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Valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y saludable

Acta cuidando y valorando su cuerpo como parte fundamental de su formacin integral,


asumiendo un estilo de vida activo y saludable a travs de la prctica de actividades fsicas
variadas (juegos, recreacin y deportes), demostrando seguridad, autonoma, disfrute y prctica
de valores.

Valora su Cuerpo y
Asume un Estilo de
Vida Activo y Saludable

Valora y practica Participa en actividades


Construye su
actividades fsicas y fsicas y deportivas,
corporeidad.
hbitos saludables. respetando el entorno.

FUNDAMENTACIN

Este aprendizaje est orientado a la formacin, cuidado y valoracin del cuerpo a travs de la
actividad fsica, y el papel que esta desempea en el desarrollo integral de la persona. La
generacin y el afianzamiento de habilidades psicomotrices ptimas -desarrolladas a travs
situaciones significativas, experiencias y estmulos positivos - constituyen las bases sobre las cuales
se genera un desarrollo armnico de la persona, respetando los procesos evolutivos, ritmos de
aprendizaje y diferencias individuales. Esto conlleva a un estilo de vida activo y saludable, creando
una visin ms integradora del desarrollo y cuidado del cuerpo. Gracias a este estilo de vida, se
combate el sedentarismo y el sobrepeso que actualmente estn presentes en las aulas de nuestras
Instituciones Educativas, creando adems un espacio significativo de convivencia, respeto por las
normas y desarrollo de valores entre los estudiantes.

DEFINICIN

La educacin fsica y su quehacer pedaggico


La Educacin Fsica es un proceso pedaggico que se orienta al desarrollo de capacidades
relacionadas con la competencia motriz, involucrando el aprendizaje de destrezas motrices y
habilidades socioemocionales que promueven el desarrollo de la expresividad motriz as como a la
formacin de hbitos de vida activa y saludable a travs de las actividades fsicas variadas (juegos,
deportes y recreacin). De esta manera, se forman ciudadanos integrales, capaces de participar en
un mundo cambiante y competitivo.

La expresividad motriz como medio de relacin con el entorno


La expresividad motriz tiene en cuenta la totalidad del cuerpo, considera tanto los aspectos de
maduracin fsica y las habilidades que conforman, as como los aspectos afectivos y de relacin
que van formando el esquema e imagen corporal. Se expresa a travs del movimiento en las
relaciones que se establecen con el espacio, el tiempo, los objetos, los otros y uno mismo
Jugar es la actividad por excelencia de la infancia, donde los nios y nias actan, se mueven y se
relacionan libremente, expresndose y aprendiendo con espontaneidad. La expresividad motriz es
la manera que cada NNA tiene de manifestar el placer de ser l mismo, de construirse de forma
autnoma y de manifestar el goce de descubrir y de conocer el mundo que le rodea (Aucouturier,
2004). Ms adelante, desarrollar, progresivamente los conocimientos, las habilidades y las
capacidades corporales necesarias para la prctica de actividades fsicas, recreativas y deportivas

La prctica de actividad fsica supone una vida activa y saludable


Una vida activa y saludable orientada a la salud y el bienestar se relaciona con el practicar una
actividad fsica realizada con una frecuencia, intensidad y duracin adecuadas, as como conocer y
adoptar una alimentacin equilibrada y nutritiva, unas pautas de descanso regulares y de
apropiada duracin y unos hbitos posturales e higinicos adecuados. La escuela debe ofrecer los
conocimientos, habilidades y competencias que permitan que el alumnado pueda integrarlos en
su vida cotidiana. Desarrollar todos aquellos conocimientos y habilidades que estimulen y faciliten
a las personas ser fsicamente activas, contribuye al desarrollo y al mantenimiento de un buen
estado de salud, y por tanto, una mayor calidad de vida.

Las destrezas bsicas y especficas en el desarrollo del nio, nia y adolescente.


