Terapia positiva para adultos mayores

UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA
REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA COMUNICACIN
CARRERA DE PSICORREHABILITACIN Y EDUCACIN ESPECIAL
TTULO
PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS NIVELES DE

DEPRESIN, EN LOS ADULTOS MAYORES QUE ASISTEN AL CENTRO
MUNICIPAL DE ATENCIN AL ADULTO MAYOR NUMERO 1, DE LA
CIUDAD DE LOJA. PERODO MARZO- JULIO 2015.
Tesis previa la obtencin del grado de

Licenciada en Psicorrehabilitacin y
Educacin Especial.
AUTORA
Yeraldy Vanessa Mena Bustamante
DIRECTORA DE TESIS
Dra. Alba Susana Valarezo Cueva, Mg. Sc
Loja Ecuador
2016
CERTIFICACIN
Dra. Alba Susana Valarezo Cueva, Mg. Sc.

DOCENTE DE LA CARRERA DE PSICORREHABILITACIN Y EDUCACIN
ESPECIAL DEL REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA COMUNICACIN
DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA.
C E R T I F I C A:
Haber dirigido, asesorado, revisado, orientado con pertinencia rigurosidad

cientfica en todas sus partes, en concordancia con el mandato del Art. 139 del
Reglamento de Rgimen Acadmico de la Universidad Nacional de Loja, el
desarrollo de la Tesis de Licenciatura en Psicorrehabilitacin y Educacin
Especial, titulada: PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS NIVELES
DE DEPRESIN, EN LOS ADULTOS MAYORES QUE ASISTEN AL CENTRO
MUNICIPAL DE ATENCIN AL ADULTO MAYOR NUMERO 1, DE LA CIUDAD
DE LOJA. PERODO MARZO-JULIO 2015. De la autora de la estudiante
Yeraldy Vanessa Mena Bustamante. En consecuencia, el informe rene los
requisitos, formales y reglamentarios, autorizo su presentacin y sustentacin
ante el tribunal de grado que se designe para el efecto.
Loja, 13 de Mayo del 2016.
f)
Dr. Alba Susana Valarezo Cueva Mg. Sc.
DIRECTORA DE TESIS
ii
AUTORA
Yo, Yeraldy Vanessa Mena Bustamante declaro ser autora del presente trabajo
de tesis y eximo expresamente a la Universidad Nacional de Loja y a sus
representantes jurdicos, de posibles reclamos o acciones legales, por el
contenido de la misma.
Adicionalmente acepto y autorizo a la Universidad Nacional de Loja, la

publicacin de mi tesis en el Repositorio Institucional-Biblioteca Virtual.
Autor: Yeraldy Vanessa Mena Bustamante
Firma:..
Cedula: 1105743130
Fecha: 13 de Mayo del 2016.
iii
CARTA DE AUTORIZACIN DE TESIS POR PARTE DE LA AUTORA PARA
LA CONSULTA, REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL Y PUBLICACIN
ELECTRNICA DEL TEXTO COMPLETO.
Yo. Yeraldy Vanessa Mena Bustamante, declaro ser autora, de la tesis titulada:
PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS NIVELES DE DEPRESIN,
EN LOS ADULTOS MAYORES QUE ASISTEN AL CENTRO MUNICIPAL DE
ATENCIN AL ADULTO MAYOR NUMERO 1, DE LA CIUDAD DE LOJA.
PERODO MARZO-JULIO 2015, como requisito para optar al grado de:
Licenciada en Psicorrehabilitacin y Educacin Especial, autorizo al Sistema
Bibliotecario de la Universidad Nacional de Loja para que con fines acadmicos,
muestre al mundo la produccin intelectual de la Universidad, a travs de la
visibilidad de su contenido de la siguiente manera en el Repositorio Digital
Institucional:
Los usuarios pueden consultar el contenido de este trabajo en RDI, en las redes
de informacin del pas y del exterior, con las cuales tenga convenio la
Universidad.
La Universidad Nacional de Loja, no se responsabiliza por el plagio o copia de

tesis que realice un tercero.
Para constancia de esta autorizacin, en la ciudad de Loja, a los trece das del
mes de Mayo del dos mil diecisis, firma el autor.
Firma.
Autora: Yeraldy Vanessa Mena Bustamante
Nmero de Cedula: 1105743130
Direccin: Loja, Juan Jos Pea entre Miguel y Rocafuerte
Correo electrnico: yeraldyvane@hotmail.com
Telfono: 072657219 Celular: 0999111520
DATOS COMPLEMENTARIOS:
Director de Tesis: Dra. Alba Valarezo Cueva Mg. Sc.
Presidente: Dra. Lourdes del Roco Ordez Salinas, Mg. Sc.
Primer Vocal: Dr. Oscar Cabrera
Segundo Vocal: Dra. Alexandra Guerrero, Mg. Sc.
iv
AGRADECIMIENTO
Expreso mi sincero agradecimiento al rea de la Educacin, el Arte y la

Comunicacin de la Universidad Nacional de Loja, especialmente a la Carrera
de Psicorrehabilitacin y Educacin Especial por brindarme los conocimientos y
la experiencia precisa para el desarrollo profesional en la vida cotidiana.
A la Directora de Tesis, Dra. Alba Valarezo Cueva Mg. Sc quien me guio y

asesoro a travs de sus conocimientos, sugerencias y habilidades que fueron
pertinentes y necesarias para la concrecin del presente trabajo de
investigacin.
Agradezco tambin a las autoridades, personal administrativo y usuarios del

CENTRO MUNICIPAL DE ATENCIN AL ADULTO MAYOR NUMERO 1 DE LA
CIUDAD DE LOJA, por su valiosa colaboracin en el trabajo de campo y en el
desarrollo de los talleres de la investigacin. Y de manera especial agradezco a
la Abogada Tania Garca Crdova Presidenta del Patronato de Amparo Social
Municipal de Loja por darnos la apertura para la realizacin de este proyecto de
investigacin.
La Autora.
v
DEDICATORIA
Dedico la presente a mi familia, en especial a mis padres, pues fueron la base

fundamental para lograr esta meta, con su cario, motivacin, sacrificio y
esfuerzo diario lograron brindarme todo el apoyo necesario para seguir
adelante.
El Autor.
vi
MATRIZ DE MBITO GEOGRFICO
MBITO GEOGRFICO DE LA INVESTIGACIN
BIBLIOTECA: REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA COMUNICACIN
MBITO GEOGRFICO
DESAGREGACIONES
AUTOR
OBSERVACIONES
TTULO DE
FECHA - AO
DOCUMENTO
PARROQUIA
NACIONAL REGIONAL PROVINCIAL BARRIO O
LA TESIS
CANTN
TIPO DE
FUENTE
COMUNIDAD
OTRAS
OTRAS
Yeraldy Vanessa
Mena Bustamante
TESIS PSICOTERAPIA
POSITIVA PARA UNL 2016 ECUADOR ZONA 7 LOJA LOJA EL LA PAZ CD Licenciada en
REDUCIR LOS VALLE Psicorrehabilitacin
NIVELES DE y Educacin
DEPRESIN, EN Especial.
LOS ADULTOS
MAYORES QUE
ASISTEN AL
CENTRO
MUNICIPAL DE
ATENCIN AL
ADULTO MAYOR
NUMERO 1, DE
LA CIUDAD DE
LOJA. PERODO
MARZO-JULIO
2015
vii
MAPA GEOGRFICO Y CROQUIS.
UBICACIN GEOGRFICA DEL CANTN LOJA.
CROQUIS DE LA INVESTIGACIN CENTRO MUNICIPAL DE ATENCIN AL

ADULTO MAYOR NMERO 1 DE LA CIUDAD DE LOJA
viii
ESQUEMA DE TESIS
i. PORTADA
ii. CERTIFICACIN
iii. AUTORA
iv. CARTA DE AUTORIZACIN
v. AGRADECIMIENTO
vi. DEDICATORIA
vii. MATRIZ DE MBITO GEOGRFICO
viii. MAPA GEOGRFICO Y CROQUIS
ix. ESQUEMA DE TESIS
a) TTULO
b) RESUMEN (CASTELLANO E INGLES) SUMMARY
c) INTRODUCCIN
d) REVISIN DE LITERATURA
e) MATERIALES Y MTODOS
f) RESULTADOS
g) DISCUSIN
h) CONCLUSIONES
i) RECOMENDACIONES
j) BIBLIOGRAFA
k) ANEXOS
PROYECTO DE TESIS
OTROS ANEXOS
ix
a. TTULO
PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS NIVELES DE DEPRESIN,

EN LOS ADULTOS MAYORES QUE ASISTEN AL CENTRO MUNICIPAL DE
ATENCIN AL ADULTO MAYOR NUMERO 1, DE LA CIUDAD DE LOJA.
PERODO MARZO-JULIO 2015.
1
b. RESUMEN
La presente tesis titulada PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS

NIVELES DE DEPRESIN, EN LOS ADULTOS MAYORES QUE ASISTEN AL
CENTRO MUNICIPAL DE ATENCIN AL ADULTO MAYOR NUMERO 1, DE LA
CIUDAD DE LOJA PERODO MARZO-JULIO 2015. La depresin es uno de los
problemas ms latentes en los adultos mayores ocasionada por los cambios que
sufren a lo largo de su vida ya sea estos a nivel fsico o emocional. El presente
estudio se enmarca en el tipo de investigacin-accin, a travs de la intervencin
en forma descriptiva y explicativa, con un enfoque mixto, los mtodos que se
aplicaron en la investigacin fueron mtodo cientfico, adems de mtodos
secundarios como el analtico-sinttico, inductivo, hermenutico y el mtodo
descriptivo. Se utiliz el inventario de depresin de Beck, un registro diario de
asistencias, la muestra estuvo conformada por 12 usuarios que padecan de
depresin; luego de la aplicacin del taller de Psicoterapia Positiva, se pudo
observar una reduccin en los distintos niveles de depresin en la poblacin. Por
lo tanto se recomienda implementar el taller de Psicoterapia Positiva en los
Adultos Mayores que asisten a este centro.
2
SUMMARY
This thesis titled POSITIVE PSYCHOTHERAPY TO REDUCE THE LEVELS OF

DEPRESSION, IN ELDERLY PEOPLE ATTENDING IN THE MUNICIPAL
SERVICE CENTER OF ELDERLY CARE NUMBER 1, OF LOJA CITY PERIOD
MARCH-JULY 2015. That depression is one of the most latent problems in elderly
people caused by changes suffered throughout their life whether in physical or
emotional levels. This study is framed in the type of an action research, through
the intervention in descriptive and explanatory way, with a mixed approach, the
methods that were applied in the research were the scientific method, in addition
the secondary methods such as analytic-synthetic, inductive, hermeneutical and
descriptive method, also the use of was the Beck Depression Inventory, a daily
attendance register, which was applied to 12 users who suffered of depression;
after the implementation of Positive Psychotherapy workshop, it could be
observed a reduction in the different levels of depression in the population.
Therefore it is recommended to implement the Positive Psychotherapy workshop
in elderly people who attend this center.
3
c. INTRODUCCIN
La depresin es la enfermedad mental ms comun en la vejez resultado de los

cambios en el estilo de vida (jubilacin, dolor por la muerte de un ser querido,
cambios socioecoomicos, divorcio, abandono de la familiar), y la salud,
provocados por la edad avanzada, estos cambios son suficientemente capaces
de hacer que las personas se sientan solas e inutiles y bajo este contexto surge
el siguiente problema Cmo reducir los estados de nimo depresivos a travs
de la psicoterapia positiva en los adultos mayores que asisten al Centro
Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el
perodo marzo- julio 2015.?
Para ello se propuso los siguientes objetivos:
Establecer los referentes tericos y metodolgicos de la psicoterapia

positiva para reducir la depresin en los adultos mayores que asisten al
Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja
en el perodo marzo- julio 2015.
Medir el nivel de depresin de los adultos mayores que asisten al Centro
perodo marzo- julio 2015.
Establecer el taller de psicoterapia positiva para reducir la depresin que
padecen los adultos mayores que asisten al Centro Municipal de Atencin al
Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el perodo marzo- julio 2015.
Aplicar el taller de psicoterapia positiva para reducir la depresin que
padecen los adultos mayores que asistentes al Centro Municipal de Atencin
al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el perodo marzo- julio
2015.
Valorar la eficacia de la aplicacin del taller de psicoterapia positiva para
reducir la depresin en los adultos mayores que asisten al Centro Municipal
de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja, en el peiodo
marzo- julio 2015.
4
El presente estudio se enmarca en el tipo de investigacin-accin, a travs de la
intervencin, los tipos de estudio fueron el descriptivo y explicativo, el enfoque
es de tipo mixto, los mtodos que se aplicaron fuern el mtodo cientfico,
tambin mtodos secundarios como el analtico-sinttico, inductivo,
hermenutico, dialctico y el mtodo descriptivo, del mismo modo se utiliz el
inventario de depresin de Beck, que permitio medir los niveles de depresin
que padece la poblacin de adultos mayores, un registro diario de asistencias, y
finalmente los mtodos de nivel estadstico descriptivo.
La presente intervencin se realiz durante los meses de marzo, abril, mayo,

junio y julio del 2015, en el Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero
1 de la ciudad de Loja, en donde se aplic el Test de Beck a 12 adultos mayores,
el cual permitio conocer los niveles de depresin, entre los cuales fluctuan la
poblacin establecida, para luego aplicar la psicoterapia positiva, con el fin de
superar la depresin.
Las variables en estudio son la depresin que segn Hall (2003) es un

sentmiento de tristeza inteso, pero desproporcionado con respecto a la magnitud
del hecho y que persiste ms alla de un perodo justificado. Son un grupo de
trastornos afectivos que se caracterizan por un estado de animo deprimido,
apata, perdida de interes, sentmientos de inferioridad, incluso ideaciones
siucidas, a menudo presentan ansiedad y sintomas somticos variados.
En si la depresin es un trastorno del estado anmico que se caracteriza por

sentimientos de tristeza, prdida, ira o frustracin, adems de ansiedad y
sintomas somticos variados, que interfieren con la vida diaria, durante un
perodo prolongado de tiempo.
Segn los autores Cuadra, Veloso, Ibergaray, Rocha (2010). La psicoterapia

positiva proviene de la psicologa positiva desarrollada por Seligman a partir de
1998 hasta la actualidad, a travs de diversos estudios. sta es una nueva y
5
revolucionaria corriente cientfica, que radica en la bsqueda de la verdadera
felicidad.
El mismo Seligman (2003) define la felicidad como la identificacin y el cultivo de

las fortalezas ms importantes de la persona y de su uso cotidiano en el trabajo,
el amor, el ocio y la educacin de los hijos, as, al aplicar las fortalezas
personales a lo largo de la vida, ayuda a desarrollar una proteccin emocional
contra el infortunio, la depresin y las emociones negativas.
La parte terico-cientfica se fundamenta en libros y autores que hacen

referencia temas como la depresin, adulto mayor y psicoterapia positiva,
contenidos que est ordenados de acuerdo a la lgica de investigacin
seleccionada para el presente estudio.
Luego de la aplicacin del taller de Psicoterapia Positiva, se pudo observar una

reduccin en los distintos niveles de depresin de los Adultos Mayores con los
que se trabaj.
Por lo tanto se recomienda a los terapistas implementar el taller de Psicoterapia

Positiva en los Adultos Mayores.
6
d. REVISIN DE LITERATURA
1. DEPRESIN
Concepto
Segn el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIHE, 2014) La

depresin es un trastorno del estado anmico en el cual los sentimientos de
tristeza, prdida, ira o frustracin interfieren con la vida diaria durante un perodo
de algunas semanas o ms.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS 2011) expresa, la depresin es un

trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de trizteza,
perdida de interes o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima,
trastornos del sueo o del apetito, sensacin de cansancio y falta de
concentracin.
Para Anonimo (2015) la depresin es la enfermedad mental ms comn en la

vejez, resultado de los cambios propios del envejecimiento como la salud y el
estilo de vida, los cuales son suficientemente capaces de hacer que la persona
se sienta sola e inutil.
La depresin es un trastorno del estado anmico que se caracteriza por

sentimientos de tristeza, ira o frustracin, que interfieren con la vida diaria,
durante un perodo de tiempo prolongado; es una de las enfermedades ms
comunes en la poblacin adulta mayor ocacionada por los cambios propios del
envejecicimiento.
Niveles de Depresin
Licas (2015) Aunque el principal sintoma de la depresin es el descenso del

estado de animo, determinados pacientes especialmente los adultos mayores,
7
pueden no percibir este estado de animo como alterado, ms bien sienten la
sintomatologia en la parte fisica. Todo esto trae como consecuencia que la
depresin en el adulto mayor no se detecte adecuadamente, se infra
diagnostique y que con frecuencia estemos ante depresiones enmascaradas.
Depresin leve: OMS (2011) se caracteriza por sintomas como tristeza, prdida
de inters y de la capacidad de disfrutar, y el aumento de la fatigabilidad, los
sntomas no deben estar presente en un grado intenso
Depresin intermitente: segn Rozados (2015) se caracteriza por abatimiento,

tristeza y rechazo. Se pueden presentar en episodios cortos de depresin u otros
de cambios de humor con los cambios hormonales, es decir el individuo no la
padece constantemente.
Depresin moderada: segn (OMS, 2011) existen sentimientos de tristeza,

perdida de interes, autodesprecio, un enfermo con un episodio depresivo
moderado suele tener grandes dificultades para poder continuar desarrollando
su actividad social, laboral o domstica.
Depresin grave: segn (OMS, 2011) se suele presentar angustia o agitacin,

sentimientos de culpa, adems durante un episodio depresivo grave el enfermo
puede no ser capaz de continuar con su actividad laboral, social o domstica.
Depresin extrema: Beck (s.f) se caracteriza por episodios constantes de

tristeza, perdida de interes, alteraciones en el sueo, despersonalizacion,
culpabilidad, vergenza, en estos casos los sintomas imposibilitan totalmente la
capacidad de la persona de continuar con su actividad laboral, social o
domstica, por ltimo existen pensamientos suicidas recurrentes y en el peor de
los casos el suicidio.
8
Edad adulta-vejez
A decir de Warner y Willis (2003) el ltimo estadio de la edad adulta es la vejez,

es la parte de la vida en que muchos dejan su mundo laboral, asumen el estatus
de ciudadano anciano, intentan comprender el significado de la propia vida y
llegando el momento se preparan para el final de su existencia fsica.
Adems segn expresa Vera (2006) la frecuencia de enfermedades aumenta

conforme avanza la edad, uno de los mximos exponentes de las enfermedades
psquicas es la depresin, las personas con depresin pueden llevar una vida
relativamente normal por lo que no suelen ir al mdico, lo que ocasiona que la
depresin aumente.
Segn la Constitucin de la Republica del Ecuador (2008), en el art 36 seala:

Se considerarn personas adultas mayores aquellas personas que hayan
cumplido los sesenta y cinco aos de edad. Y segn los datos obtenidos por el
Instituto Nacional de Estadstica y Censos (INEC 2010) en Ecuador hay
14483.499 habitantes, de ellos, 940.905 son mayores de 65 aos, es decir que
el 6,5% de la poblacin nacional son alutos mayores.
Coforme avanza los programas de salud y atencin prioritaria, tambien avanza

el envejecimiento demografico, es por ello que en el estado garantiza sus
derechos en la Constitucin; en el Art. 38 seala.- El Estado establecer
polticas pblicas y programas de atencin a las personas adultas mayores, que

tendrn en cuenta las diferencias especficas entre reas urbanas y rurales, las
inequidades de gnero, la tnia, la cultura y las diferencias propias de las
personas, comunidades, pueblos y nacionalidades; asimismo, fomentar el
mayor grado posible de autonoma personal y participacin en la definicin y
ejecucin de estas polticas. En particular, el Estado tomar medidas de: 1.
Atencin en centros especializados que garanticen su nutricin, salud,
educacin y cuidado diario, en un marco de proteccin integral de derechos. Se
crearn centros de acogida para albergar a quienes no puedan ser atendidos por
9
sus familiares o quienes carezcan de un lugar donde residir de forma
permanente.
La depresin en los adultos mayores
Segn exprean Blanco, Sotolongo, Luberta y Calvo (2012) los cambios

biolgicos, psicolgicos, econmicos y sociales que se observan en la tercera
edad, asociado a las numerosas patologas que aparecen en esta etapa de la
vida, propician que los ancianos tengan condiciones para deprimirse.
A decir de Ruiz, Zegbe, Snchez-Morales y Castaeda (2014) el origen de la

sintomatologa depresiva puede derivar de la deficiencia de neurotransmisores,
factores biolgicos, prdidas en general (cnyuge, amistades, trabajo) o por el
tipo de personalidad; el adulto que generalmente refiere ansiedad,
desesperacin, falta de sueo, autocuidado, llanto fcil, irritabilidad, frustracin,
aislamiento, inclusive menciona que ha tenido pensamientos de muerte, son
sntomas de un trastorno depresivo y no propios del envejecimiento como
consideran algunos profesionales.
Causas de la depresin en el adulto mayor
Bordignon (2005) habla sobre El desarrollo psicosocial de Eric Erikson, en el

octavo estado denomidado integridad versus desesperosabidura, o Vejez
(despus de los 50 aos) explica que el trazo sintnico de este estado es el de
la integridad, siguiendo la organizacin antropologica Erikson plantea que para
exista esta integracion es necesario que se cumplan 3 procesos, el proceso
biologicos que refiere a la parte somatica del individuo, los procesos psiquicos,
es decir la experiencia del yo y el proceso etico- social es decir la organizacin
cultural, los principios y los valores, estos dos ultimos procesos son netamente
psquicos.
10
Del cumpliento de estos tres procesos, en todos sus mbitos depende una
correcta integracin, la falta o la prdida de esa integracin se presentan por el
temor a la muerte, por la desesperanza, y por el desdn y se manifiestan por el
sentimiento de tristeza, desesperacin, angustia, en algunos casos puede
aparecer la depresin.
Las causas pueden ser mltiples y a decir de Trujillo (2011).
La depresin constituye uno de los sndromes ms frecuentes e incapacitantes

de la poblacin anciana, siendo su frecuencia variable segn el contexto, si bien
en todos ellos constituye un importante problema de salud. Se ha establecido
que los trastornos depresivos afectan a alrededor del 10% de los ancianos que
viven en la comunidad, y entre el 15 y el 35% de los que viven en residencias.
La depresin en los mayores constituye un cuadro heterogneo que presenta

ciertas caractersticas diferenciales. Los factores psicosociales (dificultades
econmicas, aislamiento social, prdida de seres queridos) juegan un papel ms
importante en su etiopatogenia que en edades ms jvenes. Adems, los
cambios biolgicos propios del envejecimiento, la presencia de dficits
cognitivos, la coexistencia de otros problemas mdicos y el uso de mltiples
medicaciones, hace a los ancianos ms vulnerables para presentar
sintomatologa depresiva. (p.30)
Dentro de los problemas mdicos causantes de la depresin encontramos que

