1. QU SON HABILIDADES MOTRICES?

2. QUE SON HABILIDADES MOTRICES LOCOMOTORAS Y NO

LOCOMOTORAS?
3. PSICOMOTRICIDAD
4. RAPTAR, TREPAR, SALTAR, RODAR, LANZAR, ATRAPAR.
5. EJERCICIOS CULO MANUAL Y CULO PODAL
6. QUE SON CAPACIDADES CORDINATIVAS? (FLEXIBILIDAD,
EQUILIBRIO, IGUALDAD Y MOVILIDAD.

1. QU SON HABILIDADES MOTRICES?

El concepto de habilidad motriz bsica en Educacin Fsica considera

una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogentico en la
evolucin humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar,
recepcionar.
Las habilidades bsicas encuentran un soporte para su desarrollo
en las habilidades perceptivas, las cuales estn presentes desde el
momento del nacimiento, al mismo tiempo que evolucionan conjuntamente.
Las caractersticas particulares que hacen que una habilidad
motriz sea bsica son:
- Ser comunes a todos los individuos.
- Haber permitido la supervivencia.
- Ser fundamento de aprendizajes motrices.
Consideramos habilidades motrices bsicas a los
desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, todos ellos
relacionados con la coordinacin y el equilibrio.
Todos ellos son aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los 12
aos, perodo comprendido entre la adquisicin y desarrollo en el nio de las
habilidades perceptivo-motrices y el desarrollo pleno del esquema corporal.
Por desplazamiento entendemos toda progresin de un punto a
otro del espacio, utilizando como medio el corporal o parcial. Las dos
manifestaciones ms importantes e desplazamiento son la marcha y la
carrera, sobre todo desde el punto de vista educativo y de utilidad, aunque
existen otras como las cuadrupedias, reptaciones, etc
Los desplazamientos se pueden agrupar en tres modalidades:
a.- Formas comunes de desplazamientos: marcha, carrera, y el medio
acutico: la natacin.
b.- Formas de desplazamiento adecuadas a la resolucin de problemas
muy especficos: trepas, escaladas, suspensiones, etc
c.- Formas de desplazamientos incipientes: reptacin, cuadrupedias.
Dentro de los desplazamientos podemos hablar de una serie de
componentes importantes desde el punto de vista educativo: la apuesta en
accin, los cambios de direccin, la velocidad de ejecucin y las paradas.
Una vez explicado qu son las habilidades motrices y un de sus
tipos: el desplazamiento, proponemos los siguientes ejercicios ms comunes
que se pueden realizar en una clase del primer ciclo de Educacin Primaria
de Educacin Fsica.
La forma bsica de caminar en este nivel no es objeto de
atencin especial, a pesar de utilizarse en diversos momentos de la clase y
en la vida cotidiana, entendindose que ya ha sido adquirido un dominio
funcional de la misma en las edades anteriores. Se acenta en consecuencia
la actividad motriz relacionada con el correr y otras formas de
desplazamiento (como galope y salticado) en forma especfica combinada:
_ Corremos hacia delante y cuando escuchen mi seal lo hacemos
hacia atrs rpidamente.
_ Podemos correr hacia atrs y cuando pasamos la lnea blanca volver
corriendo muy rpido hacia delante?
_ Quin puede salir rpido desde?
-Sentado
-Arrodillado
-Acostado, etc.
_ Probamos correr sobre los dibujos (curvas, rectas y zig-zag)? (Los
tres diseos deben realizarse separadamente para que el nio vivencie los
distintos problemas mecnicos con la recta, la curva o el zig-zag).
_ Tratamos sin los dibujos?
_ Buscamos un aro (o bastn o la soga) y corremos con el compaero.
Lo elevamos al costado del cuerpo, luego sobre la cabeza, etc.
_ Enfrentados con un compaero y tomados de las manos, pueden
correr? (el que corre hacia delante gua al compaero que lo hace hacia
atrs, para no chocar)
_ Hagan trencitos de tres (luego podrn agregarse algunos ms)
-Pueden correr sin que el tren se desarme?
-Los trenes irn ligero o despacio y se detendrn, segn lo indique (de
acuerdo a la capacidad del grupo puedan alcanzarse niveles ms
complejos.)

