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EVALUACIN DE FACTORES DE RIESGO 15/10/2015

DISERGONMICO
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EVALUACIN DE RIESGOS
DISERGONMICOS

FECHA DE EVALUACIN:

OCTUBRE 2015

Jr. Rivadeneyra 1041 Santa Catalina, La Victoria. www.saluslaboris.com.pe


Telfono: (51-1) 6407309 Anexo 117
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RESUMEN EJECUTIVO

La evaluacin de Factores de Riesgo Disergonmico en la Empresa INDERSA


PERU S.A.C. BODYTECH, se efectu durante el periodo 13 de Octubre del 2015,
a 2 puestos de trabajo.

La evaluacin comprendi un total de 2 tareas en 2 actividades, mediante la


metodologa RULA. Se determin 2 tareas con nivel de riesgo MODERADO
asociado a la flexin del tronco, cuello y brazos, al trabajar frente a la
computadora.

Los resultados del Cuestionario Nrdico, realizado a 2 trabajadores, indicaron


que el 100% presentan alguna molestia osteomuscular en diversas zonas del
cuerpo, se detect que la mayora de casos presentan problemas en el hombro
derecho y zona lumbar.

Entre las medidas de control recomendadas se considera reforzar las


capacitaciones brindadas, referente a temas de ergonoma y la adopcin de
posturas adecuadas, mejora del diseo del puesto de trabajo y ejercicios de
estiramientos.

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NDICE

1. INTRODUCCIN ............................................................................................ 4

2. OBJETIVOS ................................................................................................... 5

3. NORMAS LEGALES ........................................................................................ 6

4. DESCRIPCION DE ACTIVIDADES ................................................................... 7

5. METODOLOGIA ............................................................................................. 8

6. RESULTADOS .............................................................................................. 11

7. CONCLUSIONES .......................................................................................... 16

8. RECOMENDACIONES ................................................................................... 17
9. ANEXOS ...................................................................................................... 21

ANEXO I. FICHAS DE EVALUACIN ERGONMICA ............................................ 22

ANEXO II. METODOLOGA DE EVALUACIN RULA ...............................................................25

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1. INTRODUCCIN

Como parte de las medidas de prevencin y cuidado de la salud ocupacional, la


empresa INDERSA PERU S.A.C., dedicada al deporte y esparcimiento
(entrenamiento fsico y asesoramiento en nutricin), estableci evaluaciones de
exposicin a factores disergonmicos del personal BODYTECH que labora en las
instalaciones de la sede Miraflores (Av. Santa Cruz 855, Sptimo piso), a fin de
establecer medidas de prevencin y control segn sea requerido.

Esta actividad se realiz el 13 de Octubre del 2015, mediante la participacin de


la empresa especializada en Salud Ocupacional, Salus Laboris S.A.C, en conjunto
con el rea Administrativa y empleados de la sede Miraflores.

El presente informe contiene los resultados de las evaluaciones de los puestos de


trabajo, as como conclusiones y, recomendaciones de control con el propsito de
reducir los niveles de riesgos en las tareas y/o actividades del puesto de trabajo.

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2. OBJETIVOS

Determinar las categoras de riesgo asociados a los factores de riesgo


disergonmico como posturas incorrectas, en los puestos de trabajo
que laboran en las reas administrativas.

Establecer en base a las evaluaciones efectuadas, medidas de


prevencin y control para reducir la categora de los riesgos crticos,
determinados en los puestos de trabajo evaluados.

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3. NORMAS LEGALES

Constitucin Poltica del Per, Art. 7 y 9. 31/10/1993.

Ley N 26842. Ley General de Salud. Arts., 100 - 101. 20/07/1997.

Ley N 29783. Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.20/08/2011 y


modificatoria: Ley 30222.

D.S. N 005-2012-TR. Reglamento de la Ley 29783, Ley de Seguridad


y Salud en el Trabajo. 25/04/2012 y modificatoria: .S. N 006-2014-
TR.

R.M. 375-2008-TR. Norma Bsica de Ergonoma y de procedimiento de


evaluacin de riesgo disergonmico. 30/11/2008.

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4. DESCRIPCION DE ACTIVIDADES

DESCRIPCIN DE AREAS:

Talento Humano:

Tiene la responsabilidad sobre todas las contrataciones del personal, redactar


los aplicativos del sistema, coordinar la instrumentara de trabajo, redactar los
contratos del personal y ver la parte logstica de la empresa (compra de
uniformes) de las distintas sedes.

