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ACTIVIDADES COSTERAS

REDVOLUCIONARIO

Bogot, Noviembre de 2012

 ACTIVIDADES COSTERAS

Existen mltiples actividades para realizar en las zonas costeras y hacer de

esta experiencia algo inolvidable con gratos recuerdos. Se pueden practicar
deportes acuticos como surf, esqu nutico, pesca deportiva;realizar caminatas,
visitar parques y reservas naturales, hacer yoga en la playa, bucear, maravillarse
con la diversidad de flora y fauna, realizar cabalgatas, entre otras actividades que
le permitirn relajarse, explorar y entretenerse durante su permanencia.

En el presente documento, Usted encontrar una descripcin de algunas

actividades gratuitas y otras con costo, propicias para realizar en la playa. De este
modo usted podr darlas a conocer en su comunidad para que las personas
salgan de la rutina y experimenten nuevas experiencias.

Para comenzar lo invito a que conozca a Guillermo y Miriam:

Guillermo y Miriam irn durante estas vacaciones a una playa colombiana, y

estn interesados en conocer diferentes actividades para realizar en su viaje
con el fin de disfrutar mucho ms la experiencia de conocer el mar. Usted
como Redvolucionario podr ayudarlos dndoles a conocer actividades
costeras para que Guillermo y Miriam seleccionen las de su inters.
Cmo hacerlo?

Yoga de playa: esta tcnica de relajacin podr ser practicada por

Guillermo y Miriam en pareja o en grupos a la orilla del mar con el fin de disfrutar
de los sonidos ambientales. Dicha actividad no solo les permitir liberar
tensiones, sino que los mantendr en forma.

Para el Yoga debern usar ropa cmoda, gorra, protector solar y llevar agua con
el fin de hidratarse antes, durante y despus de la prctica. Si estn interesados
en conocer ejercicios y ahondar ms sobre sta tcnica Usted Redvolucionario
podr remitirse a la unidad Tcnicas de relajacin para que pueda brindarles la
informacin correspondiente.

En caso que Guillermo y Miriam deseen realizar esta actividad por grupos podrn
visitar el parque Tayrona en la Sierra Nevada de Santa Marta y participar en las
prcticas de Yoga dirigidas por expertos para todas las edades. Ingresando a
http://www.uniquecolombia.com/blog/yoga-parque-tayronaretiro-siliviana-rovida/,
Guillermo y Miriam encontrarn un plan completo de Yoga en esta zona del pas,
all se da una descripcin de las actividades, se explica lo que incluye y no
incluye el plan, se da a conocer el costo y los requerimientos para participar en
las actividades.

Avistamiento de ballenas:Durante el mes de julio las ballenas jorobadas

que emigran de los fros mares del polo sur llegan a las clidas aguas del pacfico
colombiano y permanecen all hasta el mes de noviembre. Este espectculo de la
naturaleza podr ser apreciado por Guillermo y Miriam desde la playa o a bordo de
embarcaciones, siempre siguiendo una serie de normas para realizar un
avistamiento tranquilo y seguro evitando alterar a las ballenas.
 Para tener en cuenta

Es importante que los viajeros manejen sus emociones y mantengan una

conducta prudente cuando salgan en plan de avistamiento. Estas son
algunas recomendaciones:

No intente dispersar los grupos de ballenas.

No les d de comer, ni arroje desperdicios o basura al mar.
Si est nadando y accidentalmente se encuentra una ballena, hgalo a ms
de 30 metros, tratando de alejarse lo antes posible.
Procure mantener silencio pues los ruidos fuertes las incomodan.
Mire hacia el mar y est atento a los soplos o movimientos de las ballenas.

Para conocer ms de estos consejos puede remitir a Guillermo y Miriam al

siguiente enlace http://www.guiadeballenas.com/avistamiento-responsable.html

El avistamiento se puedehacer en las playas deBaha solano y Nuqu (Choc),

Buenaventura, Tumaco (Nario), Guapi y Gorgona (Cauca). Para poder observar
las ballenas Usted debe recomendarle a Guillermo y Miriam que se dirijan a la
playa cuando el mar este en calma y baje la intensidad del brillo solar es decir en
las primeras horas de la maana o al atardecer.
Si desean ampliar la informacin acerca de los avistamientos de ballenas Usted
puede remitir a Guillermo y Miriam a los siguientes enlaces:
-http://www.colombia.travel/es/turista-internacional/actividad/atracciones-turisticas-
recomendadas-informes-especiales/las-ballenas-jorobadas-en-el-pacifico-
colombiano
-http://www.guiadeballenas.com/