2. QUE SON LAS HABILIDADES MOTRICES LOCOMOTORAS Y

NO LOCOMOTORAS

LOCOMOTORAS:
El concepto de habilidad locomotrices se puede comprender
como:cualquier tipo de actividad repetitiva de funcionamiento
suave, que se compone de patrones reconocibles de
movimientos son patrones de movimiento repetitivo y
relativamente automticos, sobre todo tal y como se
manifiestan en los movimientos hbiles (Hilgard, 1977).

Todo movimiento que sea repetitivo pasa a ser un hbito en el

individuo, un hbito que se va adquiriendo, como tambin cada
vez se va perfeccionado ms hasta lograr ser inherente al
sujeto, lo que le permitir abrir espacio para nuevos
movimientos a partir del anterior.

Las habilidades locomotrices se comprenden como la base del

aprendizaje y su adquisicin esta estrechamente ligada al nivel
de maduracin que tengan los infantes en este caso, es decir, a
medida que este madurando su capacidad neuronal el infante
podr ir adquiriendo y realizando diversos movimientos que le
permitirn suplir sus necesidades.
Existen puntos esenciales para que las habilidades motrices
permitan adquirir aprendizajes, si bien la maduracin, como se
mencionaba anteriormente es una de ellas, cabe destacar que
no es la nica. Basndose en el pensamiento de Elizabeth
Hurlock, podemos considerar que:

- La motivacin: Debe existir el inters, y las fuentes comunes

del inters en los nios son las satisfaccin personal que
sienten al momento de realizar y lograr un movimiento.

- Disposicin para aprender: Quienes no estn preparados

desde el punto de vista de la maduracin, no se les puede
forzar a adquirir lo que no estn preparados para adquirir, por
eso hay que respetar los ritmos de aprendizaje de cada
individuo.

- Oportunidad para el aprendizaje: Se debe tener presente

ofrecerle al nio vivir en un ambiente Lleno de oportunidades
para conocer, muchas veces los padres les privan esta
variedad de oportunidades por miedo a que se daen o
lastimen privndoles de vivenciar su motricidad y sus mltiples
potencialidades de movimiento.

- Oportunidades para la prctica: El dominio de una habilidad

es slo prctica, que el nio se vaya sintiendo seguro de su
adquisicin del movimiento.

- Las habilidades se deben aprender de una en una: El tratar de

aprender o de hacer aprender varias habilidades a la vez, lo
nico que logra es un desperdicio de tiempo, un stress y una
mala adquisicin de una habilidad, ya que, slo si se domina
una habilidad se dar hincapi para la siguiente.

NO LOCOMOTRICES
Habilidades no locomotrices: Dominio del cuerpo sin
desplazamientos por el espacio.

Saltar: Es una habilidad motora en la que el cuerpo se

suspende en el aire debido al impulso de una o ambas pierna y
cae sobre uno o ambos pies. Necesita: Fuerza, Coordinacin y
Equilibrio.

Girar: El giro es aquel movimiento corporal que implica una

rotacin a travs de los ejes ideales que atraviesan el ser
humano, vertical, transversal y Sagital.
Podemos establecer varios tipos de giros:
-Segn los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensin.
-Giros con agarre constante de manos (barra fija).
 -Giros con apoyos y suspensin mltiples y sucesivos
Equilibrio esttico: Capacidad de nuestro cuerpo de mantener
una posicin (de pie, cuclillas, sentado...) sin caerse.
Depende:
- Base de apoyo
- Nmero de apoyos
Balancearse: Mover nuestro cuerpo de una lado al otro sin
tocar el suelo.
Colgarse: Agarrarse a una persona o una cosa dejando caer el
peso del cuerpo sobre ella.
Empujar: Hacer fuerza contra una persona o cosa para
moverla, sostenerla o rechazarla.
Traccionar: Accin de atraer con fuerza a una persona o cosa
hacia mi cuerpo.