Contabilidad:

Responsable de operar las medidas necesarias para garantizar que el sistema


de contabilidad del Centro este diseado para que su operacin facilite la
fiscalizacin de los activos, pasivos, ingresos, costos, gastos, avance en la
ejecucin de programas y en general de manera que permitan medir la
eficacia y eficiencia del gasto pblico federal.

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5. METODOLOGIA

5.1 Poblacin de estudio

La poblacin evaluada est formada por los trabajadores de las reas


administrativas de INDERSA PERU S.A.C. que estn expuestos a peligros
ergonmicos a posturas estticas.

5.2 Nmero de muestra

Conformada por 2 colaboradores (01 por cada puesto), quienes realizan


actividades operacionales en las reas administrativas.

En este estudio se ha aplicado cuatro metodologas, considerado las tareas


ms crticas, como se presentan en el Cuadro N 5.1.

CUADRO N5.1: PUESTOS EVALUADOS

METODOLOGIA
TEM AREA PUESTOS
EMPLEADA

1 Talento Humano Analista de Talento Humano RULA

2 Contabilidad Analista de Contabilidad RULA

Se hizo seguimiento de actividades para identificacin de factores de riesgo


disergonomicos como: posturas estticas y otros. Las tareas evaluadas se
describen en el cuadro N5.2.

CUADRO N5.2: TAREAS EVALUADAS POR PUESTO

CDIGO
ITEM PUESTOS ACTIVIDAD TAREAS EVALUADAS
TAREA

Analista de Manipulacin del teclado y


Trabajo Administrativo 1.1.C
Talento Humano visualizacin del monitor
1
Analista de Manipulacin del mouse y
Trabajo Administrativo 2.1.E
Contabilidad teclado

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5.3 Mtodo de Evaluacin

Segn lo indicado en la RM 375-2008-TR (Norma Bsica de Ergonoma y de


Procedimiento de Evaluacin de Riesgo Disergonmico) anexo 1, Ttulo IX,
punto 40 Para la evaluacin detallada de los factores de riesgo disergonmico
se podrn utilizar diversos mtodos. Su seleccin depende de las
circunstancias especficas que presenta la actividad a evaluar, debida a que
cada una presenta necesidades y condiciones diferentes. Entre los mtodos
recomendados que se utilizaron para estas evaluaciones estn:

RULA (Rapid Upper Limb Assessment) para posturas que demanden


trabajo en los miembros superiores del cuerpo.

Las evaluaciones han sido complementadas con la realizacin de encuestas al


personal sobre la ocurrencia de molestias o dolor, mediante la aplicacin del
Cuestionario Nrdico.

Mtodo RULA: Evaluacin Rpida para Extremidades Superiores

Evala posturas concretas; la aplicacin del mtodo comienza con la


observacin de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo
seleccionando posturas ms significativas.

Las mediciones realizadas sobre las posturas adoptadas son angulares, por los
ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto a
determinadas referencias en la postura estudiada. El mtodo evala los
miembros superiores e inferiores as como tambin la fuerza aplicada durante
la realizacin de la tarea.

Las tareas evaluadas han sido seleccionadas por las posturas que adoptan los
trabajadores al realizar las tareas y por el tiempo que demandan estas
posturas.

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5.4 Categorizacin de los Niveles de Exposicin

Se establecen las siguientes categoras de exposicin y accin tomando como


referencias los puntajes finales de los mtodos RULA.

CUADRO N 5.3: SEMAFORIZACIN DE NIVELES DE EXPOSICIN


RULA

CATEGORA 1 CATEGORA 2 CATEGORA 3 CATEGORA 4


PARMETRO
Bajo Moderado Alto Crtico

CATEGORAS DE RIESGO DISERGONMICO SEGN MTODO

RULA 1, 2 3,4 5,6 7

CUADRO N 5.4: CATEGORIZACIN DE LOS NIVELES DE ACCIN

CATEGORA EFECTOS SOBRE EL SISTEMA


ACCIN CORRECTIVA
DE RIESGO MSCULO ESQUELTICO

Postura normal sin efectos dainos en


1 No requiere accin
el sistema msculo-esqueltico.

Postura con posibilidad de causar dao Se requieren acciones correctivas en un


2
al sistema msculo-esqueltico. futuro cercano.

Postura con efectos dainos sobre el Se requieren acciones correctivas lo


3
sistema msculo-esqueltico. antes posible.

