REA DE PSICOLOGA

CMO GENERAMOS
UN ADECUADA SALUD
MENTAL?
Prac. Milagros Orbegoso Alayo
 SALUD MENTAL

QUE AFECTA NUESTRA

SALUD MENTAL?

Problemas de divorcio
La muerte de un ser
querido
Un accidente

Salud mental involucra encontrar un balance

en todos los aspectos de la vida: fsica, Problemas de racismo y otros
mental, emocional y social. Es la habilidad de prejuicios
poder gozar la vida y a la vez de enfrentar Bajos ingresos o falta de
los desafos diarios - ya sea tomando vivienda
decisiones, lidiando y adaptndose a
situaciones difciles o dialogando acerca de
Historia familiar de
nuestras necesidades y deseos.
problemas mentales
Ests siendo vctima de
violencia, abuso u otros
 Tu salud mental puede
Hay muchas opiniones acerca del por qu las tambin estar siendo afectada
por el nivel de cario, apoyo y
personas tienen problemas mentales, los
aceptacin que recibes de
estudios cientficos sugieren que muchos parte de tu familia y otros.
problemas mentales serios implican disturbios
bioqumicos en el cerebro, profesionales agregan El alcohol y otro uso de
que nuestro bienestar es afectado por factores drogas generalmente no
psicolgicos, sociales y del medio ambiente. As causan problemas mentales,
como tambin por las condiciones fsicas, pero si estos son abusados
pueden contribuir a la
mentales, emocionales y sociales de nuestra

T conjuntamente con la persona que te

proporciona servicio de salud necesitan
identificar el problema que est causando
tus dificultades y ver como t puedes ser
ayudado. Cualquiera que sea la causa,
debes saber que los problemas de salud
mental no son tu culpa. Nadie elige tener