Adultez temprana

Esta etapa abarca el periodo de 20 a 40 aos, es un periodo donde los adultos

buscan su realizacin personal en muchos mbitos tanto el laboral como lo es
obtener una profesin y desarrollar su conocimiento en su trabajo, otro es el
personal donde se busca encontrar una pareja con la que comparta sus metas
y sea un apoyo en la realizacin de sus objetivos.

Adems en esta etapa los adultos consiguen una relacin familiar que vara
debido a que su vida con su pareja existe un desligue de la familia, pero este
no debe ser completo debido a que siempre es importante mantener el apoyo
familiar.

Desarrollo Cognoscitivo

Es importante mencionar que el pensamiento del adulto es mucho mas

diferente al de un nio o un joven, ya que la madurez del adulto debido a sus
experiencias e intereses provoca un cambio de pensamiento. En la adultez ya
el pensamiento no solo se rige por el formal donde se visualiza tanto la
realidad y lo abstracto, en esta etapa se utiliza el Pensamiento Pos-formal.

El Pensamiento Pos-formal: este suele presentarse en una forma mas

flexible, no es rgido al contrario es abierto y esta dispuesto a escuchar otras
opiniones, adems es adaptativo e individualista, esto significa que el adulto
esta en la capacidad de cambiar su pensamiento segn sus vivencias o por
otras opiniones y por lo tanto es individualista por que pertenece a cada uno
de los adultos, no todos los adultos en esta etapa piensan igual cada uno posee
un pensamiento propio. Este pensamiento se basa en la intuicin, la emocin y
la lgica para ayudar a otros. Existen varios criterios utilizados en el
pensamiento pos-formal como lo son:

Herramientas de cambio:en este el adulto utiliza el razonamiento abstracto

junto a la experiencia prctica.

Casualidad mltiples o soluciones mltiples: es cuando se es consciente de que

un problema puede poseer varias causas y al igual este problema puede tener
varias soluciones.

Pragmatismo: en este al tener en cuenta las posibles soluciones ya obtenidas

anteriormente por el adulto, se basa en la mejor eleccin de la posible solucin
para el problema.

Conciencia de la paradoja: en este caso se basa en reconocer que ante un

problema o una solucin siempre va a implicar un conflicto, osea siempre se va
a presentar una dificultad ya sea en la bsqueda de soluciones o en realizar la
posible solucin.
Las etapas del modelo cognoscitivo:

Adquisitiva: se basa en la adquisicin de habilidades para el desarrollo, esta se

da durante la niez y adolescencia.

Logros: en esta se encuentran los adultos tempranos y es lo cuando ellos

adquieren el conocimiento para su beneficio ya sea por ejemplo el concluir una
carrera y poder obtener un mejor empleo y as mejorar a la vez su estabilidad
econmica.

Etapa de responsabilidad: se da 40-60 aos y es comprometerse con sus

metas.

Etapa ejecutiva: se da entre los 30-40 aos en esta al igual encontramos al

adulto temprano ejerciendo aquellas responsabilidades sociales para con su
familia, un ejemplo seria el brindar una estabilidad econmica a su familia.

Etapa reorganizadora: esta etapa se da cuando las personas se jubilan.

Etapa reintegradora: en esta la persona ante la jubilacin buscan nuevas

funciones ya sea en el hogar u otros.

Etapa de creacin del legado: es disponer lo suyo a su familia por ejemplo un

testamento.

TEORIA DE LA INTEIGENCIA DE STERNBERG

La teora trirquica de la inteligencia ha sido desarrollada por Robert J.

Sternberg, una figura destacada en la investigacin de la inteligencia humana.
La teora fue de las primeras en ir contra el enfoque psicomtrico y adoptar un
acercamiento ms cognitivo.

La definicin de Sternberg de la inteligencia es: actividad mental dirigida

hacia la adaptacin intencional, seleccin o transformacin de entornos del
mundo real relevantes en la propia vida mental activity directed toward
purposive adaptation to, selection and shaping of, real-world environments
relevant to ones life,1 que significa que la inteligencia es qu tan bien un
individuo trata con los cambios en el entorno a lo largo de su vida.

