Aprenda A Reconhecer Uma Pessoa Controladora

Libertando-se de uma Personalidade Controladora

Aqueles que tentam controlar outras pessoas, simplesmente, no so legais nem

respeitosos. Enquanto uma personalidade controladora pertence a algum que
provavelmente tem problemas mais profundos, como a co-dependncia, narcisismo,
tendncias sociopatas ou apenas pura teimosia, nenhuma dessas caractersticas
negativas deve ser assumida por voc.

As pessoas controladoras so egostas, imaturas e propensas a colocar os freios em

seu caminho para uma vida plena, se voc estiver em constante proximidade com
elas.

A fim de poupar-se de ficar muito envolvido com uma personalidade controladora, ou

despertar voc para o fato de que a pessoa controladora quem tem problemas e
no voc, aqui esto algumas tticas testadas e comprovadas para ajud-lo a
reconhecer uma pessoa controladora e responder em conformidade.
Passos

1- Antes de tudo, pense em como voc se sente em torno das pessoas em sua vida.

Voc tem relacionamentos em que se sente sufocado, perdido, confuso ou

angustiado, ou simplesmente farto de ser mandado o tempo todo (e sentindo muita
culpa por continuar obedecendo)?

Existe algum que faz voc se sentir pisando em ovos, que lhe faz agir com todo
cuidado para acalmar ou no chatear? Conhece algum que parece sair do srio
mesmo com as mais simples coisas que voc diz ou faz, muitas vezes sem nenhum
motivo? Se achar que alguma dessas situaes familiar, ento voc pode estar
lidando com uma pessoa controladora. Nesse caso, continue a ler.

Pessoas controladoras podem ser de ambos os sexos; podem ser romnticos e

platnicos. Seja cauteloso com um amigo ciumento que odeia os seus outros
relacionamentos, especialmente se o seu amigo est infeliz com os prprios
romances.

S porque algum tem uma personalidade forte, isso no faz dela uma pessoa
controladora. O teste : Ser que ela permite que voc seja voc mesmo, ou
ele indevidamente influencia o seu comportamento. Voc deve saber isso
instintivamente.

Distingua as pessoas com fortes problemas com limites de pessoas

controladoras testando suas reaes a outros tpicos. Se algum sempre
explode se for tocado, sem aviso prvio, mas no reage de uma forma
controladora; se voc usa seu cabelo diferente; ou perde/ganha peso, etc.; isso
um problema com limite. Escolhas pessoais de outras pessoas, tais como
mudana de religio, revelar que gay ou transexual, dieta, higiene ou
exerccio so questes de limites. Mesmo se voc achar que est certo e a outra
pessoa est errada, algum que sensvel em qualquer um desses temas est
apenas mantendo-se seguro sobre o que fazer de sua vida e como trat-la. Eles
so controladores quando comeam a dizer quem voc , o que vestir, pensar,
sentir e fazer.

No se sinta mal se voc descobrir que voc , por vezes, controlador com
outras pessoas em sua vida, especialmente caso tenha crescido com um pai
controlador. Em um nvel mais profundo, o que voc vivenciou enquanto crescia
parece ser o normal e preciso se esforar para parar de tratar os outros da
maneira que voc foi tratado. Quebrar o padro uma grande parte da
recuperao. Se notar isso no momento, ajuda voltar atrs e pedir desculpas
para a pessoa cujos limites voc cruzou. Isso pode salvar amizades e criar
relacionamentos mais saudveis em sua vida.

2- Procure por mau humor.

Mau humor um sinal fundamental de uma pessoa controladora, precisamente

porque aquelas com personalidades temperamentais tendem a ser percebidas
remoendo mgoas e injustias que aconteceram com elas pessoalmente, tentando
remediar a dor interna e melhorar a sua situao controlando os outros. O que
melhor do que ter algum obediente que aceita a culpa ou sente medo quando voc
no quer se aprofundar em consertar sua prpria fonte de dor?

Pessoas temperamentais tendem a estar de mau humor ou lanar um manto de

escurido no meio de um momento de felicidade.

