Ana Mria. Oliva

Los 5 elementos de la Salud
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD 1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD
A travs de este ebook quiero mos- para cada persona. Creo que es
trarte una visin sobre los 5 ele- necesario hacer una reflexin
mentos bsicos para la salud. Por personal sobre ello, sobre qu
supuesto, la salud es una palabra significa para ti, qu ests dis-
muy amplia que se puede abarcar puesto a hacer, y a qu ests
desde muchos puntos de vista di- dispuesto a renunciar. Si una
ferentes. Aqu te comparto algunos cosa est clara, es que invertir
de ellos. en la salud tendr resultados
La salud significa cosas diferentes para el resto de tu vida.

T eres tan importante para tu salud como ella lo es para ti.
Terri Guillemets.
Cuida de tu cuerpo, es el nico lugar que tienes para vivir.

Jim Rohn
Si alguien busca la salud, pregntale si est dispuesto a evitar en el futuro

las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle.
Scrates

Estamos acostumbrados a pensar gredientes necesarios para que

en nuestra salud solo cuando en- pueda existir la vida tal y como
fermamos, o cuando alguien muy la conocemos, y veremos cmo
cercano a nosotros enferma. Sin la vida, para poderse sostener,
embargo, la salud es mucho ms es decir, para estar sanos, re-
que la ausencia de enfermedades. quiere de 5 elementos primor-
Y adems, habitualmente habla- diales.
mos de enfermedades en plural.
Por supuesto, eso es tan solo
A lo largo de las prximas pginas el principio. Adems de un
quiero hacer una reflexin sobre la cuerpo fsico, tenemos una
salud y cmo mantenerla. Habla- mente, unas emociones, un
remos de cmo se define la vida espritu pero de eso habla-
desde la ciencia, cules son los in- remos en otra ocasin.
La forma en la que piensas, la forma en que te comportas, la forma en la que co-

mes, pueden influenciar tu vida desde 30 a 50 aos.
Deepak Chopra.
Se necesita ms que un buen cuerpo. Tienes que tener un corazn y

alma que los acompaen
Epteto
La parte nunca puede estar bien al menos que el todo est bien.
Platn
La vida en si misma es siempre un misterio
Voy a comenzar haciendo una bre- funcionado, sigue siendo un

ve reflexin sobre qu es la vida. misterio por qu a veces ocurre
y otras veces no. Sigue siendo
Me gusta recordarle a menudo a
un misterio cmo se gener
mi mente que la vida en si misma
es siempre un misterio. Por ms la vida sobre la tierra, y si hay
que podamos describir los meca- vida en otros lugares de nuestro
universo, si la vida puede existir
nismos bioqumicos y fisiolgicos
solo como nosotros la conoce-
que ocurren en el origen de una mos, o cules son los verdade-
vida (humana por ejemplo), por ros lmites entre organismos
ms que hayamos hecho miles de vivos y no vivos.
fecundaciones in vitro, y que hayan
Lo ms hermoso que podemos experimentar es el misterio. Es la

fuente de todo arte verdadero y de toda ciencia.
A.Einstein
La existencia en s misma es un llado en un lugar en el que las

misterio. Que el universo y la vida condiciones son extra-ordina-
existan, en lugar de la nada. Situa- rias, nicas (al menos hasta lo
dos en un planeta que gira alrede- que conocemos). Como un lar-
dor de una estrella que a su vez se go peregrinaje al filo de la na-
desplaza por la galaxia a velocida- vaja, al filo de lo imposible, la
des inimaginables, como en una vida se abre siempre camino.
danza exttica, es difcil compren-
Y de esa preservacin de la vida,
der cmo se ha llegado a producir
del mantenimiento de la salud,
ese fenmeno cotidiano y asom-
es en lo que quiero centrarme.
broso que llamamos vida. La vida
como la conocemos se ha desarro-

Slo hay una nica salud, aunque hay muchas enfermedades. De la misma manera,
parece haber solo una fuerza nica fundamental que cura, aunque cada una de las miles
de escuelas de medicina tenga su propio sistema favorito de ponerla en accin.
Robert Becker The body electric

No somos sacos bioqumicos rodeados de piel y

pelo. No estamos hechos slo de tierra, comida,
agua, aire, oxgeno. Esa es tan solo la parte visible
de nosotros. Eso es tan solo la punta de un iceberg
cuya parte invisible es muy profunda A veces lo
comparo con las octavas de un piano: la misma
informacin pero con armnicos superiores, es
decir la misma informacin pero ms aguda,
menos densa, ms sutil.
La mayor parte de nosotros est en esas octavas superiores, una compleja

red de fotones de energa y de informacin forman una realidad invisible
para nuestros ojos. Que no la veamos no significa que no exista. Que no la
podamos cuantificar no significa que quede excluida de la posibilidad de ser
estudiada por la ciencia. No se trata de otro cuerpo como si fueran las di-
ferentes capas de una cebolla, sino de una unidad, de un todo ntimamente
acoplado y conectado a niveles muy profundos.
La fsica moderna nos habla de que la realidad est

formada por 3 niveles: materia, energa e informacin.
Eso es vlido para TODA la realidad, incluidos nosotros
mismos, incluidas las galaxias. El universo est
formado primeramente por campos de energa e
informacin, mientras que las partculas y la materia
son simplemente excitaciones que surgen de este
campo. Y eso no es new age, es ciencia.
El cuerpo funciona como una unidad, como un todo.

No somos una suma de partes, la teora del taller
mecnico solo funciona parcialmente (nos resulta muy
til en ocasiones y ha mejorado la calidad de vida de
mucha gente, pero no podemos tocar una parte del
cuerpo sin que el todo se resienta).
Esa conexin instantnea entre to- electromagntica es la nica

das las partes de nuestro cuerpo parte de la energa que pode-
no se puede explicar bioqumica- mos medir con instrumentos
mente, pero s se puede explicar a electrnicos, aunque eso no sig-
travs de la comprensin del cuer- nifica que no existan otro tipo de
po humano como campos de ener- energas sutiles, que van ms
ga y de informacin. A lo largo all de los lmites de medicin
del ltimo siglo ha habido muchos de nuestros dispositivos. De
cientficos que han ido configuran- hecho, el nombre sutil hace
do esta nueva visin del hombre referencia precisamente a eso,
energtico, o ms concretamen- a estar ms all del umbral de
te, del hombre electromagntico. medicin. Podemos medir sus
Recordemos que la componente efectos sobre el cuerpo, pero no
podemos medirlos directamente.
Szent Gyorgy, Becker, Beck,