Ruiz, Trigo; Panadero, Ban, (2010) sealan como causantes las
enfermedades neurolgicas dentro de las cuales encontramos esclerosis
mltiple, Alzheimer, Parkinson, paralices cerebral, derrame; por ultimos las
enfermedades cardiovasculares como la insuficiencia cardiaca y la hipertensin
arterial.
Factores psicosociales
Rocha (2013) La depresin es un proceso multifactorial y complejo cuya

probalidad de desarrollo depende de un amplio grupo de factores de riesgo sin
que hasta el momento haya sido posible establecer su totalidad ni las multiples
interacciones existentes entre ellos(p.3).
11
Jubilacin
Segn expresa el doctor Rocha (2013)
Es un proceso que lo lleva a su vez a otras prdidas: del poder, de autonoma

econmica y del rol que vena ocupando dentro de la sociedad. En la actualidad
es muy recomendable que todo individuo se prepare anticipadamente a vivir este
proceso de cambio en la vida. Si la persona no se prepara para este evento tan
impactante con un nuevo plan de vida que le proporcione satisfacciones y le
permita seguir participando activamente en la sociedad sin ser segregado,
posiblemente se encuentre un tanto desconcertado al llegar el tiempo de su
jubilacin. Es por eso que se recomienda que existan redes de apoyo que eviten
el aislamiento, la soledad y la depresin, que pudieran inclusive llevarlo a la
muerte (p.3)
La jubilicion se torna un problema y un causante para la depresin cuando la

persona no planifica lo que va hacer despues de jubilarse, es ah cuando la
desocupacion lo hacen sentir inutil, pues la persona ya no tiene los mismo
ingresos economicos, ni cumple el mismo roll social y laboral y por ello los adultos
mayores que se jubilan empiezan a sentir sentimientos de inutilidad,
desesperacin, confucin entre otros y estos son los causantes de la depresin.
Muerte del conyugue
Para Sanz, (s/f)
La prdida por muerte de la pareja est situada en primer lugar de los

acontecimientos vitales estresantes, el afectado por el duelo alberga en algn
modo el deseo de encontrarse con el fallecido aunque sabe que esto es
claramente imposible, esto hace difcil el relajarse o concentrarse en cualquier
actividad, as como tambin resulta difcil el dormir adecuadamente; los sueos
pueden ser extremadamente perturbadores, algunas personas pueden sentir
que "ven" a su persona amada en cualquier sitio al que van: la calle, el parque,
alrededor de la casa, o en cualquier lugar en el que hubieran estado juntos con
anterioridad.
La muerte de la pareja conlleva una perdida emocional que ocasiona en la

persona sentimientos de nostalgia por el ser perdido, junto con los deseos de
volver a tener a la persona anhelada. La nostalgia los sentimientos de tristeza,
la desesperanza de tener que afrontar la realidad se confunde con los muchos
sentimientos albergados por el duelo, y que si no tienen un correcto apoyo puede
ser causante de la depresin.
12
Segn Rocha (2013)
Con mayor frecuencia vamos a observar la muerte del esposo, pero en el caso
de que ocurra primero la muerte de la esposa existen estudios que han reportado
la mayor dificultad de los varones para adaptarse a vivir solos; si esto sucede en
edades tempranas de la vejez, el hombre se casa nuevamente, o vive
frecuentemente en soledad y depresin, si esto ocurre en edades ms
avanzadas, la depresin lo puede llevar a la muerte, sobre todo si no recibe
atencin o apoyo por parte del resto de la familia, o en los casos que as lo
requiera, de ayuda profesional.
Segn las estadisticas es ms probable que el primero en fenecer sea el varn,

pero si la situciacin se contradeciece y fallecere primero la mujer, el hecho se
vuelve ms duro de afrontar para el hombre, pues el hecho de adaptarce a la
soledad y el afrontar esta etapa de la vida sin el apoyo emocional de una pareja
genera confucin, tristeza, desesperanza, nostalgia y entre otros sentimientos
que hacen que los adultos mayores hombres sean ms vulnerables a sufrir
depresin en cualqueira de sus niveles.
Prdida de los hijos
Segn Rocha (2013)
En caso de muerte de alguno de los hijos, significa una prdida muy significativa,
donde los sentimientos son devastadores. Los padres esperan morir antes que
sus hijos, es el orden natural de la vida. Cuando la situacin se revierte y el hijo
muere primero que los padres, parecera que algo est equivocado. El duelo
despus de la muerte de un hijo es uno de los ms prolongados y una de las
prdidas con las que es ms difcil vivir.
Se considera un ciclo de la vida natural el nacer, crecer y reproducirse, la

alteracion de este ciclo vital, el ver que los hijos de la pareja mueren antes que
sus progenitores, se vuelve devastador para las personas y para la pareja, este
proceso de duelo es ms prolongado y ms dificil de sobrellevar para cualquier
personas en genarl y que si no cuenta con el aopoyo de la pareja o un profesional
en el ambito psicologico puede general depresin.
Soledad
A muchos les resulta difcil adaptarse a estar solos, sobre todo cuando perdieron
a su pareja y los hijos se van del hogar, lo importante es que no continen en la
cadena de la soledad que los lleva al aislamiento y posteriormente a la depresin.
Aqu como en otras situaciones ya mencionadas es importante la existencia de
redes de apoyo que le ayuden a manejar adecuadamente su soledad.
13
El hecho de enfrentarse a la vida, sin el apoyo de la pareja ni de sus hijos, es un
causante de la depresin en sus distintos niveles, y se vuelve totalmente
necesario el apoyo de un profesional para poder sobrellevar esta etapa social.
Falta de oportunidades
Al adulto mayor muchas veces ya no se le hace partcipe en muchas actividades

tanto dentro de la familia como fuera de ella, y esto le afecta en forma importante,
ya que el no hacerlo sentir til y disminuye su autoestima.
La falta de participacion es otra de las causas para que un adulto mayor pueda padeser
depresin,no solamente en el habito laboral si no tambien en e familiar.
Frustracin de toda la vida
El adulto mayor en ocasiones ve en su vida pasada un mundo gris lleno de vacos

y con pocas satisfacciones. Por lo tanto se tiene que trabajar en la bsqueda de
un sentido de vida que le ayude a lograr un cambio en su vida presente y en lo
que falta por vivir, aunque sea poco tiempo. La terapia de reminiscencia puede
ser una alternativa de apoyo, buscando los recuerdos positivos de su vida. (p.4)
Los recuerdos de la vida pasada pueden ocacionar un malestar emosional en los

adultos mayores, para ayudar a afroontar estos sentimientos de insatisfaccin o
frustracion es conveniente buscar el sentido de su vida y pensar de forma
positiva en el futuro.
El envejecimiento activo.
La OMS (2014) lo difine como el proceso en que se optimizan las oportunidades

de salud, participacin y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las
personas a medida que envejecen. El envejecimiento activo permite que las
personas realicen su potencial de bienestar fsico, social y se centra en las
personas mayores y en la importancia de dar una imagen pblica positiva de este
colectivo
El envejecimiento activo pretende mejorar la calidad de vida de las personas a

medida que envejecen, favoreciendo sus oportunidades de desarrollo para una
14
vida saludable, participativa y segura. El envejecimiento activo implica entender
esta etapa de la vida como un ciclo ms de crecimiento personal.
2. PSICOTERAPIA POSITIVA
Segn los autores Cuadra, Veloso, Ibergaray y Rocha (2010). La psicoterapia

positiva se origina de la psicologa positiva, la cual fue planteada por Seligman a
partir de 1998 hasta la actualidad; esta es una nueva y revolucionaria corriente
cientfica, que radica en la bsqueda de la verdadera felicidad. El mismo
Seligman (2003) define a la felicidad como:
La identificacin y el cultivo de las fortalezas ms importantes de la persona y de

su uso cotidiano en el trabajo, el amor, el ocio y la educacin de los hijos, as, al
aplicar las fortalezas personales a lo largo de la vida, ayuda a desarrollar una
proteccin emocional contra el infortunio, la depresin y las emociones negativas
(p.13)
La psicoterapia positiva proviene de la psicologa positiva, esta es una nueva

corriente psicologica, la cual tiene como finalidad la bsqueda de la verdadera
felicidad, aqu se ensea a la persona a reconocer y cultivar sus fortalezas para
ponerlas en practica en su vida diaria.
La psicoterapia positiva en pacientes con depresin
Cuadra et al. (2010) La depresin es uno de los principales problemas de salud

pblica en el continente americano, actualmente la depresin es un trastorno que
se hace cada vez ms presente con un porcentaje de 7,5% en la poblacin
general, siendo ms frecuente en edades que van desde los 20 a los 45 aos,
estando significativamente ms presente en mujeres que en hombres, con una
diferencia de dos a uno.
Seligman, Rashid y Parks (2006) plantean la existencia de un tratamiento para

la depresin diseado desde la perespectiva de la psicologa positiva, tomando
en cuenta las tcnicas de la misma las cuales son satisfaccin con el pasado,
15
presente y futuro, este tratamiento puede ser tan o incluso ms eficiente que los
tratamientos tradicionales para pacientes con depresin, Myers (2000) esta
terapia tiene un enfoque derivado hacia la felicidad y el optimismo, de esta
manera se obliga a las personas a pensar en forma positiva y no centrarse en
las patologas, como se hace tradicionalmente en psicologa.
Asi mismo Vera (2006) seala que la psicologa positiva propone un cambio de
visin frente a las enfermedades, buscando la felicidad e incrementando las
emociones positivas, de esta manera se busca hacer un cambio en el
pensamiento de las personas y de este modo, disminuir las probabilidades de
recadas, las cuales son frecuentes en este trastorno. Por lo tanto, el rumbo de
la vida se orientar hacia mbitos ms positivos.
Tcnicas
Las tcnicas utilizadas en el tratamiento en base a psicologa positiva se pueden

ordenar en la satisfaccin con el pasado, presente y futuro las cuales sern
expuestas a continuacin.
Satisfaccin con el Pasado
Seligman et al. (2006)

Existen emociones que estn determinadas por los pensamientos que se tienen
de experiencias pasadas. Entre las emociones positivas relacionadas con el
pasado se encuentran principalmente la satisfaccin, la complacencia, la
realizacin personal, el orgullo y la serenidad. En las emociones sobre el pasado
es primordial la interpretacin y el pensamiento que la persona tiene de ste, ya
que gua a la emocin.
Las personas al recordar sucesos pasados en sus vidas generan una emocin,
que es anticipada por un pensamiento o una interpretacin y que segn la
interpretacion que la persona le de a esta la emocin ser negativa o positiva.
La gratitud es una potente herramienta que centra a los pacientes en los buenos
recuerdos que tienen y que estn asociados a personas significativas para ellos,
aumentando el disfrute, la valoracin y la satisfaccin con la vida, incrementando
la intensidad de dichos recuerdos impregnndolos de emociones positivas.(p.
17)
16
Para los autores Muoz, Vinsonneau, Neto, Girard y Mollet (2003)
El perdn es otra herramienta para disminuir la intensidad o neutralizar las

emociones negativas que acarrean los malos recuerdos ya que estos
pensamientos obstaculizan la felicidad y la satisfaccin, impidiendo la serenidad
y la paz. A travs del perdn se logra cambiar esos pensamientos, bajar su
intensidad y reescribir el pasado en una accin liberadora. (p. 86)
Esta tcnica se basa en que el paciente recuerde los pensamientos de

experiencias pasadas estas pueden ser positivas y negativas. Para fortaleser los
recuerdos positivos se emplea con la gratitud la cual centra a los pacientes en
los buenos recuerdos que tiene y que estan asociados a personas significativas
para ellos, de esta manera se aumenta el disfrute y la satisfaccin con la vida.
Para trabajar los recuerdos negativos se utiliza el perdon la cual es una
herramienta que ayuda a disminuir la intencidad de las emosiones negativas
Satisfaccin con el Presente
Segn Garcia, (2013)
En lo que respecta a la felicidad con el presente, expresa que existen dos

aspectos importantes: los placeres y las gratificaciones. En los placeres no se
emplean muchos recursos cognitivos o casi nada de pensamientos, sino son ms
sensoriales, emocionales y de poca duracin. En cambio las gratificaciones
tienen mayor duracin, implican ms interpretacin y pensamientos, no son
fciles de convertir en hbito y se refuerzan por las fortalezas y virtudes. (p.17)
Los placeres
Para los autores, Cuadra et al. (2010) los placeres se diferencian en dos: los
placeres corporales y los superiores. Los placeres corporales son ms directos
y momentneos, como se mencion anteriormente, no necesitan de gran
interpretacin. A travs de los rganos sensoriales se logra obtener emocin
positiva al tocar, oler, saborear, escuchar, etc. El placer se deja de sentir cuando
el estmulo externo desaparece, adems las personas tienden a habituarse
reduciendo su efecto. Los placeres superiores, al igual que los corporales son
momentneos, son de fcil habituacin y desaparecen con el estmulo externo,
pero se diferencian en que implican ms recursos cognitivos.
17
Un concepto importante para maximizar el placer es el saboreo, que consiste en
disfrutar de las cosas simples de la vida, tomar atencin a cmo esas cosas nos
dan placer mientras se disfrutan en el momento. Para esto existen cinco tcnicas:
La primera es el compartir con otros: Consiste en compartir con otras personas
el momento y contarles lo que significa la experiencia, la segunda es Guardarlo
en memoria: Esta tcnica busca establecer recuerdos a modo de fotografas
mentales del momento o llevarse objetos del lugar para despus rememorar. La
tercera es el Autoelogio: Consiste en aceptar el orgullo, pensar en la impresin
de los dems y recordar el tiempo que se ha esperado para que el suceso
ocurra. La cuarta es Agudizar la percepcin: Bsicamente busca que la persona
se centre en el estmulo placentero presente en el momento y desatender los
dems, y la ultima es el Ensimismamiento: Consiste en centrarse solamente en
sentir, no preocuparse por los deberes y evitar pensar.
Las gratificaciones
Para Seligman et al (2006) la gratificacin es el gusto que se experimenta cuando

se realiza una actividad especfica, en la que se hace uso de las fortalezas y
virtudes que se posee. Entre los componentes psicolgicos de la gratificacin se
distingue que la actividad representa un reto y exige habilidad, implicancia
profunda y sin esfuerzo; existen sensaciones de control; el tiempo se detiene y
el sentido del yo se desvanece.
Contreras, Esguerra (2006) Dentro de la psicologa positiva propone emplear las

fortalezas propias en forma diaria con el fin de obtener mayores gratificaciones,
lo cual incluye la implicacin y la concentracin en el trabajo, relaciones y ocio,
es decir, el comprometerse en las actividades.
Con respecto a la satisfaccin con el presete Caballo (2000) manifiesta que los
cumplidos son conductas verbales especficas que destacan caractersticas
positivas que la persona posee, adems los cumplidos, cumplen la funcin de
reforzadores sociales, generando un ambiente agradable que facilita las
18
relaciones interpersonales. De esta manera, se obtiene una mayor emocin
positiva al aprender a hacer cumplidos a ellos mismos y a los dems.
Optimismo en el Futuro
Segn Shogren, Lpez, Little y Pressgrove (2006) El optimismo y la esperanza

aumentan la resistencia de las personas a sufrir desesperanza y por lo tanto
depresin, asi mismo el optimismo mejor el rendimiento en el trabajo y los niveles
de satisfaccin vital. Adems la psicologa positiva plantea las dimensiones de
permanencia y ubicuidad.
La permanencia consiste en que las personas pesimistas tienden a considerar

las causas de hechos adversos o de sus fracasos como permanentes y que as
ser para toda su vida, en cambio, en las personas optimistas las causas de esos
sucesos negativos las consideran transitorias. En los sucesos favorables, las
personas optimistas tienden a considerar las causas a caractersticas propias, al
igual que las capacidades y rasgos, creyendo que son permanentes. Los
pesimistas en cambio, consideran los sucesos positivos que les ocurren a
aspectos temporales y circunstanciales.
Con respecto a la ubicuidad, consiste en que los pesimistas dan explicaciones

universales a sus fracasos generalizndolos a varios aspectos de sus vidas, en
cambio los optimistas dan explicaciones especficas sin provocar cambios en
otras reas, siendo fcil para stos superar situaciones desfavorables. En los
pesimistas, cuando les ocurre un hecho positivo tienen la particularidad de
explicarlo de una forma especfica. Los optimistas, por el contrario, tienden a
explicarlo de una manera universal.
Segn los autores Seligman et al. (2006) La esperanza consiste en encontrar

causas permanentes y universales a los acontecimientos positivos, adems de
causas transitorias y especificas a los sucesos adversos.
19
Para cambiar los pensamientos negativos y aumentar el optimismo, se cambian
las respuestas negativas de la persona por otras ms positivas. Para lograrlo se
debern utilizar cuatro formas o pasos para rebatir dichos pensamientos
pesimistas, que la propia persona deber ejecutar:
Evidencia, que consiste en buscar pruebas reales que ayuden a la persona a

darse cuenta de las distorsiones desastrosas y que desconformen el
pensamiento pesimista. Otra forma de rebatir las creencias negativas es la de
buscar causas alternativas a lo sucedido y no quedarse con la actual, ya que en
muchas oportunidades estas creencias negativas no tienen evidencia. Adems
otras formas de refutar son chequear las implicancias de las creencias y su
utilidad. Pueden existir casos en que las creencias actuales sean ciertas, en
estos casos se debe profundizar en las implicancias de la creencia y evitar ser
catastrofista. Luego de esto se tiene que volver a buscar la evidencia.
Posteriormente se debe verificar la utilidad que esa creencia tiene para la
existencia de la persona, que beneficio brinda y buscar aspectos que se puedan
modificar a futuro.
Satisfaccin vital
Como se ha mencionado la felicidad est relacionada con la satisfaccin vital,

siendo la valoracin cognitiva global que la persona hace sobre su vida. Segn
Cuadra et al. (2010) Se ha comprobado que los pacientes con depresin poseen
una baja satisfaccin vital, ya que cuentan con mayores emociones negativas en
relacin a su presente, pasado y futuro.
En la investigacin realizada por Seligman et al. (2006), en donde se aplic

