IRADESCORRABATISTA IRIDOLOGISTAETERAPUTA

AMERICANA R.MARECHALDEODORO,158,CENTROFONE:(19)34053080
BARUERI CALADADASROSAS,144 C.COMERCIALALPHAVILLEFONE:(11)41950022
NOVAODESSA RUARUAFIGUEIRA,12,VILAALVORADAFONE:(19)34763160
SOROCABA R.SENADORFEIJ,83,CENTROFONE:(15)32111463/30139761

RELAO DOS ALIMENTOS PARA DIETA DO TIPO SANGUNEO

Este um material complementar direcionado aos meus clientes de nutrio. O termo "dieta do tipo sangneo" pode ser
erroneamente utilizado, uma vez que o melhor dizer "estilo de vida baseado no tipo sangneo" porque tal sistema abrange no
s a dieta mas todas as reas da vida das pessoas. Para melhor compreender indico a leitura do livro A Dieta do Tipo Sanguneo .

Benficos
Nenhuma
Bacalhau, cavala, cherne, escargot,
merluza, mero, perca-dourada, perca-
prateada, salmo, sardinha, truta arco-ris,
vermelho
Leite de soja, queijo de soja (tofu)
Azeite de oliva extravirgem, leo de
groselha, leo de linhaa, leo de nozes
Amendoim, nozes-de-natal, pasta de
amendoim, sementes de abbora-
moranga, sementes de linhaa
Feijo-azuki, feijo-fradinho, feijo-preto,
feijo-soja e derivados (carne de soja,
miss, temp, tofu) feijo-verde, feijo-
rajadinho, lentilhas, vagens
Amaranto, trigo germinado, farinha de
arroz farinha de aveia,
arroz, aveia farinha de centeio,
centeio
trigo-sarraceno, kasha (mingau de trigo-
sarraceno), massa de alcachofra
A Completa
Neutros
Carnes e Aves
Avestruz, frango, galinha d`angola, peru, pombo
Peixes e Frutos do Mar
Agulho-bandeira, bacalhau-novo, bodio, caranha,
esperlano, esturjo, gunelo, haliote (molusco), lcio,
olhete, ova de salmo, pampo, pargo, peixe-lua, perca-
branca, perca (oceano), pescada, pirana, rmora, tainha,
truta (rio e mar)
Laticcios e Ovos
Iogurte, leite de amndoas, leite de cabra, manteiga de
leite de bfala, ovos (de codorna, galinha, gansa, pata),
queijo de cabra, queijo feta, queijo mussarela, ricota
leos
leo de aafro, leo de amndoas, leo de borragem, leo de amendoim, algodo, banha, coco,
leo de canola, leo de fgado de bacalhau, leo de milho, rcino
gergelim, leo de germe de trigo, leo de girassol, leo
de prmula, leo de soja, leo de trigo
Frutas Secas e Sementes
Amndoas, pasta de amndoas, avels, castanha-
portuguesa, gergelim, pasta de gergelim (tahini), noz-
macadmia, noz-pec, pasta de pec, pinho, sementes
, gergelim,
de aafro, g g , girassol,
g , papoula
p p
Feijes e Leguminosas
Ervilhas, favas, feijo-branco grado, feijo-de-corda, Feijo-branco mido, feijo-manteiga,
feijo-jicama
vermelho, gro-de-bico
Cereais e Farinhas
Arroz, aveia, centeio, cevada, espelta, glten, milho,
paino
paino, quinoa,
quinoa sorgo
sorgo, trigo e respectivas farinhas,
farinhas fub,
fub
flocos de milho, kamut, mingau de aveia, paino,
semolina, sorgo, granola de aveia, granola de centeio
Nocivos
Boi, bfalo, cabrito, carneiro, cavalo,
codorna, coelho, corao, cordeiro, faiso,
fgado, ganso, pato, perdiz, porco e
derivados (bacon, lingia, mortadela,
presunto, salame, salsicha, etc.), tartaruga,
vitela
Arenque, atum, badejo, bagre, barracuda,
beluga (espcie de esturjo), bzio, cao,
camaro, caranguejo, carpa, caviar,
enchova, espadarte, enguia, garoupa,
golfinho, hadoque, halibute, lagosta,
lagostim linguados,
lagostim, linguados lula
lula, mariscos
mariscos,
mexilhes, ostras, polvo, r, salmo
defumado, svel, savelha, solha (espcie
de linguado), vieira, tartaruga, tilpia
Casena, creme de leite, leite de vaca
(todos os tipos), manteiga, margarina,
queijos (americano, blue, cheese, brie,
camembert cheddar,
camembert, cheddar colby
colby, cottage,
cottage
edam, emmenthal, gouda, gruyre,
jarlsberg, monterey jack, minas, munster,
neufchatel, parmeso, prato, provolone,
roquefort, suo, requeijo, soro de leite,
sorbet, sorvetes cremosos
Castanha-de-caj, castanha-do-par,
pistache
feijo-mulatinho, feijo-roxinho, feijo-
Arroz-de-sete-cereais, farelo de trigo,
germe de trigo
trigo, granola com trigo e
castanha-do-par, teff
 A
Benficos Neutros Nocivos
Bolos, Massas e Pes
Bolo de arroz, po de farinha de soja, po- Bagels de trigo, bolos de milho, po de arroz integral, po Bolo-ingles, bolos de trigo, farelo de trigo,
essnio, po-de-ezequiel de centeio 100%, po de espelta, po sem glten, po de po altamente protico, po zimo
semolina, po de trigo branco e integral (matzos), po de multicereais, paes de
trigo duro
Hortalias
Abbora-moranga, acelga, aipo, Abbora-doce, abobrinha, agrio, alfaces (exceto Alcaparras, azeitonas pretas, batatas em
alcachofra, alface-romana, couve, alho, romana), algas marinhas, aspargos, azeitonas verdes, geral, berinjela, chucrute, cogumelo
alho poro, babosa, beterraba (folhas), beterraba, brotos de bambu, brotos de feijo, brotos de shiitake, inhame, junpero, picles no
brcolis, brotos de alfafa, cebolas, cenoura, rabanete, cebolinha verde, coentro, cogumelos (exceto vinagre, pimenta-de-caiena, pimenta-
champignons, chicria, couve-rbano, shiitake), couve-de-bruxelas, couve-flor, endvia, ervilhas, malagueta, pimenta-chili, pimenta-
dente-de-leo, espinafre, funcho, escalnia, escarola, mostarda (folhas), pepino, picles em jalapeo, pimentes, repolhos, ruibarbo,
gengibre, nabo, pastinaca, quiabo, raiz- salmoura, rabanete, radicchio, rcula, taioba tomate
forte, salsa, salso
Frutas
Abacaxi, ameixas, amora-negra, cerejas, Abacate, amora-silvestre, baga de sabugueiro, caqui, Bananas, coco e derivados, laranjas,
damascos figos frescos e secos
damascos, secos, grapefruit
grapefruit, carambola
carambola, framboesa,
framboesa fruta-po,
fruta po goiaba
goiaba, groselha
groselha, kiwi
kiwi, mamo
mamo, manga
manga, melo amarelo e
jaca, limo, mirtilo, rom, vacnio kumquat, lima-da-prsia, ma, marmelo, melancia, cantalupo, pra-asitica, ruibarbo,
meles (exceto amarelo e cantalupo), morango, tangerina
nectarina, pra, pssego, tmaras, uvas (frescas e passas)