Burr, Nordenstrom, Frhlich,
Popp, Lakhowsky, Warburg,
Oschmann, Frhlich, Pohl,
Pokorny
por citar unos pocos, han sido de buscar la teora del todo,
pioneros en mostrar como la salud unificar las diferentes teoras
tambin se puede entender desde hasta encontrar una que pueda
un punto de vista electromagntico. explicar todo, que nos hable de
Y en este momento quiero precisa- la verdadera raz de la cues-
mente enfocarme en la salud. tin. Sabemos que la ciencia
propone modelos, y hemos ido
Desde los tiempos de los antiguos viendo cmo esos modelos han
griegos, se ha especulado sobre la ido cambiando a medida que
unidad que est por debajo de la los aparatos de observacin y
aparente diversidad, de modo que medida nos han permitido ms
hay una nica causa que se ma- precisin, y eso ha ido variando
nifiesta en formas diferentes, en la nocin que tenamos de todo,
fuerzas diferentes. La fsica hace desde el universo y las galaxias,
aos que sigue ese mismo camino
hasta las clulas y los tomos.
Sin embargo, esta bsqueda de la est determinando el compor-

unificacin del origen de todas las tamiento del sistema nervio-
fuerzas, de todos los fenmenos so. Por eso muchos desajustes
observados, no se ha extrapolado hormonales producen cambios
a otras ciencias como por ejemplo, radicales en el carcter de la
la medicina o la biologa. Segui- persona, hasta el punto de que
mos dividiendo el cuerpo humano no se reconoce a s misma.
en partes, cada vez ms pequeas,
creyendo ese divide y vencers Sin embargo, todava esta-
con el que algunos crecimos. Pero mos considerando que hay
el cuerpo no funciona de esa mane- MUCHAS enfermedades, y
ra. Solo podemos entenderlo cuan- UNA SOLA salud.
do conocemos sus partes pero, so-
Eso hace que nuestro enfo-
bre todo, cmo se relacionan entre
que siga siendo luchar contra
ellas. Anlisis y sntesis. Echo de
las enfermedades, en lugar
menos esa bsqueda de la fuerza
de promover la vida y la salud.
unificada capaz de expresar lo que
es la vida. Con ello no quiero decir Este enfoque es nico en nues-
que no se hagan esfuerzos. Cuan- tra medicina occidental, puesto
do aparece la psico-endocrinologa que las medicinas tradiciona-
empezamos a comprender cmo la les (milenarias) como la china
expresin del carcter y las emo- o la ayurvdica, trabajan pre-
ciones estn ligadas al sistema cisamente con el enfoque con-
endocrino. La psico-neuro-endo- trario, el de preservar la salud
crinologa nos recuerda que pro- e intentar prevenir las enfer-
bablemente el sistema endocrino medades a base de mantener
el cuerpo equilibrado.

la enfermedad no es una entidad, sino una condicin fluctuante del cuerpo de la persona, una
batalla entre la sustancia de la enfermedad y la tendencia natural de auto-curacin del cuerpo
Hipcrates

Podemos definir qu es la vida?
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD PODEMOS DEFINIR QU ES LA VIDA?
A pesar de contar con toda una

rama de la ciencia dedicado a ello,
la bio-loga (literalmente estudio de
la vida), las definiciones de vida si-
guen siendo poco precisas, y cam-
biantes.
aquello que distingue una serie

de reinos de otras realidades natu-
rales, aquello con capacidad de
nacer, crecer., un estado de la
materia alcanzado por estructuras
moleculares especficas.
Y la definicin es tan imprecisa que
ni siquiera sabemos si un virus se
puede considerar como un ser
vivo o no. Porque tcnicamente no
lo sera.
La definicin de vida se realiza desde una visin materialista, bio-

qumica de la realidad. No tiene en cuenta las otras dimensiones
de la realidad: la energa y la informacin. O como mnimo, no lo
tiene en cuenta de forma explcita.
La fsica moderna va aportando Segn Stephen Hawking, solo

algo de luz en ese gran serendipity haciendo pequeas variaciones
de la vida, y en las condiciones ne- en las constantes fundamenta-
cesarias para crearla. Se necesita les que describen los universos,
un equilibrio extraordinariamente podra haber hasta 10 5000 po-
preciso para que exista el univer- sibles universos tericamente.
so, nuestra galaxia, nuestro siste-
ma solar, nuestro planeta tierra y Tanto si esos clculos son co-
sus ms de 7 mil millones de seres rrectos o no, lo que es cierto es
humanos e innumerables otras for- que la cosmologa moderna nos
mas de vida. dice que nuestro universo pro-
bablemente es solo uno de mu-
chos en un gran multiverso.
Para llegar a la vida como la conocemos en la tierra, necesitamos un siste-

ma solar favorable. Hay 3 componentes fundamentales que hacen que un
sistema solar pueda sostener vida tal y como la conocemos:
1 La existencia de una estrella simple. Ms de la mitad de las

estrellas de nuestro universo son dobles.
2 Una estrella de segunda generacin, es decir, que provenga de

la explosin de una supernova. Esto es primordial, porque para
que haya elementos ms pesados que el hierro, es necesario la
explosin. El Hierro tiene nmero atmico 26, y las reacciones de
fusin hasta el hierro son exotrmicas, es decir, liberan energa.
A partir de este elemento, se necesita energa para crear otros
elementos ms pesados. Nuestro planeta tiene al menos 65
elementos naturales ms pesados que el hierro. Y nuestro cuerpo
humano necesita elementos ms pesados que el hierro, como
el Zinc, Cobre, Yodo, Selenio, Cobalto entre otros. As que somos
literalmente polvo de estrellas.
3 Un planeta con una rbita suficientemente circular y a la distancia

correcta del sol para evitar cambios excesivos de temperatura
entre estaciones.

El origen de la vida tambin se puede explicar a travs de modos coherentes de
vibraciones en el agua y la materia
Igor Jerman

Sea cual sea nuestra comprensin tasis. Por ejemplo, los rayos y
de cul es el origen de la vida, est relmpagos son el mecanismo
claro que es necesario conservar- por el que se mantiene la car-
la y mantenerla. Nuestro planeta ga superficial negativa sobre
tierra es experto en mantener el la tierra (esos famosos iones
equilibrio: la composicin del aire negativos que quedan tras una
en la atmsfera, los niveles de elec- tormenta y que son tan agrada-
trones en la superficie de la tierra, bles y saludables), adems de
la salinidad de los ocanos, la tem- producir reacciones qumicas
peratura, la humedad todo ello que fijan el nitrgeno, uno de los
son diferentes aspectos que deben elementos claves para la vida.
mantenerse entre rangos que son Por esta capacidad de mantener
relativamente estrechos para que la homeostasis en medio de la
la vida, tal y como la conocemos, actividad (aparentemente) ca-
todava se pueda mantener. A estos tica del sol, a veces se conside-
procesos que permiten mantener ra a la tierra en s misma como
el equilibrio le llamamos homeos- un organismo vivo.
El cuerpo humano tambin es capaz de mantener el

equilibrio y la homeostasis, con un ambiente interno
de 100 billones de clulas en perfecto equilibrio. Son
muchos los parmetros que el cuerpo humano nece-
sita mantener en rangos muy precisos. Por ejemplo,
niveles de glucosa, presin arterial, temperatura, pH,
oxgeno SI el cuerpo tiene suficiente salud y vitalidad,
puede mantener estos rangos saludables a travs de
diferentes mecanismos. Por ejemplo, el bicarbonato
compensa la acidez del cuerpo mientras que el cido
del estmago puede contrarrestar un exceso de alca-
linidad. Pncreas e hgado ayudan a mantener el nivel
de azcar, los riones estabilizan la presin sangunea,
el cuerpo suda para mantener la temperatura, la res-
piracin se acelera cuando necesitamos ms oxgeno
La enfermedad viene cuando la vitalidad es baja, o hay
un exceso de estrs debido a la dieta, deshidratacin,
respiracin pobre, estrs emocional, que saca al
cuerpo de su estado de equilibrio. Y es que el equili-
brio de la vida se mantiene siempre como en el filo de
la navaja
En el siguiente captulo vamos a ver mas que necesitan ser arre-

