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Finalidades
Reunies;
Bloqueadores e descensores;
Roldanas;
Ns;
Cordas;
Macas;
Meios de Salvamento:
Bouldering
Qualquer que seja o ponto onde se d uma queda, o escalador no sofrer muito pois a
reunio encontra-se acima dele, no topo da via.
Escalada a abrir
Corda
Para reter uma queda e absorver a sua energia, utilizamos uma corda em nylon do tipo
dinmico que se alonga quando sofre um choque. A corda constituda pelo exterior
entrelaado que protege a alma do uso a camisa. A alma constituda por um
entrelaado de poliamida. Para os nossos objectivos, a escolha recaiu em diversos tipos
de cordas com camisa reforada e de dimetro superior a 10mm, quer dinmicas quer
estticas.
Fita
Baudrier
Tambm designado por arns, o elemento que faz a ligao da corda ao nosso corpo.
Deve ser escolhido criteriosamente tendo em conta o modelo e tamanho adequados. So
utilizados modelos regulveis (adequam-se a vrios tamanhos) com sistemas de fecho
muito seguros.
"Expresses"
O nome pelo qual conhecido o conjunto de dois mosquetes e uma cinta cosida. De
um lado um mosqueto com um gancho de abertura recto para mosquetonar a plaqueta e
um curvo para mosquetonar a corda. So utilizados em escalada desportiva ("a abrir").
Saco de Magnsio
Devido transpirao, por vezes, perde-se aderncia nas presas (pontos de apoio),
servindo o magnsio para contrariar esse efeito.
Ps de Gato
Utilizado para vrias tcnicas e manobras na escalada Podem ter fecho automtico ou de
rosca.
Descensor de oito
Usado na segurana e no rappel. Existem vrios modelos, mas convm que seja testado,
pois um dos raros elementos sobre os quais no h contra-segurana.
Usado tambm na segurana, apresenta-se como uma boa alternativa ao oito, pela sua
leveza e simplicidade.
Grigri
Sistema de auto-blocagem muito seguro (basta abandonar o sistema que este se auto-
bloqueie), tambm utilizado na segurana. um bom investimento, j que para
descidas, s necessrio verificar se est correctamente encordoado e se a corda tem o
comprimento suficiente (dar um n na corda no extremo contrrio ao do escalador).
CUIDADOS A TER COM O MATERIAL
Corda
Evitar a exposio ao calor excessivo (ex: deixar a corda dentro do carro ao sol);
Lavar a corda, se esta estiver muito suja, com gua morna e sabo neutro e secando-a
sombra.
Substituir as cordas por perodos de 4 ou 5 anos ou, em caso de quedas extremas (factor
acima de 1,5).
Baudrier
Tal como a corda, deve evitar-se a exposio factores danificadores acima referidos.
OS NS
N de oito (corda)
N muito seguro e o mais fcil de controlar, pelo aspecto visual do "oito". obrigatrio
nas competies internacionais. Apresenta uma desvantagem para desfazer em caso de
queda, pois fica demasiado apertado. Pode ser feito directamente no baudrier, o que
requisita uma maior ateno, ou duplo, para ser utilizado com mosqueto de rosca ou de
fecho automtico.
N direito (nas fitas)
Utiliza-se para unir duas pontas de fita. necessrio muita ateno na verificao
deste n.
Tambm utilizado para unir duas pontas de fita, parece-nos mais seguro, pela fcil
visualizao da segurana do n. Recomenda-se que as pontas tenham um comprimento
superior a 10cm.
N de pescador
utilizado tambm para unir duas pontas de corda neste caso deve usar-se o n de
pescador duplo.
N Prusik
Utilizado para fazer auto-segurana ao rappel. Pode ser feito em cordino ou em fita.
N Machard entrelaado
TCNICAS
Encordoamento
O anel de segurana do baudrier deve ficar para frente, deve ficar ajustado e deve ser
escolhido de acordo com as medidas corporais do indivduo. Deve prestar-se ateno
aos fechos dos baudriers "os dangers tapados".
Mosquetonagem
Durante esta manobra, o escalador deve fixar a sua posio e mosquetonar, tendo em
ateno o sentido da progresso e a orientao dos mosquetes (ver as figuras
seguintes).
Reunies
segurador deve estar perto da parede para evitar ser puxado contra ela em caso
de queda e, caso isso acontea, deve colocar um p contra a parede para
amortecimento do choque;
no momento da queda o segurador pode dar um passo em frente para evitar que
a queda seja demasiado "seca", participando no amortecimento do choque;
3 pontos de apoio: o escalador deve, sempre que possvel, ter trs pontos de
apoio bem seguros para deslocar o outro.
Verticalidade (corpo prximo da parede): Durante a escalada (excepto nos
declives positivos) o centro de gravidade (g) no "cai" no normal polgono de
sustentao, ou seja entre os dois ps quando nos encontramos de p no solo.
Por isso os membros superiores tm que equilibrar a componente horizontal da
fora de gravidade.
3 Ou, por fim, tentar elevar-se aproximando o mais possvel a bacia plvica da parede,
mantendo o alinhamento inicial (fig. 4).
A regra das distncias: as mos e os ps devem percorrer pequenas distncias entre os
pontos de apoio. As mos devem manter-se abaixo da cabea e ps abaixo dos joelhos.
A progresso deve ser feita em pequenos passos. Para uma maior economia de esforo,
os membros superiores no devero fazer a traco, esta deve ser feita, sempre que
possvel, pelos membros inferiores.
Descer em rappel
Depois de escalar a via , por vezes, necessrio desce-la sem segurana realizada por
outro companheiro. A tcnica utilizada o rappel atravs do descensor oito e deve ser
complementada, para uma maior segurana, com o n Machard entrelaado.
Quando o escalador desce a via com o auxlio do companheiro que faz segurana,
aquele deve adoptar a mesma posio do corpo como no rappel. No caso de se utilizar a
mesma corda da escalada, deve utilizar-se em dupla, para depois ser possvel recupera-
la (ver fig.)
Queda
Queda do 1 sem nenhum ponto intermdio entre ele e a reunio. Evidente que o este
tipo de queda grave, o escalador cai abaixo da reunio existindo mesmo o risco de a
arrancar.
Durante uma queda devemos tentar saltar para fora da parede e ter especial cuidado
aquando do regresso a esta; por isso, devemos permanecer virados para esta (agarrar a
corda junto ao n de oito e no o Express, pois este pode abrir). Na medida do possvel,
o contacto deve ser feito com os ps e em amortecimento.
Estratgia
Antes
Durante
Permanecer concentrado;
Aps