anaeoi7 Doengas aulsmunes sinalizam agresso corira si mesmo OENCAS x Personare DOENCAS AUTOIMUNES SINALIZAM AGRESSAO sem arn CONTRA SIMESMO Problomes ne tieote,psorase, kipus &daboleslendem a surg quando vocé no se reconhece [As doengas autoimunes s8o as mais cificeis de tratar Geralmente a medicina convencional obtém algum controle ou retarda um pouco a ‘ua evolupo, mas no ha cura. Séo doengas que estdo se tomando cada vez mais frequentes, EXEMPLOS DE DOENGAS AUTOIMUNES: = Tireoidite de Hashimoto (a causa mais comum de hipotireoidismo) -Psoriase Diabetes tipo I Guvenil) - Lupus efitematoso sistémico -Artitereumatolde -Esclerodermia ‘Ainda no ha conclusdes cientficas sobre a origem dessas doengas, mas hé algo curioso sobre elas. A funco de nosso sistema imunologico ¢ responder quando um microrganismo (bactrias, virus, fungos) ou um alergena (como poeira) invade o corpo. Ele envia Células de defesa e anticorpos para a regido invadida, causando uma inflamagao. Numa doenca autoimune, 0 sistema imunoldgico deixa de reconheceralgumas células de nosso proprio corpo como Sendo nossas, passa a ‘consideré-as como invasoras e as alaca, causando também inlamacéo. ‘ASSIM COMO OS PROBLEMAS, INFLAMAGOES SE RESOLVEM POR CRISE OU RELAXAMENTO CClassicamente, a fisiolagia diz que uma ivlamagio se resolve por crise (deciso, julgamento) ou po lise (relaxamento, dissoluglo). 0 significado dessas palavras permite que facamos uma analogia com essas doengas e até busquemos uma solugéo que vai além do uso de medicamentos. Basta fazer associagSes com suas cficuldades na vide, no que diz respeito a decir, jugar ou relaxer. POR EXEMPLO: = Vocé tem difculdade para decidir ou retaxardiante das incontéveissituagSes que enttenta todos os dias em casa, no trabalho, na cidade emque vive? ry “Audion de Meta para elearipsienpenense.ce A diffculdade para decidir o caminho a tomar dlante de questées ligadas 8s suas asplragées mais essenciais poderia sercausa dessas ddoengas também? - Permanecer em um emprego no qual se sente totalmente insatisteto, tendo consciéncia de que tem outras oportunidades, pode sinalizar uma difculdade na sua capacidade de dissolveras situagSes? hiiptwwwperscnare.com .rfimprimin/7672idoencas-atteimunes-sinaizam-agressao-conre-si-mesmo 13anaeoi7 Doengas aulsmunes sinalizam agresso corira si mesmo + ned otra tam lag cam prop de i _& Por out lado, evilar um compromisso num relacionamento amoroso pode ser consequéncia de uma deciséo que prolonga Indefinidamente, sempre julgando novos e velhos aspectos da relag80? ‘Se essas podem realmente sor causas de doanas autoimunes, s6 0 futuro traré a resposta - se touxer. 0 fato & que reconhecer cada situagéo, se 6 preciso decidir sobre ela au simplesmente relaxar, pode ser uma fonte de calma interior. Ha circunstancias que dependem de nossas decisdes e outras em que elas no mudaro em nada seu resultado. Os drabes tém uma palavra para nomear ess coisas que esto fora do nosso alcance: Malesh. 3 PASSOS PARA LIDAR COM DIFICULDADES E RESGATAR CALMA INTERIOR “1 Passe a char para seus proslemas de uma frma mais objet e prterénca esccevendo sobre sles, Premio, classique os que dapondem de sua decsto © os que ndo éopendom dela Para esses ities, Malashneks! Ou seja, apenas role © espore as coisas se reaoherem. Para oe que vos! tem algum poder de decsto faga diss tabelas, elacionando pre © contra, Panse no paso de cada argumentedesssa, assim ‘come no tempo que vec tom para eftvamente deci. Nao adie uma docis até os 45 minutes do segundo tompo isso sempre angustia domais a torlda vors mesma. C858 ela de tabela de pros econitas parece bobs, mas é uma forms de organza’ vsualente sue Vda, 0 au pose Ihe solar 3 sar da inca, Aprenda a raconhecer seus problemas. Os que precisam de sua decislo, aja para resolvé-os, Ja em relagdo ao que est fora do seu alcance, relaxe @ espere a deciso que verde fora, Assim, voc® cultvaré sua calma interior, que 6 um fator de preven¢ao para multas doencas. ‘Obrigado, querida Fabiana Maccti, grande gerente de palavras, pelo Malesh! +DO AUTOR yagerane Eelagage zone pings, MARCELO GUERRA ipikwa personare.com briimprimir/7672ldoencas-auteimunes-sinalizam-agressso-conre-si-mesma 28anaeoi7 Doengas aulsmunes sinalizam agresso corira si mesmo Mic radudo pala UF, Comeau cara come Pecans ¢ depo enveraca ela Harespatae Acupunaa, Mints af ona: marceloqurragterapabogratis comb ipikwa personare.com briimprimir/7672ldoencas-auteimunes-sinalizam-agressso-conre-si-mesma a8