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Planos de Ensino
Educao Fsica
2015
Organizao
Direo de Ensino: Marina Guazzelli Soligo
Bolsista: Kelly de Borba
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
1. OBJETIVOS ESPECFICOS
- Participar da construo das normas e regras de convivncia;
- Atender prontamente as solicitaes do professor;
- Demonstrar envolvimento ativo nas propostas de atividades criativas;
- Diferenciar peso e estatura, depois da anlise antropomtrica;
- Participar de brincadeiras ao ar livre;
- Participar de brincadeiras cantadas;
- Perceber o prprio corpo e as alteraes biolgicas provocadas pelo esforo fsico;
- Construir brinquedos, brincadeiras e pequenos jogos atravs de brinquedos reciclados;
- Exercitar atividades motoras atravs da dana;
- Apresentar noo de fora, espao e mira atravs de diferentes tarefas de arremessos com bolas, arcos, bales e outros
elementos;
- Coordenar movimentos de braos e pernas pulando com pequenas cordas;
- Participar dos jogos das olimpadas do colgio.
2. CONTEDO PROGRAMTICO
- Normas de convivncia,
- Interao social,
- Anlise antropomtrica,
- Percepo e esquema corporal,
- Percepo espao-temporal,
- Expresso corporal,
- Habilidades de Locomoo,
- Habilidades de Manipulao,
- Padro Motor Inicial,
- Padro Motor Elementar.
- Brincadeiras que estimulem o andar, correr, saltar, lanar, pegar, trepar, puxar, empurrar, chutar, pendurar, balanar,
rolar, rodar, carregar, equilibrar, desequilibrar, subir, descer, velocidade, fora, flexibilidade e agilidade,
- Brinquedos, brincadeiras e pequenos jogos,
- Dana Escolar,
- Brincadeiras de roda,
- Jogos da cultura infantil e jogos cooperativos,
- Olimpadas do Colgio de Aplicao.
3. REFERNCIAS
BRACHT, V. Educao Fsica e aprendizagem social. Porto Alegre: Magister, 1992.
COLETIVO DE AUTORES. Metodologia do Ensino de Educao Fsica. So Paulo: Cortez. (Coleo Magistrio 2
grau - Srie formao do professor).
FRIEDMANN, A. Brincar, crescer e aprender - o resgate do jogo infantil. So Paulo: moderna, 1996.
GALLAHUE, David L.; OZMUN, John C. Compreendendo o Desenvolvimento Motor: Bebs, Crianas,
Adolescentes e Adultos. So Paulo: Phorte Editora Ltda, 2003.
LENZI, L.H.C. Resignificando jogos nas aulas de Educao Fsica a partir das idias de Vygotski. In: Revista
Motrivivncia: O jogo e o brinquedo na educao Fsica. Florianpolis, 8 (9).
GUEDES, Maria Hermnia de Souza. Oficina da Brincadeira. Rio de Janeiro: Sprint, 1998.
MARQUES, R.M.; et all. Crescimento e Desenvolvimento pubertrio em crianas e adolescentes brasileiros. II
Altura e Peso. SP: Ed. Brasiliense.
PCN - Parmetros Curriculares Nacionais: EF/Secretaria da Educao Fundamental/Braslia: MEC/SEF, 1997.
VYGOTSKI, L. S. A Formao Social da Mente. So Paulo: Martins Fontes.
FLAK, MICHELINE Yoga na Educao; integrando corpo e mente na sala de aula. Florianpolis: Comunidade do
saber, 2007.
PLANO DE ENSINO
Contedo Programtico:
- Construo coletiva das normas de convivncia nas aulas.
- Coleta das medidas antropomtricas:
- Peso, estatura e dobras cutneas ( trceps e subescapular ),nos meses de maro e novembro.
- Coleta de medidas de aptido fsica: Fora de pernas, fora de braos,flexibilidade.
- O movimento e as habilidades motoras:
. Habilidades locomotoras: Andar, correr, escorregar (deitado,em
p,sentado...),girar,rolar,rastejar,saltar,escalar,esquivar, deslizar,um apoio,trs apoios,quatro apoios...
Rolar para frente,para trs e de lado;grupado,carpado e agrupado,em diferentes superfcies e locais.
. Habilidades no locomotoras:
Sentar,levantar,puxar,empurrar,sustentar,balanar,abduo e aduo,flexo e extenso dos
segmentos corporais.Oscilar , pender e balanar o corpo de um lado para o outro com apoio das mos ou
dos ps;deitado,sentado ou ajoelhado.
. Habilidades manipulativas:
Pegar,receber,apertar,amassar,rasgar,soltar,lanar,arremessar, quicar,
golpear,conduzir,transportar e chutar,em diferentes velocidades,direes,trajetrias e
intensidades;diferentes tamanhos,espessuras e forma dos objetos.
. Estrutura capacitativa e motora:
.Lateralidade corporal;equilbrio esttico,dinmico e recuperado;coordenao fina,coordenao
ampla.
. Orientao espacial.
. Expresso do esquema corporal por meio de desenho e outros recursos para expressar o
significado corpo.
. Jogos de construo,simblicos ou com regras e brincadeiras de variadas origem.
. Ginstica formativa: Natural e construda.
. Elementos das artes plsticas: Construo de objetos e brinquedos com elementos da
natureza ou sucatas.
.Contedos interdisciplinares.
.Atividades exploratrias com skate,roller,patinete,mini trampolim... nas aulas de escolhas
livres.
.Socializar jogos e brinquedos trazidos de casa.
. Participar das 45 Olimpadas do C. Aplicao.
Avaliao da Aprendizagem
Metodologia
As abordagens metodolgicas que norteiam as aulas buscam alcanar os efeitos educativos
desejveis, coerentes com as opes filosficas e pedaggicas assumidas; assim como criando os mecanismos
necessrios para que os alunos sejam ativos e criadores do seu prprio desenvolvimento .Abordagens
metodolgicas norteadoras:
. Abordagem Atividade Fsica para promoo da sade.
. Abordagem construtivista-interacionista.
. Abordagem desenvolvimentista,
. Abordagem Educao fsica Plural.
. Abordagem Psicomotrista
Estratgias
-Domnio conceitual dos contedos pelos alunos atravs de desenhos no quadro em sala de aula
feitos pelo Professor. Dilogo sobre as experincias das crianas e a integrao entre as informaes
oferecidas por elas e o conhecimento trazido pelo Professor.
- Explorao de movimentos;
- Soluo criativa de problemas;
-Troca de experincias entre os alunos utilizando diferentes formas de organizao em grupos:
duplas, trios, quartetos...at grupos de 12, 13 integrantes.
Recursos
Bibliografia:
1) Casco, Patrcio Tradio e Criao de Jogo:Reflexes e propostas para uma cultura ldico-corporal,
so Paulo:
Peirpolis,2007.
2) Coiceiro,Geovana Alves Atletismo 1000 exerccios e jogos,Rio de Janeiro,Sprint,2005.
3) Fontoura,Andra Silveira da ; Formentin,Charles Marque;Abech,Everson Alves Guia Prtico de
Avaliao Fsica: Uma abordagem Didtica,Abrangente e Atualizada,So Paulo,Phorte,2008.
4) Freire,Joo Batista Educao como prtica corporal ,So Paulo,Sipione, 2003.
5) Gallahue,David e Donavelly,Frances Cleland Educao Fsica Desenvolvimentista para todas as
Crianas,So Paulo, Phorte ,2008.
6) Gaya,Adroaldo; MarquesAntnio; Tani Go Desporto para Crianas e Jovens: Raes e Finalidades,
Porto Alegre,Ufrgs,2004.
7) Koch,Karl Pequenos jogos esportivos, Barueri,SP,Manole,2005.
8) Kroger,Cristian Roth Klaus,colaborao:Daniel Memmert Escola da Bola: Um abc para iniciantes
nos jogos esportivos,So Paulo,Phorte,2002.
9) Machado, Alexandre Machado Manual de avaliao fsica,So Paulo,cone,2010.
10) Matthiesen Sara Quenzer Atletismo se aprende na escola,Jundia-SP,2005.
11) Melhem,Alfredo A Prtica da Educao Fsica na Escola,Rio de Janeiro,Sprint,2009.
12) Molina Neto,Vicente e Bossle Fabiano- O ofcio de ensinar e
E pesquisar na Escola, Porto Alegre,Sulina, 2010.
13) Moreno,Guilherme 1000 Jogos e Brincadeiras selecionadas:De Aprendiz a Atleta,Rio de
Janeiro,Sprint,2008.
