AUTOESTIMA

O que Autoestima ?

Avaliao que a pessoa faz de si

mesma. Expressa uma atitude de
aprovao ou repulsa e at que
ponto ela se considera capaz,
significativa e valiosa.

uma experincia subjetiva que pode ser

acessvel s pessoas atravs de relatos verbais e
comportamentos observveis.
ATRIBUTOS MAIS CONHECIDOS DE UMA
PESSOA COM ALTA AUTOESTIMA

Manter uma imagem bastante constante e

positiva das prprias capacidades
Ser criativo
Ter facilidade para assumir papis ativos em
grupos sociais
Expressar as prprias vises
Tender a um bom desempenho acadmico
ATRIBUTOS MAIS CONHECIDOS DE UMA
PESSOA COM ALTA AUTOESTIMA

Preocupar-se pouco com medos e

ambivalncias
Orientar-se mais direta e realisticamente s
metas pessoais
Demonstrar confiana e otimismo nos
prprios atributos
Ser pouco sensvel s crticas
 ATRIBUTOS MAIS CONHECIDOS DE UMA
PESSOA COM BAIXA AUTOESTIMA

Apresenta sentimentos de isolamento e

ansiedade
Grande sensibilidade s crticas
Dificuldade de afirmar as prprias opinies e
necessidades
Desistir com facilidade evitando desafios
Ter reduzida a clareza e o entendimento de si
prprio
Evitao de situaes de risco e de exposies
de si prprio
 ALGUMAS CONSIDERAES
SOBRE A AUTOESTIMA

Ela contribui de maneira essencial para a vida da

pessoa e para a sua sade.
indispensvel para um desenvolvimento normal
e saudvel.
A auto-estima o sistema imunolgico da
conscincia.
Fornece resistncia, fora e capacidade de
regenerao.
 ALGUMAS CONSIDERAES
SOBRE A AUTOESTIMA

Quando baixa a autoestima, a resistncia diante da

vida e suas adversidades diminui.

Uma pessoa com baixa auto-estima tende a ser mais

influenciada pelo desejo de evitara dor do que de
vivenciar o prazer.

Uma autoestima elevada busca o estmulo de metas

desafiadoras. Atingir objetivos exigentes alimenta uma
boa autoestima.
 MAS ATENO,
AUTOESTIMA NO !

Narcisismo
Esnobismo
Egocentrismo
Hedonismo
Sentimento de superioridade
Outras conotaes de carter individualista
O DESENVOLVIMENTO DA AUTOESTIMA
NA CRIANA E NO ADOLESCENTE

Fatores determinantes para o

desenvolvimento da auto-estima
na criana :

a)O valor que a criana percebe

dos outros em relao a si
expresso em afetos, elogios e
ateno.
b) A experincia da criana com
sucessos ou fracassos
c) A forma de reagir s crticas
 A dominao de crianas, a ridicularizao, a
humilhao, a rejeio e a punio severa tendem
a resultar em baixa auto-estima.

Crianas ignoradas, rejeitadas e humilhadas

tendem a se perceber como sujeitos merecedores
de desrespeito.

CRIANAS NO NASCEM
PREOCUPADAS EM SEREM
BOAS OU MS, ESPERTAS OU
ESTPIDAS, AMVEIS OU NO.
ELAS DESENVOLVEM ESSAS
IDIAS BASEADAS
FORTEMENTE NA FORMA COMO
SO TRATADAS POR PESSOAS
SIGNIFICATIVAS: OS PAIS, OS
PROFESSORES E AMIGOS.
 Adolescentes com autoestima mais alta possuem
interao social positiva no ambiente familiar.

Uma interao familiar de qualidade combinando

afeto, limite, reforo, dilogo,modelo contribui
consideravelmente para o desenvolvimento de
uma maior auto-estima nos adolescentes e
crianas.

A auto-estima pode ser profundamente abalada

na adolescncia, principalmente quando a
estrutura emocional do sujeito mais frgil,
tornando mais difcil lidar com as mudanas.
 ALGUMAS CONDIES FAMILIARES QUE PODEM
CONTRIBUIR PARA UMA BAIXA AUTOESTIMA

Perceber a famlia como conflituosa

Viver em a ambiente familiar
empobrecido fsica, emocional e
intelectualmente
Ter pais que tendem a depreciar os filhos,
encarando-os como um fardo e lhes
dando um tratamento desatento e
negligente
Viver em uma famlia em que no h o
estabelecimento de diretrizes
Viver um uma famlia que possui um
sistema de punio baseado na fora e na
perda de amor.
 COMO A AUTOESTIMA DOS PAIS AFETA
A AUTOESTIMA DOS FILHOS
Os filhos sempre procuram nos pais
sugestes de como se comportar. A
reao emocional dos pais mesmo que
no expressem, influencia os filhos.
Os pais com baixa auto-estima so
frequentemente ansiosos. A ansiedade
deturpa a comunicao.
Os pais com baixa auto-estima tendem a
viver atravs dos filhos.
Os pais com baixa auto-estima sentem-se
ameaados pelo forte senso de auto-
estima dos filhos, em especial quando os
filhos buscam independncia e autonomia
 COMO A AUTOESTIMA DOS PAIS AFETA
A AUTOESTIMA DOS FILHOS
Os pais com baixa auto-estima tm dificuldade
para elogiar de maneira realista e precisa. Tendem
a no elogiar, elogiar muito pouco ou elogiar em
excesso.

Os pais com baixa autoestima tendem a transmitir

aos filhos mensagens confusas sobre o sucesso.
(Continue tentando, mas no espere vencer!)

Quando os pais tm pouca auto-estima, tendem a

ver um problema ou um problema em potencial
em tudo.
 A autoestima dos meus filhos ser a
mesma durante toda a vida?
A autoestima tem um estabilidade instvel

Ela caracterizada por um processo dinmico e

contnuo, sendo estabelecida e estruturada desde
a infncia, mas podendo se modificar (talvez no
de forma radical) ao longo da vida.

Depende da capacidade de transformao do

indivduo e das circunstncias por ele
enfrentadas.
 PROPOSTAS PARA A PROMOO DA
AUTOESTIMA

Ela algo que se constri no dia-a-dia, na

intimidade das relaes.
Respeito pelas diferenas individuais
Demonstrar ter uma forte convico de que
confia no potencial e na capacidade do seu filho
Ajud-lo a perceber a prpria capacidade e o
potencial a ser explorado
Aceitao dos limites individuais
Desenvolvimento de atividades ldicas(msica,
esporte, poesia, teatro etc)
No bastam alguns elogios para obter a elevao
da auto-estima
 REFERNCIAS BIBLIOGRAFICAS

CLEMES, H. & BEAN, R. Crianas Seguras: Como

Aumentar a Auto-estima das Crianas. So Paulo:
Editora Gente, 1995.

ASSIS,S.G. & AVANCI, J.Q. Labirinto de Espelhos:

Formao da Auto-estima na Infncia e na
Adolescncia. Rio de Janeiro: Editora Fio Cruz, 2004.

SANBIO,R.G.,Adolescncia e Auto-estima: Um Desafio

para a Educao em Sade. Dissertao de Mestrado.
Universidade de Fortaleza. Fortaleza. Cear. Brasil
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