares ou noutras situaes possivelmente atravs de
amigos e pessoas conhecidas deve aproveitar agora essa oportunidade. Se
este no for o seu ponto forte, pode juntar-se a uma amiga que tambm seja
solteira e irem as duas se divertir. A podem comear e acentecer, fazerem
um encontro duplo.
Outra hiptese efetuar uma pesquisa num site de encontros srio para
conhecer outras pessoas!9 Esta medida no tem nada a ver com o desespero
ou a incapacidade de conhecer outras pessoas. Hoje em dia, as plataformas
de Internet de procura de companheiros ou de novos amigos so aceitas pela
sociedade com naturalidade. Por isso, coragem!
Agora voc sabe que pode no s viver e se alegrar sem o seu ex por perto,
como tambm conhecer outras pessoas simpticas e interessadas em voc,
o que lhe d autoconfiana e segurana, a acalmando e a ensinando que
tambm necessrio lutar por voc. Deixe agora o seu ex lutar por voc si!
Mostre a ele o quanto voc vale a pena e o quanto ter de se esforar para
t-la novamente. Inverta os papis. Contudo, no se esquea de que isto um
segredo seu e nunca conte ao ex ou a amigos/pessoas conhecidas dele sobre
9 Dica: no perca demasiado tempo com e-mails, isto d-lhe facilmente uma imagem falsa da pessoa com quem se correspon-
de. V directa ao assunto! Assim que possvel, proponha um encontro num lugar pblico (caf, centro da cidade ou outro do
gnero) e no deposite demasiadas esperanas nesta pessoa para no ficar desapontada. Como se disse, trata-se apenas de um
exerccio com um objectivo mais elevado: reconquistar o seu ex!
as suas intenes nem explique por que motivo faz alguma coisa. Em nenhu-
mas circunstncias ele dever ficar sabendo que pretende reconquist-lo com
todos estes esforos, caso contrrio, os mesmos tero sido em vo pelo sim-
ples motivo de voc j no parecer interessante e misteriosa aos olhos dele,
muito menos independente, quando ele olhar para voc e souber que afinal
tinha andado sempre atrs dele. Todos os aspectos psicolgicos aqui apresen-
tados, que pretendemos que aplique ao seu ex, seriam anulados e em vo.
Portanto, guarde segredo.
Lio 3: contato
Volte atrs no tempo e reflita sobre o seguinte: o que que a separao j lhe
trouxe de bom?
Nas ltimas 4 semanas mudou muita coisa na sua vida de forma definitiva.
Desenvolveu uma nova conscincia em relao ao relacionamento, reconhe-
ceu erros cometidos e procurou uma nova adequao vida. Decidiu partici-
par ativamente na mesma e torn-la interessante por si prpria. Desta forma,
fortaleceu a sua autoconfiana e independncia, estando preparada para
iniciar um novo relacionamento com o seu ex.10
No entanto, ser mesmo assim? Reflita novamente no motivo pelo qual con-
tinua querendo reconquistar o seu ex. Talvez reconhea que voc prpria
10 Excepto no caso em que no tenha conhecido mais ningum entretanto e no pretenda voltar sua vida antiga com o seu
ex. Contudo, a lio 4 tambm ser interessante para si: O que lhe propomos durante o caminho.
possui as qualidades que viu no seu ex ou que o que sentia por ele mu-
dou. Possivelmente at conheceu algum na ltima semana por quem se
apaixonou.
Seja honesta consigo mesma. Se chegou a este ponto do guia e tem a certeza
de que j no quer ficar com o seu ex, ento no pense que os esforos das
ltimas semanas foram em vo. De modo algum! Caso contrrio, no teria
chegado ao ponto de ter a certeza de que pode viver sem ele. Provavelmente
continuaria a se lamentar e a se entristecer indo atrs dele.
Eis o que deve evitar em absoluto: ao reconquistar o seu ex, perceber que j
no o quer mais. Porque que isto acontece? Conhece a expresso A relva do
vizinho sempre mais verde? Isto significa que o que no se tem ou no se
pode ter parece sempre mais atraente e apetecvel do que o que j se tem.
