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Dinmico Bajo Dinmico Medio Dinmico Alto
Judo, Gimnasia, Karate, Culturismo, Esqu Boxeo, Remo,
III Vela, Escalada, Esqu alpino, Monopatan, Ciclismo, Piragismo,
Esttico acutico, Halterofilia, Lucha. Patinaje de velocidad,
Alto Windsurf, Lanzamientos Decathln.
de athletismo.
Tiro con arco, Buceo, Esgrima, Saltos Baloncesto, Hockey
Automovilismo, Hipica, o velocidad en hielo, Esqu de fondo,
II Motociclismo. athletismo, Patinaje Athletismo medio
Esttico artstico, Ftbol fondo, Natacin,
Medio americano, Rugby, Balonmano.
Surf, Natacin
sincronizada.
Billar, Bolos, Tiro, Golf, Beisbol, Tenis de Badminton, Esqui de
I Cricket. mesa, Tenis dobles, fondo clsico, Hockey
Esttico Voleibol. hierba, Marcha y fondo
Bajo en athletismo, Ftbol,
Squash, Tenis.
Se debe realizar alguna prueba antes de iniciar la prctica del ejercicio fsico,
an en ausencia de cardiopata conocida?
Este es un tema polmico y de actualidad, por la frecuente publicacin en la prensa
de noticias de muerte sbita de deportistas. No existe un acuerdo internacional y hay
diferentes recomendaciones entre distintos pases. Tampoco existe ningn screening que
pueda descartar totalmente cualquier riesgo con la prctica deportiva. Nuestra recomen-
dacin sera la realizacin de una anamnesis y exploracin fsica cuidadosa, completada
con un electrocardiograma en todos los sujetos que quieran realizar ejercicio fsico
recreativo moderado-intenso o de competicin. En caso de anomalas en la valoracin
inicial se debe remitir a la consulta de cardiologa infantil para valoracin e indicacin
de otras pruebas (ver captulo de muerte sbita).
Cules son las recomendaciones indicadas en las cardiopatas leves?
Pueden realizar cualquier ejercicio o deporte de competicin a nivel escolar, teniendo en
cuenta que existen ciertas patologas que pueden progresar con el tiempo y por tanto
modificarse la recomendacin de acuerdo con el avance o no de la severidad. En el caso
de que desearan realizar un deporte de competicin intenso, siempre y cuando se ex-
cluyan aquellos en los que la demanda cardiovascular sea muy elevada (con componente
esttico y dinmico alto), debe solicitarse una valoracin cardiolgica especfica antes
de poder iniciar la prctica deportiva.
Las cardiopatas pueden avanzar en su grado de severidad, por lo que deben revisarse
las recomendaciones de manera peridica. La prueba de esfuerzo, en los casos
indicados, debe repetirse con carcter anual.
Qu recomendaciones sern las indicadas en una cardiopata de grado moderado?
Este es quiz el grupo ms difcil de valorar a la hora de proponer una actividad
fsica. En muchas ocasiones necesitaremos una prueba de esfuerzo para recabar mayor
informacin. En lneas generales, el deporte de competicin est contraindicado, a
menos que ste tenga una demanda cardiovascular leve (Tabla 1.1) y la prueba de
esfuerzo sea normal. Por otro lado, el ejercicio fsico de tipo recreativo pero de grado
intenso tampoco es aconsejable y el moderado slo podr practicarse si la prueba de
esfuerzo es normal.
Que recomendaciones debe recibir un paciente con cardiopata severa?
El nio cardipata de grado severo no debe excluirse a la hora de realizar actividad fsica
siempre y cuando sta sea ligera, o incluso moderada si tiene una prueba de esfuerzo
informada como normal. Los deportes de competicin y ejercicios recreativos de mode-
rada o de alta intensidad estn contraindicados. Dentro de este grupo, se encuentran:
Cardiopatas cianticas no corregidas o con correccin parcial.
Los cortocircuitos de gran tamao con desarrollo de Eisenmenger.
10 Cardiologa Peditrica en Atencin Primaria
Qu ocurre en el caso de pacientes que han sido sometidos a intervenciones
quirrgicas hace poco tiempo?
Despus de una intervencin debe pasar al menos tres meses antes de volver a la actividad
fsica libre. Evidentemente la actividad fsica estar condicionada por la presencia o no
de lesiones residuales. Es importante iniciar un ejercicio leve (marcha, trote a partir del
segundo mes de la ciruga) de forma precoz, con incremento progresivo segn tolerancia,
para evitar el sndrome de reposo prolongado y las alteraciones en la postura secundarias a
espasmos o posiciones antilgicas. Se deben evitar golpes o impactos y realizar esfuerzos
con los brazos durante el mes siguiente a la ciruga para no desestabilizar el esternn.
Qu prcticas deportivas pueden recomendarse si el paciente est bajo
terapia anticoagulante?
A las limitaciones derivadas de su cardiopata de base, se aade el mayor riesgo de hemo-
rragia, por lo que deben contraindicarse los deportes de contacto: artes marciales, rugby,
ftbol y aquellos que pudieran entraar peligro de cadas, como el patinaje o el esqu.
Que recomendaciones deben darse a un paciente que sufre de cuadros
sincopales?
Deben desaconsejarse aquellos deportes en los que una prdida de conciencia pueda poner
en peligro su vida: escalada, buceo, deportes de motor, etc... Este tipo de actividades son
de cada vez mayor difusin entre los adolescentes, por lo que es importante mencionarlas
ya que muchas veces no son percibidas como deporte, si no como actividades de riesgo.
Y si el paciente porta un marcapasos?
Si tiene una buena respuesta de frecuencia con el ejercicio y la arritmia de base no lo
contraindica, se permiten los deportes de bajo-moderado componente dinmico y bajo
componente esttico, pero se deben evitar deportes de contacto por el riesgo de rotura
del cable del marcapasos. Recordar que en nios pequeos el implante preferido es el
epicrdico, con el generador implantado en la zona abdominal y alto riesgo de fractura
del cable tras golpes sobre el abdomen.
Cmo convencer a los padres de un nio cardipata de los beneficios de la
actividad deportiva cuando stos son reacios?
Muchas veces, son los padres los que limitan la actividad fsica del nio, temerosos
de sus consecuencias aunque la cardiopata no sea grave. El pediatra debe transmitir
que la realizacin de ste es bsico para el desarrollo psicomotor, fsico y social de
su hijo. En el caso de las cardiopatas ms significativas, el juego y el deporte son
actividades con mayor necesidad de limitar o ajustar que de impedir, como hemos
Ejercicio fsico y cardiopata 11
visto anteriormente. Por otro lado, pensando en su futuro como adulto, el ejercicio
fsico regular disminuye significativamente factores de riesgo cardiovascular como
diabetes tipo II, obesidad y dislipidemia. Prohibir la actividad fsica y deportiva a un
nio sin causa bien justificada acarrea problemas de otra ndole que no benefician ni
al desarrollo ni a su integracin social.
Moderadas (gradiente 30-50 mmHg), pueden practicar deportes de los grupos IA,
IB y IIA si:
Leve o nula hipertrofia de ventrculo izquierdo.
ECG normal.
Prueba de esfuerzo normal. Si datos de arritmia (sobretodo extrasstoles ven-
triculares complejas): solo IA y IB.
Asintomticos.
Severa: nunca deportes de competicin.
Tras valvuloplastia o ciruga: segn resultado manejar los mismos criterios que en
el paciente no tratado.
1.6. Bibliografa
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