14) Morrow Jr, James R.: Medida e Avaliao do desempenho humano,Porto Alegre,Artmed,2003.
15) Oliveira,Maria Ceclia Mariano de Atletismo escolar: uma proposta de ensino na educao
infantil,Rio de Janeiro,Sprint,2006.
16) Paes,Roberto Rodrigues Pedagogia do esporte:iniciao e treinamento em basquetebol, Rio de
Janeiro, Guanabara Koogan,2009.
17) Rigolin,Luis Roberto da Desempenho Esportivo: Treinamento com Crianas e
Adolescentes,Phorte,So Paulo,2003.
18) Romero,Edgardo Frmeta Guia Metodolgico de Exerccios em Atletismo: Formao tcnica e
Treinamento,Porto Alegre-RS, Artmed, 2004.
19) Rose Jr.,Dante de Esporte e Atividade Fsica na Infncia e na Adolescncia,Porto Alegre-RS,
Artmed, 2002.
20) Sadi,Renato Sampaio Pedagogia do Esporte: Descobrindo novos caminhos,So Paulo,cone, 2010.
21) Silva, Pedro Antnio da Jogos Poliesportivos 2000 Exerccios,Rio de Janeiro,Sprint,2002.
22) SilvaPedro Antnio da Silva -3000 Exerccios e Jogos para a Educao Fsica Escolar,Rio de
Janeiro,Sprint,2003.
23) Schigunov,Viktor &Shigunov Neto,Alexandre A formao Profissional e a prtica
pedaggica,Londrina,Paran,2001.
24) Simoni,Clarissa Rios ,Teixeira,Wilhian Medeiros Atletismo em quadrinhos:histria,regras,tcnicas e
glossrio,Porto Alegre,Rgel,2009.
25) Tani, Go; Bento, Jorge Olmpio ; Petersen,Ricardo Demtrio de Souza Pedagogia do Desporto,Rio
de Janeiro,Guanabara Koogan S.A,2006.
26) Tubino,Manuel Gomes; Macedo,Mauro Morais Qualidades Fsicas na Educao Fsica e nos
Esportes, Rio de Janeiro, Shape, 2005.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
1. OBJETIVOS ESPECFICOS
- Participar da construo das normas e regras de convivncia;
- Atender prontamente as solicitaes do professor;
- Demonstrar envolvimento ativo nas propostas de atividades criativas;
- Diferenciar peso e estatura, depois da anlise antropomtrica;
- Participar de brincadeiras ao ar livre;
- Participar de brincadeiras cantadas;
- Perceber o prprio corpo e as alteraes biolgicas provocadas pelo esforo fsico;
- Construir brinquedos, brincadeiras e pequenos jogos atravs de brinquedos reciclados;
- Exercitar atividades motoras atravs da dana;
- Apresentar noo de fora, espao e mira atravs de diferentes tarefas de arremessos com bolas, arcos, bales e outros
elementos;
- Coordenar movimentos de braos e pernas pulando com pequenas cordas;
- Participar dos jogos das olimpadas do colgio.
2. CONTEDO PROGRAMTICO
- Normas de convivncia,
- Interao social,
- Anlise antropomtrica,
- Percepo e esquema corporal,
- Percepo espao-temporal,
- Expresso corporal,
- Habilidades de Locomoo,
- Habilidades de Manipulao,
- Padro Motor Inicial,
- Padro Motor Elementar.
- Brincadeiras que estimulem o andar, correr, saltar, lanar, pegar, trepar, puxar, empurrar, chutar, pendurar, balanar,
rolar, rodar, carregar, equilibrar, desequilibrar, subir, descer, velocidade, fora, flexibilidade e agilidade,
- Brinquedos, brincadeiras e pequenos jogos,
- Dana Escolar,
- Brincadeiras de roda,
- Jogos da cultura infantil e jogos cooperativos,
- Olimpadas do Colgio de Aplicao.
3. REFERNCIAS
BRACHT, V. Educao Fsica e aprendizagem social. Porto Alegre: Magister, 1992.
COLETIVO DE AUTORES. Metodologia do Ensino de Educao Fsica. So Paulo: Cortez. (Coleo Magistrio 2
grau - Srie formao do professor).
FRIEDMANN, A. Brincar, crescer e aprender - o resgate do jogo infantil. So Paulo: moderna, 1996.
GALLAHUE, David L.; OZMUN, John C. Compreendendo o Desenvolvimento Motor: Bebs, Crianas,
Adolescentes e Adultos. So Paulo: Phorte Editora Ltda, 2003.
LENZI, L.H.C. Resignificando jogos nas aulas de Educao Fsica a partir das idias de Vygotski. In: Revista
Motrivivncia: O jogo e o brinquedo na educao Fsica. Florianpolis, 8 (9).
GUEDES, Maria Hermnia de Souza. Oficina da Brincadeira. Rio de Janeiro: Sprint, 1998.
MARQUES, R.M.; et all. Crescimento e Desenvolvimento pubertrio em crianas e adolescentes brasileiros. II
Altura e Peso. SP: Ed. Brasiliense.
PCN - Parmetros Curriculares Nacionais: EF/Secretaria da Educao Fundamental/Braslia: MEC/SEF, 1997.
VYGOTSKI, L. S. A Formao Social da Mente. So Paulo: Martins Fontes.
FLAK, MICHELINE Yoga na Educao; integrando corpo e mente na sala de aula. Florianpolis: Comunidade do
saber, 2007.
PLANO DE ENSINO
2. OBJETIVOS ESPECFICOS
o Elaborar normas e regras de convivncia para o andamento das aulas de Educao Fsica;
o Reconhecer e valorizar o outro na resoluo de situaes/problemas, desenvolvendo a capacidade de tomada de
decises.
o Estimular coletivamente e individualmente estratgias para solucionar situaes problemas;
o Promover a interao social;
o Vivenciar atividades rtmicas e expressivas;
o Oportunizar a vivncia rtmica atravs da participao de brincadeiras cantadas; e cultura da sociedade em que
est inserido atravs das brincadeiras tradicionais;
o Reconhecer alteraes provocadas pelo esforo fsico, mediante a percepo do prprio corpo;
o Reconhecer a importncia da atividade fsica para a sade e bem estar;
o Construir brincadeiras e jogos;
o Estimular as capacidades de coordenao-motora e controle-motor e desenvolver as habilidades motoras
fundamentais;
o Desenvolver as valncias fsicas apropriadas idade biolgica e gnero;
o Desenvolver a percepo e o reconhecimento do prprio corpo atravs do desenvolvimento da conscincia
corporal,
o Desenvolver e aprimorar as capacidades perceptivo-motoras: percepo espao temporal, figura fundo,
sinestsica, viso-manual, viso-pdica, auditiva, lateralidade, direcionalidade, etc
o Vivenciar formas de jogos cooperativos e/ou competitivos, desenvolvendo a capacidade de cooperar e competir
com respeito s regras,
o Participar da iniciao aos jogos coletivos,
o Apreender a importncia do trabalho em equipe, estmulo da coletividade.
o Desenvolver a conscincia e o conhecimento ambiental atravs da atividade fsica na natureza da caminhada
(trilha)
3. CONTEDO PROGRAMTICO
o Normas de convivncia,
o Interao social,
o Jogos e atividades que desenvolvam as capacidades perceptivo-motoras,
o Expresso corporal,
o Brincadeiras que estimulem o andar, correr, saltar, lanar, pegar, trepar, puxar, empurrar, chutar, pendurar,
balanar, rolar, rodar, carregar, equilibrar, desequilibrar, subir, descer, velocidade, fora, flexibilidade e
agilidade,
o Brinquedos, brincadeiras e pequenos jogos,
o Dana,
o Brincadeiras de roda e brincadeiras tradicionais,
o Iniciao aos jogos coletivos e individuais.
o Caminhada na natureza (trilha)
5. ESTRATGIAS DE ENSINO
o Discutir e elaborar coletivamente as regras a serem utilizadas em aula, na utilizao do banheiro,
bebedouro e corredor.
o Estimular aos alunos a se posicionarem frente s dificuldades encontradas e nas tomadas de decises.
o Realizar constantes avaliaes sobre o andamento da aula e o cumprimento das regras. Bem como, suas
alteraes, se necessrio.
o Propor atividades que possibilitem a vivncia e questionamento das relaes estabelecidas.
o Disponibilizar materiais (pneus, cordas, arcos, bastes, bolas, petecas, elsticos, pernas de pau, garrafa
plstica etc) e organizar atividades que desenvolvam a auto-organizao nos espaos e experimentao
de movimentos.
o Estimular atravs de um objeto novas brincadeiras criadas pelas crianas, inclusive dando nome para tal
atividade; estimulando a criatividade individual e coletiva.
o A partir de jogos desportivos e jogos brincados j conhecidos e com regras pr-estabelecidas, promover
discusses entre a turma para uma possvel mudana ou adaptao de regras.
o Resgatar de algumas brincadeiras de roda cantadas e de brincadeiras tradicionais atravs de pesquisa nas
famlias.
o Promover caminhadas organizadas, interagindo com o ambiente natural.