No seu caso o desejo de reconquistar o seu ex. Ele te parece assim inter-
essante pelo fato de no o poder t-lo? Por ter terminado com voc? A sua
inteno provar algo a si prpria e reconquist-lo para alimentar o ego? Ou
pretende pagar-lhe na mesma moeda e se vingar do seu comportamento? Se
for este o caso, ento deve parar e pensar nas consequncias. Pode mago-lo
muito com essa atitude e faz-la voc mesma igualmente infeliz.
Deste modo, muito importante que pense se se trata apenas deste fenme-
no psicolgico de lhe pregar uma pea ou se existem outros motivos sufici-
entes para amar o seu ex e querer reconquist-lo.
que ser alcanada por voc. Recomendamos que faa um pequeno teste para
verificar os progressos nesta rea. Assim, preparamos um questionrio Bons
motivos motivos ruins, que encontrar em anexo. Boa sorte!
Neste ponto do guia dever conseguir sentir essa felicidade interior. Apostou
em voc, ultrapassou no s a falta de autoconfiana e a dor da separao
como tambm as transformou em algo de positivo: mudou o seu comporta-
mento e saiu mais fortalecida da crise amorosa. Praticou muito esporte e fez
algo de bom pela sua sade fsica e psquica, assim como pelo seu bem-estar.
Ganhou uma nova fora e definiu novos objetivos. Tomou o rumo da sua vida
nas mos e deu-lhe uma nova direo. Agora voc decide o que vai fazer e o
que vai acontecer a seguir. D o prximo passo com a autoconfiana e o pen-
samento positivo que adquiriu nas ltimas semanas!
S quando tiver a certeza de que pretende realmente isto e quer ficar com ele
que deve passar ao passo seguinte.
O primeiro contato deve ser planejado cuidadosamente. Assim como lhe proi-
bimos expressamente de sofrer ao pensar e fantasiar com o seu ex nas ltimas
semanas, te pedimos agora que pense nele aps ter decidido que quer se
reconciliar com ele.
E vejamos o seguinte:
Ou prefere um e-mail?
Uma coisa lhe dizemos: se o seu ex no lhe responder ao SMS ou e-mail, aps
vrias tentativas de contato telefnico, no atender o telefone, ento d mais
tempo ele. Aguarde duas semanas antes de voltar a tentar. Possivelmente
ele precisar de mais distncia; d esse espao ele. No abandone o seu
11 Existem vrias formas de o seu ex lhe dar a entender que no quer v-la mais ou dar outra oportunidade relao. Pode ser
sob a forma de palavras, ao dizer-lhe directamente: No te quero mais, J no te amo, Acabou e no h volta a dar ou algo
do gnero. Alm disso, pode tambm ignorar as suas tentativas de contacto, mostrando-o indirectamente ao estar longe duran-
te bastante tempo. Se no espao de um ms ele no responder aos seus e-mails, SMSs ou tentativas de contacto telefnico, s
existe uma explicao para o seu comportamento: ele j no quer ter uma relao consigo. Aceite a sua deciso sem discusses
ou tentativas de contacto.
12 Dados extrados de estatsticas actuais: base de dados estatsticos Statista BETA. Este inqurito foi iniciado por ElitePartner.
de.
isso, no fique desanimada e continue com o seu plano. Com isto queremos
dizer que deve seguir o plano de vida aqui proposto, independentemente de
ficar ou no com o ex. No existe limite temporal para as nossas instrues re-
lativas ao pensamento positivo, atividades esportivas e contatos sociais a ter.
