" COMO EXPRESO MIS EMOCIONES"

Objetivos de la Dinmica de Grupo:

" OBJETIVO Aprender a describir y expresar emociones por medio de conductas
deseadas."

Temporizacin, participantes y lugar:

TIEMPO: Duracin: 90 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 10 A 20 PARTICIPANTES
LUGAR: Aula Normal y Espacio Adicional Un lugar bien iluminado y que permita
el trabajo de los subgrupos. .

Material necesario para la Dinmica:

MATERIAL: Fcil Adquisicin I. Rotafolio II. Plumones

Pasos para el desarrollo de la Dinmica:

DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador pide a los participantes que digan
los sentimientos que experimentan con ms frecuencia (Tormenta de Ideas). El
Facilitador los anota en una hoja de rotafolio. Estos suelen ser: Alegra Odio
Timidez inferioridad Tristeza Satisfaccin Bondad Resentimiento Ansiedad
xtasis Depresin etc. Amor Celos Coraje Miedo Vergenza Compasin II. El
Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los
miembros deber expresar a las otras personas tantos sentimientos como
pueda (10 minutos). III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los
miembros del subgrupo se analizan cules son los sentimientos que mejor
expresan y en cuales tienen mayor dificultad. IV. Tambin se les puede solicitar
detectar la postura emocional de la persona con relacin a cualquiera de los
siguientes modelos: 1. Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo. 2. Anlisis
Transaccional: Padre, Adulto, Nio. VI. El Facilitador organiza una breve
discusin sobre la experiencia y guia un proceso para analizar como se puede
aplicar lo aprendido a la vida personal.
" DAR Y RECIBIR AFECTO"

Objetivos de la Dinmica de Grupo:

" OBJETIVO Vivenciar los problemas relacionados con dar y recibir afecto."

Temporizacin, participantes y lugar:

TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. LUGAR: Amplio
Espacio Una sala suficientemente amplia con sillas, para acomodar a todos los
miembros participantes.

Material necesario para la Dinmica:

MATERIAL: Fcil Adquisicin Papel y lpiz para cada participante.

Pasos para el desarrollo de la Dinmica:

DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor presenta el ejercicio, diciendo que
para la mayora de las personas, tanto dar como recibir afecto, es asunto muy
difcil. Para ayudar a las personas a experimentar la dificultad, se usa un
mtodo llamado bombardeo intenso. II. Las personas del grupo dirn a la
persona que es el foco de atencin todos los sentimientos positivos que tienen
hacia ella. Ella solamente oye. III. La intensidad de la experiencia puede variar
de diferentes modos, Probablemente, la manera ms simple es hacer salir a la
persona en cuestin del crculo y quedar de espaldas al grupo, escuchando lo
que se dice. O puede permanecer en el grupo y le hablan directamente. IV. El
impacto es ms fuerte cuando cada uno se coloca delante de la persona, la
toca, la mira a los ojos y le habla directamente. V. El instructor gua un proceso
para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
" EL OSCAR A LO IMPREVISTO"

Objetivos de la Dinmica de Grupo:

" OBJETIVO Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones
imprevistas. Explorar los comportamientos en la Improvisacin de soluciones
creativas."

Temporizacin, participantes y lugar:

TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Divididos en
subgrupos compuestos por 6 participantes. LUGAR: Aula Normal con Espacio
Adicional Un lugar amplio bien iluminado y otro saln para mantener aislado al
participante.

Material necesario para la Dinmica:

MATERIAL: Fcil Adquisicin Un "Oscar" (Obsequio) para premiar a la persona
que actuar como voluntario.

Pasos para el desarrollo de la Dinmica:

DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor solicita a un voluntario y le indica
que salga del saln por un momento. As mismo, le explica que a su regreso
participar como actor en una escena dramtica. II. El instructor, sin ser
escuchado por el voluntario que sali, invita a que los dems participantes
inventen una escena dramtica con algn suspenso o momento problemtico
que el hroe (la persona que sali), intentar resolver con su propia
participacin en la escena. III. El instructor indica al voluntario que regrese y la
escenificacin se realiza. IV. Si el hroe resuelve satisfactoriamente la
problemtica planteada en la escena, es premiado con el "Oscar". V. El
instructor solicita al voluntario que presente al grupo los sentimientos y
emociones que experimento en todo el proceso (al estar esperando fuera, al
enfrentar lo imprevisto, etc.) VI. El instructor gua un proceso, para que el
grupo analice los comportamientos y emociones que se presentan cuando las
personas enfrentan situaciones imprevistas VII. El instructor dirige al grupo
para que reflexionen sobre la experiencia vivida y como puede ayudar este
aprendizaje a nuestra vida cotidiana.
" HISTORIA DE MIS RECUERDOS"

Objetivos de la Dinmica de Grupo:

" OBJETIVO Analizar el impacto que tienen los recuerdos en los sentimientos.
Identificar el nivel de apertura para compartir vivencias importantes de vida."

