NTREBRI KINESIOLOGIE

1. Kinetologia medical este:

a. tiin biologic interdisciplinar
b. tiin social
c. tiin pedagogic
2. Kinetologia medical se ocup:
a. cu studiul micrilor corpului omenesc
b. cu studiul activitilor corporale
c. cu studiul micrilor
3. Cine realizeaz micrile corpului omenesc?
a. micrile de compensare
b. elementele anatomo-funcionale
c. micrile de corectare
4. Pentru cine elaboreaz kinetologia o metodologie specific?
a. anatomie
b. biochimie
c. cercetarea tiinific
5. Ce se nelege prin micare?
a. cunoatere uman
b. transformare n general
c. cunoaterea spiritului
6. Abordare micrii umane se poate face daca se analizeaz:
a. forma de existen material
b. forma de existen spiritual
c. ambele forme ale existenei umane
7. Din punct de vedere dialectic micarea este:
a. mod de existen a materiei vii
b. mod de micare
c. mod de aciune
8. Concepia modern despre micare:
a. este un lucru
b. este o stare
c. este proprietate a lucrului
9. Principalele forme de manifestare a micrii sunt:
a. simple
b. complexe
c. simple si complexe
10. Educaia fizic are ca obiective:
a. dezvoltare
b. formare
c. dezvoltare i formare
11. Kinetoterapie i Sporterapie are ca obiective:
a. recuperare
b. integrare social
c. recuperare, integrare sociala
12. Conceptul de motricitate este definit ca:
a. o nsuire a fiinei umane
b. capacitate a activitii nervoase superioare
c. ambele
13. Motricitatea reunete:
a. totalitatea actelor motrice
b. priceperile motrice
c. aciunile motrice
14. Formele simple i complexe ale micrii sunt n raport de proporionalitate:
a. raport invers proporional
b. raport de egalitate
c. raport direct
15. Reaciile sugarilor au caracter reflex datorit:
a. slaba dezvoltare a sistemului nervos
b. capacitatea senzorial redus
c. ambele
16. Echilibrul se dezvolt n perioada:
a. precolar
b. copiii sugari
c. anteprecolar
17. Ce deprinderea motric de baz marcheaz perioada anteprecolar?
a. mersul
b. alergarea
c. aruncarea
18. Cte etape parcurge nsuirea mersului?
a. 4
b. 3
c. 5
19. n ce procent se gsete jocul ca activitate la vrsta precolar?
a. 70%
b. 90%
c. 60%
20. Vrsta de aur a copilriei este:
a. vrsta colar mic
b. vrsta precolar
c. vrsta anteprecolar
21. Mielinizarea fibrelor nervoase amelioreaz:
a. procesarea informaiei
b. precizia micrilor
c. ambele
22. Cum este creterea i dezvoltarea morfo-funcional la vrsta colar mic?
a. mai rapid
b. mai rapid i mai uniform
c. mai uniform
23. Ce confer copilului o mare receptivitate n comparaie cu adulii?
a. creterea rapid
b. plasticitatea sistemului nervos
c. dezvoltarea fizic
24. La vrsta colar mic stimulii externi produc:
a. reacii motrice exagerate
b. reacii motrice insuficient coordonate
c. ambele
25. Ce stabilizeaz structura nou n repertoriul motric la vrsta colar mic?
a. repetarea sistematic
 b. capacitatea de nvare
c. plasticitatea nervoas
26. Dozarea corect a efortului la copiii antepubertari asigur:
a. valorificare complet a capacitii reale de efort
b. posibiliti crescute de progres
c. ambele
27. Care este activitatea dominant n perioada pubertar?
a. activitatea sportiv
b. instruirea colar
c. mobilizarea aptitudinilor
28. Care sunt calitile motrice care se pot dezvolta la vrsta pubertar?
a. vitez, rezisten, coordonare
b. for, rezisten, vitez
c. vitez, for, coordonare
29. n etapa adolescenei se reduc:
a. creterile n nlime
b. diametrele
c. perimetrele
30. Exerciiul fizic este:
a. instrument principal
b. stimul biologic
c. ambele
31. Care din etapele de mai jos este considerat vrsta adult activ ?
a. etapa adolescenei
b. etapa tinereii
c. etapa adult
32. Performana motric la etapa tinereii este privit ca dominant fizic prin:
a. relaia psihicului cu dinamica aciunii motrice
b. capacitate de practicare independent a exerciiilor fizice
c. scheme motorii de baz, perfecionate
33. Care este vrsta substadiului I a vrstei adulte?
a. 45-55 ani
b. 35-45 ani
c. 55-65 ani
34. Capacitatea senzorial la vrsta adult cunoate o curb:
a. ascendent
b. descendent
c. fr modificri
35. Ce contribuie la mbuntirea condiiei adultului?
a. activitatea motric
b. activitile de timp liber
c. educaia
36. La ce funcii sunt posibile adaptri pozitive la vrsta adult?
a. circulatorii
b. cardio-respiratorii
c. psihice
37. Ce calitate motric poate fi dezvoltat la vrsta adult?
a. fora-viteza
b. rezistena aerob
c. coordonarea
38. Care este factorul determinant n modificarea siluetei i a inutei corporale la
vrsta senescenei?
a. sedentarismul
b. creterea fragilitii osoase
c. schimbrile morfo-funcionale
39. Corpul omenesc este:
a. transportor de energie
b. transformator de energie
c. ambele
40. Locomoia este rezultatul interaciunii dintre:
a. Forele interne
b. Forele externe
c. Forele interne i forele externe
41. Forele interne implicate n realizarea micrii sunt:
a. impulsul nervos i contracia muscular
b. prghiile osteo-articulare
c. ambele
42. Cine sunt efectorii dintr-un arc reflex elementar?
a. centrii nervoi
b. muchii
c. proprioceptorii
43. Excitaiilor proprioceptive sunt transformate n senzaii de ctre:
a. cerebel
b. scoara cerebral
c. centrii nervoi
44. Cte tipuri de contracii musculare sunt?
a. 5
b. 3
c. 2
45. Cte grupe musculare particip la sincronizarea micrilor?
a. 4
b. 5
c. 3
46. Dup direcie micrile se clasific n:
a. rectilinii, curbilinii
b. rotatorii
c. ambele
47. Care sunt micrile n plan frontal?
a. flexie i extensie
b. rotaie
c. circumducie
48. Care sunt micrile n plan sagital?
a. flexie i extensie
b. abducie i adducie
c. rotaie
49. Dup forele care intervin n micare avem:
a. micri active
b. micri pasive
c. ambele
50. Care sunt forele care se aplic prghiilor?
 a. fora activ
b. fora de rezisten
c. ambele
51. La prghiile de gradul I forele sunt ndreptate n acelai sens.
a. adevrat
b. fals
52. La prghiile de gradul II i III punctul de sprijin se afl la unul din capetele
prghiei.
a. fals
b. adevrat
53. Care este fora care ncearc s nving gravitaia?
a. sritura
b. fora absolut
c. greutatea
54. Cte fore externe sunt implicate n realizarea micrii?
a. 7
b. 5
c. 3
55. Care din denumirile de mai jos se refer la totalitatea structurilor care iau parte la
micare?
a. aparatul kinetic i sistemul musculo-scheletal.
b. aparatul locomotor i sistemul neuro-musculo-articular.
