Vida e carreira: voc sabe equilibrar esses aspectos?

Construir uma carreira profissional de sucesso exige uma srie de sacrifcios como fazer
horas extras e inmeros cursos para manter-se atualizado. Mas at que ponto essa
dedicao pode ser considerada saudvel e, de fato, vantajosa?

Os dois lados da moeda

A maioria das pessoas que esto no mercado de trabalho faz todos os esforos possveis
para obter sucesso na carreira. No entanto, elas so obrigadas a cortar de suas vidas
algumas coisas simples e essenciais, como encontro com amigos, um relacionamento
amoroso e os momentos de lazer com a famlia. Ao analisar essa situao, os prejuzos
se mostram maiores que as recompensas, pois essas pessoas podem se tornar solitrias e
tristes, aumento o risco, tambm, de desenvolver doenas graves.

claro que sucesso profissional importante, porm, quando no h mais nada alm
disso para orgulhar-se, importante perguntar a si mesmo: tenho dado aos outros
aspectos da minha vida a mesma importncia que dou minha carreira? Especialistas
em relaes humanas afirmam que para viver bem preciso estabelecer um equilbrio
entre os lados profissional e pessoal e que, com essa balana bem ajustada, possvel
ter sucesso em todas as esferas da vida.

O grande risco do desequilbrio o desenvolvimento de doenas psquicas, como a

depresso, que uma doena preocupante porque ultrapassa o simples desnimo e
provoca uma desordem no organismo, afetando tanto a sade mental, quanto a fsica.
Pessoas depressivas tm sua produtividade no trabalho bastante reduzida e muita
dificuldade para relacionar-se com os outros indivduos. Isso gera um isolamento cada
vez maior e, consequentemente, a piora do quadro.

No ambiente corporativo essa uma realidade que tem atingido vrios profissionais que
apresentam alto potencial no emprego e, no entanto, convivem com um baixo nvel de
realizaes pessoais. E o que fazer diante desse fato? Abandonar o trabalho e os planos?
No. Basta avaliar sua situao e buscar alternativas para melhor-la.
 Alcan
ar destaque profissional formidvel, mas uma pessoa s pode considerar-
se, de fato, bem-sucedida e feliz quando consegue equilibrar o trabalho com
a vida pessoal.

Moderao e equilbrio sempre

Para analisar sua postura, pare um pouco e reflita como anda sua vida pessoal em
relao carreira profissional. Procure saber tambm a opinio de amigos e parentes.
Se essa relao estiver muito desequilibrada, o momento de repensar suas prioridades
e, se for preciso, buscar ajuda especializada.

Alcanar destaque profissional formidvel, mas uma pessoa s pode considerar-se, de

fato, bem-sucedida e feliz quando consegue equilibrar o trabalho com a vida pessoal.
Afinal, para sentir-se completo, o indivduo tem que saber dosar seu empenho no
emprego com os momentos de lazer ao lado da famlia e dos amigos, a fim de preservar
sua sade fsica e mental.

https://www.sbcoaching.com.br/blog/carreira/vida-e-carreira-voce-sabe-
equilibrar-esses-aspectos/