6. REFERNCIAS
1. ALMEIDA, M.T P. Jogos Cooperativos: Aprendizagens, Mtodos e Prticas. Vrzea Paulista:
Fontoura, 2011.
2. BRACHT, V. (1992). Educao Fsica e aprendizagem social. Porto Alegre: Magister, 1992.
3. COLETIVO DE AUTORES (1992). Metodologia do Ensino de Educao Fsica. So Paulo: Cortez.
(Coleo Magistrio 2 grau - Srie formao do professor).
4. FANTIN, M. No mundo da brincadeira: Jogo, Brinquedos e Cultura na Educao Infantil.
Florianpolis: Cidade Futura, 2000.
5. FRIEDMANN, A. Brincar: crescer e aprender- o resgate do jogo infantil. So Paulo: moderna, 1996.
6. GALLAHUE, David L. & OZMUN, John C. Compreendendo o Desenvolvimento Motor: Bebs, Crianas,
Adolescentes e Adultos. So Paulo: Phorte Editora Ltda, 2003.
7. LENZI, L.H.C. (1996). Resignificando jogos nas aulas de Educao Fsica a partir das idias de
Vygotski. In: Revista Motrivivncia: O jogo e o brinquedo na educao Fsica. Florianpolis, 8 (9).
8. GUEDES, Maria Hermnia de Souza. Oficina da Brincadeira. Rio de Janeiro: Sprint, 1998.
9. MARQUES, R.M.; MARCONDES, E.; BERQU, E; PRANDI, R. & YUNES, J. Crescimento e
Desenvolvimento pubertrio em crianas e adolescentes brasileiros. II Altura e Peso. SP: Ed.
Brasiliense.
10. PCN - Parmetros Curriculares Nacionais: EF/Secretaria da Educao Fundamental/Braslia:
MEC/SEF, 1997.
11. PETERS, L. L. A mudana de significao do carter do jogo em escolares: da perspectiva individualista para a
coletiva. In: Contrapontos: Revista de Educao da Universidade do Vale do Itaja, Itaja, n. 2, p.97-108,
out. 2001.
12. PETERS, L. L. Atividades em pequenos grupos na Educao Fsica: Jogos de significaes. Psicologia em
Estudo, Maring, v. 11, n. 3, p.503-512, dez. 2006.
13. PETERS, L. L.; VAZ, A. F; LOSSO, C. D. Identidade cultural e infncia em uma experincia curricular
integrada a partir do resgate das brincadeiras aorianas. In: PINTO, F. B.; VAZ, A. F; SAYAO, D. T. Educao
do corpo em ambientes educacionais: Prticas de ensino e de pesquisa em Educao Fsica. Florianpolis: Ed.
Ufsc, 2011. p. 127-140.
14. VYGOTSKI, L. S. (1994). A Formao Social da Mente. SP: Martins Fontes.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
2. OBJETIVOS ESPECFICOS
o Elaborar normas e regras de convivncia para o andamento das aulas de Educao Fsica;
o Reconhecer estatura, peso e dobras cutneas;
o Desenvolver a habilidade de descentrar e coordenar diferentes pontos de vista;
o Reconhecimento e valorizao do outro na resoluo de situaes/problemas, desenvolvendo a capacidade de
tomada de decises;
o Estimular coletivamente e individualmente estratgias para solucionar situaes problemas;
o Promover a interao social;
o Vivenciar atividades rtmicas e expressivas;
o Oportunizar a vivncia rtmica atravs da participao de brincadeiras cantadas; e cultura da sociedade em que
est inserido;
o Reconhecimento de alteraes provocadas pelo esforo fsico, mediante a percepo do prprio corpo;
o Reconhecimento da importncia da atividade fsica para a sade e bem estar;
o Construo de brincadeiras e jogos;
o Reconhecer e vivenciar as prticas corporais circenses como expresso da cultura humana;
o Reconhecer o jogo e a brincadeira enquanto expresses culturais;
o Resgatar o significado/sentido atribudo ao jogar;
o Estimular as capacidades de coordenao-motora e controle-motor;
o Percepo e conhecimento do prprio corpo atravs do desenvolvimento da conscincia corporal;
o Desenvolvimento e aprimoramento das capacidades perceptivo-motoras: Percepo espao temporal e figura
fundo, sinestsica, viso-manual, viso-pdica, auditiva, lateralidade, direcionalidade e outros;
o Propiciar o reconhecimento/aprimoramento dos trs elementos bsicos do atletismo que sustentam os
movimentos dos jogos;
o Propiciar atividades que favoream o reconhecimento dos limites corporais e apontem possibilidades de
superao pela qualificao dos movimentos;
o Proporcionar experincias coletivas e/ou individuais de representao de estados afetivos, sensaes corporais,
aes da vida cotidiana;
o Possibilitar a vivncia dos elementos constitutivos da ginstica de solo;
o Aquisio e desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais;
o Desenvolvimento das valncias fsicas apropriadas idade biolgica e gnero;
o Vivenciar formas de jogos cooperativos e/ou competitivos, desenvolvendo a capacidade de cooperar e competir
com respeito s regras;
o Iniciao aos jogos coletivos;
o Apreender a importncia do trabalho em equipe, estmulo da coletividade e
o Desenvolver a conscincia e o conhecimento ambiental atravs da atividade fsica na natureza da caminhada
(trilha).
3. CONTEDO PROGRAMTICO
o Normas de convivncia;
o Exame Antropomtrico;
o Interao social;
o Jogos atividades que desenvolvam as capacidades perceptivo-motoras;
o Jogos e brincadeiras de geraes anteriores;
o Expresso e percepo corporal;
o Brincadeiras que estimulem o andar, correr, saltar, lanar, pegar, puxar, empurrar, chutar, pendurar, balanar,
rolar, rodar, carregar, equilibrar, desequilibrar, subir, descer, velocidade, fora, flexibilidade e agilidade;
o Utilizao de diferentes materiais: bolas, bastes, arcos, colches, cordas, petecas, discos para estimular o
desenvolvimento da criana;
o Brinquedos, brincadeiras e pequenos jogos;
o Dana;
o Prticas circenses;
o Elementos da ginstica de solo: rolo ventral, dorsal, vela, estrela, parada de mo de trs apoios;
o Brincadeiras de roda;
o Expresso corporal;
o Patomima;
o Capoeira;
o Dana de livre interpretao;
o Jogos em pequenos grupos e coletivos;
o Iniciao aos jogos coletivos e individuais e
o Caminhada na natureza (trilha)
A avaliao acontecer de forma contnua e permanente. Centrada na participao, no interesse, nas atitudes
com professor e colegas. Para a avaliao utilizar-se- como instrumento a observao dos alunos durante as aulas. A
assiduidade, responsabilidade, o compromisso com a atividade proposta e o interesse nas aulas, assim como, as atitudes
positivas (participao) e negativas (agresses e falta de respeito), sero pontos a serem observados.
5. ESTRATGIAS DE ENSINO
o Discutir e elaborar coletivamente as regras a serem utilizadas em aula, na utilizao do banheiro, bebedouro e
corredor;
o Estimular aos alunos a se posicionarem frente s dificuldades encontradas e nas tomadas de decises;
o Realizar constantes avaliaes sobre o andamento da aula e o cumprimento das regras. Bem como, suas
alteraes, se necessrio;
o Propor atividades que possibilitem a vivncia e questionamento das relaes estabelecidas;
o Disponibilizar materiais (pneus, cordas, arcos, bastes, bolas, petecas, elsticos, pernas de pau, garrafa plstica
e outros) e organizar atividades que desenvolvam a auto-organizao nos espaos e experimentao de
movimentos;
o Estimular atravs de um objeto novas brincadeiras criadas pelas crianas, inclusive dando nome para tal
atividade; estimulando a criatividade individual e coletiva;
o A partir de jogos desportivos e jogos brincados j conhecidos e com regras pr-estabelecidas, promover
discusses entre a turma para uma possvel mudana ou adaptao de regras;
o Resgatar de algumas brincadeiras de roda cantadas e
o Promover caminhadas organizadas, interagindo com o ambiente natural.