3. PSICOMOTRICIDAD:

Se entiende como psicomotricidad a la intervencin educativa o

teraputica que tiene como objetivo el desarrollo de las habilidades
motrices, expresivas y creativas del nio a travs del cuerpo, lo cual
significa que este enfoque se centra en el uso del movimiento para el logro
de este objetivo.
La psicomotricidad est basada en la relacin psicosomtica (cuerpo-
mente) que se refiere al hecho de que el factor corporal modifica el estado
psquico, es decir que todas aquellas experiencias motoras que ofrezcamos
al nio ayudarn a que fije nuevas habilidades y de esta manera se
modificarn las antes aprendidas.
El papel de las docentes es fomentar la prctica de actividades
motrices, las cuales variarn de acuerdo a la edad y el proceso de desarrollo
del nio, para ello es necesario estar informadas acerca de las
caractersticas del nio en sus diferentes etapas.
El afecto tambin es un elemento importante en la psicomotricidad
porque entre el movimiento y las emociones existe una relacin, por tanto
cualquier concepto que se le ensee al nio tiene una resonancia afectiva
que debemos tener siempre en cuenta.
La psicomotricidad en los nios se utiliza de manera cotidiana, los
nios la aplican al correr, saltar o al jugar con la pelota. Mediante estos
juegos los nios desarrollan habilidades correspondientes a las diferentes
reas, por ese motivo ofrece muchos beneficios a los nios.

Importancia y beneficios de la psicomotricidad

Sirve como un canalizador, ya que el nio puede descargar su

impulsividad sin culpabilidad. Esta descarga ser determinante para
su equilibrio afectivo.
Facilita la adquisicin del esquema corporal, permite que el nio tome
conciencia y percepcin de su propio cuerpo.
Favorece el control del cuerpo, a travs de la psicomotricidad el nio
aprende a dominar y adaptar su movimiento corporal.
 Ayuda afirmar su lateralidad, control postural, equilibrio, coordinacin,
ubicacin en tiempo y espacio.
Estimula la percepcin y discriminacin de las cualidades de los
objetos as como la exploracin de los diferentes usos que se les
puede dar.
Crea hbitos que facilitan el aprendizaje, mejora la memoria, la
atencin y concentracin, as como la creatividad del nio.
Introduce nociones espaciales como arriba-abajo, a un lado-al otro
lado, delante-detrs, cerca-lejos y otros ms, a partir de su propio
cuerpo.
Refuerza nociones bsicas de color, tamao, forma y cantidad a
travs de la experiencia directa con los elementos del entorno.
Se integra a nivel social con sus compaeros, propicia el juego grupal.
Ayuda a enfrentar ciertos temores, el nio fortalece no solo su cuerpo
sino tambin su personalidad superando as ciertos miedos que antes
lo acompaaban.
Reafirma su auto concepto y autoestima, al sentirse ms seguro
emocionalmente, como consecuencia de conocer sus propios lmites y
capacidades.

4-
RAPTAR: llevarse una persona contra su voluntad con intencin de cobrar
un rescate.
TREPAR: Subir a un lugar alto o dificultoso ayudndose con manos y pies.
SALTAR: Es una forma de locomocin o movimiento en el que un ser vivo o
un objeto no viviente (por ejemplo, un robot) en que la mecnica del
sistema se impulsa a travs del aire a lo largo de una trayectoria balstica.
RODAR: Rodar puede ser la accin que realiza un objeto cuando da vueltas
alrededor de su eje o desplazndose. Tambin hace referencia al cuerpo que
avanza sobre ruedas o girando sobre s mismo.
LANZAR: Hacer que algo salga disparado desde un punto hacia otro,
generalmente determinado, impulsndolo con la mano, con un golpe, un
dispositivo u otro instrumento, entre otros.
ATRAPAR: El verbo atrapar procede del vocablo francs attraper y hace
referencia a la accin de aprehender, apresar o pillar. Por ejemplo: El jefe
de la polica se comprometi a atrapar a los tres prfugos, Salt para
atrapar el baln y cuando ca me lastim el pie derecho, Para atrapar a
una presa, este animal puede permanecer escondido entre los rboles
durante varias horas.
5- EJERCICIOS CULO MANUAL

