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esfuerzo y motivacin
1 Tmate estas tcnicas en serio. Realmente te pueden ayudar.
3 Estudia todos los das. No vale decir: hoy no tengo que estudiar
porque los profesores no me pusieron tarea. Seguro que tienes
esquemas que hacer, repasar temas difciles, trabajos pendientes,
leer libros...
planificacin
11 Planifica el estudio. Haz un horario de estudio para diario y uno
especial para la semana antes de los exmenes. Ten tu horario en lugar
bien visible. Deja tiempos vacos de comodn. El horario ha de ser
realista (que se pueda cumplir) pero riguroso (que se cumpla con
precisin).
ambiente
20 Estudia en tu habitacin. No en la cocina, ni en el comedor... Si no
tienes sitio en casa vete a una biblioteca cercana. Debe haber un
silencio razonable.
ayudas
28 Es mejor el estudio individual. Especialmente en pocas de
examen. Solo puedes estudiar en grupo con alguien que te pueda
ayudar y solo si todos los que se renen son muy responsables (o sea,
casi imposible). Las fiestas son las fiestas y el estudio es el estudio.
SI PARTES DE CERO...
El baremo, al final
Ambiente de estudio
1 Tienes un lugar fijo para estudiar?
5 Estudias con buena luz? (Un flexo + una luz suave de ambiente).
12 Salgo voluntario.
Planificacin
14 Tengo un horario habitual de estudio que intento cumplir.
Concentracin, esfuerzo.
24 Hago las tareas y el estudio lo ms pronto posible porque estoy
pensando en la tele o los videojuegos.
Tcnica.
30 Llevo al da los ejercicios y dems tareas.
36 Procuro que en mis esquemas estn todas las ideas del texto.
Preparacin de exmenes.
40 Cuando hay un examen estoy nervioso porque hay bastantes cosas
que no domino.
41 Tengo muy claro en los exmenes la materia que entra y la que no.
45 Procuro hacer mis exmenes con letra muy clara, sin faltas de
ortografa ni de redaccin.
Actitud y motivacin.
46 Crees que los estudios te ayudarn mucho a triunfar en tu vida
profesional?
47 Me gusta aprender.
Autoestima.
54 El xito en los estudios depende de m.
56 Tengo fe en m mismo.
*****************************************************************
********************************************
Preguntas 1,2,3,4,5,7,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,21,25,27 a
39,41,42,44,45,46,47,53,54,55y 56:
siempre = 2;
a veces = 1;
nunca = 0;
siempre = 0;
a veces = 1;
nunca = 2;
Textos:
VALORACIN GENERAL
ambiente
SI total M<4 " Tienes un ambiente de estudio en casa es bastante
malo: debes mejorarlo, organiza todas las cosas del lugar donde
estudias. ";
SI totalAM>=4 Y totalAM<7 " Tu ambiente de estudio en casa puede
mejorar: elimina distracciones, organiza tu zona de estudio ";
SI totalAM>=7 Y totalAM<10 " Tu ambiente de estudio en casa no es
malo pero an puede mejorar. ";
SI totalAM>=10 Y totalAM<13 " Tu ambiente de estudio en casa
parece bueno. ";
atencin
SI totalAT<5 " Debes mejorar urgentemente tu concentracin e
inters en clase.";
SI totalAT>=5 Y totalAT<9 " Tu atencin en clase no es buena:
mejrala.";
SI totalAT>=9 Y totalAT<12" Tu atencin y concentracin es clase an
pueden mejorar: busca los motivos de las distracciones.";
SI totalAT>=12 Y totalAT<15" Tu atencin y concentracin en clase
parecen aceptables: te beneficiarn en los estudios.";
planificacin
SI totalPL<6 " Ests muy mal en planificacin: piensa que es decisiva.
Organzate YA.";
SI totalPL>=6 Y totalPL<11 " Necesitas planificarte bien
urgentemente: intntalo.";
SI totalPL>=11 Y totalPL<16 " Tu planificacin puede mejorar mucho:
revisa horarios, tiempo que dedicas...";
SI totalPL>=16 Y totalPL<21 " Tu planificacin es buena, lo cual debe
influir positivamente en tus resultados. ";
concentracin y esfuerzo
SI totalCO<4 " Te esfuerzas muy poco; ten claro que el esfuerzo es la
base del xito.";
tcnicas
SI totalTE<6 " Andas realmente mal en tcnicas de estudio: debes
aprender tcnicas de estudio y ponerlas en prctica urgentemente.";
SI totalTE>=6 Y totalTE<11 " Debes mejorar bastante tus tcnicas de
estudio: piensa que te ayudarn.";
SI totalTE>=11 Y totalTE<16 " Tu nivel de aplicacin de las tcnicas de
estudio est por debajo del ptimo: aplcalas en su totalidad.";
SI totalTE>=16 Y totalTE<21" Tu nivel de aplicacin de las tcnicas de
estudio parece aceptable.";
preparacin exmenes
SI totalPR<4 " No preparas nada bien los exmenes: debes aprender
mucho al respecto.";
SI totalPR>=4 Y totalPR<7 " Tus notas pueden mejorar bastante si
aprendes algunas cosas acerca de la preparacin de exmenes.";
SI totalPR>=7 Y totalPR<10 " Hay recomendaciones en esta web sobre
la preparacin de exmenes que deberas poner en prctica.";
SI totalPR>=10 Y totalPR<13 " Aparentemente no preparas mal los
exmenes.";
actitud y motivacin
SI totalAC<5 " Si no mejoras tu actitud y tu inters nadie puede
ayudarte; y son realmente malas.";
SI totalAC>=5 Y totalAC<9 " Deberas pensar que los estudios son
importantes; eso te ayudar a lograr tus objetivos.";
SI totalAC>=9 Y totalAC<13 " Tmate un poco ms de inters y vers
mejorar tus resultados.";
SI totalAC>=13 Y totalAC<17 " Parece que te gusta estudiar. Tu
inters y motivacin te pueden hacer llegar lejos: no cambies.";
autoestima
SI totalAU<4 " Eres mucho mejor de lo que crees y puedes hacer
mucho ms: NIMO!";
SI totalAU>=4 Y totalAU<7 " Un poco ms de confianza en ti mismo te
podra beneficiar mucho.";
SI totalAU>=7 Y totalAU<9 " Tener confianza en ti mismo te
beneficia.";
SI totalAU>=9 Y totalAU<11 " Te beneficia ser una persona segura de
ti misma, pero no te confes ni te sobrevalores.";
As se estudian C.Naturales y
Materias de Letras
(... en la que predomina la parte terica sobre la prctica)
1 Leer y comprender
Lo primero es echar un vistazo (prelectura) al tema y tratar de
descubrir los apartados y subapartados. Luego leer y tratar de
comprender lo que pone (lectura comprensiva).
2 Subrayar
Se trata de descubrir las palabras e ideas ms importantes. Es
interesante subrayar de tal manera que lo subrayado tenga
sentido por s mismo. Solo si tienes mucha prisa se puede hacer a
la vez que el primer apartado.
3 Esquema
La idea es que los esquemas ocupen una o dos hojas por tema;
todo lo que me tengo que aprender y memorizar. El esquema ha de
ser lo ms completo posible. En este punto es en el que ms
tiempo emplears. Pero es un paso muy importante.
4 Memorizar
Ya sabes... memorzate el esquema totalmente y comprueba que
te lo sabes (recitar). Si el esquema est bien hecho te ser ms
fcil. Esta fase se realiza justo los das antes del examen. Es el
paso clave que completa a los dems.
5 Repasar
Si la memorizacin no coincide en las fechas previas al examen o
deseas retener permanentemente todos lo conocimientos necesitas
realizar repasos peridicos, sobre todo en fechas prximas
despus de la memorizacin...
1 Tomar apuntes
Es fundamental tener buenos apuntes y los ejercicios bien
corregidos.