Sucos das frutas e hortalias
recomendadas, especialmente abacaxi,
aipo, cenoura, cereja-negra, grapefruit,
limo
Sucos
Sucos das frutas e hortalias recomendadas, Sucos das frutas e hortalias consideradas
especialmente cidra de ma, ma, pepino, repolho, nocivas, especialmente laranja, mamo,
vacnio, uvas tomate

Adoantes, Condimentos e Temperos

Alho, crcuma, gengibre, malte de cevada, Aafro, acar (branco e mascavo), alecrim, alfarroba, Aspartame, ciclamato, gelatina, glutamato
melado de cana, miss, molho de soja, alfavaca, anis, araruta, baunilha, bergamota, canela, monossdico, ketchup, maionese, molho-
molho tamari, mostarda sem vinagre, salsa cardamomo, cariz, cebolinha, chocolate, coentro, ingls, picles, pimenta-branca, pimenta-
cominho, cravo, cremor de trtaro, curry, dextrose, endro, chili em p, pimenta-do-reino, pimenta-
estvia, estrago, extrato de amndoa, fermento de po, malagueta, sacarina, vinagres em geral
frutose, hortel, hortel-pimenta, levedo de cerveja,
maisena, maltodextrina, manjerico, manjerona, mel de
abelha, menta, molho de salada, mostarda em p ou com
vinagre, noz-moscada, organo, pprica, pectina de ma,
pimenta-de-caiena, raiz de alcaus, sal marinho, slvia,
tomilho, xaropes de arroz, xaropes de bordo, xaropes de
guaran, xaropes de milho

Chs de alfafa, babosa, bardana, camomila,
cardo-mariano, casca de olmo, ch-verde,
dente-de-leo, equincea, erva-de-so-
joo, feno-grego, frutos da roseira
silvestre, genciana, gengibre, ginkgo
biloba, ginseng, lario, manjerico,
pirilteiro, valeriana
Ervas e Chs
Chs de btula, bolsa-de-pastor, casca de carvalho Chs de barba-de-milho, ch preto,
branco, dong quai, escutelria, folhas de amora, folhas de confrei, gataria, pimenta-de-caiena,
framboesa, hidraste, hortel, hortel-pimenta, lpulo, ruibarbo, trevo-vermelho
marroio-branco, raiz de alcaus, sabugueiro, salsa,
salsaparrilha, slvia, sene, tlia, tomilho, tussilagem,
verbasco, verbena

Bebidas
Caf normal, vinho tinto Caf descafeinado, vinho branco gua mineral gasosa, bebidas destiladas
(cachaa, conhaque, run, vodca, usque)
cervejas, refrigerantes

Esta tabela se baseia nos livro da srie "A Dieta do Tipo Sanguneo", Dr. Peter D'Adamo
Mais informaes no site www.naturaides.com