6. REFERNCIAS
PLANO DE ENSINO
Contedo Programtico:
a. Linha de ajuda;
b.Castelobol;
c. Conebol;
d. Queimada;
e. Handerede;
f. Quatro metas;
g. Combinao-gol;
h. Alvo mvel;
i. Handfoot
j.Outros...
a. Basquete Americano
b. Bola ao Companheiro;
c. Siribol;
d. Relgio;
e. Corrida ao Rei;
f. Cestobol
g. Bola Numerada
h. Bola nos cantos
i. Outros...
5. Jogos de Rebatida
a. Bastobol
b. Jogo de Taco
c. T-Bol
d. Raquete-Bol
e. Outros...
6. Atletismo
a. Rolamentos para frente, para os lados e para trs, em diferentes posies corporais e com diferentes
velocidades e diferentes quantidades de fora.
b. Salto lateral
c. Equilbrio na cabea/nas mos.
d. Roda ( estrela ).
a. Atividades com skate, roller, patinete, bicicleta ou outros jogos ativos trazidos de casa pelos alunos.
b. Olimpada do Colgio.
c. Integrao de contedos com as Professoras das outras disciplinas da srie.
d. Trilha no Matadeiro ( interdisciplinar) no III trimestre do ano.
e. Outras atividades de interesse dos alunos.
Avaliao da Aprendizagem
Metodologia
Estratgias
- Recursos
-Retroprojetor;
- Lminas com grficos e curvas de cresimento;
-Lminas com quadros de classificao da aptido fsica ;
- Livros ,revistas em papel ou virtual com temas de atividade fsica e sade;
-Caderno de avaliao antropomtrica semestral ;
-Bolas de borracha de vrios tamanhos;
-Bolas de vlei, basquete,handebol, futsal e de futebol de campo e de tnis;
-Cones de tamanhos variados;
-Arcos;
-Bales;
-Medicineball de tamanhos, pesos e formas diferentes.
-Cabos de vassouras;
-Pneus de carro, moto e bicicleta;
-Aros de bicicletas
- Chineles;
-Pega siri;
-Plinto;
-Jornais;
-Saquinhos de areia;
-Mini barreiras;
-Colches;
-Elsticos;
- Redes;
-Cordas individuais, mdias e grandes;
-Bastes;
-Tacos de madeira;
-Raquetes de madeira;
-Petecas;
-Sacos;
- Bolas de gude;
- Pernas de pau;
- Ps de pau;
-Discos de prato de papel;
-Quadra de cimento;
-Quadra de areia;
-Bosque;
Ptio coberto;
-Outros ...
Bibliografia:
27) Casco, Patrcio Tradio e Criao de Jogo:Reflexes e propostas para uma cultura ldico-corporal,
so Paulo:
Peirpolis,2007.
28) Coiceiro,Geovana Alves Atletismo 1000 exerccios e jogos,Rio de Janeiro,Sprint,2005.
29) Fontoura,Andra Silveira da ; Formentin,Charles Marque;Abech,Everson Alves Guia Prtico de
Avaliao Fsica: Uma abordagem Didtica,Abrangente e Atualizada,So Paulo,Phorte,2008.
30) Freire,Joo Batista Educao como prtica corporal ,So Paulo,Sipione, 2003.
31) Gallahue,David e Donavelly,Frances Cleland Educao Fsica Desenvolvimentista para todas as
Crianas,So Paulo, Phorte ,2008.
32) Gaya,Adroaldo; MarquesAntnio; Tani Go Desporto para Crianas e Jovens: Raes e
Finalidades, Porto Alegre,Ufrgs,2004.
33) Koch,Karl Pequenos jogos esportivos, Barueri,SP,Manole,2005.
34) Kroger,Cristian Roth Klaus,colaborao:Daniel Memmert Escola da Bola: Um abc para iniciantes
nos jogos esportivos,So Paulo,Phorte,2002.
35) Machado, Alexandre Machado Manual de avaliao fsica,So Paulo,cone,2010.
36) Matthiesen Sara Quenzer Atletismo se aprende na escola,Jundia-SP,2005.
37) Melhem,Alfredo A Prtica da Educao Fsica na Escola,Rio de Janeiro,Sprint,2009.
38) Molina Neto,Vicente e Bossle Fabiano- O ofcio de ensinar e
E pesquisar na Escola, Porto Alegre,Sulina, 2010.
39) Moreno,Guilherme 1000 Jogos e Brincadeiras selecionadas:De Aprendiz a Atleta,Rio de
Janeiro,Sprint,2008.
40) Morrow Jr, James R.: Medida e Avaliao do desempenho humano,Porto Alegre,Artmed,2003.
41) Oliveira,Maria Ceclia Mariano de Atletismo escolar: uma proposta de ensino na educao
infantil,Rio de Janeiro,Sprint,2006.
42) Paes,Roberto Rodrigues Pedagogia do esporte:iniciao e treinamento em basquetebol, Rio de
Janeiro, Guanabara Koogan,2009.
43) Rigolin,Luis Roberto da Desempenho Esportivo: Treinamento com Crianas e
Adolescentes,Phorte,So Paulo,2003.
44) Romero,Edgardo Frmeta Guia Metodolgico de Exerccios em Atletismo: Formao tcnica e
Treinamento,Porto Alegre-RS, Artmed, 2004.
45) Rose Jr.,Dante de Esporte e Atividade Fsica na Infncia e na Adolescncia,Porto Alegre-RS,
Artmed, 2002.
46) Sadi,Renato Sampaio Pedagogia do Esporte: Descobrindo novos caminhos,So Paulo,cone, 2010.
47) Silva, Pedro Antnio da Jogos Poliesportivos 2000 Exerccios,Rio de Janeiro,Sprint,2002.
48) SilvaPedro Antnio da Silva -3000 Exerccios e Jogos para a Educao Fsica Escolar,Rio de
Janeiro,Sprint,2003.
49) Schigunov,Viktor &Shigunov Neto,Alexandre A formao Profissional e a prtica
pedaggica,Londrina,Paran,2001.
50) Simoni,Clarissa Rios ,Teixeira,Wilhian Medeiros Atletismo em quadrinhos:histria,regras,tcnicas
e glossrio,Porto Alegre,Rgel,2009.
51) Tani, Go; Bento, Jorge Olmpio ; Petersen,Ricardo Demtrio de Souza Pedagogia do
Desporto,Rio de Janeiro,Guanabara Koogan S.A,2006.
52) Tubino,Manuel Gomes; Macedo,Mauro Morais Qualidades Fsicas na Educao Fsica e nos
Esportes, Rio de Janeiro, Shape, 2005.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
Proporcionar a aquisio de conhecimento sobre atividade fsica para o bem estar e a sade, o desenvolvimento das qualidades
fsicas e habilidades motoras gerais atravs da aplicao de atividades de iniciao esportiva e recreativas, bem como oportunizar
a escolha e a prtica regular de atividades que possam ser continuadas aps os anos escolares.
2. OBJETIVOS ESPECFICOS
Medidas Antropomtricas:
Promover a possibilidade do aluno identificar seu crescimento e desenvolvimento, atravs da comparao das medidas
alcanadas durante o ano;
Testes Neuromotores:
Promover a possibilidade do aluno identificar seu prprio desenvolvimento motor, atravs da comparao das medidas
alcanadas durante o ano;
Cultura Esportiva
1. Adquirir destrezas fundamentais elementares para as modalidades esportivas tradicionais;
2. Transmitir os elementos bsicos dos sistemas tcnico-ttico e das regras dos jogos;
3. Conhecer e vivenciar todas as formas de movimentos e perceber que possvel realizar movimentos intencionais
conforme nossos pensamentos e emoes;
3. CONTEDO PROGRAMTICO
Medidas antropomtricas:
1. Estatura
2. Peso corporal
3. Dobras cutneas (Trceps e Subescapular)
Testes neuromotores:
1. Resistncia (1.000 metros ou 9 min)
2. Fora abdominal
3. Flexibilidade
Atividades Ldicas, Recreativas e Cultura Corporal:
1. Realizar atividades recreativas, coletivas e individuais, atravs da utilizao ou no de materiais como bolas, arcos,
cordas e etc;