Em relao ao seu ex, num caso como este em que ele ignora as suas tenta-
tivas de contato ou tem outro relacionamento com algum a sua pacincia
que est em questo. Isto diz respeito sobretudo ao ponto de partida em que
decide reconquist-lo. Por exemplo, se esto separados h muito tempo (pelo
menos 6 meses) ou aconteceu algo no seu relacionamento que requer tempo
para ser processado, a sua inteno de reconquistar o seu ex pode arrastar-se
por meses ou at mesmo anos. Isto tem a ver com o fato de ter de lhe mostrar
(de forma indireta e discreta) que a pessoa certa para ele. Ter que deixar os
seus esforos de contat-lo de lado por alguns meses e deixar o ex descobrir
por si prprio que no ser feliz com mais ningum, procurando fazer com que
ele veja sempre como voc ativa e como a sua vida se tornou interessante
desde a separao. Desde que seja simptica com ele e lhe deixe uma peque-
na porta aberta, ele poder e ir querer ficar com voc, sua prpria velocida-
de e quando chegar o tempo certo, se voc ainda o quiser, evidentemente. O
seu plano de vida lhe assegura novos contatos constantes com o sexo oposto,
assim como a opo de iniciar um novo relacionamento. Se se tratar de um
caso interminvel, no teime demasiado em paradigmas antigos e no seu ex.
Tambm tem que pensar em si prpria e, em alguns casos, um relacionamen-
to novo e em boa hora consegue ser muito benfico, sendo a nica oportuni-
dade de se comear a libertar do passado. Contudo, no pretendemos espe-
cular sobre tudo isto, uma vez que as suas hipteses de ser bem-sucedida em
pouqussimo tempo com este guia e de reconquistar o seu ex so muito boas.
Como aprendeu da pior maneira, no fcil esquecer o ex, tal como no ser
fcil para ele esquec-la. Com o vosso relacionamento ficaram a conhecer-se
bem um ao outro e partilham muitas recordaes em comum. O seu ex no
conseguir deixar de se lembrar de si diariamente por causa de certos porme-
nores e de pensar em si quando se tiver atirado de ps e cabea numa nova
relao. Em breve ver-se- confrontado com os conflitos iniciais de uma nova
relao e reconhecer que nem tudo um mar de rosas, ao contrrio do que
tinha julgado, e que a novidade no tem nada assim de to especial. Assim,
ao dar-lhe tempo suficiente, os aspectos negativos da vossa relao iro
sendo atenuados e ele lembrar-se- cada vez mais dos bons tempos consigo e
compar-la- com a nova companheira. Se continuar a seguir o nosso progra-
ma, ter todas as vantagens de atractividade do seu lado, ao contrrio do que
acontece com a nova companheira do seu ex: voc autoconfiante, atraente,
tem um esprito saudvel e positivo, alm de ter muitas mais recordaes em
comum que a unem ao ex.
SMS:
E-mail:
A situao idntica por e-mail. Este meio mais inofensivo do que escrever
uma carta mo, que atualmente j no um meio de comunicao neutro.
Enviar uma carta por correio possui um ton romntico, por isso no faa isso!
Iria dar uma impresso falsa ao seu ex a de que quer reconquist-lo o
que no lhe iria agradar. A carta um objeto pessoal que segura nas mos e
que mereceu muito do seu tempo. Ao receb-la, o seu ex sentir que a sua
Telefone:
Estabelecer contato por via telefnica consegue ser um pouco mais difcil
porque ter que reagir espontaneamente ao que o seu ex falar e no deve
cair no padro do comportamento antigo. Tente imaginar que esteja falando
com um bom amigo ou amiga. Seja sincera, mostre-se interessada na conver-
sa, faa perguntas e, se ele te perguntar, conte o que fez nos ltimos tempos,
como por exemplo, que viajou muito, tem um novo passatempo ou os planos
que tem para a prxima semana. No se distraia com eventuais aluses ao
relacionamento ou objees. Continue a mostrar-se vontade e ignore quais-
quer comentrios crticos, mudando de tema e no deixando que nada abale
a sua boa disposio! Mesmo que diga que tem uma nova namorada, manten-
ha-se calma e enfatize que apenas quer ser sua amiga e que no tem interes-
se em mais nada. Cada vez mais o seu ex notar que os tempos mudaram e
que agora voc independente, o que te trar no s respeito por parte dele
como tambm curiosidade em saber o que aconteceu realmente com voc
nas ltimas semanas.
Encontro casual:
QUANDO e COMO?