c. Ambele
56. Aparatul kinetic este format din:
a. 5 componente
b. 3 componente
c. 2 componente
57. Care este unitatea morfo-funcional a aparatului kinetic?
a. sistemul articulaiei singulare
b. cartilagiul i Ligamentul
c. receptorul senzitiv i neuronul
58. Este adevrat c osul este rezervor de ioni activi de calciu i fosfor?
a. adevrat
b. fals
59. Este adevrat c osul este organ hematopoetic?
a. fals
b. adevrat
60. Ce este osteon-ul?
a. sistem haversian
b. Canal central cu vase i nervi
c. Ambele
61. Care sunt procesele de remodelare ale osului?
a. de distrugere
b. de refacere
c. ambele
62. Cum sunt ciclurile de resorbie-reformare ale osului n decursul vieii?
a. de lung durat
b. intermitente
c. succesive
63. Cum evolueaz cantitatea de os cu vrsta?
 a. la fiecare ciclu scade
b. rmne constant la fiecare ciclu
c. crete cu fiecare ciclu
64. Activitatea fizic influeneaz procesele biologice ale osului.
a. fals
b. adevrat
65. Lipsa de micare i imobilizarea determin osteoporoza.
a. fals
b. adevrat
66. Supunerea osului la micri mecanice determin creteri ale masei osoase.
a. adevrat
b. fals
67. Coninutul mineral al osului crete notabil dup o perioad de exerciii fizice.

a. 3 sptmni
b. 6 sptmni
c. 4 sptmni
68. Cte categorii de articulaii osoase avem?
a. 6
b. 4
c. 3
69. Cte tipuri de diartroze cuprinde a treia categorie de articulaii?
a. 5
b. 7
c. 4
70. Elementul motor al micrii este:
a. osul
b. articulaia
c. muchiul
71. Ct reprezint muchii din greutatea unui sportiv?
a. 25-30 %
b. 50 %
c. 35-45%
72. Cine reprezint singurul element contractil al muchiului?
a. fibra muscular
b. fasciculul muscular
c. miofibrilele
73. Cte tipuri de fibre ale unitilor motorii se cunosc?
a. 3
b. 4
c. 2
74. Actele motrice ntrein relaiile cu:
a. mediul natural
b. mediul social
c. ambele
75. Conceptul micrii biologice include conceptul de motricitate.
a. fals
b. adevrat
76. Componentele micrii umane sunt:
 a. actul i aciunea motric
b. activitatea motric
c. ambele
77. Aciunea desemneaz un sistem de acte motrice.
a. adevrat
b. fals
78. Activitatea motric este format dintr-un ansamblu de aciuni motrice.
a. fals
b. adevrat
79. Micarea uman face parte din conduita contient a omului.
a. fals
b. adevrat
80. Corpul uman sau segmentele sale se deplaseaz prin contracii fazice sau
dinamice.
a. fals
b. adevrat
81. Activitatea motric uman se ntemeiaz pe comportamente:
a. dobndite
b. conduite globale nvate
c. ambele
82. Aciunea motric se integreaz n aciunea social.
a. adevrat
b. fals
83. Aciunile motrice umane specifice practicrii exerciiilor fizice se reduc la
aciunile de transformare a mediului.
a. fals
b. adevrat
84. Kinetoterapia este un mijloc de tratament medical:
a. profilactiv, recuperator
b. ameliorator
c. ambele
85. Kinetologia medical utilizeaz n scop sanogenetic sau terapeutic mijloace
specifice i nespecifice.
a. fals
b. adevrat
86. Mijloacele specifice kinetologiei medicale:
a. exerciiul fizic, posturarea, masajul
b. dieta, mobilizarea
c. mijloace psihice
87. Mijloacele nespecifice kinetologiei medicale:
a. exerciiul
b. ageni fizici naturali, posturarea, dieta, imobilizarea
c. masajul
88. Care este cel mai important criteriu de clasificare al exerciiilor?
a. criteriul obiectivelor
b. criteriul efectelor
 c. dup tipul de ncrctur
89. Obiectivele realizabile prin practicarea exerciiilor fizice n kinetologie sunt
clasificate n:
a. morfologice, funcionale, neuropsihice, social educaionale
b. nvarea deprinderilor i priceperilor
c. dezvoltarea calitilor motrice
90. Modalitile de aplicare a exerciiilor terapeutice sunt:
a. n coloan de gimnastic
b. n cerc
c. n grup i individual
91. Exerciiile fizice n kinetologie sunt:
a. simple
b. active i pasive
c. complexe
92. Exerciiile fizice active sunt:
a. exerciii fizice dinamice i statice
b. exerciii n grup
c. exerciii complexe
93. Exerciii fizice pasive se realizeaz fr:
a. partener
b. obiecte portative
c. contracii musculare voluntare
94. Cte feluri de micri se disting dup originea comenzii?
a. 5
b. 3
c. 2
95. Care sunt caracteristicile micrii?
a. spaial, temporal
b. spaio-temporal
c. ambele
96. nvarea motric este condiionat:
a. de deprinderile motrice
b. de existena aptitudinilor psihomotrice
c. de inteligen
97. Indispensabil nvrii motrice este:
a. memoria
b. aparatul locomotor
c. sistemul nervos
98. nvarea conduce la:
