Monografia Ambiente Fisico Del Trabajo

NTE FSICO DEL TR
Ao de la consolidacin del Mar de Grau
UNIVERSIDAD NACIONAL JOS

FAUSTINO SNCHEZ CARRIN
FACULTAD DE INGENIERA INDUSTRIAL SISTEMAS E
INFORMTICA
E.A.P INGENIERA INDUSTRIAL
TEMA: Ambiente fsico del trabajo
DOCENTE: Chvez Zavaleta Ral
INTEGRANTES:
- Cruz Chero Erickson

- Dextre Tapia Jean Pierre
- Loarte Sana Kimberly Valhia
- Pacora Chirito Jonathan Junior
- De la Cruz Flores Luis Fernando
HUACHO-PER
2016
AGRADECIMIENTO
Agradecemos de ante mano al grupo en general por el apoyo brindado en nuestro tema de
suma importancia de EL AMBIENTE FISICO DEL TRABAJO.
Un agradecimiento en especial a nuestro profesor Ral Chvez Zavaleta por su apoyo
constantemente, por sus consejos, por compartir con nosotros sus experiencias laborales, por
motivarnos con este trabajo a investigar.
As mismo agradecer tambin a nuestros padres y dems familiares ya que nos brindan el
apoyo, la alegra y nos dan la fortaleza necesaria para seguir adelante da a da.
DEDICATORIA
Este trabajo est dedicado a nuestros padres que siempre nos estn apoyando
incondicionalmente en la parte econmica y moral para poder llegarnos a realizar como
excelentes profesionales.
A nuestros familiares que nos brindan sus experiencias y consejos para poder ayudarnos en el
transcurso de nuestra vida.
UNIVERSIDAD NACIONAL JOS FAUSTINO SNCHEZ CARRIN
FACULTAD DE INGENIERA INDUSTRIAL, SISTEMAS E INFORMTICA
INDICE
INTRODUCCIN...............................................................................................................3
CAPITULO I: GENERALIDADES
1.1 OBJETIVOS..................................................................................................................5
1.2 IMPORTANCIA...................................5
1.3 CONDICIONES Y MEDIO AMBIENTE DEL TRABAJO.5
CAPITULO II: CONDICIONES FISICAS DE TRABAJO
2.1 ILUMINACION.....14
2.2 COLOR....17
2.3 RUIDO..18
2.4 TEMPERATURA.....22
2.5 VENTILACION....22
CAPITULO III: CONDICIONES PSICOLOGICAS DEL TRABAJO
3.1 ABURRIMIENTO................................................................................................28
3.2 MONOTONIA.....................................................................................29
3.3 CARGA MENTAL...................................................................31
3.4 AFATIGA.............................................................33
3.5 STRESS................................37
CONCLUSIONES.............................................................................................................40
REFERENCIAS ELECTRNICAS...............................................................................41
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PRESENTACION
Mediante el siguiente trabajo, los alumnos del v ciclo de la escuela acadmica profesional
ingeniera industrial, queremos dar a conocer un recopilado de toda una investigacin realizada
acerca de: Ambiente fsico del trabajo, tema el cual desarrollaremos en el curso de psicologa
industrial.
Como ingenieros industriales estamos obligados a abordar temas como seleccin de

personal, ambiente fsico del trabajo, comunicacin en la industrial, liderazgo en una empresa,
entre otros temas, lo cual nos ha permitido conocer ms acerca de nuestra carrera, puesto que
nuestra principal labor consiste en mejorar la calidad de vida laboral de los trabajares para lograr
un buen desenvolvimiento en la industria, y poder lograr as ser, cooperativos, solidarios,
competitivos.
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INTRODUCCION
Las condiciones ambientales de trabajo son las circunstancias fsicas en las que el
empleado se encuentra, cuando ocupa un cargo en la industria. El ambiente de trabajo es el
resultado de la interaccin de todas aquellas condiciones y objetos que rodean el lugar y el
momento en el cual el trabajador ejecuta su labor.
Las Condiciones de Trabajo se determinan por todos los aspectos fsicos, qumicos,
biolgicos, tecnolgicos, sociales y sicolgicos que rodean el puesto de trabajo y la ocupacin
del trabajador.
La calidad del ambiente de trabajo est muy relacionada con los riesgos a los cuales est
sometido todo trabajador y la carga de trabajo que debe asimilar. Un buen ambiente de Trabajo
hace que la ocupacin laboral genere una mnima carga de trabajo y que por lo tanto ocasione
menos fatiga o cansancio a nuestro cuerpo los cual redundara en menores riesgos para nuestra
vida.
Una adecuada planificacin del ambiente del trabajo permite disminuir la carga de
trabajo, eliminar muchos riesgos innecesarios, y reducir al mnimo otros, con lo cual se evitan
accidentes laborales y se preserva la salud del trabajador.
Como consecuencia del trabajo el ambiente en el que se desarrollan las tareas productivas
va cambiando, influyendo y alternando la salud del trabajador y por lo tanto, se van modificando
las condiciones iniciales del puesto de trabajo.
Las principales causas que modifican el medio ambiente pueden clasificarse en causas
fsicas, qumicas, biolgicas, psicolgicas, sociales y morales. En este Captulo se estudiarn las
causas fsicas; Ruido, Iluminacin y Ventilacin, as como tambin las condiciones con las cuales
deben cumplir los ambientes laborales.
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CAPITULO I
GENERALIDADES
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1.1 OBJETIVOS:
OBJETIVO GENERAL
Determinar los factores que predisponen un ambiente favorable de

trabajo.
OBJETIVOS ESPECFICOS
Comprobar cules son los factores fsicos que influyen en una

industria.
Determinar la interaccin que se da en una industria entre el
personal de trabajo y el ambiente de trabajo.
1.2 IMPORTANCIA
Mediante este trabajo conoceremos ms acerca del tema AMBIENTE FISICO

DEL TRABAJO y ser para nuestro beneficio y conocimiento dndonos una idea
ms en nuestra formacin como ingenieros industriales.
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1.3 CONDICIONES Y MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO
El modelo de los Seguros Solidarios en materia de prevencin tiene dentro de sus

fundamentos estandarizar el concepto de prevencin, mediante la aplicacin de normas tanto a
nivel tcnico como de los Sistemas de Gestin. Este modelo se fundamenta en la normalizacin
de Sistemas de Gestin Preventiva y promocin de la Normas de Gestin de Salud y Seguridad
Ocupacional, siendo parte de un sistema de calidad integral: persona-ambiente- producto o
servicio.
En tal sentido, basa su estrategia en el modelo ISO 9000 (Seguridad-calidad) el ISO

14000 (Ambiente-salud), e INTE 18000 (Salud y Seguridad Ocupacional). Sea parte de este
concepto por cuanto el papel promotor desempeado por las normas preventivas en el desarrollo
econmico a travs del comercio y la industria es reconocido hoy por la Organizacin Mundial
del Comercio.
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El uso de esas normas y de los sistemas de evaluacin est originando un crecimiento en

todo el mundo de empresas, especialmente pequeas y medianas, por cuanto conocen los
mecanismos, procedimientos implicados y saben aprovechar las ventajas y nichos que ofrecen.
QUE SON LAS NORMAS DE GESTION PREVENTIVA?
Las normas de esta familia describen los elementos que deberan componer un sistema de
gestin para la prevencin de Salud y Seguridad Ocupacional, en lo sucesivo SGSYSO, pero no
cmo debera implantarse en una organizacin especfica. Debido a que las necesidades de la
organizacin varan, el objeto de esta familia de normas no es imponer una uniformidad de los
SGSYSO, ya que su diseo e implantacin estn influidos por la legislacin vigente, los riesgos
laborales presentes, los objetivos, los productos, procesos y prcticas individuales de cada
organizacin.
Las organizaciones que deseen alcanzar criterios de excelencia en materia de salud y

seguridad deben estructurase y funcionar de manera que puedan poner en prctica, de forma
efectiva, sus polticas de prevencin, de salud y seguridad ocupacional.
Deben ayudarse mediante la creacin de una cultura preventiva que asegure:
Una participacin y un compromiso a todos los niveles.