SMS
Pode enviar um SMS a qualquer hora do dia, mas evite envi-lo no meio da
noite; pode acordar o seu ex, o que no lhe agradar nada, alm de lhe dar a
impresso de que passa noites sem dormir por causa dele.
Pode escrever um e-mail a qualquer hora, uma vez que o seu ex quem deci-
de quando que v a sua caixa de correio eletrnica. No entanto, ele pode ver
quando que escreveu o e-mail no seu ttulo. Por isso, pense em que hora do
dia ser mais inofensivo enviar o e-mail (por exemplo, na hora do almoo ou
ao fim do dia de trabalho, a partir de casa).
|| At logo,
Telefone
Telefone para o seu ex se souber por experincia prpria que deve estar em
casa, seja durante a semana, noite, ou durante o dia, ao fim-de-semana
isto fica ao seu critrio.
Voc pergunta como ele est e explica que teve muito que fazer nos
ltimos tempos ou que esteve fora e que gostaria de conversar com ele.
Pense nisso. No sei quando vou poder ligar outra vez, mas
com certeza que podemos tomar caf noutra ocasio.
ou
Sorria, mostre-se bem disposta e aliviar os pensamentos do seu ex. Voc est
totalmente despreocupada e v o encontro como algo inocente. O seu ex
sentir que ridculo se mostrar indeciso e ter receio em v-la. A sua atitude
relaxada far com que seja mais fcil para ele aceitar o encontro e no fazer as
coisas mais do que o que so. Afinal, voc quem foi deixada e ele no pre-
cisa de se preocupar com nada. Por isso, ele aceitar este encontro, sobretudo
se voc mostrar que o est a encarar de nimo leve e inocente.
Terminar a conversa:
Encontro casual
D a entender que esteve ativa nos ltimos tempos, isto , que prati-
cou muito esporte ou que retomou um passatempo antigo. No entan-
to, revele poucas informaes de cada vez; com certeza que no quer
contar tudo de uma vez. Mantenha-se discreta e misteriosa.
13 Se ele estiver simplesmente indeciso ou no tiver tempo, tente novamente 3 ou 4 semanas mais tarde. Porm, se ele lhe
disser que no quer ter mais nada a ver consigo, aconselhamo-la a aceitar esta deciso e a deix-lo sozinho.
QUANDO?
Por outro lado, ao fim-de-semana voc no tem horas marcadas e reunies ur-
gentes na cabea e, por isso, provavelmente estar mais relaxada. Encontrar-
se para um pequeno-almoo tardio, refeio ligeira ou tomar caf tarde so
boas oportunidades para ter uma conversa inocente entre amigos.
ONDE?
Existem vrias possibilidades, mas o que certo que deve ser um local
sossegado onde no a interrompam e tenham um certo ambiente privado.
Desta forma, no se sentir observada e aproveitar o fato de estarem juntos
de forma descontrada, concentrando-se na conversa. Aonde iro depende
totalmente do que costumavam fazer juntos no tempo quando eram um casal
e do que o tempo permitir. Pode ser um passeio, um pequeno piquenique no
parque ou um encontro num caf que gostem.
Desenvolvimento
1. Introduo ao encontro
est espera de alguma coisa dele. Assim ele no se sentir pressionado com
as suas expectativas, ficar igualmente descontrado e encurtar a distncia
entre vocs quando estiver preparado para isso.
Mais uma considerao: certo que voc no tem o controle sobre o seu
ex e o seu comportamento, mas tem o controle sobre si prpria. Com o seu
comportamento consciente e as suas reaces bem direcionadas (que iremos
apresentar mais detalhadamente neste guia) poder afetar indiretamente o
seu ex e influenci-lo a seu favor. Ele no conseguir deixar de notar as muda-
nas da semana passada, no encontro. Como estas mudanas so de natureza
positiva e cativante, j lhe deixou uma impresso vencedora que o far refletir
novamente na sua deciso de separao. Assim j ficou com meio caminho
andado.
