Pertanggung Jawaban

Olah Raga Senam Peserta Prolanis dan Edukasi Klub Risti

Puskesmas Lawanga

Acara : Edukasi Klub Risti

Hari/ Tanggal : Jumat, 24 Maret 2017
Tempat : Puskesmas Lawanga
Waktu : 08.30 Wita
Jumlah Peserta : Kurang lebih 35 Orang
Susunan Acara : 1. Pembukaan
2. Pengarahan kepala puskesmas
3. Pemberian materi
4. Tanya jawab
5. Istirahat
6. Penutup

Peserta : 1. Dari kelurahan Lawanga

2. Dari kelurahan Tegalrejo
3. Dari kelurahan Kasintuwu
4. Dari kelurahan Bonesompe
5. Dari kelurahan Madale
6. Dari kelurahan Lawanga Tawongan
7. Dari kelurahan Lombogia

Diskusi : 1. Kalau bangun pagi tulang dan sendi bunyi

2. Kalau sudah malam dan mau tidur kaki rasa pegal-pegal
3. Kram-kram di jari-jari tangan
4. Pernah jatuh terus nyeri pada panggul dan belum pernah
periksa ke dokter
5. Pernah tabrakan terus lutut terbentur dan sudah pernah di
rontgen dan ada cairan di dalam lutut sudah di sedot tapi masih
sakit sampai sekarang
6. Kalau sakit pinggang bagaimana mengatasinya

Jawab :
1. Bedakan antara tulang dan sendi, kalau bangun pagi yang
bunyi-bunyi adalah sendi dan jaga berat badan agar sendi dan
tulang tidak terlalu berat bebannya
2. Gantung kaki dan diangkat lebih tinggi dan kompres dengan air
 hangat atau dingin
3. Gejala kram-kram pada sendi bukan hanya osteoporosis bias
saja asam urat atau kolesterol
4. Harus di rontgen mungkin ada pergeseran tulang atau memar
pada tulang dan mungkin osteoporosis sudah ada
5. Kompres dengan air hangat dan terapi untuk mengurangi nyeri
6. Tidur di atas kasur kapuk dan bantal tidak terlalu tinggi

Mengetahui Palu, 24 Maret 2017

Kepala Kanit MPKP

Gerry Adhikusuma