2. Proporcionar movimentao, combinada com saltos, corridas, mudana de direo e etc;
3. Jogos ldicos cooperativos;
4. Jogos pr esportivos;
5. Exerccios de equilbrio estticos e dinmicos;
6. Aula de alongamentos em dupla e individual;
7. Exerccios de destreza (acertar alvo);
8. Atividades com mmicas;
9. Anatomia superficial, conhecer o prprio corpo atravs do movimento;
10. Jogos de corridas variados;
11. Jogos com estafetas, pequenos, mdios e grandes circuitos;
12. Jogos da cultura popular: taco; peteca; bola de vidro, dana etc.
Cultura Esportiva
1. Movimentao livre e combinada com bolas e sem bola; lanamento e recepo da bola parada e em movimentao;
correr com a bola; cobrir espaos; trocar de posio; acertar em alvos e etc;
2. Exerccios de quicar e driblar; lanamentos (membros inferiores e superiores) parados e em movimento;
3. Exerccios em conjunto de passar; chutar; fintar; defender; parar a bola; acertar a bola e etc; exerccios de toque,
manchete, saque, cortada e bloqueio;
4. Exerccios de saltar, correr, lanar (atletismo);
5. Jogos propriamente ditos das modalidades tradicionais (basquete; handebol; futebol e voleibol);
6. Sries de jogos adaptados: bola sobre a rede; voleibol com balo, voleibol em quarteto; voleibol em duplas, voleibol
com rede mvel e etc;
7. Vivncia dos esportes modernos como manifestaes esportivas e suas implicaes polticas, econmicas e sociais;
8. Vivncia de movimentos que determinados jogos e atividades proporcionam;
Atividades complementares
1. Passeios ecolgicos
2. Competies escolares internas
4. AVALIAO
Atravs da mensurao das medidas antropomtricas individuais, relacionando-as com grfico de controle de evoluo
pondero - estatural de Marcondes;
Comparao dos resultados obtidos nos testes neuromotores com as tabelas que indiquem o nvel de crescimento motor
dos alunos para aquela idade e sexo;
Observao e registro do desenvolvimento e do progresso apresentado pelos alunos diante dos contedos e atividades
prticas propostas.
Testes tericos; trabalhos e pesquisas referentes ao contedo proposto;
Participao; assiduidade; pontualidade; responsabilidade; uso de roupa adequada para as aulas;
1. ALBERTI, H. Ensino de Jogos Esportivos: Dos pequenos jogos aos grandes jogos esportivos. Rio de Janeiro, 1984.
2. BARBANTI,V.J.Aptido fsica: um convite sade. 1990, Manole, So Paulo
3. BORBA, A. Mtodo de Avaliao Fsica e Composio Corporal. Ed Targetsoft, Rio de Janeiro, 1996.
4. BORJARI, J. R. Voleibol Aprendizagem e Treinamento - um desafio constante. 1989, EPU, So Paulo, SP.
5. CARNAVAL, P. E. Medidas e avaliao em cincias do esporte. Sprint, Rio de Janeiro, 1995, pp. 01-143.
6. COLETIVO DE AUTORES (1992). Metodologia do Ensino de Educao Fsica. So Paulo: Cortez.
7. DIETRICH, K. Os Grandes Jogos: Metodologia e Prtica. 1984, Ao Livro Tcnico, Rio de Janeiro, RJ.
8. FANTIN, M. No mundo da brincadeira: Jogo, Brinquedos e Cultura na Educao Infantil. Florianpolis:
Cidade Futura, 2000.
9. FARINATTI, P. V. Criana e atividade fsica. Sprint, Rio de Janeiro, 1995. pp. 01-170.
10. FERREIRA, A. E. X. & ROSE, D. Basquetebol, tcnicas e Tticas. 1987, Ed. Da USP, So Paulo, SP.
11. FERREIRA, Pedro. Handebol de Salo. Ed. Cia Brasil, So Paulo SP.
12. GRACIANO, W. A arte e a tcnica do Futebol. 1984, Roswith a Kumpf, So Paulo.
13. GUEDES, D. P. Composio corporal. Princpios, tcnicas e aplicaes. Associao dos Professores de Educao
Fsica de Londrina - APEF, 1994, 2a edio revisada.
14. KISS, M. A. P. D. M. Avaliao em Educao Fsica. So Paulo, Manole, 1987
15. MARCONDES, E. Crescimento normal e deficiente. So Paulo - Sarvier, 1989, 3a edio.
16. MARQUES, R.M.; MARCONDES, E.; BERQU, E; PRANDI, R. & YUNES, J. Crescimento e Desenvolvimento
pubertrio em crianas e adolescentes brasileiros. II Altura e Peso. SP: Ed. Brasiliense.
17. MATSUDO, V K R. Testes em Cincias do Esporte. So Caetano do Sul Celafisc, 1982.
18. McARDLE, W. D.; KATCH, Frank I. & KATCH, Victor L. Fisiologia do Exerccio. Energia, Nutrio e Desempenho
Humano. Guanabara, 1992, 3a edio.
19. NIDELCOFF, M. T. Uma Escola para o povo. Ed. Brasiliense, 1980, So Paulo, SP.
20. PAULA,R. S. de. Basquete: Metodologia do ensino. 1994, Ed. Sprint, Rio de Janeiro.
21. PICCOLO, V.; MOREIRA W., Esporte para a vida no Ensino Mdio. So Paulo: Telos, 2012
22. PCN - Parmetros Curriculares Nacionais: EF/Secretaria da Educao Fundamental/Braslia: MEC/SEF, 1997
23. SINGER, R N & WALTER, D. Ensinando Educao Fsica. Ed. Globo, 1980, Porto Alegre, RGS.
24. TEIXEIRA Jr, J. Futebol de Salo: uma nova viso Pedaggica. 1990, Ed. Sagra. So Paulo, SP.
25. TUBINO, M.J.G. Teoria Geral do Esporte. 1987, Ed. Ibrasa, So Paulo, SP.
26. XAVIER, T. P. Mtodos de Ensino em Educao Fsica. Ed manole Ltda, 1986, So Paulo SP.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
PLANO DE ENSINO
2. OBJETIVOS ESPECFICOS
MEDIDAS ANTROPOMTRICAS
- Promover ao aluno a possibilidade de identificar seu crescimento e desenvolvimento a cada semestre
TESTES NEUROMOTORES
- Permitir que o aluno identifique seu prprio desenvolvimento motor, comparando as medidas alcanadas durante
o ano.
CULTURA DESPORTIVA
1. Adquirir destrezas fundamentais elementares para as modalidades esportivas;
2. Transmisso dos elementos bsicos dos sistemas tcnico-ttico e das regras dos jogos e
3. Conhecer e vivenciar todas as formas de movimentos e perceber que possvel realizar movimentos
intencionais conforme nossos pensamentos e emoes.
ATLETISMO
1. Melhorar sua capacidade aerbica atravs das atividades de corrida em forma de jogging e/ou caminhadas;
2. Verificao da velocidade;
3. Transpor um elstico e/ou sarrafo;
4. Arremessar um peso e
5. Saltar grandes espaos.
3. CONTEDO PROGRAMTICO
Medidas antropomtricas
1. Estatura
2. Peso Corporal
3. Dobras cutneas: Trceps e Subescapular
Testes neuromotores
1. Resistncia (teste dos 9 min)
2. Fora abdominal (teste do abdominal em 60)
3. Flexibilidade (flexiteste)
Cultura Desportiva
1. - Movimentao livre e combinada com bolas e sem bola; lanamento e recepo da bola parada e em
movimentao; correr com a bola; cobrir espaos; trocar de posio; acertar em alvos e outros. (Handebol; Futebol,
Voleibol e Basquetebol);
2. - Exerccios de quicar e driblar; lanamentos (membros inferiores e superiores) parados e em movimentos.
(Basquetebol; Handebol; Futebol e Voleibol);
3. - Exerccios em conjunto de passar; chutar; fintar; defender; parar a bola; acertar a bola e outros (Futebol);
4. - Jogos propriamente ditos (Basquetebol; Handebol; Futebol de Salo e Suo e Voleibol);
5. - Ginstica Natural e Escolar;
6. - Exerccios de toque, manchete, saque, cortada e bloqueio (Voleibol);
7. - Sries de jogos: bola sobre a rede; voleibol com balo, voleibol em quarteto; voleibol em duplas, voleibol com
rede mvel e outros;
8. - Vivenciar os desportos modernos como manifestaes desportivas e suas implicaes poltica, econmica e
social;
9. - Introduo de sistemas tcnico-ttico referente s diferentes modalidades esportivas e
10. - Vivenciar outras oportunidades de movimentos que determinados jogos e atividades proporcionam.
