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Valora su Cuerpo y
Asume un Estilo de
Vida Activo y Saludable
FUNDAMENTACIN
Este aprendizaje est orientado a la formacin, cuidado y valoracin del cuerpo a travs de la
actividad fsica, y el papel que esta desempea en el desarrollo integral de la persona. La
generacin y el afianzamiento de habilidades psicomotrices ptimas -desarrolladas a travs
situaciones significativas, experiencias y estmulos positivos - constituyen las bases sobre las cuales
se genera un desarrollo armnico de la persona, respetando los procesos evolutivos, ritmos de
aprendizaje y diferencias individuales. Esto conlleva a un estilo de vida activo y saludable, creando
una visin ms integradora del desarrollo y cuidado del cuerpo. Gracias a este estilo de vida, se
combate el sedentarismo y el sobrepeso que actualmente estn presentes en las aulas de nuestras
Instituciones Educativas, creando adems un espacio significativo de convivencia, respeto por las
normas y desarrollo de valores entre los estudiantes.
DEFINICIN
El desarrollo corporal es parte importante de una formacin educativa integral, ya que atae a la
persona en todas sus dimensiones biolgicas, expresivas, sociales, cognitivas y creativas. Esto se
debe a que el cuerpo en movimiento est ligado al desarrollo de capacidades asociadas a todos los
aprendizajes fundamentales. Por lo tanto, la motricidad no slo es para desplazarse, sino para
explorar, experimentar, comunicar y aprender
COMPETENCIAS
Esta competencia implica que los estudiantes practiquen de manera sistemtica actividades
fsicas (recreativas, juegos y deportivas), al conservar, prever y mejorar un estado de salud de
manera autnoma, reconociendo las respuestas corporales asociadas al ejercicio fsico
planificado, la alimentacin saludable, la higiene y los hbitos posturales que contribuyan a
mejorar su calidad de vida orientada hacia una cultura de salud.
Capacidades
Practica actividad fsica de manera sistemtica, desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y deporte, utilizando tecnologas para el control y monitoreo
de su condicin fsica y salud.
Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la prctica de actividades fsicas
variadas, reconociendo los beneficios y efectos en su salud.
Adquiere hbitos alimenticios saludables y cuida su cuerpo, aplicando conocimientos y el
uso de la tecnologa para la mejora de su calidad de vida.
Esta competencia logra que los estudiantes participen en actividades fsicas y deportivas dentro y
fuera del horario escolar, utilizando sus destrezas motrices especficas en un contexto ideal para
desarrollar sus habilidades sociales. De esta manera, esta competencia promueve la competencia
sana, el respeto por las normas, la solidaridad y el juego limpio.
Capacidades
Utiliza sus destrezas motrices en la prctica de actividades fsicas y deportivas como
medios formativos.
Utiliza sus habilidades socio-motrices al compartir diversas actividades fsicas respetando
su entorno.
CAMPOS TEMTICOS Y CONOCIMIENTOS
La informacin tiene por finalidad orientar al docente en los conocimientos (contenidos) que
deber priorizar y orientar en su diseo y desarrollo curricular, segn las caractersticas,
necesidades e intereses de los alumnos por ciclo y teniendo en cuenta la realidad educativa en que
desarrolla su accin pedaggica.
Se sugieren los siguientes contenidos para desarrollar las competencias del aprendizaje
fundamental:
CORPOREIDAD CORPOREIDAD CORPOREIDAD
Esquema corporal. Esquema corporal. Esquema corporal.
Lateralidad. Lateralidad. Lateralidad.
Postura. Coordinacin global y Coordinacin global y
Orientacin espacial y segmentaria. segmentaria.
temporal Equilibrio esttico, dinmico y Equilibrio esttico, dinmico y
Juegos simblicos. postura postura
Comunicacin de gestos y Nociones espaciales y Nociones espaciales y
movimientos. temporales temporales
Actividades Motrices Expresivas Actividades Motrices Expresivas
corporal corporal
ACTIVIDAD FSICA Y SALUD ACTIVIDAD FSICA Y SALUD ACTIVIDAD FSICA Y SALUD
Evaluacin morfolgica y Control y evaluacin de las Control y evaluacin de las
postural: talla, peso, tipo de capacidades fsicas. capacidades fsicas.
pie y columna. Evaluacin morfolgica y Evaluacin morfolgica, postural
Capacidades fsicas: postural y funcional.
velocidad, fuerza prensil, Capacidades fsicas Capacidades fsicas
flexibilidad condicionales. condicionales.
Alimentos saludables: Flexibilidad Capacidad morfo funcional:
lonchera Ejercicios fsicos: tipos flexibilidad
Higiene personal Hbitos posturales al realizar programacin de rutinas de
Autonoma actividades y ejercicios fsicos ejercicios de salud,
Normas de seguridad en el generales. Ejercicios fsicos: tipos.
campo deportivo. Autonoma Estructura. Beneficios
Hidratacin, nutricin y relacin Hbitos posturales al realizar
con el tipo y actividad fsica. actividades y ejercicios fsicos
Higiene personal. generales y especficos.
Descanso. Hidratacin, nutricin y relacin
Material deportivo: tipos, usos y con el tipo e intensidad de
seguridad. actividad fsica y deportes
Higiene personal.
Descanso.
Material deportivo: tipos, usos
y seguridad.
ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE
RESPETANDO SU ENTORNO RESPETANDO SU ENTORNO RESPETANDO SU ENTORNO
Destrezas bsicas Destrezas: bsicas, pre Destrezas: bsicas, pre
Juegos variados. deportivas y deportivas. deportivas y deportivas.
Normas bsicas. Iniciacin deportiva. Iniciacin deportiva.
Integracin al grupo. Acciones tcticas del deporte y Acciones tcticas del deporte y
Habilidades socio motrices. actividades fsicas. actividades fsicas.
Uso de la tecnologa como Estrategias: pensamiento Estrategias: pensamiento
medio formativo: videos, estratgico y estrategias de estratgico y estrategias de
programas de actividades juego. juego.
fsicas variadas Tctica: tipos, acciones. Tctica: tipos, acciones y
Juegos: cooperativos y de principios.
oposicin, tradicionales. Juegos: cooperativos y de
Actividades recreativas en campo oposicin, autctonos,
cerrado y al aire libre. tradicionales, regionales y
Competencias: recreativas y nacionales
competitivas. Actividades recreativas en campo
Actividades fsicas variadas de cerrado y al aire libre.
integracin. Competencias: recreativas y
Reglas bsicas de los deportes, competitivas.
normas adaptadas a los juegos. Actividades fsicas de
Uso de la tecnologa como medio Integracin.
formativo: videos, programas de Reglamento: de los deportes,
actividades fsicas y deportivas normas adaptadas a los juegos.
Uso de la tecnologa como
medio formativo y de control:
videos, programas de actividades
fsicas y deportivas