Psicoterapia Positiva, se obtuvo como resultado un aumento en la satisfaccin
vital y una disminucin de los sntomas depresivos en los pacientes.
20
Beneficios de la psicoterapia positiva
Segn el Colegio Oficial de Psicologos de Catalua (COPC 2013), expresa que

entre los beneficios de la psicologa positiva encontramos, que esta psicologa
puede aumentar el nivel de felicidad de las personas, los beneficios de la
felicidad son significativos y generalizados y se extienden ms all del hecho de
sentirse simplemente bien, cuanto ms felices se sienten las personas tienden a
gozar de una mejor salud, vivir una vida ms larga, mejores relaciones, son ms
creativas y productivas en el trabajo y en la vida, as como capaces de lograr un
mayor xito.
Asi mismo los estudios realizados por esta organizacin demuestran que las
personas ms felices tienden a: expresar gratitud, fomentar las relaciones con la
familia y los amigos, practicar el optimismo sobre el futuro, saborear la
experiencia positiva en sus vidas y comprometerse con metas significativas.
Teora de la Ampliacin y Construccin de Emociones Positivas
Segn expresa la doctora Fredrickson (2009) Se trata de un ciclo secuencial que

completa tres estados o fases que se van realimentando:
Ampliacin: las emociones positivas amplan las tendencias de

pensamiento y accin, es decir si si tenemos una emocion postiiva la forma
de actuar es de una mejor manera orientando al bienestar de la persona
Construccin: debido a la ampliacin, se favorece la construccin de
recursos personales para afrontar situaciones difciles o problemticas.
Transformacin: esta construccin produce la transformacin de la
persona, que se torna ms creativa, muestra un conocimiento ms profundo
de las situaciones, es ms resistente a las dificultades y socialmente mejor
integrada, con lo que llega a una "espiral ascendente" que lleva a que se
experimenten nuevas emociones positivas.
21
Recomendaciones para la intervencin con mayores.
Para Chaves, Vzquez, Hervs (2008) Algunos aspectos a tener en cuenta a la

hora de comenzar las intervenciones de psicologa positiva son las siguientes:
Las planificaciones que hagamos deben ser un instrumento flexible, la
planificacin siempre se debe basar en el anlisis de la realidad, debemos
descubrir las necesidades reales antes de prever nuestras futuras acciones, los
fines y los criterios de actuacin, deben ser consensuados y definidos con
claridad. Es preferible comenzar por planes sencillos, que sean fciles de llevar
a cabo. Adems siempre se debe tener en cuenta a los destinatarios de nuestra
intervencin, la participacin para ellos es un factor de motivacin, desarrolla sus
capacidades y los hace ms eficientes para acciones futuras.
En la intervencion con adultos mayores, la interrelacin de programas en todos

sus elementos y tender hacia una unidad y coherencia en los procesos es
fundamental, asi como el establecer una lgica en las acciones que permita
conseguir los mejores resultados con el menor nmero de recursos posibles, de
la forma ms eficaz, siempre en funcin de los objetivos marcados, es importante
prever bien los tiempos, temporalizar bien nuestras actuaciones para comprobar
que podremos llevar a cabo. Si las decisiones se toman en comn, todos somos
responsables de los errores y de los xitos. La reflexin y la discusin conjunta
ayuda a mejorar los procesos.
22
e. MATERIALES Y MTODOS
En la presente investigacin ejecutada se utilizaron diversos materiales

tecnolgicos como son cmara, celular, computadora, parlantes, proyector,
grabadora, esto sirvi para la ejecucin de la propuesta; tambin se utiliz
materiales de escritorio como, hojas de registro diario, hojas del registro
condensado, cuaderno de apuntes, los que fueron de gran ayuda para poder
registrar diariamente las actividades que se iban llevando a cabo.
Adems se trabaj con varios materiales como son pintura de agua, acuarelas,
platos desechables, hojas, peridico, goma, pincel, tijeras, lpiz, pintura, etc.
todos estos materiales sirvieron para la aplicacin de la propuesta de cambio.
El presente estudio se enmarca en el tipo investigacin-accin, a travs de la

intervencin, es un tipo de estudio exploratorio, descriptivo y explicativo. El
enfoque de la presente investigacin es cuantitativo y cualitativo, Los mtodos
que se aplicaron se enmarcan en tres reas: terico-diagnstica, diseo y
planificacin de la propuesta y evaluacin y valoracin de le efectividad de la
misma, por ello se utilizaron el mtodo cientfico, apoyado de los mtodos
secundarios, como son el analtico-sinttico, inductivo, lgico, descriptivo,
dialectico, adems como instrumento se utiliz el inventario de depresin de
Beck (BID) el cual fue aplicado a los 12 adultos mayores que participaron en este
proceso investigativo.
Este inventario fue creado por el doctor Aarn Temkim Beck, a principios de los
60. Segn sealan Sanz, Vazquez (1998) El Inventario permite evaluar
rpidamente a las personas de forma orientativa. Por regla general, se entrega
al paciente una copia del cuestionario, para que pueda seguirle con ms claridad
mientras l lee las preguntas y las cuatro respuestas; el BDI consta de 21 tems
para evaluar la intensidad de la depresin. En cada uno de los tems el sujeto
tiene que elegir aquella frase entre un conjunto de cuatro alternativas, siempre
ordenadas por su gravedad, que mejor se aproxima a su estado medio durante
23
la ltima semana incluyendo el da en que completa el inventario; cada tem se
valora de 0 a 3 puntos en funcin de la alternativa escogida. La puntuacin total
de los 21 tems vara de 0 a 63.
El BID evala los siguientes puntos: tristeza, pesimismo, sensacin de fracaso,

insatisfaccin, culpa, expectativas de castigo, auto desprecio, autoacusacin,
ideas suicidas, episodios de llanto, irritabilidad, retirada social, indecisin,
cambios en la imagen corporal, enlentecimiento, insomnio, fatigabilidad, prdida
de apetito, prdida de peso, preocupaciones somticas, bajo nivel de energa.
La presente intervencin se realiz en los meses de marzo a julio del 2015, la

metodologa para la intervencin fue de manera grupal e individual, durando
cada actividad aproximadamente 45 minutos, durante los das martes,
mircoles y jueves en el Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero
1 de la ciudad de Loja.
La lgica de investigacin se desarroll as: primeramente se llev a cabo una

observacin con la finalidad de identificar la problemtica existente en el centro,
luego se recopilo informacin referente al tema, despus se realiz el
diagnstico para el cual se aplic el inventario de depresin de Beck con el que
se medi los niveles de depresin en los 12 adultos mayores a los cuales se les
aplico la psicoterapia positiva, con el fin de superar este problema, despus de
cada actividad aplicada se utiliz un registro diario el que sirvi para contabilizar
si los participantes cumplieron o no el objetivo de la actividad, concluida la
aplicacin de la propuesta se realiz un re-test el cual sirvi para conocer la
evolucin de cada uno de los participantes luego de la intervencin.
24
f. RESULTADOS
Objetivo especfico 2

Cuadro 1
DIAGNSTICO
Niveles de
f %
depresin
Normal 1-10 0 0%
Leve 11-16 4 33%
Intermitente 17-20 2 17%
Moderada 21-30 1 8%
Grave 31-40 5 42%
Extrema 41-63 0 0%
Total 12 100%
Fuente: Taller de psicoterapia positiva

Elaborado: Yeraldy Vanessa Mena Bustamante
25
Grafico 1
12
11
10
9
8
7
6 5
5 4
4
3 2
2 1
1 0 0
0
Normal 1-10 Leve 11-16 Intermitente Moderada 21- Grave 31-40 Extrema 41-63
17-20 30
Luego de tabular los invetarios de depresin de Beck, aplicados a los adultos

mayores que asisten al Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero
Se obtuvo como resultado que 5 adultos mayores poseen depresin grave que
equivale a un 42% de la muestra poblacional, y los sntomas que ms prevalecen
son: se encuentran continuamente tristes, piensan que la cosas no mejoraran en
un futuro, que han fracaso totalmente como personas, aburrimiento, se sienten
culpables, castigados y disgustados consigo mismo, se culpan de sus fallos,
lloran continuamente y se irritan con facilidad, han perdido el inters por las
relaciones sociales, adems les resulta casi imposible tomar decisiones, creen
tener un aspecto horrible, se sienten incapaces de llevar a cabo una tarea,
problemas para dormir, se cansan con mayor facilidad, prdida del apetito y
peso, excesiva preocupacin por las enfermedades, y perdida del inters sexual.
A decir de la OMS (2011) en la depresin grave: se suele presentar angustia

o agitacin, sentimientos de culpa, adems durante un episodio depresivo grave
el enfermo puede no ser capaz de continuar con su actividad laboral, social o
domstica.
26
Con los resultados obtenidos tras la aplicacin del test de Beck, en cuanto a los
sintomas que presentan las 5 personas que padecen depresin grave, se puede
constatar que concuerdan con lo manifestado segn la OMS.
De la misma manera 1 adulto mayor posee depresin moderada, que equivale

al 8% de la poblacin, el cual presento sntomas como: sentimientos de tristeza,
fracaso y no disfruta tanto de las cosas como antes, vive con la expectativa de
ser castigado, se siente disgustado consigo mismo y descontento, llora ms que
antes, se irrita con facilidad, adems le resulta difcil tomar decisiones y le cuesta
ms esfuerzo hacer las cosas. Segn la OMS (2011) la depresin moderada se
caracterisa por la existencia de sentimientos de tristeza, perdida de interes,
autodesprecio, un enfermo con un episodio depresivo moderado suele tener
grandes dificultades para poder continuar desarrollando su actividad social,
laboral o domstica.
Con los resultados obtenidos tras la aplicacin del test de Beck, en cuanto a los
sintomas que presenta el adulto mayor con depresin moderada, se puede
constatar que encajan con lo manifestado segn la OMS.
De igual manera 2 adultos mayores poseen depresin intermitente que equivale

al 17% de la poblacin estudiada, los sntomas que ellos presentan son
fluctuantes, es decir se encuentran en constante cambio, pero los de mayor
predominancia son: tristeza en distinta intensidad, fracaso, perdida de inters por
las cosas que antes disfrutaban, presentan sentimientos de culpa, les resulta
difcil tomar decisiones, y en ocasiones suelen preocuparse por sus problemas
de salud. Segn Rozados (2015) explica que en la depresin intermitente: se
caracteriza por abatimiento, tristeza y rechazo. Se pueden presentar en
episodios cortos de depresin u otros de cambios de humor con los cambios
hormonales, es decir el individuo no la padece constantemente.
27
Al analizar el referente terico, y la realidad que viven los adultos mayores que
tienen depresin intermitente, se observa que los sntomas que estos presentan
concuerdan perfectamente con lo expresado por el doctor Rozados en el 2015.
Por ltimo 4 adultos mayores poseen depresin en un nivel leve que equivale a
un 33% de la poblacin a estudiar, entre los sntomas que estos presentan son,
sentimientos leves de tristeza, desesperanza por el futuro, adems no sienten el
mismo placer al hacer las cosas que hacan antes, tienen un poco de problemas
al tomar decisiones, presentan problemas de sueo, y a veces sienten
preocupaciones por sus dolencias fsicas. La OMS (2011) seala que dentro de
las caractersticas de la depresin leve encontramos, sintomas de tristeza,
prdida de inters y de la capacidad de disfrutar, y el aumento de la fatigabilidad,
los sntomas no deben estar presente en un grado intenso
Al momento de comparar la realidad con el referente teorico observamos que los

sintomas de depresin leve leve que padecen los adultos mayores concuerdan
con lo expresado por la OMS.
28
3. Establecer el taller de psicoterapia positiva para reducir la depresin que padecen los adultos mayores que asisten al
Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el perodo marzo- julio 2015.
Tabla 1
Titulo Objetivos Tiempo Metodologa Recursos Descripcin Tcnica
Descubriendo Establecer el 30 Grupal Humanos: La dinmica consiste en que cada Dinmica

la mentira rapport minutos participante debe decir una
Adultos mentira y dos verdades y los
mayores
dems participantes deben
descubrir cul es la mentira
Presentacin Dar a conocer 15 Grupal Humanos: Se rene a todo el grupo de Dialogo

de la el trabajo que minutos adultos mayores y se les explica el
propuesta se va a Adultos trabajo que se va a realizar, lo que
mayores
realizar se espera conseguir y el tiempo de
duracin en el cual se ejecutara el
taller planteado
El rbol de la Lograr que 45 Grupal Humanos: Se coloca en la pared dos troncos Satisfaccin
felicidad los minutos de rbol en un tronco se colocaran con el
participantes Adultos las fichas que contengan aspectos pasado
mayores
identifiquen que nos hagan felices, en el otro
las tronco se colocaran las fichas que
emociones y Materiales contengan aspectos que no
sentimientos contribuyan a nuestra felicidad.
que ayudan a Dos rboles
de fomix
29
ser feliz y Fichas con Cada participante tendr que
cuales que escoger una ficha y ubicarla en el
perjudican contengan lugar correspondiente.
aspectos de la
vida positivos Luego se realiza un dialogo en que
y negativos se tratara cada sentimiento y
emisin mencionados.
Camino a la Lograr que el 30 Individual Humanos: Se explicara al participante que Satisfaccin

felicidad adulto mayor minutos todo lo que se hable ser con el
identifique c/u Adultos confidencial, para que de esta pasado
mayores
sus actitudes manera se establezca un mejor
positivas y rapport.
negativas
Luego mediante preguntas se
llevara a que el participante
recuerde sucesos pasados tanto
buenos como malos.
El perdn Disminuir la 30 Grupal Humanos: Se realizara una exposicin Satisfaccin

intensidad minutos acerca del perdn su concepto, con el
Adultos importancia, y beneficios, pasado
c/u mayores
posteriormente se realizan
preguntas a cada participante y
lograr a que cada uno se
comprometa a perdonar.
30
Mis acciones Aumentar el 30 Grupal Humanos: Cada participante debe decir tres Satisfaccin
gratificantes disfrute, cosas buenas que haya hecho en con el
valoracin y minutos Adultos la semana para beneficio personal presente
mayores
satisfaccin
con la vida.
Dinmica del Comprometer 45 Grupal Humanos: Dinmica del ovillo de lana Satisfaccin
ovillo de lana se que minutos con el futuro
aspecto de la Adultos
mayores
vida deben Todos los participantes se colocan
cambiar y en crculo.
cuales debe Materiales
reforzar para Cada participante lanza el ovillo a
Ovillo de lana un compaero y el que recibe el
lograr una
vida feliz ovillo debe decir los aspectos que
desea cambiar, luego lanzar el
ovillo a otro participante sin soltar
la lana.
Una vez que todos los

participantes tengan la lana se ira
regresando el ovillo pero esta vez
cada participante tendr de decir
sus fortalezas.
31
Estrategias Identificar las 30 Individual Humanos: Mediante terapia individual se Satisfaccin
fortalezas de minutos ayuda a los participantes a que con el
cada Adultos encuentren sus fortalezas para pasado
mayores
participante y c/u utilizarlas como estrategias en los
usarlas como momentos donde estn expuestos
estrategias. a situaciones desagradables.
Mis acciones Aumentar el 30 Grupal Humanos: Cada participante debe decir tres Satisfaccin
gratificantes disfrute, cosas buenas que haya hecho en con el
valoracin y minutos Adultos la semana para beneficio de su presente.
mayores
satisfaccin familia
con la vida.
La Lechera Lograr que 45 Grupal Humanos: Se realizara el drama para lo que Satisfaccin
los se necesitara un narrador, la con el
participantes Minutos Adultos lechera y un seor. presente y
mayores
se distraigan futuro
La lechera Una vez concluido el drama se
y entender
El leador dialogara con los participantes y
como Pajaritos junto a ello se construir una
plantearse Narrador
metas. enseanza.
Tcnicas de Lograr que el 30 Grupal Humanos: Primeramente se explicar a los Satisfaccin

respiracin adulto mayor minutos adultos mayores los beneficios con el
se controle Adultos que tienen las tcnicas de presente
mayores
mediante la respiracin.
utilizacin de
32
tcnicas de
respiracin
Todos los participantes se colocan
de pie y realizan ejercicios de
estiramiento, luego se les pide que
se coloquen en una posicin
cmoda para ellos ya sea parados
o sentados.
Se explica cmo lograr una

correcta respiracin.
Luego se explican los tiempos en

los que debe realizar esta tcnica
Recordar Lograr que 30 Grupal Humanos: Se rene a todos los participantes Satisfaccin
los minutos y se les pide que recuerden a su con el
participantes Adultos gran amor de juventud y cuenten pasado y
mayores
pasen su historia. presente
momentos
Una vez concluido los relatos el
agradables,
recordando investigador ara un comentario
sucesos haciendo nfasis en las cosas
buenas que vivieron y las que an
felices.
pueden vivir
33
La paz Conseguir 30 Grupal Humanos: Se realiza la lectura de la paz Satisfaccin
perfecta que los minutos perfecta, luego se les pide a los con el futuro
participantes Adultos participantes que emitan su
mayores
comprendan opinin sobre la lectura.
que una vida Posteriormente se saca una
feliz no es Materiales conclusin final.
una vida sin
problemas. Lectura la paz
perfecta
Placeres Lograr que 30 Individual Humanos: Se realiza una conferencia sobre Satisfaccin
los minutos el placer en el que se da a conocer con el
participantes Adultos un concepto y luego mediante presente
mayores
conozcan lo preguntas se lograra que cada
que es un uno de los participantes
placer y reconozca las cosas y personas
valoren lo que positivas que tiene en su vida y por
an tiene. las cuales puede luchar.
Optimismo Aumentar las 30 Grupal Humanos: Se realizan preguntas a los Optimismo

esperanzas minutos participantes acerca del con el
de los Adultos optimismo, luego se les indica el presente
mayores
adultos. concepto y la importancia que
tiene para la vida.
34
En busca de Encontrar 15 Grupal Humanos: Se explica lo que es una optimismo
una una minutos motivacin y le pide a cada con el futuro
motivacin motivacin. Adultos participante a buscar su
mayores
motivacin
Manos Fortaleces 45 Grupal Humanos: Cada participante deber traer Optimismo

creativas lazos con sus minutos una foto de la persona que es su con el futuro
seres cada da Adultos motivacin.
mayores
queridos durante
3 das
Materiales
Platos de
plstico
Pintura
Cola de rata
Fotografas
Tarde de Lograr que 6 horas Grupal Humanos: Cada uno de los participantes Satisfaccin
talentos los adultos deber realizar una actividad en la con el
mayores se Adultos que demuestre sus talentos. presente
mayores
recreen
Actividades Lograr que 1 hora Grupal Humanos: Con todos los participantes Satisfaccin
de juventud los reunidos y se inicia la terapia con el
participantes Adultos hablando de las costumbres pasado.
mayores
revivan pasadas que se han perdido.
35
momentos
placenteros
de su
juventud
Cuadro vivo Lograr que 1 horas Grupal Humanos: Se organiza a los participantes en Satisfaccin
los adultos grupos para representar las con el
mayores se Adultos actividades de su juventud presente
mayores
recreen tratadas en la sesin anterior.
Bailo terapia Mantener el 30 Grupal Humanos: Se rene a todos los participantes Satisfaccin
estado de minutos en un lugar amplio. con el
animo Adultos presente
mayores Se realizan ejercicios de
Materiales respiracin, calentamiento y se
inicia con el baile
Msica
Grabadora
La felicidad Descubrir el 1 horas Grupal Humanos: Se dictar a los participantes una Satisfaccin
verdadero conferencia en la que habla del con el futuro
significado de Adultos verdadero sentido de la felicidad.
mayores
la felicidad
Materiales
proyector
computadora
36
Pasos para Interiorizar en 1 horas Grupal Humanos: Se rene a todos los participantes Satisfaccin
ser feliz el adulto y se indica cada uno de los con el futuro
mayor Adultos consejos.
mayores
consejos para
Materiales Luego se comenta con los
tener un
participantes los puntos que se
estado de Carteles en
nimo cartulina con trataron.
adecuado cada consejo
Para finalizar los participantes
harn un compromiso de cumplirlo
cada da
Paseo Lograr que 1 Grupal Humanos: Se organiza un paseo con los Satisfaccin
los jornada participantes donde ellos puedan con el
participantes Adultos disfrutar y desesterarse as como presente
mayores
se recreen de disfrutar de uno de sus
Personal del
centro placeres
Investigador
Cumplidos Destacar 1 horas Grupal Humanos: Con la ayuda de todos los Satisfaccin
caracterstica participantes se realizar un con el
s positivas Adultos listado de cumplidos. presente
mayores
propias y de
sus Se pedir que cada uno se diga a
compaeros s mismo un cumplido.
37
En parejas se dirn el uno al otro
un cumplido.
Adivina quin Distraer a los 1 horas Grupal Humanos: Cada participante escribir en una Satisfaccin
soy adultos ficha sus caractersticas tanto con el
mayores y Adultos fsicas como psicolgicas. presente
mayores
lograr
Materiales Se colocarn las fichas en un
mantener su
nfora, luego al azar se
atencin Fichas de
cartulina entregarn las fichas a los
Esferos participantes, tomando en cuenta
que nadie se quede con su misma
ficha.
Una vez que cada uno tiene una

ficha buscar a su compaero
segn las caractersticas que
tenga en su ficha.
Siendo Reforzar el 3 horas Grupal Humanos: Se le pide a cada participante que Satisfaccin
agradecido valor de la escoja a una persona con la que con el
gratitud Adultos se sienta agradecida y escribirle pasado
mayores
una carta.
Materiales
38
Hora loca Lograr que 1 hora Grupal Humanos: Con todos los participantes Satisfaccin
los reunidos se inicia con la hora loca, con el
participantes Adultos intentando hacer participar a presente
mayores
se recreen todos.
Materiales
Pitos, Collares
y Panderetas

39
4. Aplicar el taller de psicoterapia positiva para reducir la depresin que padecen los adultos mayores que asistentes al Centro
Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el perodo marzo- julio 2015.
Cuadro 2
No En
Adquiridas
adquiridas proceso
Actividades
F % F % F %
Establecer el raptor (Descubriendo la mentira) 9 75% 1 8% 2 17%
Lograr que los participantes identifiquen las emociones y sentimientos que ayudan a 9 75% 1 8% 2 17%
ser feliz y cuales perjudican (El rbol de la felicidad)
Lograr que el adulto mayor identifique sus actitudes positivas y negativas (Camino a 12 100% 0 0% 0 0%
la felicidad)
Disminuir la intensidad de las emociones negativas. (El perdn) 12 100% 0 0% 0 0%
Aumentar el disfrute, valoracin y satisfaccin con la vida.( Mis acciones 12 100% 0 0% 0 0%

gratificantes)
Destacar caractersticas positivas propias y de sus compaeros (Halagos) 10 83% 2 17% 0 0%
Lograr que los participantes se distraigan y entender como plantearse metas. (La 11 92% 1 8% 0 0%
lechera)
40
Aumentar el disfrute, valoracin y satisfaccin con la vida (Mis acciones 11 92% 1 8% 0 0%
gratificantes)
Comprometerse que aspecto de la vida deben cambiar y cuales debe reforzar para 8 67% 4 33% 0 0%
lograr una vida feliz (Dinmica del Ovillo de lana)
Aumentar el disfrute, valoracin y satisfaccin con la vida. (Mis acciones 8 67% 4 33% 0 0%
gratificantes)
Identificar las fortalezas de cada participante y usarlas como estrategias. 10 83% 2 17% 0 0%
(Estrategias)
Lograr que los participantes pasen momentos agradables, recordando sucesos 11 92% 1 8% 0 0%
felices. (Recordar)
Encontrar una motivacin. (Buscando mi motivacin) 11 92% 1 8% 0 0%
Conseguir que los participantes comprendan que una vida feliz no es una vida sin 9 75% 3 25% 0 0%
problemas. (La paz perfecta)
Mantener el estado de nimo (Bailo terapia) 9 75% 2 17% 1 8%
Lograr que el adulto mayor se controle mediante la utilizacin de tcnicas de 6 50% 5 42% 1 8%
respiracin (Respiracin)
Lograr que los participantes conozcan lo que es un placer y valoren lo que an 7 58% 5 42% 0 0%
tiene. (Placeres)
Lograr que los participantes se recreen (paseo) 8 67% 4 33% 0 0%
41
Lograr que los participantes se recreen (Hora loca ) 8 67% 4 33% 0 0%
Actividades placenteras 9 75% 2 17% 1 8%
Aumentar las esperanzas de los adultos (Optimismo) 7 58% 5 42% 0 0%
Lograr que los participantes conozcan lo que es un placer y valoren lo que an 6 50% 5 42% 1 8%
tiene. (Placeres)
Lograr que los adultos mayores se recreen (Tarde de talentos) 6 50% 5 42% 1 8%
Lograr que los adultos mayores se recreen (Cuadro vivo) 7 58% 5 42% 0 0%
Reforzar el valor de la gratitud (Ser agradecido) 8 67% 4 33% 0 0%
Lograr que los participantes pasen momentos agradables, recordando sucesos 6 50% 6 50% 0 0%
felices (Recuerdos)
Distraer a los adultos mayores y lograr mantener su atencin (Adivina quin soy) 6 50% 6 50% 0 0%
Interiorizar en el adulto mayor consejos para tener un estado de nimo adecuado 6 50% 6 50% 0 0%
(Pasos para ser feliz)
Fortaleces lazos con sus seres queridos (Manos creativas) 9 75% 3 25% 0 0%
Descubrir el verdadero significado de la felicidad (La felicidad) 6 50% 6 50% 0 0%
Total 72% 25% 3%

