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 TE S & D O PA G E s po r t if
Con d uit e s DO PA N
e s t-ce la meme chose ?
non.
On parle de conduite dopante lorsquune Le dopage , lui, ne concerne que les
exemple : Lutilisation dun Que ce soit pour prendre du plaisir,
mdicament pour veiller toute la nuit, modifier son apparence physique,
substance (mdicament, stupfiant, etc.) sportifs qui, dans le cadre de comp-
dans un cadre professionnel ou festif, est modifier ses perceptions, attnuer
est utilise dans le but de surmonter un titions ou de manifestations organi-
obstacle, que celui-ci soit rel ou sup- ses par les fdrations, utilisent des une conduite dopante. les douleurs ou diminuer les effets
pos, des fins de performance. Lobs- substances ou des mthodes inscrites Si ce mdicament appartient la liste des du stress, de nombreux produits
tacle peut tre un examen, un entretien sur une liste tablie chaque anne par produits interdits aux sportifs et quil est sont consomms (mdicaments,
dembauche, un travail difficile et/ou lAgence mondiale antidopage (AMA). consomm par un sportif dans le cadre toxiques). Leur usage sest consid-
pnible, une preuve sportive, etc. Cest une pratique interdite. dune comptition sportive, il sagit alors rablement dvelopp ces dernires
de dopage sportif. annes.

2 3
PO UR Q UOI se
La recherche de performance constitue
le motif principal du dopage.
Le consommateur de substances dopan-
tes ou lutilisateur de procds dopants
cherche augmenter ses performances
physiques ou intellectuelles ou, linverse,
viter que ses performances diminuent.
Il va donc tenter dagir sur les lments
quil peroit comme pouvant favoriser
sa performance une masse musculaire
dveloppe, une endurance leve, une
forte confiance en soi, de la combativit,
une plus grande concentration et une plus
4 5
dope-t- on ?
grande vigilance intellectuelle... ou sur les
lments pouvant sy opposer: la fatigue,
lanxit, le stress, etc.
Mais plus profondment, ce qui peut
amener quelquun se doper, ce sont les
difficults faire face aux tracas de la
vie quotidienne, le sentiment de ntre pas
soutenu par son entourage, lincapacit
demander de laide autrui, une socia-
bilit altre, lenvie dexprimenter des
produits, lusage dautres substances psy-
choactives (tabac, alcool, cannabis), etc.
Ce sont aussi des facteurs lis son
entourage: lincitation au dopage, une
culture excessive de la performance et
du rsultat, la consommation par des
coquipiers de substances interdites, le
manque de relations affectives avec ses
proches. Ce sont encore des facteurs lis
aux substances: la facilit pour se les
procurer, leur cot peu lev, la croyance
dans leur efficacit.
Pourquoi refuse-t-on de se doper ?
Les principales raisons nonces
par les jeunes sportifs pour ne pas
se doper sont:
L
 es produits sont dangereux
pour la sant.
Je nen ai pas besoin.
Ce serait tricher.
Je ne veux pas tre manipul(e).
Mes parents me linterdisent.
Les produits sont trop chers.
 ?
Et si on me PR O PO S E un produit
Ce sont des Cest contre
Tout dabord, ce nest pas parce quon me la fa tig ue vitamines Lincitation est en gnral le fait de
proches: camarades, amis de len-
propose un produit dopant que jaccepterai traneur, etc. Mais au final, lors dun
systmatiquement de le prendre.
Voici quelques exemples de motifs avancs
Cest contre Cest pour tenirle coup contrle antidopage, le sportif est seul
responsable de ce que lon retrouve dans
pour inciter quelquun prendre une sub
stance interdite:
la do ule ur ses urines et seul pour en assumer les
effets sur sa sant.

Tu courras plus vite a fait pas de mal Jai envie dessayer

Certaines substances sont autorises
aux sportifs. Je peux donc avoir envie de
Cest pour avoir plus Cest pour ne pas ressentir
les essayer. Mais quelles garanties ai-je
de la composition du produit?
d energie l effort
6 7
 Jai envie dessayer (suite)
On me dit quil sagit de vitamines:
suis-je certain que cest le cas?
Il vaut mieux que je mabstienne de pren-
dre un produit si:
> je ne connais pas la personne qui me
le propose;
> je nai aucun moyen de vrifier ce quon
voudrait me faire prendre (ex: pas dem-
ballage);
> le nom du produit est crit dans une
langue que je ne connais pas;
> la personne se montre trs insistante
pour que je le prenne;
> je suis tent, mais la premire impression
a t dfavorable.
Je nai pas envie dessayer
> Je suis libre de refuser de prendre le
produit.
Mais peut-tre que la personne va se
montrer insistante.
Si je pense que la situation devient ten-
due, inutile de discuter, il est prfrable
de rompre le dialogue. Par exemple, en
rptant toujours la mme phrase, quel
que soit largument que lon moppose:
non, je nai pas besoin de a ou non,
cela ne mintresse pas.
Dans tous les cas, il faut en parler ensuite
quelquun de confiance.
l a u t o m d i c a t i o n d u s p o r t i f
Lautomdication, cest prendre Si jachte le mdicament en pharmacie,
des mdicaments sans lavis dun mdecin. je prcise au pharmacien que je suis sportif.
On le fait souvent pour lutter contre Je vrifie la composition
la douleur ou la fivre, parce quon du mdicament avant de le prendre.
a un rhume, etc.
Je massure que son emballage
(ou sa notice) ne comprend pas une mise
Avant de prendre un mdicament
en garde spcifique aux sportifs.
de moi-mme:
Je ne prends jamais un mdicament
Je me demande si jen ai vraiment besoin.
que je ne connais pas ou sans
son emballage dorigine, mme sil mest
Attention la forme dadministration donn par un ami pour me dpanner.
du mdicament, notamment aux formes
Je naccepte aucun produit
les plus anodines comme le buvard
dune personne inconnue.
ou le patch, qui ne mettent en rien
labri des effets indsirables.

