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Certificacin Insignia
Bienvenida........................................................................................ 3
- Introduccin
- Competencias
- Descripcin
- Evaluacin
Cierre................................................................................................ 6
- Conclusin del curso
Mucho xito!
Competencia
Descripcin
Producto o evidencia
Para esta actividad, usted entregar un video y un documento de Word con el resultado del
ejercicio y un relato acerca de cmo vivi la experiencia.
Modalidad
1. Convoque a una persona o ms de su eleccin para una actividad al aire libre. Comente
que debern estar preparados para realizar un Tetratln, es decir una disciplina nueva que
usted les propondr. Debern llevarse ropa ligera y estar preparados para actividades
fsicas ligeras.
3. Comente a los participantes que el Tetratln sern cuatro disciplinas que ayudarn a
vitalizar el cuerpo, el corazn, la mente y el espritu. Los participantes y usted debern
realizar las siguientes actividades:
Ronda 1
5. Pida a una persona del grupo sugerir o sugiera usted ejercicios de calentamiento o
estiramiento. Realicen al menos 20 minutos de trotar, sin parar.
6. Al terminar realice un descanso de 5 minutos.
Ronda 2
7. Pida a una persona del grupo sugerir o sugiera usted ideas para hacer que ms personas
se unan a ustedes en estos ejercicios, en este momento. Debern invitar a personas
comentando estamos haciendo un estudio para demostrar que es ms fcil hacer ejercicio
en grupo que solos, le gustara participar? Lo nico que tiene que hacer es el ejercicio que
haremos junto con nuestro grupo. Permita que las personas decidan libremente. Traten de
incorporar al grupo al menos a 3 personas ms.
Ronda 3.
10. Pida a una persona del grupo que comparta o comparta usted situaciones en donde han
ayudado a otras personas a algo muy importante. Al terminar ofrezca al grupo darse un
abrazo de felicitacin.
12. Descanse con el grupo mientras reflexiona sobre cules de las dimensiones humanas
fueron practicadas el da de hoy en este tetratln. Las cuatro disciplinas que ayudarn a
vitalizar el cuerpo, el corazn, la mente y el espritu.
14. Enve el resultado al coach, incluyendo las conclusiones del punto 10. Agregue una pgina
en la que describa cmo vivi usted la experiencia y qu aprendizajes obtuvo acerca de
afilar la sierra en las 4 dimensiones.
Evaluacin
Se considera en la ponderacin final de la certificacin y la calificacin es sobre 100 puntos. La
calificacin aprobatoria de esta evidencia es de 70/100.
Tu tutor se guiar en la siguiente rbrica para evaluar tu trabajo:
Incluye video y
Documento completo Incluye video y documento
documento con Incluye video no incluye
con conclusiones del punto
conclusiones muy breves conclusiones del punto 10
10
del punto 10
Muchas felicidades!