42
Grfico 2
80%
72%
70%
60%
50%
40%
30% 25%
20%
10% 3%
0%
Adquiridas No adquiridas En proceso
ANLISIS E INTERPRETACIN
Luego de la aplicacin del taller se obtuvo como resultados que el 72% de las
actividades realizadas fueron adquiridas el 25% no adquirieron debido a la
inasistencia de los participantes por diversas causas como el mal clima,
problemas de salud y viajes de sus familiares y un 3% quedaron en proceso
debido a los cambios emocionales que presentan producto de su proceso de
envejecimiento.
Segn las tcnicas ms fciles de trabajar en la psicoterapia fueron las tcnicas

de satisfaccin del pasado y el presente, en la satisfaccin con el pasado lo que
dio mayor resultado fue la terapia individual, en la que cada adulto mayor record
aquellas situaciones de su vida que les causaba dolor y no les permita ser
felices, as como tambin recordaron aquellas situaciones en las que fueron
felices.
En la satisfaccin con el presente la actividad en la cual los adultos mayores, se

sintieron ms felices fue cuando se trabajaron los placeres, en esta actividad se
trabaj los dos tipos de placeres es decir los corporales y los superiores, los
placeres corporales se los trabajo de manera grupal, en donde cada persona
43
contaba una ancdota de su vida y los dems la escuchaban, los placeres
superiores en donde se implica los recursos cognitivos, cada adulto mayor deba
recordar a su primer amor.
Lo ms complicado de trabajar dentro del taller de psicoterapia positiva fue la

satisfaccin con el futuro, especficamente en el optimismo ya que los adultos
mayores por el hecho de tener una edad avanzada, consideraban que su ciclo
de vida est por terminar por lo tanto no piensan tanto en el futuro.
5. Valorar la eficacia de la aplicacin del taller de psicoterapia positiva para

reducir la depresin en los adultos mayores que asisten al Centro Municipal
de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja, en el perodo
marzo- julio 2015
Cuadro 3
DIAGNSTICO RE-TEST
Niveles de depresin f % F %
Normal 1-10 0 0% 7 59%
Leve 11-16 4 33% 3 25%
Intermitente 17-20 2 17% 1 8%
Moderada 21-30 1 8% 0 0%
Grave 31-40 5 42% 1 8%
Extrema 41-63 0 0% 0 0%
Total 12 100% 12 100%
44
Grafico 3
12
11
10
9
8 7
7
6 5
5 4
4 3
3 2
2 1 1 1
1 0 0 0 0
0
Normal Leve Intermitente Moderada Grave Extrema
Diagnostico Re-test
Luego de la aplicacin de la propuesta de psicoterapia positiva, se procedi a la

re-aplicacin de test de depresin de Beck, y los resultados que se obtuvieron
fueron los siguientes, de 5 casos que tenan depresin en un nivel grave 3
disminuyeron su nivel de depresin a normal, 1 caso a leve y 1 caso se mantuvo
en nivel grave. De un caso con depresin modera con la aplicacin de la
propuesta de psicoterapia positiva se logr reducir a un nivel normal. De los dos
caso de depresin intermitente uno paso a normal y el otro caso se mantiene en
el nivel intermitente y por ultimo de 4 casos que presentaron depresin leve 2
disminuyeron a normal, mientras que los otros dos se mantuvieron en leve.
Segn el Colegio Oficial de Psicologos de Catalua (2013), expresa que entre

los beneficios de la psicologa positiva encontramos, que puede aumentar el nivel
de felicidad de las personas, los beneficios de la felicidad son significativos y
generalizados y se extienden ms all del hecho de sentirse simplemente bien,
cuanto ms felices se sienten las personas tienden a gozar de una mejor salud,
vivir una vida ms larga, mejores relaciones, son ms creativas y productivas en
el trabajo y en la vida, as como capaces de lograr un mayor xito. Asi mismo los
estudios de investigacin demuestran que las personas ms felices tienden a:
Expresar gratitud, fomentar las relaciones con la familia y los amigos, practicar
45
el optimismo sobre el futuro, saborear la experiencia positiva en sus vidas y
comprometerse con metas significativas.
Esto se verifica una vez culminada la aplicacin de la propuesta de psicoterapia

positiva, ya que los adultos mayores del Centro Municipal, han reducido sus
niveles de depresin segn los resultados del inventario de depresin de Beck,
adems se evidencia en su actuar diario pues se muestran con mayor
entusiasmo para vivir y realizar sus actividades diarias.
46
g. DISCUSIN
Objetivo 2

Luego de tabular los invetarios de depresin de Beck, aplicados a los adultos

mayores que asisten al Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero
El nivel predominante de depresin en los adultos mayores es el grave,

caracterizado por continua tristeza, piensan que la cosas no mejoraran en un
futuro, que han fracaso totalmente como personas, aburrimiento, se sienten
culpables, castigados y disgustados consigo mismo, se culpan de sus fallos,
lloran continuamente y se irritan con facilidad, perdida de inters por las
relaciones sociales, adems les resulta casi imposible tomar decisiones, creen
tener un aspecto horrible, se sienten incapaces de llevar a cabo una tarea,
problemas para dormir, se cansan con mayor facilidad, prdida del apetito y
peso, excesiva preocupacin por las enfermedades, y perdida del inters sexual.
A decir de la OMS (2011) en la depresin grave: se suele presentar angustia

o agitacin, sentimientos de culpa, adems durante un episodio depresivo grave
el enfermo puede no ser capaz de continuar con su actividad laboral, social o
domstica.
De la misma manera tambin se encontr depresin moderada y los sntomas

que ms perseveran son sentimientos de tristeza, fracaso y no disfruta tanto de
las cosas como antes, vive con la expectativa de ser castigado, se siente
disgustado consigo mismo y descontento, llora ms que antes, se irrita con
facilidad, adems le resulta difcil tomar decisiones y le cuesta ms esfuerzo
47
hacer las cosas. Segn la OMS (2011) la depresin moderada se caracterisa por
la existencia de sentimientos de tristeza, perdida de interes, autodesprecio, un
enfermo con un episodio depresivo moderado suele tener grandes dificultades
para poder continuar desarrollando su actividad social, laboral o domstica.
Tambin se encontraron casos de depresin intermitente, cuyos sntomas no son

constantes y dentro de los cuales encontramos sentimientos de tristeza en
distinta intensidad, fracaso, perdida de inters por las cosas que antes
disfrutaban, presentan sentimientos de culpa, les resulta difcil tomar decisiones,
y en ocasiones suelen preocuparse por sus problemas de salud. Segn Rozados
(2015) explica que en la depresin intermitente: se caracteriza por abatimiento,
tristeza y rechazo. Se pueden presentar en episodios cortos de depresin u otros
de cambios de humor con los cambios hormonales, es decir el individuo no la
padece constantemente.
Por ltimo tambin existieron adultos mayores con un nivel leve y entre los
sntomas que estos presentan son, sentimientos de tristeza, desesperanza por
el futuro, adems no sienten el mismo placer al hacer las cosas que hacan antes,
tienen un poco de problemas al tomar decisiones, presentan problemas de
sueo, y a veces sienten preocupaciones por sus dolencias fsicas. La OMS
(2011) seala que dentro de las caractersticas de la depresin leve
encontramos, sintomas de tristeza, prdida de inters y de la capacidad de
disfrutar, y el aumento de la fatigabilidad, los sntomas no deben estar presente
en un grado intenso.
Luego de analizar las caractersticas de los distintos niveles de depresin que

expresa OMS y el doctor Rozados y comparadas con los sntomas que padecen
los adultos mayores que asisten al centro, observamos que estas se relacionan
por lo que se afirma que la sintomatologa presentada por la poblacin
investigada es la ms comn en todos sus niveles.
48
Objetivo 4
Aplicar el taller de psicoterapia positiva para reducir la depresin que padecen

los adultos mayores que asistentes al Centro Municipal de Atencin al Adulto
Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el perodo marzo-julio 2015.
Luego de la aplicacin del taller de psicoterapia positiva la mayor cantidad de las

actividades se lograron cumplir y de esta manera adquirir los objetivos
planteados de cada actividad, y un porcentaje mnimo no se lograron cumplir,
debido a diversas causas principalmente la inasistencia de los adultos mayores,
problemas de salud.
Seligman, Rashid, Parks, (2006), plantean la existencia de un tratamiento para

la depresin diseado desde la psicologa positiva, el cual puede ser tan o
incluso ms eficiente que los tratamientos tradicionales para pacientes con
depresin, debido a que la psicologa postiva tiene como fin la bsqueda de la
verdadera felicidad. Segn Myers (2000) La terapia en base a la psicologa
positiva para pacientes con depresin tiene un enfoque derivado de la felicidad
y el optimismo, obliga a las personas a pensar en forma positiva y no centrarse
en las patologas, como se hace tradicionalmente en psicologa.
Asi mismo Vera (2006) seala que la psicologa positiva propone un cambio de
visin frente a las enfermedades, buscando la felicidad e incrementando las
emociones positivas.
De esta manera, se busca educar al paciente con el objetivo de hacer este

cambio permanente, transformando el estilo cognitivo de las personas y de este
modo, disminuir las probabilidades de recadas, las cuales son frecuentes en
este trastorno depresivo esto se valida debido a que los adultos mayores sufren
constantemente perodos depresivos debido a la edad, a la prdida de un ser
querido, a las distintas enfermedades que padecen con ms incidencia aquellos
que sufren de enfermedades degenerativas, es por ellos que se elabor el
49
presente taller de psicoterapia positiva con el fin de reducir y en cuanto fuera
posible eliminar los estados depresivos, pues la psicoterapia positiva radica en
la bsqueda de la verdadera felicidad, identificando y valorando las cosas
positivas que la vida nos brinda .As, al aplicar las fortalezas personales a lo largo
de la vida, ayuda a desarrollar proteccin contra el infortunio, la depresin y las
emociones negativas.
Objetivo 5
Valorar la eficacia de la aplicacin del taller de psicoterapia positiva para reducir

la depresin en los adultos mayores que asisten al Centro Municipal de Atencin
al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja, en el perodo marzo- julio 2015.
Luego de la aplicacin de la propuesta de psicoterapia positiva, los resultados

que se obtuvieron fueron efectivos, ya que los niveles de depresin
predominantes eran el leve y el grave y despus de la aplicacin del taller de
psicoterapia positiva el nivel predominante es el normal.
Segn el Colegio Oficial de Psicologos de Catalua (2013), expresa que entre

los beneficios de la psicologa positiva encontramos, que aumentar el nivel de
felicidad de las personas, los beneficios de la felicidad son significativos y
generalizados y se extienden ms all del hecho de sentirse simplemente bien,
cuanto ms felices se sienten las personas tienden a gozar de una mejor salud,
vivir una vida ms larga, mejores relaciones, son ms creativas y productivas en
el trabajo y en la vida, as como capaces de lograr un mayor xito
Esto se verifica ya que una vez culminada la aplicacin de la propuesta de

psicoterapia positiva, los adultos mayores del centro municipal, han reducido sus
niveles de depresin segn los resultados del inventario de depresin de Beck,
adems se evidencia en su actuar diario pues se muestran con mayor
entusiasmo para vivir y realizar sus actividades diarias.
50
h. CONCLUSIONES
Tras el diagnstico se pude concluir que el nivel de depresin predominante

en los adultos mayores es el grave y el leve seguido del intermitente y en
menor cantidad el moderado.
El taller fue realizado tomando en cuenta las tcnicas de la psicoterapia

positiva las cuales son de satisfaccin con el pasado, satisfaccin con el
presente y satisfaccin con el futuro.
Luego de la aplicacin de las actividades del taller de psicoterapia positiva

se observ que en los adultos mayores las actividades que mayor acogida
tuvieron fue la satisfaccin con el presente, y por el contrario las ms difciles
de trabajar fueron las actividades de satisfaccin con el futuro ya que ellos
consideran que su esperanza de vida es corta.
Luego de haber concluido con la aplicacin de la propuesta se pudo

comprobar que los niveles de depresin se redujeron considerablemente
quedando as demostrado que el taller de psicoterapia positiva si obtuvo
resultados favorables.
51
i. RECOMENDACIONES
Realizar constantemente valoraciones psicolgicas, para poder identificar

los problemas relacionados con el estado de nimo, ya que luego del
diagnstico se identific que la mayora de los adultos mayores que
asisten al centro de atencin municipal del adulto mayor nmero 1 de la
ciudad de Loja padecen depresin en sus distintos niveles.
A los terapistas del centro realizar ms actividades que se relacionen

con las tcnicas de la psicoterapia positiva, para as ayudar a mejorar la
calidad de vida de los adultos mayores.
Es muy importante trabajar actividades relacionados con satisfaccin con

el pasado y presente, especialmente las actividades como cumplidos,
recordar, tarde de talentos, cuadro vivo y los placeres, ya que aqu los
adultos mayores se sintieron ms felices, y de esta manera redujeron los
problemas que les causaba depresin.
Se sugiere al centro continuar con la aplicacin del taller de psicoterapia

positiva, para contribuir con los procesos de rehabilitacin y mejorar los
estados de salud tanto fsico, psicolgico y social sobre todo con adultos
mayores que presenten algn nivel de depresin.
52
j. BIBLIOGRAFA.
Alejandro Cuadra Peralta, Constanza Veloso Besio, Michelle Ibergaray Prez,

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psicologa. Papeles del psiclogo.
54
k. ANEXOS
l.
UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA.
REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA
COMUNICACIN.
CARRERA DE PSICOREHABILITACIN Y EDUCACIN
ESPECIAL
TEMA:
PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS NIVELES
DE DEPRESIN, EN LOS ADULTOS MAYORES QUE
ASISTEN AL CENTRO MUNICIPAL DE ATENCIN AL
ADULTO MAYOR NUMERO 1, DE LA CIUDAD DE LOJA.
PERODO MARZO-JULIO 2015.
Proyecto de investigacin previo a la obtencin