La carga causada por esta postura


Se requiere tomar acciones correctivas
4 tiene efectos sumamente dainos sobre
inmediatamente.
el sistema msculo-esqueltico

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6. RESULTADOS

6.1 Evaluacin de Riesgos Disergonmico

De acuerdo al anlisis de las tareas y la evaluacin segn metodologa


establecida, en la Tabla N 01 se muestran los resultados de las evaluaciones
de factores de riesgo disergonmico.

En el Anexo N I se adjuntan las Fichas de evaluacin de cada uno de los


puestos por tareas evaluadas, aplicando los mtodos RULA.

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TABLA N 01: NIVEL DE RIESGO DISERGONMICO POR TAREAS EVALUADAS

MTODO USADO EN LA
CDIGO TAREAS TAREA
ITEM REA PUESTOS ACTIVIDAD
TAREA EVALUADAS
REBA

Manipulacin del
Analista de Trabajo teclado y
1 Talento Humano 1.1.C 3
Talento Humano Administrativo visualizacin del
monitor

Analista de Trabajo Manipulacin del


2 Contabilidad 2.1.E 3
Contabilidad Administrativo mouse y teclado

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6.2 Anlisis de Resultados

ITEM AREA PUESTO ACTIVIDAD TAREA FRECUENCIA IMAGEN

Esta tarea por jornal le toma


Manipulacin del un promedio 390 min, el
TALENTO Analista de Trabajo teclado y tiempo restante (90 min) es
1
HUMANO Talento Humano Administrativo visualizacin del dedicado a realizar otras
monitor actividades (induccin, sacar
copias).

Esta tarea por jornal le toma


un promedio 420 min, el

2 CONTABILIDAD Analista de Trabajo Manipulacin del tiempo restante (60 min) es


Contabilidad Administrativo mouse y teclado dedicado a realizar otras
actividades (impresiones,
sacar copias).

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CUADRO N6.1: CARACTERSTICAS DE LAS MEDICIONES

PUESTO
COMENTARIOS SOBRE LAS CONDICIONES DEMEDICIN
EVALUADO

La evaluacin se realiz durante sus actividades habituales, se realiz en la


1. Analista de actividad Trabajo Administrativo, obteniendo un nivel de riesgo BAJO,
Talento Humano evaluado con el mtodo RULA, es decir debido a las posturas que adopta:
flexin de tronco y cuello, flexin de brazo, antebrazo y mueca.

La evaluacin se realiz durante sus actividades habituales, se realiz en la


actividad Trabajo Administrativo, obteniendo un nivel de riesgo
2. Analista
MODERADO, evaluado con el mtodo RULA, es decir debido a las posturas
Contable
que adopta: flexin de tronco y cuello, flexin y aduccin de brazo, flexin
del antebrazo y mueca.

6.3 Resultados de las evaluaciones segn el Cuestionario


Nrdico

Se realiz la evaluacin del Cuestionario Nrdico en 2 trabajadores de los


cuales en su totalidad del 100% son mujeres, para determinar la incidencia
de molestias osteomusculares y partes del cuerpo afectada vs el nmero de
personas expuestas, como se muestra en la Figura N6.1 y Grfica N6.1
respectivamente.

FIGURA N 6.1: RESULTADO DE LA EVALUACIN DEL ESTADO DE


MOLESTIAS OSTEOMUSCULARES SEGN EL CUESTIONARIO NORDICO

De la Figura N 6.1, se observa que el total de los trabajadores (2 personas)


que se les realiz la evaluacin del Cuestionario Nrdico, presenta molestias
osteomusculares en diversas zonas del cuerpo.

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GRFICA N 6.1: PARTES DEL CUERPO AFECTADA vs EL NMERO DE


PERSONAS EXPUESTAS

El 100% de los puestos evaluados se ha detectado que presentan problemas


osteomusculares segn el Cuestionario Nrdico en hombro derecho y en la zona
lumbar de la espalda, esto debido posturas adoptadas por los trabajadores.

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7. CONCLUSIONES

7.1 La evaluacin de factores de riesgos Disergonmico se efectu en 2


puestos de trabajo que comprendi un total de 2 tareas evaluadas,
empleando la metodologa RULA, se determin con nivel de riesgo
MODERADO el puesto de Analista de Talento y Analista Contable.

7.2 El nivel de riesgo MODERADO, segn la metodologa RULA,


fundamentalmente corresponde a la flexin del tronco, cuello, brazos y
muecas, adems de la permanencia esttica de algunas partes del cuerpo
al trabajar frente a la computadora.

7.3 Los resultados obtenidos en el Cuestionario Nrdico sobre la presencia de


problemas osteomusculares detect molestias en el cuello, hombro
derecho y espalda en los dos trabajadores evaluados.