Atletismo
1. Corridas
- Velocidade (75, 100, 200 e 400 metros)
- Resistncia (800, 1000 e 1500 metros)
2. Saltos
- Salto em Altura (nas diferentes tcnicas)
- Santo em distncia (salto real e utilizando a tbua)
3. Arremessos e Lanamentos
- Movimentos tcnicos bsicos do Arremesso do Peso.
- Introduo a outras formas de lanamentos.
Atividades complementares
- Atividades fsicas no meio lquido;
- Passeios ecolgicos;
- Ginstica acrobtica/aerbica/localizada;
- Competies escolares internas e externas;
- Jogos recreativos e
- Atividades populares (taco; peteca; capoeira; bolinha de vidro, dana e outros).
Contedo Terico
- Corporeidade;
- Atividade fsica e sade;
- Hbitos de vida saudvel;
- Conhecimentos gerais e atuais sobre as atividades fsicas e o esporte;
- Conhecimentos gerais sobre as regras dos diferentes desportos e
- Importncia da atividade fsica.
4. CRONOGRAMA
Duas aulas de 65 minutos / 40 semanas
Carga total de 120 horas aula
5. AVALIAO
- Atravs da mensurao das medidas antropomtricas individuais, relacionando-as com grfico de controle de
evoluo pondero - estatural de Marcondes;
- Comparao dos resultados obtidos nos testes neuromotores com as tabelas que indiquem o nvel de crescimento
motor de alunos do CA para aquela idade e sexo;
- Observao e registro do desenvolvimento e do progresso apresentado pelos alunos perante aos contedos e
atividades prticas propostas;
- Testes tericos; trabalhos e pesquisas referentes ao contedo proposto e
- Participao; assiduidade; pontualidade; responsabilidade e uso de uniforme adequado para aulas de Educao
Fsica (Conforme Regimento do CA).
7. BIBLIOGRAFIA BSICA
ALBERTI, Heirz. Ensino de Jogos Esportivos: Dos pequenos jogos aos grandes jogos esportivos. 1984, Ao Livro
Tcnico, Rio de Janeiro, RJ.
BARBANTI,V.J.Aptido fsica: um convite sade. 1990, Manole, So Paulo.
BORBA, Alfredo Mtodo de Avaliao Fsica e Composio Corporal. Ed Targetsoft, Rio de Janeiro, 1996.
BORJARI, Jos R. Voleibol Aprendizagem e Treinamento - um desafio constante. 1989, EPU, So Paulo, SP.
Caderno Tcnico-didtico de Futebol. 1979, MEC- Sec. de Educao Fsica e Desportos.
CARNAVAL, Paulo Eduardo. Medidas e avaliao em cincias do esporte. Sprint, Rio de Janeiro, 1995, pp. 01-143.
DIETRICH, Kunt. Os Grandes Jogos: Metodologia e Prtica. 1984, Ao Livro Tcnico, Rio de Janeiro, RJ.
EDWARDS, Sally. Monitor de Frequncia Cardaca. Finlndia, 1994.
FARIAS, Sidney. Natao - ensine a nadar. Ed. UFSC, 1983, Florianpolis, SC.
FARINATTI, Paulo de Tarso Veras. Criana e atividade fsica. Sprint, Rio de Janeiro, 1995. pp. 01-170.
FERREIRA, Alusio E. X. & Rose Jr, Dante De. Basquetebol, tcnicas e Tticas. 1987, Ed. Da USP, So Paulo, SP.
FERREIRA, Pedro. Handebol de Salo. Ed. Cia Brasil, So Paulo SP.
FRANCAROLI, Jos L. Biomecnica - Anlise dos movimentos. 1977, Ed Manole Ltda, So Paulo, SP.
GRACIANO, W. A arte e a tcnica do Futebol. 1984, Roswith a Kumpf, So Paulo.
GUEDES, Dartagnan Pinto. Composio corporal. Princpios, tcnicas e aplicaes. Associao dos Professores de
Educao Fsica de Londrina - APEF, 1994, 2a edio revisada.
HURLOCK, A. Desenvolvimento do Adolescente. McGraw Hill do Brasil, 1979, So Paulo.
KISS, Maria Augusta Peduti Dall Molin. Avaliao em Educao Fsica. So Paulo, Manole, 1987.
KRING, Ray F.. Atletismo nas Escolas. 1968.
MARCONDES, Eduardo. Crescimento normal e deficiente. So Paulo - Sarvier, 1989, 3a edio.
MATSUDO, Victor Keihan R. Testes em Cincias do Esporte. So Caetano do Sul Celafisc, 1982.
McARDLE, Willian D.; KATCH, Frank I. & KATCH, Victor L. Fisiologia do Exerccio. Energia, Nutrio e
Desempenho Humano. Guanabara, 1992, 3a edio.
NIDELCOFF, Maria T. Uma Escola para o povo. Ed. Brasiliense, 1980, So Paulo, SP.
PAULA,R. S. de. Basquete: Metodologia do ensino. 1994, Ed. Sprint, Rio de Janeiro.
SINGER, Robert N & WALTER, Dick . Ensinando Educao Fsica. Ed. Globo, 1980, Porto Alegre, RGS.
STOCHER, Yerard. Basquetebol: sua prtica na escola e no lazer. 1983, Ao Livro Tcnico, Rio de Janeiro, RJ.
TEIXEIRA Jr, Jober. Futebol de Salo: uma nova viso Pedaggica. 1990, Ed. Sagra. So Paulo, SP.
TUBINO, M.J.G. Teoria Geral do Esporte. 1987, Ed. Ibrasa, So Paulo, SP.
XAVIER, Telmo P. Mtodos de Ensino em Educao Fsica. Ed manole Ltda, 1986, So Paulo SP.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
2. OBJETIVOS ESPECFICOS
MEDIDAS ANTROPOMTRICAS
- Promover ao aluno a possibilidade de identificar seu crescimento e desenvolvimento a cada semestre
-
TESTES NEUROMOTORES
- Permitir que o aluno identifique seu prprio desenvolvimento motor, comparando as medidas
alcanadas durante o ano.
CULTURA DESPORTIVA
4. Adquirir destrezas fundamentais elementares para as modalidades esportivas.
5. Transmisso dos elementos bsicos dos sistemas tcnico-ttico e das regras dos jogos.
6. Conhecer e vivenciar todas as formas de movimentos e perceber que possvel realizar movimentos
intencionais conforme nossos pensamentos e emoes.
ATLETISMO
5. Melhorar sua capacidade aerbica atravs das atividades de corrida em forma de jogging e/ou
caminhadas.
6. Verificao da velocidade.
7. Transpor um elstico e um sarrafo.
8. Arremessar um peso.
5. Saltar grandes espaos.
3. CONTEDO PROGRAMTICO
Medidas antropomtricas
4. Estatura
5. Peso Corporal
6. Dobras cutneas
Trceps e Subescapular
Testes neuromotores
4. Resistncia (teste dos 9 min)
5. Fora abdominal (teste do abdominal em 60)
6. Flexibilidade (flexiteste)
Cultura Desportiva
1. - Movimentao livre e combinada com bolas e sem bola; lanamento e recepo da bola parada e em
movimentao; correr com a bola; cobrir espaos; trocar de posio; acertar em alvos etc. ( Handebol; Futebol e
Basquetebol )
2. - Exerccios de quicar e driblar; lanamentos(membros inferiores e superiores) parados e em movimentos. (
Basquetebol; Handebol; Futebol )
3. - Exerccios em conjunto de passar; chutar; fintar; defender; parar a bola; acertar a bola etc.
( Futebol )
4. - Jogos prpriamente ditos ( Basquetebol; Handebol; Futebol de Salo e Suo; Voleibol)
5. - Ginstica Natural e Escolar
6. - Exerccios de toque, manchete, saque, cortada e bloqueio ( Voleibol)
7. - Sries de jogos: bola sobre a rede; voleibol com balo, voleibol em quarteto; voleibol em duplas, voleibol
com rede mvel etc.
8. - Vivenciar os desportos modernos como manifestaes desportivas e suas implicaes poltica, econmica e
social.
9. - Introduo de sistemas tcnico-ttico referente s diferentes modalidades esportivas.
10.- Vivenciar outras oportunidades de movimentos que determinados jogos e atividades proporcionam.