Os narcisistas, muitas vezes, do chilique quando a ateno inadequada est

sendo dada a eles e s necessidades deles. Esta uma forma de manipulao
do controle para a qual pode ser difcil dizer no, porque a pessoa, muitas
vezes, diz que est com dor / chateada / machucada e afins, tentando fazer
com que o outro se sinta mal por ela.

3- Suspeite de qualquer pessoa temperamental e que demonstre isso

frequentemente.

Acessos de raiva frequentes, especialmente aqueles acompanhados pelo bullying (o

covarde tentando controlar os outros) ou ameaas (mais fcil ameaar do que
investigar sua prpria fonte interna de problemas) so sinais de um tipo de
personalidade controladora.

Exploses de temperamento muitas vezes acontecem quando voc discorda deles

(mesmo que de forma leve ou gentilmente) ou no faz exatamente o que eles
desejam (o que pode ser difcil de captar, s vezes, pois muitos controladores
esperam que voc seja capaz de ler a mente deles).

Em suas mentes, voc est desafiando a autoridade deles discorda de suas opinies
ou no satisfaz os desejos que tm.

Juntamente com o mau humor, a pessoa temperamental e mau-humorada pode

ser realmente complicada, porque voc nunca sabe onde est com essa pessoa.
Infelizmente, a sua incapacidade de lidar e trabalhar com a raiva ou
ressentimento deles pode ser descontada em voc na forma de abuso fsico,
verbal, emocional ou sexual. Nunca continue a lidar/ se relacionar com algum
que prejudica voc; no sua culpa se essa pessoa tem problemas mais
profundos. Infelizmente, mais provvel que algum tenha se comportado
assim durante a juventude dessa pessoa e ela esteja perpetuando um ciclo
ruim.

4- Pense em como essa pessoa reage quando so feitas a ela perguntas normais.

As perguntas podem revelar vrias coisas sobre uma pessoa controladora quando ela
responde de uma forma frustrada ou condescendente:

Como j mencionado, uma pessoa controladora pensa que voc pode ler a
mente dela. Se voc perguntar coisas bsicas sobre o que fazer juntos, para
onde ir, o que ela quer, etc, ela pode tornar-se facilmente frustrada porque
esperava que voc soubesse completamente todas as necessidades dela e
colocasse-as frente das suas prprias. Perguntas significam que uma deciso
ainda precisa ser feita. A pessoa controladora pensa que a deciso j foi
tomada, tudo pensando nela e para convenincia dela.
 Pessoas controladoras muitas vezes assumem que entendem como voc pensa,
mesmo quando, na verdade, no. Elas podem tornar-se frustradas porque a
imagem que construram de voc est em desacordo com o que voc diz.

Perguntas podem irritar uma pessoa controladora, porque elas preferem estar
no controle do questionamento.

Perguntas podem comprovar para a pessoa controladora que a pessoa que est
perguntando est precisando de orientao e controle por no saber a resposta.
Isso pode, na verdade, piorar com o tempo, porque o controlador busca ter a
outra pessoa controlada, sendo levada por sua habilidade de deciso.

5- Oua os elogios.

Frequentemente pessoas com problemas de controle no so muito boas em dar

elogios sinceros. Elas no querem que voc se sinta bem consigo mesmo, pois pode
tirar o controle e a ateno delas. Elogios, quando dados, so falsos, sarcsticos e
realmente apontam alguma falha ou defeito na outra pessoa.

Por exemplo: Para Maria, Aline sua melhor fonte para sentir-se bem sobre si
mesma e ela gosta de mandar na Aline. Ento, muitas vezes, Maria diz a Aline
que ela uma boa amiga, mas nunca se compromete a cham-la de sua melhor
amiga, apesar de Aline, muitas vezes se referir a Maria como melhor amiga.

Desta forma, Maria mantm a possibilidade, mas no confirma. Aline tem um

timo corpo, mas Maria se incomoda com a ateno que os meninos do a ela,
de modo que Maria constantemente diz a Aline que, embora ela tenha um corpo
bastante agradvel, ela no deve exibir sua aparncia, pois os meninos j esto
falando dela pelas costas.

