Professor_s

COLGIO PEDRO II Campus Niteri

Apostila de Educao Fsica Andria Laurita
Isabella Brasil
VOLEIBOL Marcelo Souza

HISTRIA DO VOLEIBOL
O voleibol foi criado nos Estados Unidos, em 1895, pelo diretor de educao fsica da ACM
(Associao Crist de Moos de Massachusetts) William George Morgan. Ao inventar o voleibol e suas
regras, Morgan tinha como objetivo principal a criao de um jogo sem contato fsico entre os jogadores.
Desta forma, ele pretendia oferecer s pessoas (principalmente aos mais velhos) um jogo em que as leses
fsicas, provocadas por choques entre pessoas fosse reduzida.
Nos primeiros anos, o voleibol ainda no contava com uma bola especfica, sendo praticado com
uma cmara da bola de basquete. A rede era improvisada, a mesma usada nas partidas de tnis. Neste
perodo, o esporte era conhecido por Mintonette. Com o passar do tempo, foi ganhando o nome popular
de voleibol, que acabou se tornando nome oficial, quando o jogo se transformou em esporte.

FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
Saque: Primeiro movimento da bola (atravessar o espao vlido da quadra adversria).

Saque por baixo: O jogo de voleibol inicia-se atravs de um saque, dando-se um golpe na bola solta no ar,
pelo jogador que ocupa a posio 1, que estar atrs da linha de fundo, em qualquer lugar dos 9 metros
de comprimento que ela possui.

Saque por cima: Em virtude da velocidade que o brao pode atingir, o impacto na bola bem mais
potente que o saque por baixo. A sua aprendizagem facilita muito a introduo da cortada, pois os
movimentos de braos e tronco so muito semelhantes.

Recepo: Defesa da bola que lanada pelo saque para evitar que ela caia em quadra e a equipe
que sacou marque ponto.

Manchetes: A manchete o fundamento mais utilizado para a recepo de saques e para a defesa de
bolas cortadas, pois o contato da bola se faz no antebrao, que uma regio
que suporta melhor os fortes impactos provocados por ela, nesta situao,
quando comparado com os dedos que so utilizados pelo toque.
A entrada sob a bola: As pernas devem estar semi-flexionadas, afastadas
lateralmente em um distanciamento semelhante largura dos ombros e um
ligeiramente frente do outro. Os braos estaro estendidos e unidos frente do
corpo. Os dedos unidos de uma mo devem estar sobrepostos aos da outra, de
forma que os polegares estendidos possam se tocar paralelamente. Ataque
bola: No movimento de ataque bola, as pernas se estendero, o peso do corpo
transferido para a perna da frente e os braos permanecem sem movimento,
com a musculatura enrijecida. O impacto de bola se d no antebrao e isso ser
facilitado se os punhos estiverem bem estendidos, em direo ao solo. O trmino
do movimento: os braos devem permanecer estendidos at o impacto da bola
e as pernas estaro estendidas. Obs.: Aos poucos a manchete lateral dever ser
introduzida, de forma que o jogador possa cobrir grandes reas da quadra,
utilizando-se da manchete.

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Levantamento: Acontece geralmente aps a recepo e objetiva a preparao da bola no ar, em uma
posio adequada para que outro jogador faa o ataque.

Toque de bola: o toque por cima o fundamento mais caracterstico do jogo de voleibol. Ele o
responsvel, na maioria das vezes, pela preparao do ataque, ou seja, pelo levantamento. Por isso
muito importante aprender bem esse fundamento, pois, apesar de ser de uso tpico dos levantadores, vez
por outra, os atacantes tambm so obrigados a utiliz-los.
A entrada sob a bola: nesta fase inicial, as pernas e braos devem estar semiflexionadas, com a bola
acima da cabea. As pernas alm de semi-flexionadas, devem estar com um afastamento lateral da
largura aproximada dos ombros e um p ligeiramente a frente do outro. O tronco deve estar levemente
inclinado para frente. Os braos estaro semi-flexionados, de modo a posicionar os cotovelos, um pouco
acima da altura dos ombros, lateralmente em relao ao tronco. As mos devem estar com os dedos
quase que totalmente estendidos. Mas de uma forma arredondada (como uma concha) para melhor
acomodar a curvatura da bola. No instante do toque bola, todo o corpo participa. O contato ser sutil,
com a parte interna dos dedos, com uma flexo dos punhos. Os braos e as pernas devero se estender
para provocar uma transferncia do peso do corpo sobre a perna de trs para frente. O corpo terminar
todo estendido.
Os dedos polegares e indicadores formaro a figura aproximada de um tringulo.