Atletismo
4. Corridas
Velocidade ( 75 metros)
Resistncia ( 800 metros; 1000 metros; 1500 metros)
5. Saltos
Salto em Altura
Santo em distncia (salto real e utilizando a tbua)
6. Arremessos e Lanamentos
Movimentos tcnicos bsicos do Arremesso do Peso.
Introduo a outras formas de lanamentos.
Atividades complementares
- atividades fsicas no meio lquido
- passeios ecolgicos
- ginstica acrobtica/aerbica/localizada
- competies escolares internas e externas
- Jogos recreativos
- Atividades populares ( taco; peteca; capoeira; bola de vidro, dana etc. )
Contedo terico
- Corporeidade
- Atividade fsica e sade
- Hbitos de vida saudvel
- Conhecimentos gerais e atuais sobre as atividades fsicas e o esporte
- Conhecimentos gerais sobre as regras dos diferentes desportos
- Importncia da atividade fsica
-
4. CRONOGRAMA
Duas aulas de 65 minutos / 40 semanas
Carga total de 120 horas aula
5. AVALIAO
- Atravs da mensurao das medidas antropomtricas individuais, relacionando-as com grfico de controle de
evoluo pondero - estatural de Marcondes
- Comparao dos resultados obtidos nos testes neuromotores com as tabelas que indiquem o nvel de crescimento
motor de alunos do CA para aquela idade e sexo.
- Observao e registro do desenvolvimento e do progresso apresentado pelos alunos perante aos contedos e
atividades prticas propostas.
- Testes tericos; trabalhos e pesquisas referentes ao contedo proposto.
- Participao; assiduidade; pontualidade; responsabilidade.
7. BIBLIOGRAFIA BSICA
ALBERTI, Heirz. Ensino de Jogos Esportivos: Dos pequenos jogos aos grandes jogos esportivos. 1984, Ao Livro
Tcnico, Rio de Janeiro, RJ.
BARBANTI,V.J.Aptido fsica: um convite sade. 1990, Manole, So Paulo
BORBA, Alfredo Mtodo de Avaliao Fsica e Composio Corporal. Ed Targetsoft, Rio de Janeiro, 1996.
BORJARI, Jos R. Voleibol Aprendizagem e Treinamento - um desafio constante. 1989, EPU, So Paulo, SP.
Caderno Tcnico-didtico de Futebol. 1979, MEC- Sec. de Educao Fsica e Desportos
CARNAVAL, Paulo Eduardo. Medidas e avaliao em cincias do esporte. Sprint, Rio de Janeiro, 1995, pp. 01-
143.
DIETRICH, Kunt. Os Grandes Jogos: Metodologia e Prtica. 1984, Ao Livro Tcnico, Rio de Janeiro, RJ.
EDWARDS, Sally. Monitor de Frequncia Cardaca. Finlndia, 1994.
FARIAS, Sidney. Natao - ensine a nadar. Ed. UFSC, 1983, Florianpolis, SC.
FARINATTI, Paulo de Tarso Veras. Criana e atividade fsica. Sprint, Rio de Janeiro, 1995. pp. 01-170.
FERREIRA, Alusio E. X. & Rose Jr, Dante De. Basquetebol, tcnicas e Tticas. 1987, Ed. Da USP, So Paulo,
SP.
FERREIRA, Pedro. Handebol de Salo. Ed. Cia Brasil, So Paulo SP.
FRANCAROLI, Jos L. Biomecnica - Anlise dos movimentos. 1977, Ed Manole Ltda, So Paulo, SP.
GRACIANO,W. A arte e a tcnica do Futebol. 1984,Roswith a Kumpf, So Paulo.
GUEDES, Dartagnan Pinto. Composio corporal. Princpios, tcnicas e aplicaes. Associao dos Professores
de Educao Fsica de Londrina - APEF, 1994, 2a edio revisada.
HURLOCK, A . Desenvolvimento do Adolescente. McGraw Hill do Brasil, 1979, So Paulo S.P.
KISS, Maria Augusta Peduti Dall Molin. Avaliao em Educao Fsica. So Paulo, Manole, 1987
KRING, Ray F.. Atletismo nas Escolas. 1968
MARCONDES, Eduardo. Crescimento normal e deficiente. So Paulo - Sarvier, 1989, 3a edio.
MATSUDO, Victor Keihan R. Testes em Cincias do Esporte. So Caetano do Sul Celafisc, 1982.
McARDLE, Willian D.; KATCH, Frank I. & KATCH, Victor L. Fisiologia do Exerccio. Energia, Nutrio e
Desempenho Humano. Guanabara, 1992, 3a edio.
NIDELCOFF, Maria T. Uma Escola para o povo. Ed. Brasiliense, 1980, So Paulo, SP.
PAULA,R. S. de. Basquete: Metodologia do ensino. 1994, Ed. Sprint, Rio de Janeiro.
SINGER, Robert N & WALTER, Dick . Ensinando Educao Fsica. Ed. Globo, 1980, Porto Alegre, RGS.
STOCHER, Yerard. Basquetebol: sua prtica na escola e no lazer. 1983, Ao Livro Tcnico, Rio de Janeiro, RJ.
TEIXEIRA Jr, Jober. Futebol de Salo: uma nova viso Pedaggica. 1990, Ed. Sagra. So Paulo, SP.
TUBINO, M.J.G. Teoria Geral do Esporte. 1987, Ed. Ibrasa, So Paulo, SP.
XAVIER, Telmo P. Mtodos de Ensino em Educao Fsica. Ed manole Ltda, 1986, So Paulo SP.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
Disciplina: Educao Fsica
Modalidade: Basquetebol
Curso: Ensino Mdio
Srie: 1 , 2 e 3 anos
Professor(a): Fbio Pedro Serafin
Desenvolver atividades que contribuam para o desenvolvimento integrado das potencialidades fsicas, psquicas e
sociais do educando, possibilitando a conservao da sade, fortalecimento da vontade e aquisio de novas
atitudes, estmulos e tendncias de lideranas, estabelecendo uma melhor utilizao dos conhecimentos adquiridos
sobre a cultura corporal.
Objetivo(s) da Disciplina(s)
Objetivos Especficos
Desenvolver o domnio sobre a bola, sistemas e regras. Desenvolvimento da socializao e companheirismo a
partir da experimentao do basquete.
Contedos especficos
Fundamentos: recepo, dribles: parado e em deslocamento, manejo do corpo, da bola, passes de peito, por cima
da cabea, quicado e gancho, arremessos parado e com salto, bandeja e lances livres;
Conhecimento das Regras do Basquetebol como infraes e faltas e
Tticas e Tcnicas de jogo de Basquetebol.
Estratgias
Aulas demonstrativas, prticas, dialogadas, expositivas, individuais e em grupos.
Recursos
Quadras polivalentes, bolas, aros, recursos audiovisuais, colchonetes, redes, babeiros, apitos, obstculos, salas de
aula e laboratrio.
Atividades Complementares
Objetivos especficos
Desenvolver qualidades psico sociais que contribuam para formao integral do aluno.
Contedos especficos
Jogos recreativos e cooperativos, vivncia de diferentes formas de aquecimento, jogos internos, temas transversais,
debates, produes miditicas.
Caractersticas gerais que pretende desenvolver nos alunos do Ensino Mdio
A modalidade de Basquetebol ser desenvolvida durante o ano de 2014, para que possa ocorrer a necessria
experimentao de todos os alunos. Podendo ser contemplada com atividades tericas e com temas transversais
que orientam e perpassam pelas prticas esportivas como:
a) Identificar as diferentes concepes sobre o corpo (padres de sade e beleza), percebendo sua insero
dentro do universo cultural em que so produzidas, analisando criticamente os padres estabelecidos pelos meios
de comunicao;
b) Demonstrar ser um consumidor bem informado, reconhecendo e criticando as propagandas de produtos
relacionados atividade fsica e sade;
c) Ser capaz de trabalhar em pequenos e grandes grupos, compreendendo as diferenas individuais e
colaborando para o alcance dos objetivos coletivos;
d) Conhecer os padres estticos e o corpo como mercadoria, diante das questes sobre a obesidade;
e) Ter noo sobre os primeiros atendimentos bsicos aps algum acidente nas prticas corporais;
f) Ser capaz de tomar iniciativa, agir com criatividade, gerando e propondo novas ideias;
g) Buscar o aprimoramento constante, percebendo a educao como um processo contnuo;
h) Compreender as formas de comunicao, gestuais e imagticos como sistemas de comunicao
carregados de diferentes smbolos e significaes, dependentes da cultura na qual esto inseridos, do momento
histrico vivido pelo sujeito que se expressa e dos valores dominantes e marginais na sociedade em constante
transformao;
i) Identificar as diferentes concepes sobre o corpo (padres de sade e beleza), percebendo sua insero
dentro do universo cultural em que so produzidas, analisando criticamente os padres estabelecidos pelos meios
de comunicao;
j) Interpretar mensagens variadas como forma de expresso de sentidos, emoes e experincias do ser
humano;
k) Manifestar domnio corporal atravs de movimentos adequados para a melhor comunicao;
l) Identificar a partir da indstria cultural a ideologia da cultura de massa vinculada ao movimentar-se;
m) Ser capaz de trabalhar em pequenos e grandes grupos, compreendendo as diferenas individuais e
colaborando para o alcance dos objetivos coletivos;
n) Ser capaz de tomar iniciativa, agir com criatividade, gerando e propondo novas ideias e
o) Buscar o aprimoramento constante, percebendo a educao como um processo contnuo.