Cuidado, se voc muito atraente e a pessoa controladora no muito

atraente. Nesta situao, possvel que a pessoa controladora torne sua vida
miservel. Sua aparncia vai se tornar uma desvantagem na relao de
domnio, pois a pessoa controladora provavelmente ter um problema de
cimes e vai fazer o possvel para reduzir a sua confiana em sua aparncia. Por
exemplo, uma me pode ser ameaada pela juventude da sua filha e tentar
fazer com que sua filha se sinta deselegante e desleixada, at mesmo ajudando
isso a acontecer escolhendo suas roupas ou limitando sua capacidade de
escolh-las ou usar maquiagem, etc. Elogios raramente acontecem na situao
onde a pessoa controladora pouco atraente se sente ameaado pela atratividade
da outra pessoa; se alguma coisa trs lembranas de suas falhas, isto ser
ainda mais provvel.

A pessoa controladora pode tentar controlar a sua maneira de se vestir e falar,

ou pode at criticar a sua opinio.

6- Desconfie de qualquer pessoa que parece incapaz de compreender ou aceitar a

palavra no.

Controladora ou no, esta pessoa um problema, mas juntando com as tendncias

de controle, voc ser obrigado a ser perseguido. Essa pessoa tende a insistir at
derrubar voc e faz-lo desistir, mudar o seu firme no para um fraco sim e deixar
voc sentir culpa e vergonha. Lembre-se que o seu direito tomar decises, inclusive
as que negam e recusam a fazer o que essa pessoa quer.

7- Considere o que acontece quando voc quer ser voc mesmo ou fazer suas
prprias coisas.

Voc costuma alterar a sua prpria personalidade, planos ou opinies para satisfazer
outra pessoa, mesmo que voc seja geralmente uma pessoa forte? Se assim for, voc
pode estar lidando com uma pessoa controladora. Com relao a si mesmo, aqui
esto algumas dicas fundamentais sobre a posio de ser controlado:

Ser que a pessoa ignora, subestima ou substitui sua prpria experincia ou

expresses de seus prprios sentimentos? Controladores tendem a tentar
definir a sua realidade. Se voc diz que est cansado e a pessoa diz que voc
no est, isso um bom sinal de que ela uma pessoa controladora.

Voc costuma encontrar-se numa situao de esperar mudar seus planos por
essa pessoa? Vamos dizer que voc tem o seu dia inteiro planejado, e ento
voc recebe um telefonema de um amigo e diz a ele os seus planos. A pessoa
diz que quer se juntar aos seus planos, com a ressalva de que o horrio no
funciona bem para ela, ou talvez que no o lugar que ela quer ir. Quando voc
percebe, seus planos mudaram totalmente. Voc acaba indo ver um filme que
voc nem queria, em um horrio quem nem era o melhor para voc.

8- Reveja como essa pessoa v situaes difceis, tomadas de deciso mtuas ou

questes de responsabilidade.

nessas reas que voc pode realmente detectar a pessoa controladora em pleno
funcionamento. Ao contrrio de uma pessoa altamente opinativa (que pode ser uma
chateao, mas no est tentando te controlar, apenas d suas prprias opinies em
voz alta), uma pessoa controladora no tem a capacidade de tolerar ou aceitar as
diferenas entre os dois.

Na verdade, uma pessoa controladora est sempre buscando maneiras de mudar

alguma parte de seus traos fundamentais ou de personalidade, remodelando-os
como parte de sua dbil tentativa de controlar o mundo ao seu redor. Pode-se dizer
que as relaes no so democracias, nem so ditaduras.

importante buscar um equilbrio que deixe voc confortvel em qualquer

relacionamento e a capacidade de comprometer, tolerar, ser flexvel e de dar e
receber de ambas as partes essencial para relacionamentos saudveis.

A maioria das pessoas controladoras sempre joga no argumento as palavras:

voc o problema, ou voc tem um problema. Nada nunca culpa delas.