El desarrollo motor del NNA implica el aprendizaje de destrezas bsicas tales como:
desplazamientos, recepciones, lanzamientos, saltos y giros (entre otros) que le sirven de base para
su enriquecimiento motriz y dominio corporal. As mismo, las destrezas especficas, orientadas a la
prctica de actividades fsicas y deportivas variadas, as como actividades de la vida cotidiana, se
desarrollan para mejorar la calidad y eficiencia del movimiento.

Interaccin del Aprendizaje Fundamental con los otros aprendizajes

El desarrollo corporal es parte importante de una formacin educativa integral, ya que atae a la
persona en todas sus dimensiones biolgicas, expresivas, sociales, cognitivas y creativas. Esto se
debe a que el cuerpo en movimiento est ligado al desarrollo de capacidades asociadas a todos los
aprendizajes fundamentales. Por lo tanto, la motricidad no slo es para desplazarse, sino para
explorar, experimentar, comunicar y aprender

A travs del desarrollo corporal se promueve la expresin de emociones y sentimientos que


contribuyen a una comunicacin personal y convivencia intercultural mediante la prctica de
actividades fsicas variadas; mediante la exploracin espacio temporal se establecen relaciones
con nociones lgico matemticos, con nociones y resolucin de problemas espaciales; las prcticas
de actividades fsicas al aire libre desarrollan capacidades de conocimiento del mundo natural
fsico promoviendo el cuidado de la naturaleza; mediante las actividades socio motrices se
establecen relaciones con normas de convivencia

COMPETENCIAS

Valorar su cuerpo y asumir un estilo de vida saludable es un aprendizaje fundamental que


comprende tres competencias interrelacionadas e integradas entre s:
Construye su corporeidad.
Esta competencia est orientada a promover el desarrollo de la corporeidad a travs del
movimiento, utilizando sus posibilidades motrices en el proceso de construccin de su esquema
corporal y posterior utilizacin de su dominio en la prctica de actividades fsica, deportivas y de la
vida cotidiana.
Capacidades
Realiza acciones motrices variadas, regulando la totalidad y las partes de su cuerpo en el
espacio, el tiempo.
Manifiesta sus emociones y sentimientos, a travs del cuerpo, el gesto y el movimiento.
Valora y practica actividades fsicas y hbitos saludables.

Esta competencia implica que los estudiantes practiquen de manera sistemtica actividades
fsicas (recreativas, juegos y deportivas), al conservar, prever y mejorar un estado de salud de
manera autnoma, reconociendo las respuestas corporales asociadas al ejercicio fsico
planificado, la alimentacin saludable, la higiene y los hbitos posturales que contribuyan a
mejorar su calidad de vida orientada hacia una cultura de salud.
Capacidades
Practica actividad fsica de manera sistemtica, desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y deporte, utilizando tecnologas para el control y monitoreo
de su condicin fsica y salud.
Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la prctica de actividades fsicas
variadas, reconociendo los beneficios y efectos en su salud.
Adquiere hbitos alimenticios saludables y cuida su cuerpo, aplicando conocimientos y el
uso de la tecnologa para la mejora de su calidad de vida.

Participa en actividades fsicas y deportivas, respetando el entorno.

Esta competencia logra que los estudiantes participen en actividades fsicas y deportivas dentro y
fuera del horario escolar, utilizando sus destrezas motrices especficas en un contexto ideal para
desarrollar sus habilidades sociales. De esta manera, esta competencia promueve la competencia
sana, el respeto por las normas, la solidaridad y el juego limpio.
Capacidades
Utiliza sus destrezas motrices en la prctica de actividades fsicas y deportivas como
medios formativos.
Utiliza sus habilidades socio-motrices al compartir diversas actividades fsicas respetando
su entorno.
CAMPOS TEMTICOS Y CONOCIMIENTOS

