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2014

MI PROYECTO DE VIDA

Betsy Escobar Lozada


Giomara Pariona Acevedo
Cuando somos capaces de
Consultorio Psicolgico Gratuito de la
conocernos a nosotros mismos,
rara vez nos equivocamos Universidad Alas Peruanas
sobre nuestro destino. 03/02/2014
TALLER DE MI PROYECTO DE VIDA

I. DATOS GENERALES
Denominacin: Y ahora Qu Hago?
Poblacin: Alumnos
N de sesiones: 4
N de participantes: 40
N de participantes mnimo: 4
Tiempo de duracin: 120 minutos cada sesin.
II. FUNDAMENTACIN
Se realiza el taller de Mi Proyecto de vida debido a que todo ser humano
necesita trabajar con l, en especial con los alumnos quienes por medio de
la elaboracin de un proyecto de vida podrn aprender a tomar decisiones
positivas para prevenir conductas de riesgo y actuar con responsabilidad
en el control de su vida.
Sabemos que todos tenemos una misin en la vida, pero mientras no la
descubramos ser muy difcil encaminar nuestros esfuerzos hacia
objetivos definidos. A partir del periodo adolescente se dan las condiciones
de maduracin interna y sociales necesarias para organizar estructuras o
formaciones psicolgicas de alto nivel de integracin de procesos y de gran
complejidad funcional, entre las cuales podemos mencionar las
orientaciones de valor, de concepcin del mundo, los proyectos de vida,
etc.
El Proyecto de vida es importante adems, si tomamos en cuenta que de
acuerdo a muchos autores, el momento de la eleccin profesional es
destacable. Segn Vigotsky, ello implica la definicin de la vocacin, la
eleccin de un determinado camino en la vida, la bsqueda de un lugar en
el sistema social.
El trabajo de formacin y orientacin dirigido a la construccin de
Proyectos de Vida, en el joven, presenta toda complejidad, amplitud y
contradicciones propias de su situacin social de desarrollo en estas
etapas. Es aqu necesario tomar en cuenta la estructura total de la vida
presente y futura para determinar las lneas esenciales de desarrollo, su
consistencia, bases de sustentacin, carcter multifactico, etc., dirgidos a
lograr Proyectos de Vida reflexivos, creativos, flexible, integrados
armnicamente y auto realizadores.
III. OBJETIVO GENERAL
Reflexionar sobre su situacin de vida y superar el presente abrindose
camino hacia el futuro a travs del planteamiento de su visin de vida y la
planeacin de sus metas. Para ello se busca:
Describir la situacin de vida actual y concientizacin del rol de
autocontrol.
Identificar fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas.
Integrar el grupo
IV. OBJETIVOS ESPECFICOS
SESIN 1
Describir su situacin de vida actual y concientizacin del rol de
auto conduccin
Conocer que es un proyecto de vida y cul es la importancia de
realizar uno personal.
Conocer los pasos para realizar el proyecto de vida
Realizar un auto diagnostico e identificar fortalezas, debilidades,
oportunidades y amenazas.

SESIN 2

Conocer cul es su misin y visin personal


Realizar un horario para una mejor administracin del tiempo para
cada uno de sus roles.
Cohesion del grupo

SESIN 3

Identificar metas personales mediatas


Identificar acciones de logro de metas
Cohesionar al grupo

SESIN 4

Motivar valores para aclarar y favorecer la construccin de su


misin de vida
Discutir y delimitar las metas a lograr en 10 aos.
Cohesionar al grupo.
V. METODOLOGA
Dinmica de llenado de formatos
Taller plenario
Exposicin
Dinmica grupal
Tcnica participativas:
- Tcnicas de presentacin
- Tcnicas de animacin
- Tcnicas de integracin y cohesin
- Tcnicas de reflexin
- Tcnicas de trabajo grupal: lluvia de ideas.
VI. ACTITUD DEL FACILITADOR

El facilitador debe tener las siguientes caractersticas:

Conocimiento y experiencia en la conduccin de dinmicas de


grupo.
Facilidad en el trato
Capacidad de empata
Conocimiento de los objetivos y metodologa de los talleres.

Para el mejor desarrollo del taller se considera pertinente considerar


lo siguiente:

El facilitador debe leer y ensayar los procedimientos de las


sesiones antes de ser aplicadas
El facilitador revisara bibliografa sobre el tema a desarrollar
Realizar las sesiones en un ambiente iluminado, ventilado y lo
suficientemente amplio.
Realizar tcnicas de animacin e integracin al iniciar las
sesiones, para facilitar la comunicacin entre los participantes.
Promover la participacin de permitir que los participantes se
expresen libremente.
Facilitar la explicacin, discusin y ensayo de nuevas conductas.
VII. EVALUACIN

VII.1 DE LOS OBJETIVOS

Elaboracin de un Diagnostico Personal


Elaboracin de un Proyecto de Vida

VII.2 DE ACTITUD DEL PARTICIPANTE

Se aplicara un cuestionario individual de evaluacin


VIII. MATRIZ DE LAS SESIONES
SESIN 1: COMENZANDO MI PROYECTO DE VIDA
SESIN 2: ESTABLECIENDO MI MISIN Y VISIN PERSONAL
SESIN 3: MI PROYECTO DE VIDA TERMINADO!
IX. RECOMENDACIONES
Se recomienda leer el contenido de la sesin antes de ir a aplicarla y
adaptarla al contexto en que se realizara.
X. BIBLIOGRAFA
D Angelo H, Ovidio El Proyecto de Vida y la Situacion Social de Desarrollo
en las Etapas de su Formacion
Consejo latioamericano de Ciencias Sociales CLACSO. La Habana, cuba
1999.
Moreno Canda, Fernando Diccionario de Pedagogia y Psicologia. Edicion
1999. Cultural, S.A. Madrid- Espaa
Caballo, V. Manual de Evaluacion y Entrenamiento en Habilidades
Sociales Siglo XXI de Espaa Editores- S.A. Madrid 1999.
XI. ANEXOS
SESIN 1
Anexo A (Roles)
Anexo B (Analisis FODA)
SESIN 2
Anexo C (Mi epitafio)
Anexo D (Propuesta de mi tiempo)
SESION 3
Anexo E (Fijandome metas)
SESION 4
Anexo F (Proyecto de Vida)
Anexo G (Haciendo Planes)
Anexo H (Seguimiento de mis metas)
EVALUACION
Anexo (a)
CONOCIENDO MIS ROLES