Pessoas controladoras muitas vezes tm dificuldade em lidar com problemas de

forma objetiva e iro manipular a conversa para culpar os outros quando os
seus prprios erros so apontados. Quando isso acontecer, acabe com a
discusso, sem permitir que a pessoa controladora jogue com sucesso a sua
culpa para voc e/ou tire o seu crdito ou o de outros.
 Se voc realmente ama essa pessoa, o vnculo entre voc pode ser ainda mais
difcil de ver e fugir, porque o seu amor continua tentando desculpar o
comportamento dela.

Pessoas controladoras costumam humilhar ou criticar os outros como um meio

de parecerem superiores e no controle. Na verdade, uma pessoa controladora
fcil de detectar no monlogo constante sobre como podre, estpido, mal,
ridculo, irritante, etc., todo mundo (presumivelmente eles nunca so
nenhuma dessas coisas).

9- Olhe para o que acontece em torno de seus outros relacionamentos.

Quando a pessoa controladora est em torno de seus amigos e apoiadores, cuidado.

A pessoa controladora, muitas vezes, tenta causar problemas entre voc e seus
amigos, espalhar boatos, tentar criar divises (dividir e conquistar) e ainda vai contar
mentiras (exageros para ser mais gentil) sobre voc para eles ou sobre eles para
voc, para tentar quebrar seu apego a eles.

O objetivo final isol-lo dos outros, para que ela possa t-lo s para si, dentro da
realidade que ela est tentando tecer para voc. Fique alerta, qualquer tentativa de
remover ou reduzir os seus amigos ou simpatizantes de sua vida uma bandeira
vermelha.

Evite conversas sobre interaes, interesses mtuos e amizades /

relacionamentos onde voc est na presena do controlador. Voc sabe que isso
vai tir-lo do srio e se voc precisar dar a impresso de que voc um eremita
na presena dele, ento melhor fazer isso do que ter sua rede de
suporte/amizade destruda por comentrios sarcsticos e insensveis.

10- Confira amizades dessa pessoa.

Controladores muitas vezes no tm amigos prximos, e raramente so amigos de

outros que so mais atraentes, inteligentes ou queridos do que eles. Eles tendem a
ter cimes de pessoa populares e bem sucedidas, e criticam aqueles que so muito
queridos pelos outros. A falta de amigos pode ser um sinal adicional da incapacidade
de tolerar os outros e da necessidade de controlar as relaes com firmeza.

Relacionamentos e amizades no so construdos sobre quem est no controle.

Eles so interaes mtuas baseadas em compartilhar, dar e receber, sempre
buscando o equilbrio.

11- Cuidado com o abuso do poder administrativo ou social, inclusive quando h

direitos compartilhados.

A pessoa controladora tende a manter as conexes sociais e legais (tais como

ameaas de litgio, divrcio, manipulao do casamento, contratos de arrendamento
de colegas de quarto, planos de telefones celulares comuns, uso indevido de crdito
compartilhado e contratos semelhantes) especialmente se os direitos
administrativos esto includos. Mesmo em redes sociais, pode-se bloquear e
desbloquear uma pessoa, em vez de excluir a conexo, como mais uma tentativa de
controlar um relacionamento difcil ou fracassado.
 Suspeite da generosidade excessiva de uma personalidade controladora como
uma tentativa de impressionar voc e control-lo. Ela parece dar-lhe um monte
de coisas, de modo que voc sempre sente que est se beneficiando de alguma
forma, voc acaba se sentindo como se devesse a ela alguma coisa, talvez at
mesmo a longo prazo. A pessoa controladora, ento, usa essa obrigao que
voc sente em relao a ela para control-lo.

Libertando-se de uma Personalidade Controladora

1- Aceite a verdadeira natureza desta pessoa.