Discusso das prticas esportivas como elemento presente no cotidiano do ser humano; introduo ao estudo e
experimentao das prticas corporais esportivas, envolvendo o Basquetebol. Entendimento das prticas corporais
esportivas como atividades que podem entender o ser humano como um ser provido de diferenas, interesses e
necessidades; discusses com embasamento crtico sobre os temas transversais que perpetuam e envolvem as
prticas esportivas de basquetebol e handebol, como primeiros socorros, padres de beleza corporal, nutrio,
sade, mdia e esporte.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
PLANO DE ENSINO
1. OBJETIVOS ESPECFICOS
- Propor conhecimentos tericos e atividades prticas, que possibilitem o desenvolvimento do movimento intencional
como expresso da individualidade do aluno e reflexo de sua participao coletiva.
- Propiciar a ampliao do repertorio de movimentos ginsticos e artsticos visando experincias corporais conscientes.
2. CONTEDO PROGRAMTICO
3. AVALIAO
4. REFERNCIAS
PLANO DE ENSINO
INSTITUIO: Colgio de Aplicao
CURSO: Ensino Mdio
ANO: 1 - 2 - 3 anos
PROFESSOR: Fernanda Fauth
DISCIPLINA: Educao Fsica
ANO LETIVO: 2015
MODALIDADE: Natao
2. OBJETIVOS ESPECFICOS
Medidas Antropomtricas:
Promover a possibilidade do aluno identificar seu crescimento e desenvolvimento, atravs da comparao
das medidas alcanadas durante o ano;
Testes Neuromotores:
Promover a possibilidade do aluno identificar seu prprio desenvolvimento motor, atravs da comparao
das medidas alcanadas durante o ano;
1. Oportunizar a prtica da natao e outros esportes aquticos (polo, hidroginstica, nado sincronizado) como
forma de manuteno ou melhoria da condio fsica e da sade;
2. Oportunizar o desenvolvimento das habilidades e aptides desportivas da natao, atravs do aprendizado ou
treinamento especfico de cada um dos nados;
3. Oportunizar a prtica de atividades especficas para alunos com restries fsicas e/ou com indicao mdica;
3. CONTEDO PROGRAMTICO
Medidas antropomtricas:
4. Estatura
5. Peso corporal
6. Dobras cutneas (Trceps e Subescapular)
Testes neuromotores:
4. Resistncia (1.000 metros ou 9 min)
5. Fora abdominal
6. Flexibilidade
A)
Desenvolvimento aerbico e cardio respiratrio;
Condicionamento fsico;
Melhoria da flexibilidade dos msculos e articulaes;
Propiciar atividades que revertam em melhoria da sade;
Possibilitar o conhecimento e o aprendizado dos diferentes estilos de nado:
B)
Oportunizar a prtica especfica para alunos com restries fsicas e/ou com indicao mdica;
Atividades complementares:
Contedo terico:
Atividade fsica e sade;
Hbitos de vida saudvel;
Conhecimentos gerais sobre as regras da natao e dos diferentes esportes aquticos;
Importncia da atividade fsica;
4. CRONOGRAMA
Duas aulas de 65 minutos / 40 semanas
Carga total de 120 horas aula
5. AVALIAO
Observao, com registros em fichas individuais de avaliao frente aos objetivos propostos;
Testes tericos, trabalhos e interpretao de textos relativos ao contedo;
Anlise dos resultados obtidos nas competies ou testes;
Participao; assiduidade; pontualidade; responsabilidade.
7. BIBLIOGRAFIA BSICA
1. ALLEN, S. M. Lanando novos olhares sobre o ensino da natao; relato de experincia. In:
MARCELLINO, N. C. (Org.) Ldico, educao e educao fsica. Iju:Iniju, 1999. p. 161-174
2. BORBA, A. Mtodo de Avaliao Fsica e Composio Corporal. Ed Targetsoft, Rio de Janeiro, 1996.
3. CARNAVAL, P. E. Medidas e avaliao em cincias do esporte. Sprint, Rio de Janeiro, 1995, pp. 01-143.
4. EDWARDS, S. Monitor de Frequncia Cardaca. Finlndia, 1994.
5. FARIAS, S. Natao - ensine a nadar. Ed. UFSC, 1983, Florianpolis, SC.
6. FARINATTI, P. V. Criana e atividade fsica. Sprint, Rio de Janeiro, 1995. pp. 01-170.
7. FREIRE, M. Ti-bum: mergulhando no ldico. In: SCHWARTZ, G. M. (Org.) Dinmica ldica: novos
olhares. Barueri, SP: Manole, 2004. p. 131-146.
8. GUEDES, D. P. Composio corporal. Princpios, tcnicas e aplicaes. Associao dos Professores de
Educao Fsica de Londrina - APEF, 1994, 2a edio revisada.
9. HURLOCK, A . Desenvolvimento do Adolescente. McGraw Hill do Brasil, 1979, So Paulo S.P.
10. MARCON, D. Metodologia de Ensino da Natao. Caxias do Sul: EDUCS, 2002.
11. MARCONDES, E. Crescimento normal e deficiente. So Paulo - Sarvier, 1989, 3a edio.
12. McARDLE, W. D.; KATCH, F. I. & KATCH, V L. Fisiologia do Exerccio. Energia, Nutrio e
Desempenho Humano. Guanabara, 1992, 3a edio.
13. PICCOLO, V.; MOREIRA W., Esporte para a vida no Ensino Mdio. So Paulo: Telos, 2012
14. SINGER, R. N & WALTER, D. Ensinando Educao Fsica. Ed. Globo, 1980, Porto Alegre, RGS.
15. XAVIER, T. P. Mtodos de Ensino em Educao Fsica. Ed manole Ltda, 1986, So Paulo SP.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE CINCIAS DA EDUCAO
COLGIO DE APLICAO
PLANO DE ENSINO
1. OBJETIVOS ESPECFICOS
Atravs da prtica do voleibol:
a) Utilizar movimentos j aprendidos para aprimorar a prtica do voleibol com proveito tcnico-ttico tanto de forma
coletiva quanto individual.
b) Reconhecer e compreender a importncia da atividade fsica para o bem-estar e sade em todas as idades;
c) Vivenciar atividades, que possam promover o desenvolvimento, o aprimoramento e a manuteno dos nveis de
aptido fsica potencializando aspectos coadjuvantes ao bem-estar e a sade;
Atravs dos testes neuromotores e exames antropomtricos:
a) Analisar e interpretar os resultados encontrados nas variveis de crescimento, composio corporal e do
desenvolvimento e do desempenho motor;
2. CONTEDOS PROGRAMTICOS
- Crescimento fsico e composio corporal;
- Desenvolvimento fsico;
- Ginstica localizada;
- Alongamentos e flexibilidade;
- Cultura Corporal do Movimento;
- Cultura Desportiva Voleibol (areia, duplas e quadra);
- Atividades fsicas naturais - Trilhas
- Atividades Complementares Diversificadas Competies escolares internar e externas; Jogos recreativos; Atividades
populares (peteca, etc.);
- Tpicos da Atividade Fsica e Sade Atividade fsica e sade: Conhecimentos gerais e atuais sobre as atividades
fsicas e o esporte: Importncia da atividade fsica; Diagnstico e acompanhamento dos nveis de crescimento,
composio corporal e do desenvolvimento e desempenho motor; Atividade fsica, aptido fsica, sade e qualidade de
vida; Atividade fsica e nutrio.
3. REFERNCIAS
ARMSTRONG, N. (1998). O papel da escola na promoo de estilos de vida activo. IN Leonardo Rocha & Joo Barata
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