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8. RECOMENDACIONES

8.1 Generales

8.1.1 Se recomienda reforzar la informacin brindada en cuanto a tcnicas de


posicionamiento postural en trabajos de oficinas, con el fin de
salvaguardar su salud.

8.1.2 Incentivar la realizacin de ejercicios de estiramiento y/o descansos,


cuando la tarea se prolongue y se mantengan posturas estticas, con el
fin de descansar los msculos de los miembros superiores e inferiores.

FIGURA 8.1: EJERCICIOS DE CUELLO

FIGURA 8.2: EJERCICIOS DE ESPALDA

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FIGURA 8.3: EJERCICIOS DE MUECAS Y MANOS

8.1.3 Las actividades en la entrada de datos tendrn como mnimo una pausa
de diez (10) minutos de descanso por cada 50 (cincuenta) minutos de
trabajo. Variar la postura a lo largo de la jornada, a fin de reducir el
estatismo postural.

8.1.4 Descansar la vista cada dos horas durante al menos 10 minutos, o cada
vez que sienta cansancio visual. Durante estas pausas, observar
objetos lejanos y cercanos de manera alternada para quitar tensin al
nervio ptico y permitir que se relaje y descanse. Acostumbrarse a
parpadear seguido y con regularidad de esta forma se mantendr los
ojos frescos y lubricados. Al iniciar una pausa en su actividad visual se
recomienda, como primera medida, levantarse del lugar de trabajo y
estando de pie se sugiere caminar, realizar ejercicios de estiramiento
con el objeto de mejorar la circulacin sangunea.

8.2 Especificas

8.2.1 Analista de Talento Humano

Mantener bien apoyados los pies en el suelo y evitar colocar los pies
debajo de la silla. Es importante mantener dicha postura, con ello se
reduce la tensin en la rodilla y el tobillo, adems ayuda a aumentar
la circulacin. Para ello se requiere mantener el espacio libre debajo de
la mesa de trabajo (sin obstculos).
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Evitar colocar obstculos


debajo del escritorio

Evitar meter los pies debajo de


la silla y cruzados

8.2.2 Ubicar la pantalla, de tal forma que la parte superior de la pantalla se


encuentre ubicada a la misma altura que los ojos, para lo cual debe de
disear o disponer de un soporte de elevacin para la pantalla, para
que as se encuentre ubicada a la misma altura de los ojos.

Antes Despus

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Analista Contable

8.2.3 Tratar de mantener la espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla


y elevar la altura de la silla para mayor comodidad del antebrazo,
brazos y piernas.

8.2.4 Acercar el teclado hacia el cuerpo ello evitar que se extienda los
brazos y antebrazos.

Antes Despus

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9. ANEXOS

- ANEXO I. FICHAS DE EVALUACIN ERGONMICA

- ANEXO II. METODOLOGA DE EVALUACON RULA

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ANEXO I. FICHAS DE EVALUACIN ERGONMICA

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FICHA DE EVALUACIN ERGONMICA EN PUESTOS DE TRABAJO

Empresa INVERDESA PERU S.A.C rea de Trabajo TALENTO HUMANO Fecha: 13-oct-15

Puesto de Trabajo 1. ANALISTA DE TALENTO HUMANO

Descripcin de las Actividades desarrolladas en el puesto:

Se encarga de realizar el trabajo administrativo en un tiempo estimado de 390 minutos, tales como: dar induccin al personal nuevo, planificacin de la
instrumentaria de trabajo, coordinacin con los almacenes, redaccin de contratos y adendas, compra de uniformes para el personal y creacin e aplicativos del
sistema.

Descripcin de Actividades:
Cdigo de la Duracin
Descripcin de la Actividad Frecuencia
Actividad (Min)
1.1 Trabajo administrativo Diario 390
1.2 Otros (Induccin) Diario 90
1.3 Refrigerio (Almuerzo) Diario 60

Actividad seleccionada 1.1 Trabajo administrativo

Descripcin de las secuencia de tareas y Sub-Tareas desarrolladas en las actividad:

A. Manipulacin del mouse.


B. Manipulacin del teclado.
C. Manipulacin del mouse y teclado.
D. Visualizacin del monitor.
E. Manipulacin del teclado y visualizacin del monitor.

Cdigo de la
Tarea Seleccionada Postura crtica
tarea

1.1.E Manipulacin del teclado y visualizacin del monitor. Flexin del cuello, extensin del tronco.

Tarea 1.1.E Manipulacin del teclado y visualizacin del monitor.


