1 Maimulte Urmtorulblog mihulsrl@gmail.

com Tabloudebord Deconectaiv

Acestsitefolosetecookieuripentruaoferiservicii,pentruapersonalizaanunuriipentruaanalizatraficul.
Dacfolosiiacestsite,sunteideacordcuutilizareacookieurilor.

AerobiccuDana AFLAIMAIMULTE AMNELES

Aerobic, tness, nutritie, sport, sanatate, frumusete

mari,7martie2017 BlogArchive

Slabestecuceamaiusoaradieta! 2017(2)
martie(2)
Slabeste cu cea mai usoara dieta !
Slabestecucea
maiusoara
De ce spunem ca este cea mai usoara dieta? dieta!
Pentru ca o poti adapta in functie de preferintele tale. Stiu cat de greu iti este sa mananci
Cumsaslabesti
ceva ce nu iti place, iar gandul tau sa fie la o altfel de mancare. Am creat pentru tine o
sanatos?10
dieta simpla, care nu costa mult si pe care o poti tine mereu. Dar pentru ca rezultatele sa
trucuripentrua
apara, trebuie sa ai rabdare. slabi...
Micul dejun: 2016(1)
Acestsitefolosetecookieuripentruaoferiservicii,pentruapersonalizaanunuriipentruaanalizatraficul.
Iti poti alege tu ora la care sa mananci in intervalul 710. 2014(6)
Dacfolosiiacestsite,sunteideacordcuutilizareacookieurilor.
1. un pahar de apa plata, calduta cu lamaie si putina miere.
AFLAIMAIMULTE
sau o cana de ceai neindulcit. Sau o cafea fara zahar si fara lapte. AMNELES
2. Doua oua fierte, sau facute in apa.
Faceicutripeacestblog
Sau o omleta cu ceapa verde. Sau un iaurt grecesc. Alege doar o varianta.
Cutare
gustare 1

78 stafide
sau 56 alune , sau 34 masline, sau 23 curmale. Atat, nu mai mult. Alege o singura
varianta.

Pranzul
Modeleazatitalia!
Gratar din piept de curcan sau pui sau orice fel de carne iti place (vita, porc,etc..) de
dimensiunea palmei tale. Alaturi de legume mexicane sau de salata verde sau brocoli sau Cumfacemsa
castraveti murati. scapamde
Sau o salata. Sau o ciorba de legume. Fara paine la masa!!! Alege o singura varianta. burta?Sice
inseamnamancat
gustare 2 sanatos?
Cumobtinemunabdoment
o banana, sau un mar, sau un kiwi, sau un grepfruit, sau 23 bucati de miez de nuca. Sau 1 plat?Cumfacemsascapam
deburta?Da,astaeun
felie subtire de cascaval. Alege o singura varianta.
subiectlungdediscutie.
Fiecaredintrenoiamince...
Cina
Cumsaslabestisanatos?10
Peste la cuptor cu legume. Sau o salata usoara, sau ton cu rosii, sau un castron mic de trucuripentruaslabi
branza de vaci. Alege o singura varianta. Cumfacisaslabesti?10
trucuripentruaslabi!
Atentie la cantitate!!! NU manca mai mult decat trebuie! Pune mancarea in farfurii mai Acumcavremeasamai
incalzit,nedorimsaaratam
mici! NU gati cu ulei in exces! NU bea sucuri, energizante sau alte bauturi pline de zahar si
maibine,nepregatimpentru
Euri!
v...

Daca te tii de dieta, rezultatele apar imediat! Succes! Scapade

grasimeadepe
PublicatdeAerobiccuDanala00:49 abdomen!Mici
trucuri!
+1 Recomand acest material pe Google Incearcaaceste
sfaturisipotireducegrasimea
depeabdomen:renuntala
Niciuncomentariu: bauturicarbogazoase,poti
consumaceaiuldefloridesoc
ca...
Trimiteiuncomentariu Delacete
ingrasi?Ce
manancicasa
slabesti?Dr.
Introduceicomentariuldvs...
AndreiLaslau
Delaceteingrasi?"Dela
preamultamancareprea
proasta,carenicimacarnue
Comentaica: maiieftina!delacovrigei,
TimTim(Google) Deconectaiv
fainoase,painede...

Aerobiculsportul
Previzualizai
Publicai Anunm preferatdefemei
areomultimede
beneficii!
Aerobiculsportul
preferatdefemeiToate
femeileisidorescsaaibaun
corpfrumosconturat,tonifiat,
unabdomenplatsitoatea...

Slabestecu
cerculde
gimnastica!
AerobicHula
Hoop!Aerobiccu
cerculdegimnasticapentruo