cmo preservar y extender la vida, gladas de aquello que funciona
qu es lo que necesitamos, no para mal. Para m es muy importan-
sobrevivir, sino para vivir. Es un ente comprender y recordar que
foque pro-salud, en el que la inten- el cuerpo tiene una inteligencia
cin es alinearse con la tierra, des- innata que sabe cmo mantener
de los nuevos descubrimientos de y crear la salud perfecta siem-
la fsica y la biologa. En este enfo- pre que le demos los elementos
que Pro-salud, TU eres el conductor adecuados, y siempre que poda-
que, de forma responsable y proac- mos eliminar los elementos no
tiva, dirige tu propia salud. Es el en- adecuados. Habitualmente, el
foque opuesto al ANTI-enfermedad mantenimiento de la salud vie-
de nuestra medicina moderna, que ne ms por lo que evito que por
a menudo nos convierte en vcti- lo que hago.
Los 5 elementos
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD LOS 5 ELEMENTOS
Sistemas filosficos como griegos, materia son muy sencillos de

hinds, japoneses, chinos, babilo- entender excepto probablemen-
nios, e incluso la alquimia tienen te el plasma. El plasma es gas
conceptos bastante comunes sobre ionizado, gas con suficiente
los 4 elementos de la naturaleza: energa para tener electrones
tierra, aire, agua y fuego, as como libres de modo que coexisten a
la existencia del quinto elemento. la vez los iones y los electro-
Esta idea de los 4 elementos tal vez nes. El plasma del sol es el que
se puede entender tambin a travs genera la energa solar. En rea-
de los estados de la materia: sli- lidad, la mayor parte de la ma-
do (tierra), lquido (agua), gas (aire), teria en el universo visible se
plasma (fuego). Estos estados de la encuentra en forma de plasma.
Vamos a ver brevemente cada uno de esos 5 elementos a travs de los que se expresa la vida.
TIERRA AGUA FUEGO AIRE QUINTO

ELEMENTO
TIERRA
Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento.

Hipcrates
TIERRA
Es el elemento que da la estructura
del cuerpo humano.
De los 92 elementos natura-

les de la tierra, necesitamos al
menos 40 para nuestro cuerpo,
mayoritariamente minerales.
Algunos en concentraciones mayo-

res, como el oxgeno, otros apenas
una traza. Sin embargo, no por mi-
noritarios son menos importantes.
El abundante oxgeno no podra lle-
gar a las clulas si no tuviramos
hierro, cuya proporcin es apenas
un 0,006% del total.
La ciencia nutricional est descu- que los mtodos de agricultura

briendo que necesitamos un n- que hemos utilizado, sobre todo
TIERRA
mero incontable de molculas que en los ltimos aos, han agota-
podemos encontrar en plantas, se- do muchos de los nutrientes de
millas, frutas, diferentes alimentos. los suelos, de modo que aunque
Muchos de estos elementos esen- intentemos consumir solo pro-
ciales se pueden obtener a travs ductos de cultivo orgnico (y por
de la alimentacin equilibrada, una tanto, libres de agrotxicos), eso
dieta que incluya una gran varie- no nos asegura tener todos los
dad de alimentos. La dificultad est nutrientes que necesitamos.
El tema de la dieta es siempre complejo. Hay muchas

TIERRA
dietas, muchos puntos de vista diferentes sobre cmo
y qu comer, muchas modas y a menudo, mucha
desinformacin. Es curioso que, si bien las diferentes
dietas suelen recomendar productos totalmente
opuestos, suelen ponerse de acuerdo en lo que hay que
evitar. Ninguna dieta aconseja comer comida basura,
bebidas gaseosas, fritos, azcar, grasas trans
Ninguna enfermedad que pueda ser tratada con la dieta,

debera ser tratada con cualquier otro medio
Maimonides
El doctor del futuro no tratar el cuerpo humano con drogas, sino que prevendr las
enfermedades con la nutricin
Thomas Edison.
El que toma medicina y se niega a hacer dieta, malgasta la habilidad de sus doctores..
Proverbio chino
Las sociedades ms longevas sue- hacer una buena suplementa-

len ser las que comen granos ente- cin, los llamados suplemen-
ros, no modificados genticamente, tos nutricionales y los superali-
TIERRA poca carne, pocos lcteos. Suelen
mentos. Selenio, Vitamina D,
tener agua de manantial, aire lim-
pio y fresco y ser activos fsicamen- Zinc, Magnesio, son algu-
te por el tipo de trabajo, poco estrs nos de los nutrientes de los que
y gran sentido comunitario. solemos tener carencia.
No creo que haya una dieta perfecta Algas, semillas, plantas,

para todos, porque cada persona es pueden ser nuestros gran-
un mundo, y cada uno es diferen- des aliados.
te. Pero lo que s es cierto es que la
mayora de las veces es necesario
Quiero recordar aqu que tan importante es lo

TIERRA que comes como cmo lo comes.
Masticar, estar relajado, no comer ms de lo que real-

mente tenemos necesidad, los horarios, las conver-
saciones, etc. Todo eso es igualmente valioso y forma
parte del proceso de la digestin. Finalmente, la nu-
tricin se convierte en parte del ciclo de la vida sobre
la tierra, en la que todo lo que existe en ella se va reci-
clando, pasando de una forma de vida a otra. Me gus-
ta tomar consciencia de ello, esa molcula que ahora
forma parte de mi cuerpo, tal vez hace un tiempo for-
m parte del tuyo, o del de un animal o una planta
El cuerpo humano no es ms que un trocito de Tierra,
y sta es, a su vez, un trocito del universo. Estamos
formados por los mismos elementos que tambin for-
man lo que nos rodea.
Si observamos adems la Tierra, informes publicados en el Jour-

vemos que la mayor parte de ella es nal of the American College of
TIERRA agua. Este hecho bastante sorpren- Nutrition, (2007) disminuye un
dente y, de hecho, no se conoce con 24% el dolor, un 22% la rigidez
exactitud el origen de tanta cantidad y aumenta la flexibilidad de las
de agua sobre la superficie de la tie- articulaciones en un 16%, tras
rra. Ms sorprendente (o no) es que tan solo una semana de con-
cuando miramos los elementos de la sumo. Otros informes tambin
tabla peridica que forman parte del muestran su efecto en el con-
cuerpo humano, y lo comparamos trol de triglicridos y coleste-
con los que forman parte del agua rol, sndrome premenstrual y
de mar, nos damos cuenta de que muchos otros desequilibrios
todos ellos, todos los que necesita- de la salud. Sorprendentes
mos, en mayor o menor medida se propiedades para un elemen-
hayan presentes en el agua de mar. to que forma el 70% de la su-
Probablemente por ello es tan inte- perficie de nuestro planeta,
resante la lnea de trabajo a travs una proporcin paralela a la
del agua de mar como herramienta cantidad de agua que hay en
para recuperar la salud y preser- nuestro cuerpo.
varla. El agua de mar, segn los
Ello nos lleva al segundo de los elementos

AGUA
El 70% (aproximadamente) del cuerpo de un adulto es agua.