Ecoturismo: Gracias a esta alternativa, Guillermo y Miriam podrn conocer la

diversidad biolgica de la zona visitada sin necesidad de generar impactos
ambientales en el lugar, promoviendo la proteccin y el cuidado de los espacios
naturales, disfrutando de la flora y fauna caracterstica del lugar conociendo
algunas especies endmicas (que solo se encuentran en una regin geogrfica
especfica). Una de las alternativas que Usted les puede sugerir, es visitar los
parques naturales que existen en el lugar costero seleccionado. Para ello, pueden
revisar el sitio web de Parques Nacionales Naturales de Colombia
http://www.parquesnacionales.gov.co/PNN/portel/libreria/php/decide.php?patron=0
1.01, en este enlace encontrarn dos listados,el primero se denomina Parques
con ecoturismo en el que se encuentran el santuario de fauna y flora Malpelo,
Parque Nacional Natural Old Providence McBeanLagoon ubicado en San
Andrs,el parque Gorgona, Va Parque Isla de Salamanca, el parque Tayrona o el
Parque Nacional Natural Corales Del Rosario y San Bernardo.
El segundo listado se denomina Parques Nacionales Naturales,all Guillermo y
Miriam podrn encontrar el Santuario de flora y fauna de Cinaga Grande de
Santa Marta, Santuario de Fauna y Flora Los Colorados, Parque Nacional Natural
Uramba Baha Mlaga. Si desean conocer la informacin de un parque en
particular, Usted debe indicarles que hagan clic sobre el nombre del parque o
reserva que aparece en el listado. De este modo, podrn observar datos como
extensin, altitud, localizacin, clima, temperatura acompaado de una descripcin
acerca de lo que podrn encontrar al visitar este lugar.

Para conocer ms actividades de ecoturismo tambin pueden revisar el siguiente

enlace de la revista el viajero.com
ww.revistaelviajero.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=bl
og&id=9&Itemid=9.

Otras actividades que pueden realizar Guillermo y Miriam son caminatas o

excursiones dirigidas por senderos ecolgicos.
 Buceolas zonas de Colombia en las cuales Guillermo y Miriam podrn
hacer buceo son Bar, Tierra Bomba o Isla Fuerte ubicadas en Cartagena,
Providencia, Taganga, Tol, Barranquilla, Capurgan, Gorgona, Malpelo yNuqu
Visitando http://www.buceocolombia.com/, Guillermo y Miriam podrn conocer
planes de buceo y elegir el que ms les convenga, teniendo en cuenta el destino
que deseen visitar y el nivel de experiencia que tengan en este deporte.

Usted tambin les puede sugerir que ingresen a

http://www.puracolombia.com/es/buceo-y-liveaboard y seleccionen alguna de las
opciones que aparecen al lado izquierdo segn la zona costera a la que vayan a
viajar. Dentro de las opciones que podrn seleccionar se encuentran: Malpelo
Pacfico, Gorgona pacfico, Choco Pacfico, Capurgan Caribe, San Andrs
y providencia Caribe o Buceo Caribe y Pacfico; de sta manera, Guillermo y
Miriam conocern una descripcin de la zona, datos importantes para realizar
buceo como por ejemplo la poca ms propicia del ao, el tipo de fauna que se
puede observar, la temperatura y unas recomendaciones para el viaje.
Si estn interesados en conocer cursos de buceo puede invitarlos a que hagan clic
sobre la opcin Cursos para que conozcan la variedad de programas que
ofrecen.

Esqu nutico o Wakerboardes un deporte acutico en el cual Guillermo y

Miriam se podrn deslizarsobre el agua encima de una tabla (o esques
acuticos) siendo arrastrados por una lancha. El deporte recibe su nombre por la
estela o rastro que se deja en el agua al ser arrastrado por el vehculo. Este
deporte fue creado por medio de una combinacin entre el Esqu, el Skate, el Surf
y el Snowboard. (http://www.colombiaextrema.com/curso_wakeboard.htm)

Para practicar este deporte se necesita:

-Chaleco salvavidas.
-Palonnier, que es el asa (manija) donde se agarra el esquiador y una cuerda de
nylon trenzado.
 -Guantes y un traje de bao de neopreno.
-Un casco que es opcional.
-Una lancha o embarcacin que debe llevar una velocidad adecuada segn la
experiencia del participante.
Para que Guillermo y Miriam conozcan ms acerca del esqu nutico invtelos a
revisar el siguiente enlace
http://www.culturarecreacionydeporte.gov.co/portal/bogotanitos/deportes/esqui

Surf: Guillermo y Miriam podrn tomar un curso de surf para principiantes

en la zona costera que deseen visitar, de ste modo tendrn la oportunidad de
disfrutar de este deporte y pasar un momento agradable.