Una comunicacin eficaz que motive a los trabajadores a desarrollar su funcin
con seguridad.
Una promocin de aptitudes que permita todos los trabajadores hacer una
contribucin responsable al esfuerzo necesario en materia de salud y seguridad
ocupacional
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Un liderazgo visible y activo de la gerencia para desarrollar y mantener el apoyo a

una cultura de gestin que sea el denominador comn compartido por todos los
componentes de la organizacin.
Un SGSYSO para que sea eficaz, debe disearse para satisfacer las necesidades de la
organizacin en materia de seguridad y salud, mejorar resultados y proteger los intereses de la
organizacin, cumpliendo como mnimo con la legislacin vigente y adoptando un compromiso
de mejora continua de la accin preventiva.
EL PROCESO ITERATIVO PARA GESTIONAR EL RIESGO
34
QU ES UN SISTEMA DE GESTIN DE SALUD Y SEGURIDAD OCUPACIONAL?
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El Sistema de gestin de Salud y Seguridad Ocupacional es un mecanismo para lograr la

mejora continua, cuyo ritmo debe ser determinado por la organizacin de acuerdo con las
circunstancias econmicas y de otro tipo. La introduccin y puesta en prctica de un Sistema de
gestin de Salud y Seguridad Ocupacional no supone necesariamente, por si sola, una
inmediatamente reduccin de los accidentes o enfermedades laborales, sin embargo puede prever
cierta mejora en la actuacin preventiva a consecuencia de la adopcin de un enfoque
estructurado y lgico, pero hay que tener en cuenta que el Sistema de gestin de Salud y
Seguridad Ocupacional no es ms que un instrumento que sirve para que la organizacin alcance
el nivel de actuacin preventiva que se propone. Todas las actividades, productos y servicios de
la organizacin influyen o actan sobre los trabajadores, por lo que todo Sistema de gestin de
Salud y Seguridad Ocupacional para ser eficaz tiene que enfrentarse a esta complejidad.
El sistema debe ser capaz de:
a) Emitir una poltica de Salud y Seguridad Ocupacional, buscando el compromiso y la

participacin activa de la Gerencia en la toma de decisiones sobre prevencin de los riesgos en
salud y seguridad ocupacional, la definicin correspondiente de responsabilidades, la mejora
continua y el cumplimiento de requisitos legales aplicables.
b) Investigar, analizar y registrar las consecuencias de incidentes, accidentes y posibles

situaciones de emergencia.
c) Identificar los requisitos reglamentarios aplicables.
d) Posibilitar la identificacin de prioridades y la definicin de los consiguientes

objetivos y metas preventivas.
e) Facilitar las actividades de planificacin, control, supervisin, auditoria y revisin para

asegurar que la poltica se cumple y sigue siendo adecuada.
f) Evolucionar para adaptarse al cambio de circunstancias.
g) Evaluar los riesgos laborales de las actividades, productos y servicios existentes o

previstos de la organizacin.
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DIAGRAMA DE FLUJO MOSTRANDO UNA FORMA PARA PLANIFICAR LA

PREVENCIN
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NORMAS DE SISTEMAS DE GESTIN
1. INTE 31-06-01-98: PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES.
Esta norma define la terminologa de uso habitual en la gestin de la prevencin de

riesgos laborales.
2. INTE/OHSAS 18001:2009: SISTEMAS DE GESTIN EN SALUD Y SEGURIDAD

OCUPACIONAL - REQUISITOS
Esta norma especfica los elementos que integran un Sistema de Gestin de Salud y
Seguridad Ocupacional. Pretende ser una gua que ayude a las organizaciones a establecer y
desarrollar un Sistema de Gestin de Salud y Seguridad Ocupacional, de forma que se integre
dentro de la gestin de la organizacin, a fin de:
1) Evitar o minimizar los riesgos para los trabajadores.
2) Mejorar el funcionamiento de las organizaciones.
3) Ayudar a las organizaciones a la mejora continua de sus sistemas de gestin para la prevencin
de riesgos laborales.
3. INTE/OHSAS 18002:2011: SISTEMAS DE GESTIN EN SALUD Y SEGURIDAD

OCUPACIONAL. DIRECTRICES PARA LA IMPLEMENTACIN DE LA NORMA
Esta norma proporciona recomendaciones relativas a la gestin de la prevencin de

riesgos laborales y a los elementos que componen el sistema de gestin.
La amplitud en que sean adoptados y aplicados cada uno de los elementos recogidos en esta
norma por una organizacin dependern de factores como:
El mercado al que sirve.
El diseo del funcionamiento de los sistemas de trabajo.
El diseo y suministro de productos y servicios.
El control y destruccin de los residuos.
El proceso productivo.
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CAPITULO II
CONDICIONES
FISICAS DE
TRABAJO
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2.1 LA ILUMINACIN:
La iluminacin es un elemento fundamental en la configuracin de los puestos de
trabajo, ya que puede ir asociado con trastornos de la visin, problemas de salud y un
pobre rendimiento en el trabajo. En concreto el trabajo con los ordenadores puede
influir bastante en la fatiga visual
La magnitud del contraste entre el objeto y el ambiente general influye en la

intensidad luminosa que se necesita. Mientras menor sea el contraste, mayor deber
ser la brillantez. El resplandor es otro factor que se combina con la intensidad, lo
mismo que el tipo de iluminacin.
Con frecuencia, esta situacin viene motivada por las dificultades que presenta el
anlisis y la evaluacin de los diversos aspectos que intervienen en la iluminacin de
los puestos de trabajo, algunos de los cuales no son fcilmente abordables por
personas no especialistas. Conscientes de este problema, se ha desarrollado el
presente documento, donde se incluye un test de anlisis y evaluacin complementada
con un cuestionario de evaluacin subjetiva del trabajador y una gua de soluciones.
a. Clasificacin de la luz
Natural: vara segn la hora del da y la ubicacin.
Artificial: por generacin controlada por fenmeno de termo radiacin y

luminiscencia.
b. Tipos de Iluminacin
Se pueden clasificar de acuerdo a la distribucin del flujo luminoso:
Iluminacin Directa:
El flujo de la luz se dirige casi completo y directamente sobre la zona a iluminar. Con
este sistema se aprovecha entre un 90 y un 100 % de la luz. Se trata de una luz que
generalmente est dada por pantallas colgantes o apliques en paredes, sin difusor
entre la lamparita y la zona iluminada. Las sombras que se producen son duras e
intensas.
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Iluminacin Indirecta:
El 90 a 100 % de la luz se dirige hacia el techo y se distribuye luego en el ambiente

por refraccin. Se utilizan aparatos que en su parte inferior estn cerrados y el flujo
lumnico se dirige hacia arriba sin difusor. Produce un ambiente agradable, con una
luz suave y sin sombras. Conviene que el techo est pintado en colores claros.
Iluminacin Semi-Directa:
Es una iluminacin directa pero con un difusor o vidrio traslucido entre la lamparita y
la zona a iluminar, que hace que entre un 10 a 40 % de la luz llegue a la superficie u
objetos procedentes de un reflejo previo en las paredes. Las sombras que se crean no
son tan duras y la posibilidad de deslumbramiento es menor.
Iluminacin Semi-Indirecta:
Es una iluminacin que en su parte inferior ilumina con un difusor sobre la zona a
iluminar (como en la iluminacin semi-directa) y por arriba enva luz al techo sin
difusor (como en la iluminacin indirecta). Se utilizan lmparas difusas en el borde
inferior pero abiertas en la parte de arriba. Genera un efecto grato sin
deslumbramientos y con sombras suaves.
Iluminacin Difusa o Mixta:
En este tipo de iluminacin el 50 % de la luz se dirige difusa hacia el techo, y de all