2. Cumprimentar
Cumprimente o seu ex com dois beijos rpidos no rosto ou com outro tipo de
cumprimento que utilize para os amigos. No caf, sente-se perto ou ao lado
do ex e mostre-se bem disposta e descontrada. Incline-se para trs na cadei-
ra e segure nas mos calmamente. Na sua situao, a linguagem corporal
muito importante, uma vez que os gestos e os padres de conduta afetam o
ex e do informaes sobre sentimentos que neste momento no pretende
revelar. Se permanecer calma a nvel fsico e evitar fazer movimentos bruscos,
estar evidenciando a sua independncia e atitude relaxada face ao encontro,
dando espao para que o ex fique igualmente descontrado, em vez de temer
uma tentativa de aproximao da sua parte atravs de algum comentrio.
Caso voc faa isso, ele ir se afastar de voc e no lhe confessar nada.
3. A conversa
Estabelea uma base de dilogo com temas que os unam, de modo a criar
uma sensao de unio e harmonia. Se entenda maravilhosamente com o seu
ex, ria, recorde experincias em comum com ele e faa com que este pense no
bem que voc faz quando esto os dois juntos.
Deixe o seu ex conversar, motive ele a falar dele prprio, fazendo perguntas e
demonstre que voc tambm tem o seu esprito positivo; fale dos seus suces-
sos ou dos novos planos para o futuro, mas sem entrar muito em detalhes.
No revele o tal qu; mantenha-se misteriosa, mostrando que no conta
tudo e, assim, no d a impresso de que se quer exibir ou comparar qual dos
dois tem uma vida mais interessante.
4. A concluso
diversificado, para que o tempo passado com o seu ex seja e continue a ser
precioso, fazendo com que ele fique pensando posteriormente em voc.
5. Os prximos encontros
Planeje o segundo encontro conforme o descrito, mas desta vez escolha outro
ponto de encontro, faa algo diferente. A durao do segundo encontro tam-
bm no deve ser superior durao do primeiro. J no terceiro e outros
encontros poder prolongar o tempo. Podem visitar um parque, ir ao jardim
zoolgico, ao teatro, a um restaurante, fazer uma viagem de barco, andar de
bicicleta ou algo que seja digno de recordao e que corresponda ao interesse
dos dois. Assim, procure obter boas experincias e recordaes comuns de
mudana e aventura, o que unir voc dois ainda mais.
mais do que isso, para no chegar situao de ele se sentir obrigado ou ame-
aado e, possivelmente, afastar-se de voc.
6. Juntos:
Tenha antes ateno com os conselhos que propomos neste guia e que lista-
mos novamente nas pginas a seguir.
14 Jellouschek, Hans: Wie Partnerschaft gelingt Spielregeln der Liebe. Beziehungskrisen sind Entwicklungschancen. Herder,
Freiburg, Basileia, Viena: 2001.
15 Estas informaes provm de um inqurito realizado com 1200 inquiridos pelo Instituto de Sondagem de Opinio de
Allensbach.
Contudo, isto no significa que deve deixar o seu companheiro fazer tudo
o que quer e que a culpa sempre sua. No se deixe provocar, no fique
com cimes nem se atormente. Se inicialmente o seu ex te provocar ci-
mes, ao falar com mulheres conhecidas ou algo semelhante, mantenha-se
relaxada e serena. No faa escndalo, pelo contrrio, resplandea com
autoconfiana. Tambm poder ser o caso de ele estar te testando, con-
sciente ou possivelmente inconscientemente. No entanto, no se deixe
perturbar, uma vez que se ele quisesse outra mulher no a teria escolhido.
No entanto, estabelea os seus limites faa com que ele entenda tais clara-
mente. Se o seu companheiro a ama, ele aceitar estes limites e te respeitar
muito mais pela sua estabilidade do que pela sua desistncia e resignao.
Isso significa que desta forma imanar do seu comportamento respeito
prprio, autoconfiana e independncia inquestionveis. O companheiro
apenas poder reagir com respeito a este comportamento. Ningum, nem
voc mesma, quer um companheiro acomodado, inseguro e previsvel, mas
sim um homem que a possa surpreender, desafiar, enriquecer e completar.