Especialmente si la materia se da por apuntes en vez de por el libro.
No dudes en pedir los apuntes a un compaero para completar.
Es bueno tener material complementario, como otro libro de texto.
Es importante disponer de los exmenes anteriores resueltos.
Analiza los errores que cometiste en ellos.
Es vital hacer los ejercicios que te manden a diario. No vale
copiarlos del compaero. Esfurzate en hacerlos y pensarlos aunque
parezcan imposibles.
2 Aprender teora
Hay que leer, COMPRENDER, y memorizar la teora.
Apuntarse lo que no se entienda para preguntarlo a profesores,
padres, compaeros...
Si surgen ideas durante el estudio (del tipo "y si hiciese...") es bueno
desarrollarlas. Pregunta al profe.
3 Hacer ejercicios
Debes hacer de nuevo todos los ejercicios hechos en clase (Y EN
LOS EXMENES ANTERIORES) sin ver la solucin. Cuando hagamos
cada uno, comprobaremos si est bien. Si no se hizo bien, repetir
hasta que salga (y hay que entender lo que se hace). Prueba distintos
enfoques a la hora de resolver un problema. Pregunta siempre al
profesor lo que no entiendas. Para eso est el profesor.
4 Si an no llegas...
Si an as no logras aprobar o no alcanzas la nota que te propones,
puedes pedir a tus padres (si su economa lo permite) que te pongan un
profesor particular. Puede ser un estudiante universitario. Este
profesor debera servir para encontrar y solucionar lagunas que
tengas y para reforzarte ponindote ms ejercicios. Jams te debe
hacer los que te ponen en clase. Si t no estudias, tener un profesor
particular puede ser incluso perjudicial.
Puede que necesites acudir a libros de aos anteriores.
Si tienes fallos de base tendrs que dedicar un tiempo extra y
adems urgentemente.
4 En idiomas
En idiomas, adems de lo anterior debes tener en cuenta que, el
estudio, no acaba con los exmenes. As que lee libros adecuados a tu
nivel, diarios, revistas (en Ingls es muy interesante la Speak-up por
su orientacin didctica), escucha programas en esa lengua, mira
vdeos,...
Requiere constancia y repasos frecuentes.
Una buena idea es traducir, un da, el tema al Castellano y, otro da,
desde el Castellano al idioma que sea y comprobar con el libro.
Utiliza intensamente el diccionario. Consulta todo lo que se te ocurra
y fjate en la transcripcin fontica del diccionario.
preparar
7 Dnde situarse. Es mejor sentarse en las primeras filas (de donde
a veces huyen los estudiantes). Se debe permanecer en silencio,
concentrado y pendiente de lo que hace y dice el profesor.
material
11 En alumnos universitarios y quizs en 2 de bachillerato
recomendamos los folios en blanco, simplemente, que se irn
almacenando en una carpeta con separadores. Lgicamente cuando se
acumulen las iremos archivando en casa.
cmo hacerlo
17 Anota solo las ideas principales. No se puede copiar al dictado.
Debes anotar las ideas principales con tus palabras pero con rigor.
Solo copiars al pie de la letra los datos como fechas, definiciones,
frmulas, nombres,...
22 Deja espacios. Hay que dejar espacios a los mrgenes (sobre todo
al izquierdo) para, luego, poder anotar comentarios o complementar
los apuntes. Tambin dejars espacios entre prrafo y prrafo.
despus
28 Pasar a limpio? No pases a limpio: se trata de tomar los apuntes
"decentemente" aunque no sean una obra de arte. En vez de perder el
tiempo en casa pasando apuntes a limpio, emplea ese tiempo en
completarlos o estudiar.
31 Revisar los apuntes. En casa, a ser posible el mismo da, revisa los
apuntes. Especialmente si el tema fue difcil, con el fin de fijar
conocimientos.
32 Utiliza los mrgenes que dejaste en blanco. Nos servirn para:
apuntar las ideas clave, marcar los conceptos a recordar, ampliar,
resumir, apuntar dudas, posibilidad de que ese apartado caiga en el
examen, comentarios personales...
Buena memoria.
Velocidad en la escritura.
3.- Es recomendable...
Apuntar las ancdotas del profesor.
Generalmente, no.
3.- Es recomendable...
Leer antes el tema.
4.- Es aconsejable...
Llevar todo el material en un estuche.
Tcnicas de lectura
CONSEJOS
Sobre la lectura
1 Has visto ya el primer papiro, de consejos generales para
estudiar? Si an no lo has visto, este puede ser un buen momento;
luego puedes volver aqu, al tema de la lectura.
Mientras se lee
7 Si tienes tiempo, se deben hacer dos lecturas:
* Una "PRELECTURA", que es una lectura global para identificar los
apartados y las ideas ms importantes: ver los ttulos, subttulos,
palabras en negrita, ilustraciones...
* Otra lectura, "LECTURA COMPRENSIVA", ms detallada tratando
de entender todo lo que pone y fijndose bien en grficos, pies de
fotos...
Velocidad lectora
18 La lectura debe ser rpida pero no tanto como para no entender
el texto. Debe haber un equilibrio entre velocidad y comprensin.
Debemos leer a la mxima velocidad que podamos sin que por ello
dejemos de entender algo (salvo que estemos haciendo una lectura
preliminar). Para ello se necesita gran atencin y concentracin.
19 Hay que leer varias palabras de un golpe de vista (una fijacin).
No debemos leer silabeando como algunos nios que aprenden: "mi
gato es bue no". Los lectores ms rpidos pueden abarcar con una
fijacin hasta 5 palabras. No te pediremos tanto por ahora. En el
apartado de prcticas ejercitars esta facultad.
UNA CURIOSIDAD
Lee deprisa:
Soprernendte!
CRIANDO LANGOSTAS
299-250 bien.
249-200 normal.
199-150 bajo.
Ten en cuenta que un grado de comprensin menor del 60% hace que
la lectura no sea eficiente.
Las fijaciones son los golpes de vista con que leemos. Algunas
personas solo abarcan un par de letras por fijacin; otros, una palabra
completa; y otros, varias palabras a la vez. Cuanta mayor sea la
amplitud, mayor rapidez de lectura.
INSTRUCCIONES:
Vers que entre los textos hay unos puntos rojos para que sirvan de
gua a la vista. Se trata de ver si eres capaz de leer de un solo golpe
de vista cada grupo de palabras. Para ello, trata de leer (con la vista
centrada en los puntos) los textos de arriba a abajo.
Llegars a una lnea en que, para leerla, tendrs que dar 2 golpes de
vista (fijaciones). La ltima lnea que consigas leer de un solo golpe de
vista te dir el nmero de palabras que puedes leer de una fijacin, es
decir, tu amplitud. Cuando termines, valoraremos el resultado.
Tienes 5 muestras para elegir, por si quieres repetir la prueba.
Recuerda: tienes que leer las lneas, de arriba a abajo, fijando la vista
en los puntos y ver cuantas palabras puedes leer de un solo vistazo.
Cuntas palabras consigues leer de un golpe de vista? Lo aceptable es
leer unas 2 palabras por fijacin, 3 es bueno y ms de tres es difcil,
aunque posible. Cuando leas esfurzate en leer de un vistazo el mayor
nmero de palabras. Recuerda: lee ideas, no palabras. Piensa que,
normalmente, cuando leemos no unimos letra con letra, salvo en
palabras nuevas. Lo que solemos hacer es, inconscientemente,
identificar la "forma" de la palabra que, para nosotros, es una idea.
Las fijaciones son los golpes de vista con que leemos. Algunas
personas solo abarcan un par de letras por fijacin; otros, una palabra
completa; y otros, varias palabras a la vez. Cuantas menos fijaciones
realicemos en una lnea ms rpidos iremos.