Temporizacin, participantes y lugar:

TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Divididos en
subgrupos de 5 a 6 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien
iluminado, acondicionado para que los participantes puedan escribir y formar
un crculo.

Material necesario para la Dinmica:

MATERIAL: Fcil Adquisicin Una hoja blanca tamao carta para cada
participante. Un lpiz para cada participante.

Pasos para el desarrollo de la Dinmica:

DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor explica a los participantes que: "Los
recuerdos son como un trozo de nuestro pasado y los guardamos como
verdaderos tesoros Con ellos nos acordamos de momentos felices de nuestra
vida. Cada vez que vienen a nuestra mente las personas y los hechos vivimos
de nuevo la experiencia en que participamos. Al comentar un recuerdo,
revelamos algo de nosotros mismos, de nuestra historia personal" II. El
instructor entrega a cada uno de los participantes una hoja blanca y les solicita
que escriban en ella la historia de un recuerdo importante de su vida. III. El
Instructor les solicita a los participantes que le entreguen las hojas que
contienen sus historias. IV. Los participantes son integrados en subgrupos por
el Instructor con la siguiente encomienda: "Cada subgrupo recibir 5 historias
diferentes a las de ustedes para que las lean y traten de identificar su autor. V.
El instructor rene al grupo en sesin plenaria y solicita a los participantes que
comenten los sentimientos que les provocaron las historias. VI. Al terminar la
actividad anterior, el instructor pide a los subgrupos que entreguen las hojas
de las historias a las personas que consideran son el autor y les expliquen la
razn de su eleccin VII. El instructor indica a los participantes que mencionen
si realmente son los autores de la historia que les entregaron. V. El instructor
gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su vida.

" MI VIDA EN UN CORAZN"

Objetivos de la Dinmica de Grupo:

" OBJETIVO Identificar y dar prioridad a los Sentimientos de Amor"

Temporizacin, participantes y lugar:

TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula
Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los
participantes puedan desplazarse libremente y escribir.

Material necesario para la Dinmica:

MATERIAL: Fcil Adquisicin Varias figuras de papel con forma de corazn.
Rotafolio. Lpices para cada uno de los participantes.

Pasos para el desarrollo de la Dinmica:

DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador distribuye a cada uno de los
participantes las figuras de papel en forma de corazn. II. El Facilitador motiva
la dinmica invitando a observar el dibujo y luego comenta: Para muchas
personas el corazn en el smbolo del amor, de los enamorados. Para otros, es
el lugar donde guardan los sentimientos ms profundos y privados, donde muy
pocos pueden entrar. Para otros es donde brotan los sentimientos ms
sublimes y puros, pero tambin donde pueden surgir el odio, el resentimiento y
la amargura. En el corazn cobijamos lo que ms queremos: a nuestra familia a
nuestros planes y sueos etc. Hoy queremos invitarlos a mirar su corazn y
buscar ah cuatro de sus "amores". Luego los anotan en la figura de papel, para
lo cual dividen el corazn en cuatro partes. A cada uno de los amores que
eligieron le dan un espacio. El tamao vara segn la importancia que tengan
para ustedes. III. Los participantes piensan un momento y luego completan su
corazn. IV. Se renen todos y en forma espontnea cada uno va mostrando su
corazn y comentando el por qu sus respuestas. Los dems pueden intervenir
haciendo preguntas y observaciones. V. El Facilitador gua un proceso, para que
el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

" ME DA PENA"

Objetivos de la Dinmica de Grupo:

" OBJETIVO Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones
embarazosas."

Temporizacin, participantes y lugar:

TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Divididos en
subgrupos compuestos por 6 participantes LUGAR: Aula Normal con Espacio
Adicional Un saln amplio y bien iluminado para su buen desplazamiento de los
participantes.