Confie nos seus sentimentos e tente ser honesto consigo mesmo. Se voc perceber
esses sintomas em outra pessoa e voc estiver se sentindo apodrecido em torno dela,
hora de enfrentar, remov-la de sua vida ou lidar com ela de forma diferente. E ser
gentil com voc mesmo. Este no o momento para repreender a si mesmo por ser
estpido o suficiente para se apaixonar por uma pessoa controladora, uma relao de
domnio pode se aproximar de voc de surpresa, envolta em um interesse inicial em
voc e em preocupao/cuidado aparente com voc que acaba se transformando de
um mar de rosas em um inferno uma vez que o controlador percebe que voc j foi
pego.

Quanto mais forte for voc, mais a pessoa controladora vai ter que se esforar
para te derrubar. como uma viagem de ego para eles. Em outras palavras,
este um elogio indireto para voc, que voc realmente uma pessoa forte e
carinhosa sendo um alvo de um indivduo conivente que aspira ter suas
caractersticas, mas no tem coragem.

No tenha medo de se aproximar dos outros em quem voc confia para suas
necessidades emocionais. Isto ir permitir-lhe ganhar uma perspectiva mais
saudvel sobre a sua vida, bem como for-lo a procurar sua prpria
individualidade e independncia longe desta pessoa. No fornea uma
explicao para essa pessoa sobre a sua necessidade de mudanas. Isso s ir
atrair mais tentativas de controle, uma vez que a pessoa controladora vai saber
o que voc est fazendo e as manipulaes dela iro prevalecer. Basta mudar.

2- Esteja preparado para estabelecer limites, para impor e defender suas opinies
com firmeza.

Espere palavras como faa isso, certamente, voc tem que concordar com isso,
se voc for embora, ento , voc precisa , etc. Quando voc ouvir esses tipos
de palavras, no ceda ou se renda .

No se surpreenda com reaes sua retirada da esfera de controle. Quando

pessoas controladoras perdem o senso de controle, elas podem induzir
psicologicamente problemas fsicos, como dores de estmago, dor de cabea,
tristeza / lgrimas, desmaios ou urticria. Isto simplesmente uma maneira de
ganhar o controle da situao mais uma vez, segurando a ateno, simpatia e
preocupao de outros.

Leve-a ao mdico se voc estiver preocupado ( uma boa forma de deixar claro
as tendncias hipocondracas dela), mas no caia nessa, nem continue nesse
jogo.
 Pessoas controladoras so muito manipuladoras, qualquer que seja a razo por
trs de sua necessidade de controle. Elas no vo gostar quando voc tentar se
impor por algo que importante para voc. Sempre tente manter a calma em
conversas com conflitos e no perca a calma. Tenha em mente que elas
provavelmente vo perder a calma porque voc est desafiando o controle
delas. Termine as conversas imediatamente se elas comearem a ficar
verbalmente violentas saindo ou se despedindo e desligando o telefone.

3- Espere precisar libertar sua mente, dentro de um relacionamento, sem explicar o

que est fazendo ou como.

Voc sabe que essa pessoa tem necessidades de controlar, mas voc no precisa
transform-la em cmplice na tarefa de corrigir o controlador. Voc nunca vai
consertar uma outra pessoa, a menos que ela esteja disposta a mudar, explicar-se
s vai trazer mais manipulao.

Lembre-se sempre de que o problema do controle deles e no seu exceto para

contornar e trabalhar em seus prprios objetivos e metas obviamente em comum.
Evite jogar ou mencionar o jogo de controle (sem contar o que voc est fazendo), a
fim de evitar pontos doloridos ou discusses sobre questes de controle. Desta forma,
a paz e a unio podem ser possveis em problemas menores, ou aceitveis.

4- Seja digno de confiana (justo e honesto), mas mantenha seus pontos de vista
longe de manipulaes e fatos distorcidos.

O controlador muitas vezes quer obrigar voc a oferecer informaes pessoais ou

responder a perguntas sobre questes menores, que parecem tentar capturar as suas
ms experincias, fraquezas ou falhas. Esta informao susceptvel de ser utilizada
para persuadir ou jogar jogos mentais com voc posteriormente (eles tm uma
memria muito boa para informaes descobertas nessas brincadeirinhas de jogar
verde e investigar).