Est claro que leyendo solo estos tres textos no vas a avanzar mucho:
es necesario que realices ms ejercicios. Podras realizar ejercicios
semejantes a ste sin necesidad de estar conectado, ni de tener
ordenador. Para ello te recomendamos que vayas a la tcnica de la
cartulina (prctica 5), en donde te enseamos a confeccionar una
cartulina con una ventana para tapar parte del texto. Tambin se
puede utilizar esa cartulina para reducir en nmero de fijaciones en
un texto.
PRCTICA 5: Tcnica de la
cartulina.
EXPLICACIN:
Texto:
Est 4 veces
Segundos empleados:
- de 20:
+ de 30: mal
Texto:
Segundos empleados:
- de 15: bien
15 - 25: regular
+ de 25: mal
Texto:
La respuesta es 3
Segundos empleados:
- de 10: bien
10 - 20: regular
+ de 20: mal
Segundos empleados:
- de 25: bien
25 - 35: regular
+ de 35: mal
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Un flexo potente.
5.-Las regresiones...
Son buenas, sirven para repasar.
Mejor.
Da igual.
Ambas cosas.
5.-Las regresiones...
Perjudican nuestra velocidad lectora.
5 Mejor a lpiz que a boli. La tinta del boli puede estropear el libro y
adems no se puede borrar. Ten en cuenta que posiblemente, ese
libro, se lo prestes a alguien o le sirva a un hermano.
6 Utiliza colores: Reserva los colores ms vivos para apuntar o
subrayar aquello que sea ms importante.
Planificacin
10 Debes seguir un mtodo. Por ejemplo, las palabras que se utilizan
para resumir un prrafo, ponerlas a la izquierda; y los comentarios, a
la derecha. La zona inferior de la hoja se puede reservar para
resumir.
Subrayado
17 Qu subrayar? Se deben subrayar las ideas principales, las
palabras tcnicas y los datos importantes.
---
UN EJEMPLO DE ANOTACIONES Y
SUBRAYADO COMENTADO:
PRCTICA 1: Anotaciones al margen
1:
Recorta y arrastra las anotaciones en azul hacia el texto:
---
Solucin:
---
La solucin es:
TIPOS DE ALIMENTOS
Lee con atencin este texto, sobre las BACTERIAS, subrayado de tres
maneras distintas y pulsa sobre el botn del que creas que est bien
subrayado. (Puedes pulsar tambin los otros botones para ver los errores)
Una bacteria es un organismo unicelular. En la parte externa posee una capa,
llamada pared celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la pared se
encuentra la membrana celular.
Una bacteria es un organismo unicelular. En la parte externa posee una capa,
llamada pared celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la pared se
encuentra la membrana celular.
Una bacteria es un organismo unicelular. En la parte externa posee una
capa, llamada pared celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la pared se
encuentra la membrana celular.
---
La solucin es:
---
---
Una posible solucin es:
Hemos procurado subrayar lo menos posible (ms fcil de recordar), pero sin
dejarnos ningn dato importante.
---
Hemos procurado subrayar lo menos posible (ms fcil de recordar), pero sin
dejarnos ningn dato importante.
1 Pide a tus profesores que te sugieran textos para practicar o utiliza tu libro
de texto. Seguro que alguno de tus profesores se ofrece para corregirte las
anotaciones y subrayados. Cuando tengas ms prctica podrs desenvolverte
por ti mismo.
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Hacer el esquema.
Estudiarlo.
Desarrollar la memoria.
Letras.
Ambas.
Desarrollar la memoria.
Ambas.
No distraerse.
Ambas.
Esquemas y resmenes
CONSEJOS
Esquema teora
1 Has visto ya estos otros papiros?
Consejos generales
Cmo estudiar materias de Letras y Ciencias Naturales
Si an no los has visto, ste puede ser un buen momento; luego puedes
volver aqu otra vez.
Esquema elaboracin
13 Para hacer esquemas, prepara antes de empezar el material:
folios, regla, lpices de colores, rotuladores, etc. Un buen esquema
tendr zonas subrayadas, coloreadas...
Ejemplo:
23 Elabora los esquemas cuidadosamente. Piensa que son para ti. Que
luego los necesitars t para estudiar.
25 Tambin son tiles los ndices de los libros. Puesto que son, en el
fondo, un pequeo esquema de lo que vamos a encontrar en ese libro.
Resmenes
28 Ventajas de elaborar resmenes:
* Necesitas tiempo.
* No se aprende visualmente.
* Por lo general se pierde informacin valiosa.
Pasos:
6 Ir cerrando llaves.
9 Y ahora... A ESTUDIARLO!
TIPOS DE ESQUEMAS
De llaves: (Este es el que recomendamos si hay muchos apartados)
De nmeros:
De letras:
De smbolos:
DIAGRAMAS
Los diagramas son esquemas grficos que resumen mucha informacin,
con lo que se aprovecha mucho la memoria visual.
---
---
Solucin:
TIPOS DE EMPRESAS
Segn su actividad, se pueden clasificar en: Industriales: son
empresas de transformacin. Adquieren materias primas para
transformarlas en productos preparados para el consumo: extractivas,
siderometalrgicas. Comerciales: compran mercaderas para luego
venderlas (sin transformar) a un precio ms elevado, con el fin de
obtener un beneficio: grandes almacenes, minoristas... De servicios:
son aquellas que no producen ni venden bienes materiales, sino que
ofrecen al consumidor el disfrute directo de una actividad, por
ejemplo las de ocio.
---
Solucin:
PRCTICA 3: Tambin en
Matemticas.
Texto:
---
Solucin:
COMPOSICIN DE LA SANGRE
Los glbulos blancos, que nos defienden de los microbios que penetran
por la piel o por los orificios naturales. Son interesantes los fagocitos
y los linfocitos, que producen anticuerpos.
Solucin:
Los msicos siempre han tratado de encontrar nuevos sonidos con los
que enriquecer sus obras. Para ello han experimentado a lo largo de la
Historia, utilizando las posibilidades tcnicas de cada momento.
Completar:
---
Solucin:
INTERPRETACIN DE UN MAPA
En los mapas suelen emplearse distintos colores para representar las distintas
alturas de un terreno.
Tambin se pueden utilizar lneas que unen puntos que estn a la misma altura
respecto al nivel del mar.
Esas lneas imaginarias reciben el nombre de curvas de nivel. Los mapas que
emplean curvas de nivel representan las diferentes alturas del terreno con ms
exactitud que cuando se emplean colores.
---
Solucin:
1 Pide a tus profesores que te sugieran textos para practicar o utiliza tu libro
de texto. Seguro que alguno de tus profesores se ofrece para corregirte los
esquemas y resmenes. Cuando tengas ms prctica podrs desenvolverte por
ti mismo.
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Subrayar y memorizar.
CONSEJOS
1 Para ser buen estudiante no hace falta tener buena memoria. Pero
s es cierto que la memoria es una herramienta til para el estudiante.
Desarrllala!
TIPOS DE MEMORIA
La clasificacin ms aceptada es la de Atkinson y Shiffrin de 1968. Segn esta
clasificacin hay tres tipos de memoria:
SUBJETIVOS
La comprensin de la informacin.
La intencin de aprender
OBJETIVOS
El tiempo disponible.
---
ASOCIACIN O AGRUPAMIENTO:
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amigo
zapato
mientras
pato
cuchara
caseta
miedo
linterna
bigote
comer
diario
ordenador
sombrero
segundo
bondad
---
---
---
INSTRUCCIONES:
pila
zapato
---
---
Lee estos cuatro elementos de la lista varias veces:
pila
zapato
bueno
olmo
---
---
pila
zapato
bueno
olmo
gato
maleta
---
---
pila
zapato
bueno
olmo
gato
maleta
llave
ladrillo
---
---
zapato
bueno
olmo
gato
maleta
llave
ladrillo
tocino
vecino
---
---
PRCTICA 3: Clasificar.