a. informaii motrice
b. deprinderi motrice
c. crearea i fixarea unor circuite nervoase specifice
99. Cte tipuri de memorie sunt menionate n lucrrile de specialitate?
a. 3
b. 2
c. 4
100. Cte faze se ntlnesc n procesul nvrii?
a. 5
b. 3
c. 2
101. n faza de coordonare global are prioritate:
a. procesele de excitaie
b. procesele de inhibiie
c. ambele
102. Cum rmne ansamblul sistemului de inhibiie i excitaie n faza elaborat?
a. instabil
b. relativ instabil i fragil
c. fragil
103. Ce informaii se reduc n faza de automatizare a micrii?
a. informaiile vizuale i verbale
b. informaiilor kinestezice
c. informaiile auditive
104. Omul posed:
a. priceperi elementare
b. priceperi complexe superioare
c. ambele
105. Etapele de formare a priceperilor, elementare sunt:
a. 3
b. 4
c. 6
106. Care este obiectivul principal al activitii de educaie fizic?
a. nvarea aciunilor motrice
b. formarea deprinderilor motrice
c. nvarea actelor motrice
107. Deprinderile motrice sunt caracterizate de:
a. precizie, eficien, cursivitate
b. direcie
c. vitez
108. Formarea deprinderilor motrice presupune etape:
a. 3
b. 4
c. 2
109. Evaluarea eficienei programului kinetic se realizeaz prin:
a. msurare i apreciere
b. dozare
c. ritmicitate
110. Evaluarea creterii i dezvoltrii fizice se realizeaz prin:
a. metode subiective
b. metode obiective
c. ambele
111. Somatoscopia se realizeaz n stare:
a. stare static
b. stare dinamic
c. ambele
112. Poziia ideal din care se realizeaz evaluarea este:
a. stnd
b. aezat
c. culcat ventral
113. Somatoscopia se realizeaz din:
a. fa i spate
 b. profil
c. ambele
114. Examinarea somatoscopic instrumental se realizeaz cu:
a. firul cu plumb
b. cadrul antropometric de simetrie
c. ambele
115. Cte metode obiective de evaluare cunoatei?
a. 3
b. 4
c. 6
116. Cte categorii de planuri anatomice care secioneaz corpul omenesc sunt?
a. 4
b. 3
c. 5
117. Axele se formeaz prin intersecia a.planuri:
a. 3 planuri
b. 2 planuri
c. 5 planuri
118. Mobilitatea articular se realizeaz prin:
a. bilanul articular
b. msurarea analitic a unghiurilor de micare
c. mobilizarea unui segment
119. Msurarea analitic a unghiurilor de micare implic:
a. intervenia articulaiei respective
b. intervenia tuturor structurilor adiacente
c. ambele
120. Controlul motor este denumit ca:
a. abilitatea de a realiza ajustri ale posturii dinamice
b. abilitatea de a regla micrile corpului i membrelor
c. ambele
121. Controlul motor se dezvolt n 4 etape pe msura maturizrii:
a. sistemului muscular
b. sistemului nervos
c. sistemului respirator
122. Stabilitatea corpului este:
a. invers proporional cu nlimea centrului de gravitaie al corpului
b. direct proporional cu mrimea bazei de susinere
c. ambele
123. Care sunt procesele superioare corticale care faciliteaz nvarea abilitilor
pentru echilibru?
a. atenia, gndirea, memoria
b. agitaia
c. lipsa de concentrare
124. Dezvoltarea fizic este concretizat n:
a. indici morfologici (somatici)