Material necesario para la Dinmica:

MATERIAL: Ninguno

Pasos para el desarrollo de la Dinmica:

DESARROLLO SIN FORMATO 8 I. El Facilitador forma subgrupos de hasta seis
participantes. II. El Facilitador invita a que en cada subgrupo se imaginen la
situacin ms ridcula y embarazosa que les puede ocurrir y preparen una
dramatizacin de ella. III. El Facilitador rene a los subgrupos en una sesin
plenaria y se presentan las dramatizaciones. VI. El Facilitador dirige un proceso
para analizar los sentimientos y emociones que experimentaron los
participantes al preparar y actuar la situacin embarazosa V. El Facilitador gua
un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su
vida.
" PAPELES IMPACTANDO LOS SENTIMIENTOS"

Objetivos de la Dinmica de Grupo:

" OBJETIVO Permitir a los participantes obtener conciencia de los papeles que
actan. Descubrir como los papeles producen sentimientos."

Temporizacin, participantes y lugar:

TIEMPO: Duracin: 150 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 Participantes LUGAR:
AULA NORMAL Un saln amplio bien iluminado acondicionado con butacas
movibles y que lo participantes puedan escribir.

Material necesario para la Dinmica:

MATERIAL: Sencillo I. Rotafolio y marcadores para el grupo. II. 2 marbetes en
blanco para cada participante. III. Papel en blanco y un lpiz para cada
participante.

Pasos para el desarrollo de la Dinmica:

DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor invita a los participantes a actuar en
una dramatizacin. No revela los objetivos de la experiencia. El instructor dice
que describir pares de papeles extremos que la gente actuar y que cada par
de papeles mostrar polaridades. Les pide que acten los papeles en forma
silenciosa durante unos tres minutos despus que los describa. II. El instructor
distribuye papel y lpiz a los participantes. III. Despus pone en forma de lista
en el rotafolio los papeles, uno a la vez. Despus de escribir cada uno: Anuncia
el papel que ser actuado y lo explica brevemente. Anima a los participantes a
"meterse dentro" del papel en silencio. Deja que la actividad no verbal dure
unos tres minutos, dependiendo de lo bien que estn respondiendo los
miembros del grupo. Pide a los participantes (cuando estn fuertemente
implicados en la actividad) conozcan sus sentimientos de "justo ahora",
dndoles unos treinta segundos para hacer esto. Hace que los participantes
escriban sus sentimientos y cmo sintieron el papel. (Dos o tres minutos).
LISTA DE PAPELES Fanfarrn. Exagerada agresin amenaza a los dems:
"Obsrvalo muchachito" Buen muchacho. Exagerado calor, trata de complacer
a los dems, sonre: "qu bonito da!" Juez. Crtica exagerada falta de
confianza en los dems, los culpa: "Yo s conozco la verdad" Protector. Apoyo
exagerado, mima a los dems les da caridad: "Djame ayudarte" Dbil.
Exagera sensibilidad, impotente, confuso, pasivo: "Por favor no me hagan
dao". Dictador. Exagerada fuerza, paternalista y autoritario, manda: "Haz
esto; no hagas aquello!" Colgado. Dependencia exagerada, le gusta que cuiden
de l, manejado por los dems: "No puedo vivir sin ti". Calculador. Exagerado
control, perfeccionismo, trata de burlar a los dems: "Esto no est bien". IV.
Despus del ltimo papel, los hace reflexionar sobre las siguientes preguntas y
luego escribir sus respuestas. (Diez minutos). V. El instructor distribuye los
marbetes en blanco entre los participantes y les dice que cada uno es para
escribir en l su papel favorito, lo pongan en su pecho y luego en forma
silenciosa lo acten. (Cinco a diez minutos). VI. El instructor detiene la
representacin y hace que los participantes registren sus sentimientos sobre el
experimento y su reaccin a l. (Tres a cinco minutos). VII. El instructor pone la
lista de papeles en el rotafolio, haciendo notar que los papeles que estn uno
frente al otro son opuestos. Explica que la suposicin es que no hicimos el
papel opuesto al favorito. Nuevamente distribuye marbetes en blanco y hace
que cada participantes escriba en el papel opuesto al favorito. VIII. Los
participantes en silencio, actan el papel opuesto al favorito. (De cinco a diez
minutos, ya que el papel es poco familiar para los participantes les llevar
algn tiempo "adentrarse" en l y actuarlo realmente"). IX. Se dan
instrucciones a los participantes para que escriban sus sentimientos al actuar.
(De tres a cinco minutos). X. El instructor los hace reflexionar y escribir sus
reacciones en todo el ejercicio. Los anima a conocer como se produjeron los
sentimientos mientras actuaban. (Cinco minutos). XI. El grupo hace un anlisis
de todo el ejercicio. El instructor puede escribir en el rotafolio cualquier punto
sobresaliente. Tambin puede enfocarse en la necesidad de tener "parejas" que
requieren los papeles para actuarse, por ejemplo, el "dbil" es vctima del
"dictador", el "juez" debe tener a quin juzgar, etc. XII. El instructor gua un
proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
" TARJETAS DE REGALO"

Objetivos de la Dinmica de Grupo:

" OBJETIVO Identificar los sentimientos de afecto personal."

