Beranda Energi Psikologi Dan SEFT ENERGI PSIKOLOGI DAN SEFT (SPIRITUAL EMOTIONAL

FREEDOM TECHNIQUE) - SEFT merupakan suatu terapi Psikologi yang pertama kali
ditujukan untuk melengkapi alat psikoterapi yang sudah ada, seperti contohnya metode
desensitisasi atau pengurangan sensitifitas terhadap pemicu Phobia atau ketakutan yang
amat sangat yang seringkali diluar rasio pada sesuatu. Metode ini dapat berlangsung
lama, bahkan bisa tahunan dan pasien akan merasakan ketakutan yang amat sangat karena
diajak langsung berinteraksi dengan subyek ketakutannya, misalnya , takut bulu maka
klien akan diminta memegang bulu. sungguh tidak nyaman dan berat untuk klien yang
bersangkutan. Kemudian muncul suatu pandangan yang menyatakan bahwa sebetulnya
manusia tidak bisa dipisahkan dari segi jasmani dan rohaninya, dimana masing-masing
sumber memiliki energi. Sebagai gambaran mudah, bila anda sedang marah, yang
notabene adalah energi psikologi, anda akan merasakan gejala fisik misalnya kepala
berdenyut-denyut, tensi meningkat, jantung berdebar lebih keras, aliran darah ke wajah
semakin banyak atau gejala fisik yang lain. Gambaran berikutnya, bila anda tidak ingin
merasakan gejala fisik yang saya sebutkan diatas, anda harus membebaskan diri dari
energi Psikologi yang negatif, dalam hal ini marah. Jadi, pembebasan dari energi negatif
adalah sesuatu yang esensial dalam SEFT. SEFT sendiri bukanlah suatu teori yang baru,
dimana prinsip awalnya sudah ditemukan lebih dari 5000 tahun yang lalu dimana diyakini
bahwa tubuh manusia terdiri dari Cakra dan median yang membawa energy baik psikologis
maupun fisik dimana kedua energy ini saling berkaitan dan saling mempengaruhi.
Mungkin anda bertanya, kok rasanya seperti teori akupuntur? anda tidak salah karena
baik SEFT maupun Akupuntur berangkat dari teori yang sama, namun seperti yang anda
ketahui bahwa akupuntur adalah sesuatu yang sangat rumit yang tidak semua orang bisa
menguasainya. Disamping itu , akupuntur memerlukan waktu untuk bisa menimbulkan efek
seperti yang diharapkan selain juga membuat pasien tergantung kepada terapisnya.
Akupuntur terdiri dari ratusan titik yang harus dihapal satu persatu. sedang SEFT, hanya
terdiri dari 18 titik yang HANYA DIKETUK PERLAHAN, tanpa perlu penusukan jarum, dan
dalam beberapa kasus phobia yang bisa dilakukan psikoterapi selama bertahun-tahun,
dapat disembuhkan dengan SEFT hanya dalam waktu 20 MENIT ! SEFT sendiri dapat
dilakukan sendiri oleh setiap orang (karena begitu mudahnya) bahkan anak berusia 5 tahun
pun dapat diajari menggunakan terapi ini. Banyak yang meragukan efektifitas terapi ini ,
yang mereka bilang too good to be true, karena terlihat begitu simple , dan (terkesan)
seperti main-main . Memang , terkadang secara kelirumologi banyak orang lebih tertarik
kepada sesuatu yang rumit dan mahal dibandingkan dengan sesuatu yang simple seperti
SEFT . Kemudian banyak orang mempertanyakan nilai ilmiah dari SEFT seperti bagaimana
mekanisme bekerjanya ? dalam hal ini SEFT bisa dijelaskan seperti ini : 1. SISTEM ENERGI
TUBUH Tubuh kita mengandung energy berupa energy listrik. Dalam ilmu Biologi pernah
kita mendapatkan pelajaran ini , namun bagi yang menginginkan contoh nyata adalah pada
saat kita melakukan pemeriksan EKG ( Elektro Kardiogram ) yang notabene merupakan
system listrik jantung. Dengan mengetahui system listrik tubuh , seorang terapis bisa
memperkirakan penyakit dan membuat diagnosis terhadap suatu penyakit , Contoh lain
adalah pada saat anda menyentuh setrika panas , secara instant anda akan merasakan rasa
panas menjalar . Hal ini disebabkan rasa sakit dijalarkan secara elektrik ke otak kita .