La teora de Sternberg propone tres tipos de inteligencia: anlitica, creativa y

prctica. Cada uno de estos tipos conforman tres subteoras parciales que se
complementan entre s: componencial, experiencial y contextual.

Subteora componencial analtica: Sternberg asocia el funcionamiento de la

mente a unas series de componentes. Estos componentes los etiquet como
metacomponentes, componentes de rendimiento, performance, y componentes
de adquisicin de conocimiento.
Los metacomponentes son los procesos ejecutivos usados en resolucin de
problemas y toma de decisiones que implican la mayor parte de la capacidad
de gestin de nuestra mente. Dicen a la mente cmo actuar. Los
metacomponentes tambin son llamados a veces Homnculos. Un
"homnculo" es una "persona ficticia" o "metafrica" dentro de nuestra cabeza
que controla nuestras acciones, y que frecuentemente sugiere una regresin
infinita de homunculi que se controlan unos a otros.

El siguiente conjunto de componentes de Sternberg, componentes de

rendimiento, son los procesos que llevan a cabo realmente las acciones que
dictan los metacomponentes. stos son los procesos bsicos que permiten que
hagamos tareas, tales como percibir problemas en nuestra memoria a largo
plazo, percibiendo relaciones entre los objetos, y aplicando relaciones a otro
conjunto de trminos.

El ltimo conjunto de componentes, componentes de adquisicin de

conocimiento, se utilizan en la obtencin de la nueva informacin. Estos
componentes completan tareas que implican escoger selectivamente
informacin de informacin irrelevante. Estos componentes se pueden tambin
utilizar para combinar selectivamente varios bloques de informacin
recopilada. Los individuos dotados son eficientes al usar estos componentes
porque pueden aprender nueva informacin a un ritmo ms rpido

Sternberg asocia la subteora componencial con la capacidad analtica. ste es

uno de tres tipos de capacidad que Sternberg reconoce. La capacidad analtica
permite separar problemas y ver soluciones no evidentes.
Desafortunadamente, los individuos con slo este tipo de capacidad no son tan
aptos creando ideas nuevas por s mismos. Esta forma de capacidad es el tipo
que ms a menudo se evala. Otras reas se ocupan de la creatividad y de
otras capacidades no evaluadas con frecuencia. Sternberg dio el ejemplo de un
estudiante, "Alicia", que tena excelentes resultados de examen y cursos en la
escuela, y los profesores la vean como extremadamente despierta. Alicia ms
adelante result tener apuros en secundaria porque no era hbil en crear ideas
por s misma.

Subteora experiencial creativa: La segunda etapa de la teora de Sternberg

es la subteora experiencial. Esta etapa trata principalmente de cuan bien se
realiza una tarea, con relacin a lo familiar que sea. Sternberg divide el papel
de la experiencia en dos partes: novedad y automatizacin.

Una situacin de novedad es aquella que nunca se ha experimentado antes.

Personas que son aptas en el manejo de una situacin de novedad pueden
tomar la tarea y encontrar nuevas maneras de solucionarla que la mayora de
gente no percibira.4
Un proceso automatizado es el que se ha realizado mltiples veces y ahora
puede hacerse con poco o nada de pensamiento adicional. Una vez que se
automatice un proceso, puede ser ejecutado en paralelo con otro igual u otros
procesos distintos. El problema con la novedad y la automatizacin es que el
ser experto en un componente no asegura el ser experto en el otro.4

La subteora experiencial tambin se correlaciona con otro de los tipos de

Sternberg de capacidad. La capacidad sinttica se ve en la creatividad, la
intuicin , y el estudio de las artes. Personas con capacidad sinttica a menudo
no muestran un cociente intelectual muy alto porque no hay actualmente
ninguna prueba que pueda medir suficientemente estas cualidades, pero la
capacidad sinttica es especialmente til en crear nuevas ideas para crear y
resolver nuevos problemas. Sternberg tambin asoci otro de sus estudiantes,
"Barbara", a la capacidad sinttica. Barbara no se desempeaba tan bien como
Alicia en las pruebas de acceso a la enseanza secundaria, pero fue
recomendada para la universidad de Yale basndose en sus habilidades
creativas e intuitivas excepcionales. Barbara fue ms tarde muy valida creando
nuevas ideas para la investigacin.

