Composicin qumica del agua

23 de Noviembre de 2009 Publicado por Javier Garca Calleja

El agua es la sustancia ms abundante en los seres vivos. Aunque conviene matizar esta
afirmacin: una semilla, puede tener slo un 20% de agua y el tejido llamado dentina
presente en nuestros dientes cuenta con apenas un 10% de agua. En el extremo opuesto en
las algas puede representar el 95% de su peso, lo mismo que en el cerebro humano

En general existe una relacin directa entre la actividad metablica del tejido u organismo
en cuestin y su contenido en agua: a mayor actividad fisiolgica, ms agua.

En la especia humana puede representar en torno a un 70% del peso de un adulto. Un

hombre (o mujer) que pese, digamos 70 kg tendr en su interior no menos de 49 kg de agua.
Resulta extrao de comprender, pero es as, pues el interior de las clulas no es otra cosa
que una gran dispersin coloidal. Pero centrmonos en la molcula de agua.

Composicin.

El agua est formada por dos tomos de hidrgeno (H) y un tomo de oxgeno (O) unidos
mediante sendos enlaces covalentes, de manera que la molcula tiene una forma triangular
plana. Es decir los tomos de hidrgeno y oxgeno estn separados entre s
aproximadamente 0,96 Angstroms (ms o menos un nanmetro una milmillonsima de
metro) y el ngulo que forman sus lneas de enlace es de unos 104,45 grados.

Beneficios del agua

l agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El cuerpo humano

tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. El cerebro es 75% agua,
la sangre es un 92% agua, los huesos un 22% agua y los msculos un 75% agua. Beber la
cantidad adecuada de agua es vital para su salud. Usted se sorprender de los beneficios del
agua. Por qu es tan importante beber agua?

Es el principal Facilita el riego

componente del cuerpo sanguneo, la
humano. Ms de 2/3 reproduccin celular y
del cuerpo est el movimiento.
compuesto por agua.
 Evita que se sequen las Regula la temperatura
membranas mucosas corporal.
(ojos, boca, nariz, etc.).

Permite la absorcin de Mejora la funcin

los nutrientes digestiva.
esenciales y el aporte
de energa.
Protege y lubrica las Ayuda a la eficiente
articulaciones. eliminacin de toxinas
y desechos de los
rganos internos.

1. Perder peso: El agua le ayuda a perder peso puesto que reduce el hambre; es un efectivo
supresor del apetito y ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa acumulada. Adems, el agua
tiene cero caloras.

2. Remedio natural para el dolor de cabeza: Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y dolores de
espalda causados por la deshidratacin. Aunque hay muchas otras razones que contribuyen
al dolor de cabeza, la deshidratacin es muy comn.

3. Piel ms saludable: Podr tener un aspecto ms joven si la piel est bien hidratada. El
agua ayuda a reponer los tejidos de la piel, la hidrata y aumenta su elasticidad, retrasando el
proceso de envejecimiento.

4. Mejora de la productividad en el trabajo: El cerebro est compuesto principalmente de

agua, por lo tanto beber agua ayuda a pensar mejor, estar ms atento y ms concentrado.

5. Mejor ejercicio: El agua regula la temperatura corporal, ayuda a sentirse con ms energa
al hacer ejercicio y sirve de combustible para el msculo.

6. Ayuda en la digestin y previene el estreimiento, puesto que el agua incrementa la

actividad metablica.
7. Menos calambres y esguinces: Una hidratacin adecuada ayuda a mantener lubricados
los msculos y las articulaciones y mejora la resistencia de los ligamentos, por lo que hay
menos probabilidad de tener calambres y esguinces.

8. Reduce el riesgo de cncer. Beber la cantidad recomendable de agua hace que el hgado,
los riones, el sistema digestivo e inmunolgico cumplan muy bien con sus funciones. Un
consumo equilibrado de este lquido puede reducir el riesgo de cncer de vejiga y de colon.

9. Alivia la fatiga: El agua es utilizada por el cuerpo para ayudar a eliminar las toxinas y
productos de desecho del cuerpo. Si el cuerpo carece de agua, el corazn, por ejemplo,
tiene que trabajar ms para bombear la sangre oxigenada a todas las clulas, lo mismo para
el resto de los rganos vitales, se agotan y por tanto t tambin.

10. Buen estado de nimo: Gracias a que su cuerpo se siente bien, su mente se siente feliz.

11. Menor probabilidad de ponerse enfermo: Beber la cantidad de agua adecuada ayuda a
luchar contra la gripe y otras dolencias como las piedras del rin y ataques al corazn. En
otras palabras; mejora nuestro sistema inmunolgico