Temporizacin, participantes y lugar:

TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula
Normal Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los
participantes puedan desplazarse libremente.

Material necesario para la Dinmica:

MATERIAL: Fcil Adquisicin Varias tarjetas postales numeradas

Pasos para el desarrollo de la Dinmica:

DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador coloca en una mesa las postales y
solicita a los participantes que las observen en silencio. II. Cada uno de los
participantes elegir tres postales; una para regalrsela a un familiar (Padres,
Esposa, Hijo, etc.) otra para su mejor amigo y aquella que les gustara que le
regalasen. III. En una reunin plenaria, cada quien, da a conocer cules escogi
y las razones que tuvo para hacerlo. IV. El Facilitador gua un proceso, para que
el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

"Acentuar lo positivo" (AUTOESTIMA)

Objetivo: 1. Lograr que los alumnos/as puedan derribar las barreras impuestas
por ellos/as mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto de si
mismo.
2. Mejorar la imagen propia mediante el intercambio de comentarios y
cualidades personales

Tiempo estimado: Alrededor de veinte minutos.

Desarrollo de la actividad: Se va atrabajar con un grupo no superor a
venticinco alumnos/as.
Materiales y recursos: Necesitamos folios, bolgrafos o lpices, y una clase
amplia que nos permita estar cmodos y sentados para comentar, en este caso
por parejas.

Procedimiento:
1. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto"el autoelogio o,
para el caso, elogiar a otros/as. Con esta actividad se intenta cambiar esa
actitud al hacer que equipos de dos alumnos/as compartan algunas cualidades
personales entre s. En esta actividad, cada uno/a le da a su compaero/a la
respuesta de una, dos o tres dimensiones siguientes sugeridas:
Dos atributos fsicos que me agradan de m mismo/a.
Dos cualidades de personalidad que me agradan de mi mismo/a.
Una capacidad o pericia que me agradan de mi mismo/a.
2. Explicar que cada comentario debe ser positivo. No se permiten
comentarios negativos. (Dado que la mayor parte de los alumnos/as no han
experimentado este encuentro positivo, quiz necesiten un ligero empujn de
mi parte para que puedan iniciar la actividad).

3. Se le aplicar unas preguntas para su reflexin:

Cuntos de vosotros, al oir el trabajo asignado, se sonri ligeramente, mir a
su compaero/a y le dijo, "T primero"?
Fu difcil sealar una cualidad al iniciar la actividad?
Cmo conideras ahora la actividad?

CUESTIONARIO

QUIN ES... EN EL GRUPO?

Una persona del grupo..........................

......que nunca haya salido de Mxico.
......cuyo nombre empiece con la misma letra que el mo.
......a quin le gusten los mismos deportes que a m.
......que naci fuera de esta provincia.
......cuyo pelo tenga el mismo color que el mo.
......cuyos ojos sean del mismo color que los mos.
.....que haya ledo el mismo libro.
.....que tenga la misma aficin que yo.
......a quien yo conoca.
......que sea ms alta que yo.
......que haya viajado.
......cuyo primer apellido comience por la misma letra que el mo.

Es una actividad de las dinmicas de grupo propias de la etapa de formacin

del grupo, usadas durante las primeras jornadas, o durante las primeras
semanas, con idea de que el grupo empiece a conocerse mejor y de esa
manera adquirir suficiente confianza y aceptacin entre todos los miembros de
la clase.

La rueda de la vida
Objetivo: Autoconocimiento

Duracin: 20 minutos
La rueda de la vida es una herramienta muy utilizada en coaching, pues
permite que conozcamos nuestros deseos o necesidades. Nos da la posibilidad
de tener una visin clara y plasmada en papel sobre qu aspectos
consideramos importantes en nuestra vida y queremos trabajar. Ahora bien, la
ruda de la vida es una tcnica flexible que puede adaptarse a la situacin que
ms nos interese. Por ejemplo, para nuestro desarrollo personal o bien para
buscar trabajo y saber qu competencias necesitamos trabajar.