Ataque: Lanamento da bola para a quadra adversria por cima da rede.

Cortada: o fundamento do voleibol que finaliza a maioria das aes

ofensivas e visa enviar, atravs de um forte golpe dado durante um salto, a
bola de encontro ao solo da quadra do adversrio. uma habilidade
motora de execuo complexa, uma vez que toda ao condicionada
pelas caractersticas da trajetria do levantamento. Este pode ser mais alto,
mais baixo, mais lento, mais rpido, longo ou curto, prximo ou distante da
rede. Requer muita coordenao Visio - motora.

Bloqueio: Feito apenas pelos jogadores que esto na zona de defesa com
o intuito de impedir que o time adversrio seja bem sucedido em seu
ataque. um fundamento que visa interceptar junto rede a bola cortada
pelo adversrio. Essa habilidade de carter defensivo pode se tornar
ofensiva quando consegue enviar a bola contra o solo do atacante.
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 O JOGO DE VOLEIBOL

O voleibol praticado em uma quadra retangular dividida ao meio por uma rede que impede o
contato corporal entre os adversrios. A disputa entre duas equipes compostas por seis jogadores com,
no mximo, seis reservas.
O objetivo do jogo fazer a bola cair no espao da quadra adversria atravs do ataque ou,
ainda, contar com o erro da outra equipe para pontuar. O jogo consiste em golpear a bola (geralmente
com as mos) de forma que ela passe sobre a rede em direo ao campo defendido pelo adversrio,
evitando-se que ela caia no solo do seu prprio lado. Cada jogada se inicia por um saque, dado por
jogador posicionado atrs da linha de fundo da quadra. O saque deve passar por cima da rede no
espao delimitado pelas antenas. A equipe que recebe o saque deve enviar a bola de volta ao campo
daquele que sacou dentro das seguintes condies: 1. Dar, no mximo, trs toques na bola. 2. Os toques
tm de ser realizados por atletas alternados (O mesmo jogador s pode tocar duas vezes seguidas na bola
quando ocorrer o toque no bloqueio). 3. Na execuo de cada toque, no permitido segurar ou
conduzir a bola. 4. No permitir que a bola toque o solo de seu campo de jogo.
Uma jogada completa, desde o instante em que o saque foi realizado (momento em que a bola
entra em jogo) at o apito do rbitro indicando o seu trmino, em funo de alguma irregularidade,
chama-se rally. Quando a equipe que recepcionou a bola vence o rally, ou seja, pontua, ela realiza um
rodzio no posicionamento dos seus componentes e ter o direito de sacar. O rodzio realizado no sentido
dos ponteiros do relgio. Este rodzio obrigatrio faz com que, no desenvolvimento da partida, cada
jogador tenha de ocupar cada uma das 6 posies da quadra, fato que implica, pelo menos em tese,
que os jogadores devam dominar todos os fundamentos do jogo. Observe as figuras abaixo:

Somente os jogadores da linha de ataque (posies 2, 3 e 4)