RECUERDA Se trata de formar grupos con las palabras que deseamos
recordar. Parece que nuestro cerebro trabaja mejor de esta manera,
distribuyendo el esfuerzo. Ejemplo:
Sin clasificar
meln
catedral
lpiz
iglesia
sanda
boli
ermita
Clasificado:
mesa
muebles silla
armario
perro
animales gato
canario
pino
abeto
rboles
olmo
chopo
---
Vuelve a repasar la lista durante otros 20 segundos. Trata de
recordar el orden.
---
Escribe las palabras por orden y cuenta las que estn en el lugar
correcto.
Resultado
---
Dispones de 80 segundos.
---
Visualiza.
Tienes 80 segundos.
hamburguesa
cuchillo
diamante
esponja
canario
sal
tomate
helado
amor
chicle
---
PRCTICA 5: Acrsticos.
Un acrstico es una palabra o frase hecha con las iniciales de un grupo
de palabras. Ejemplo:
perro
camello
toro
---
La Corua
Lugo
Orense
Pontevedra
----
Ejemplos:
La Corua
Lugo
Orense
Pontevedra
Pontevedra
La Corua
Orense
Lugo
PRCTICA 6: Asociar
Asociar una informacin nueva con otra ya conocida es una de las maneras ms
eficaces de memorizacin: una imagen con una palabra, dos imgenes entre s...
Mira estos dos ejemplos:
Trata t de buscar otros ejemplos. Compralos con los de tus compaeros.
Aprende de ellos.
---
Practicar:
Escribe las letras correspondientes a estos nmeros, segn la clave,
en las casillas blancas. Mejor en maysculas. Trata de combinar
vocales con consonantes, si puedes. Si puedes elegir varias letras,
elige las que producen palabras ms chochantes.
algunos telfonos...
915018073 :
918965705:
918923420:
1939:
al
1945:
---
Memoriza las palabras que has escrito para, despus, ser capaz de
escribir los nmeros .
---
---
Resultado:
perro
mono
cigarro
verde
Imagina esto:
---
Mesa, silla, gorila, rojo, bocadillo, tornillos, madera, fuego, cazo, agua.
---
Cierra los ojos y trata de comprobar que tu cadena de imgenes coincide con
las palabras memorizadas.
---
---
mesa
papel
amor
noticia
pepino
Sobre la MESA hay un PAPEL. En ese papel escriba un carta de AMOR. En ella
daba la NOTICIA a mi novia de que haba cultivado un PEPINO gigante.
* Si la lista es larga puede que haya que escribir la historia. Lleva tiempo.
---
piano, dientes, pelo, demonio, regla, tendero, hija, tomate, mochila, espada.
Tengo un PIANO que tiene DIENTES en vez de teclas. Quise tocarlo, pero mi
PELO largo me estorbaba. DEMONIO! Qu puedo hacer? Med con la REGLA
cunto deba cortar y baje al TENDERO para que lo cortara. All estaba su
HIJA que, al verme se puso como un TOMATE. Ella, de su MOCHILA, sac una
ESPADA y me lo cort.
---
---
suma>=8y suma<14: resultado="Parece que esta tcnica te viene muy bien. Con
las dems tcnicas de esta web podras obtener resultados increbles.";
---
Practiquemos:
anillo
gato
pino
padre
libro
gafas
tren
alma
dinosaurio
fantasma
---
---
Escribe por orden ahora las palabras que tenas que recordar.
suma>=8 y suma<14: resultado="Parece que esta tcnica te viene muy bien. Con
las dems tcnicas de esta web podras obtener resultados increbles.";
Francia
Pars
Ejemplos de casos en los que se puede aplicar de manera sencilla esta tcnica:
Tambin puede ser muy til meter, en vez fichas, los esquemas de los temas en
los ficheros; de esta manera repasaramos el temario para un examen. Para los
ficheros, en este caso sera ms adecuado utilizar carpetas.
La primera.
La segunda.
3.- Para ser un buen estudiante hay que tener buena memoria.
Si, totalmente cierto.
Minutos.
Meses.
Contar.
Repetir.
Maquinal.
Da lo mismo.
Estn clasificados.
Asociarlos a letras.
3.- Para ser un buen estudiante hay que tener buena memoria.
No, pero es conveniente desarrollarla.
Concentracin, motivacin,
autoestima, voluntad...
CONSEJOS
Concentracin / atencin
1 Has visto ya el primer papiro, de consejos generales para
estudiar? Si an no lo has visto, este puede ser un buen momento;
luego puedes volver aqu, a este tema.
Autoestima
Motivacin
19 La actitud hacia lo que se estudia es fundamental. Si algo te
gusta, o te parece til, o interesante, lo aprenders mejor. Est claro.
20 Se dice que... Si en unos determinados estudios o materia ests
realmente motivado, este hecho puede repercutir positivamente en la
nota hasta varios puntos.
Voluntad
26 La fuerza de voluntad es la madre del xito. La voluntad se
desarrolla repitiendo actos positivos, que sean beneficiosos, aunque no
te gusten o que te cuesten esfuerzo. Poco a poco te acostumbrars.
Fjate en la recompensa final, no en la que obtienes a corto plazo.
JERARQUA DE NECESIDADES DE
MASLOW
Este modelo nos dice que para que una persona est motivada para el
aprendizaje, previamente deben satisfacerse un conjunto de
necesidades bsicas. Para poder satisfacer una necesidad de orden
superior deben satisfacerse todas las de orden inferior (las que estn
por debajo).
Supongamos que los estudios entran en el grupo de Autoestima (un
joven puede estudiar para tener un buen concepto de s mismo), o
Prestigio (tambin puede estudiar para tener reconocimiento entre
sus compaeros), o Autorrealizacin (estudia para realizarse como
persona, porque le gusta). Por ejemplo no podemos pretender nada de
una persona (como estudiar) cuando no ha dormido nada (necesidad
fisiolgica). Un nio que est siendo amenazado sistemticamente por
un grupo de gamberros (falta seguridad) es difcil que rinda en el
colegio. Un chico cuyos padres estn en proceso de divorcio
(problemas afectivos) o si es rechazado por sus compaeros
(pertenencia) es probable que tenga un bache en sus estudios.
CURIOSIDAD
Trata de decir en voz alta los COLORES (no de leer ) de estas
palabras, de una manera ligera y despreocupada. Si es posible, que
haya alguien contigo para que se ra un rato.
ROJO
AZUL
VERDE
AMARILLO
MARRN
ROSA
NEGRO
GRIS
VERDE
ROJO
AZUL
MUCHOS MOTIVOS.
Cules te sirven?
21 Para no suspender.
44 Por las alabanzas que recibo cuando consigo aprobar o sacar buenas
notas.
45 Para ver la cara de satisfaccin de mis padres cuando vean buenas
notas.
1.- Busca una posicin cmoda. Sentado con brazos y piernas bien
apoyadas. Si ests sentado puedes sujetarte la cabeza con las manos.
Puede ser tumbado, pero corres el riesgo de dormirte.
6.- Piensa lo feliz que eres all. Olvida todo lo dems. Permanece as un
ratito.
TCNICA DE LA TENSIN-RELAJACIN
1.- Busca una posicin cmoda, por ejemplo tumbado boca arriba con
brazos y piernas estirados.
2.- Cierra los ojos lentamente, como si te pesaran los prpados. (10 s)
6.- Mueve la cabeza hacia el pecho tensando los msculos del cuello (5
s). Vuelve, lentamente, la cabeza a su posicin (10 s). Repite esto otra
vez (5 y 10 s).
11.- Cierra los puos con fuerza. (5 s). Reljalos poco a poco. (10 s).
Repite esto otra vez (5 y 10 s).
1.- Tmbate boca arriba con brazos y piernas estirados. Cierra los
ojos. Respira hondo varias veces.
Consiste en poner una marca (por ejemplo una rayita) en un papel cada
vez que te despistes. Con el tiempo vers que te despistas menos.
Puedes perfeccionar la tcnica llevando un control de las marcas
diarias. Tambin puedes realizar grficos con las mejoras realizadas.