b. indici funcionali
c. ambele
125. Dup ntindere deviaiile coloanei vertebrale sunt:
a. deviaii tipice
b. deviaii atipice
 c. ambele
126. Cifoza este deviaie a coloanei vertebrale n plan:
a. sagital
b. frontal
c. transversal
127. Exerciiile pentru corectarea cifozei au urmtorul scop:
a. tonificarea i scurtarea muchilor spatelui i lungirea celor situai n partea
anterioar a trunchiului
b. corectarea deficienelor secundare care nsoesc cifoza
c. ambele
128. Lordoza este deviaie a coloanei vertebrale n plan:
a. antero-posterior
b. transversal
c. frontal
129. Exerciiile pentru corectarea lordozei au urmtorul scop:
a. tonificarea i scurtarea muchilor din regiunea lombosacral i lungirea
muchilor abdominali
b. prevenirea tendinei de inversare a curburilor coloanei vertebrale
c. ambele
130. Scolioza este o deviaie constant a coloanei vertebrale n plan:
a. frontal
b. sagital
c. transversal
131. Micrile utile n corectarea deviaiilor scoliotice sunt:
a. ndoirile laterale, rsucirile i ntinderile
b. aplecri
c. balansri
132. La scolioz, membrul superior din partea concavitii lucreaz:
a. la nivelul liniei umerilor sau sub aceast linie
b. deasupra liniei orizontale a umerilor
c. pentru redresarea umerilor
133. Exerciiile pentru corectarea scoliozei au urmtorul scop:
a. redresarea bazinului i echilibrarea centurii scapulare
b. prevenirea tendinei de inversare a curburilor coloanei vertebrale
c. tonificarea i lungirea muchilor situai n partea anterioar a trunchiului
134. Micrile de extensie la scolioz:
a. lordozeaz coloana
b. exercit simul simetriei trunchiului
c. ambele
135. Care sunt deficienele membrelor superioare?
a. atitudini funcionale defectuoase
b. deficiene morfologice
c. ambele
136. Deficiena morfologic poate cuprinde:
a. membrul superior n ntregime
b. pri componente ale membrelor superioare
c. ambele
137. Deficiena regional a membrului superior se refer la:
a. deficiena membrului superior n ntregime
b. deficiena unor pri componente
 c. deficiena braului, antebraului, pumnului
138. Care sunt deficienele segmentare care pot fi corectate prin exerciiile fizice la
copiii de vrst colar?
a. deficienele segmentare ale umerilor i omoplailor
b. deficiena braelor
c. deficienele regionale
139. Care exerciii ajut la corectarea deficienelor membrelor superioare?
a. exerciiile statice
b. exerciiile dinamice
c. ambele
140. Unde sunt localizate deficienele membrelor inferioare?
a. la nivelul articulaiei coxofemurale
b. la nivelul genunchilor i picioarelor
c. la nivelul coapselor
141. La nivelul piciorului, deviaiile i deformaiile sunt sistematizate dup:
a. orientarea axului lung al labei piciorului
b. sprijinul tlpii
c. ambele
142. Ce mijloace sunt folosite pentru corectarea genunchiului n valgum?
a. exerciii statice i dinamice
b. exerciii de redresare activ i pasiv
c. ambele
143. Care din exerciiile de mai jos nu sunt exerciii dinamice pentru corectarea
genunchiului n valgum?
a. mers corectiv, trre, echilibru
b. extensii de membre inferioare
c. stnd pe vrf, pe partea extern
144. Pentru corectarea genunchilor n varum n condiii de scurtare lucreaz muchii:
a. muchii laterali externi ai coapselor i gambelor
b. muchilor interni ai coapselor i gambelor
c. muchilor externi ai coapselor i gambelor
145. Exerciii de membre inferioare deprtarea picioarelor rotaie intern, flexie
executate activ sau mpotriva unei rezistene externe sunt pentru corectarea:
a. genunchilor n valgum
b. genunchilor n varum
c. genunchilor n flexie
146. Tonificarea i scurtarea musculaturii anterioare a coapsei (quadricepsul femural)
n acelai timp cu alungirea muchilor situai posterior pe coaps i genunchi
este scop pentru corectarea:
a. genunchiului n valgum
b. genunchiului n varum
c. genunchilor n flexie
147. Formarea unui reflex corect de micare n mers i n ortostatism reprezint scop
pentru:
a. corectarea genunchilor n flexie
b. corectarea genunchiului n valgum
c. corectarea genunchiului n varum
148. Tonificarea i scurtarea musculaturii posterioare a coapselor i gambelor,
concomitent cu lungirea muchilor quadriceps femural reprezint scop pentru:
a. corectarea genunchilor n flexie
 b. corectarea genunchilor n hiperextensie
c. corectarea genunchiului n varum
149. Stnd cu genunchii ndoii este exerciiu static pentru:
a. corectarea genunchilor n hiperextensie
b. corectarea genunchiului n valgum
c. corectarea genunchilor n flexie
150. Micrile de flexie i extensie ale oldurilor sunt exerciii dinamice pentru:
a. corectarea genunchiului n valgum
b. corectarea genunchiului n varum
c. corectarea genunchilor n hiperextensie