del ttulo de Licenciada en Psicorrehabilitacin
y Educacin Especial.
Autora:
Yeraldy Vanessa Mena Bustamante
Loja Ecuador
2014 - 2015
55
a. TEMA
PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS NIVELES DE
DEPRESIN, EN LOS ADULTOS MAYORES QUE ASISTEN AL
CENTRO MUNICIPAL DE ATENCIN AL ADULTO MAYOR
NUMERO 1, DE LA CIUDAD DE LOJA. PERODO MARZO-JULIO
2015.
56
b. PROBLEMTICA
El CENTRO MUNICIPAL DE ATENCIN AL ADULTO MAYOR
NUMERO 1 abri sus puertas a los adultos mayores de la ciudad de
Loja en noviembre del 2008, en el perodo administrativo del ex-
alcalde Ing. Jorge Bailn Abad, formando parte del Centro de Apoyo
Social Municipal de Loja, el mismo funcionaba en el barrio Los Cocos
donde permaneci durante dos aos; posteriormente el 16 de julio del
2010, se traslad al sector norte de la ciudad, a la ciudadela La Paz,
en las calles Manuel de Jess Lozano y Antonio Navarro donde se
encuentra funcionando actualmente y desde entonces ha venido
brindado la ayuda necesaria a este sector vulnerable de la sociedad.
La misin del centro es prestar atencin integral e integrada a los
adultos mayores que se encuentran en soledad, con la finalidad de
garantizar una mejor calidad de vida y el mantenimiento de su
funcionalidad y autonoma, buscando siempre el cumplimiento de los
derechos del adulto mayor.
El objetivo general del Centro es conseguir que el adulto mayor
mejore la autoestima por medio de una atencin integral de calidad y
calidez a travs de la implementacin de terapias ocupacionales,
recreativas, de rehabilitacin fsica, atencin mdica y alimentacin.
57
Para pertenecer al centro es necesario cumplir con una serie de
requisitos como:
Ficha de admisin
Copia de cdula del usuario y del representante o familia
Certificado mdico otorgado por la clnica Municipal Julia
Ester Gonzlez
Dos fotografas tamao carnet
La infraestructura del centro, cumple con todas las normas que se
necesitan para brindar un servicio de calidad a sus beneficiarios, es
decir, cuenta con protecciones como pasamanos, rampas y todo lo
necesario para la movilizacin de los adultos mayores que aqu
asisten, adems cuenta con un espacio de rea verde, en donde
pueden desplazarse sin ninguna dificultad, de igual manera, cuenta
con instalaciones adecuadas para la aplicacin de las diferentes
terapias que brinda el centro. Cabe recalcar que este Centro presta el
servicio de hospital del da, es decir no existen adultos mayores
internos.
La Tercera edad es una etapa en la que el cuerpo se va
deteriorando y, por consiguiente, es sinnimo de vejez, y senectud, se
58
trata de un grupo de poblacin que tiene 65 aos de edad o ms; hoy
en da, el trmino va dejando de utilizarse por los profesionales y es
ms utilizado el trmino de adultos mayores. Es la sptima y ltima
etapa de la vida (prenatal, infancia, niez, adolescencia, juventud,
adultez y vejez o ancianidad) aconteciendo despus la muerte.
El envejecimiento es un proceso multidimensional que tiene
incidencia en la persona, la familia y la comunidad; segn el ltimo
censo poblacional el nmero de los adultos mayores en el 2010
representa el 7% de la poblacin del Ecuador y en nuestra ciudad
habitan aproximadamente 3601 adultos mayores (Instituto Nacional
DE Estadsticas Y Censo. INEC).
Los adultos mayores son un sector vulnerable, pues segn las
estadsticas presentadas por el MIES en la Agenda de Igualdad para
el Adulto Mayor 2013-2014, uno de cada tres adultos mayores
presenta alguna enfermedad crnica como por ejemplo:
Enfermedades fsicas tales como diabetes, hipertensin,
cncer o accidentes anteriores
Neurovegetativas como el Alzheimer, artrosis, osteoporosis
Problemas de la vida diaria como, la jubilacin, dolor por la
muerte de un ser querido, un descenso del nivel
59
socioeconmico, divorcio, abandono de la familiar, sndrome
de nido vaco, viudez entre otros.
Bajo esta contextualizacin los adultos mayores se sienten
excluidos, y empiezan a producirse en ellos los trastornos del estado
de nimo, entre estos los cuadros depresivos son los ms relevantes,
existiendo con una prevals como: tristeza patolgica, decaimiento,
irritabilidad, sensacin subjetiva de malestar, impotencia frente a las
exigencias de la vida deterioro de la apariencia y aspecto personal,
lentitud en los movimientos, marcha cansina, tono de voz bajo, facies
tristes o poco expresivas, llanto fcil, escasa concentracin durante la
entrevista , verbalizacin de ideas pesimistas, quejas hipocondriacas,
alteraciones en el ritmo del sueo, falta de apetito, estados de
conducta agresiva, , ideas suicidas, prdida de la independencia,
soledad y angustia, Quejas somticas difusas, prdida de inters o
disfrute de la vida, falta de energa vital para las tareas ms sencillas
de la vida cotidiana etc. Es por ello que surge el siguiente problema:
PROBLEMA GENERAL
Cmo reducir los estados de nimo depresivos a travs de la psicoterapia
positiva en los adultos mayores que asisten al Centro Municipal de Atencin
al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el perodo marzo- julio
2015.
60
c. JUSTIFICACIN.
La presente se justifica ya que como estudiantes de la Universidad
Nacional de Loja de la carrera de Psicorrehabilitacin y Educacin
Especial, al cursar el ltimo ao de carrera, se convierte en un
requisito fundamental previo para la obtencin del ttulo de
profesional de tercer nivel.
Adems el proyecto del buen vivir actualmente en vigencia en
nuestro pas, plantea que las instituciones de educacin superior
realicen actividades de vinculacin con la colectividad,
permitindonos as a nosotros como profesionales con un alto perfil
humanista y social atender a un sector vulnerable de nuestra
sociedad, como es el adulto mayor, en donde se presentan una gran
cantidad de enfermedades tanto fsicas como mentales, entre estas
ltimas consta la depresin, que se convierte en un estado de nimo
predominante entre la mayora de la poblacin que asiste al Centro
Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1, es aqu donde se
vuelve necesaria nuestra intervencin ya que contamos con los
conocimientos apropiados para tratar las necesidades psicolgicas
del adulto mayor, adems se cuenta con el factor econmico, el aval
y permisos correspondiente por parte de la Directora del Centro para
poder llevar a cabo la propuesta de intervencin para reducir los
61
niveles de depresin de los adultos mayores que asisten a esta
prestigiosa institucin, con la finalidad de mejorar su calidad de vida y
lograr as un mayor y eficaz desenvolvimiento social.
62
d. OBJETIVOS
Objetivo general
Reducir los estados de nimo depresivos que padecen los adultos
mayores que asisten al Centro Municipal de Atencin al Adulto
Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el perodo marzo- julio
2015, a travs de la psicoterapia positiva.
Objetivos Especficos
Establecer los referentes tericos y metodolgicos de la
psicoterapia positiva para reducir la depresin en los adultos
mayores que asisten al Centro Municipal de Atencin al Adulto
Mayor Numero 1 de la ciudad de Loja en el perodo marzo- julio
2015.
Medir el nivel de depresin de los adultos mayores que asisten al
Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la
ciudad de Loja en el perodo marzo- julio 2015.
63
Establecer el taller de psicoterapia positiva para reducir la
depresin que padecen los adultos mayores que asisten al Centro
Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de
Loja en el perodo marzo- julio 2015.
Aplicar el taller de psicoterapia positiva para reducir la depresin
que padecen los adultos mayores que asistentes al Centro
Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de la ciudad de
Loja en el perodo marzo- julio 2015.
Valorar la eficacia de la aplicacin del taller de psicoterapia
positiva para reducir la depresin en los adultos mayores que
asisten al Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1
de la ciudad de Loja, en el peiodo marzo- julio 2015.
64
e. MARCO TERICO
ESQUEMA DE CONTENIDOS
Depresin
Antecedentes histricos
Concepto
Depresin en las mujeres
Depresin en el hombre
Depresin en los adultos mayores
Generalidades
Cmo se puede evitar una depresin
Edad adulta
Estadios de la edad adulta
PROBLEMAS DE DEPRESIN EN EL ADULTO MAYOR
Sntomas
Criterios diagnsticos de un episodio segn la CIE-10
Criterios de gravedad de un episodio depresivo segn la CIE-10.
Presentacin sintomtica segn la edad
Criterios diagnsticos de episodio depresivo mayor segn DSM-IV
65
Causas
Problemas mdicos
Test de Depresin de Beck
Historia del Test de Depresin de Beck
Puntos que evala
Puntuacin final
PROPUESTA DE CAMBIO
Psicoterapia Positiva
Tcnicas
Ventajas de la psicoterapia positiva
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1 Depresin
Antecedentes histricos de la depresin
La historia del trastorno depresivo de la personalidad se inicia en
la antigedad clsica. En su teora humoral Galeno (siglo II d.C.)
formaliz el concepto de temperamento melanclico, descrito
siglos antes por Hipcrates (siglo V a.C.) lo considero uno de los
tipos humanos bsicos que deben contemplarse para entender la
enfermedad y su adaptacin las estaciones, climas y edades. Por
su parte Aristteles (siglo IV a.C.) asocia el temperamento
melanclico a personas que dedican mucho tiempo al trabajo en
profesiones relacionadas con la poesa, las ciencias, las filosofas
y la poltica.
Ya en el siglo XVI, en el libro de la melancola, Andrs
Velsquez describe como caractersticas idiosincrsicas de la
personalidad depresiva, el miedo y la tristeza recurrente.
Posteriormente en Anatoma de la melancola (1621), Robert
Burton define la melancola como un tipo de locura sin fiebre,
que tiene por compaeros comunes el temor y la tristeza, sin
ninguna razn aparente. Este autor refiere tres tipos de
melancola: la melancola de la cabeza, el temperamento
melanclico y la melancola hipocondriaca o flatulenta. As
mismo, Andrs Piquer (1754) describe el afecto melanclico,
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en el que engloba los cuadros de mana y melancola.
Kahlbaum sustituir el concepto afecto melanclico por el de
ciclotimia. (Miquel Roca Bennasar, 2010, pg. 661)
Concepto
La tristeza y la melancola son dos sentimientos presentes en
algn momento de la vida de todas las personas, al igual que la
alegra y el placer. Los dos primeros no son en s patolgicos, pero
en algunas ocasiones pueden llegar a serlo para ciertas personas.
Cuando el estado de nimo de un individuo en un determinado
momento de su vida sufre sentimientos severos y prolongados de
tristeza o sntomas relacionados que afectan a su capacidad para
relacionarse con otros, trabajar o afrontar el da, la tristeza se
convierte en una enfermedad, que se conoce como depresin.
(medico, 2009)
Se trata de un trastorno emocional que hace que la persona se sienta
triste y desganada, experimentando un malestar interior y dificultando sus
interacciones con el entorno.
Para la medicina y la psicologa, la depresin se manifiesta a partir de
una serie de sntomas que incluyen cambios bruscos del humor,
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irritabilidad, falta de entusiasmo y una sensacin de angustia que
trasciende a lo que se considera como normal (WordPress, 2008)
Depresin y gnero
La depresin es mucho ms comn entre las mujeres que entre
los hombres, al margen de la regin del mundo, la raza o etnicidad,
o la clase social. Aunque hombres y mujeres tienen casi la misma
tasa de trastorno bipolar, la tasa de depresin mayor en mujeres es
dos veces ms altas que en ellos (Kessler, 2006), es ms probable
que ellas, y no los hombres, busquen tratamiento y reciban el
diagnstico de depresin. Para las mujeres, a diferencia de los
hombres, es ms sencillo buscar tratamiento cuando estn
deprimidas; esta tendencia hara que la tasa de depresin que se
informan para las mujeres sea ms altas, an si las tasas reales de
hombres y mujeres fueran iguales. Segundo, la mujer est ms
dispuesta a mencionar su depresin a otras personas. Esto es, las
diferencias de gnero pueden ocurrir en conductas auto informadas
ms que en las tasas de depresin reales. Tercero los profesionales
que diagnostican o los sistemas de diagnstico pueden estar
prejuiciados para encontrar depresin entre as mujeres. Y cuarto, la
depresin en los hombres puede adquirir otras formas y, por ello,
recibir otros diagnsticos, como dependencia de sustancias. (Sue,
2010)
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La depresin en las mujeres
La depresin es dos veces ms comn en mujeres que en
hombres. Existen elementos biolgicos como el propio ciclo de
vida o factores hormonales y psicosociales que nicos de la mujer,
y ello puede estar relacionado con que las tasas de depresin sean
ms elevadas entre las mujeres. Sabemos que las hormonas afectan
directamente las sustancias qumicas del cerebro que regulan las
emociones y los estados de nimo. Por ejemplo, las mujeres son
particularmente vulnerables a la depresin luego de dar a luz,
cuando los cambios hormonales y fsicos junto con la nueva
responsabilidad por el recin nacido pueden resultar muy pesados.
Muchas mujeres que acaban de dar a luz padecen un breve episodio
de tristeza transitoria, pero algunas sufren de depresin posparto,
una enfermedad mucho ms grave que requiere un tratamiento
activo y apoyo emocional para la nueva madre.
Durante la transicin a la menopausia, algunas mujeres
experimentan un mayor riesgo de sufrir depresin. Los cientficos
estn explorando la forma en que la elevacin y la disminucin
cclicas del estrgeno y de otras hormonas pueden afectar la qumica
del cerebro relacionada con la enfermedad depresiva (Mental).
Adems, muchas mujeres enfrentan el estrs adicional del trabajo y
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de las responsabilidades del hogar, el cuidado de hijos y padres
ancianos, maltrato, pobreza y tensin en sus relaciones de pareja.
An no est claro por qu algunas mujeres que enfrentan desafos
inmensos padecen depresin, mientras que otras con desafos
similares no la padecen.
La depresin en los hombres
Los hombres experimentan la depresin de manera distinta que
las mujeres y pueden enfrentar los sntomas de diferentes modos.
Los hombres tienden ms a reconocer que sienten fatiga,
irritabilidad, prdida de inters en las actividades que antes
resultaban placenteras y que tienen el sueo alterado; mientras que
las mujeres tienden ms a admitir sentimientos de tristeza, inutilidad
o culpa excesiva. Los hombres tienen ms probabilidades que las
mujeres de acudir al alcohol o a las drogas cuando estn deprimidos,
frustrados, desalentados, irritados, enojados o a veces hasta por ser
abusivos. Algunos hombres se escudan en sus trabajos para evitar
hablar de su depresin con la familia o los amigos; tambin pueden
mostrar un comportamiento imprudente o riesgoso. Si bien es cierto
que son ms las mujeres que intentan suicidarse, son ms los
hombres que mueren por suicidio.
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La depresin en los adultos mayores
La depresin no es algo normal en el proceso de envejecimiento
y la mayora de los adultos mayores se sienten satisfechos con sus
vidas, a pesar del aumento de dolores fsicos. Sin embargo, cuando
la depresin se presenta en adultos mayores, puede pasarse por alto
porque en la vejez se muestran sntomas menos evidentes y porque
pueden estar menos propensos a sufrir o reconocer, sentimientos de
pena o tristeza. La depresin es comnmente un problema de salud
mental en los adultos mayores. Un 15% de los adultos mayores de
ms de 65 aos sufren este trastorno y muchas veces no est
diagnosticado o tratado como debiera. Slo 15% de los adultos
mayores con depresin reciben un tratamiento adecuado De los
adultos mayores que estn restringidos a sus domicilios, entre 26%
y 44% tienen depresin y se estima que de 30% a 50% de todos los
adultos mayores tendrn un episodio de depresin durante el
transcurso de sus vidas.
Los adultos mayores suelen padecer condiciones mdicas, tales
como enfermedades cardiacas, derrames cerebrales o algn tipo de
cncer, que pueden provocar sntomas de depresin. Igualmente,
pueden estar tomando medicamentos cuyos efectos secundarios
contribuyen a la depresin; ms de 15% de adultos mayores con un
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problema crnico de salud padecen de depresin (Gallo y Coyne,
2000). Es comn que los adultos mayores se encuentren tomando
varios medicamentos, recetados por distintos mdicos o, lo que es
peor, auto recetados. Algunos medicamentos o combinaciones de
ellos ocasionan alteraciones fsicas o mentales, al igual que
alteraciones en el estado de nimo.
El riesgo de suicidio es ms grande en adultos mayores hombres
que en mujeres. Se sabe que muchos de ellos sufren de alguna
enfermedad depresiva que los mdicos no fueron capaces de
detectar, ya que un porcentaje relevante de estas vctimas de
suicidio a menudo visitaron a sus mdicos en el mes anterior a su
muerte. (NANCE)
Generalidades
Segn la OMS La depresin es una enfermedad frecuente en
todo el mundo, y se calcula que afecta a unos 350 millones de
personas. La depresin es distinta de las variaciones habituales
del estado de nimo y de las respuestas emocionales breves a
los problemas de la vida cotidiana. Puede convertirse en un
problema de salud serio, especialmente cuando es de larga
duracin e intensidad moderada a grave, y puede causar gran
sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y
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familiares. En el peor de los casos puede llevar al suicidio, que es
la causa de aproximadamente 1 milln de muertes anuales.
Aunque hay tratamientos eficaces para la depresin, ms de la
mitad de los afectados en todo el mundo (y ms del 90% en
algunos pases) no reciben esos tratamientos. Entre los
obstculos a una atencin eficaz se encuentran la falta de
recursos y de personal sanitario capacitados, adems de la
estigmatizacin de los trastornos mentales y la evaluacin clnica
inexacta. Las personas con depresin no siempre se diagnostican
correctamente, ni siquiera en algunos pases de ingresos
elevados, mientras que otras que en realidad no la padecen son
diagnosticadas errneamente y tratadas con antidepresivos.
La carga mundial de depresin y de otros trastornos mentales
est en aumento. En una resolucin de la Asamblea Mundial de
la Salud de mayo de 2012 se abog por una respuesta integral y
coordinada de los pases al problema de los trastornos mentales
(OMS, 2012).
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Cmo se puede evitar una depresin
Si ha sufrido un episodio depresivo con anterioridad, es importante
continuar bajo control mdico y evaluar con este profesional si es
necesario mantener la medicacin antidepresiva aunque ya no presente
sntomas.
Las personas, las familias y la vida estn en cambio constante. Es
preciso prepararse para enfrentar estos cambios que son normales y
necesarios.
Las mujeres deben estar preparadas para la partida de los hijos del
hogar y, eventualmente para la viudez, pues viven ms tiempo y por
ende existe una probabilidad muy grande que pase una parte importante
de la tercera edad sin hijos y sin marido. Los hombres, por su parte,
deben estar preparados para vivir varios aos de su tercera edad sin
trabajar y con mucho tiempo libre para realizar las actividades que le
agraden. (anonimo)
Edad adulta
El ltimo estadio de la edad adulta es la vejez, es la parte de la vida en
que muchos dejan su mundo laboral, asumen el estatus de ciudadano
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anciano, intentan comprender el significado de la propia vida y llegando el
momento se preparan para el final de su existencia fsica.
La frecuencia de enfermedades aumenta conforme avanza la edad, uno
de los mximos exponentes de las enfermedades psquicas es la
depresin, las personas con depresin pueden llevar una vida
relativamente normal por lo que no suelen ir al mdico, lo que ocasiona que
la depresin aumente. (Schaie, 2003)
Estadios de la edad adulta
La vejez a menudo es considerada como un estadio nico de la
vida y miramos a todas las personas que llamamos ancianos con la
misma mezcla de sobrecogimiento y pena, pero como en cualquier
otro estadio de la vida de las personas difieren y a veces de forma
radical. Los mayores de 65 aos se pueden dividir al menos en tres
estadios:
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Anciano joven.- entre los 65 y 75 aos, los ancianos jvenes
tienen menos probabilidades de adquirir una enfermedad
fsica. En muchos aspectos de rendimiento fsico y mental, el
anciano joven se parece ms al individuo de mediana edad
que al anciano-anciano.
Anciano- anciano.- entre los 75 y 85 aos puede ser un
perodo activo y gratificante de la vida. Una vida satisfactoria
durante este perodo puede llegar a ser una realidad
conforme.
Muy anciano.- va de los 85 aos en adelante, en esta etapa
empiezan a ser ms graves los problemas fsicos y mentales
que los otros dos estadios. (Schaie, 2003)
Sntomas de depresin
Criterios diagnsticos de un episodio depresivo segn la CIE-10
Prdida importante del inters o capacidad de disfrutar de
actividades que normalmente eran placenteras
Ausencia de reacciones emocionales ante acontecimientos que
habitualmente provocan una respuesta
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Despertarse por la maana dos o ms horas antes de la hora
habitual
Empeoramiento matutino del humor depresivo
Presencia de enlentecimiento motor o agitacin
Prdida marcada del apetito
Prdida de peso de al menos 5% en el ltimo mes
Notable disminucin del inters sexual
Criterios de gravedad de un episodio depresivo segn la CIE-10.
Presentacin sintomtica segn la edad
Humor depresivo de un carcter claramente anormal para el sujeto,
presente durante la mayor parte del da y casi todos los das, que se
modifica muy poco por las circunstancias ambientales y que persiste
durante al menos dos semanas.
Marcada prdida de los intereses o de la capacidad de disfrutar de
actividades que anteriormente eran placenteras.
Falta de vitalidad o aumento de la fatigabilidad.
Prdida de confianza y estimacin de s mismo y sentimientos de
inferioridad.
Reproches hacia s mismo desproporcionados y sentimientos de
culpa excesiva e inadecuada.
Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio, o cualquier
conducta suicida.
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Quejas o disminucin de la capacidad de concentrarse y de pensar,
acompaadas de falta de decisin y vacilaciones.
Cambios de actividad psicomotriz, con agitacin o inhibicin.
Alteraciones del sueo de cualquier tipo.
Cambios del apetito (disminucin o aumento) con la correspondiente
modificacin del peso.
Criterios diagnsticos de episodio depresivo mayor segn DSM-IV-TR
Estado de nimo depresivo la mayor parte del da, casi todos los
das, indicado por el relato subjetivo o por observacin de otros.
Marcada disminucin del inters o del placer en todas, o casi todas,
las actividades durante la mayor parte del da, casi todos los das.
Prdida significativa de peso sin estar a dieta o aumento
significativo, o disminucin o aumento del apetito casi todos los das.
Insomnio o hipersomnia casi todos los das.
Agitacin o retraso psicomotores casi todos los das.
Fatiga o prdida de energa casi todos los das.
Sentimientos de desvalorizacin o de culpa excesiva o inapropiada
(que pueden ser delirantes) casi todos los das (no simplemente
autor reproches o culpa por estar enfermo).
Menor capacidad de pensar o concentrarse, o indecisin casi todos
los das (indicada por el relato subjetivo o por observacin de otros).
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Pensamientos recurrentes de muerte (no solo temor de morir),
ideacin suicida recurrente sin plan especfico o un intento de
suicidio o un plan de suicidio especfico.
Los estados depresivos son los grandes causantes de
reacciones suicidas ya que en todo deprimido existe un suicida en
potencia. Se dice que hay depresin siempre que aparezca un fallo
en el tono neuropsquico, ya sea pasajero o perdurable. Se trata de
un estado sintom-tico y no de una situacin inherente. La depresin
puede variar desde un ligero abatimiento hasta el estupor:
En su forma ms ligera, el anciano infeliz tiene un
sentimiento de incapacidad, desaliento, inutilidad y prdida de
inters por las actividades habituales.
En la depresin un poco ms profunda hay una constante
tensin desagradable; cada experiencia se acompaa de
pena, y el enfermo puede estar temeroso, preocupado,
angustiado, agitado o perplejo y padecer un sufrimiento fsico
o emocional (Martnez, 2003). Las dolencias corporales, tales
como cefalea, tensin ceflica, fatiga, falta de apetito,
constipacin y otras, son muy comunes, as como insomnio,
ideas de culpa y autoacusacin, y aparece la idea del suicidio
(American Psychiatric Association, 1995). La expresin facial
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caracterstica es de decepcin, desesperanza y temor; las
comisuras bucales se inclinan hacia abajo y la mirada
permanece fija. Los grupos de msculos antagonistas
muestran cierto desequilibrio, con contraccin ligera de
flexores y abductores, de tal manera que aparece la llamada
actitud de flexin de la depresin. Los movimientos se
ejecutan lentamente.
Por otra parte, un episodio depresivo en un paciente de edad
avanzada puede ser difcil de diferenciar de la demencia, pues
ambos pueden causar con apata, dificultad de concentracin y
alteraciones de memoria.
Causas
La depresin constituye uno de los sndromes ms
frecuentes e incapacitantes de la poblacin anciana, siendo
su frecuencia variable segn el contexto, si bien en todos ellos
constituye un importante problema de salud. Se ha
establecido que los trastornos depresivos afectan a alrededor
del 10% de los ancianos que viven en la comunidad, y entre
el 15 y el 35% de los que viven en residencias.
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La depresin en los mayores constituye un cuadro heterogneo que
presenta ciertas caractersticas diferenciales. Los factores psicosociales
(dificultades econmicas, aislamiento social, prdida de seres queridos)
juegan un papel ms importante en su etiopatogenia que en edades ms
jvenes. Adems, los cambios biolgicos propios del envejecimiento, la
presencia de dficits cognitivos, la coexistencia de otros problemas
mdicos y el uso de mltiples medicaciones, hace a los ancianos ms
vulnerables para presentar sintomatologa depresiva. (Trujillo C. A., 2011)
Problemas mdicos
Enfermedades neurolgicas:
Demencia
accidentes cerebrovasculares
enfermedad de Parkinson.
Enfermedades metablico carenciales:
Anemia
hipoglicemia.
Enfermedades endcrinas:
Hipotiroidismo.
Tumores:
Cncer de pncreas
tumores cerebrales.
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Enfermedades cardiovasculares:
Insuficiencia cardiaca
hipertensin arterial
Jubilacin
Es un proceso que lo lleva a su vez a otras prdidas: del
poder, de autonoma econmica y del rol que vena ocupando dentro
de la sociedad. En la actualidad es muy recomendable que todo
individuo se prepare anticipadamente a vivir este proceso de cambio
en la vida. Si la persona no se prepara para este evento tan
impactante con un nuevo plan de vida que le proporcione
satisfacciones y le permita seguir participando activamente en la
sociedad sin ser segregado, posiblemente se encuentre un tanto
desconcertado al llegar el tiempo de su jubilacin. Es por eso que se
recomienda que existan redes de apoyo que eviten el aislamiento, la
soledad y la depresin, que pudieran inclusive llevarlo a la muerte.
Muerte del conyugue
Con mayor frecuencia vamos a observar la muerte del esposo, de
tal forma que hay ms viudas que viudos. En el caso de que ocurra
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primero la muerte de la esposa existen estudios que han reportado
la mayor dificultad de los varones para adaptarse a vivir solos. Si
esto sucede en edades tempranas de la vejez, el hombre se casa
nuevamente, o vive frecuentemente en soledad y depresin. Si esto
ocurre en edades ms avanzadas, la depresin lo puede llevar a la
muerte, sobre todo si no recibe atencin o apoyo por parte del resto
de la familia, o en los casos que as lo requiera, de ayuda profesional.
Prdida de los hijos
En caso de muerte de alguno de los hijos, significa una prdida
muy significativa, donde los sentimientos son devastadores. Los
padres esperan morir antes que sus hijos, es el orden natural de la
vida. Cuando la situacin se revierte y el hijo muere primero que los
padres, parecera que algo est equivocado.
El duelo despus de la muerte de un hijo es uno de los ms
prolongados y una de las prdidas con las que es ms difcil vivir.
Soledad
A muchos les resulta difcil adaptarse a estar solos, sobre todo
cuando perdieron a su pareja y los hijos se van del hogar, lo
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importante es que no continen en la cadena de la soledad que los
lleva al aislamiento y posteriormente a la depresin. Aqu como en
otras situaciones ya mencionadas es importante la existencia de
redes de apoyo que le ayuden a manejar adecuadamente su
soledad.
Falta de oportunidades
Al adulto mayor muchas veces ya no se le hace partcipe en
muchas actividades tanto dentro de la familia como fuera de ella, y
esto le afecta en forma importante, ya que el no hacerlo sentir til
disminuye su autoestima.
Frustracin de toda la vida
El adulto mayor en ocasiones ve en su vida pasada un mundo
gris lleno de vacos y con pocas satisfacciones. Por lo tanto se tiene
que trabajar en la bsqueda de un sentido de vida que le ayude a
lograr un cambio en su vida presente y en lo que falta por vivir,
aunque sea poco tiempo. La terapia de reminiscencia puede ser una
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alternativa de apoyo, buscando los recuerdos positivos de su vida.
(anonimo)
2. DIAGNSTICO
Historia del Test de Depresin de Beck
El cuestionario fue creado por el doctor Aaron Temkim Beck,
profesor de psiquiatra de la Universidad de Pensilvania. A principios
de los 60 desarroll la llamada Terapia Cognitiva, cuando puso en
marcha una serie de experimentos para demostrar algunos de los
preceptos fundamentales del psicoanlisis, pero no logr su objetivo,
lo que le llev a buscar otras formas de terapia.
Fue as como despus de una larga temporada de trabajo, Beck
desarroll la Terapia Cognitiva, que parte de la base de que los
problemas mentales y emocionales tienen su origen en procesos
psicolgicos que no se pueden observar desde el exterior. El
postulado central es que la persona se ve alterada por su
interpretacin de lo que le ha ocurrido, y no por los sucesos en s
mismos.
Utilizacin del Inventario para la Depresin de Beck
El Inventario ha sido importantsimo para la Psiquiatra, pues permite
evaluar rpidamente a las personas de forma orientativa. En
86
cualquier caso, el resultado del BDI no permite al mdico por s solo
diagnosticar una depresin, pero le da pistas para llegar a
conclusiones en el contexto del historial del afectado.
Por regla general, el psiquiatra entrega al paciente una copia del
cuestionario, para que pueda seguirle con ms claridad mientras l
lee las preguntas y las cuatro respuestas. De estas ltimas debe
escoger la que describa mejor cmo se ha sentido ese da y durante
la ltima semana.
Instrumento
El BDI consta de 21 tems para evaluar la intensidad de la
depresin. En cada uno de los tems el sujeto tiene que elegir aquella
frase entre un conjunto de cuatro alternativas, siempre ordenadas
por su gravedad, que mejor se aproxima a su estado medio durante
la ltima semana incluyendo el da en que completa el inventario.
Cada tem se valora de 0 a 3 puntos en funcin de la alternativa
escogida. La puntuacin total de los 21 tems vara de 0 a 63. En el
caso de que el sujeto elija ms de una alternativa en un tem dado,
se considera slo la puntuacin de la frase elegida de mayor
gravedad.
Finalmente, la Prdida de Peso (tem 19) slo se valora si el
sujeto indica no estar bajo dieta para adelgazar. En el caso de que
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lo est, se otorga una puntuacin de 0 en el tem. (Jesus Sanz,
Carmelo Vazquez, 1998)
Puntos que evala
Tristeza
Pesimismo
Sensacin de fracaso
Insatisfaccin
Culpa
Expectativas de castigo
Autodesprecio
Autoacusacin
Ideas suicidas
Episodios de llanto
Irritabilidad
Retirada social
Indecisin
Cambios en la imagen corporal
Enlentecimiento
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Insomnio
Fatigabilidad
Prdida de apetito
Prdida de peso
Preocupaciones somticas
Bajo nivel de energa
Puntuacin final
As las cosas, la puntuacin mxima que puede obtener el
entrevistado (si contestara un 3 en todas las preguntas) seran de
63. La ms baja sera 0.
Entre 1 y 10 puntos se considera que la persona ha tenido leves
altibajos bastante normales y est por completo fuera de peligro.
Entre 11 y 16, una leve perturbacin de su estado de nimo que
posiblemente el psiquiatra tomar como poco preocupante, entre 17-
20 se supone que ha habido estados de depresin intermitentes.
Entre 21-30 es posible que el facultativo diagnostique una depresin
moderada. De 31 a 40, una depresin grave, y entre 40-73, una
depresin extrema. (Jesus Sanz, Carmelo Vazquez, 1998)
89
3. PROPUESTA DE CAMBIO
Psicoterapia Positiva
La psicoterapia positiva proviene de la psicologa positiva
desarrollada por Seligman a partir de 1998 hasta la actualidad, a
travs de diversos estudios. sta es una nueva y revolucionaria
corriente cientfica, que radica en la bsqueda de la verdadera
felicidad, a la que (Seligman, 2003)define como la "identificacin y el
cultivo de las fortalezas ms importantes de la persona y de su uso
cotidiano en el trabajo, el amor, el ocio y la educacin de los hijos"
.As, al aplicar las fortalezas personales a lo largo de la vida, ayuda
a desarrollar proteccin contra el infortunio, la depresin y las
emociones negativas.
La depresin es uno de los principales problemas de salud
pblica en el continente americano, cuya prevalencia en Amrica
Latina se encuentra entre el 5 y 9%. En Chile, actualmente la
depresin es un trastorno que se hace cada vez ms presente con
un porcentaje de 7,5% en la poblacin general, siendo ms frecuente
en edades que van desde los 20 a los 45 aos, estando
significativamente ms presente en mujeres que en hombres, con
una diferencia de dos a uno (Unidad de salud mental, 2002). La
90
depresin es la segunda causa de discapacidad en mujeres en el
pas. (Concha,M., Aguilera,X.,Guerrero, A., & Srevens,P., 1996)
Las terapias de orientacin conductual, cognitivo conductual y la terapia
interpersonal son las que han demostrado mayor eficacia en el tratamiento
de la depresin, mediante estudios cientficamente contestables (Prez,
2001). No obstante lo anterior, recientemente se est estudiando una nueva
alternativa, una investigacin de (Seligman, M., Rashid, T., & Parks, A.,
2006), plantea la existencia de un tratamiento diseado desde la Psicologa
Positiva, el cual puede ser tan o incluso ms eficiente que los tratamientos
tradicionales para pacientes con depresin.
Esta terapia se basa en la bsqueda de la felicidad, lo que hace
unos aos no era una temtica de estudio.
La terapia en base a la psicologa positiva para pacientes con
depresin tiene un enfoque derivado de la felicidad y el optimismo,
obliga a las personas a pensar en forma positiva y no centrarse en
las patologas, como se hace tradicionalmente en psicologa (Myers,
D., 2000). Asimismo, la psicologa positiva propone un cambio de
visin frente a las enfermedades, buscando la felicidad e
incrementando las emociones positivas. De esta manera, se busca
educar al paciente con el objetivo de hacer este cambio permanente,
transformando el estilo cognitivo de las personas y de este modo,
disminuir las probabilidades de recadas, las cuales son frecuentes
91
en este trastorno (Vera, 2006). Por lo tanto, el rumbo de la vida se
orientar hacia mbitos ms positivos, potenciando.
Tcnicas
Las tcnicas utilizadas en el tratamiento en base a psicologa
positiva se pueden ordenar en la satisfaccin con el pasado, futuro
y presente, las cuales sern expuestas a continuacin.
Satisfaccin con el Pasa
Existen emociones que estn determinadas por los
pensamientos que se tienen de experiencias pasadas. Entre las
emociones positivas relacionadas con el pasado, se encuentran
principalmente la satisfaccin, la complacencia, la realizacin
personal, el orgullo y la serenidad.
En las emociones sobre el pasado es primordial la interpretacin
y el pensamiento que la persona tiene de ste, ya que gua a la
emocin. Las personas al recordar sucesos pasados en sus vidas
generan una emocin, que es anticipada por un pensamiento o una
interpretacin y que segn sta, la emocin ser negativa o positiva.
La gratitud es una potente herramienta que centra a los pacientes
en los buenos recuerdos que tienen y que estn asociados a
personas significativas para ellos, aumentando el disfrute, la
92
valoracin y la satisfaccin con la vida, incrementando la intensidad
de dichos recuerdos impregnndolos de emociones positivas
(Seligman, M., Rashid, T., & Parks, A., 2006), por ello es muy
relevante incorporar ejercicios teraputicos que incrementen esta
emocin positiva.
El perdn es otra herramienta para disminuir la intensidad o
neutralizar las emociones negativas que acarrean los malos
recuerdos ya que estos pensamientos obstaculizan la felicidad y la
satisfaccin, impidiendo la serenidad y la paz. A travs del perdn
se logra cambiar esos pensamientos, bajar su intensidad y reescribir
el pasado en una accin liberadora (Muoz, Vinsonneau, Neto,
Girard y Mollet,, 2003)
Satisfaccin con el Presente
En lo que respecta a la felicidad con el presente, existen dos
aspectos importantes: los placeres y las gratificaciones. En los
placeres no se emplean muchos recursos cognitivos o casi nada de
pensamientos, sino son ms sensoriales, emocionales y de poca
duracin. En cambio las gratificaciones tienen mayor duracin,
implican ms interpretacin y pensamientos, no son fciles de
convertir en hbito y se refuerzan por las fortalezas y virtudes.
93
Los placeres
Los placeres se diferencian en dos: los placeres corporales y los
superiores. Los placeres corporales son ms directos y
momentneos, como se mencion anteriormente, no necesitan de
gran interpretacin. A travs de los rganos sensoriales se logra
obtener emocin positiva al tocar, oler, saborear, escuchar, etc. El
placer se deja de sentir cuando el estmulo externo desaparece,
adems las personas tienden a habituarse reduciendo su efecto. Los
placeres superiores, al igual que los corporales son momentneos,
son de fcil habituacin y desaparecen con el estmulo externo, pero
se diferencian en que implican ms recursos cognitivos (Francoise
Contreras, Gustavo Esguerra, 2006)
Un concepto importante para maximizar el placer es el saboreo,
que consiste en disfrutar de las cosas simples de la vida, tomar
atencin a cmo esas cosas nos dan placer mientras se disfrutan en
el momento. Para favorecer el saboreo existen cinco tcnicas:
Compartir con otros: Consiste en compartir con otras personas el
momento y contarles lo que significa la experiencia.
Guardarlo en memoria: Esta tcnica busca establecer
recuerdos a modo de fotografas mentales del momento o llevarse
objetos del lugar para despus rememorar.
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Autoelogio: Consiste en aceptar el orgullo, pensar en la
impresin de los dems y recordar el tiempo que se ha esperado
para que el suceso ocurra.
Agudizar la percepcin: Bsicamente busca que la persona
se centre en el estmulo placentero presente en el momento y
desatender los dems.
Ensimismamiento: Consiste en centrarse solamente en
sentir, no preocuparse por los deberes y evitar pensar
Las gratificaciones
La gratificacin es el gusto que se experimenta cuando se realiza
una actividad especfica, en la que se hace uso de las fortalezas y
virtudes que se posee. Se diferencia principalmente con los placeres
en que se emplean mayores recursos cognitivos, no es efmera,
produce ausencia de emociones y exige esfuerzo para realizar las
actividades. Los elementos tales como: ensimismamiento,
suspensin de la conciencia y fluidez producen las gratificaciones.
Entre los componentes psicolgicos de la gratificacin se
distingue que: la actividad representa un reto y exige habilidad;
concentracin; objetivos claros; respuesta inmediata; implicancia
profunda y sin esfuerzo; existen sensaciones de control; el tiempo se
detiene y el sentido del yo se desvanece.
95
Dentro de la teora de la psicologa positiva, se postula la
existencia de la "vida comprometida", que consiste en emplear las
fortalezas propias en forma diaria y satisfactoriamente, con el fin de
obtener mayores gratificaciones autnticas y fluidas, lo cual incluye
la implicacin y la concentracin en el trabajo, relaciones y ocio, es
decir, el comprometerse en las actividades, cuya tcnica de trabajo
en las sesiones fue por medio de la identificacin de los talentos y
fortalezas ms altas de los pacientes, a travs de un cuestionario
que mide las fortalezas (VA) y luego ayudar a reconocer
oportunidades en donde se puedan utilizar.
Con respecto a la satisfaccin con el presente, se incorpor una
sesin de hacer y recibir cumplidos, que corresponde al manual de
evaluacin de entrenamiento de Habilidades Sociales de Caballo
(2000). Los cumplidos son conductas verbales especficas que
destacan caractersticas positivas que la persona posee. Adems,
los cumplidos o halagos, cumplen la funcin de reforzadores
sociales, generando un ambiente agradable que facilita las
relaciones interpersonales (Caballo V. , 2000). De esta manera, los
pacientes obtendrn mayor emocin positiva al aprender a hacer
cumplidos a ellos mismos y a los dems, sintindose responsables
de poder generar dicha emocin.
96
Optimismo en el Futuro
El optimismo y la esperanza aumentan la resistencia de las
personas a sufrir depresin, mejoran el rendimiento en el trabajo y
los niveles de satisfaccin vital (Shogren, K., Lpez, S., Wehmeyer,
M., Little, T., & Pressgrove, C., 2006). Adems, Seligman, plantea
que se explica por las dimensiones atribucionales de permanencia y
ubicuidad.
La permanencia consiste en que las personas pesimistas tienden
a considerar las causas de hechos adversos o de sus fracasos como
permanentes y que as ser para toda su vida, en cambio, en las
personas optimistas las causas de esos sucesos negativos las
consideran transitorias.
En los sucesos favorables, las personas optimistas tienden a
considerar las causas a caractersticas propias, al igual que las
capacidades y rasgos, creyendo que son permanentes. Los
pesimistas en cambio, consideran los sucesos positivos que les
ocurren a aspectos temporales y circunstanciales.
97
Con respecto a la ubicuidad, consiste en que los pesimistas dan
explicaciones universales a sus fracasos generalizndolos a varios
aspectos de sus vidas, en cambio los optimistas dan explicaciones
especficas sin provocar cambios en otras reas, siendo fcil para
stos superar situaciones desfavorables. En los pesimistas, cuando
les ocurre un hecho positivo tienen la particularidad de explicarlo de
una forma especfica. Los optimistas, por el contrario, tienden a
explicarlo de una manera universal.
La esperanza consiste en encontrar causas permanentes y
universales a los acontecimientos positivos, adems de causas
transitorias y especificas a los sucesos adversos (Seligman, M.,
Rashid, T., & Parks, A., 2006)
Para cambiar los pensamientos negativos y aumentar el
optimismo, se cambian las respuestas negativas de la persona por
otras ms positivas. Para lograrlo se debern utilizar cuatro formas
para rebatir dichos pensamientos pesimistas, que la propia persona
deber ejecutar: Evidencia, que consiste en buscar pruebas reales
que ayuden a la persona a darse cuenta de las distorsiones
desastrosas y que desconformen el pensamiento pesimista
(Seligman, M., Rashid, T., & Parks, A., 2006). Otra forma de rebatir
las creencias negativas es la de buscar causas alternativas a lo
98
sucedido y no quedarse con la actual, ya que en muchas
oportunidades estas creencias negativas no tienen evidencia.
Otras formas de refutar son chequear las implicancias de las
creencias y su utilidad. Pueden existir casos en que las creencias
actuales sean ciertas, en estos casos se debe profundizar en las
implicancias de la creencia y evitar ser catastrofista. Luego de esto
se tiene que volver a buscar la evidencia. Posteriormente se debe
verificar la utilidad que esa creencia tiene para la existencia de la
persona, que beneficio brinda y buscar aspectos que se puedan
modificar a futuro.
Satisfaccin vital
Como se ha mencionado anteriormente la felicidad est
relacionada con la satisfaccin vital, siendo la valoracin cognitiva
global que la persona hace sobre su vida.
Se ha comprobado que los pacientes con depresin poseen una
baja satisfaccin vital, ya que cuentan con mayores emociones
negativas en relacin a su presente, pasado y futuro. En la
investigacin realizada por (Seligman, M., Rashid, T., & Parks, A.,
2006), en donde se aplic Psicoterapia Positiva, se obtuvo como
resultado un aumento en la satisfaccin vital y una disminucin de
los sntomas depresivos en los pacientes.
99
Con todo lo anteriormente planteado, el objetivo de la presente
investigacin es evaluar el impacto de una intervencin, basada en
psicoterapia positiva grupal, en el nivel de depresin y satisfaccin
de pacientes diagnosticados con depresin. (Alejandro Cuadra
Peralta, Constanza Veloso Besio, Michelle Ibergaray Prez, Michel
Rocha Ziga, 2010)
Beneficios de la psicoterapia positiva
La investigacin ha demostrado que muchas de las prcticas de la
Psicologa Positiva pueden aumentar el nivel de felicidad de las
personas.
Los beneficios de la felicidad son significativos y generalizados y se
extienden ms all del hecho de sentirse simplemente bien.
Cuanto ms felices se sienten las personas tienden a gozar de una
mejor salud, vivir una vida ms larga, mejores relaciones, son ms
creativas y productivas en el trabajo y en la vida, as como capaces
de lograr un mayor xito.
Los estudios de investigacin demuestran que las personas ms
felices tienden a:
Expresar gratitud
Fomentar las relaciones con la familia y los amigos
Practicar el optimismo sobre el futuro
100
Saborear la experiencia positiva en sus vidas
Comprometerse con metas significativas (Catalua, 2011)
Se trata de un ciclo secuencial que completa tres estados o fases
que se van realimentando:
Ampliacin: las emociones positivas amplan las tendencias
de pensamiento y accin.
Construccin: debido a la ampliacin, se favorece la
construccin de recursos personales para afrontar
situaciones difciles o problemticas.
Transformacin: esta construccin produce la
transformacin de la persona, que se torna ms creativa,
muestra un conocimiento ms profundo de las situaciones,
es ms resistente a las dificultades y socialmente mejor
integrada, con lo que llega a una "espiral ascendente" que
lleva a que se experimenten nuevas emociones positivas
(Velasco, 2014)
101
Recomendaciones para la intervencin con mayores
Algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de comenzar
nuestras intervenciones y de disear nuestro PGI podran ser los
siguientes:
Las planificaciones que hagamos deben ser un instrumento
flexible, no algo rgido de cumplir. El PGI tiene que servirnos
a nosotros, no a la inversa. La sistematizacin no implica
mecanizacin, por lo que la adaptabilidad a posibles cambios
o modificaciones en el contexto resulta fundamental.
La planificacin siempre se debe basar en el anlisis de la
realidad, debemos descubrir las necesidades reales antes de
prever nuestras futuras acciones.
Los fines y los criterios de actuacin, deben ser
consensuados y definidos con claridad.
Es preferible comenzar por planes sencillos, que sean fciles
de llevar a cabo.
Siempre que sea posible, se debe tener en cuenta a los
destinatarios de nuestra intervencin. La participacin para
ellos es un factor de motivacin, desarrolla sus capacidades
y los hace ms eficientes para acciones futuras. Por eso
hablamos de intervencin con mayores.
102
Interrelacin de programas en todos sus elementos, y tender
hacia una unidad y coherencia en los procesos.
Establecer una lgica en las acciones que permita conseguir
los mejores resultados con el menor nmero de recursos
posibles, de la forma ms eficaz, siempre en funcin de los
objetivos marcados.
Siempre es recomendable la formacin de los profesionales,
voluntario
Es importante prever bien los tiempos, temporalizar bien
nuestras actuaciones para comprobar que podremos llevar a
cabo.
Si las decisiones se toman en comn, todos somos
responsables de los errores y de los xitos. La reflexin y la
discusin conjunta ayuda a mejorar los procesos.
(Covadonga Chaves, Carmelo Vzquez, & Gonzalo Hervs,
2008)
4. ESTRATEGIA PARA LA APLICACIN DE LA PROPUESTA DE

