anaeoi7 Meso da crise nanceira ara mals escasser para sua vida MEDO © Personare MEDO DA CRISE FINANCEIRA ATRAIMAIS ESCASSEZ. “=== PARA SUA VIDA Mositagso atv as a transtormartemores om ages bem sucodis Crise econémice, falta de dinheio e desemprego. Esta é a realidade que estamos vivendo atualmente. Entio, como podemas nos beneficar ‘com este desafio? A Meditagao Ativa é uma possiblidade de vocé transformar suas aflg6es mais profundas em agées bem sucedidas, Para isso, basia estar concenivado e focado em vac8 nest instante, ou sea, viverintensamente o momento presente, Afinal, é s6 no agora que temos a oporunidade de fazer alguma coisa. LEIA MAIS. (© passada € o futuro na verdade nfo existem, © que ficou para trés insite em ficar em nossas mentes, mas isso 86 nos linita, pois feamos reeditando cenas e situagdes que nos impedem de ir de encontro ao novo. O futuro ainda néo aconteceu. Eno presente que a mente fica focada e um siléncio so estabelece naturalmente, ois nada mas faz sentido a nao sero que estamos realmente vivendo agora. Fora disso no existe siténciointemo. € neste lugar, na mente silenciosa, que a ciaividade tem a melhor condi¢do para se manifestr.Ento, mais do que nunca, esta na hora de assumirmas viver no moment presente. final, 08 desaflos esto intensos e deveros aprender com eles. (0s aitimos meses de 2015 apresentaram um censrio financeiro muita grave para nés, brasileros. Multos foram demitidos e perderam a ‘seguranga fnancelra ou seus Sonos e projetos. Sem citar outros desequllirios importantes que nossa sociedade vom pasando, percebo {que este é um momento que nos taz a oportunidade de mudar as colsas para melhor. Ndo vejo este momento como uma crise passagolra, mas sim camo um tempo que exige grandes mudancas extemas e também intomas a serem realizadas. A superagdo de nossos softimentos ‘vem assim que olhamos com coragem e dispasi¢go para transpétos. ACREDITAR NA CRISE ATIVA MEDOS PROFUNDOS Nao osta fil para ninguém, mas isso ndo significa que devemos ficar presos na crenga da escassez. A maloria de nés acredita em algum (rau na escassez @ por isso & importante olhar para esse aspecto. Temos o habito de vtimizar nossas situagées de vida e assim atvamos nossos medos mais profundos, que de forma naturale inconsciente nos jogam no medo de perder ainda mais e mais, Ayalie 0s sous ponsamentos © soja honesto. Vacé sente este medo? “Temos o habito de vitimizar nossas situagées © med # algo natal posivo em vis stigbes de sobrovvenia. Mas aqusle quemes Ga yi , paralisa © nos cristaliza em pensamentos repetiivos nao nos ajuda em nada, pelo contrério, e vida e assim ativamos ‘6 nos aprsiona em um univers Infinite de "nos" para a vida, nossos medos mais profundos, que de forma Visto isso com verdade,temos condigSes de comecar a nossa busca sincera pela mudanca hei vent de comportamento, que vai gerar também uma mudanga extema importante e satisfatdria. natural e inconsciente nos Devo lembraraqu ave viveros sobre a infutnciaimbatweldaLeide Causa ecieor"As - jogam no medo de perder forgas atuam sempre om pares. Para toda forga de ago, exist uma orca de reagdo"3*Lei ainda mais e mais." de Nowon -Falca Cidelea Ent, se midamesneetescrnges, peneements, esters ‘@ agdes estaremos pero de concratizar uma nova realidade. Se nao fizermos isso, ainda permaneceremos sob a Lei de Causa © Efeito, mas neste caso provavelmente atraindo aquilo que tememos, E agora o que vac8 escothe fazer? A escolha é sua e de mais ninguém. Nem mesmo do destina. € a Lel. Costumo dizer que se plantamos. ~abacaxi, ndo colheremos macs, Se pensamos e sentimos medo, colheremos ainda mais tristeza, Tente assimilar essa verdade, itp ikwwpersenare.com.brfimprimit/71S0imedo-de-crise-fnancere-srai-mais-escassez-pare-sus-vida 13anaeoi7 Meso da crise nanceira ara mals escasser para sua vida FERRAMENTAS MUDAM A FORMA DE LIDAR COM PROBLEMAS. Para voc® que escotheu mudar ou ao menos questionar © que estou falando, vou sugerralgumas feramentas simples que podem aludar neste processo de transformacko, -Mantras LEIA MAIS. WA Ssicnen Recentemente um amigo quetide propés nas redes sociais um mantra (que nada mais é do que a repeligdo de uma silaba, palavra ou versos, com infuilo de pacificar sua mente) para os momentos cifces. Em um video que produziu, ele felava: “quando vocé estver num ‘momento bem dificil, experimenterepetiro mantra "Estou nema’, Na verdade, a sugestio 6 razer mais bom humor ao seu dia a dia", Ev, paricularmente, ache muito boa a sugestao, pois & importante mudar a sensagao de perda au derroia, para algo mais positivo. Como mantra “Estou nem ai" -ou qualquer outro que prefira usar - vocé desarma a ramificacio neural que estava pronta para despejar ‘em seu sistema celular a quimica que reforga o vicio no sofrimento. Essa nova, positive bem humorada