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2. Estructura administrativa:
Direccin general de
programas de salud
Oficina de
Oficina de atencin
promocin y
estratgica en salud
prevencin
colectiva
Proyecto madre
Salud sexual y
reproductiva
Adolescente
Lactancia Nios y
materna nias
Beneficios de la Psicoprofilaxis:
Elevacin de la pelvis
Posicin: Tendida boca arriba, con las rodillas flexionadas
Levantar la pelvis (caderas) todo lo posible, separndola del suelo, de
forma que el peso del cuerpo se apoye en los pies en el los hombros.
Volver a la posicin inicial.
Frecuencia: 10 veces. Dos sesiones al da.
Finalidad: Mayor flexibilidad para la columna y la pelvis. Fortalecer
msculos de la pelvis y piernas
Rotacin de la Columna
Encogimiento
Posicin: Tendida boca arriba, con las piernas estiradas.
Encoger las piernas sobre el tronco. Sujetar las rodillas con las
manos, y doblar lo ms posible la columna y el cuello. De forma que la
cabeza quede entre las rodillas. Volver a la posicin inicial
Frecuencia: Permanecer en la posicin hasta contar hasta 2. Luego
volver a la posicin inicial y repetir. Realizar el movimiento 3 veces.
Finalidad: Mayor elasticidad a las articulaciones tiles para el parto.
Recostada en la Posicin de Parto Comn
Balanceo de la Pelvis
Posicin: Tendida boca arriba, con las rodillas flexionadas, los pies
apoyados en el piso
Desarrollo practico:
EJERCICIOS
Los estudios tambin sugieren que hacer ejercicios durante el embarazo podr
reducir riesgo de que desarrolle diabetes gestacional y preclampsia
Ejercicios cardiovasculares:
Caminar: es una de las mejores actividades cardiovasculares para las
mujeres embarazadas, y te mantiene en forma sin castigar las rodillas y los tobillos,
empieza con unos 20min a paso ligero de dos a tres veces por semana es
importante ingerir mucha agua.
Tipos de ejercicios:
1: para estirar la parte baja realice el estiramiento del gato con las manos,
alternando entre el sentido de arqueo con la columna lumbar
Las ltimas semanas de embarazo son especialmente duras, no solo por la pesadez
y los dolores, sino tambin por el cansancio psicolgico de la espera y la ansiedad
ante el parto. Si se trata de su primer bebe es probable que sienta miedo a lo
desconocido.
Existe area que pueden ser altamente afectivas a la hora de mejorar la experiencia
del parto:
Vaciar tu vejiga
Durante las contracciones (abdominales): las parturientas utilizan las tcnicas que
han aprendido relajando los msculos abdominales y al tomar oxigeno el diafragma
se sita en posicin alta para presionar al tero.
Tome aire por la nariz y note como se llenan sus pulmones al tiempo que se
hinchan poco a poco su abdomen, suelte progresivamente el aire por la boca
mientras contrae el musculo del diafragma.
A partir del momento en el que el cuello del tero esta totalmente dilatado y llegan
las ultimas contracciones, la madre inspira profundamente para que el diafragma
baje despus contiene la respiracin parea comprimir el fondo del tero y atrs
vaciar los pulmones , empuja tres veces contrayendo los msculos abdominales
para que presiones arriba y abajo ayuden a expulsar al bebe.
3. Estreimiento
7. Dolor en la parte baja del abdomen: esto sucede entre las semanas 18-24,
estos malestares ligeros dura poco y son normales.
Calambres: son comunes en los ltimos meses del embarazo. algunas veces estirar
las piernas antes de acostarse reduce los calambres
- Tcnicas de respiracin:
En la primera etapa del parto , las tcnicas pueden promover la relajacin de los
musculos abdominales , agrandando asi la cavidad abdominal. Esto disminuye la
fraccin y la incomodidad entre el utero y la pared abdominal durante la
contraccin. Debido a q los musculos del rea genital tambin se relajan, no
interfieren con el descenso del feto.
-tcnicas de relajacin:
La gimnasia prenatal con ejercicios sobre una pelota de fitball fortalece los
msculos de la espalda y el abdomen sin causar dao a la pelvis, a las rodillas, as
como otras partes muy vulnerables durante el embarazo.
La depresin antes y tras el parto puede ser evitada con la prctica de un ejercicio
fsico moderado y regular durante las diferentes etapas del embarazo.
LACTANCIA MATERNA:
1. Definicin La lactancia materna es el medio que proporciona al nio no slo
las sustancias nutritivas que necesita para su crecimiento y desarrollo sino
tambin proteccin contra enfermedades, seguridad emocional y amor. As
mismo ofrece beneficios sobre la salud de la madre y ayuda a establecer un
vinculo especial entre ella y su hijo. Es considerada como una estrategia
mundial de supervivencia infantil, de seguridad alimentaria, de calidad de
vida y derecho humano. El fomento de la lactancia materna es una de las
herramientas ms tiles y de ms bajo costo que se puede utilizar contribuir
a la salud y bienestar de las madres y al crecimiento y desarrollo de nias y
nios. En este sentido, todos los servicios de salud, deben contar con
personal capacitado y con adecuadas condiciones para llevar a cabo esta
tarea.