es reflejada, y el otro 50 % se dirige difuso hacia la zona a iluminar. Una bocha de
vidrio blanco, por ejemplo, es un tipo de iluminacin difusa; enva el flujo de luz a
toda la habitacin pero difuminado. Aqu no hay sombras y se produce una luz
agradable pero poco decorativa ya que no se destacan ni sobresalen las formas.
c. Tipos de alumbrado
Cada tipo de alumbrado debe escogerse de acuerdo al tipo de fuente y al grado de
precisin con que deben efectuarse las tareas. Para mantener buenas condiciones
visuales se debe proporcionar iluminacin artificial. Los tipos de alumbrado son:
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Incandescentes o de luz amarilla.
Fluorescentes o de luz blanca.
Arco elctrico.
El ms recomendado es el fluorescente porque permite una buena visibilidad y no

aumenta la temperatura del ambiente de trabajo.
d. Mtodos De alumbrado
Alumbrado General: ste mtodo proporciona una iluminacin uniforme sobre toda el rea
iluminada. Es un mtodo de iluminacin muy extendido y se usa habitualmente en oficinas,
centros de enseanza, fbricas, etc. Se consigue distribuyendo las luminarias de forma regular
por todo el techo del local.
Alumbrado General Localizado: Proporciona una distribucin no uniforme de la luz de
manera que esta se concentra sobre las reas de trabajo. El resto del local, formado
principalmente por las zonas de paso se ilumina con una luz ms tenue. Se consiguen as
importantes ahorros energticos puesto que la luz se concentra all donde hace falta.
Alumbrado Localizado: Empleamos el alumbrado localizado cuando necesitamos una
iluminacin suplementaria cerca de la tarea visual para realizar un trabajo concreto. El
ejemplo tpico seran las lmparas de escritorio. Recurriremos a este mtodo siempre que el
nivel de iluminacin requerido sea superior a 1000 lux., haya obstculos que tapen la luz
proveniente del alumbrado general, cuando no sea necesaria permanentemente o para
personas con problemas visuales.
De Emergencia: es la iluminacin con que debe contar una institucin para proveer de sta,
cuando los mecanismos de iluminacin natural son deficientes, debido a las condiciones
climticas o se suspende temporalmente la iluminacin suministrada por el fluido elctrico.
Ejemplo: plantas elctricas.
e. Colores del Cdigo de Seguridad.

Rojo: Para peligro, se emplea para llamar la atencin con respecto a estaciones y equipos
contra incendios, extintores, salidas de emergencia, mangueras, sirenas, riesgos especiales
como recipientes que contengan lquidos inflamables y sitios donde se ubican los equipos de
emergencia.
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Azul: Para precaucin, su uso se limita a advertir contra el arranque, uso o movimiento del
equipo que se est trabajando, como montacargas, hornillas, tanques, calderas y mandos
elctricos.
Morado: Para radiacin, se combina con el amarillo para sealar recipientes, recintos y reas
asociadas a istopos radiactivos, productos radio qumicos y materiales fisionables. Debe
colocarse en puertas, superficies de paredes, pisos, recipientes y cualquier equipo con riesgo
de radiacin ionizante.
Blanco: Para trfico, son seales de servicio, de cuidado y reas que necesitan mximo orden
y aseo. Combinado con el negro se emplea en la sealizacin de las reas de trfico y solo
sirve para indicar escaleras, sitios para depsitos de basuras, fuentes de agua y expendio
de alimentos.
Amarillo: para prevencin, seala riesgos fsicos como: "chocar contra", "tropezar", "caer",
"quedar atrapado entre". Se utilizan para llamar la atencin.
Verde: para seguridad, seala la ubicacin de los equipos de primeros auxilios excepto el
equipo contra incendios. Indica la localizacin de los dispositivos de seguridad.
2.2 COLOR:
Se afirma que el color eleva la produccin, aminora accidentes y errores, mejora la
moral.
Las revistas de divulgacin sostienen que en el color se refleja nuestra personalidad o
cambios de estilo de vida. Tales suposiciones no cuentan con el respaldo de datos
empricos, tampoco es cierta la relacin que habra entre el uso de determinado color
y su efecto en la productividad y fatiga. Sin embargo, ello no significa que en la
industria no se deba utilizar el color: puede crear un ambiente laboral ms agradable
y mejorar la seguridad industrial. Por ejemplo, en algunas plantas se usa como clave:
el equipo contra incendios es rojo, las zonas de peligro, amarillas, y el equipo de
primeros auxilios verde. Ello permite identificar de inmediato el equipo y las reas.
Si un local tiene aspecto sucio y triste, el estado de nimo de los empleados mejorara
al pintarlo de nuevo. Si se pinta del color adecuado, estarn ms contentos en su
ambiente de trabajo.
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2.3 RUIDO
El ruido a niveles ms bajos de los que producen daos auditivos, puede crear otra
serie de problemas. Puede incidir negativamente sobre el nivel de satisfaccin, la
productividad, la vulnerabilidad a los accidentes y los errores, ya que interfiere en la
actividad mental provocando fatiga, irritabilidad y dificultad de concentracin.
Desde el punto de vista del estrs, el ruido es un estresor, principalmente cuando

distrae. Como todas las respuestas requieren energa, una prolongada exposicin al
ruido puede conducir a la fatiga y a una disminucin del rendimiento. Adems puede
tener costes psicolgicos debido a que produce irritabilidad y una reduccin de la
tolerancia a la frustracin.
El rango de frecuencia de los sonidos audibles en personas jvenes y sanas es entre 20

Hz. Y 20.000 Hz. Los ruidos de alta frecuencia son los ms dainos para el odo
humano.
2.3.1 Tipos de Ruido.
Contino constante: Es aquel cuyo nivel sonoro es prcticamente constante durante todo el
perodo de medicin, las diferencias entre los valores mximos y mnimos no exceden a 6
dB(A).
Continuo fluctuante: Es aquel cuyo nivel sonoro flucta durante todo el perodo de
medicin, presenta diferencias mayores a 6dB(A) entre los valores mximos y mnimos.
Intermitente: Presenta caractersticas estables o fluctuantes durante un segundo o ms,
seguidas por interrupciones mayores o iguales a 0,5 segundos.
Impulsivo o de impacto: Son de corta duracin, con niveles de alta intensidad que
aumentan y decaen rpidamente en menos de 1 segundo, presenta diferencias mayores a
35dB(A) entre los valores mximos y mnimos.
Los seres humanos slo podemos percibir el sonido en un rango de
frecuencias relativamente reducido, aproximadamente entre 20 y 20.000 hercios.
La medicin del ruido industrial requiere de informacin bsica para su planeacin y
ejecucin: planos de distribucin de la unidad productiva, descripcin del proceso,
nmero de trabajadores, especificacin del puesto de trabajo, programas de
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mantenimiento, registros de produccin, opinin de supervisores y de los empleados,

