Toma cada maana 1

cucharada de Canela en polvo

y mira lo que le sucede a tu
cuerpo en 45 minutos
La canela es un condimento con gratificante aroma y sabor, y no slo se trata de
una especia, sino de un ingrediente que beneficia enormemente nuestra salud.
Es un alimento rico en fibra ya que 100 gramos de este condimento contienen
54.30 gramos de fibra. Este alimento tambin tiene una alta cantidad de calcio y
tambin es tambin uno de los alimentos con ms hierro.

La canela es considerada un alimento milagroso y la ciencia ha demostrado

que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud.

Qu le pasa a nuestro cuerpo si tomamos una cucharada de canela en

polvo por las maanas?

Tu cuerpo responde a la insulina de manera ms eficaz y se regulan los

niveles de azcar en la sangre.

Se favorece la correcta digestin de los alimentos y se alivian las molestias

intestinales.

Reduce y combate la proliferacin de clulas cancergenas en nuestro

organismo.

Se produce un efecto anticoagulante y mejora la circulacin sangunea.

Recibimos un efecto calmante, en especial para dolores de artritis.

Se evita la proliferacin de bacterias en los alimentos.

Aumenta la funcin cognitiva y la memoria, siendo muy recomendada para

personas con enfermedades neurodegenerativas, como el mal de Alzheimer o la
enfermedad de Parkinson.

Se previenen enfermedades cardiacas y mejora la funcin del colon.

Expulsa el fro del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y

bacterias.

Obtenemos ms energa y se evita el agotamiento, revitalizando nuestro

organismo.

Se disminuyen los daos en los tejidos causados por el paso del tiempo,
rejuveneciendo el organismo.
 Se reduce el crecimiento de las clulas cancergenas y la formacin de
vasos sanguneos en tumores.

Adems de ser muy gustosa, los beneficios de la canela hacen de esta especia
un remedio alternativo de mucho valor. Incluso, preparado en una infusin puede
ser un excelente remedio natural para el mareo y las nuseas.

Cmo debo tomar la canela correctamente?

Todas las maanas agrega 1 cucharadita de canela en polvo al caf, a un jugo de

limn, el zumo de cualquier fruta, una taza de leche o a una taza de t de tu
preferencia. Tambin puedes agregar 1 cucharadita de canela en polvo a una
cucharada de miel. En fin, lo importante es que agregues esa cucharadita de
canela en polvo a tu dieta diaria y logrars mejorar tu salud en proporciones
inimaginables.

No se recomienda a mujeres embarazas, ni durante la lactancia. Tampoco en

nios menores de 6 aos.