ROL 1

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

ROL 2

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

ROL 3

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

ROL 4
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

ROL 5

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

ROL 6

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Anexo (b)
ANLISIS FODA DE FACTORES PERSONALES

FORTALEZAS OPORTUNIDADES

MAXIMIZAR APROVECHAR

DEBILIDADES AMENAZAS

MINIMIZAR EVITAR
Anexo (C)

MI EPITAFIO
Anexo (d)

PRESUPUESTO DEL TIEMPO

Desarrolla este ejercicio de dividir tu rutina diaria:


(Dia promedio)

Dia, tiempo Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado %


en horas y
minutos
Trabajo

Estudio

Actividades
bio
fisiolgicas
Actividades
de
compromiso
social
Tareas
domesticas
Tiempo
empleado
Tiempo libre
Total del
tiempo diario
Lunes a viernes Sbados Total %
Tiempo
empleado
Tiempo libre
Total del
tiempo
Anexo (e)

FIJNDOME METAS

1. Objetivo en relacin conmigo mismo

OBJETIVOS ESTRATEGIAS PARA LOGRAR FECHAS


LOS OBJETIVOS INICIO TERMINO

2. Objetivos en relacin con mi familia

OBJETIVOS ESTRATEGIAS PARA LOGRAR FECHAS


LOS OBJETIVOS INICIO TERMINO

3. Objetivos en relacin con mis estudios

OBJETIVOS ESTRATEGIAS PARA LOGRAR FECHAS


LOS OBJETIVOS INICIO TERMINO

4. Objetivos en relacin con mi familia espiritual

OBJETIVOS ESTRATEGIAS PARA LOGRAR FECHAS


LOS OBJETIVOS INICIO TERMINO
Anexo (f)

MI PROYECTO DE VIDA

Quin eres?

Qu buscas? Son los cambios, y/o cosas que queremos conseguir y/o lograr en
la realidad

Por qu lo haces? Son los valores, principios, motivaciones personales. Debes


tener en claro cual es tu razn de actuar.

Para que trabajas y/o estudias?

Qu cosas quiero tener (posesiones)?

Qu cosas quiero hacer (experiencias)?

Qu quiero ser (cualidades)?


Cules creo yo que son mis mejores cualidades (fsicas, sociales, espirituales,
intelectuales)?

Qu cualidades me atribuyen otras personas?

Cuando me imagino haciendo algo agradable, Qu es?

Entre todas mis actividades Cules son las que me brindan una profunda
satisfaccin?

Cules son las cualidades que mas admiro en otras personas?

Cules fueron los momentos mas felices de mi vida? Por qu?

Si contara con el tiempo suficiente y recursos ilimitados Qu elegiria hacer?

Cuando pienso en mi trabajo, Qu actividades me parecen mas valiosas?


Qu cosas creo que debera hacer, aunque la haya descartado muchas veces en
mis pensamientos por distintas razones?

Cules son las metas permanentes mas importantes que deseo alcanzar en
cada uno de los roles mas importantes de mi vida?

Cuan satisfecho (a) estoy de mi actual nivel de realizacin en los diversos


mbitos de mi vida?

Qu resultados distintos de los actuales deseara alcanzar en los diferentes


mbitos de mi vida, en relacin con la calidad de mi vida?

Cules son los principios mas importantes en los que basa mi manera de ser y
de actuar?

Si te desahuciaran, y tuvieras solo un mes de vida Qu harias en ese tiempo?


Anexo (G)

HACIENDO PLANES

DENTRO DE 6 MESES HABR LOGRADO


1.
2.
3.
4.
5.

DENTRO DE 1 AO HABR LOGRADO


1.
2.
3.
4.
5.

DENTRO DE 5 AOS HABR LOGRADO


1.
2.
3.
4.
5.

DENTRO DE 10 AOS HABR LOGRADO


1.
2.
3.
4.
5.
Anexo (H)

SEGUIMIENTO DE MIS
METAS

INSTRUCCIN: Revisa cada semana lo que has avanzado respecto a


tus objetivos y compromisos

N SEM. FECHA LOGRO AVANCES

1. Sem Del:

Al:

2. Sem Del:

Al:

3. Sem Del:

Al:

4. Sem Del:

Al:
Anexo (I)

EXPRESANDO MIS OPINIONES

1. Cmo te ha resultado la actividad? Por qu?

( ) Muy Interesante
( ) Interesante
( ) Poco interesante
( ) Nada interesante

2. Lo que he aprendido me parece Por qu?

( ) Muy Util
( ) Util
( ) Poco Util
( ) No me sirve para nada

3. El desempeo del facilitador me ha parecido Por qu?

( ) Destacable
( ) Buena
( ) Poco organizado
( ) Mala

4. El trabajo en el grupo ha estado Por qu?

( ) Muy organizado
( ) Organizado
( ) Poco Organizado
( ) Organizado

5. Seale brevemente Qu contenidos aprendiste de el Taller?

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6. Seale brevemente Qu modificaciones introduciras en el Taller?

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