reconocimiento visual y auditivo.
2.3.2 Medidas de Control del Ruido
1. Sobre la fuente: Va desde el simple ajuste de un tornillo hasta el rediseo o sustitucin
de la maquinaria por una nueva tecnologa.
El aspecto ms deseable cuando se comienza un programa de reduccin de sonido, es
el concepto de emplear principios de ingeniera para reducir los niveles de ruido.
Entre los controles de ingeniera que reducen el nivel de ruido tenemos:
a Mantenimiento
Remplazo ajuste de piezas gastadas o desbalanceadas de las mquinas.
Lubricacin de las piezas de las mquinas y empleo de aceites de corte.
Forma y afilado adecuado de las herramientas de corte
f. Reemplazo de mquinas
Matrices fijas en lugar de matrices de una operacin.
Prensas en lugar de martillos.
Cizallas rotativas en vez de cizallas en escuadra.
Prensas hidrulicas en lugar de las mecnicas.
Correas de transmisin en vez de engranajes.
g. Sustitucin de procesos
Compresin en vez de remachado por impactos.
Soldadura en vez de remachado.
Trabajo en caliente en lugar de en fro.
Prensado en vez de laminado o forjado.
2. Sobre el ambiente: Se reduce el nivel de ruido mediante el empleo de materiales
absorbentes (blandos y porosos) o mediante el aislamiento de equipos muy
ruidosos (confinamiento total o parcial de cada equipo ruidoso) o aislando al
trabajador, en una caseta prcticamente a prueba de ruido para l y sus ayudantes.
3. Controles administrativos: Los controles administrativos deben interpretarse
como toda decisin administrativa que signifique una menor exposicin del
trabajador al ruido.
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Esto incluye acciones tales como transferir trabajadores desde un lugar de trabajo
donde hay un nivel de ruido alto a otro con un nivel menor, si es que este
procedimiento permite que su exposicin diaria al ruido sea ms aceptable.
4. Sobre el hombre: Se refiere a la proteccin auditiva personal. Cuando las medidas
de control no pueden ser puestas en prctica y/o mientras se establecen esos controles,
el personal debe ser protegido por los efectos de los niveles excesivos de ruido.
Los dispositivos protectores auditivos que se usan comnmente en la actualidad son
del tipo tapn u orejeras. El protector tipo tapn atena el ruido obstruyendo el canal
auditivo externo, mientras que el tipo orejera encierra la oreja proporcionando un
sello acstico.
2.3.3 Ruido Industrial y Efectos a la Salud.
La generacin de sensaciones auditivas en el ser humano es un proceso
extraordinariamente complejo, el cual se desarrolla en tres etapas bsicas:
Captacin y procesamiento mecnico de las ondas sonoras.
Conversin de la seal acstica (mecnica) en impulsos nerviosos, y transmisin de
dichos impulsos hasta los centros sensoriales del cerebro.
Procesamiento neural de la informacin codificada en forma de impulsos nerviosos.
Los estmulos sonoros se propagan a travs de estas zonas, sufriendo diversas
transformaciones hasta su conversin final en impulsos nerviosos.
2.3.4 La nocividad del ruido depende de 5 factores fundamentales:
Nivel de intensidad: El ruido mximo permitido es de 85 Decibeles, si la intensidad
es mayor debe protegerse al trabajador.
Tiempo de exposicin
Frecuencia: Los ruidos de alta frecuencia son ms nocivos que los de baja
frecuencia
Intervalo entre las exposiciones
Sujeto pasivo receptor
2.3.5 Mecanismos y Tipos de Prdidas Auditivas
La prdida auditiva ocasionada por un ruido se divide clsicamente en dos:
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1. Trauma acstico, que es causado por un ruido nico, de corta duracin pero de muy
alta intensidad (por ejemplo, una explosin) y resulta en una prdida auditiva repentina y
generalmente dolorosa.
2. Hipoacusia neurosensorial inducida por ruido, por exposicin crnica a ruidos de
no tan alta intensidad; el mecanismo por el cual esta exposicin causa lesin no es muy
bien conocido, pero tambin hay destruccin de las estructuras del odo medio.
La prdida de la audicin inducida por ruido (PAIR) ha sido descrita desde la revolucin
industrial. Desde hace varias dcadas se ha ubicado entre las diez primeras causas de
patologa ocupacional; sin embargo, la mayora de los organismos gubernamentales han hecho
poco para prevenirla.
En la PAIR, la audicin se define como discordante o sonido no encontrado, con lesin
irreversible del odo interno. Sin embargo, es necesario destacar que la exposicin a ruido
industrial no es la nica causa de esta afeccin.
La PAIR asociada con la ocupacin tiene ciertas caractersticas importantes:
La prdida auditiva se produce principalmente por dao neurosensorial por lesin de
las clulas cocleares.
El empleado tiene una historia de exposicin prolongada a niveles de ruido
suficientes para causar el grado de prdida evidente de la capacidad auditiva o patrn
audiolgico correspondiente.
La prdida de la audicin pude desarrollarse gradualmente en el transcurso de los
aos. La prdida auditiva inicialmente es asintomtica. La frecuencia del lenguaje no es
afectada sino despus de varios aos.
Los empleados con prdida ocupacional de la audicin en frecuencias
elevadas, generalmente tienen buena discriminacin del habla en ambientes silentes;
frecuentemente 75% o ms.
La informacin de los estudios de higiene industrial es fundamental para evaluar la
PAIR.
2.4 TEMPERATURA
Todos hemos sentido los efectos que la temperatura y humedad tienen en nuestro estado
de nimo, nuestra capacidad de trabajo e incluso en nuestro bienestar fsico y mental. El
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estado del tiempo y la temperatura nos afectan en forma diferente. Hay quienes se sienten
ms contentos y dinmicos cuando hace frio; otros prefieren calor. Algunos muestran
profunda depresin cuando llueve durante varios das y otros apenas se percatan del mal
tiempo.
La produccin merma en caso de calor y humedad excesivos; pero aun en los pocos
casos en que la produccin se conserva estable, los trabajadores se ven obligados a gastar
ms energa para mantener su rendimiento. En otros estudios se ha comprobado que los
trabajadores manuales deben hacer pausas frecuentes cuando son excesivos el calor y la
humedad. Toleran mejor tales extremos si el movimiento de aire es adecuado. Con la
instalacin de sistema de ventanillas en los talleres y fbricas, se ha elevado la produccin a
pesar de que ni la temperatura ni la humedad han sido modificadas. Al parecer el calor y la
humedad influyen menos en el trabajo mental que en el fsico, por lo menos en las
condiciones de laboratorio; pero se ha observado un ligero efecto fuera del laboratorio.
2.5 LA VENTILACIN
Es el movimiento de aire en un espacio cerrado producido por su circulacin o
desplazamiento por s mismo. La ventilacin puede lograrse con cualquier combinacin de
medios de admisin y escape. Los sistemas empleados pueden comprender operaciones
parciales de calentamiento, control de humedad, filtrado o purificacin, y en algunos casos
enfriamiento por evaporacin.
Las necesidades higinicas del aire consisten en el mantenimiento de unas condiciones
definidas y en el aprovechamiento del aire libre. Para asegurar el bienestar de los
trabajadores, las condiciones del aire respirable deben ajustarse al tipo de trabajo que se vaya
a efectuar: ligero, medianamente pesado y pesado.
Los procesos de produccin pueden ir acompaados de la emisin de gases, vapores,
polvo o calor que modifican el estado y composicin del aire, lo cual puede ser nocivo para
la salud y bienestar de los trabajadores e igualmente provocar unas condiciones de trabajo
incomodas que repercutan en el rendimiento personal. Se deben tener en cuenta las normas
de higiene para establecer la concentracin mxima permisible de estos factores en las zonas
de trabajo.
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Para medir o especificar la ventilacin de un recinto hay que indicar el volumen de aire
que se renueva en la unidad de tiempo en m3/s, m3/h o l/s. Lo ms comn es referir el
volumen de aire que se renueva por ocupante y unidad de tiempo (cociente entre el caudal y
el nmero de ocupantes del local) o por unidad de superficie y unidad de tiempo (cociente
entre el caudal y los metros cuadrados de superficie del local).
2.5.1 Causas de Contaminacin del Aire Respirable.
Existen varias causas por las que el aire de un lugar de trabajo se transforma en
viciado o irrespirable. Algunas causas son:
Presencia de bacterias: cuando el aire recircula para conseguir la ventilacin, la
diseminacin de las enfermedades transmisibles puede acelerarse, debido a la
recirculacin de polvo y gotitas contaminadas bacteriolgicamente. Se pueden reducir
por irradiacin ultravioleta, poliglicoles o filtros eficientes.
Percepcin de olores: contaminacin en el aire ya que son desagradables, no causan
dao, pero pueden provocar incomodidad a los trabajadores. Se pueden contrarrestar
utilizando desinfectantes, filtros de carbn, limpieza apropiada y el mejor de todos es
agregar aire nuevo desde el exterior para que recircule el aire.
Ambientes clidos: los factores trmicos del ambiente afectan profundamente la
vida diaria, la comodidad y la salud. El objetivo de los sistemas de calefaccin y
ventilacin es que el calor pueda disiparse a una velocidad controlada. La temperatura
confortable para un ser humano es de 20 grados centgrados.
2.5.2 Mtodos De Ventilacin.
La ventilacin de un local puede ser natural o forzada. Se habla de ventilacin natural
cuando no hay aporte de energa artificial para lograr la renovacin del aire,
comnmente, la ventilacin natural se consigue dejando aberturas en el local (puertas,
ventanas, lucernarios, etc.), que comunican con el ambiente exterior.
En general la ventilacin natural es suficiente cuando en el local no hay ms focos de
contaminacin que las personas que lo ocupan. El principal inconveniente de la
ventilacin natural es la dificultad de regulacin, ya que la tasa de renovacin en cada
momento depende de las condiciones climatolgicas y de la superficie de las
aberturas de comunicacin con el exterior.
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Por aspiracin: extrae el aire contaminado en el mismo sitio en que se produce la