El 70% (aproximadamente) de la
AGUA
superficie de la tierra es agua.
El agua tiene propiedades muy sor- dad trmica). Mantiene las mu-
prendentes, y es un requisito para cosas hmedas, permite crecer
la vida. Es el nico disolvente uni- y reproducirse a las clulas del
versal, capaz de disolver y absorber cuerpo. Elimina los deshechos
ms compuestos que ningn otro del cuerpo, principalmente por
lquido. Es el primer ingrediente de la orina. Acta como un amorti-
la sangre, la linfa, transporta los nu- guador para el cerebro y la m-
trientes y el oxgeno, y tambin los dula espinal. Transforma la co-
productos de deshecho y el dixido mida en elementos necesarios
de carbono. Es un lubricante que para sobrevivir a travs de la di-
previene la friccin entre las partes gestin. Regula la temperatu-
del cuerpo que se mueven, y per- ra corporal. Es absolutamente
mite el deslizamiento de la comida esencial para la supervivencia.
en el sistema digestivo. Mantiene el Podemos estar bastante tiem-
cuerpo fluido y flexible. Estabiliza la po sin comer, pero solo unos
temperatura corporal porque tiene pocos das (dicen) sin beber.
un gran calor especfico (estabili-
Tras el oxgeno, es el principal elemento para el

terreno del cuerpo humano. Por tanto, es realmente
AGUA muy importante para la salud beber agua y no beber
tantas bebidas diurticas que finalmente deshidratan.
Adems, muchas veces el cansancio y el dolor de cabeza
tienen que ver con la deshidratacin.
El agua es la fuerza motriz de toda la naturaleza.

Leonardo da Vinci.
La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lgrimas o el mar.
Isak Dinesen.
Olvidamos que el ciclo del agua y el ciclo de la vida son uno mismo.
Jacques Y. Cousteau.
No hay vida sin agua.

Albert Szent-Gyorgyi.
AGUA
El agua debe estar limpia.
El agua de nuestros grifos est
llena de contaminantes que no
son en absoluto saludables. Pero
tampoco el agua embotellada en
plstico es una buena solucin,
puesto que por un lado, es agua
muerta, que muchas veces lleva
mucho tiempo ya embotellada, y
expuesta a la liberacin lenta de
partculas por parte del plstico
que la contiene. Desde mi punto
de vista, la mejor opcin es agua
filtrada, que elimine no slo las
bacterias patgenas, sino tambin
sustancias nocivas como el Cloro
o el Flor. Todo lo que no se filtra
con un filtro de agua fuera de mi
cuerpo, se filtra en los riones.
Durante mucho aos, no me plante el funcionamiento de las bate-

la pregunta de ras celulares a travs del agua
AGUA y su estructura. Tal y como de-
cmo es el agua de las clulas? muestra en sus explicaciones
de los resultados obtenidos tras
Pensaba que al fin y al cabo, el agua muchos aos de investigacin,
es agua. Tiene en disolucin mu-
el agua biolgica no es igual que
chas sustancias, lo sabemos. Pero
el agua como la conocemos. Es-
nunca se me ocurri pensar que el
agua biolgica poda tener muy poco tamos acostumbrados a pensar
en comn con lo que conocemos en agua en 3 posibles estados:
como agua, y mucho ms en comn solido, lquido y gas. El Dr. Po-
con lo que conocemos como gel. En llack muestra cmo el agua bio-
su genial libro Cells, gels and the lgica es agua en un cuarto es-
engines of life, el Dr Pollack explica tado, ms parecido a un gel.
Es agua estructurada como se la llama a menudo.

AGUA
Es agua estructurada como se la otra, formando estructuras

la llama a menudo. Por la forma de apariencia helicoidal, y que
en la que se enlazan las diferen- tienen propiedades suprema-
tes molculas, y finalmente los mente interesantes, como la
tomos dentro de cada molcu- capacidad de almacenar infor-
la, el agua biolgica tiene estruc- macin en forma de modos re-
tura de H3O2, con carga negativa, sonantes de vibracin. Tenien-
en lugar del H2O que conocemos. do en cuenta que cada tomo
Forma una estructura como un de oxgeno tiene 5 estados de
cristal lquido, en capas que es- oxidacin diferentes, eso signifi-
tn decaladas 60 una respecto a ca una enorme capacidad de al-
macenamiento de informacin.
Alrededor de cada una de las molculas en cada clula, una

molculas que forman el cuer- densidad de empaquetamiento al-
po humano, el agua se estruc- tsima, casi toda el agua que hay
tura, se hace electronegativa, en el cuerpo es agua estructura-
se organiza de manera helicoi- da. Se sabe que hay determinadas
dal, y ello conlleva un cambio radiaciones electromagnticas ca-
de propiedades y de compor- paces de estructurar el agua bio-
tamiento. Como hay muchas lgica, haciendo que la clula pue-
da funcionar mejor.
El agua alcalina tambin es un agua estructurada, con carga

elctrica, que parece ser muy similar al agua biolgica, aunque
todava hace falta investigar mucho alrededor de este punto.
Probablemente por ello hay grandes lneas de pensamiento que
aconsejan beber agua alcalina para poder facilitar los procesos
biolgicos y preservar e incluso mejorar la salud.
AGUA
Precisamente el elemento que ms afecta al

agua biolgica, por su capacidad de estructu-
rarla y recargarla elctricamente, es la ra-
diacin infrarroja del sol, que es exactamente
nuestro 4 elemento:
FUEGO
el sol, el agua y el ejercicio conservan perfectamente la salud a las

personas que gozan de una salud perfecta.
Noel Claras
La atmsfera filtra la mayor par-

te de las longitudes de onda de
las radiaciones electromagnticas
FUEGO
provenientes del sol, y recibimos
principalmente infrarojos, luz visi-
ble y UV.
Para desgracia de nuestra sa-

lud, vivimos en una sociedad
que est prcticamente de
espaldas al sol. Encerrados
en edificios con luz artificial,
protegidos permanentemente
tras gafas de sol, protectores
solares, hemos empezado a
considerar el sol como nues-
tro enemigo.
Necesitamos luz de espectro total, como el sol.
Conocemos que existe el llamando sndrome afectivo

estacional que est precisamente relacionado con la
FUEGO
falta de exposicin a la luz solar, y que produce mu-
chos tipos de sntomas, especialmente relacionados
con el estado de nimo, y que es uno de los motivos por
los que muchas personas del norte de Europa acaban
buscando refugio climatolgico en nuestras costas
y nuestras islas. Sabemos que la vitamina D tambin
se sintetiza gracias al Sol. Por eso, excepto en los me-
ses de verano, y si estamos suficientemente expuestos
(sin cremas de proteccin, a las horas adecuadas, y sin
ropa), que son los nicos meses en los que tal vez ten-
gamos suficiente nivel de Vitamina D, el resto del ao
probablemente todos nosotros estemos con carencia de esta
super-vitamina tan importante para nuestro metabolismo.
El sol aporta la temperatura necesaria para la vida, y