Se puede aplicar tanto en casa como en el colegio.
PRCTICA 4: Evitar distracciones: El
lpiz.
Seguramente esta tcnica es la ms eficaz y tambin es bastante
simple.
* Tomar fruta de postre sin que lo manden (si es que no nos gusta la
fruta).
PRCTICA 6: concentracin
/voluntad: El cronmetro:
1.- Prepara la materia sobre la que debes concentrarte. Por ejemplo un tema
que tengas que estudiar de Ciencias Sociales.
2.- Pon el cronmetro a 3 minutos. Preparados, listos, YA. Pulsa el cronmetro y
durante esos tres minutos debes estar concentrado al mximo. Ni una
distraccin hasta que suene la alarma del cronmetro.
6.- Para que veas de lo que eres capaz, puedes hacer la representacin grfica
de tus logros, da a da.
Esta tcnica hazla fuera de tu horario de estudio, para que no te quite tiempo.
PRCTICA 7: concentracin
/voluntad: El reto:
1.- Piensa alguna tarea escolar que debas realizar. Por ejemplo: estudiar un
tema para maana, hacer el trabajo de Sociales, etc.
2.- Fjate un plazo: "debo hacerlo durante esta tarde", "debo hacerlo en dos
horas",...
3.- Ten en cuenta que el reto debe ser asequible, que puedas cumplirlo. Es
preferible que al principio los retos sean fciles. No es bueno desanimarse
justo al principio. Pon el reto por escrito de forma precisa para que no te
engaes a ti mismo.
4.- Segn los vayas cumpliendo, los retos deben ir creciendo progresivamente
en dificultad. Guarda las hojas en donde escribiste el reto. Son tus xitos.
PRCTICA 8: concentracin
/voluntad: El reto:
Esta tcnica tambin es bastante sencilla. Y puede serte til si te la tomas en
serio.
Dispondrs de muchos signos parecidos y tendrs que hacer clic sobre TODOS
los que sean iguales a los de la muestra.
Ahora te presentamos un divertido ejercicio para ver si eres muy sensible a las
distracciones. En algunas ocasiones se ofrece como pasatiempo.
Se trata de ir haciendo clic sobre los nmeros por orden y al llegar al 27 (sin
repetirle), en orden inverso hasta el 1.
---
Haz clic sobre los nmeros, primero por orden hasta el 27 (sin repetirle) y
luego en orden inverso hasta el 1:
Cuenta el tiempo.
---
Ahora te presentamos un divertido ejercicio para ver si eres muy sensible a las
distracciones. En algunas ocasiones se ofrece como pasatiempo.
Se trata de ir haciendo clic sobre las letras por orden alfabtico y al llegar a
la Z, en orden inverso hasta la A; es decir:
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY
ZYXWVUTSRQPONMLKJIHGFEDCBA
---
Haz clic sobre las letras, primero por orden alfabtico hasta la Z, y luego en
orden inverso hasta la A:
Cuenta el tiempo.
---
_________________________________________________________________________
____________________
Hacer descansos.
La relajacin.
La memoria.
Las fisiolgicas.
7.- Una forma de evitar distraerse durante el estudio o en clase consiste en
que cada vez que me distraiga...
Pongo una marca en un papel .
Cambio de postura.
Atencin.
Autoestima.
La relajacin.
La atencin.
LLEGA EL EXAMEN !
PREPARACIN
1 Has ledo ya los Consejos Generales? Si no has ledo an estos
Consejos Generales, debes saber que para tener xito en los estudios
no solo hay que preocuparse de los exmenes. Ahora es buen momento
para ver los Consejos Generales. Luego puedes volver para ver cmo se
pueden superar los exmenes.
DURANTE EL EXAMEN
13 Antes de comenzar a escribir...
- Dedica unos minutos a relajarte: cierra los ojos, respira hondo varias
veces...
- Escucha las indicaciones de los profesores (siempre). Son vitales.
- Da un vistazo general al examen para organizarte el tiempo.
25 Cuida el aspecto global. Usa boli pero no rojo (es el que utiliza l
para corregir). No uses lpiz si es posible. Deja mrgenes a los lados.
Deja espacio entre pregunta y pregunta, que puede servir para aadir
algo despus y tambin para que el profesor no se salte preguntas al
corregir.
TRUCOS
33 Consulta a alumnos de aos anteriores sobre tu profesor:
entrate de qu tipo de exmenes hace, qu aspectos de la materia
considera ms importantes, cmo punta, qu no le gusta...
----
LLEGA EL EXAMEN !
PREPARACIN
1 Has ledo ya los Consejos Generales? Si no has ledo an estos
Consejos Generales, debes saber que para tener xito en los estudios
no solo hay que preocuparse de los exmenes. Ahora es buen momento
para ver los Consejos Generales. Luego puedes volver para ver cmo se
pueden superar los exmenes.
DURANTE EL EXAMEN
13 Antes de comenzar a escribir...
- Dedica unos minutos a relajarte: cierra los ojos, respira hondo varias
veces...
- Escucha las indicaciones de los profesores (siempre). Son vitales.
- Da un vistazo general al examen para organizarte el tiempo.
25 Cuida el aspecto global. Usa boli pero no rojo (es el que utiliza l
para corregir). No uses lpiz si es posible. Deja mrgenes a los lados.
Deja espacio entre pregunta y pregunta, que puede servir para aadir
algo despus y tambin para que el profesor no se salte preguntas al
corregir.
TRUCOS
33 Consulta a alumnos de aos anteriores sobre tu profesor:
entrate de qu tipo de exmenes hace, qu aspectos de la materia
considera ms importantes, cmo punta, qu no le gusta...
QU ME PREGUNTAN?
Qu quieren que responda yo, cuando me piden...
----
ELABORAR TRABAJOS
MONOGRFICOS
FASES
1Recoger informacin
De: libros de la biblioteca, diarios, estadsticas, mapas, fotos,
museos, Internet, vdeos, pelculas, CD`s, organismos oficiales...
Especialmente de donde te sugiri el profesor.
Anota bien la fuente de cada documento que utilices; lo necesitars
para la bibliografa.
2Establecer apartados
Es conveniente para luego poder distribuirte el trabajo
adecuadamente. Tambin debes tener en cuenta las indicaciones que
te dio el profesor.
3Clasificar informacin
Debes clasificar la informacin que recogiste segn los apartados
del trabajo. Elige las ilustraciones que pondrs.
4Redactar apartados
Redacta con frases claras. No debes copiar textos enteros, sino
resumir informacin y combinar la informacin que posees de diversas
fuentes.
Ojo: entregar unas hojas sacadas directamente de una enciclopedia
de CD o de una web no sirve y te hace quedar como un tramposo.
5Revisin
Revisa especialmente la ortografa y la redaccin.
Puedes ensear el trabajo a alguien para que te d su opinin y te
haga sugerencias.
6Pasar a limpio
El objetivo es que quede presentable.
Si te dejan, y sabes, hazlo a ordenador.
Que tenga una portada bonita y en la que figuren todos los datos que
puedan ser necesarios.
7Repasar
Vigila, una vez ms, que figuren tus datos personales. Cuida la
presentacin y entrega las hojas bien encuadernadas.
Lelo al menos una vez justo antes de entregar. Haz las
correcciones de ltima hora.
APARTADOS
Portada
Que sea bonita y clara.
Con TODOS los datos: ttulo, nombre, apellidos, profesor, materia,
curso, clase, nmero, colegio...
ndice
Debe estar detallado y claro. Es mejor hacerlo al final del todo ya
que los nmeros de las pginas pueden variar en el ltimo momento al
meter un prrafo nuevo, una ilustracin...
Introduccin
No ms de dos hojas.
Sirve para presentar brevemente el tema y los objetivos.
Apartados
Deben tener la estructura y extensin correctas. Los apartados y
subapartados deben guardar un orden lgico.