A regra de ouro
Se deseja que o seu relacionamento funcione tem que levar em conta a pari-
dade de elogios e crticas em um relacionamento de 5:1!
Eplogo
Cara leitora,
com este guia, esperamos ter ajudado voc a tomar uma deciso e a alcanar
o seu objetivo de reconquistar o seu ex. Se tal no for o caso, isto poder ser
devido a vrios motivos: ou decidiu no voltar para a sua antiga vida com o
seu ex ou o seu ex recusou a oportunidade de tentar um novo comeo a dois.
Os motivos para isto so tantos que no podemos mencionar todos. Voc
sabe, melhor do que ningum, por que motivo o processo de reconquista no
deu certo. No seguiu escrupulosamente os passos? Ou o seu ex tem uma
nova companheira da qual no deseja se separar? Independentemente do
motivo, dever sair fortalecida desta experincia aps a leitura deste guia.
Com este guia ultrapassou o seu desgosto de amor, ficou significativamente
mais enriquecida com a nossa experincia e conhecimento especializado e se
preparou para um novo comeo.
De modo a tornar a resposta mais fcil e mais estruturada para ns, pedimos
que envie os seus e-mails para os endereos a seguir indicados.
Para sugestes e crticas relativas ao guia, envie o seu e-mail para: info@
reconquistar-ex.com
Anexo
FOLHA 1
Quais foram os motivos para o seu ex ter decidido terminar com voc? Que
motivos conhece que tenham levado separao e que outros motivos supe
terem estado na origem da deciso do seu ex? De qu que ele a acusou semp-
re? Assinale a(s) resposta(s) adequada(s).
No o compreendo
No o ouo
J no confia em mim
Fui infiel
J no me ama
O critico muito
Estou desempregada
FOLHA 2
Me aborreo
Sou preguiosa e me mexo pouco
No fao as minhas tarefas domsticas
Espero sempre que ele me ajude a arrumar as minhas coisas
Sou descuidada porque no dou importncia organizao e limpeza
Estou frequentemente mal-humorada
Estou frequentemente deprimida
Sou pouco animada
Passo muito tempo sem fazer nada
Nos meus tempos livres vejo TV ou jogo computador
No pratico nenhum esporte
Aqui ficam algumas dicas importantes para o cuidado dirio do seu aspecto
exterior, de modo a que se sinta bem com o seu corpo em todas as circunstn-
cias e o seu companheiro a veja como uma pessoa atraente e agradvel. Ao
negligenciar-se tambm estar a negligenciar o seu relacionamento, uma vez
que o seu comportamento no passar despercebido ao seu companheiro e
afetar seguramente o ambiente do relacionamenoto de vocs, mesmo que
lentamente.
33Usar desodorante
OBJETIVOS DIRIOS
33Apanhar ar fresco
33Rir-se mais
33Elogiar-se a si prpria
33Elogiar algum
OBJETIVOS SEMANAIS
Nesta seo voltamos a insistir nos objetivos semanais mais importantes que
deve concretizar por semana, de modo a fazer progressos e a ser bem-sucedi-
da a longo prazo.
33Combinei um encontro
33Me encontrei 3 vezes com uma boa amiga ou amigo e fizemos alguma
atividade juntas (os)
RECOMPENSAS
33uma sada
33umas compras
SOLUO:
Se assinalou at dois SIMs nos nmeros pares, ainda continua a ter algu-
mas dificuldades em se libertar do seu ex e em se considerar uma mulher
apreciada e independente sem ele. Continue a se esforar por ter uma vida
interessante e preenchida, uma vez que s assim ser atraente aos olhos do ex
e poder reconquist-lo! O pensamento positivo sobre si e a perspectiva em
que se v no seu relacionamento com ele so cruciais para ser bem-sucedida.
Anime-se! O que custa sempre comear. Est no caminho certo.
e se colocar de p por si prpria. O seu ex quer uma mulher que seja au-
toconfiante e ativa e que no ande colada e agarrada nele como uma lapa.