la componente que aporta ese calor es la radiacin in-
fraroja. Por eso, el uso en terapia de determinadas lon-
FUEGO
gitudes de onda correspondientes al infrarrojo lejano
pueden producir cambios realmente extraordinarios
en la salud, puesto que inciden directamente sobre el
agua biolgica, estructurndola, y recargando elctri-
camente la clula para que pueda realizar todas sus
funciones.
Como siempre, es necesario conocer con
profundidad qu tecnologa utilizar, puesto
que no slo se trata de lo que emite (que
debe ser una radiacin muy pura, con una
longitud de onda muy concreta, y no cual-
quier dispositivo de infrarrojo lejano) sino
tambin lo que es capaz de apantallar, es
decir de evitar que llegue.
Es de todos conocido el efecto nocivo para la salud de
determinadas frecuencias (o longitudes de onda) como
los 50Hz, por ejemplo.
FUEGO
Y de la radiacin trmica que atraviesa la

atmsfera, llegamos al 4 elemento,
el que forma la parte material de la
atmsfera, el aire.
AIRE
Es nuestro 4 elemento.
respira!!
AIRE
Para asegurar una vida saludable: come ligeramente,

respira profundamente, vive moderadamente,
cultiva la alegra y mantn un inters en la vida.
William Londen.
El oxgeno presente en el aire es el mata a los grmenes, bacterias,

nutriente ms esencial. Podemos virus El Dr. Otto Warburg, ga-
vivir bastantes das sin comer, muy lardonado con el Premio Nobel
AIRE pocos sin beber, pero apenas unos por sus descubrimientos en el
minutos sin oxgeno. cncer, describi perfectamen-
Absorbido a travs de los alveolos te este punto, as como tambin
de los pulmones que, si los exten- la necesidad de mantener un
diramos, ocuparan lo mismo que voltaje adecuado en las clulas,
una pista de tenis, el oxgeno es el y la relacin con el pH. Afirm
mejor anti-aging. Elemento bsico que el cncer no puede pros-
no solo para el agua biolgica, sino perar en un ambiente alcalino,
para la produccin de los procesos ni en uno alto en oxgeno. Re-
de redox en el cuerpo, el cuerpo es lacion adems los valores de
capaz de crear 20 veces ms ener- acumulacin de carga elctri-
ga cuando utiliza el ciclo con oxge- ca en el cuerpo con los niveles
no (en el que se crean 38 molculas de salud, abriendo la posibilidad
de ATP, que es la molcula bsica de encontrar tratamientos que
de la energa) que cuando usa el ci- incidan en enfoques diferentes,
clo sin oxgeno (en el que solo se ge- ms all de los puramente ba-
neran 2 molculas de ATP). Tambin sados en rutas metablicas.
Un meta estudio de 5200 estudios fsico nos permite por un lado

AIRE
clnicos a lo largo de 20 aos mos- desarrollar el sistema cardio-
tr que la medida de la funcin pul- vascular, y simultneamen-
monar es un indicador de la salud te, incrementar la cantidad de
en general y predictor de la espe- electrones en nuestro cuerpo, a
ranza de vida. La capacidad vital travs del conocido efecto pie-
decae con la edad. El ejercicio fsi- zoelctrico. Es similar a lo que
co cardiovascular y las respiracio- ocurre en los relojes de cuarzo,
nes profundas son los dos sistemas en los que este material trans-
de aumentar la capacidad respira- duce el movimiento en impulso
toria, y esa es otra de las claves im- elctrico, haciendo innecesario
portantes para la salud. El ejercicio el uso de bateras.
Sabemos que necesitamos respi- respirar en la naturaleza. En las

rar, aunque a menudo se nos olvi- ciudades suele haber de un 25 a
de. Curiosamente, la respiracin es un 40% menos de oxgeno que
algo que podemos modificar cuando en la naturaleza, y otros muchos
AIRE
queremos, pero cuando nos olvi- gases contaminantes. Es co-
damos, el cuerpo la regula de for- nocido que los niveles bajos de
ma automtica. Es el nico sistema oxgeno producen problemas de
que tiene esta posibilidad de control letargo, ansiedad, depresin
manual-automtico, voluntario-in-
voluntario. Es interesante, porque En algunos pases los niveles
si observamos nuestra respiracin de contaminacin de las ciuda-
veremos cmo transmite de forma des importantes son un proble-
muy clara nuestro momento. Un ma de salud pblica. Obligados
susto o un asombro nos corta la a vivir en escasez de oxgeno,
respiracin. A menudo respiramos proliferan muchsimas enfer-
de forma muy superficial, sin per- medades (y no solo las pulmo-
mitir que el cuerpo reciba el aporte nares), adems de la afectacin
de oxgeno necesario. Lo mejor es psico-emocional.
AIRE
Tal vez nosotros tenemos la suerte

de vivir en lugares en los que no
hay niveles de contaminacin tan
altos, pero seguramente pasamos
la mayor parte de nuestro tiempo
en el interior de edificios, con aire
acondicionado. Con muebles nue-
vos, pinturas, disolventes, deter-
gentes, gas natural y montones
de hongos (sobre todo los que vivi-
mos al borde del mar).
AIRE
En algunos casos es necesario va-
En la naturaleza nada
lorar la necesidad de incorporar
sobra, todo est en
filtros a nuestros hogares y lugares
equilibrio.
de trabajo. Lo que nunca est de
ms es aprovechar la sabidura de Poder hacer ejercicio en la na-
la naturaleza y poner determinadas turaleza, practicar tcnicas de
plantas en casa, porque nos ayudan respiracin, es toda una terapia
a filtrar el aire. Dentro del maravi- para cualquiera de nosotros. A
lloso equilibrio dinmico de la vida, veces me pregunto qu impac-
los rboles y las plantas en general to tiene sobre nuestra salud
nos proveen del oxgeno necesario cuando hacemos deporte por
para nuestra vida, mientras que las calles de las grandes ciu-
nosotros les aportamos el CO2 que dades contaminadas (ir en bici-
necesitan para su metabolismo. cleta, jogging)
EL QUINTO ELEMENTO
el primer cuerpo es uno distinto de la tierra, el fuego, el aire y el agua.