postura ala em seu cérebro ‘o comando de que esta tudo bem, apesar das aparéncias. Eu acrescentara a esta repetigao positva ainda um destecho: "Estou nem all Sei {que no final vai dar tudo certo mesmo", Experimental -Foque na alegria LEIA MAIS. ASS 'Apés olhar com verdade para minha condi¢do emocional e dando sequéncia @ nossa reprogramagdo mental, rago mais um habite meu. ‘Adoro pensar que se a situagdo ainda nao esté boa para mim, é porque o processo de resolugao nao terminou. E muito bom sentir como val ‘ser maravilhoso quando tudo for resolvido positvamente para todos. Foco na sensagao de alegria que terel ¢ nunca fico imaginando ‘como serio as solugées, pols nio conhe¢o todas as possibilidades além da minha limitada mente. Sempre que uso esses pensamentos nos meus momentos desafiadores, acaba me sentindo mais leve e forte para continuar minha jemada em diego & paz intema @ extema. Sei que voc8 pade estar pensando que o seu momento é muito grave e que esté sorendo muito, mas mesmo assim eu insisto que renuncie a estes sentimentos que sao a sua verdade neste momento e aceite a possibilidade de olhar para tudo por outro Angulo, Ao menos tente! -Abra-se a0 novo: LEIA MAIS. SEEN TSIM aa 'Apés ter rompido com a forma mais comum de lidar com seus problemas, propono mais um exercici. Assim que vac® salr do lugar de ‘lima da vida, do chefe, da sociedade ou mesmo da situagdo negativa em sl, comece a se permit uma agdo positva. Ela Ihe levard as rmudangas nao sé na mativacdo intema, mas efelvamente na sua situagdo externa atual. O momento de crise pede criabvidade. E se no acessarmos 0 novo, ficamos presos mesmice @ & mercé da covardia da propria vitmizacao e infelicidade,repetindo as mesmas situagées do vida, -Ajal Qual a dnica colsa que pode fazer agora? itp ikwwpersenare.com.brfimprimit/71S0imedo-de-crise-fnancere-srai-mais-escassez-pare-sus-vida 28anaeoi7 Meso da crise nanceira ara mals escasser para sua vida LEIA MAIS. eu ‘Apds a superagdo de seus maiores recelos, siga om frente. Entio, para vocb que realmente quer fazer diferente w esté dispasto a clhar as diffculdades que ¢e apresentam com coragem e disposigdo, sugiro ago, Se de alguma forma jé esté se permitinda desejar a endincia ‘consciente desta realidade desagradével, rie o hébito de uma postura ativa, que pode vir facilmente com esta indagagao: qualé a "anica cotsa” que posso fazer “agora”? A tinica cotsa. E faga, Nao importa o que possa vir em sua mente, faca. E depois se pergunte de novo: qual 6a inica coisa que posse fazer agora? E continue fazondo 6 se perguntando: “e agora". Nofim do dia vocd provavelmenteestard menos ansioso e tlvez até mals animado. Com esta nova postura, a de vitima perdera espago para as novas ‘maneiras de resolver seus problemas. Experiment esta foramentas, pois elas podem sr realmente reveladoas neste nove poscionamanto que estou sugerndo, Exerte durante ummbs ou ais, ou pea vida oda Vii seus neurdios om pensamenios wages nsivas. Sala da meno que mene todo 0 turn, que ca esas, novelas eae fis insros com supostasstungas que na maior para das vezes sé nos tazem ainda mais sofmenos. J reparou como imaginamos com frequéncia coisas horves em nossas mentes? A verdage& que nunca fers condi oe deduziro que va: nos acontecer quando estamos presos na mente fantasosa. . JA reparou como Masse aglmas om dreglo ao pensamentoprodutve,aaustncla de mado aciatvdade — jmaginamos com vied naturalmente¢, om nso, as soles consisanins quo podem mudar sua vida para noe , ne we is frequéncia coisas horriveis ‘muito melhor também. E quem sabe alé pare as pessoas sua vot. Estamos sempre sob a infuéncia da Lot de Cauda e Et, lemorese disso, Deseje omelorpara vocbeparsos em MOsSas mentes? A cs, pos 8 ‘odosestiverem bom, 0 Seu réprio mundo fear ainda manor verdade é que nunca ‘Tendo a acreditar que podemos ir ainda mais longe. Gom este movimento de despertar, 0 temos condigao de deduzir cfiatvo encontraespago para expandire ns trazera prospeidade desejada. Comisso, © que vai nos acontecer acrdio que gradavamontepodaromes mudartodoo planeta comanossattansfomasto quando estamos presos na pessoal mente fantasiosa.’ ‘Comece com vac8 a mudanca que deseja para seu mundo. Seja honesto, assuma a sua responsabilidade sobre o que Ihe acontece no dia a dia. E aja, agora. Pols s6 0 “presenta” poderd mudar a sua vida para melhor. Qual 6 a ‘nica coisa que voo8 pode fazer agora a seu favor? Somial PARA CONTINUAR REFLETINDO SOBRE © TEMA =A ei eee come ums apertunade (tpn oeaonte com boeeersecomo-imaapataniad 78 REGINA RESTELLI Cndorn aap cos Chars, que poo auiconhecmara expand cnc amore, Sua cou pena canes eco anargho,razends bent enor sea sutanaoraac, conta: snatumarafera@gmaticon itp ikwwpersenare.com.brfimprimit/71S0imedo-de-crise-fnancere-srai-mais-escassez-pare-sus-vida 38