Bahagian / Aktiviti Butiran Pembelajaran Pengelolaan / Strategi Catatan/

Masa P&P Peralatan

Penutup Menyejukka Gerak kendur tangan dan
(2 minit) n Badan lengan:

Murid Berdiri tegak,

kaki dibuka
melebihi luas bahu.
Murid menolak
tangan lurus
kehadapan sambil
membongkok 90
darjah.
Kira dengan kiraan Petunjuk:
8
Ulang sebanyak 3 Guru :
kali
Murid :
Gerak Kendur Pinggang :

Berdiri seperti
kedudukan di atas.
Tangan lurus di
atas kepala
Bengkok badan ke
sisi kanan, tahan
dengan kiraan 8.
Ulang aktiviti ke sisi
kiri.
Ulang aktiviti
sebanyak 3 kali.

Gerak Kendur Kaki :

Kaki dilunjur
kehadapan, sisi
dan belakang.
Dengan kiraan 8

Perbincangan berkenaan
Refleksi dengan aktiviti-aktiviti pada
hari tersebut.