Llamaron ter al lugar ms excelso, dndole esa denominacin a partir
del hecho de desplazarse siempre por tiempo interminable.
Aristteles.
EL QUINTO ELEMENTO
lo que dirige a la vida es una pequea corriente elctrica,

procedente del sol. Todas las complejidades del metabolismo intermedio son tan
solo un adorno de este hecho bsico.
Albert Szent-Gyorgi
la vida depende del intercambio de seales entre las molculas

Jaques Benveniste
la tierra y los seres vivos hablan el mismo idioma,

y ese idioma son las ondas electromagnticas
Tesla
EL QUINTO ELEMENTO
Y llegamos al quinto elemento. El ter de los griegos y

los alquimistas, el Akasha para los hinds y budistas,
el Vaco para los japoneses. Segn la ciencia medieval,
el ter es lo que rellena el universo sobre la esfera de
la tierra.
La quintaesencia,
lo no material,
el poder de la vida.
Aunque este quinto elemento no es tan intuitivo como
los otros cuatro, podemos encontrarle un paralelismo
con la fuerza vital, el chi, la energa, el vaco cuntico,
el campo punto cero
Paul Dirac, matemtico ingls, fue aniquilan entre ellas en menos

el primero en postular que no existe de un instante, creando fluctua-
EL QUINTO ELEMENTO tal cosa como la nada o el espacio ciones aleatorias de energa sin
vaco. Aunque pudiramos extraer ninguna causa aparente. Estas
toda la materia y la energa del Uni- partculas virtuales no tienen
verso, si pudiramos examinar ese forma fsica, por lo que no las
espacio vaco resultante, des- podemos observar. Incluso las
cubriramos un mundo repleto de partculas reales parecen ser
actividad subatmica. En el mundo apenas un pequeo vrtice o
cuntico los campos se crean por ndulo de energa que emerge
intercambios de energa. Por eso brevemente y desaparece, vol-
se le llama el Campo Punto Cero viendo al campo energtico de
al campo formado por esa burbu- fondo. Como una ola que besa
jeo de energa. Todas las partculas la playa y vuelve a fundirse en el
elementales interactan entre ellas ocano. Estos movimientos de
intercambiando energa a travs la energa dan lugar al citado
de lo que se consideran partculas Campo Punto Cero, que es un
cunticas temporales o virtuales: estado de energa extraordina-
Parece que surgen de la nada, y se riamente grande.
EL QUINTO ELEMENTO
Campo Punto Cero

Se le llama de esta manera porque, incluso
a temperaturas del llamado cero absoluto,
cuando el ruido trmico deja de estar pre-
sente, toda la materia debera dejar de mo-
verse, pero las fluctuaciones siguen siendo
detectables. Es decir, no hay nada en el
universo que est parado, quieto, sino
que hay una danza invisible que conti-
nuamente crea y aniquila la realidad.
EL QUINTO ELEMENTO El experimento de Casimir demostr ga. Este concepto de Energa

la existencia de este campo. Utili- del Punto Cero fue propuesto
z dos platos metlicos muy juntos por Albert Einstein y Otto Stern
(pero sin tocarse) puestos en el va- en 1913. Fue llamada la Ener-
co, a 0K y con toda la energa eli- ga del Vaco, o Energa Oscura.
minada. Descubrieron que los dos Pero fue Nikola Tesla quien a fi-
platos tendan a unirse, porque a nales del s XIX formul una teo-
pesar de haber eliminado todas las ra sobre este tipo de energa
posibles fuentes de energa, haba que llam energa csmica,
todava ondas aleatorias que gene- y a travs de la cual demostr
ran una enrome densidad de ener- que se puede obtener energa
libre, gratuita e ilimitada.
EL QUINTO ELEMENTO
la potencia elctrica est presente por todas partes de forma ilimitada y

puede hacer funcionar toda la maquinaria del mundo sin necesidad de
carbn, petrleo, gas ni ningn otro combustible.
Nikola Tesla
La energa tiene muchas manifestaciones. La nica que pode-

mos medir directamente con aparatos electrnicos es la compo-
nente electromagntica.
EL QUINTO ELEMENTO
La electricidad y el magnetismo pa- Desde los experimentos con la
recan ser dos fuerzas diferentes rana de Galvani, sabemos que
hasta que Maxwell se dio cuenta de los seres vivos tienen tambin
que siempre que hay una variacin ese fluido vital recorriendo su
en la componente elctrica se pro- cuerpo. El uso de los imanes y
duce una componente magntica de la electricidad en la salud
y viceversa, es decir, que estn n- son realmente milenarios. An-
timamente ligadas una con la otra. tes de conocer cmo generar
El conocimiento de la electricidad a electricidad se aprovechaban
nivel biolgico no es algo novedoso. las propiedades elctricas de
algunos peces para aplicarlos
sobre las personas y facilitar
procesos fisiolgicos.
Cuando se empez a desarrollar la tecnologa elctrica,

tambin empezaron a desarrollarse dispositivos que
EL QUINTO ELEMENTO
permitan interactuar con la energa humana, tanto para
medirla como para tratarla. La parte de tratamiento
ha sido descartada por la medicina convencional
casi por completo, a pesar de ser un estndar para
el tratamiento de dolores, fracturas, etc. En su uso
diagnstico, permite valorar fisiolgicamente el cuerpo
desde diferentes ngulos. El electrocardiograma ya
cumpli su centenario desde que se construy el primer
aparato en 1911, a pesar de que la actividad bioelctrica
procedente del latido del corazn haba sido descubierta
por Kolliker y Mueller en 1856.
El electroencefalograma en humanos se empez a utilizar en

1920 de la mano de Hans Berger. Tard 4 aos en medir por pri-
mera vez las ondas alfa (entre 7,8 y 13 Hz)
Tesla ya haba descubierto anteriormente la

electricidad de la tierra-atmsfera, y la haba
EL QUINTO ELEMENTO
utilizado en su esquema para la transmisin de
energa y comunicaciones sin cables. Pero fue
Winfried Schumann quien calcul matemticamente
su valor en 1952. Aunque lo public, no le dieron
al hecho una importancia especial. Al poco de
que Schumann hubiera publicado su trabajo, el Dr
Ankermueller, que era colega de Berger, le pas la
publicacin, y se dieron cuenta de que las ondas
grabadas por Berger eran casi idnticas a las de
Schumann, es decir, las ondas grabadas del cerebro
eran iguales a las ondas medidas en la tierra. Era el
inicio de la conexin mente-tierra.
La frecuencia Schumann es como otros. Las ondas Schumann son

EL QUINTO ELEMENTO
el latido de la tierra. Tiene una fre- casi estacionarias, es decir, casi
cuencia fundamental y sus consi- escalares. Son portadoras de
guientes armnicos, y puede variar campos de informacin. Y todos
dependiendo de la actividad solar y los seres vivos estn sintoniza-
de los relmpagos que se producen dos con esta misma frecuencia
en la atmsfera. A veces escucha- y sus armnicos.
mos que ha aumentado. Sin embar-
go, aunque posee fluctuaciones, es Para poder profundizar en el
una frecuencia que depende mayo- tema, buscaron a alguien que
ritariamente del tamao de la tierra quisiera hacer su doctorado es-
y la distancia a la ionosfera, con lo tudiando en profundidad este fe-
cual es difcil entender que la fre- nmeno. De este modo, Herbert
cuencia como tal cambie. Probable- Knig, en la universidad de Mu-
mente lo que ocurre es que algunos nich, estudi con detalle la reso-
armnicos pueden estar en este nancia Schumann y la cuantific
momento con ms potencia que en exactamente 7,83 Hz.
Era absolutamente idntica a las

ondas alfa. Esta frecuencia cerebral,
que controla nuestra creatividad,
EL QUINTO ELEMENTO
el estrs, la ansiedad, el sistema
inmunolgico, est sintonizada con
la frecuencia de la tierra.
Posteriormente, en los aos 60, el