8 9

Q u el s so n t le s
De nombreuses substances sont utilises
dans le cadre des conduites dopantes et
du dopage sportif. Les risques ne sont pas
les mmes selon que le produit est lgal
ou non, rglement ou non, selon lusage
qui en est fait (occasionnel ou rgulier), sa
dangerosit et le contexte de sa consom-
mation.
Le dopage peut mettre la sant phy-
sique, mentale et sociale en danger par
la toxicit des substances, par labsence
de transparence sur la composition des
produits, par la mise en difficult de la
10
produits
personne au regard de la loi (perte des-
time de soi) et par lisolement social qui
en rsulte.
Les principaux produits utiliss
par les sportifs, leurs effets,
leurs dangers
> Les strodes anabolisants et lhor-
mone de croissance sont utiliss pour
augmenter la masse musculaire et la puis-
sance. Les strodes anabolisants ont ga-
lement des effets sur la confiance en soi
u t il ise s
e t le u rs dangers ?
et la combativit. Ils sont responsables de
ruptures musculo-tendineuses, de troubles
de la personnalit (rage des strodes),
de maladies du foie allant jusquau cancer,
dimpuissance. Ils bloquent la croissance
chez les plus jeunes et entranent le dve-
loppement des caractres sexuels mascu-
lins (pilosit, raucit de la voix).
Lhormone de croissance modifie larchi-
tecture du squelette (largissement des
pieds et des mains, notamment) et peut
tre responsable de cancers digestifs.
> Le salbutamol (mdicament utilis
pour traiter lasthme) forte dose agit ga-
lement sur la masse musculaire. Il entrane
des troubles du rythme cardiaque.
> Lrythropotine (EPO) et les trans-
fusions sont pratiques afin daugmenter
le nombre de globules rouges et le trans-
fert de loxygne (carburant de la cellule
musculaire avec le glucose) dans les
muscles. Ils amliorent lendurance. LEPO
est responsable dembolies pulmonaires et
dinfarctus du myocarde.
11

Q uel s son t le s produits u tili se s
e t le u rs dangers ?
> Les corticodes sont utiliss afin de
diminuer les douleurs et la fatigue. Ils
agissent sur la combativit. Leur usage
rpt est responsable ddme (rten- Pourquoi le cannabis est-il class
tion deau), de mort subite par insuffisance
surrnalienne et de rupture tendineuse.
> Les amphtamines, la cocane
sont utilises comme stimulants. Ces
substances agissent sur la vigilance, la
concentration, la combativit, etc. Elles
entranent des troubles du rythme car-
diaque (palpitations, arythmies), des ds-
hydratations et des troubles psychiques.
On peut devenir dpendant ces produits.
12
2008, codifie dans le Code du sport.
parmi les produits dopants ?
Le cannabis est doublement interdit
aux sportifs en France: dune part parce
quil fait partie des stupfiants et que
son usage est interdit et, dautre part,
parce quil est sur la liste des produits
dopants, et cela en raison de ses effets
sur le stress, les perceptions et la douleur.
Il reste dtectable trs longtemps.
la loi ?
Q ue prevoit
La lutte contre le dopage dans le sport Est passible de sanctions pnales:
repose en France sur la loi du 3 juillet >tout sportif qui dtient et utilise, sans
raison mdicale justifie, une substance/
mthode interdite (sanctions prvues:
Est passible de sanctions disciplinaires 1an de prison et 3750e damende);
tout sportif: >toute personne (sportif, membre de
>qui utilise une substance/mthode inter- lentourage sportif, tiers) qui prescrit,
dite figurant sur la liste du Code mondial administre, applique, cde, offre, pro-
antidopage; duit, fabrique, importe, exporte, trans-
>qui refuse de se soumettre un contrle porte, dtient ou acquiert une substance/
antidopage. mthode interdite aux fins dusage par
un sportif sans raison mdicale justifie
(sanctions prvues: 5 ans de prison et
75000e damende);
13
 La per for mance
Q ue pre voi t la LOI ?