Postura 2 - Evaluada
Postura 1

Postura 3

Giro de Actividad
Brazo Antebrazo Mueca Tabla A Fuerza/Carga TOTAL MS TABLA C
Mueca Muscular

2 2 2 1 3 0 0 3
RULA
Actividad
Cuello Tronco Piernas Tabla B Fuerza/Carga TOT C,T y MI 3
Muscular
-
2 2 1 2 0 0 2

Observaciones:
Molestia: Cuello, Hombro Tiempo de molestia: Intensidad de la molestia:
El personal evaluado indica que esta
derecho y Espalda lumbar. Mayor a 6 meses. Moderado.
molesta se debe al tiempo que
CUESTIONARIO
permanece en posicin sentado; as
NRDICO
Duracin de la molestia: mismo a las malas posturas que
Das de incapacidad: Episodio de dolor: Menor a 1
Entre 1 a 7 das en estos 3 adopta durante la realizacin de sus
Cero das. hora.
ltimos meses. actividades.

Persona Evaluada: Lucia Acosta Ortiz

NIVEL DE RIESGO Y ACCIN: Bajo, Se requieren acciones correctivas en un futuro cercano.

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FICHA DE EVALUACIN ERGONMICA EN PUESTOS DE TRABAJO

OFICINA
Empresa INVERDESA PERU S.A.C rea de Trabajo Fecha: 13-oct-15
ADMINISTRATIVA

Puesto de Trabajo 2. ANALISTA CONTABLE

Descripcin de las Actividades desarrolladas en el puesto:

Se encarga de realizar el trabajo administrativo en un tiempo estimado de 420 minutos, tales como: dar induccin al personal nuevo, planificacin de la
instrumentaria de trabajo, coordinacin con los almacenes, redaccin de contratos y adendas, compra de uniformes para el personal y creacin e aplicativos del
sistema.

Descripcin de Actividades:
Cdigo de la Duracin
Descripcin de la Actividad Frecuencia
Actividad (Min)
2.1 Trabajo administrativo Diario 420
2.2 Otros (sacar copias, impresiones,etc) Diario 60
2.3 Refrigerio (Almuerzo) Diario 60

Actividad seleccionada 2.1 Trabajo administrativo

Descripcin de las secuencia de tareas y Sub-Tareas desarrolladas en las actividad:

A. Manipulacin del mouse.


B. Manipulacin del teclado.
C. Manipulacin del mouse y teclado.
D. Visualizacin del monitor.
E. Manipulacin del teclado y visualizacin del monitor.

Cdigo de la
Tarea Seleccionada Postura crtica
tarea

2.5.C Manipulacin del mouse y teclado Flexin del cuello, extensin del tronco.

Tarea 2.5.C Manipulacin del mouse y teclado


Postura 2 - Evaluada
Postura 1

Postura 3

Giro de Actividad
Brazo Antebrazo Mueca Tabla A Fuerza/Carga TOTAL MS TABLA C
Mueca Muscular

2 2 2 1 3 0 0 3
RULA
Actividad
Cuello Tronco Piernas Tabla B Fuerza/Carga TOT C,T y MI 3
Muscular
-
1 2 1 2 0 0 2

Observaciones:
Tiempo de molestia: Intensidad de la molestia:
Molestia: Hombro derecho. El personal evaluado indica que esta
Mayor a 1 mes. Moderado.
molestia se debe al tiempo que
CUESTIONARIO
permanece en posicin sentado; as
NRDICO
Duracin de la molestia: mismo a las malas posturas que
Das de incapacidad: Episodio de dolor: Menor a 1
Entre 1 a 7 das en estos 3 adopta durante la realizacin de sus
Cero das. hora.
ltimos meses. actividades.

Persona Evaluada: Sandra Snchez

NIVEL DE RIESGO Y ACCIN: Bajo, Se requieren acciones correctivas en un futuro cercano.

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ANEXO II. METODOLOGA DE EVALUACIN RULA

BRAZO MUECA
CUELLO TRONCO PIERNAS

ANTEBRAZO GIRO MUECA

PUNTUACIN GLOBAL PUNTUACIN GLOBAL


GRUPO A GRUPO B

ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR

CARGAS O FUERZAS CARGAS O FUERZAS

PUNTUACIN C PUNTUACIN D

PUNTUACIN FINAL

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GRUPO A: Puntaciones de los miembros superiores

Puntuacin del brazo

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Puntuacin del antebrazo

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Puntuacin de la mueca

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GRUPO B: Puntaciones de los miembros inferiores

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