Dr Weber del Max Planck Institute,
construy un bunker para estudiar
los ritmos circadianos. Llev a
cabo experimentos con voluntarios
que pasaron varias semanas en
el bunker, totalmente aislados de
la resonancia natural de la tierra.
Solo utiliz a estudiantes sanos
y jvenes, porque saba que los
efectos eran nocivos.
EL QUINTO ELEMENTO
Encontr resultados bastante sor- cias, pero la nica que realmen-

prendentes. Cuando la resonancia te funcion era la de 7,83 Hz.
Schumann se filtr, los estudiantes
Weber concluy que esta fre-
experimentaron problemas menta-
cuencia, junto con las micro-
les y fsicos. Empezaron a sentirse
pulsaciones de la tierra, era el
mal, tener dolor de cabeza, proble-
primer reloj biolgico para el
mas emocionales, estrs y depre-
cuerpo. No slo est en el EEG
sin. Los ritmos circadianos se inte-
humano, sino en el EEG de todos
rrumpieron. Al poner un generador
los animales, y se puede utilizar
magntico de exactamente 7,83 Hz,
para restaurar los ritmos circa-
inmediatamente se remediaron los
dianos en humanos y en anima-
problemas. Los efectos desapare-
les que han sido desconectados
cieron inmediatamente o mejoraron
del campo electromagntico de
mucho. Prob con otras frecuen-
la tierra.
La resonancia Schumann es tam-

bin esencial para la salud, como el
EL QUINTO ELEMENTO
agua, la comida, el sol y el oxigeno.
Weber hablaba tambin de las mi-

cropulsaciones de la tierra. Qu es
eso? La tierra tiene un campo mag-
ntico que nos protege de los vientos
solares y de las llamaradas, y que
es esencial para la vida. La aurora
boreal nos muestra de forma muy
bella ese campo magntico.
Muchos animales tienen capacidad

para notar el campo magntico de
la tierra. Las bacterias magneto-
tcticas, las mariposas, las pa-
lomas las abejas tienen mo-
lculas con magnetita que sirven
como una brjula interna. Parce
que nosotros tambin.
Inspirados en la investigacin del Dr El campo magntico de la tierra

Schumann y de Knig, el Dr Wolfgang es lo que habitualmente detec-
Ludwig estudi con ms profundidad tamos con una brjula. Si pudi-
EL QUINTO ELEMENTO
la resonancia Schumann con medi- ramos mirarla al microscpico,
das ms precisas. Se dio cuenta de veramos que se mantiene vi-
que era imposible medir con pre- brando, fluctuando, y precisa-
cisin en las ciudades, por la gran mente, la frecuencia a la que vibra
cantidad de campos electromagn- es del mismo orden de magnitud,
ticos artificiales que contaminan el alrededor de 11,8 Hz.
ambiente. Se march al interior de
Hemos odo mucho de la co-
minas subterrneas, y all confirm
nexin cuerpo - mente, pero la
los 7,83 Hz de la frecuencia Schu-
imagen completa la tenemos
mann, y adems se dio cuenta de si adems aadimos la tierra.
que el campo geomagntico de la
tierra tambin flucta. Nuestro cuerpo es un sistema
abierto conectado al cosmos
con cada rgano, tejido, clula y
tomo. Es una conexin funda-
Nuestro cuerpo necesita esas radiaciones para vivir. mental sin la cual no es posible
la vida.
EL QUINTO ELEMENTO
nuestro sistema biolgico, el cerebro y la tierra en si misma trabajan en

la misma frecuencia.
Tesla
El Dr Ludwig utiliz una metfora energa. Por otro lado, metros

EL QUINTO ELEMENTO para describir los dos tipos de ener- de asfalto, de cimientos, pisos
ga electromagntica conectados. elevados en altura sobre el sue-
En la MTC se dice que necesitamos lo, zapatos con suela de goma
2 tipos de energa: yin ( de la tierra) y nuestra conexin con la energa
yang (del cielo). Ambas deben estar de la tierra ha desaparecido. Di-
en equilibrio. De esta manera, el ser fcilmente tocamos la tierra con
humano se convierte en una antena nuestros pies, y tampoco la cul-
entre el cielo y la tierra, y para poder tivamos ya con nuestras manos.
funcionar adecuadamente necesita-
Muchas personas manifiestan
mos nutrirnos de ambas.
que nunca caminan descalzas.
En este momento de nuestra civili- Por ello nos hemos ido des-
zacin, eso se est haciendo difcil. conectando y enfermando. Se
Por un lado, la cantidad de radiacio- conoce como earthing a la co-
nes artificiales de nuestra tecnosfe- nexin con la tierra, tpica de las
ra genera un montn de interferen- tomas de tierra de nuestras
cias que afectan a nuestra propia instalaciones elctricas.
EL QUINTO ELEMENTO
Conectarnos a tierra, no slo de for-
ma metafrica sino totalmente fsi-
ca, tiene innumerables beneficios,
procedentes del equilibrio elctri-
co en el cuerpo. Recordemos que
nuestras molculas y tomos estn
finalmente formados de electrones,
y que las reacciones bioqumicas
mayoritariamente tambin se basan
en intercambios de electrones.
Los estudios muestran como estar conectados a tierra, a travs de

EL QUINTO ELEMENTO caminar descalzos, de permanecer sentados o estirados en el suelo o,
si esto no es posible, utilizando dispositivos que nos ayudan a realizar
esta conexin (como sbanas o esterillas), tiene una gran cantidad de
beneficios como los siguientes:
1
Elimina la causa de la inflamacin o los sntomas, origen de la
mayora de las enfermedades crnicas que plagan la sociedad
actual
2 Reduce o elimina los dolores crnicos.
3 Disminuye las molestias durante la menstruacin.
4 Mejora la calidad del sueo en la mayora de los casos.

EL QUINTO ELEMENTO
5 Reduce el estrs y la ansiedad calmando el sistema nervioso y
las hormonas del estrs (adrenalina, cortisol...)
6 Normaliza el ritmo biolgico del cuerpo.
7 Alivia la tensin muscular y el dolor de cabeza.
8 Reduce o elimina el jet lag.
9 Aumenta los niveles de energa.
10 Protege al organismo de las perturbaciones originadas por los

campos electromagnticos.
11 Acelera la recuperacin despus de esfuerzos intensos.

Como el sorprendente libro del Dr.

Tennant, healing is voltage. Hemos
EL QUINTO ELEMENTO hablado de la electronegatividad de
las clulas. Es lo que se ha medi-
do desde hace tiempo con el nom-
bre de potencial transmembrana
(aunque como afirma el Dr Pollack
no hace falta una membrana para
justificarlo). Esta electronegatividad
es la clave de la salud, como afir-
m Otto Warburg. Y tambin permite
entender la salud desde otro ngu-
lo. Es difcil comprender cmo algo
tan sencillo como caminar descalzo
puede tener tantos beneficios como
los indicados anteriormente a me-
nos que comprendamos que este
gesto permite la recarga de electro-
nes y por tanto, permite mejorar to-
das las funciones celulares.
Quizs por esto, por la capacidad camos cuando hay una lesin
de modificar muchos procesos ac- crnica), una sintonizacin a la
EL QUINTO ELEMENTO tuando solo desde un nico punto, frecuencia de resonancia propia
y adems hacerlo de manera que de cada clula, si es la recarga
fortalecemos la propia vitalidad de del potencial transmembrana.
cada clula, quizs por esto como Imposible comprenderlo desde
deca me gusta tanto la idea de uti- una visin bioqumica.
lizar determinados tipos de disposi-
La visin elctrica es
tivos electromagnticos como tera-
pia-para-casi-todo. Solo es cuestin
infinitamente ms sencilla.
de conocer cul es el mecanismo All donde la bioqumica estable-
elctrico subyacente para poder en- ce innumerables tipos de cn-
tender el efecto que se va a producir. cer, biofsicamente se clasifi-
Si es una recuperacin de la pola- can en 2 All donde las rutas
ridad del tejido (que es lo que bus- metablicas son de nuevo much-
simas, los conceptos elctricos se
reducen a frecuencia, coherencia,
resonancia
DE DNDE SACAMOS EL VOLTAJE DONDE PERDEMOS ELECTRONES