Subteora contextual prctica: La tercera subteora de la inteligencia de

Sternberg, llamada contextual o prctica, se ocupa de la actividad mental
implicada en conseguir ajuste al contexto, deals with the mental activity
involved in attaining fit to context.5 Con los tres procesos de la adaptacin,
conformado y seleccin, los individuos producen un ajuste ideal entre s
mismos y su ambiente. Este tipo de inteligencia se conoce a menudo como
pcaros callejeros street smarts.

La adaptacin ocurre cuando uno hace un cambio en s mismo para ajustarse

mejor a lo que le rodea.2 Por ejemplo, cuando el tiempo cambia y las
temperaturas bajan, la gente se adapta utilizando ms ropa para estar
abrigados.

La conformacin ocurre cuando uno cambia su ambiente para que encaje mejor
con sus necesidades.3 Un profesor puede invocar una nueva regla, de levantar
la mano para hablar, para asegurarse de que imparte la leccin con las menos
interrupciones posibles.

El proceso de seleccin se emprende cuando se encuentra un ambiente

alternativo totalmente nuevo para substituir un ambiente anterior que era
insatisfactorio para las metas del individuo.3 Por ejemplo, los inmigrantes dejan
sus vidas en sus pases de origen donde soportaban dificultades econmicas y
sociales y viajan a Estados Unidos en bsqueda de una vida mejor y menos
opresiva.

La eficacia con la cual un individuo encaja en su ambiente y se enfrenta con

situaciones cotidianas refleja el grado de inteligencia. El tercer tipo de
capacidad de Sternberg, llamada capacidad prctica, implica el poder aplicar
habilidades sintticas y analticas a las situaciones diarias. La gente
prcticamente dotada es magnfica en su capacidad de tener xito en cualquier
situacin.6 Un ejemplo de este tipo de capacidad es Celia. Celia no tena
capacidades analticas o sintticas excepcionales, pero era altamente
acertada en imaginarse lo necesario para tener xito en un ambiente
acadmico. Saba qu clase de investigacin era valorada, cmo conseguir
artculos en las revistas, cmo impresionar la gente en las entrevistas de
trabajo, y cuestiones similares.7 La inteligencia contextual de Celia le permiti
usar dichas habilidades para su provecho.

Sternberg tambin reconoce que un individuo no est restringido a destacar

slo en una de estas tres inteligencias. Mucha gente puede poseer una
integracin de las tres y ser destacado en las tres inteligencias.

Robert J. Sternberg es ex presidente de la Asociacin psicolgica

estadounidense.8 Para la justificacin de esta teora, los tests que se pueden
aplicar, y ms informacin sobre sus innovadores estudios de la inteligencia,
vase su libro Beyond IQ: A Triarchic Theory of Intelligence (Ms all del
cociente de inteligencia: Una teora triarquica de la inteligencia).

Entrada a la universidad: Los aos universitarios son un periodo

potencialmente significativo de crecimiento cognitivo, a la vez personal; los
adultos emergentes en algunos casos salen de sus casas al trasladarse a
universidades que no se encuentran en la misma comunidad familiar, por lo
que en esta etapa se toman decisiones personales que intervienen en la
construccin de la personalidad, as como en el ritmo de vida que quiera
llevar.

Egreso de la universidad, hacia el ingreso al mundo del trabajo.

