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CURSO: 1er ao
APELLIDO Y NOMBRE:
FECHA:
Algunos comen slo dulces y postres y eso no est nada bien. Hay que comer de todo. Comiendo slo dulces,
se te estropearn los dientes y, adems, abusar del azcar no es bueno ni para tu estmago ni para tu salud
en general. Por si fuera poco, puedes engordar! Debemos segur una alimentacin variada, porque, de lo
contrario nuestro crecimiento puede verse perjudicado. Nuestro cuerpo necesita diferentes sustancias
nutrientes y estas se hallan repartidas entre las diferentes clases de alimentos. Cada tipo de alimento nos
aporta algo que nuestro cuerpo necesita, por eso debemos comer de todo. No comer algn tipo de alimentos
puede producirnos problemas de salud, puesto que nuestro cuerpo puede estar falto defensas o de vitaminas.
Una mala alimentacin puede producirnos enfermedades, problemas de obesidad o de falta de peso y un mal
desarrollo. En definitiva, no hay ninguna duda: no podemos permitirnos renunciar a ningn tipo de alimento!
c) EL AGUA
El agua es uno de los elementos ms importantes de la Tierra: de hecho, cubre las tres cuartas partes de nuestro planeta y, sin agua, ningn
ser vivo podra vivir. La cantidad total de agua en la Tierra es, ms o menos, siempre la misma, pero no est siempre en el mismo sitio.
La mayor parte del agua est en los mares y ocanos, en los ros los lagos, pero tambin hay agua por debajo del suelo: de all la sacamos
los hombres, cavando agujeros que llamamos pozos. Con el calor del sol, el agua se evapora y asciende por la atmsfera: al llegar a cierta
altura, con el fro, el vapor se vuelve a condensar en gotitas de agua, formando as las nubes. Esas nubes se desplazan, empujadas por el
viento. Si llegan a algn lugar ms fro (por ejemplo, si una montaa les obliga a subir an ms alto) o si las gotitas, al juntarse, aumentan
demasiado su volumen, se produce la lluvia: las gotas caen al suelo. Si la capa de aire donde llega la nube es muy fra, las gotitas de agua
se cristalizan en copos de nieve. A veces, entre la nube y el suelo se cuela una capa de aire helado: las gotas
de agua que caen de la nube, al cruzar ese aire tan fro, se congelan y caen en forma de granizo .Al caer al suelo, el agua de la lluvia o de la
nieve, cuando sta se derrite, va resbalando o se filtra dentro del suelo, siempre hacia abajo. De esta forma, a travs de los ros el agua
vuelve al mar y el ciclo vuelve a empezar.
La Realidad de un sueo
Una maana de mayo, cuando muchos rboles se llenan de flores y el sol resplandece en el
alba, un nio llamado Chefi, despierta y se da cuenta que no est con sus padres, ni con su familia
- Dnde est pap y mam?- se pregunt. Se senta tan solo y fue entonces cuando se decidi a
caminar por aquel hermoso lugar y descubrir todo a su paso, todo lo que ve es ajeno a su vista,
pero agradable. Extraado se pregunta -Por qu estoy aqu?- y al instante una voz de tono dulce
embarg su corazn y le dijo:
Sigue caminando y al rato se encuentra con el mar, deseoso de sentir el fresco aire del mar y
ver su color verde y azul, abre sus brazos, respira profundo, sopla la brisa suave en su piel,
detenidamente observa las aguas; agua de siempre, agua con vida, aguas extendidas, aguas
dormidas.
- Ahora no es necesario que entiendas nada, sino que comprendas que debes de crecer y
seguir adelante, caminando sin mirar atrs
Siendo obediente a la voz, se desplaza por toda la orilla del mar, las olas baan sus pies una
y otra vez, de pronto comienza a correr largo tramo de la playa, se detiene y se da cuenta que se
encuentra en el mismo lugar donde dorma, de pronto despierta y comprende que estaba
profundamente dormido y todo era un gran sueo.
Chefi se haba quedado acostado en un parquecito de la escuela. Camino a su casa, las flores
que se desprenden de los rboles le caen a cada paso que da como si fuera nieve del cielo, flores
hermosas, rosadas y blancas.