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Por isso mesmo, sabemos que temos a mesma opinio sobre a pirataria:
Ela injusta, errada, alm de crime, segundo a Lei de Direitos Autorais, n
9.610 de 19 de Fevereiro de 1998.
Smoothie
Vermelho
Ol! Se voc j leu nosso eBook Como Entretanto, esta queima calrica ps-
Emagrecer com HIIT, provavelmente j treino pode ser DIRETAMENTE afetada
sabe que um dos mais importantes pelo que voc ingere. Sendo assim, saber
pilares para a conquista de um corpo o que comer faz TODA a diferena!
saudvel e atltico uma reeducao
alimentar eficiente. Ns sabemos que no nada fcil
abandonar velhos hbitos alimentares,
De nada adianta executar os exerccios mas, voc pode se surpreender ao
que propomos se sua alimentao descobrir que fazer uma reeducao
estiver limitando ou at mesmo alimentar, alm de saudvel, pode ser
impedindo a sua perda de gordura muitoooo saboroso!
corporal.
Queremos te ajudar a dar seus primeiros
Sua alimentao sua MAIOR arma passos nesta caminhada e por isso mesmo
para emagrecer! Nunca se esquea criamos esse Mini Livro com receitas de 2
disso! Sucos e 1 Smoothie Detox para voc se
deliciar, desinchar e emagrecer!
Voc sabia que um treino HIIT pode te
fazer perder gordura por at 49 horas
depois de um esforo de apenas 15
minutos? Sensacional, no mesmo?
A vida moderna e a m alimentao Reunidos em um Suco Detox, por exemplo,
contribuem para aumentar os nveis de promovem a limpeza de toxinas,
toxinas presentes em nosso corpo. permitindo que nossas vias de
destoxificao como fgado, intestinos e
Alm das toxinas produzidas rins eliminem resduos txicos que ficam
naturalmente por ns, ainda estamos acumulados em nosso organismo.
em contato dirio com agrotxicos,
medicamentos e agentes poluidores Ao ingerimos alimentos com essas
que sobrecarregam e atrapalham o propriedades, facilitamos o processo de
pleno funcionamento de nosso emagrecimento e de diurese, alm de
organismo. melhorar a concentrao, o cansao, o
humor, o sono, a digesto, o
O resultado? funcionamento intestinal, a TPM, a
enxaqueca e auxiliar na perda de peso e
Reteno de lquidos, intestino medidas corporais.
preguioso, falta de disposio, ganho
de peso e uma diversidade de outras Voc sabia? O fgado o rgo mais
consequncias nada agradveis. importante no processo de destoxificao,
pois transforma as toxinas que captamos
Como resolver essa questo? do meio ambiente (ar poludo, alimentos
contaminados com agrotxicos e com
aditivos alimentares, medicamentos,
Alimentos naturais, frescos e ricos em
entre outros) em substancias que
fibras so os grandes responsveis por
so eliminadas pela urina, fezes e
auxiliar na eliminao dessas toxinas.
bile.
O ideal que faamos a ingesto imprescindvel que voc consulte um
frequente de alimentos ou sucos com especialista para que ele possa prescrever
estas propriedades destoxificantes. um plano alimentar de acordo com as suas
necessidades.
O melhor horrio para tomar os sucos
em jejum, ao acordar, pois o Vamos s receitas?
estmago estar vazio (o que facilita a
absoro e utilizao de seus
nutrientes).
Ingredientes:
Voc sabia?
Modo de preparo:
Voc sabia?
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Voc sabia?