Conclusiones
Una hoja es suficiente. Pueden hacer referencia al contenido (como
una especie de resumen) y en cuanto al aspecto personal: tu opinin, lo
que has aprendido...
Bibliografa
Se trata de detallar, por orden alfabtico, Las fuentes utilizadas,
por si alguien desease consultarlas.
En las pginas web anota la direccin completa. No sirve poner el
nombre del buscador (ej. www.google.es) utilizado.
Para los libros y revistas hay unas normas estandarizadas. Mira el
ejemplo:
Hoja de cortesa
Es una costumbre aadir, al final del trabajo, una hoja en blanco.
Resptala. Adems sirve para apuntar comentarios al corrector.
CONSEJOS
Conocer bien...
Hay que conocer bien respecto al trabajo, y tener apuntado: plazos
de entrega, extensin, tema, forma de presentarlo...
Planificar
Planifica al detalle. Si no lo haces es fcil que se te eche el tiempo
encima. Ten presente el resto de trabajos, ejercicios y exmenes que
tengas. Que te sobren unos das. Piensa, por ejemplo, que se te puede
estropear el ordenador o surgir un examen imprevisto...
Si es de tema libre...
Puedes buscar ideas en los ndices de los libros de texto, en
enciclopedias... Que no sea muy fcil ni excesivamente difcil. Que
tenga la amplitud adecuada. Pide consejo.
Haz un planteamiento original: elabora un cmic, una pgina web, una
presentacin...
Es importante que el tema te interese realmente.
Sobre el plagio
Si pones una frase de otro y dices dnde la encontraste y de quin
es, se trata de una cita. Si la presentas como tuya se trata de un
plagio, que es una manera de hacer trampa.
Trabajos en grupo
Elige los compaeros adecuados. Que no sean unos juerguistas pero
que te lleves bien con ellos.
Procurad que todos participen. Debis tener claro el objetivo
general y distribuir bien el trabajo. Por ejemplo no dejis al ms flojo
lo ms difcil. Planificar las reuniones.
Usando ordenador
Haz copias de seguridad. Usa doble espacio. Utiliza una sola cara del
papel. No te fes del corrector ortogrfico del ordenador. Comprueba
que imprime bien la impresora. Usa un tipo de letra adecuado de
tamao y legibilidad.
Informacin de Internet
Recurre solo a pginas de sitios oficiales. Puedes estar citando una
pgina web realizada por alguien que sabe menos que t. O de
charlatanes. No plagies; adems de inmoral, el profe puede
descubrirte fcilmente. En la bibliografa incluye el nombre completo
de la pgina y no el buscador.
Citas
Se ponen entre comillas, pero si es larga la puedes incluir sin
comillas, a un espacio y con algo ms de mrgenes.
Se puede poner la fuente: a continuacin de la cita, entre
parntesis; a pie de pgina con una llamada (1); al final de la obra o del
captulo.
Exposiciones orales
Preparar la exposicin
1 Ver papiro de trabajos monogrficos. Muchos consejos que se dan
en el apartado de TRABAJOS, tambin son vlidos aqu. De hecho a
veces se pide hacer un trabajo y exponerlo despus.
2 Si adems tienes que hacer el trabajo escrito ste no te bastar
seguramente para la exposicin: elabora un guin como te indicaremos
posteriormente.
3 Hay que saber muy bien cul es el tema a exponer, la extensin del
tema, el tiempo disponible en la exposicin, la fecha y la hora. Si se
hace en grupo es muy importante elegir compaeros que tengan ganas
de trabajar.
3CONTENIDO.
4CONCLUSIONES.
5PREGUNTAS o coloquio.
Durante la exposicin
14 Tener bien preparado nuestro material. Desde unos das antes de
la exposicin. Por ejemplo no cuentes con poder hacer unas fotocopias
o que te revelen unas diapositivas justo la tarde antes. Pueden surgir
mil imprevistos que te chafen la exposicin. No te servirn las
excusas, te dirn que deberas haberte planificado mejor.
* Lo ms importante.
* A todos en general.
Conseguir informacin
Ideas generales
1 Puedes necesitar buscar informacin para: Hacer trabajos
monogrficos, exposiciones orales, completar apuntes, preparar
exmenes, oposiciones, ayudar a tus hijos, preparar una clase...
Libros
8 Diccionarios. Conviene tener uno a mano, sobre todo en nuestro
lugar de estudio. Que sea bueno (por ejemplo el de la Real Academia o
el Mara Moliner). Tambin existen diccionarios especializados por
materias, de sinnimos, etc...
Medios electrnicos
13 Ventajas de Internet. Ofrece una ingente cantidad de
informacin sobre casi todos los temas. No podemos despreciar este
medio. Si no ests conectado puedes pedir a algn conocido que te
busque los datos (sin abusar). Tambin te pueden acompaar tus
padres a un cibercaf o biblioteca que ofrezca este servicio. Internet
se puede usar tambin como un diccionario (conecta con la Real
Academia) o enciclopedia. Ver bibliografa de la web.
Otros medios
25 Pelculas, vdeos. Son tiles, especialmente los vdeos de
documentales. La dificultad es encontrar, justo, vdeos del tema que
queremos. A veces se pueden sacar de bibliotecas pblicas.
----
Imgenes.
Explicaciones de Matemticas
La informacin es lineal.
Los buscadores.
10.- La televisin...
Es mejor no verla.
10.- La televisin...
Es un buen medio si sabemos usarla.
SELECTIVIDAD Y REVLIDAS
PREVIAMENTE
1 Es bueno que, antes o despus, visites estos apartados:
Consejos Generales;
Estudiar Letras y C. Naturales;
Estudiar Matemticas, Fsica, etc, e Idiomas;
Llega el examen!
2 nimo, eres capaz! Si aprobaste el curso es que tus profesores
piensan que ests preparado. Estudia y estars en condiciones de
aprobar. La autoestima es importante.
DURANTE EL EXAMEN
13 Deberas consultar en algn momento esta pgina web: Llega el
examen!
26 No uses boli rojo para nada. Suele ser el color que utiliza el
corrector y le confunde. Adems escribir un texto en rojo se
considera de mala educacin. Prueba a leer varias hojas escritas en
rojo y vers cmo es molesto a la vista.
28 Separa muy bien las preguntas. Por ejemplo mediante una raya
gruesa. Si no lo haces puede ocurrir que el corrector no vea alguna
pregunta y no la corrija. Es mejor prevenir. Escribe en grande los
nmeros de pregunta y subraya los apartados.
DESPUS
34 Guarda los exmenes realizados. Si tienes inmediatamente otro
examen, olvdate del que acabas de realizar aunque te saliese fatal.
Despus trata de ver los errores. Pregunta al profesor...
1.- Para estudiar exmenes como los de Selectividad o los de Revlida lo mejor es:
* Hacerse esquemas.
3.- Para hacerse una idea de cmo puede ser el examen puedo...
* Revisar los exmenes hechos durante el curso.
* Ms difciles.
* Ms largas.
* Lo ms extensamente posible.
6.- Si me ponen una pregunta de tema...
* La contestar al principio.
* Repasar el examen.
1.- Para estudiar exmenes como los de Selectividad o los de Revlida lo mejor es:
*Hacerse esquemas.
3.- Para hacerse una idea de cmo puede ser el examen puedo...
* Consultar exmenes de aos anteriores.
Los 7 errores
Trata de encontrar errores o detalles importantes para el estudio en
esta imagen:
EL TELFONO
* Elimnalo de la mesa de estudio y apgalo.
MVIL
* Apgalo y no lo uses durante el estudio.
* Es bueno tenerlo a mano por si hay que consultar dudas a
los compaeros.
* Las Nuevas Tecnologas son un apoyo importante para el
estudiante.
LA HORA DE
* Son las tres de la tarde: buena hora para estudiar.