Los lugares de la costa pacfica ms propicios para practicar este deporte acutico
son Nuqu, Baha Solano, el Pico de Loro, Juan Tornillo y El Chorro. En la costa
Caribe se puede surfear en Cartagena, Barranquilla y el Tayrona. Es importante
que Guillermo y Miriam tengan claro que las olas ms altas se pueden encontrar
entre los meses de abril y diciembre.

Para tener en cuenta

Al igual que en cualquier deporte es importante calentar antes de

surfear para evitar desgarros y lesiones.
Si an no se es experto en este deporte, es aconsejable no
realizarlo en fondos rocosos o de corales.
Al coger la ola las manos deben ir ubicadas sobre la tabla no
agarrando los bordes para evitar desestabilizarse.
Al levantarse sobre la tabla no se debe tomar una posicin recta sino
inclinada.
Nunca se debe surfear durante tormentas elctricas, o cerca a zonas con
avisos de riesgo (presencia de tiburones, corrientes fuertes o remolinos)
 Pesca deportiva: este deporte se basa en el manejo sostenible de los
ecosistemas, consiste en atrapar peces con fines recreativos y no lucrativos. La
prctica de la pesca deportiva se puede realizar en agua dulce o en agua salada,
para ambos casos se emplean caas de pescar, carretes, lnea o sedal y anzuelos
Algunas de las zonas costeras en las cuales Guillermo y Miriam podrn realizar
pesca deportiva son Baha Solano, Sapzurro, Capurgan y Nuqu.

Con el fin de ampliar la informacin dada en el presente documento y conocer

otras actividades propicias para realizar en zonas costeras, sugirale a Guillermo y
Miriam revisar los siguientes enlaces:
-http://www.hotelesdecostaacosta.com/inicio, para que Guillermo y Miriam puedan
identificar las actividades que se pueden realizar en Capurgan, Sapzurro y Baha
Solano deben hacer clic sobre la pestaa correspondiente. De este modo no solo
conocern actividades en la seccin En podrs disfrutar de, sino que podrn
informarse sobre la localizacin del lugar, su poblacin y conocernalgunas
recomendaciones para el viaje.

-Ingresando a http://www.turiscolombia.com/ podrn seleccionar la zona costera a

la que tienen previsto viajar en los recuadros de la parte superior:

http://www.turiscolombia.com/

Una vez hagan clic sobre el nombre del lugar, indqueles que revisen los mens
actividades y entretenimiento, de este modo encontrarn actividades como las
descritas en el presente documento y otros atractivos tursticos.

Guillermo y Miriam pudieron conocer diversas actividades costeras y al llegar a la

zona seleccionada para sus vacaciones, disfrutaron de muchas de las opciones
recomendadas por Usted Redvolucionario. Del mismo modo que prest su ayuda
a esta pareja, podr dar a conocer esta informacin dentro de su comunidad para
que muchas ms personas disfruten de su estada en la costa.

Nota

Apreciado estudiante Redvolucionario es importante que tenga en cuenta que los

procedimientos presentados en esta unidad fueron actualizados por ltima vez en
Noviembre de 2012. Parte de su labor ser verificar si se han producido cambios
o actualizaciones, ya que una caracterstica en el uso de herramientas
tecnolgicas es precisamente el dinamismo en los reajustes y avances de las
mismas.

ELI NUTICO O ACUTICO

Referencias

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29 de noviembre de 2012 de http://www.guiadeballenas.com/
-Ballenas Jorobadas Colombia Gua de Avistamiento (2012). Avistamiento
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-Buceo Colombia (2012). Recuperado el 28 de noviembre de 2012 de
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-Pura Colombia (2012). Buceo y liveaboard. Recuperado el 29 de noviembre
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