ACCIDENTE CEREBROVASCULAR

CONSECUENCIAS

Confusin en el lbulo frontal

Una de las consecuencias potenciales de un accidente cerebro vascular
es una confusin, y el lbulo frontal produce un tipo particular de
confusin. Segn el NINDS, los lbulos frontales son los responsables de
las tareas panificadas a largo plazo. Adems el Centro de Accidentes
Cerebro Vasculares del Hospital Universitario reporta que los lbulos
frontales tambin ayudan a la organizacin y la atencin selectiva. Una
persona con un accidente en el lbulo frontal puede estar ms distrada
o con dificultades en entender las consecuencias de sus acciones.
Pueden ser impulsivos y actuar sin pensar. Tambin tienen dificultad en
organizar sus pensamientos y actividades.

Daa los controles motrices

Los lbulos frontales contienen reas que son responsables de los
planeamientos y movimientos motrices. Los planeamientos se refieren a
los movimientos planeados para desarrollar en una actividad antes de
que sta se realice. La mayora del tiempo hacemos esto sin darnos
cuenta. Pero luego de un accidente en el lbulo frontal una persona
puede simplemente "olvidarse" cmo coordinar sus piernas para
caminar. El lbulo frontal ayuda a una persona no slo a efectuar sus
movimientos, sino a hacer cambios durante una tarea, que es referido
segn el Hospital Universitario como modificar movimientos. En otras
palabras, luego de un accidente en el lbulo frontal, si los pies de una
persona se ven atrapados al caminar, es posible que no pueda recobrar
su estabilidad

Dificultades en la comunicacin
Un accidente en el lbulo frontal que ocurre cerca del centro
especializado en el habla, llamado rea Broca, puede afectar la manera
en que la persona habla. Segn NINDS el rea Broca es la responsable
de formar palabras y pensamientos. Una persona con el lbulo frontal
daado luego de un accidente tendr dificultades al hablar, aunque su
proceso de pensamiento est intacto. Tambin tendrn problemas
encontrando palabra o terminando oraciones.

PREVENCION
 Realizar ejercicio fsico con regularidad

El ejercicio fsico es clave para mantener un corazn fuerte y unas

arterias limpias.
Evitar el sedentarismo es una prioridad. Con caminar una hora a diario el
corazn recibe la dosis de ejercicio que necesita.

Conocer los niveles de colesterol

El colesterol, junto con el tabaco son los principales causantes de
creacin de placa arteroesclertica, favoreciendo la aparicin de
obstrucciones en las arterias que riegan el cerebro. Una sencilla
analtica puede ayudarnos a conocer nuestros niveles y reducir el
nivel de colesterol.
Evitar fumar cigarrillos.
Fumar cigarrillos causa cerca del doble del aumento en el riesgo
de ataque cerebral isqumico y hasta cuatro veces el aumento en
el riesgo de ataque cerebral hemorrgico. Ha sido vinculado con la
acumulacin de sustancias grasas (aterosclerosis) en la cartida,
la arteria principal del cuello que abastece de sangre al cerebro. El
bloqueo de esta arteria es la causa principal de ataque cerebral.
Adems, la nicotina aumenta la presin arterial; el monxido de
carbono del cigarrillo reduce la cantidad de oxgeno que su sangre
puede transportar al cerebro; y el humo del cigarrillo espesa su
sangre y la hace ms propensa a la coagulacin.
Evitar alimentos de mala calidad: Las dietas con alto
contenido de grasas saturadas, grasas trans y colesterol pueden
aumentar los niveles de colesterol en sangre. Las dietas con alto
contenido de sodio (sal) pueden contribuir a aumentar la presin
arterial. Las dietas con excesivas caloras pueden contribuir a la
obesidad.

Una dieta que contenga cinco o ms porciones de frutas y

vegetales por dapuede reducir el riesgo de sufrir un accidente
cerebrovascular

Zanahoria y Espinacas:El efecto protector de la zanahoria, la espinaca

y otras hortalizas ricas en carotenos se debe a la actividad antioxidante
de ese compuesto, que evita que el colesterol se vuelva txico y pueda
formar placas y cogulos en las arterias. Otros alimentos ricos en
betacaroteno son las hortalizas de hojas de color verde oscuro, como la
col rizada y la col comn, y tambin las de color anaranjado oscuro,
como el boniato y la calabaza
Pesacado: Los cidos grasos omega 3 realizan varios milagros en la
sangre, disminuyendo la probabilidad de padecer un ictus, e incluso
cuando ocurren , el dao es menor si hay altos niveles de esos cidos
grasos en la sangre. Esto se debe a que la grasa omega 3 puede
modificar la sangre, hacindola menos propensa a la coagulacin y,
como es natural, previniendo la obstruccin de los vaso sanguneos
cerebrales.

T: La explicacin de la capacidad del t para evitar los accidentes

cerebrovasculares puede estar en la alta concentracin de antioxidantes
y la proteccin que stos ofrecen a los vasos sanguneos