contaminacin, evitando as la propagacin de las impurezas por todo el aire del recinto.
Son eficaces para la extraccin de humos y polvos.
La ducha de aire: proporciona condiciones satisfactorias a una parte del recinto porque
inyecta aire puro a la atmsfera respirable del trabajador.
Cortinas de aire: son corrientes de aire puro que se colocan en las entradas, frente a los
hornos en varios procesos industriales en donde hay produccin de calor o sustancias
contaminantes. Su objetivo es crear una barrera de aire o la desviacin de las corrientes
de aire contaminado.
Ventilacin general: suministra o extrae aire en un lugar de forma concentrada o
distribuida.
Aire acondicionado: su objetivo es regular la temperatura, movimiento y humedad del
aire y eliminar el polvo e impurezas.
2.5.3 Normativa Aplicable.
El Reglamento de las Condiciones de Higiene y Seguridad en el Trabajo publicado
en Gaceta Oficial N 1.631 Extraordinario de fecha 31 de diciembre de 1973 en su
Captulo V (Art. 122 Art. 128).
De la Ventilacin
Artculo 122. Todo establecimiento, taller o local de trabajo de cualquier naturaleza que
sea y sus instalaciones anexas, deber, tener un de aire no inferior a diez metros cbicos,
por persona y una altura mnima de dos metros sesenta centmetros. Estarn
provistos de dispositivos que permitan, sin molestia para los trabajadores, la entrada del
aire puro y la evacuacin del aire viciado, a razn de treinta metros cbicos por hora y
por trabajador, o una cantidad suficiente para renovar completamente el aire ambiental
diez veces por hora. La velocidad no debe exceder de 15 metros por minuto en los
lugares con temperatura efectiva inferior a 20 C, ni de 45 metros por minuto en los
lugares con temperatura efectiva hasta 28 C.
34
Artculo 123. En los lugares de trabajo cerrados, se proveer durante las horas de labor de
un sistema de ventilacin mecnica que asegure la renovacin del aire en las
proporciones antes dichas. Las entradas de aire puro estarn ubicadas en lugares opuestos
a los sitios por donde se extrae o se expulsa el aire viciado.
Artculo 124. En los locales o sitios de trabajo donde se ejecuten operaciones o
procedimientos que den origen a vapores, gases, humos, polvos o emanaciones txicas, se
les eliminar en su lugar de origen por medio de campanas de aspiracin o por cualquier
otro sistema aprobado por las autoridades competentes, para evitar que dichas substancias
constituyan un peligro para los trabajadores, siempre que sea posible se sustituirn las
substancias txicas utilizadas, o se modificarn los procesos nocivos, por otros
inocuos o menos perjudiciales.
Artculo 125. El ambiente de los locales en los cuales, debido a la naturaleza del trabajo
puedan existir concentraciones de polvo, vapores, gases, o emanaciones txicas o
peligrosas, se examinar peridicamente para determinar que las concentraciones se
mantengan dentro de los lmites mximos permisibles vigentes.
Artculo 126. La ventilacin deber proyectarse de manera que no se sobrepasen las
concentraciones ambientales mximas permisibles de dichos contaminantes. Estas
concentraciones podrn ser modificadas a criterio de las autoridades competentes.
Artculo 127. Los stanos no podrn ser destinados a locales de trabajo, excepto cuando
se provean las condiciones de ventilacin requeridas en los artculos 122 y 123 de este
Reglamento.
Artculo 128. Las cocinas instaladas en hospitales, hoteles, escuelas, restaurantes, fuentes
de soda y otros sitios de trabajo, que no tengan ventilacin natural adecuada, se ventilarn
mecnicamente, extrayendo aire a razn de 30 cambios por hora, como mnimo.
Cualquiera que sea el sistema de ventilacin general, debern instalarse sistemas de
campanas y aspiracin.
34
2.5.4 Efectos De La Ventilacin Deficiente.
Disminucin en el rendimiento personal del trabajador por la presencia de un

ambiente incmodo y fatigable.
Alteraciones respiratorias, drmicas, oculares y del sistema nervioso central, cuando el
aire est contaminado, principalmente por factores de riesgos qumicos.
Posible riesgo de intoxicaciones ocupacionales por sustancias qumicas, cuando estas, por
defectos en los sistemas de ventilacin, sobrepasan los valores lmites permisibles.
Disminucin en la cantidad y calidad de la produccin.
Creacin de un ambiente de trabajo incomodo, que no incentiva al trabajador a laborar.
34
CAPITULO III
CONDICIONES
PSICOLOGICAS DE
TRABAJO
34
Los puestos tan sencillos que no exigen mucho al empleado ni apelan a su necesidad de
logro y ni siquiera a su atencin producen tedio, monotona, fatiga y, naturalmente, merma de la
productividad.
Esta situacin no tarda en causarle frustracin, aburrirle y parecerle montono. Poco a

poco se vuelve aptico y desinteresado, su estado de nimo se deteriora; tal actitud se acompaa
de disminucin de la calidad y cantidad de su produccin.
Otros factores que constituyen el ambiente laboral giran en torno a la ndole del trabajo
propiamente dicho y a su influjo en el empleado, lo que podramos llamar ambiente interno. El
diseo del puesto influye en la motivacin y en el rendimiento. El enriquecimiento del trabajo
(es decir, planearlo de modo que englobe ms deberes y responsabilidades) ha demostrado ser un
mtodo que mejora ambas cosas. En el otro extremo, los puestos tan sencillos que no exigen
mucho al empleado ni apelan a su necesidad de logro y ni siquiera a su atencin producen tedio,
monotona, fatiga y, naturalmente, merma de la productividad.
Bajo la influencia de la administracin cientfica y de los estudios de tiempos y
movimientos, las tareas fueron divididas en sus componentes mnimos. Lo ideal era reducir cada
proceso de fabricacin a sus elementos ms sencillos para que pudiera realizarlos un solo obrero.
La simplificacin y fragmentacin del trabajo ofrecan ventajas a la industria y a los
consumidores. Reducan al mnimo el costo por unidad.
3.1 ABURRIMIENTO
El aburrimiento podra ser fcilmente definido como un estado de nimo tpico del ser
humano que tiene que ver con la falta de inters o pasin por aquello que rodea al individuo
en particular. El aburrimiento puede ser un estado de nimo pasajero que toma lugar en
determinadas situaciones, fcilmente identificables en la mayora de los casos, pero en
muchas ocasiones, el aburrimiento permanente que puede sufrir una persona tiene que ver
con un estado de mayor desgano y posiblemente depresin.
34
Prevencin del Aburrimiento
El problema ms evidente es la manera de contrarrestar, prevenir o atenuar el

aburrimiento. Este se evita con una adecuada seleccin y asignacin de personal.
Una segunda manera de atenuarlo consiste en ampliar las tareas y exigencias del
puesto mediante un programa de enriquecimiento del trabajo.
Un tercer mtodo consiste en modificar las condiciones fsicas o sociales del trabajo,
as como el horario.
Otros sistemas han sido aplicados y sus resultados son variables. Algunas compaas
ensayan la rotacin de puestos, en el cual se consigue el xito slo si las actividades
no son muy semejantes a la original, pues de lo contrario el cambio ser
prcticamente nulo.
Otra forma de contrarrestar el aburrimiento consiste en ensear a los empleados el

valor y el significado de su trabajo. Estos conocimientos se imparten con facilidad y
rapidez en unas cuantas clases y con un recorrido por la fbrica. Los programas sirven
asimismo para intensificar la motivacin, y con ello, aumentar la tolerancia al trabajo
montono.
3.2 MONOTONA
3.2.1 Definicin de Monotona:
La monotona hace referencia a la rutina cotidiana, es decir, a la sensacin que tiene
el sujeto de que todo es da tras da lo mismo o muy parecido. De esta forma, la rutina
produce poca sensacin de sorpresa, sensacin de que todo es muy previsible y de ah
al aburrimiento va un paso. La monotona puede vivirse en distintos mbitos de la
vida, por ejemplo, en el plano laboral, la monotona vivida durante un tiempo
prolongado puede dar lugar al sndrome del trabajador quemado.
3.2.2 Aburrimiento y Monotona