podem participar normalmente das jogadas de rede. O jogador de
defesa, se apoiar os ps na zona de ataque, no poder efetuar
ataques com a bola estando numa altura superior da borda da
rede. Para tanto, ele dever saltar detrs da linha de ataque. Ele
tambm no poder em qualquer circunstncia, realizar bloqueios.
Cabe salientar ainda que os bloqueadores podem invadir o espao
areo da equipe adversria, mas so proibidos de tocar na bola
antes de os ataques serem realizados. Por outro lado, entretanto, um
atacante no poder golpear a bola que estiver no espao areo
do adversrio. O saque sempre dado pelo jogador que estiver na
posio 1, e ele o nico atleta liberado da rigidez da regra do
posicionamento, j que ele poder posicionar em qualquer lugar ao
longo dos 9 metros da linha de fundo, indiferentemente do
posicionamento de seus companheiros das posies 5 e 6.
importante salientar que ele no poder ter contato com a quadra
no momento da execuo do saque.
A disputa vencida pela equipe que conquistar 3 sets. A equipe que atingir o vigsimo quinto
ponto primeiro ser a vencedora de cada set, desde que haja uma diferena mnima de dois ponto sem
relao a pontuao adversria. No caso das equipes empatarem em nmeros de sets vencidos, o set
decisivo ser disputado at o 15 ponto, neste set tambm h obrigatoriedade da vantagem de dois
pontos de uma equipe sobre a outra para a obteno da vitria, neste existe a contagem de pontos
contnuos, sem vantagem, que era realizado no sistema antigo de pontuao. Cada equipe constituda
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de no mximo 12 jogadores, sendo Seis titulares e seis reservas. Em hiptese alguma, ser permitido a uma
equipe atuar com menos de seis jogadores por qualquer motivo, ela ser declarada perdedora, antes do
incio ou no desenvolvimento do jogo. O lbero deve ser indicado em smula, antes do jogo, com a letraL
aps o nome. Este jogador no poder sacar, completar um ataque de qualquer ponto da quadra, ele
tambm no poder realizar levantamentos estando na zona de ataque os levantamentos realizados por
ele, que partam da zona de defesa podero ser atacados livremente. As substituies envolvendo o lbero
no so contadas como regulares e so ilimitadas, devendo ocorrer um rally entre elas. O lbero no pode
fazer parte de uma substituio normal, e deve apenas deixar ou entrar na quadra quando a bola no
estiver em jogo e antes do apito autorizando o saque (ou at antes do incio do set).
As substituies regulares so seis de cada set. Nas substituies envolvendo o lbero, os atletas
devem entrar ou sair da quadra pela linha lateral em frente ao banco de sua equipe, entre a linha de
ataque e a linha de fundo. Os atletas devero estar uniformizados com camisa, calo e calado. As
camisas devero estar numeradas de 1 a 18. O nmero dever ser colocado no centro das camisas, tanto
na frente quanto nas costas do jogador. O capito de cada equipe identificado por uma fita de 8X2cm,
de cor diferente da camisa, colocada no peito, abaixo do nmero. Somente os atletas registrados na
smula podero participar do jogo. Em cada set, um jogador da armao inicial de uma equipe pode
deixar o jogo e retornar apenas uma vez, e no lugar do jogador que o substituiu. Quando isso ocorre so
computadas duas substituies para aquela equipe. Em caso de contuso grave, que no permita a
continuidade de um atleta no jogo, ele deve ser substitudo normalmente.

EVOLUO DAS REGRAS DE PONTUAO

Nos Jogos Olmpicos de Montreal, em 1976, ocorreu uma final histrica entre as selees masculinas
de Polnia e Unio Sovitica e terminou 3 sets a 2, para a Polnia. Esta foi a partida mais longa da histria
dos Jogos, com durao de 4 horas e 36 minutos. A rede de televiso responsvel pela transmisso,
interrompeu a partida no meio do jogo quando estava empatado em 2 sets a 2. O set decisivo foi
gravado, mas os brasileiros s puderam assistir no dia seguinte. poca, os sets eram de 15 pontos com
existncia de vantagens. Esta regra durou at 1998, ano em que foi alterada a pedido das televises
internacionais, com o objetivo de reduzir o tempo das partidas. Os sets passaram a ser de 25 pontos sem
vantagens e as partidas se tornaram mais rpidas e disputadas.
No final de 2013, a Superliga de voleibol brasileiro testou um novo sistema de pontuao com 21
pontos por sets e tie-break de 15. No entanto, a reduo foi rejeitada pelas equipes, pois muitos jogadores
no acharam a mudana interessante, afirmando que a dinmica da partida foi alterada e o jogo ficou
muito intenso, sem oportunidade de reao da equipe em desvantagem. A regra dos 25 pontos com tie-
break de 15 a utilizada at o momento.

QUADRA DE VOLEIBOL COM AS ESPCIFICAES