Para a Quaresma:

15 COISAS SIMPLES

1. Sorrir, ser alegre!

2. Agradecer (embora no "precise" faz-lo.
3. Lembrar ao outro o quanto gosta dele.
4. Cumprimentar com alegria as pessoas que v todos os dias.
5. Ouvir a histria do outro, sem julgamento, com amor.
6. Parar para ajudar. Estar atento a quem precisa de si.
7. Animar algum.
8. Reconhecer os sucessos e a qualidade do outro.
9. Separar o que voc no usa e dar a quem precisa.
10. Ajudar a algum para que essa pessoa possa descansar.
11. Corrigir com amor; no calar por medo.
12. Ter delicadeza com os que esto perto de si.
13. Limpar o que sujou, em casa.
14. Ajudar os outros a superar os obstculos.
15. Telefonar para seus pais.

O MELHOR JEJUM

Jejum de palavras negativas e dizer palavras bondosas.

Jejum de descontentamento e encher-se de gratido.
Jejum de raiva e encher-se com mansido e pacincia.
Jejum de pessimismo e encher-se de esperana e otimismo.
Jejum de preocupaes e encher-se de confiana em Deus.
Jejum de queixas e encher-se com as coisas simples da vida.
Jejum de tenses e encher-se de oraes.
Jejum de amargura e tristeza e encher o corao com alegria.
Jejum de egosmo e encher-se com compaixo pelos outros.
Jejum de falta de perdo e encher-se de reconciliao.
Jejum de palavras e encher-se de silncio para ouvir os outros.