Dos consecuencias fundamentales de la fragmentacin de tareas (el aburrimiento y la
monotona) son importantes elementos del ambiente psicolgico del trabajo. El
34
aburrimiento, llamado tambin fatiga mental, suele deberse a la realizacin de

actividades repetitivas, montonas y sin atractivo. A veces ocasiona un estado de
malestar general (inquietud, tristeza y fastidio) que nos deja sin energa y sin
motivacin alguna. Y adems puede centrarse en muchas cosas que antes nos
gustaban como la lectura, ver televisin, or msica. Lo que a una persona le produce
tedio o fastidio a otra puede parecerle emocionante y llamativo.
En trminos generales, la investigacin dedicada al aburrimiento indica que

disminuye la eficiencia y crece la variabilidad en el ritmo del trabajo. Estos efectos
parecen ser ms graves en la mitad de la jornada y atenuare muchsimo hacia el final
del periodo de trabajo. Parece plausible afirmar que, cuanto ms inteligente sea
alguien, mayores posibilidades tendrn que aburrirse con un trabajo montono y con
poco estimulo. Algunos estudios confirman la aseveracin anterior: los que son muy
inteligentes muestran una rotacin ms alta de la normal en tareas rutinarias y
tediosas, lo cual revela que estn aburridos e insatisfechos. A los de inteligencia ms
baja les aburren menos las mismas tareas.
El problema ms evidente es la manera de contrarrestar, prevenir o atenuar el

aburrimiento. Este se evita con una adecuada seleccin y asignacin de personal. Por
ejemplo el que posee un coeficiente intelectual de 150 no debe ser puesto en una lnea
de montaje. Pero con esto no se resolver por completo el problema del aburrimiento
ya que los mtodos de seleccin y asignacin adolecen de imperfecciones; adems de
que an no se aclara plenamente el nexo existente entre personalidad y aburrimiento.
Una segunda manera de atenuarlo consiste en ampliar las tareas y exigencias del
puesto mediante un programa de enriquecimiento del trabajo. En los empleos en que
se ha aplicado, se logra impedir el tedio y se motiva mucho al personal. Un tercer
mtodo consiste en modificar las condiciones fsicas sociales del trabajo, as como el
horario. Se contrarrestan las secuelas negativas de una labor repetitiva, si se presta
atencin a la reduccin del ruido, a la iluminacin, al uso de colores idneos y de
msica. Se obtienen buenos resultados cuando en el grupo informal de trabajo reina la
armona. Los descansos bien programados alivian mucho el tedio, no porque el
34
individuo necesite una pausa sino porque debe de cambiar de actividades para no
aburrirse. Cuanto mayor sea el cambio durante esos descansos o los intervalos
dedicados a la comida menos efectos negativos causara el tedio. Otra manera de
contrarrestar el aburrimiento consiste en ensear a los empleados el valor y
significado de su trabajo. Su inters aumenta cuando se les indica como las tareas(o
una parte de lo que hacen) encajan dentro de la operacin global de la planta y dentro
de la produccin final. Hay obreros con 20 aos de experiencia que no saben cmo se
relaciona su actividad con el proceso global de produccin. Estos conocimientos se
imparten con facilidad y rapidez en unas cuantas clases y con un recorrido por la
fbrica. Si los programas estn bien planeados y realizados, hacen que los empleados
se sientan orgullosos de su trabajo y comprendan, quiz por primera vez, la
importancia del mismo. Los programas sirven asimismo para intensificar la
motivacin y, con ellos, aumenta la tolerancia al trabajo montono.
3.3 CARGA MENTAL

El trabajo conlleva siempre exigencias fsicas y mentales, pero a nivel terico,
para favorecer el anlisis, diferenciamos trabajo fsico de trabajo mental segn el tipo
de actividad que predomine.
Si el trabajo es predominantemente muscular se habla de "carga fsica", si, por
el contrario, implica un mayor esfuerzo intelectual hablaremos de "carga mental". La
carga mental est determinada por la cantidad y el tipo de informacin que debe
tratarse en un puesto de trabajo. Dicho de otro modo, un trabajo intelectual implica
que el cerebro recibe unos estmulos a los que debe dar respuesta, lo que supone una
actividad.
Mulder (1980) define la carga mental en funcin del nmero de etapas de un
proceso o en funcin del nmero de procesos requeridos para realizar correctamente
una tarea y, ms particularmente, en funcin del tiempo necesario para que el sujeto
elabore, en su memoria, las respuestas a una informacin recibida. Esta definicin
incluye dos factores de la tarea que inciden en la carga mental:
34
La cantidad y la calidad de la informacin. La mayor o menor complejidad de la

informacin recibida condicionar, una vez superado el perodo de aprendizaje, la
posibilidad de automatizar las respuestas.
El tiempo. Si el proceso estmulo-respuesta es continuo, la capacidad de respuesta del
individuo puede verse saturada; si por el contrario existen perodos de descanso o de
menor respuesta, el individuo puede recuperar su capacidad y evitar una carga mental
excesiva.
A estos factores, adems, hay que aadir los relativos a las condiciones fsicas
(ruido, temperatura, iluminacin), psico-sociales (relaciones jerrquicas, sistema de
comunicacin, etc.) en las que se desarrolla el trabajo, as como otros de origen extra
laboral.
Por otra parte, hay que tener en cuenta al individuo que realiza el trabajo. Las
personas tenemos una capacidad de respuesta limitada que est en funcin de:
La edad.
El nivel de aprendizaje.
El estado de fatiga.
Las caractersticas de personalidad.
Las actitudes hacia la tarea: motivacin, inters, satisfaccin, etc.
3.3.1 Evaluacin de la carga mental

Para poder evaluar convenientemente la carga mental de un puesto de trabajo
debemos tener presentes dos tipos de indicadores:
Los factores de carga inherentes al trabajo que se realiza.
Su incidencia sobre el individuo.
3.3.2 Factores de carga inherentes a la tarea

Existen diversos mtodos objetivos para la evaluacin de las condiciones de trabajo,
que incluyen variables relativas a la carga mental. Sealamos a continuacin tres
mtodos muy utilizados actualmente:
El mtodo diseado por el Laboratorio de Economa y Sociologa del Trabajo
(L.E.S.T.) evala la carga mental a partir de cuatro indicadores:
34
1) Apremio de tiempo.
Determinado en trabajos repetitivos por la necesidad de seguir una cadencia
impuesta y en los trabajos no repetitivos por la necesidad de cumplir un cierto
rendimiento.
2) Complejidad-rapidez.
Esfuerzo de memorizacin, o nmero de elecciones a efectuar, relacionado con la
velocidad con que debe emitirse la respuesta.
3) Atencin.
Nivel de concentracin requerido y continuidad de este esfuerzo.
4) Minuciosidad.
Se tiene en cuenta en trabajos de precisin como una forma especial de atencin.
3.3.3 Evaluacin de la carga mental
Para poder evaluar convenientemente la carga mental de un puesto de trabajo
debemos tener presentes dos tipos de indicadores:
Los factores de carga inherentes al trabajo que se realiza.
Su incidencia sobre el individuo.
3.3.4 Factores de carga inherentes a la tarea