>toute personne qui soppose la rali-

sation des contrles (sanctions prvues:
6 mois de prison et 7500e damende);
>toute personne qui falsifie, dtruit,
dgrade un lment relatif au contrle
Lusage de stupfiants (cannabis, cocane,
amphtamines) entrane, du fait des lois sa n s p ro d u i t
e s t-elle possible ?
de 1970 et du 5 mars 2007, le prononc
dune sanction allant dun stage de sensi-
bilisation aux dangers de lusage de stu-

oui.
antidopage. pfiants (stage payant au frais de lusager)
une peine dun an demprisonnement et Certains moyens naturels ne une cicatrisation accrue des blessures
de 3750e damende. prsentant pas de risques pour la sant ventuelles,
(au contraire) et, respectant les principes alimentation saine et varie (avec une
thiques et les rgles du sport, permettent hydratation suffisante),
Tout sportif (professionnel et amateur): dobtenir les rsultats que certains recher- absence de prise de toxiques (tabac,
>est responsable de tout ce qui entre dans son organisme; chent dans la prise de produits: cannabis, alcool),
>doit informer son mdecin quil est sportif pour viter que ce dernier > une hygine de vie adapte: p  rogrammation des rvisions et entra
ne lui prescrive une substance interdite.
sommeil rgulier et en quantit suffi- nement bien conduit (il vaut souvent
sante pour permettre une rcupration mieux privilgier la qualit la quan-
des efforts sportifs et intellectuels, et tit);
14 15

> un environnement favorable: un sportif
respect par son entraneur, ses coqui-
piers et le mdecin qui soccupe de lui
et, comme pour ltudiant, bien entour
par sa famille, ses amis attentifs la
personne plutt quaux rsultats;
> tre lcoute de son corps, tre attentif
la fatigue et la douleur qui sont des
signaux dalerte.
16
Les complments alimentaires sont-ils indispensables?
Les complments alimentaires sont dfinis
par le dcret du 20/3/2006 comme
des aliments dont le but est de complter
lalimentation courante et qui constituent
une source concentre de nutriments.
Vendus sous de multiples formes (poudres,
pilules, glules), leur mise sur le march
en France doit faire lobjet dune dclaration
auprs de la Direction gnrale de
la concurrence, de la consommation
et de la rpression des fraudes.
Ces complments sont-ils indispensables
pour les sportifs? Selon lAgence franaise
de scurit sanitaire des aliments [1],
si vous avez une activit physique modre
[1] Martin A. (coord), AFSSA, CNERNA-CNRS, Apports nutritionnels conseills pour la population franaise,
ditions TEC&DOC, 3e d., 2001, p. 394
(moins de 4h par semaine),
une alimentation courante quilibre
suffit elle seule. Si vous tes un sportif
de haut niveau avec une forte charge
dentranement, des apports spcifiques
peuvent vous tre conseills, en plus
dune alimentation courante quilibre,
avant tout partir daliments courants.
En cas de doute sur la couverture de
vos besoins nutritionnels, adressez-vous
un professionnel de sant. Certains
complments alimentaires sont
susceptibles de contenir des substances
figurant sur la liste des interdictions
du Code mondial antidopage.
17
 Ressources
Des institutions pour sinformer Des lieux de prise en charge

Ministre de la Sant et des Sports Votre mdecin traitant peut vous orienter
>www.santesport.gouv.fr
Informations sur la rglementation franaise, la liste des substances et procds interdits, la prvention. Les antennes mdicales de prvention du dopage
>www.dop-sante.net
Agence franaise de lutte contre le dopage Implantes en centre hospitalier dans chaque rgion, elles offrent des consultations anonymes et gratuites et permettent la prise
>www.afld.fr en charge mdicale des sportifs ayant eu recours (ou susceptibles de recourir) des pratiques dopantes.
Informations sur la rglementation, les sanctions, les autorisations dusage des fins thrapeutiques.
Les consultations cannabis
Agence mondiale antidopage >coute Cannabis 0 811 91 20 20 >www.drogues.gouv.fr
>www.wada-ama.org/fr De 8h 20h, cot dun appel local. Depuis 2005, un rseau de consultations spcifiques a t mis en place dans lensemble
des dpartements. Gratuites et anonymes, ces consultations sont destines aux jeunes consommateurs de cannabis
Informations sur le code mondial antidopage, la liste des substances et procds interdits, la recherche, les outils ducatifs.
et autres substances psychoactives ainsi qu leur famille.

Mission interministrielle de lutte contre la drogue et la toxicomanie

>www.drogues.gouv.fr Document ralis par: Patrick Laure (Direction rgionale de la Jeunesse et des Sports de Lorraine); Fabienne Lemonnier (Institut
Informations sur les substances, la rglementation et la prise en charge mdicale. national de prvention et dducation pour la sant); Dorian Martinez (Association Vivre Sport); Vronique Meyer (Direction des
Sports, ministre de la Sant et des Sports); Olivier Middleton (Service Sant de Tremblay-en-France); Delphine Saint-Laurent
(Agence franaise de lutte contre le dopage). Coordination ditoriale: Nadine Gautier (Institut national de prvention et dducation
pour la sant). Conception graphique: Parimage. tat des connaissances: octobre 2010

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