Recomponha-se e mostre ao mundo que tambm pode estar sozinha, que
independente e acredita em si. muito importante que trabalhe na sua
independncia e na sua autoconfiana. Os passos 4 e 5 (Praticar esporte
e Pensamento positivo, respectivamente) so extremamente importantes
para si.
Com a ajuda desta lista de verificao poder descobrir que tipo de pessoa e
o mtodo de contato mais adequado para voc, de modo a entrar em contato
com o seu ex.
Tipo A
Reage de forma rpida e flexvel s pessoas?
uma mulher que faz aquilo a que se compromete?
Tem um certo talento para atriz?
O seu ponto forte o combate direto, isto , re-
solver as coisas frente a frente.
Para voc mais fcil poder olhar os outros nos olhos.
Tipo B
eloquente?
Gosta de ter conversas intensas?
Encontra sempre alguma coisa para dizer?
No tem medo de dizer praticamente nada de errado.
Consegue conversar com quase todo o tipo de pessoas.
Tipo C
tmida e reservada?
Prefere aguardar e ver o que o outro faz, antes de fazer alguma coisa?
Pondera muito nas suas palavras antes de dizer alguma coisa?
S se lembra das palavras certas mais tarde?
Quando obrigada a agir fica bloqueada?
Soluo:
Se mesmo assim tiver um empate entre dois tipos, escolha o seu mtodo de
contato preferido. Este empate deve-se ao fato de as suas capacidades e pon-
tos fortes estarem distribudos de forma idntica pelos dois meios de comu-
nicao. Portanto, ambos os mtodos de contato so adequados para voc e
iro conduzi-la ao sucesso.
Tipo A
O tipo A diz respeito a uma pessoa orientada para a ao, ativa e enrgica. O
seu meio de expresso estar em contato direto com os outros. Consegue
chegar aos mais altos nveis de comunicao quando est com outras pessoas,
posicionando bem o seu corpo e observando o seu adversrio durante a con-
versa. Reage de forma astuta linguagem corporal e aos gestos dos outros,
Tipo B
O tipo B diz respeito a uma pessoa que encontra as palavras certas em qual-
quer altura e em qualquer lugar. fcil conversar com voc e no existe o
risco de silncios constrangedores. Recomenda-se vivamente que estabelea
contato com o seu ex por via telefonica. No entanto, procure ouvi-lo tambm
e dar-lhe tempo para falar de si prprio. Concentre-se em fazer as perguntas
essenciais mas sem revelar igualmente muito sobre voc. Se tiver pelo menos
2 SIMs no tipo A e as vantagens desse mtodo de contato a convencero
(consultar o guia a partir da pgina 30), poder igualmente atrever-se a utilizar
o referido mtodo.
Tipo C
Se voc for o tipo C, voc do tipo de pessoa reservada que aguarda pela
reao dos outros. Atua com cuidado e reage de forma sensvel sua volta.
Esta atitude pode ser vantajosa em situaes familiares mas tambm lhe
pode deixar facilmente muito insegura, uma vez que em situaes de presso
apenas atua conforme o que pensou anteriormente e no diz o que realmente
gostaria de dizer. Isto deve-se ao fato de no ser espontnea na sua atitude
e de ter de pensar muito antes de dizer algo, atrasando nas suas aes. Em
algumas situaes importante agir de forma refletida. No entanto, ao esta-
belecer contato com o seu ex importante que no se mostre indecisa e no
reflita por muito tempo, uma vez que esta atitude demonstra insegurana
e no um bom sinal para o seu ex. Assim, recomendamos que estabelea
contato com ele por e-mail, SMS ou mensagem numa comunidade online
(Facebook, Orkut, Hi5, etc.), j que desta forma no obrigada a reagir de
forma direta e espontnea; tem tempo para encontrar as palavras certas e
escrever as mensagens.
E-mail: info@reconquistar-ex.com
Internet: www.reconquistar-ex.com
virtual crown ebooks GmbH & Co. KG, Rotkreuz (Schweiz), 3 Edio, 2011
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punvel por lei. Tal aplica-se especialmente s reprodues, tradues, micro
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