Existen diversos mtodos objetivos para la evaluacin de las condiciones de trabajo,
que incluyen variables relativas a la carga mental. Sealamos a continuacin tres
mtodos muy utilizados actualmente:
El mtodo diseado por el Laboratorio de Economa y Sociologa del Trabajo
(L.E.S.T.) del CNRS evala la carga mental a partir de cuatro indicadores:
1. Apremio de tiempo.
Determinado en trabajos repetitivos por la necesidad de seguir una cadencia impuesta
y en los trabajos no repetitivos por la necesidad de cumplir un cierto rendimiento.
2. Complejidad-rapidez.
Esfuerzo de memorizacin, o nmero de elecciones a efectuar, relacionado con la
velocidad con que debe emitirse la respuesta.
3. Atencin.
Nivel de concentracin requerido y continuidad de este esfuerzo.
34
4. Minuciosidad.
Se tiene en cuenta en trabajos de precisin como una forma especial de atencin.
3.4 FATIGA
La fatiga, podemos definirla como el agotamiento corporal o mental que se

produce como consecuencia de un trabajo o de un esfuerzo, y que se caracteriza por la
incapacidad para realizar tareas fsicas con el ritmo o con la fuerza habituales, y por
una mayor lentitud de los procesos racionales que pueden ocasionar un fallo
de memoria.
Tambin se utiliza el trmino fatiga para describir la menor sensibilidad para

las sensaciones de un receptor sensorial, como puede ser el ojo. Cuando se hace
resaltar de forma continua una superficie de color rojo, la retina se fatiga debido a la
prolongada exposicin al color rojo, y la superficie se vuelve gris. Ocurre lo mismo
con los odos. Un ruido prolongado, que se escucha de forma continua, se hace menos
intenso a causa de la fatiga de los procesos que tienen lugar en el odo interno. Un
esfuerzo mental continuo produce lo que se denomina fatiga mental; esto ocurre por
ejemplo cuando se trabaja sobre un problema determinado durante mucho tiempo.
Desde el punto de vista de la Seguridad e Higiene Industrial, vemos a la fatiga

como un elemento que en forma transitoria puede alterar el estado psquico-fsico del
trabajador, siendo el reflejo de los efectos de un trabajo prolongado, con sus
respectivas consecuencias sobre el individuo.
3.4.1 Cmo se manifiesta
La fatiga se manifiesta en funcin de factores situacionales y caractersticas
personales y tienen siempre, adems de unos efectos funcionales, un sustrato corporal
subjetivo: dolores de cabeza o musculares, picor de ojos, embotamiento, coraza
tensional, torpeza en los movimientos Es decir, cada uno la experimentamos de
nuestra propia manera, en nuestro propio cuerpo y segn la situacin. Ese es el
motivo de que se encuentren diferencias entre unas personas y otras y en diferentes
34
momentos de la misma persona en cuanto a las formas y la intensidad de sentir la

fatiga.
3.4.2 Fatiga fsica
En este caso, la fatiga se debe, bien a una tensin muscular esttica, dinmica o
repetitiva, bien a una tensin excesiva del conjunto del organismo, o bien a un
esfuerzo excesivo del sistema psicomotor. Estos esfuerzos excesivos pueden estar
causados por:
Factores dependientes de una incorrecta organizacin del trabajo.
Factores dependientes del mismo individuo: defectos visuales, lesiones

esquelticas preexistentes.
Condiciones ergonmicas y ambiente de trabajo no satisfactorios.
Se trata de la disminucin de la capacidad fsica del individuo despus de haber realizado

un trabajo durante un tiempo determinado. La fatiga constituye un fenmeno complejo que se
caracteriza porque el trabajador:
Baja el ritmo de actividad

Nota cansancio
Los movimientos se hacen ms torpes e inseguros
Aparece una sensacin de malestar e insatisfaccin
Disminuye el rendimiento en cantidad y calidad
La mxima cantidad de trabajo que puede realizar un msculo estar determinada

por el ritmo de trabajo, la tensin muscular y la circulacin sangunea.
Por tanto, la aparicin de la fatiga estar relacionada con el mantenimiento de la

irrigacin y, en definitiva, con el aporte de oxgeno al msculo.
3.4.3 Fatiga mental
sta suele padecerse en trabajos que van acompaados de sedentarismo postural.

Se trata de actividades en apariencia cmodas, pero con carga fsica debido a que se
mantienen posturas estticas, con frecuencia incorrectas o forzadas y con escaso
34
movimiento. Son tareas que exigen tratamiento de informacin y aplicacin de

funciones cognitivas en intensidad variable (actividades mentales de comprensin,
razonamiento, solucin de problemas; movilizacin de recursos como la atencin, la
concentracin, la memoria, etc.).
La constante actividad mental que solemos mantener, incluso en momentos de

reposo, nos impide estar en el aqu y el ahora y poner en juego solamente los recursos
que precisamos para la tarea concreta que estamos realizando. Eso nos lleva a ejercer
tensin innecesaria sobre nuestro sistema musculo esqueltico y nos aleja del contacto
con lo que nos est pasando.
3.4.4 Fatiga aguda
Es la que ocurre despus de un trabajo intenso o prolongado pero que es eliminada
mediante el reposo.
3.4.5 Fatiga nerviosa
Los psiclogos y psiquiatras de la Escuela Francesa de Le Guillan, han
identificado y agrupado los trastornos de la fatiga nerviosa as:
Sndrome subjetivo comn de la fatiga nerviosa; Trastornos del humor y del carcter;
Trastornos somticos y viscerales; Trastornos del sueo.
3.4.6 Fatiga profesional
Bajo la condicin de realizar estudios en grupos de trabajadores, Desoille y otros
(3) opinan que se pueden llegar a la fatiga que ellos califican como profesional. Se
requiere observar ciertos trastornos con una frecuencia anormalmente elevada,
numerosos accidentes y un ausentismo excesivo. Es necesario adems hacer un
estudio de las condiciones de trabajo y del ambiente laboral.
3.4.7 Como prevenir la fatiga

La prevencin de la fatiga debe empezar desde el diseo de las condiciones de
trabajo y la definicin de los puestos de trabajo.
Las medidas generalistas de prevencin por parte de la empresa no son muy
adecuadas, sino que stas tienen que estar adaptadas a las caractersticas concretas de
34
los trabajadores, de la actividad, de los puestos, del proceso No obstante, en

relacin con lo anterior, se proponen algunas ideas generales:
Aplicar las medidas de seguridad y proteccin de la salud de los trabajadores
Disear el trabajo y el puesto de modo adaptado al trabajador y sus peculiaridades
Adquirir el mobiliario, herramientas, tiles, programas apropiados para la

actividad y, en general, proveer el conjunto de elementos adecuados que
configuran el equipamiento, incluida la informacin y documentacin que se
maneja y el tipo de soporte de esta informacin
Adecuar las exigencias de tratamiento de las informaciones (movilizacin de

recursos atencionales, de memorizacin, de clculo numrico, de razonamiento
lgico, de solucin de problemas y toma de decisiones)
Dotar del personal necesario para la realizacin de las tareas en los servicios
Evitar, reducir o compensar el efecto de los estresores psicosociales
Promover el apoyo social y los estilos de mando que promuevan la autonoma y la

participacin de los trabajadores
Facilitar la puesta en prctica de pausas auto - administradas y favorecer la

autonoma en la planificacin y realizacin del propio trabajo
Formar e informar en tcnicas de intervencin organizacional, direccin de grupos

y gestin de la fatiga.
3.5 STRESS
El estrs es la respuesta fisiolgica, psicolgica y de comportamiento del cuerpo
humano a presiones tanto internas como externas.
Es el estmulo que afecta a nivel emocional o fsico, ante una situacin de peligro, ya
sea real o que se perciba como tal. Usualmente provoca tensin, ansiedad, y
reacciones fisiolgicas como aumento de frecuencia cardaca, sudoracin, temblor en
manos, sequedad de boca, aumento de la frecuencia respiratoria y aumento de la
prensin arterial.
34
Existen dos tipos de estrs:

Estrs fsico: Aquel que no permite que la persona se desempee correctamente por
cambios en el ambiente o en la rutina diaria.
Esto puede llegar a entorpecer el funcionamiento de los sentidos, la circulacin y
respiracin. Si el estrs fsico se prolonga, puede daar gravemente la salud o
empeorar cualquier antecedente.
Estrs psquico: Aqul causado por las exigencias que se hace la persona para cumplir
en un lapso determinado de tiempo alguna tarea. Por ejemplo; el cumplir un horario,
tareas y oficios donde la exigencia es mayor que las capacidades de la persona, lo que
trae como consecuencia la disminucin del rendimiento y eliminacin del sentido de
auto superacin.
El estrs se clasifica de acuerdo a los factores que lo producen:
Cantidad de estrs
Hipoestrs: poco estrs.
Hiperestrs: mucho estrs.
Consecuencia de estrs
Distrs: se trata de estrs negativo, en el cual las demandas son muy grandes para nuestro
organismo.
Eustrs: es estrs positivo que estimula la mejora y la superacin.
Grado de estrs:
Estrs agudo: estrs de poca duracin o pasajero, pero muy fuerte, como una especie
de sacudida emocional.
Estrs crnico: estrs fuerte o dbil que se prolonga demasiado o que nunca se deja de
tener.
El organismo responde al estrs a travs del mecanismo de adaptacin que Selye
describi como el sndrome de adaptacin general en tres estados:
Alarma de reaccin, cuando el cuerpo detecta el estmulo externo.
Adaptacin, cuando el cuerpo toma medidas defensivas hacia el estmulo percibido
como agresor.
Agotamiento, el cuerpo comienza a perder sus propias defensas.
34
El estrs puede directa o indirectamente contribuir a desrdenes generales o

especficos del cuerpo y la mente.
Para los fines que nos ocupa el presente documento debemos conocer tambin la
definicin de estrs laboral, el cual se presenta de manera cotidiana en
organizaciones, instituciones, empresas, oficinas, escuelas, etc.
El estrs laboral se puede definir como un conjunto de reacciones nocivas, tanto
fsicas como emocionales, que ocurren cuando las exigencias del trabajo superan las
capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. Puede producir desde una
enfermedad psquica, hasta una enfermedad fsica.
Otra definicin; es el desequilibrio entre las aspiraciones del individuo y la realidad
de sus condiciones de trabajo.
Causas De Estrs
Cualquier suceso puede dar lugar a una respuesta emocional y generar estrs, por
ejemplo, el nacimiento de un nio, el matrimonio, la muerte de un familiar o
la prdida de empleo. No se trata necesariamente de eventos muy intensos, es
suficiente con que se acumulen durante largos perodos de tiempo; y la manera en que
la persona los interpreta o se enfrenta a ellos le afecta negativamente.
Es importante destacar que ciertas situaciones que provocan estrs en una persona
pueden resultar insignificantes para otra. Cualquier tipo de cambio puede generar
tensin, pero lo realmente significativo es la manera de afrontar ese cambio, y cada
persona tiene una tolerancia diferente a los problemas y un umbral del estrs distinto.
34
CONCLUSIONES
El mejoramiento de las condiciones y el medio ambiente de trabajo, es esencial para el

bienestar y la dignidad del ser humano, justifica la movilizacin de las energas en un triple
ataque contra la ignorancia.
Las empresas deben realizar una adecuada planificacin del ambiente del trabajo para
eliminar o reducir al mnimo los accidentes laborales y as mismo preservar la salud del
trabajador.
Al mejorar la calidad del ambiente fsico del trabajo, estamos generando menos fatiga o
cansancio al trabajador y a su vez la empresa puede obtener un elevado rendimiento de sus
trabajadores y aumentar la productividad.
Para evitar que los factores ambientales influyan en la salud fsica y emocional del
trabajador, se debe generar algunas alternativas para lidiar con dichos problemas, algunos de
ellos son la motivacin, la capacitacin y desarrollo del intelecto la divisin, y la rotacin de
tareas e intervalos de descanso.
34
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
BIBLIOGRAFICAS
Guitton. Paul. (1998)Condiciones y medio ambiente de trabajo (curso bsico), Escuela

de Capacitacin Sindical, SMATA, (1986), Buenos Aires. Argentina
ELECTRNICAS
Lucia Escalante. Condiciones ambientales y psicolgicas de trabajo

.Consultado en: http://html.rincondelvago.com/condiciones-ambientales-y-psicologicas-
de-trabajo.html [20, mayo, 2015]
Sebastin, O. Efectos del ambiente fsico de trabajo sobre las personas. Respuestas
psicofisiolgicas, subjetivas y de comportamiento. Consultado en:
34
http://www.insht.es/portal/site/Insht/menuitem.1f1a3bc79ab34c578c2e8884060961ca/
[20,mayo,2015]
34
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NTE FSICO DEL TR

Ao de la consolidacin del Mar de Grau

UNIVERSIDAD NACIONAL JOS

E.A.P INGENIERA INDUSTRIAL

TEMA: Ambiente fsico del trabajo

DOCENTE: Chvez Zavaleta Ral

- Cruz Chero Erickson

1.3 CONDICIONES Y MEDIO AMBIENTE DEL TRABAJO.5

CAPITULO II: CONDICIONES FISICAS DE TRABAJO

CAPITULO III: CONDICIONES PSICOLOGICAS DEL TRABAJO

3.3 CARGA MENTAL...................................................................31

Como ingenieros industriales estamos obligados a abordar temas como seleccin de

Determinar los factores que predisponen un ambiente favorable de

Comprobar cules son los factores fsicos que influyen en una

Mediante este trabajo conoceremos ms acerca del tema AMBIENTE FISICO

1.3 CONDICIONES Y MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO

El modelo de los Seguros Solidarios en materia de prevencin tiene dentro de sus

En tal sentido, basa su estrategia en el modelo ISO 9000 (Seguridad-calidad) el ISO

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El Sistema de gestin de Salud y Seguridad Ocupacional es un mecanismo para lograr la

El sistema debe ser capaz de:

a) Emitir una poltica de Salud y Seguridad Ocupacional, buscando el compromiso y la

b) Investigar, analizar y registrar las consecuencias de incidentes, accidentes y posibles

c) Identificar los requisitos reglamentarios aplicables.

d) Posibilitar la identificacin de prioridades y la definicin de los consiguientes

e) Facilitar las actividades de planificacin, control, supervisin, auditoria y revisin para

f) Evolucionar para adaptarse al cambio de circunstancias.

g) Evaluar los riesgos laborales de las actividades, productos y servicios existentes o

DIAGRAMA DE FLUJO MOSTRANDO UNA FORMA PARA PLANIFICAR LA

NORMAS DE SISTEMAS DE GESTIN

1. INTE 31-06-01-98: PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES.

Esta norma define la terminologa de uso habitual en la gestin de la prevencin de

2. INTE/OHSAS 18001:2009: SISTEMAS DE GESTIN EN SALUD Y SEGURIDAD

1) Evitar o minimizar los riesgos para los trabajadores.

2) Mejorar el funcionamiento de las organizaciones.

3. INTE/OHSAS 18002:2011: SISTEMAS DE GESTIN EN SALUD Y SEGURIDAD

Esta norma proporciona recomendaciones relativas a la gestin de la prevencin de

La magnitud del contraste entre el objeto y el ambiente general influye en la

Artificial: por generacin controlada por fenmeno de termo radiacin y

El 90 a 100 % de la luz se dirige hacia el techo y se distribuye luego en el ambiente

Iluminacin Difusa o Mixta:

En este tipo de iluminacin el 50 % de la luz se dirige difusa hacia el techo, y de all

Incandescentes o de luz amarilla.

Fluorescentes o de luz blanca.

El ms recomendado es el fluorescente porque permite una buena visibilidad y no

e. Colores del Cdigo de Seguridad.

Desde el punto de vista del estrs, el ruido es un estresor, principalmente cuando

El rango de frecuencia de los sonidos audibles en personas jvenes y sanas es entre 20

mantenimiento, registros de produccin, opinin de supervisores y de los empleados,

Por aspiracin: extrae el aire contaminado en el mismo sitio en que se produce la

2.5.4 Efectos De La Ventilacin Deficiente.

Disminucin en el rendimiento personal del trabajador por la presencia de un

Esta situacin no tarda en causarle frustracin, aburrirle y parecerle montono. Poco a

Prevencin del Aburrimiento

El problema ms evidente es la manera de contrarrestar, prevenir o atenuar el

Otra forma de contrarrestar el aburrimiento consiste en ensear a los empleados el

3.2.2 Aburrimiento y Monotona