5- Decida se distanciar e, quando possvel, evite essa pessoa que voc acredita estar
tentando control-lo.

Voc pode at mesmo decidir cort-la de sua vida, mas isso pode ser impossvel se
ela for da famlia, um ente querido ou um colega de trabalho. Algumas abordagens de
enfrentamento incluem:

Manter todas as interaes breves e delicadas. Tal como acontece com qualquer
um que te incomoda. Quando tal no for possvel, v para a prxima etapa.

Evite misturar, fundir ou colidir direitos e escolhas pessoais, ou permitir que

seja exercido sobre voc uma tendncia de controle. Essa pessoa quer afastar
suas decises de seus prprios desejos na educao, estilo de vida, objetivos na
carreira, etc. Por no aceitar ou apreciar seus pontos de vista, a menos que
voc concorde completamente com ela, ela nega sua personalidade. Vire esse
jogo, simplesmente dizendo que voc aprecia a opinio dela, mas que assim
que as coisas vo ser para voc e v em frente e seja ou faa as coisas que
representam voc.
6- Tenha um distanciamento compassivo.

Embora seja importante ser compassivo, tambm importante se distanciar e deixar

para l as atitudes, as questes e os problemas dessa pessoa. Eles no so seus e
voc no precisa (e no merece) assumir a responsabilidade. o papel de cada
pessoa aprender a destacar os melhores lados e desculpar o comportamento
controlador de algum, porque essa pessoa teve uma vida dura, ou qualquer outra
coisa, simplesmente continua permitindo um comportamento essencialmente ruim e
que est machucando ela tanto quanto est lhe machucando.

Atravs do distanciamento compassivo, voc pode se preocupar com ela, enquanto

pessoa, sem envolver suas prprias emoes e ficar preso em sua rede.

Leia alguns livros sobre desapego. No algo que voc pode aprender da noite
para o dia e voc vai falhar muitas vezes nas tentativas de aprender. No
entanto, voc tambm vai aprender com a prtica e quanto mais voc praticar o
desapego mais voc vai descobrir a liberdade e vai aprender a deixar os outros
para l sem estar buscando resgatar, salvar ou sustentar eles. Embora no seja
fcil, mais fcil do que ser um escravo emocional de outra pessoa por toda a
sua vida.

Dicas

provvel que uma pessoa controladora jogue jogos mentais, a fim de ocultar
esta falha grave que ela tem.

Seja extremamente cuidadoso com essas pessoas em todos os momentos.

Nota especial: h uma grande diferena entre estar no controle de si mesmo e
tentar controlar outras pessoas. Ter uma boa autoestima uma coisa boa,
controlar os outros no .

Se voc uma pessoa segura e forte, voc pode ao longo do tempo comear a se
sentir um pouco estranho sobre como voc nunca pode ter razo sobre muita coisa
quando est perto dessa pessoa, especialmente se um tema que a pessoa se
sente confiante de conhecer. Oua a esses sentimentos, pois eles esto l para
orient-lo.

Se voc no ouvi-los agora, em uma dcada ou outro momento voc pode ser uma
antiga sombra da pessoa que voc deveria ser. No deixe que isso acontea com
voc.

Siga seus instintos e sempre saiba quando hora de ir embora.

Se voc estiver sendo isolada ou empurrada para passar o tempo apenas com a
famlia e amigos do controlador, isso pode mostrar uma falta de respeito por seus
sentimentos ou desejos.

Se voc uma pessoa que gosta de controlar os outros, d um passo para trs e
d uma longa olhada no estresse que voc pode estar causando na outra pessoa
enquanto voc est estragando a sua prpria sade / felicidade mental.
 Dependncia real atrai co-dependentes. Se voc deficiente ou tem problemas
financeiros crnicos ou outros grandes problemas na vida que precisam de ajuda,
voc vai quase que inevitavelmente acabar dependendo de algumas pessoas
controladoras por necessidades de sobrevivncia. Dissociar-se deles, se eles esto
no comando de seus benefcios ou de cuidados mdicos, pode dar um monte de
trabalho. Documente tudo e busque os mesmos servios ou assistncia de pessoas
saudveis.