2. Estructura administrativa: la misma que el otro programa.
3. Objetivos: Realizar acciones que tengan como propsito proteger y apoyar la
lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad y alimentacin
complementaria oportuna, adecuada, inocua y debidamente administrada
hasta los dos aos de edad.
Existen factores a tener en cuenta cuando se administran drogas o
sustancias durante la lactancia materna, como son:
La droga misma y sus caractersticas: vas de absorcin, tamao, unin a
protenas, Ph, ionizacin, solubilidad, vas de excrecin, entre otras.
Si se hace necesario administrar alguna droga, se debe buscar la que menos
efecto tenga de ese grupo (antibiticos, analgsicos, antihipertensivos, entre
otros.)
Si es la nica droga y sus efectos dependen de la concentracin, se debe
amamantar una hora antes de su administracin.
Si es absolutamente necesario y no existen las posibilidades anteriores, se
debe hacer extraccin manual y conservar suficiente cantidad de leche para el
tiempo que dure el tratamiento que es generalmente corto y suministrar la leche
con vaso o cuchara
Evitar al mximo droga de accin prolongada, por el peligro de acumulacin
en el lactante, debe sustituirse por la de accin corta y vigilar al recin nacido de
los posibles efectos de su utilizacin.
4. Poblacion Objeto: Todas las mujeres durante el periodo preconcepcional,
embarazo, parto y puerperio y sus recin nacidos. Comunidad
5. Situacion de salud: Entre los resultados, resalta que al analizar el indicador de
LME, se evidenci que 27,86% de los nios y nias menores de 6 meses para el
momento de la encuesta reciben Lactancia Materna Exclusiva (Tabla 2.1), siendo
sta ofrecida en una mayor proporcin en los menores de un mes, disminuyendo a
medida que aumenta la edad, especficamente a partir del segundo mes. La
mediana de LME fue 1 mes (Tabla 2.2) (INN, 2009).
Delegado de la FAO reiter que el pas redujo la subalimentacin a 5%En Venezuela
la lactancia materna ha aumentado hasta alcanzar 44.5% se mantiene la tendencia
al incremento
6.desarrollo teorico:
3. MICROHEMORRAGIA INTESTINALES:
Hay muchas investigaciones que han comprobado que la leche completa de vaca,
utilizada en el primer ao de vida produce microhemorragias intestinales(33).
El hierro aportado por esta leche, forma quelatos y no es utilizado adecuadamente.
Consecuencias: El nio se anemiza y necesita aporte extra de hierro.
La leche Humana tiene poca cantidad de hierro y todo se absorbe, por lo que no es
necesario complementar la Lactancia Materna.
Postura sentada Posicin de rugby: El cuerpo del beb pasa por debajo del
brazo de la madre y sus pies apuntando a la espalda.
Esta posicin es muy til para drenar los conductos que se encuentran en la cara
externa de los pechos y as prevenir, o si es el caso curar, posibles obstrucciones o
mastitis que, aunque puede darse en cualquier zona del pecho, suelen ser ms
frecuentes en sa.
Aunque poco frecuente, esta posicin puede ser muy til con bebs con
dificultades para fijar el pecho, bien por retrognatia (maxilar inferior corto o
retrado) u otras causas.
En esta posicin conviene que, al introducir el pecho en la boca del beb, el pezn
apunte hacia arriba en direccin a su paladar, de forma que una buena porcin de
pecho descanse sobre el labio inferior facilitando el agarre.
Postura estirada Posicin estirado (en paralelo): En este caso tanto la postura
como la posicin son frecuentes ya que de este modo se facilita el descanso de la
madre. Es especialmente til si la madre todava siente molestias tras el parto,
sobre todo si ha sido sometida a una episiotoma o cesrea.
Tambin es muy til para amamantar por las noches o si simplemente se quiere
descansar un rato.
Postura estirada Posicin estirado (en paralelo inverso): En este caso la posicin
del beb es menos frecuente que la anterior pero hay madres que se sienten
cmodas con ella y tambin puede ser til, igual que la postura a cuatro patas, en
caso de obstrucciones o mastitis agudas localizadas en la parte superior del pecho.
Postura a cuatro patas Posicin boca arriba: Esta postura es poco frecuente
en el amamantamiento diario.
10. Conservacion de leche materna:
Recomendaciones generales:
Congelar lo antes posible la leche que seguro no se vaya a usar antes de tres
das.
Guardar la leche materna en pequeas cantidades (50 100 cc) para poder
descongelar solo la que el nio vaya a tomar inmediatamente.
Una vez descongelada la leche, removerla bien. Puede mezclarse para una
misma toma leche extrada en distintas fechas.
Siempre que sea posible, calentar la leche directamente tras sacarla del
congelador.
Temperatura
Tipo de leche materna ambiente Refrigerador Congelador
Descongelada fuera del Slo hasta que 4 horas o hasta la No volver a congelar
refrigerador, en agua caliente termine la toma prxima toma