CAMBIO
TALLER
103
Es una metodologa de trabajo en la que se integran la teora y la
prctica. Se caracteriza por la investigacin, el aprendizaje por
descubrimiento y el trabajo en equipo, que en su aspecto externo, se
distingue por el acopio (en forma sistematizada) de material especializado
acorde con el tema tratado teniendo como fin la elaboracin de un producto
tangible. Un taller es tambin una sesin de entrenamiento o gua de varios
das de duracin. Se enfatiza en la solucin de problemas, capacitacin, y
requiere la participacin de los asistentes.
El presente taller de psicoterapia positiva, ser aplicado a los adultos
mayores de asisten al Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor
Numero 1 de la ciudad de Loja, en el perodo Marzo-Julio 2015, en los
meses de marzo, abril, mayo y junio del 2015.
104
TALLER DE PSICOTERAPIA POSITIVA
Titulo Objetivos Tiempo Metodologa Recursos Descripcin tcnica
Descubriendo Establecer el 30 Grupal Humanos: La dinmica consiste en Dinmica

la mentira rapport minutos que cada participante
Adultos debe decir una mentira y
mayores
dos verdades y los dems
participantes deben
descubrir cul es la
mentira
Presentacin Dar a 15 Grupal Humanos: Se rene a todo el grupo Dilogo