Pelo menos, em alguns lugares, um servio como Servio de Proteo a Adultos

podem intervir quando os profissionais de servio social, mdicos e trabalhadores
domsticos esto controlando e limitando sua vida alm de lidar com seus
verdadeiros problemas.

Deficincias devem ser levadas em considerao. Algumas pessoas com

deficincias podem sempre mudar seus planos ou no ser capazes de acompanhar
as coisas que voc quer fazer. Se eles disserem no a um monte de coisas e
sugerirem outras coisas que voc no pode desfrutar, olhe para as razes.

Teste a amizade, trazendo tona questes que so claramente suas prprias

escolhas de cabelo, roupas, opinies que nada tm a ver com eles. Uma vez que
muitas pessoas tm alergias qumicas a diversos aromas e perfumes, se algum
lhe pede para no usar um determinado shampoo ou at mesmo no usar
perfumes quando visit-los, isso uma questo de limite fsico e no uma opinio
sobre seu perfume, a menos que, em vez disso, a pessoa dite qual perfume voc
deve usar .

Lembre-se que voc no pode controlar outras pessoas, mas voc pode controlar
sua reao consciente a elas. Certifique-se de que voc est lidando com as coisas
de um jeito que acredita e no apenas respondendo a eles da mesma forma como
eles respondem a voc para tentar atingir eles ou coloc-los de volta no lugar. Isso
no vai te levar a lugar nenhum.

Avisos

Defina limites firmes sobre o que e o que no aceitvel para voc quando se
trata de uma pessoa controladora. Elas vo empurrar esses limites para test-lo.
Fique firme e no desista.

Pessoas controladoras muitas vezes fingem bondade para obter as coisas que elas
querem. Nunca deixe um comportamento bom engan-lo, simplesmente ignore e
siga em frente.

Se voc est mudando seus interesses em detrimento dos da outra pessoa ou

desistindo de antigos passatempos ou amigos, voc provavelmente est em uma
relao de domnio.

Lembre-se: ns ensinamos as pessoas como elas devem nos tratar. Se voc

encontrar-se constantemente cedendo para a outra pessoa em coisas que so
importantes para voc, ento voc no est sendo voc mesmo, mas est sendo
controlado.
 Quanto mais tempo voc permitir que outras pessoas controlem voc, mais fraco
pode tornar-se. Com o tempo, esse seu Eu enfraquecido pode tornar-se sua nova
personalidade, e pode ser como um sonho se lembrar do seu antigo e forte Eu.
Preste ateno nas pessoas que tentam jogar com seu lado emocional para ganhar
a sua confiana no incio da amizade. Coisas como dizer-lhe como a vida foi dura,
porque sofreram bulliyng h seis anos, mas elas dizem que s podem confiar em
voc ao tentar lev-lo a contar suas experincias ruins.

Em seguida, aps descobrirem como outras pessoas te machucaram ou te

prejudicaram, elas vo trazer isso a tona constantemente dizendo coisas como:
Como voc se sentiu quando voc foi trado? Voc no acha que voc fez algo
para merecer isso? Elas vo parecer sinceras e carinhosas no incio, mas depois
vo usar essas informaes para sutilmente insult-lo at que voc concorde com
elas.

Esta uma espcie de jogo mental, influenciando voc a pensa em si mesmo do

jeito que elas querem. Muitas vezes voc vai se sentir chateado, irritado e vazio
depois de uma conversa, e ento eles vo tentar convenc-lo a fazer outras coisas
que eles sabem que voc no gosta.

Voc pode dizer a diferena entre isso e um saudvel compartilhamento de

experincias/informaes, porque depois de compartilhar experincias dolorosas
mtuas, ambas as pessoas geralmente acabam se sentindo melhor e sentido-se
compreendidas. Quando no assim, procure por jogos mentais da pessoa
controladora.

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