ESTUDIO
* Por la noche, cuando todo el mundo se ha acostado es la
mejor hora: no hay ruidos.
* Es preferible estudiar por el da y no restar horas de
sueo.
* Se debe estudiar con la ventana cerrada, sobre todo por
la noche.
Soluciones:
EL TELFONO
* Elimnalo de la mesa de estudio y apgalo.
MVIL
No busques excusas
3 * Podemos ponernos muchas excusas para no ayudar lo suficiente:
el nio es torpe, el nio pasa, no tengo tiempo, que le ayuden en el
colegio que para eso les pago, que le ayude el psiclogo que es un
profesional.
*SIEMPRE HAY MANERAS DE AYUDAR. Y es mucho lo que se puede
hacer.
*Recuerde: los principales responsables de la educacin de los hijos
son los padres.
Cuando ayudes
4 * Empiece poco a poco. No intente aplicar todas las sugerencias
que le hacemos de golpe. Ponga en orden primero sus ideas sobre qu
va ha hacer y cmo van a estar distribuidas las distintas actuaciones.
Seguir un horario
6 * Deben seguir un horario de estudio que ser consensuado entre
padre e hijos. Pero una vez realizado hay que respetarlo
estrictamente. Albele, sobre todo al principio, cuando consiga
cumplirlo.
* En el apartado de CONSEJOS GENERALES figuran las horas y
periodos de descanso adecuados para cada edad.
Si sobra tiempo
7 * Si se acaban muy pronto las tareas escolares, se completar el
tiempo del horario de estudio adelantando trabajo, leyendo el tema de
da siguiente o repasando lo ya estudiado.
* No sirve decir "hoy no tengo tarea" , que suele ser falso.
Planificar bien
8 * Cuando tienen que presentar trabajos, especialmente, hay que
planificar muy bien el tiempo para que sobre y no interfiera con las
tareas diarias ni los exmenes.
El lugar de estudio
9 * Hay que cuidar el lugar de estudio: evitar objetos que puedan
distraer; utilizar un mobiliario prctico y cmodo (pero no demasiado);
una iluminacin adecuada; etc.
* En resumen el ambiente debe ser agradable y prctico. Pero
tampoco debe servir de excusa.
ESTRS
Tener estrs es normal
11 * Es normal que un estudiante tenga estrs y es positivo si se da
en un grado razonable. Pero un estrs excesivo es contraproducente y
peligroso.
Cmo reducirlo
15 * He aqu algunas posibilidades :
* Establecer un horario y cumplirlo a rajatabla; ni estudiar ms ni
menos.
*Establecer objetivos asequibles a su capacidad.
* No le compare: la excesiva competitividad es peligrosa.
* Favorecer su autoestima. Tener en cuenta que un nio es algo ms
que sus notas.
* Que ayude a otros nios ms desfavorecidos.
Consejos
16Si el estrs es excesivo:
* Squele de su cuarto cuando no est en horario de estudio: que vea
la tele; lea un libro; y lo mejor, que haga algn deporte.
* Que respete los periodos de descanso.
* Que salga con los amigos.
* Apyele, escchele.
* Que dedique diez minutos al da a estar tumbado y relajado (busque
alguna tcnica de relajacin)
Desarrolle el optimismo
17 * Es bueno que reine buen ambiente en casa. Desarrolle el
optimismo: por ejemplo, pregntele al acostarse qu es lo mejor que le
ha pasado durante el da. Dgale lo que ms le gusta de su
personalidad. Hable mucho con l. Sea paciente y equilibrado.
Es bueno planificar
18 * Saberse la materia cuando se va a tener un examen relaja
bastante. Por lo tanto es necesario planificarse bien. Dejarlo todo
para el final aumenta el estrs considerablemente. Si le hemos
tomado la leccin y se lo sabe, hay que hacerle ver que debera estar
tranquilo.
DIFICULTADES
Saber con claridad...
19 * Tenemos que saber con la mayor precisin posible si nuestro
hijo tiene falta de capacidad bsica. Si lo sospechamos debemos
consultar sin falta con profesores, tutor y psiclogo del centro. Ellos
valorarn y seguramente nos aconsejarn.
Aydele a concretar...
20 En la tarea diaria del nio:
* Aydele a concretar lo que no entiende (conceptos, palabras,...) para
despus preguntarlas.
* Que lea varias veces los textos.
* No debe rendirse antes de tiempo: debe esforzarse en cualquier
tarea que se le ponga aunque no llegue a resolverla.
* Aydele a organizarse el estudio.
Si tiene poca capacidad...
21 * Si, efectivamente, tiene una capacidad significativamente
menor que sus compaeros, existen las llamadas adaptaciones
curriculares que podramos decir que son unas modificaciones del plan
de estudios normal, en las que los objetivos se adaptan a las
capacidades de ellos. Consulte al tutor y al psiclogo del centro.
Si lee mal...
23 * Tenga en cuenta que si un nio lee mal tendr dificultades para
estudiar casi todas las materias. Si sospecha que tiene problemas
serios con la lectura debe consultar a un especialista.
COMPORTAMIENTO
Nios muy inquietos
Exceso de actividad
27 * Son nios excesivamente activos. Un nio inquieto no es
necesariamente un nio hiperactivo. Esta condicin debe
diagnosticarla un especialista. Aunque los consejos que vamos a dar
podran ser tiles para todo este tipo de nios.
Fraccionar el estudio
28 * Es conveniente fraccionarles los periodos de estudio normales
(unos 50 minutos) en periodos ms pequeos (unos 20 minutos), as
como los objetivos. Necesitan cambiar de actividad con frecuencia.
Tambin es bueno alternar las materias frecuentemente.
Eliminar estimulantes
30 * Elimine totalmente alimentos estimulantes como: cafena (ojo a
los refrescos), el t, el chocolate. Los alumnos mayores deben evitar a
toda costa estimulantes como las anfetaminas, que adems son
contraproducentes para el rendimiento. La medicacin, si fuese
necesaria, solo debe prescribirla un especialista.
El nio se rebela
Puede deberse a...
31 ...falta de inters (motivacin). Debemos buscar premios y
castigos que realmente le motiven. No se desanime: frecuentemente
los primeros logros del nio sirven de motivacin para continuar. Si el
problema es serio visite a un especialista.
* Tambin puede consultar el apartado "Concentracin y Motivacin".
Analice especialmente
33 Analice especialmente:
* La influencia de los amigos.
* La autoestima.
* El miedo al fracaso.
* La valoracin que hace su hijo de los estudios a la hora de triunfar en la vida.
Odio al colegio
34 Si odia el colegio:
* Trate de integrar a algunos compaeros con su hijo (en casa, en
excursiones...)
* Aconseje a su hijo sobre cmo debe comportarse con los amigos.
* Analice si tiene temor a alumnos matones o a algn profesor y trate
de aconsejar o poner remedio.
AYUDAS
Estar disponibles
35 * Los padres debes estar disponibles para poder ayudar. Si no
pueden estar, deberan buscar a una persona adecuada que pueda
ayudarles y controlarles.
Ayuda extra
36 * A veces la familiaridad entre padres e hijos o entre hermanos dificulta
mucho ensear algo. Si este es el caso busque a alguien que el nio no conozca:
por ejemplo un estudiante universitario. Pregunte a los profesores del nio, o
en la Secretara del centro escolar, o en revistas de anuncios. A nuestro juicio,
generalmente, es ms eficaz que una academia.
Profesor particular
37 * Los padres debes estar disponibles para poder ayudar. Si no
pueden estar, deberan buscar a una persona adecuada que pueda
ayudarles y controlarles.
No es recomendable...
38 * Si el nio es totalmente contrario a estas clases debemos
replanternoslo. No es muy aconsejable en nios listos pero "vagos": lo
que habra que hacer es que se esforzasen; podemos conseguir que se
vuelvan ms vagos an al drselo todo hecho.
Apoyo psicolgico
39 * Si cree que pudiera haber problemas psicolgicos importantes,
consulte a su tutor escolar o a un especialista.