Tanpa adanya mekanisme ini , kita juga tidak akan bisa merasakan , mendengar , membau
atau mengindera apapun . 2. KERUSAKAN SISTEM TUBUH Setelah kita belajar sistem
energy tubuh , sekarang kita belajar tentang energy negative . Sekarang bayangkan
pesawat TV anda mengalami gangguan pada hal kecil , misalnya kabelnya ada yang putus .
tentu anda tidak akan mendapatkan gambar yang baik . Besar kemungkinan gambar TV
anda akan terputus-putus , atau TV anda mendadak mati . Demikian juga dalam kehidupan
anda . Pengalaman Psikologis yang buruk ( trauma ) akan disimpan sebagai kenangan yang
buruk pula dan akan mengendap sehingga mempengaruhi energy Psikologis anda .Dalam
hal ini anda akan mulai terserang stress , phobia atau kejadian yang lain yang juga
mempengaruhi kondisi fisik . Misalnya seorang yang phobia air , akan merasakan sakit
perut setiap kali dibawa ke kolam renang. 3. COMPLETING THE MISSING ONE Misalnya ,
anda kehilangan uang .Akan berbeda rasanya apabila anda mengikhlaskan uang yang sudah
hilang dibandingkan dengan anda merasa marah oleh karenanya . Sulit ? Pasti ! Hanya bila
anda ingin terbebas dari emosi negative , and harus berani MENERIMANYA . Mungkin anda
bertanya , mengapa emosi negative harus kita terima, bukannya dibuang ? Saudara,
dengan menerima setiap permasalahan kita , akan muncul perasaan pasrah dan menerima
yang dalam survey terbukti meningkatkan kekebalan tubuh kita dari penyakit . Dalam hal
psikologi , dengan menerima permasalahan kita akan melatih alam kesadaran ( Supra
Conciousness) kita sehingga akan tumbuh sikap manusia mengendalikan masalah , dan
bukan sebaliknya . SEFT sendiri menyandarkan diri pada 3 hal , yaitu KIP ( Khusyuk ,
Ikhlas , dan Pasrah ) dalam terapinya . Dengan menerima keadaan anda , anda akan
menemukan bagian dari diri anda yang hilang 4. MENGGANTI 100 % SISTEM TUBUH
Langkah selanjutnya adalah dengan mengganti 100 % Sistem tubuh . Bukan maksud saya
untuk anda ganti organ tubuh , tapi anda memperbaiki sistem tubuh anda baik energy
Psikologis maupun fisik . SEFT sendiri berlangsung dengan mengaktifkan cakra (kumparan
energy) yang ada pada tubuh kita dengan KETUKAN RINGAN pada 18 titik tubuh. Sangat
mudah , cepat dan efisien .Dengan asumsi bahwa apabila kita membebaskan cakra dari
energy negative , maka cakra yang merupakan kumparan energy kita akan berjalan lancar
dan semua permasalahan Psikologis maupun Fisik kita akan hilang . BAGAIMANA
MELAKUKAN SEFT ? Seperti yang saya tulis dibagian awal , bahwa SEFT adalah
pengembangan dari EFT ( atau Emotional Freedom Technique ) dimana factor Sadalah
factor Spiritual . Hal ini sangat penting karena seringkali factor ini sangat berperan tatkala
terapi EFT konvensional kurang maksimal memberikan hasil . Faktor Spiritual sangat
penting karena merupakan hal esensial dan hubungan vertical paling tulus antara hamba
dan penciptanya . Tidak ada perbedaan agama dalam pemberian terapi SEFT . Apapun
kepercayaan atau agama anda , bisa menerima terapi ini . SEFT efektif karena
didalamnya secara eklektik mengandung 14 macam teknik psychoterapi tingkat lanjut.
Keempat belas macam teknik tersebut adalah : NLP (Neuro Linguistic programming) yakni
ketika kita melakukan set up, tune in dan tapping. Behavioral therapy Desensitization.
Psychoanalisa Finding the historical roots of the symptom, to be aware of the
unawareness, chatarsis. Logotheraphy EMDR Sedona Method ericksonian Hypnosis Sugesty
& Affirmation visualization, Provocative therapy Trancendental Relaxation & Meditation
Gestalt therapy Energy therapy Powerful prayer (faith, concentration, acceptance,
surrender, grateful). yang keempat belas teknik ini bertemu secara sinergis di sebuah
teknik pemberdayaan diri yang di beri nama SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique)

Sumber :http://niniekss.blogspot.co.id/2014/01/energi-psikologi-dan-seft.html