La informacin tiene por finalidad orientar al docente en los conocimientos (contenidos) que
deber priorizar y orientar en su diseo y desarrollo curricular, segn las caractersticas,
necesidades e intereses de los alumnos por ciclo y teniendo en cuenta la realidad educativa en que
desarrolla su accin pedaggica.
Se sugieren los siguientes contenidos para desarrollar las competencias del aprendizaje
fundamental:
CORPOREIDAD CORPOREIDAD CORPOREIDAD
Esquema corporal. Esquema corporal. Esquema corporal.
Lateralidad. Lateralidad. Lateralidad.
Postura. Coordinacin global y Coordinacin global y
Orientacin espacial y segmentaria. segmentaria.
temporal Equilibrio esttico, dinmico y Equilibrio esttico, dinmico y
Juegos simblicos. postura postura
Comunicacin de gestos y Nociones espaciales y Nociones espaciales y
movimientos. temporales temporales
Actividades Motrices Expresivas Actividades Motrices Expresivas
corporal corporal
ACTIVIDAD FSICA Y SALUD ACTIVIDAD FSICA Y SALUD ACTIVIDAD FSICA Y SALUD
Evaluacin morfolgica y Control y evaluacin de las Control y evaluacin de las
postural: talla, peso, tipo de capacidades fsicas. capacidades fsicas.
pie y columna. Evaluacin morfolgica y Evaluacin morfolgica, postural
Capacidades fsicas: postural y funcional.
velocidad, fuerza prensil, Capacidades fsicas Capacidades fsicas
flexibilidad condicionales. condicionales.
Alimentos saludables: Flexibilidad Capacidad morfo funcional:
lonchera Ejercicios fsicos: tipos flexibilidad
Higiene personal Hbitos posturales al realizar programacin de rutinas de
Autonoma actividades y ejercicios fsicos ejercicios de salud,
Normas de seguridad en el generales. Ejercicios fsicos: tipos.
campo deportivo. Autonoma Estructura. Beneficios
Hidratacin, nutricin y relacin Hbitos posturales al realizar
con el tipo y actividad fsica. actividades y ejercicios fsicos
Higiene personal. generales y especficos.
Descanso. Hidratacin, nutricin y relacin
Material deportivo: tipos, usos y con el tipo e intensidad de
seguridad. actividad fsica y deportes
Higiene personal.
Descanso.
Material deportivo: tipos, usos
y seguridad.
ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE
RESPETANDO SU ENTORNO RESPETANDO SU ENTORNO RESPETANDO SU ENTORNO
Destrezas bsicas Destrezas: bsicas, pre Destrezas: bsicas, pre
Juegos variados. deportivas y deportivas. deportivas y deportivas.
Normas bsicas. Iniciacin deportiva. Iniciacin deportiva.
Integracin al grupo. Acciones tcticas del deporte y Acciones tcticas del deporte y
Habilidades socio motrices. actividades fsicas. actividades fsicas.
Uso de la tecnologa como Estrategias: pensamiento Estrategias: pensamiento
medio formativo: videos, estratgico y estrategias de estratgico y estrategias de
programas de actividades juego. juego.
fsicas variadas Tctica: tipos, acciones. Tctica: tipos, acciones y
Juegos: cooperativos y de principios.
oposicin, tradicionales. Juegos: cooperativos y de
Actividades recreativas en campo oposicin, autctonos,
cerrado y al aire libre. tradicionales, regionales y
Competencias: recreativas y nacionales
competitivas. Actividades recreativas en campo
Actividades fsicas variadas de cerrado y al aire libre.
integracin. Competencias: recreativas y
Reglas bsicas de los deportes, competitivas.
normas adaptadas a los juegos. Actividades fsicas de
Uso de la tecnologa como medio Integracin.
formativo: videos, programas de Reglamento: de los deportes,
actividades fsicas y deportivas normas adaptadas a los juegos.
Uso de la tecnologa como
medio formativo y de control:
videos, programas de actividades
fsicas y deportivas

RECOMENDACIONES PARA LAS REGIONES

Recomendaciones para las Regiones


Cada regin debe realizar un anlisis de los campos temticos generales que brinda el Ministerio
de Educacin a travs del aprendizaje fundamental, as como aquellos propios de su regin (por
ejemplo, juegos tradicionales y las distintas manifestaciones deportivas tpicas de la localidad) y
diversificarlos en funcin de su realidad, necesidades e intereses. Asimismo, cada institucin
educativa podrn seleccionar las capacidades en funcin de las situaciones significativas que se
selecciones o priorice.

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