MOTIVAR
Fijar objetivos
40 Es bueno fijar objetivos...
* A corto plazo: "Leer hoy dos pginas del libro de Lengua"...
* A largo plazo:"En esta evaluacin tengo que aprobar Sociales"
* Es conveniente, sobre todo en los de largo plazo escribirlos y tenerlos a
mano.
Objetivos asequibles
41 * Los objetivos que marcamos deben ser realistas y asequibles para el
nio: si est sacando ceros en Matemticas, no es razonable exigirle que
apruebe en la siguiente evaluacin
Valorar xitos
42 * Debemos reconocer, valorar y premiar el esfuerzo y los xitos
obtenidos. Por supuesto de forma proporcional a la dificultad del logro
conseguido. A veces el simple reconocimiento es lo ms positivo: "Qu
bien lo has hecho, estoy orgulloso de ti".
Los premios
43 * Jams ofrecer los premios antes, sino justo despus del logro.
Pequeos premios para pequeos avances. Hay que conocer bien los
gustos del nio. No le premie con una camisa porque le venga bien a
usted: el nio se sentir engaado. Es bueno que conozca cual ser el
premio por cumplir con el nuevo objetivo que se le pide.
Los castigos
45 * La sancin debe conocerse de antemano y ser proporcional a la
falta. Si los castigos son muy abundantes pueden desanimarse. No
ponga castigos cuando est de muy mal humor. No amenace con un
castigo por algo que el nio no podr cumplir. Ejemplo: si ha
suspendiendo seis materias... "Si no apruebas todo te quito de ftbol".
Este nio se da por castigado y deja de estudiar.
Cumplimiento
46 * Los castigos deben cumplirse. No debe acostumbrarse a que le
levanten los castigos. De no ser as no le tomarn en serio la prxima
vez. Al amenazar con un castigo asegrese de que estar usted
dispuesto llevarlo a cabo. Evite los castigos muy largos "No vers la
tele en un mes", sobre todo en nios pequeos, que no tienen nocin
del tiempo: para ellos un mes es toda la vida.
Comentarios inadecuados
47 * Es bueno fijar objetivos...
* A corto plazo: "Leer hoy dos pginas del libro de Lengua"...
* A largo plazo:"En esta evaluacin tengo que aprobar Sociales"
* Es conveniente, sobre todo en los de largo plazo escribirlos y
tenerlos a mano.
Frases peligrosas
48 * Son nefastas este tipo de frases: "Lo que estudi en el colegio
nunca me sirvi para nada", "Yo a tu edad era muy desordenado", "Los
profesores son unos vagos", "Cuando estudiaba Bachillerato aprob
Lengua gracias a las chuletas", "Cuanto ms estudios tienes menos
dinero ganas",...
Comentarios positivos
49 * Es bueno hablar con ellos sobre las distintas salidas que tienen
los estudios. Comentar lo que tuvieron que estudiar conocidos suyos
que hayan tenido xito. Emitir ideas positivas: "Es importante tener
buenos estudios para encontrar un buen trabajo", "El esfuerzo
siempre tiene su recompensa",...
FOMENTAR
...la responsabilidad
50 * Fomente su responsabilidad. Debe dejar ao a ao que sea cada
vez un poco ms independiente. Segn veamos cmo aprovecha la
libertad que se le da deberemos estar ms o menos "encima". No
solucione todos los problemas de su hijo. Pero est siempre pendiente
y disponible.
...la curiosidad
51 * Cuando un nio hace una pregunta nunca le debemos desanimar.
Conteste y oriente sus nuevas preguntas. Aydele a buscar
respuestas.
PARTICIPAR
Acuda a las reuniones
56 * Acuda a cuantas reuniones se convoquen en el colegio: las de
principio de curso, las de los viajes de estudios, la entrevistas que
solicite el tutor, ... Su hijo detecta que se interesa por l y que todo lo
relacionado con el colegio es importante. Si pueden ir padre y madre,
mejor.
Pida entrevistas
57 * Cuando crea conveniente pida entrevista al tutor. Es
recomendable, al menos, un vez al ao. Pero puede pedir ms
entrevistas: a principio de curso si desea comentar algo especial sobre
su hijo, si baja el rendimiento, para solucionar problemas concretos, si
detecta cambios anmalos en su hijo, para concretar las tareas del
verano si suspendi, para dar las gracias,...
PROFESORES
Aptitudes personales
60 Son deseables en un profesor las siguientes aptitudes:
* Dominio de la materia.
* Conocimiento de las tcnicas pedaggicas.
* Ser motivador.
* Otras cualidades importantes: ser dialogante, emptico, bondadoso,
honrado, justo, imaginativo, firme, perseverante, respetuoso, ...
Dar apoyo
61 * Los profesores debemos dar apoyo a nuestros alumnos,
especialmente a los que tienen ms dificultades. Debemos ser
sensibles y valorar las mejoras que realiza individualmente cada
alumno. Si valoramos el esfuerzo, nuestros alumnos se sentirn
satisfechos y querrn esforzarse ms. Felicitemos clara y
decididamente a quien se lo merece. Por supuesto tambin debemos
exigir que los alumnos cumplan con su obligacin y sancionar al que no
lo haga.
Comprobar tcnicas
62 * Debemos comprobar que nuestros alumnos conocen unas
mnimas tcnicas de estudio. De no ser as nos corresponde
enserselas. Disponemos de material abundante en esta web y en la
bibliografa que todo profesor debe conocer. Es preferible "perder"
unos das de clase en ensear estas tcnicas a que nuestros alumnos
no sepan estudiar.
Comunicar problemas
63 * Debemos comunicar a los padres de nuestros alumnos las
deficiencias que observemos en la forma de estudiar de sus hijos para
que ellos puedan poner remedio. Tambin les asesoraremos sobre
tcnicas de estudio, lo que requiere que estemos suficientemente
formados en esta campo. Por supuesto les comunicaremos todo aquello
que detectemos en sus hijos y pueda afectar al estudio.
Programas de tcnicas
64 * En los centros de enseanza deberan existir programas para
la enseanza de tcnicas de estudio a travs de las distintas etapas.
Si no existiesen, podemos proponer al director su implantacin.
Necesidades educativas
65 * Debemos estar vigilantes para detectar a los alumnos con
necesidades educativas especiales y comunicarlo a direccin y al
psiclogo del centro con el fin de valorar la necesidad de preparar
adaptaciones curriculares. Los padres deben estar informados.
Problemas de lectura
66 * Debemos tratar de detectar los problemas de lectura en
nuestros alumnos para poner remedio. Informaremos a los padres y
pediremos asesoramiento al gabinete psicolgico del centro. Si un nio
lee mal, tendr dificultades en el estudio de casi cualquier materia.
Seguimiento
67 * Es conveniente realizar un seguimiento en el tiempo de los
alumnos que presenten dificultades de estudio para valorar su
evolucin.
----
BIBLIOGRAFA
LIBROS
1
10
11
12
ENLACES
13
14
Cmo estudiar
Aunque no profundiza, trata bastantes aspectos relacionados con el estudio.
http://www.iespana.es/comoestudiar/
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De Educaweb
Una web sencilla sobre tcnicas de estudio de este magnfico portal educativo.
http://www.educaweb.com/esp/secciones/seccion.asp?sec=4
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De la Universidad de Alicante
Una pgina bien concentrada sobre tcnicas de estudio.
http://www.ua.es/centros/derecho/tecnicasestudio.htm
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Estilos de aprendizaje
Aprender a aprender. Trata sobre los estilos de aprendizaje. Un poco
(bastante) de teora no viene mal.
http://www.galeon.com/aprenderaaprender/general/indice.html
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Ensalada de artculos
Muchsimos artculos interesantes para alumnos, padres y profesores.
http://perso.wanadoo.es/angel.saez/pagina_nueva_59.htm
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