de la conocer el minutos de adultos mayores y se
propuesta trabajo que Adultos les explica el trabajo que
mayores
se va a se va a realizar, lo que se
realizar espera conseguir y el
tiempo de duracin en el
cual se ejecutara el taller
planteado
El rbol de la Lograr que 45 Grupal Humanos: Se coloca en la pared dos Satisfaccin

felicidad los minutos troncos de rbol en un con el
participantes Adultos tronco se colocaran las pasado
mayores
105
identifiquen fichas que contengan
las aspectos que nos hagan
Materiales
emociones y felices, en el otro tronco se
sentimientos Dos rboles colocaran las fichas que
que ayudan de fomix contengan aspectos que
a ser feliz y Fichas con no contribuyan a nuestra
cuales que felicidad.
perjudican contengan
aspectos de la Cada participante tendr
vida positivos que escoger una ficha y
y negativos ubicarla en el lugar
correspondiente.
Luego se realiza un
dialogo en que se tratara
cada sentimiento y
emisin mencionados.
Camino a la Lograr que 30 Individual Humanos: Se explicara al Satisfaccin

felicidad el adulto minutos participante que todo lo con el
mayor c/u Adultos que se hable ser pasado
mayores
identifique confidencial, para que de
sus esta manera se
actitudes establezca un mejor
rapport.
106
positivas y Luego mediante
negativas preguntas se llevara a que
el participante recuerde
sucesos pasados tanto
buenos como malos.
El perdn Disminuir la minutos Grupal Humanos: Se realizara una Satisfaccin

intensidad exposicin acerca del con el
c/u Adultos perdn su concepto, pasado
mayores
importancia, y beneficios,
posteriormente se
realizan preguntas a cada
participante y lograr a que
cada uno se comprometa
a perdonar.
Mis acciones Aumentar el 30 Grupal Humanos: Cada participante debe Satisfaccin

gratificantes disfrute, decir tres cosas buenas con el
valoracin y minutos Adultos que haya hecho en la presente
mayores
satisfaccin semana para beneficio
con la vida. personal
Dinmica del Compromet 45 Grupal Humanos: Dinmica del ovillo de Satisfaccin

ovillo de lana erse que minutos lana con el futuro
aspecto de Adultos
mayores
107
la vida
deben
Materiales Todos los participantes se
cambiar y
colocan en crculo.
cuales debe Ovillo de lana
reforzar para Cada participante lanza el
lograr una ovillo a un compaero y el
vida feliz que recibe el ovillo debe
decir los aspectos que
desea cambiar, luego
lanzar el ovillo a otro
participante sin soltar la
lana.
Una vez que todos los

participantes tengan la
lana se ira regresando el
ovillo pero esta vez cada
participante tendr de
decir sus fortalezas.
Estrategias Identificar 30 Individual Humanos: Mediante terapia Satisfaccin

las minutos individual se ayuda a los con el
fortalezas de Adultos participantes a que pasado
c/u mayores
cada encuentren sus fortalezas
participante para utilizarlas como
108
y usarlas estrategias en los
como momentos donde estn
estrategias. expuestos a situaciones
desagradables.
Mis acciones Aumentar el 30 Grupal Humanos: Cada participante debe Satisfaccin

gratificantes disfrute, decir tres cosas buenas con el
valoracin y minutos Adultos que haya hecho en la presente.
mayores
satisfaccin semana para beneficio de
con la vida. su familia
La Lechera Lograr que 45 Grupal Humanos: Se realizara el drama para Satisfaccin

los lo que se necesitara un con el
participantes Minutos Adultos narrador, la lechera y un presente y
mayores
se distraigan seor. futuro
La lechera
y entender
El leador Una vez concluido el
como Pajaritos drama se dialogara con
plantearse Narrador
metas. los participantes y junto a
ello se construir una
enseanza.
Tcnicas de Lograr que 30 Grupal Humanos: Primeramente se Satisfaccin

respiracin el adulto minutos explicar a los adultos con el
mayor se Adultos mayores los beneficios presente
mayores
controle
109
mediante la que tienen las tcnicas de
utilizacin de respiracin.
tcnicas de
respiracin
Todos los participantes se
colocan de pie y realizan
ejercicios de estiramiento,
luego se les pide que se
coloquen en una posicin
cmoda para ellos ya sea
parados o sentados.
Se explica cmo lograr

una correcta respiracin.
Luego se explican los

tiempos en los que debe
realizar esta tcnica
Recordar Lograr que 30 Grupal Humanos: Se rene a todos los Satisfaccin

los minutos participantes y se les pide con el
participantes Adultos que recuerden a su gran pasado y
mayores
pasen amor de juventud y presente
momentos cuenten su historia.
agradables,
110
recordando Una vez concluido los
sucesos relatos el investigador ara
felices. un comentario haciendo
nfasis en las cosas
buenas que vivieron y las
que an pueden vivir
La paz Conseguir 30 Grupal Humanos: Se realiza la lectura de la Satisfaccin

perfecta que los minutos paz perfecta, luego se les con el futuro
participantes Adultos pide a los participantes
mayores
comprendan que emitan su opinin
que una vida sobre la lectura.
feliz no es Materiales Posteriormente se saca
una vida sin una conclusin final.
problemas. Lectura la paz
perfecta
Placeres Lograr que 30 Individual Humanos: Se realiza una Satisfaccin

los minutos conferencia sobre el con el
participantes Adultos placer en el que se da a presente
mayores
conozcan lo conocer un concepto y
111
que es un luego mediante preguntas
placer y se lograra que cada uno
valoren lo de los participantes
que an reconozca las cosas y
tiene. personas positivas que
tiene en su vida y por las
cuales puede luchar.
optimismo Aumentar 30 Grupal Humanos: Se realizan preguntas a Optimismo

las minutos los participantes acerca con el
esperanzas Adultos del optimismo, luego se presente
mayores
de los les indica el concepto y la
adultos. importancia que tiene
para la vida.
En busca de Encontrar 15 Grupal Humanos: Se explica lo que es una optimismo

una una minutos motivacin y le pide a con el futuro
motivacin motivacin. Adultos cada participante a buscar
mayores
su motivacin
Manos Fortaleces 45 Grupal Humanos: Cada participante deber Optimismo

creativas lazos con minutos traer una foto de la con el futuro
cada Adultos
mayores
112
sus seres da persona que es su
queridos durante motivacin.
3 das Materiales
Platos de
plstico
Pintura
Cola de rata
Fotografas
Tarde de Lograr que 6 horas Grupal Humanos: Cada uno de los Satisfaccin
talentos los adultos participantes deber con el
mayores se Adultos realizar una actividad en presente
mayores
recreen la que demuestre sus
talentos.
Actividades de Lograr que 1 hora Grupal Humanos: Con todos los Satisfaccin
juventud los participantes reunidos y con el
participantes Adultos se inicia la terapia pasado.
mayores
revivan hablando de las
momentos costumbres pasadas que
placenteros se han perdido.
de su
juventud
113
Cuadro vivo Lograr que 1 horas Grupal Humanos: Se organiza a los Satisfaccin
los adultos participantes en grupos con el
mayores se Adultos para representar las presente
mayores
recreen actividades de su juventud
tratadas en la sesin
anterior.
Bailoterapia Mantener el 30 Grupal Humanos: Se rene a todos los Satisfaccin

estado de minutos participantes en un lugar con el
animo Adultos amplio. presente
mayores
Materiales Se realizan ejercicios de
respiracin, calentamiento
Msica
y se inicia con el baile
grabadora
La felicidad Descubrir el 1 horas Grupal Humanos: Se dictar a los Satisfaccin
verdadero participantes una con el futuro
significado Adultos conferencia en la que
mayores
de la habla del verdadero
Materiales
felicidad sentido de la felicidad.
proyector
computadora
Pasos para ser Interiorizar 1 horas Grupal Humanos: Se rene a todos los Satisfaccin
feliz en el adulto participantes y se indica con el futuro
mayor Adultos cada uno de los consejos.
mayores
consejos
114
para tener Materiales Luego se comenta con los
un estado de participantes los puntos
nimo Carteles en que se trataron.
cartulina con
adecuado
cada consejo Para finalizar los
participantes harn un
compromiso de cumplirlo
cada da
Paseo Lograr que 1 Grupal Humanos: Se organiza un paseo con Satisfaccin

los jornada los participantes donde con el
participantes Adultos ellos puedan disfrutar y presente
mayores
se recreen desesterarse as como de
Personal del
centro disfrutar de uno de sus
Investigador placeres
Cumplidos Destacar 1 horas Grupal Humanos: Con la ayuda de todos los Satisfaccin
caacteristi- participantes se realizar con el
cas positivas Adultos un listado de cumplidos. presente
mayores
propias y de
sus
compaeros
115
Se pedir que cada uno se
diga a s mismo un
cumplido.
En parejas se dirn el uno

al otro un cumplido.
Adivina quin Distraer a 1 horas Grupal Humanos: Cada participante Satisfaccin

soy los adultos escribir en una ficha sus con el
mayores y Adultos caractersticas tanto presente
mayores
lograr fsicas como psicolgicas.
Materiales
mantener su
Se colocarn las fichas en
atencin Fichas de
cartulina un nfora, luego al azar se
esferos entregarn las fichas a los
participantes, tomando en
cuenta que nadie se
quede con su misma
ficha.
Una vez que cada uno

tiene una ficha buscar a
su compaero segn las
caractersticas que tenga
en su ficha.
116
Siendo Reforzar el 3 horas Grupal Humanos: Se le pide a cada Satisfaccin
agradecido valor de la participante que escoja a con el
gratitud Adultos una persona con la que se pasado
mayores
sienta agradecida y
Materiales
escribirle una carta.
Hora loca Lograr que 1 hora Grupal Humanos: Con todos los Satisfaccin
los participantes reunidos se con el
participantes Adultos inicia con la hora loca, presente
mayores
se recreen intentando hacer
Materiales
participar a todos.
Pitos
Collares
Panderetas
117
5. Validacin de la propuesta
Para validar la eficacia de la propuesta se utilizar los resultados del test
de Beck, con el fin de ser utilizado para medir los niveles de depresin en
los adultos mayores. Se llevar a cabo un taller de psicoterapia positiva,
con el objetivo de reducir los niveles de depresin de los adultos mayores
que asisten al Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 de
la ciudad de Loja, en el perodo marzo-julio 2015, luego de finalizada la
aplicacin de la propuesta se proceder a evaluar por segunda ocasin,
para as poder comparar los resultados de las dos aplicaciones del test, con
eso se podr dar validez a la propuesta planteada.
118
f. METODOLOGA
El carcter del presente proyecto de investigacin es mixto, pues es cunti-
cualitativo.
La presente investigacin corresponde al tipo de estudio exploratorio,
descriptivo, correlacionar y explicativo; exploratorio al recabar la
informacin para el planteamiento del tema y la seleccin de la propuesta,
tambin es de tipo descriptivo debido a que se lo utiliza en todo el proceso
de redaccin del proyecto, el correlacionar servir al momento de relacionar
las dos variables como son, la psicoterapia positiva y la depresin en el
adulto mayor y por ltimo se emplea el tipo explicativo, que nos permite
analizar las causas y las consecuencias de la depresin, al igual que nos
permitir exponer los resultados luego de la aplicacin de la propuesta.
MTODOS
La presente investigacin se basa en el mtodo cientfico ya que este
nos permiti recolectar referentes tericos sobre la psicoterapia positiva de
Martin Seligman, para luego poder elaborar un plan de intervencin, que
nos permitir superar la depresin en el adulto mayor, y esperar que luego
esta propuesta sea un referente para aplicarla a las diferentes poblaciones
que padezcan depresin.
119
Mtodos tericos
Mtodo analtico-sinttico, e inductivo-deductivo, se lo utilizar
para recolectar y seleccionar la informacin necesaria para la elaboracin
del proyecto de investigacin.
Mtodo histrico ya que la ciencia y el conocimiento se encuentran
en constante cambio y el objetivo de la presente es aportar una propuesta
para reducir los niveles de depresin.
Mtodo lgico que permitir estructurar de manera lgica la
informacin recabada en el marco terico.
Mtodo descriptivo que permitir explicar los avances en cuanto a
la reduccin de la depresin en los adultos mayores.
Mtodo dialctico ya que permite la visualizacin de la conclusin
del presente proyecto partiendo desde los planteamientos de la primera
variable y segunda variable, permitindonos elaborar una sntesis de la
conjuncin de las dos variables.
MTODOS EMPRICOS
Uno de los mtodos empricos utilizados fue la observacin la cual
se la realizo con el fin de conocer la problemtica de los adultos mayores
120
del Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1 el test de Beck
el cual se utilizar para diagnosticar los niveles de depresin del adulto
mayor y finalmente se manejara un registro diario el cual servir para
evaluar y constatar y el trabajo realizado en la aplicacin de la propuesta.
Mtodos de nivel estadstico
La estadstica descriptiva servir para organizar la informacin obtenida
luego de la aplicacin del test, tabular, analizar y graficar los resultados
obtenidos.
Poblacin y muestra.-
El criterio para la seleccin de la muestra se la realizar de manera no
probabilstica, debido a que en la poblacin a investigar no todos presenta
sntomas de depresin, por esta razn se utilizara el test de Beck.
Poblacin Muestra
20 12
121
g. CRONOGRAMA
2014 2015
ACTIVIDADES
Sep. Oct Nov Dic Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Agos Sep. Oct Nov
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Bsqueda del planteamiento
del tema del problema
Desarrollo de problemtica,
justificacin y objetivos
Construccin del marco

terico
Indagacin y Elaboracin de
instrumentos de
investigacin
Diseo de la metodologa,
cronograma, presupuesto y
financiamiento.
Revisin de la Bibliografa y
Anexos.
Presentacin y Aprobacin
del proyecto de investigacin.
Pertinencia y coherencia del

proyecto de investigacin
Construccin de los
preliminares del informe de
tesis.
Elaboracin del Resumen
traducido al ingls e
Introduccin.
Aplicacin de instrumentos
tcnicos como trabajo de
campo.
Construccin de la Revisin
de Literatura, Materiales y
Mtodos.
Tabulacin, anlisis e
interpretaciones de
resultados de la
investigacin.
Construccin de la Discusin,
Conclusiones,
Recomendaciones,
Bibliografa y Anexos.
Presentacin y Revisin
borrador del Informe de Tesis
por el Director.
Obtencin de la Aptitud Lega
Presentacin y Estudio del

Informe de Tesis por el
Tribunal de Grado.
Correcciones y Calificacin
del Informe de Tesis del
Grado Privado.
Construccin del Artculo
cientfico derivado de la Tesis
de Grado
Autorizacin, Edicin y
Reproduccin del Informe de
Tesis.
Socializacin, Sustentacin y
Acreditacin del Grado
Pblico.
122
h. PRESUPUESTO Y FINANCIAMIENTO
Recursos Humanos
Estudiante de Psicorrehabilitacin y Educacin especial
Docentes universitarios
Personal que labora en el Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1
Adultos Mayores del Centro Municipal de Atencin al Adulto Mayor Numero 1
Recursos Materiales
Costo
cantidad unitario Costo total
Material didctico por
persona 20 10 200
Reproduccin
bibliogrfica 2 5 10
Adquisicin de textos 3 10 30
Servicios de internet 10 20 200
Impresiones de trabajo
Didctico 23 10 230
Material audio visual 4 2 8
Recursos Financieros
Costo
Cantidad unitario Costo total
Costo de movilizacin 76 1 76
Derechos de grado 2 80 160
Reproduccin de tesis 6 60 360
Empastado de tesis 6 45 270
Total 1544
123
i. BIBLIOGRAFA
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de http://definicion.de/depresin/
126
ANEXO 1: MATRIZ DE CONSISTENCIA
TEMA PROBLEMA REVISION DE OBJETIVOS MTODOS TCNICAS RESULTADOS

LITERATURA
Depresin Objetivo general Cientfico Determinacin de la
Psicoterapia Cmo reducir Antecedentes Analtico-sinttico Test de Beck efectividad de la
positiva para los estados de histricos Reducir los Inductivo-deductivo para la psicoterapia
reducir los niveles nimo concepto estados de nimo depresivos Histrico-lgico depresin. positiva para reducir
de depresin, en depresivos que depresin y a travs de la psicoterapia Descriptivo Registro Diario los niveles de
los adultos padecen los genero positiva en los adultos Hermenutico de depresin en el
mayores que adultos depresin en las mayores que asisten al Centro fenomenolgico Actividades. adulto mayor.
asisten al Centro mayores que mujeres Municipal de Atencin al observacin
Municipal de asisten al depresin en los Adulto Mayor Numero 1 de la
Atencin al Adulto Centro hombre ciudad de Loja, en el perodo
Mayor Numero 1 de Municipal de depresin en los marzo- julio 2015.
la ciudad de loja. Atencin al adultos mayores
En perodo marzo- Adulto Mayor generalidades Cientfico Construccin,
julio 2015. Numero 1 de Objetivos derivados Analtico-sinttico Elaboracin y
Cmo se puede
la ciudad de
evitar una Establecer los Inductivo-deductivo revisin de
Loja, en el referentes tericos y Histrico-lgico Literatura
depresin
perodo marzo- metodolgicos de la Descriptivo
Edad adulta
julio 2015 psicoterapia positiva para dialectico Diseo de
Estadios de la fenomenolgico materiales y
reducir la depresin en los
edad adulta mtodos de trabajo
adultos mayores que asisten al
Sntomas en base a la
Centro Municipal de Atencin
Criterios psicoterapia
al Adulto Mayor Numero 1 de
diagnsticos de positiva.
la ciudad de Loja, en el perodo
un episodio
marzo- julio 2015.
segn la CIE-10
Criterios de
gravedad de un Determinacin de
episodio Medir el nivel de depresin de Analtico-sinttico los niveles de
depresivo segn los adultos mayores que Inductivo-deductivo depresin que
la CIE-10. asisten al Centro Municipal de Mtodos de nivel sufren los adultos
Presentacin Atencin al Adulto Mayor estadstico mayores del Centro
127
sintomtica Numero 1 de la ciudad de Loja, Municipal de
segn la edad en el perodo marzo- julio Atencin al Adulto
2015. Mayor Numero 1
Criterios
diagnsticos de Tabulacin de los
episodio datos recabados,
depresivo mayor representacin
segn DSM-IV- grfica, anlisis e
TR interpretacin
Causas
Establecer el taller
Problemas de psicoterapia positiva para Analtico-sinttico Diseo de la
mdicos reducir la depresin que Inductivo-deductivo propuesta de
Factores padecen los adultos mayores Histrico-lgico psicoterapia
psicosociales que asisten al Centro Dialectico positiva para reducir
Municipal de Atencin al Fenomenolgico los niveles de
Test de Depresin de Adulto Mayor Numero 1 de la depresin.
Beck ciudad de Loja, en el perodo
marzo- julio 2015.
Historia del Test
de Depresin de
Beck Aplicar el talleres Analtico-sinttico Aplicacin exitosa
Puntos que para reducir la depresin que Inductivo-deductivo del taller de
evala padecen los adultos mayores Histrico-lgico psicoterapia
Puntuacin final que asistentes al Centro Dialectico positiva
Municipal de Atencin al Fenomenolgico
Psicoterapia Positiva Adulto Mayor Numero 1 de la Descriptivo
ciudad de Loja, en el perodo
marzo- julio 2015.
psicoterapia
positiva en
pacientes con
valorar la eficacia cientfico Comprobar
depresin Analtico-sinttico efectividad de la
de la aplicacin de los talleres
Tcnicas Inductivo-deductivo aplicacin de la
para reducir la depresin en
los adultos mayores que Histrico-lgico propuesta de
asisten al Centro Municipal de Hermenutico psicoterapia
128
Ventajas de la Atencin al Adulto Mayor dialectico positiva para reducir
psicoterapia Numero 1 de la ciudad de Loja, Fenomenolgico los niveles de
positiva en el perodo marzo- julio Descriptivo depresin del adulto
Teora de la 2015. mayor, del Centro
Ampliacin y Municipal de
Construccin de Atencin al Adulto
Emociones Mayor Numero 1
Positivas
129
ANEXO 2: REGISTRO DE ACTIVIDADES CONDENSADO
Nombres y apellidos
Centro: Al CENTRO MUNICIPAL DE Edad:

ATENCIN AL ADULTO MAYOR
NUMERO 1
Fecha: Hora de inicio Hora de salida
En proceso
Adquiridas
Adquiridas
No
Indicadores Actividades Observaciones
Satisfaccin Reconocer
con el fortalezas y
pasado debilidades en general
Reconocer
actitudes positivas y
negativas
Recordar
actitudes pasadas que
le afectan a su estado
de animo
Compromete
rse a cambiar las
actitudes negativas
Estrategias
para superar las
actitudes negativas
Aumentar la
seguridad
Tcnicas de
respiracin para el
autocontrol
Satisfaccin Reconocer
con el las cosas que tienen
Presente en su vida por las que
puede ser feliz
130
Aprender a
valorar lo que an
tiene
Recordar
actividades
placenteras
Realizar
actividades
placenteras
Optimismo Reconocer
asa el sus limitaciones
futuro Aprender a
vivir con sus
limitaciones de la
edad
Valorar la
vida
Realizar
actividades de su
agrado
131
ANEXO 2: REGISTR DIARIO DE ACTIVIDADES
Titulo:
Nombres y apellidos
adquirido
adquirido
Observaciones
proceso
No
En
Adulto mayor 1
Adulto mayor 2
Adulto mayor 3
Adulto mayor 4
Adulto mayor 5
Adulto mayor 6
Adulto mayor 7
Adulto mayor 8
Adulto mayor 9
Adulto mayor 10
Adulto mayor 11
Adulto mayor 12
132
Anexo 3: Inventario de Depresin de Beck.
En este cuestionario aparecen varios grupos de afirmaciones. Por favor, lea con
atencin cada una. A continuacin, seale cul de las afirmaciones de cada
grupo describe mejor cmo se ha sentido durante esta ltima semana, incluido
en el da de hoy. Si dentro de un mismo grupo, hay ms de una afirmacin que
considere aplicable a su caso, mrquela tambin. Asegrese de leer todas las
afirmaciones dentro de cada grupo antes de efectuar la eleccin. (Se puntuar
0-1-2-3).
1).
No me siento triste
Me siento triste.
Me siento triste continuamente y no puedo dejar de estarlo.
Me siento tan triste o tan desgraciado que no puedo soportarlo.
2).
No me siento especialmente desanimado respecto al futuro.
Me siento desanimado respecto al futuro.
Siento que no tengo que esperar nada.
Siento que el futuro es desesperanzador y las cosas no mejorarn.
3).
No me siento fracasado.
133
Creo que he fracasado ms que la mayora de las personas.
Cuando miro hacia atrs, slo veo fracaso tras fracaso.
Me siento una persona totalmente fracasada.
4).
Las cosas me satisfacen tanto como antes.
No disfruto de las cosas tanto como antes.
Ya no obtengo una satisfaccin autntica de las cosas.
Estoy insatisfecho o aburrido de todo.
5).
No me siento especialmente culpable.
Me siento culpable en bastantes ocasiones.
Me siento culpable en la mayora de las ocasiones.
Me siento culpable constantemente.
6).
No creo que est siendo castigado.
Me siento como si fuese a ser castigado.
Espero ser castigado.
Siento que estoy siendo castigado.
134
7).
No estoy decepcionado de m mismo.
Estoy decepcionado de m mismo.
Me da vergenza de m mismo.
Me detesto.
8).
No me considero peor que cualquier otro.
Me autocritico por mis debilidades o por mis errores.
Continuamente me culpo por mis faltas.
Me culpo por todo lo malo que sucede.
9).
No tengo ningn pensamiento de suicidio.
A veces pienso en suicidarme, pero no lo cometera.
Deseara suicidarme.
Me suicidara si tuviese la oportunidad.
10).
No lloro ms de lo que sola llorar.
Ahora lloro ms que antes.
135
Lloro continuamente.
Antes era capaz de llorar, pero ahora no puedo, incluso aunque quiera.
11).
No estoy ms irritado de lo normal en m.
Me molesto o irrito ms fcilmente que antes.
Me siento irritado continuamente.
No me irrito absolutamente nada por las cosas que antes solan irritarme.
12).
No he perdido el inters por los dems.
Estoy menos interesado en los dems que antes.
He perdido la mayor parte de mi inters por los dems.
He perdido todo el inters por los dems.
13).
Tomo decisiones ms o menos como siempre he hecho.
Evito tomar decisiones ms que antes.
Tomar decisiones me resulta mucho ms difcil que antes.
Ya me es imposible tomar decisiones.
136
14).
No creo tener peor aspecto que antes.
Me temo que ahora parezco ms viejo o poco atractivo.
Creo que se han producido cambios permanentes en mi aspecto que me
hacen parecer poco atractivo.
Creo que tengo un aspecto horrible.
15).
Trabajo igual que antes.
Me cuesta un esfuerzo extra comenzar a hacer algo.
Tengo que obligarme mucho para hacer algo.
No puedo hacer nada en absoluto.
16).
Duermo tan bien como siempre.
No duermo tan bien como antes.
Me despierto una o dos horas antes de lo habitual y me resulta difcil volver a
dormir.
Me despierto varias horas antes de lo habitual y no puedo volverme a dormir.
17).
No me siento ms cansado de lo normal.
137
Me canso ms fcilmente que antes.
Me canso en cuanto hago cualquier cosa.
Estoy demasiado cansado para hacer nada.
18).
Mi apetito no ha disminuido.
No tengo tan buen apetito como antes.
Ahora tengo mucho menos apetito.
He perdido completamente el apetito.
19).
ltimamente he perdido poco peso o no he perdido nada.
He perdido ms de 2 kilos y medio.
He perdido ms de 4 kilos.
He perdido ms de 7 kilos.
Estoy a dieta para adelgazar SI/NO.
20).
No estoy preocupado por mi salud ms de lo normal.
Estoy preocupado por problemas fsicos como dolores, molestias, malestar de
estmago o estreimiento.
138
Estoy preocupado por mis problemas fsicos y me resulta difcil pensar algo
ms.
Estoy tan preocupado por mis problemas fsicos que soy incapaz de pensar en
cualquier cosa.
21).
No he observado ningn cambio reciente en mi inters.
Estoy menos interesado por el sexo que antes.
Estoy mucho menos interesado por el sexo.
He perdido totalmente mi inters por el sexo.
Gua para la interpretacin del inventario de la depresin de Beck:
Puntuacin Nivel de depresin
1-10..........................Estos altibajos son considerados normales.
11-16........................Leve perturbacin del estado de nimo.
17-20........................Estados de depresin intermitentes.
21-30........................Depresin moderada.
31-40........................Depresin grave.
+ 40..........................Depresin extrema.
Una puntuacin persistente de 17 o ms indica que puede necesitar ayuda
profesional.
139
Inventario de Depresin de Beck
Nombre: Mary Alejandro Caso 1

Fecha: Jueves 19 de Marzo
1. Tristeza.
o No me siento triste.
o Me siento triste.
o Me siento triste continuamente y no puedo dejar de estarlo.
o Me siento tan triste o desgraciado que no puedo soportarlo.
2. Pesimismo
o No me siento especialmente desanimado de cara al futuro.
o Me siento desanimado de cara al futuro.
o siento que no hay nada por lo que luchar.
o El futuro es desesperanzador y las cosas no mejorarn.
3. Sensacin de fracaso
o No me siento fracasado.
o he fracasado ms que la mayora de las personas.
o Cuando miro hacia atrs lo nico que veo es un fracaso tras otro.
o Soy un fracaso total como persona.
4. Insatisfaccin
o Las cosas me satisfacen tanto como antes.
o No disfruto de las cosas tanto como antes.
o Ya no obtengo ninguna satisfaccin de las cosas.
o Estoy insatisfecho o aburrido con respecto a todo.
5. Culpa
o No me siento especialmente culpable.
o Me siento culpable en bastantes ocasiones.
o Me siento culpable en la mayora de las ocasiones.
o Me siento culpable constantemente
6. Expectativas de castigo
o No creo que est siendo castigado.
o siento que quizs est siendo castigado.
o Espero ser castigado.
o Siento que estoy siendo castigado.
7. Auto desprecio
o No estoy descontento de m mismo.
o Estoy descontento de m mismo.
o Estoy a disgusto conmigo mismo.
o Me detesto
140
8. Autoacusacin
o No me considero peor que cualquier otro.
o me autocritico por mi debilidad o por mis errores.
o Continuamente me culpo por mis faltas.
o Me culpo por todo lo malo que sucede.
9. Idea suicidas
o No tengo ningn pensamiento de suicidio.
o A veces pienso en suicidarme, pero no lo har.
o Deseara poner fin a mi vida.
o me suicidara si tuviese oportunidad.
10. Episodios de llanto

o No lloro ms de lo normal.
o ahora lloro ms que antes.
o Lloro continuamente.
o No puedo dejar de llorar aunque me lo proponga.
11. Irritabilidad
o No estoy especialmente irritado.
o me molesto o irrito ms fcilmente que antes.
o me siento irritado continuamente.
o Ahora no me irritan en absoluto cosas que antes me molestaban.
12. Retirada social

o No he perdido el inters por los dems.
o Estoy menos interesado en los dems que antes.
o He perdido gran parte del inters por los dems.
o he perdido todo inters por los dems.
13. Indecisin
o tomo mis propias decisiones igual que antes.
o Evito tomar decisiones ms que antes.
o Tomar decisiones me resulta mucho ms difcil que antes.
o Me es imposible tomar decisiones.
14. Cambios en la imagen corporal.

o No creo tener peor aspecto que antes
o Estoy preocupado porque parezco envejecido y poco atractivo.
o Noto cambios constantes en mi aspecto fsico que me hacen parecer poco
atractivo.
o Creo que tengo un aspecto horrible.
15. Enlentecimiento
o Trabajo igual que antes.
o Me cuesta ms esfuerzo de lo habitual comenzar a hacer algo.
o Tengo que obligarme a m mismo para hacer algo.
o Soy incapaz de llevar a cabo ninguna tarea.
141
16. Insomnio
o Duermo tan bien como siempre.
o No duermo tan bien como antes.
o Me despierto una o dos horas antes de lo habitual y ya no puedo volver a
dormirme.
o Me despierto varias horas antes de lo habitual y ya no puedo volver a
dormirme.
17. Fatigabilidad
o No me siento ms cansado de lo normal.
o Me canso ms que antes.
o Me canso en cuanto hago cualquier cosa.
o Estoy demasiado cansado para hacer nada.
18. Prdida de apetito

o Mi apetito no ha disminuido.
o No tengo tan buen apetito como antes.
o Ahora tengo mucho menos apetito.
o he perdido completamente el apetito.
19. Prdida de peso

o No he perdido pedo ltimamente.
o He perdido ms de 2 kilos.
20. Preocupaciones somticas

o No estoy preocupado por mi salud
o Me preocupan los problemas fsicos como dolores, malestar de estmago,
catarros, etc.
o Me preocupan las enfermedades y me resulta difcil pensar en otras
cosas.
o Estoy tan preocupado por las enfermedades que soy incapaz de
pensar en otras cosas.
21. Bajo nivel de energa

o No he observado ningn cambio en mi inters por el sexo.
o La relacin sexual me atrae menos que antes.
o Estoy mucho menos interesado por el sexo que antes.
o He perdido totalmente el inters sexual.
33
Puntuacin
Nivel de depresin: grave.
142
Nombre: Rosario Amay. Caso 2

Fecha: 19/03/15
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
143
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

o Noto cambios constantes en mi aspecto fsico que me hacen parecer
poco atractivo.
15. Enlentecimiento
144
16. Insomnio
dormirme.
o Me despierto varias horas antes de lo habitual y ya no puedo volver
a dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.

34
Puntuacin
Nivel de depresin: grave.
145
Nombre: Guillermo Aucapia Caso 3

Fecha: 19/03/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
146
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
147
16. Insomnio
dormirme.
a dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.

37
Puntuacin
Nivel de depresin: Grave.
148
Nombre: Mara Caballero. Caso 4

Fecha: 24/03/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
149
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
150
16. Insomnio
o Me despierto una o dos horas antes de lo habitual y ya no puedo
volver a dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


o Me preocupan los problemas fsicos como dolores, malestar de
estmago, catarros, etc.
cosas.
o Estoy tan preocupado por las enfermedades que soy incapaz de pensar
en otras cosas.

18
Puntuacin
Nivel de depresin: Intermitente.
151
Nombre: Manuel Chalco. Caso5

Fecha: 24/03/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
152
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
153
16. Insomnio
dormirme.
a dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

16
Puntuacin
Nivel de depresin: Leve.
154
Nombre: Jovita Jaramillo. Caso 6

Fecha: 19/03/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
155
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

poco atractivo.
15. Enlentecimiento
156
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.
en otras cosas.

18
Puntuacin
157
Nombre: Rosario Malla. Caso 7

Fecha:05/02/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
158
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
159
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.

21
Puntuacin
Nivel de depresin: Moderno.
160
Nombre: Mximo Montao. Caso 8

Fecha:05/02/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Estoy descontento de m
o mismo.
o Me detesto.
161
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
162
16. Insomnio
volver a dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

14
Puntuacin
Nivel de depresin: leve.
163
Nombre: Fanny Palacios. Caso 9

Fecha: 19/03/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
164
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
165
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

15
Puntuacin
Nivel de depresin: leve.
166
Nombre: Imelda Rodrguez. Caso 10

Fecha: 24/03/05.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o mismo.
o Me detesto.
167
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
168
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.
en otras cosas.

16
Puntuacin
169
Nombre: Sofa Rodrguez. Caso 11

Fecha:19/03/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
170
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
171
16. Insomnio
volver a dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

34
Puntuacin
172
Nombre: Angela Villegas. Caso 12

Fecha: 19/03/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o mismo.
o Me detesto.
173
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
174
16. Insomnio
volver a dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.

33
Puntuacin
175
Aplicacin del Inventario de depresin de
Beck
Descubriendo la mentira
176
El rbol de la felicidad
Camino a la Felicidad
177
El Perdn
Mis acciones Gratificantes
178
Cumplidos
Dinmica de la lechera
179
Mis acciones gratificantes
Dinmica del ovillo de lana
180
Terapia Individual Estrategias
Mis gratificaciones
181
Halagos
Recordar
182
En Busca de una Motivacin
Tarde de talentos
183
Lectura La Paz Perfecta
Bailo terapia
184
Tcnicas de respiracin
Explicacin sobre los placeres
185
Paseo
Hora Loca
186
Explicacin sobre el optimismo
Placeres de juventud
187
Cuadro vivo
Ser agradecido
188
Recuerdos
Manos Creativas
189
Adivina quin soy
Pasos para ser feliz
190
La felicidad (refuerzo)
Re-test
191
Nombre: Mary Alejandro. R.Caso 1

Fecha: 02/07/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
192
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
193
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.
en otras cosas.

10
Puntuacin
Normal
194
Nombre: Rosario Amay. R. Caso 2

Fecha: 30/06/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
195
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
196
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.
en otras cosas.

12
Puntuacin
197
Nombre: Guillermo Aucapia. R. Caso 3

Fecha: 30/06/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
198
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
199
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

8
Puntuacin
Nivel de depresin: normal.
200
Nombre: Mara Caballero. R. Caso 4

Fecha. 30/06/15
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
201
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
202
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

7
Puntuacin
Nivel de depresin: Normal.
203
Nombre: Manuel Chalco. R. Caso 5

Fecha: 07/07/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
204
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
205
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

Puntuacin 7
206
Nombre: Jovita Jaramillo. R. Caso 6

Fecha: 01/07/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
207
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

poco atractivo.
15. Enlentecimiento
208
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.
en otras cosas.

18
Puntuacin
209
Nombre: Rosario Malla. R. Caso 7

Fecha: 01/07/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
210
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
211
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

2
Puntuacin
212
Nombre: Mximo Montao. R. Caso 8

Fecha: 01/07/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
213
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
214
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.
en otras cosas.

8
Puntuacin
215
Nombre: Fanny Palacios. R. Caso 9

Fecha: 02/07/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
216
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
217
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


cosas.
en otras cosas.

Puntuacin 15
218
Nombre: Imelda rodrguez. R. Caso 10

Fecha: 30/06715.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
219
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
220
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.
en otras cosas.

11
Puntuacin
221
Nombre: Sofia Rodriguez. R. Caso 11

Fecha: 01/07/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o Me detesto.
222
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
223
16. Insomnio
dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.
en otras cosas.

9
Puntuacin
Nivel de depresin: No hay depresin.
224
Nombre: Angelita Villegas. R. Caso 12

Fecha: 02/07/15.
1. Tristeza.
o Me siento triste.
2. Pesimismo
4. Insatisfaccin
5. Culpa
7. Auto desprecio
o mismo.
o Me detesto.
225
8. Autoacusacin
9. Idea suicidas

11. Irritabilidad
12. Retirada social

13. Indecisin

atractivo.
15. Enlentecimiento
226
16. Insomnio
volver a dormirme.
dormirme.
17. Fatigabilidad

19. Prdida de peso


catarros, etc.
cosas.

33
Puntuacin
227
NDICE DE CONTENIDOS
PORTADA i
CERTIFICACIN ii
AUTORA iii
CARTA DE AUTORIZACIN iv
AGRADECIMIENTO v
DEDICATORIA vi
MATRIZ DE MBITO GEOGRFICO vii
MAPA GEOGRFICO Y CROQUIS viii
ESQUEMA DE TESIS ix
a. TTULO 1
b. RESUMEN (CASTELLANO E INGLS) SUMMARY 2
c. INTRODUCCIN 4
d. REVISIN DE LITERATURA 7
DEPRESIN 7
NIVELES DE DEPRESIN 7
EDAD ADULTA-VEJEZ 9
DEPRESIN EN LOS ADULTOS MAYORES 10
CAUSAS DE LA DEPRESIN EN EL ADULTO
MAYOR 10
ENVEJECIMIENTO ACTIVO 14
PSICOTERAPIA POSITIVA 15
TECNICAS 16
BENEFICIOS DE LA PSICOTERAPIA POSITIVA 21
TEORIA DE LA APLICACIN Y CONSTRUCCIN EN
EMOCIONES POSITIVAS 21
RECOMENDACIONES PARA LA INTERVECIN
CON MAYORES 22
e. MATERIALES Y MTODOS 23
f. RESULTADOS 25
g. DISCUSIN 47
h. CONCLUSIONES 51
i. RECOMENDACIONES 52
j. BIBLIOGRAFIA 53
k. ANEXOS 55
a. TEMA 56
b. PROBLEMTICA 57
c. JUSTIFICACIN 61
d. OBJETIVOS 63
e. MARCO TERICO 65
228
f. METODOLOGA 119
g. CRONOGRAMA 122
h. PRESUPUESTO Y FINANCIAMIENTO 123
i. BIBLIOGRAFIA 124
NDICE 228
229

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UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA

REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA COMUNICACIN

CARRERA DE PSICORREHABILITACIN Y EDUCACIN ESPECIAL

PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS NIVELES DE

Tesis previa la obtencin del grado de

Dra. Alba Susana Valarezo Cueva, Mg. Sc.

Haber dirigido, asesorado, revisado, orientado con pertinencia rigurosidad

Loja, 13 de Mayo del 2016.

Adicionalmente acepto y autorizo a la Universidad Nacional de Loja, la

Autor: Yeraldy Vanessa Mena Bustamante

La Universidad Nacional de Loja, no se responsabiliza por el plagio o copia de

Expreso mi sincero agradecimiento al rea de la Educacin, el Arte y la

A la Directora de Tesis, Dra. Alba Valarezo Cueva Mg. Sc quien me guio y

Agradezco tambin a las autoridades, personal administrativo y usuarios del

Dedico la presente a mi familia, en especial a mis padres, pues fueron la base

MBITO GEOGRFICO DE LA INVESTIGACIN

BIBLIOTECA: REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA COMUNICACIN

CROQUIS DE LA INVESTIGACIN CENTRO MUNICIPAL DE ATENCIN AL

PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS NIVELES DE DEPRESIN,

La presente tesis titulada PSICOTERAPIA POSITIVA PARA REDUCIR LOS

This thesis titled POSITIVE PSYCHOTHERAPY TO REDUCE THE LEVELS OF

La depresin es la enfermedad mental ms comun en la vejez resultado de los

Para ello se propuso los siguientes objetivos:

Establecer los referentes tericos y metodolgicos de la psicoterapia

La presente intervencin se realiz durante los meses de marzo, abril, mayo,

Las variables en estudio son la depresin que segn Hall (2003) es un

En si la depresin es un trastorno del estado anmico que se caracteriza por

Segn los autores Cuadra, Veloso, Ibergaray, Rocha (2010). La psicoterapia

El mismo Seligman (2003) define la felicidad como la identificacin y el cultivo de

La parte terico-cientfica se fundamenta en libros y autores que hacen

Luego de la aplicacin del taller de Psicoterapia Positiva, se pudo observar una

Por lo tanto se recomienda a los terapistas implementar el taller de Psicoterapia

Segn el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIHE, 2014) La

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS 2011) expresa, la depresin es un

Para Anonimo (2015) la depresin es la enfermedad mental ms comn en la

La depresin es un trastorno del estado anmico que se caracteriza por

Licas (2015) Aunque el principal sintoma de la depresin es el descenso del

Depresin intermitente: segn Rozados (2015) se caracteriza por abatimiento,

Depresin moderada: segn (OMS, 2011) existen sentimientos de tristeza,

Depresin grave: segn (OMS, 2011) se suele presentar angustia o agitacin,

Depresin extrema: Beck (s.f) se caracteriza por episodios constantes de

A decir de Warner y Willis (2003) el ltimo estadio de la edad adulta es la vejez,

Adems segn expresa Vera (2006) la frecuencia de enfermedades aumenta

Segn la Constitucin de la Republica del Ecuador (2008), en el art 36 seala:

Coforme avanza los programas de salud y atencin prioritaria, tambien avanza

derechos en la Constitucin; en el Art. 38 seala.- El Estado establecer

polticas pblicas y programas de atencin a las personas adultas mayores, que

La depresin en los adultos mayores

Segn exprean Blanco, Sotolongo, Luberta y Calvo (2012) los cambios

A decir de Ruiz, Zegbe, Snchez-Morales y Castaeda (2014) el origen de la

Causas de la depresin en el adulto mayor

Bordignon (2005) habla sobre El desarrollo psicosocial de Eric Erikson, en el

Las causas pueden ser mltiples y a decir de Trujillo (2011).

La depresin constituye uno de los sndromes ms frecuentes e incapacitantes

La depresin en los mayores constituye un cuadro heterogneo que presenta

Dentro de los problemas mdicos causantes de la depresin encontramos que

Rocha (2013) La depresin es un proceso multifactorial y complejo cuya

Segn expresa el doctor Rocha (2013)

Es un proceso que lo lleva a su vez a otras prdidas: del poder, de autonoma

La jubilicion se torna un problema y un causante para la depresin cuando la

Muerte del conyugue

Para Sanz, (s/f)