Cada vez es ms comn que los Los adultos emergentes asistan a

instituciones que impartan carreras universitarias cortas, con el fin de
graduarse en no ms de tres aos y comenzar a trabajar, en la bsqueda de
independencia econmica y estabilidad; en algunos casos combinan sus
estudios con trabajos de medio tiempo pero con la esperanza de que gracias a
la conclusin de sus estudios universitarios alcanzarn un trabajo mejor
remunerado. Las opciones profesionales actuales son mucho ms numerosas
para hombres y mujeres, pero en promedio, la mujer recibe un salario que es
un 30 por ciento inferior al de los hombres por hacer el mismo trabajo, y tiene
menores probabilidades que los hombres de avanzar a posiciones gerenciales y
ejecutivas (Valian, 1998; vea la figura 9-4). Por ejemplo, las mujeres ocupan el
53 por ciento de los empleos profesionales en Estados Unidos, pero sobre todo
en los campos con menor remuneracin, como la educacin. Slo el 28 por
ciento de los empleos profesionales que pagaron ms de $40,000 dlares en
1998 eran desempeados por mujeres (Doyle, 2000). En los ltimos 50 aos, el
nmero de mujeres casadas en la fuerza laboral asalariada se ha incrementado
de manera notable: el 71 por ciento de las mujeres casadas con hijos en edad
escolar y el 60 por ciento de las mujeres con hijos menores de seis aos
trabajan fuera del hogar (Gilbert, 1994; Harris y Liebert, 1991). Este papel
creciente de las mujeres como proveedoras econmicas es una tendencia
mundial (Elloy y Mackie, 2002). Equilibrar las demandas de la carrera y la
familia es un problema en muchas familias, en especial para las mujeres. Aun
cuando la esposa tenga un trabajo de tiempo completo fuera de la casa, es
probable que termine por encargarse de mucho ms de la mitad de las labores
domsticas y el cuidado de los nios. Tambin es probable que est consciente
de este desequilibrio y lo resienta (Benin y Agostinelli, 1988). La verdadera
equidad (la meta esperada del movimiento de las parejas de doble ingreso)
todava tiene que lograrse (Viers y Prouty, 2001).A pesar de las presiones
asociadas con la doble jornada, la mayora de las mujeres Informan que su
autoestima aumenta cuando tienen un trabajo remunerado (Baruch y Barnett,
1986). Tambin tienden a experimentar menos ansiedad y depresin que las
mujeres que trabajan y no tienen hijos (Barnett, 1994). La gran mayora dice
que seguira trabajando incluso si no necesitara el dinero

Con respecto al crecimiento cognoscitivo al ver el empleo como un reto, o meta

por cumplir, el cerebro se mantiene ocupado generando conexiones
neuronales, en los que se prepara para realizar una funcin especial, en la
solucin de problemas.

Inteligencia emocional

Se refiere a la habilidad para reconocer y tratar con los sentimientos propios y

los sentimientos de otros. A lidiar de manera efectiva ante situaciones reales,
con el fin de solucionar problemas de la mejor manera, pensando en el
bienestar personal, sin olvidarse de los otros.

Las caractersticas de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de

motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeo a pesar de las
posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones,
de regular nuestros propios estados de nimo, de evitar que la angustia
interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y
confiar en los dems.31 El grado de dominio que alcance una persona sobre
estas habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual ciertos
individuos prosperan en la vida mientras que otros, con un nivel intelectual
similar, acaban en un callejn sin salida.

La inteligencia emocional nos permite:

Tomar conciencia de nuestras emociones.

Comprender los sentimientos de los dems.

Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.

Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.

La Inteligencia Emocional podra definirse como la capacidad que tiene una

persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de
los dems con eficiencia y generando resultados positivos.

Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras
como las de los dems.

Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o
que no es capaz de controlar sus impulsos... es alguien con mala inteligencia
emocional. Por el contrario, una persona que se conoce bien a s mismo, que es
capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa
con educacin siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar
negativamente a la gente que le rodea...o que es capaz de relativizar y sentir
las cosas de una forma sana...sera una persona con MUY buena inteligencia
emocional.

As mismo, la Inteligencia Emocional nos debe servir para entender las

emociones de los dems y saber cmo tratar a la gente que nos rodea de
forma que:

Estn a gusto a nuestro lado.

No provoquemos emociones desagradables en ellos (ira, tristeza, frustracin,

etc.). Es decir tener mano izquierda a la hora de plantear las cosas.

Alguien con una buena inteligencia emocional debera ser capaz de aplicar las
siguientes cosas:

Pensar antes de actuar...y no ir a la deriva y a lo "loco" antes de hacer las

cosas. Esto no quiere decir que no se viva el momento o que no se disfrute.
Esto quiere decir que las emociones y la razn vayan de la mano. Hay que
disfrutar, pero tambin hay que ser capaz de utilizar la inteligencia y analizar
las emociones, especialmente cuando hablamos de ira, tristeza o frustracin.

Ser emptico para poder entender, respetar y manejar las emociones de los
dems, haciendo que la gente que nos rodee est a gusto.

Ejemplo: Con un beso manifestamos nuestros sentimientos y evocamos

emociones.