EL QUINTO ELEMENTO
Caminar descalzo (earthing) Agua clorada (beber, nadar)

Agua de manantial, que fluye en-
Ventiladores, secadores de pelo
tre las piedras, salta, vibra, est lle-
na de sol Bebidas carbonatadas
Comida no procesada
Abrazar a las personas Bebidas con cafena
Ducharse en lugar de baarse Alcohol
Nadar en el mar
Hacer ejercicio (los huesos trans- Comida procesada
ducen la presin en electricidad por Tocando a las personas, sobre todo
el conocido efecto piezoelctrico) si estn enfermas
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD CONCLUSIN
Conclusin
Nada es ms nocivo para el progreso de la mente humana que suponer

que nuestra visin de la ciencia es definitiva, que no hay nuevos
misterios en la naturaleza, que nuestro triunfo es completo y que no hay
nuevos mundos que conquistar.
Humphry Davy (1810)
As que aqu estamos, como antenas

entre el cielo y la tierra, con 5 ele-
mentos necesarios para la vida y la
salud, de los que 3 son materiales
y 2 son energa, con 1 partcula de
materia por cada 10 billones de fo-
tones y todava con una medicina
basada mayoritariamente en la pura
bioqumica.
Y no solo eso. Como deca al comien-

zo, esto es tan solo la punta de un
iceberg, con muchas octavas, donde
la informacin de lo que somos se
repite en forma fractal con densida-
des cada vez ms sutiles
El universo es inmaterial, mental y espiritual

Richard Conn Henry
La base de la realidad no es la materia, es la consciencia.

Schrdinger
Pero eso ser otro libro la ciencia y la consciencia.

De momento, recordemos que fi- sera siendo la misma meloda

nalmente las cosas no son lo que aunque no hubiera ni una sola
parecen, puesto que nada est se- nota igual que en la anterior.
parado del otro. La aparente sepa-
Pero las distancias seguiran
racin entre personas, entre luga-
siendo las mismas, y los silen-
res, entre objetos no es ms que
cios tambin, y todo el mundo
un truco de nuestros sentidos. No
percibimos las conexiones energ- reconocera esa cancin. As
ticas, pero estn ah. Como en la que cada vez que tengo ten-
msica, lo importante no son las taciones de creer que yo
notas en s mismas, sino las rela- hago algo, me recuerdo a
ciones que establecen con las de- mi misma que no somos ni
ms, y con el propio silencio. Lo que tu ni yo, somos nosotros, las
permite la msica es realmente el relaciones que establece-
silencio. Y podramos transportar mos, lo que hacemos juntos,
una meloda unos cuantos tonos, y lo que realmente importa.
el universo no lo forman las cosas, sino relaciones: es un ocano de

relaciones, vibrtil, espordicamente manifestado en cosas,
en tomos, como en el ocano las olas
Jordi Pigem
LO S 5 E L E M E N TO S D E L A S A LU D

Ana Mria. Oliva

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Los 5 elementos de la Salud

LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD 1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD

Cuida de tu cuerpo, es el nico lugar que tienes para vivir.

Si alguien busca la salud, pregntale si est dispuesto a evitar en el futuro

Estamos acostumbrados a pensar gredientes necesarios para que

La forma en la que piensas, la forma en que te comportas, la forma en la que co-

Se necesita ms que un buen cuerpo. Tienes que tener un corazn y

La vida en si misma es siempre un misterio

Voy a comenzar haciendo una bre- funcionado, sigue siendo un

Lo ms hermoso que podemos experimentar es el misterio. Es la

La existencia en s misma es un llado en un lugar en el que las

No somos sacos bioqumicos rodeados de piel y

La mayor parte de nosotros est en esas octavas superiores, una compleja

La fsica moderna nos habla de que la realidad est

El cuerpo funciona como una unidad, como un todo.

Esa conexin instantnea entre to- electromagntica es la nica

Szent Gyorgy, Becker, Beck,

Sin embargo, esta bsqueda de la est determinando el compor-

A pesar de contar con toda una

aquello que distingue una serie

La definicin de vida se realiza desde una visin materialista, bio-

La fsica moderna va aportando Segn Stephen Hawking, solo

Para llegar a la vida como la conocemos en la tierra, necesitamos un siste-

1 La existencia de una estrella simple. Ms de la mitad de las

2 Una estrella de segunda generacin, es decir, que provenga de

3 Un planeta con una rbita suficientemente circular y a la distancia

El cuerpo humano tambin es capaz de mantener el

En el siguiente captulo vamos a ver mas que necesitan ser arre-

Sistemas filosficos como griegos, materia son muy sencillos de

TIERRA AGUA FUEGO AIRE QUINTO

Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento.

De los 92 elementos natura-

Algunos en concentraciones mayo-

La ciencia nutricional est descu- que los mtodos de agricultura

El tema de la dieta es siempre complejo. Hay muchas

Ninguna enfermedad que pueda ser tratada con la dieta,

Las sociedades ms longevas sue- hacer una buena suplementa-

No creo que haya una dieta perfecta Algas, semillas, plantas,

Quiero recordar aqu que tan importante es lo

Masticar, estar relajado, no comer ms de lo que real-

Si observamos adems la Tierra, informes publicados en el Jour-

Ello nos lleva al segundo de los elementos

El 70% (aproximadamente) del cuerpo de un adulto es agua.

Tras el oxgeno, es el principal elemento para el

El agua es la fuerza motriz de toda la naturaleza.

No hay vida sin agua.

Durante mucho aos, no me plante el funcionamiento de las bate-

Es agua estructurada como se la llama a menudo.

Es agua estructurada como se la otra, formando estructuras

Alrededor de cada una de las molculas en cada clula, una

El agua alcalina tambin es un agua estructurada, con carga

Precisamente el elemento que ms afecta al

el sol, el agua y el ejercicio conservan perfectamente la salud a las

La atmsfera filtra la mayor par-

Para desgracia de nuestra sa-

Necesitamos luz de espectro total, como el sol.

Conocemos que existe el llamando sndrome afectivo

El sol aporta la temperatura necesaria para la vida, y

Y de la radiacin trmica que atraviesa la

Para asegurar una vida saludable: come ligeramente,

El oxgeno presente en el aire es el mata a los grmenes, bacterias,

Un meta estudio de 5200 estudios fsico nos permite por un lado

Sabemos que necesitamos respi- respirar en la naturaleza. En las