Para llevar a cabo esta dinmica entregamos una hoja de papel que contiene
un crculo con espacio para escribir las variables que deseamos trabajar. Estos
espacios sern rellenados por los participantes. Por ejemplo, si se trabaja la
felicidad, los participantes deben apuntar los aspectos que consideran ms
importantes: pareja, amistades, trabajo, ocio, etc. Despus ste evala del uno
al diez cada aspecto para saber en qu momento considera que se encuentra.
Con esta herramienta la persona se hace ms consciente de las reas que
necesita trabajar para lograr una vida ms plena, y es posible disear las
acciones necesarias para cada punto que ha elegido. Por ejemplo, si el
participante piensa que su relacin de pareja est en un nmero bajo, puede
disear distintas estrategias para mejorarla: comunicacin, pasar ms tiempo
juntos. etctera. Esta actividad es idnea para adolescentes y adultos.

Conversacin 1 a 0
Objetivo: Escucha activa y comunicacin interpersonal

Duracin 15 minutos
Tal y como concluye una investigacin realizada por Albert Mehrabian, en una
conversacin cara a cara el componente verbal solamente representa un 35%.
Por tanto, ms del 65% es comunicacin no verbal, es decir, la comunicacin
de nuestras emociones, la postura corporal, el contacto visual o los gestos.
Esta actividad pretende desarrollar la escucha activa y mejorar la
comunicacin interpersonal.

Para llevarla a cabo, es necesario colocar una fila de sillas en forma de crculo.
Delante de cada silla hay que colocar otra silla, de manera que los
participantes se sienten uno delante de otro. La idea es que cada participante
permanezca sentado durante dos minutos y luego pase a la siguiente silla.
En esos dos minutos que estn sentados, primero habla uno de los dos
participantes que est sentado de frente, mientras el otro escucha de forma
activa, es decir, prestando atencin al lenguaje no verbal (emociones, gestos,
etc.). Despus de un minuto, los roles se cambian y el otro habla mientras su
compaero le escucha de forma activa. Pasados los dos minutos, cada
participante se cambia de silla. Lgicamente, un miembro de la pareja ir en
una direccin y el otro en otra.

El bazar de las emociones. Propuesta de actividad

Esta dinmica tambin se la conoce con el nombre de Top manta de
emociones y tiene como finalidad que tus alumnos reflexionen sobre sus
propias emociones a travs de experiencias personales vividas tanto dentro
como fuera del aula. Sin duda este tipo de dinmicas son muy positivas porque
ayudan a tus alumnos no slo a identificar y a reflexionar sobre las emociones,
sino que tambin son capaces de expresarlas verbalmente y delante de sus
compaeros de clase. As que no quiero entretenerte ms y paso a
ensearte el desarrollo de la dinmica de grupo denominada El bazar de las
emociones. Preparado para emociones fuertes?

El bazar de las emociones. Cuando la emocin se transforma en experiencia

personal a travs de la palabra.
Esta propuesta de actividad est pensada para que la trabajes
preferentemente en una sesin de tutora con el grupo del que eres tutor. Las
dinmicas de grupo que tienen que ver con las emociones, con la inteligencia
emocional son realmente tiles si se trabajan desde la tutora porque facilitan
la cohesin y la formacin del grupo clase.
Cul es la finalidad de la actividad El bazar de las emociones?
Como he dicho en la introduccin a este artculo, la finalidad de esta actividad
es que tus alumnos aprendan a identificas las emociones ms importantes,
sean capaces de expresarlas por medio de la palabra y sepan identificarlas por
medio de una experiencia personal que les haya ocurrido bien dentro,
bien fuera del su centro educativo.
Para qu edades est pensada esta actividad?
Dadas las muchas variaciones y el grado de complejidad de las emociones, se
trata de una dinmica de grupo que se puede llevar perfectamente a cabo
tanto en los ltimos cursos de la Educacin Primaria como en los primeros
cursos de la Educacin Secundaria, es decir, podra comprender edades entre
los 8 y los 14 aos.
Cul es la duracin de la actividad?
La duracin estimada es de una sesin lectiva, aunque puede ampliarse a dos.
Qu material se necesita?
El material para llevar a cabo la propuesta de actividad El bazar de las
emociones es muy simple. Tan slo necesitas tener en un papel las emociones
ms importantes que quieras trabajar con tu grupo en funcin de la edad o
curso en el que ejerzas como tutor. En este sentido te recomiendo escribir las
emociones en pequeos papeles cuadriculados y que dichos papeles estn
plastificados para que as puedas reutilizarlos varias veces o puedan usarlos
distintos tutores de un mismo curso.
Aqu te doy una muestra de algunas de las emociones que puedes trabajar en
la actividad El bazar de las emociones. Puedes imprimir esta ficha, plastificarla
y luego recortar cada emocin para trabajar la actividad:

Cmo de deben colocarse los alumnos para el desarrollo de esta

actividad?
Para la realizacin de la actividad El bazar de las emociones lo ms
aconsejables es que coloquen las mesas de los alumnos pegadas a las paredes
del aula y con las sillas formen un crculo en el centro de la misma. T como
docente ocupars un lugar ms en ese crculo hecho con sillas en las que se
sentarn los alumnos para llevar a cabo la actividad.
El hecho de sentarse en crculo permite igualar a todos los alumnos y que,
cuando hablen o expresen las emociones vividas, puedan hacerlo de cara a sus
compaeros de clase.
Desarrollo de la actividad El bazar de las emociones.
Las variantes que se pueden llevar a cabo con esta actividad relacionada con la
inteligencia emocional son muchas. En este sentido voy a darte un posible
propuesta pero, mientras la ests leyendo, t mismo te dars cuenta de que
puedes llevar a cabo muchas variaciones en funcin de tu grupo y de la
madurez del mismo.
1. Los alumnos se sientan en sus sillas formando un crculo en el centro de la
clase.
2. El docente explica en qu consiste la dinmica El bazar de las emociones. Es
importante incidir al respecto que una emocin de por s no es buena ni mala,
es decir, se trata de una reaccin personal que pasan y sienten las personas.
An as, tambin hay que hacerles ver a los alumnos que en muchas ocasiones
una emocin trae implcito un pensamiento o una determinada accin y que
dichas acciones deben poder ser gestionadas correctamente porque debemos
ser capaces de ponerle un nombre.
3. El docente coloca en el centro del aula sobre algn tipo de superficie las
emociones que ha recortado y plastificado previamente. Estas tarjetas con las
emociones deben estar boca abajo.
4. Entre los alumnos se decide el orden por el que de forma ordenada irn
cogiendo dos emociones de las que estn en el centro. Una vez decidido el
orden ser cuando el primer alumno se levantar y coger dos de las tarjetas
con emociones que estn en el suelo y boca a bajo. Una vez las haya cogido,
volver a su sitio.
5. El alumno que tiene las dos tarjetas con las emociones debe leer en voz alta
qu emociones ha cogido del centro. En ese momento es cuando debe explicar
al resto de la clase dos situaciones que le hayan pasado y que guarden relacin
con las emociones que ha cogido del centro. Concretamente, debe explicar:
Una emocin que le haya ocurrido en el aula o en el centro escolar.

Una emocin que le haya ocurrido fuera del centro escolar (casa, calle,
campo de ftbol, hospital)
6. El alumno puede empezar a contar su experiencia de esta manera:
Yo he sentido la emocin de [EMOCIN] cuando / un da que
7. Una vez contadas sus dos experiencias relacionadas con las emociones que
ha elegido, bien puede quedarse estas emociones hasta el final de la sesin de
tutora, bien puede devolverlas al centro para que otro compaero de clase las
pueda utilizar. Si se elige esta segunda opcin, es conveniente que los alumnos
no miren dnde las coloca o bien conviene que desordene y ordene las tarjetas
de nuevo. Todo depender de la cantidad de tarjetas con emociones de que se
disponga para la actividad.
8. Siguiendo el orden establecido, el segundo alumno ira al centro del bazar de
las emociones y repetira la misma accin que su compaero y as hasta que
todos los compaeros hubieran pasado por el mismo procedimiento.
9. Es importante que durante la realizacin de esta actividad predomine el
silencio y el respeto hacia lo que cuentan los compaeros. Una buena opcin
para crear un buen clima en el aula sera poner una msica relajante mientras
transcurre la dinmica.
10. Una vez todos los alumnos han participado contando sus historias
relacionadas con las emociones elegidas, llega el momento de una reflexin en
grupo. Algunas preguntas dirigidas pueden ser:
Os ha sido difcil contar la historia de las emociones elegidas?

Ha habido alguna emocin que se haya repetido que, tratndose de la

misma emocin, se ha contado de manera positiva y negativa?
Cuando un alumno ha dicho en voz alta sus dos emociones, os habis
acordado de una situacin vuestra o de algn familiar, amigo o
conocido?
Hay alguna emocin que no hayis acabado de entender del todo?