Ejercicio culo manual debe entenderse como el trabajo asociado de la

visin y las manos; en este grado, el sujeto debe ser enfrentado a tareas
sobre recepcin, lanzamientos y manipulacin de elementos pequeos, en
donde se combine la rapidez y la precisin en las ejecuciones; no se trata
sencillamente de que lance o reciba un objeto con una o ambas manos, sino
que los lanzamientos y las recepciones deben hacerse desde diferentes
situaciones ( despus de una carrera, durante la carrera, despus de un giro
lanzamientos a un punto preciso).
OBJETIVOS INMEDIATOS
- Favorecer la observacin critica de los alumnos mediante la comparacin y
seleccin del lanzamiento.
- Incrementar la precisin y la seguridad en la coordinacin culo manual de
los individuos.
- Asociar la importancia de la coordinacin culo manual a los oficios
domsticos.
ACTIVIDADES SUGERIDAS
- Caminando al frente, lanzar el baln arriba y tomarlo antes de que caiga al
piso. El sujeto puede crear variantes en cuanto a direcciones y altura.
- Lanzar la pelota verticalmente, efectuar medio giro y tomarla sin dejarla
caer. Variantes: giro completo, giro y palmada, palmada en el piso.
- Por parejas, uno al lado de otro, desplazarse al frente efectuando pases
laterales con una pelota pequea.
- Por parejas, uno frente a otro, desplazarse lateralmente hacindose pases
frontales con una pelota o bastn.
EJERCICIO OCULO PODAL

Es la capacidad de interaccin entre el sentido de la vista y la coordinacin

neuro-muscular de los pies. Ejemplo: Patear, conducir, regatear, paradas,
desvos y remates al baln, etc.

5. CAPACIDADES COORDINATIVAS
Las capacidades coordinativas son consideradas como pre-requisitos de
rendimiento, o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar
determinadas acciones, sean deportivas, profesionales o de la vida
cotidiana. Se entiende por capacidades coordinativas los factores que
conforman la coordinacin motriz.
Clasificacin de las capacidades coordinativas por "juanlu" :
Capacidad de lanzamientos y recepciones: tanto con las manos como
con los pies.
Capacidad espacial: hace referencia a la capacidad de conocer la
posicin y los movimientos que podemos realizar nosotros y los compaeros
y objetos que intervienen en los juegos.
Capacidad de desplazamiento: lateral, frontal de espaldas, saltos,
reptaciones, cuadrupedias, trepas, etc.
Capacidad de golpeo: con las diferentes partes del cuerpo.
Capacidad de coordinacin: para intentar coordinar movimientos
entre varias partes del cuerpo como brazos y piernas en natacin.
Capacidad de Equilibrio: es la capacidad de mantener o recuperar la
posicin del cuerpo durante la ejecucin de posiciones estticas o en
movimiento.
Capacidad de Reaccin: es la realizacin de movimientos breves en
respuesta a estmulos.
 Capacidad de improvisacin. A las diferentes situaciones que se
pueden dar en el deporte en pleno movimiento y que debo corregir el
programa.

WEBGRAFIA:

Habilidades motrices:
http://revista.academiamaestre.es/2011/03/concepto-de-habilidad-motriz-
en-educacion-fisica-los-desplazamientos/

No locomotrices:
https://sites.google.com/site/hydbasicas/habilidades-motrices-basicas-no-
locomotrices

Psicomotrices:
http://app.kiddyshouse.com/maestra/articulos/que-es-la-psicomotricidad.php

culo manual
http://jhonda85-jhonatan.blogspot.com/2010/03/coordinacion-oculo-
manual.html

Capacidad coordinativa
http://wikideporte.com/wiki/Capacidades_coordinativas._definici
%C3%B3n_y_clasificaci%C3%B3n_por_%22juanlu%22

Habilidades Locomotoras
http://ejercicioinfantil.blogspot.com/2008/11/ejercicios-en-el-almuerzo.html