Revista da Abordagem Gestltica:

Phenomenological Studies
ISSN: 1809-6867
revista@itgt.com.br
Instituto de Treinamento e Pesquisa em
Gestalt Terapia de Goinia
Brasil

Pimentel Santos, Letcia; de Freitas Faria, Luiz Alberto

ANSIEDADE E GESTALT-TERAPIA
Revista da Abordagem Gestltica: Phenomenological Studies, vol. XII, nm. 1, junio,
2006, pp. 267-277
Instituto de Treinamento e Pesquisa em Gestalt Terapia de Goinia
Goinia, Brasil

Disponvel em: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=357735503027

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 ANSIEDADE E GESTALT-TERAPIA 1

Letcia Pimentel Santos 2

Luiz Alberto de Freitas Faria 3

Resumo: O artigo aborda o fenmeno da ansiedade sob o ponto de vista da Gestalt-terapia. O

contato, entendido como processual e cclico, correlacionado com o tema da ansiedade em
seus aspectos funcionais e disfuncionais. Dessa forma, com base no ciclo do contato, a ansiedade
apontada como fator constituinte da existncia humana. A compreenso da ansiedade, em
termos gestlticos, possibilita uma peculiar estratgia teraputica sobre o fenmeno em seu
perfil disfuncional.

Palavras-chave: ansiedade, Gestalt-terapia, ciclo do contato, temporalidade.

Alguns conceitos fundamentais

Do ponto de vista da abordagem gestltica, a experincia humana apresenta-se

na fronteira de contato entre o organismo e o seu ambiente. As fronteiras so proces-
sos de separao e ligao, os quais possibilitam a diferenciao entre o organismo e
o seu meio, bem como a seleo dos elementos nutritivos daqueles que so txicos,
sendo que essa diferenciao ocorre por meio dos rgos sensoriais e pelas respostas
motoras frente ao ambiente. na fronteira de contato entre o indivduo e o meio que
ocorrem os eventos psicolgicos, sem excetuar o fenmeno da ansiedade. (Perls, He-
fferline & Goodman 1997; Perls, 1988; Yontef, 1998).
Segundo a abordagem gestltica, a experincia, presente na fronteira de con-
tato, ocorre em configuraes inteiras e com significado para o organismo. O que no
se apresenta com essas caractersticas est fora da fronteira, podendo ser no mximo
uma abstrao ou uma potencialidade (Perls et al, 1997; Ribeiro, 1997).
O organismo, no processo de contato com o ambiente, seleciona e assimila os
elementos nutritivos e rejeita os elementos txicos. A manuteno de um organismo
supe uma permanente interao organismo-ambiente. A assimilao de novos ele-
mentos possibilita o seu crescimento (Yontef, 1998).
O processo de contatar o meio, de forma satisfatria, ocorre atravs da awa-
reness. Awareness uma especial maneira de experienciar o meio. Segundo Yontef
1 Estudo apresentado em maio de 2006, no XII Encontro Goiano da Abordagem Gestltica e I Encontro
de Fenomenologia do Centro-Oeste, em Goinia-GO.
2 Psicloga pela Universidade Catlica de Gois, Ps-Graduada pelo Instituto de Treinamento e Pesquisa

em Gestalt-terapia (ITGT-UCG), psicoterapeuta.

3 Psiclogo pela Universidade Catlica de Gois, Ps-Graduado pelo Instituto de Treinamento e Pesquisa

em Gestalt-terapia (ITGT/UCG), psicoterapeuta e chefe do setor de sade da Justia Federal de Gois.

Santos, L. P.; Faria, L. A. F. v. XII: pp. 267-277, 2006

(1998), a awareness o processo de estar em contato com o evento mais importante

do campo indivduo/ambiente com apoio energtico, cognitivo, emocional e sensrio-
-motor totais (p. 236).
O contato abrange tanto ir ao encontro do objeto necessrio ao organismo, quan-
to a capacidade de estabelecer limites, rejeitar objetos, retirar-se, afastar-se4. Quem no
consegue suportar o afastamento, tampouco conseguir estabelecer um nvel de con-
tato satisfatrio. Nas palavras de Perls (1988), este contato com o meio e fuga dele,
esta aceitao e rejeio do meio, so as funes mais importantes da personalidade
global (p. 36).
A Gestalt-terapia define o self como a fronteira de contato em movimento.
Quando algum toca algo no mundo, nesse exato momento tambm tocado. Essa
experincia fundamenta a definio dinmica de self, a saber, o self a experincia
de contato com o mundo no aqui e agora, atravs da fronteira, momento a momento.
O sutil processo de o organismo buscar no meio a satisfao da necessidade ou
objeto mais importante, em um determinado lugar e tempo, relaciona-se, ainda, com o
conceito de auto-regulao organsmica. Trata-se do processo de interao entre o orga-
nismo e o meio, onde o organismo busca o seu equilbrio homeosttico (Cardella, 2002).
Apesar da auto-regulao organsmica ser um processo natural de busca de
equilbrio, o movimento de assimilao de um novo elemento, pelo fato de ser algo
novo, apresenta-se sob a influncia da ansiedade. O problema surge quando o nvel de
ansiedade compromete
o natural processo de contato com os elementos necessrios ao organismo. Aqui,
o organismo se torna adoecido por ser incapaz de satisfazer suas necessidades e, assim,
se mantm num estado de desequilbrio.
O indivduo ansioso inibe o processo natural de contato e assimilao dos no-
vos elementos necessrios ao seu prprio crescimento, devido ao receio antecipado
dos efeitos desses elementos, quando integrados no seu organismo. Em outras pala-
vras, sob a presena da ansiedade, diante da natureza sempre renovada do meio e sua
permanente relao dialtica com o indivduo, este no consegue, espontaneamente,
eleger o objeto hierarquicamente mais importante, no aqui e agora, e se mover rumo
ao mesmo, no sentido de assimil-lo, alis, para a Gestalt-terapia a ansiedade o v-
cuo entre o agora e o depois. Se voc estiver no agora no pode estar ansioso, porque
a excitao flui imediatamente em atividade espontnea (Perls, 1977, p. 15). Dessa
forma, a ansiedade antecipatria ao contato inibe a possibilidade de assimilao e, con-
seqentemente, o crescimento do organismo.
4 Esta rejeio do meio, grafada com o termo afastamento na linguagem gestltica, relaciona-se com a
capacidade do indivduo em conviver com a prpria solido. Paradoxalmente, a capacidade de encontro
est intimamente ligada coragem de suportar o afastamento. Quem consegue conviver com a sua soli-
do consegue ir, genuinamente, ao encontro do outro. Ao contrrio, quem busca o encontro para fugir da
solido, de fato no busca ao outro, mas a si mesmo, e o outro passa a ser um mero isso em funo da
sua insegurana e ansiedade frente ao mundo (Fromm, 1995; May, 1975; Buber, 1974). O outro passa a
ser uma tbua de salvao para o nufrago de si mesmo...

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O transtorno se agrava quando se transforma em um crculo vicioso, ou seja, o

organismo se interrompe e se sobrecarrega com tantas situaes incompletas que no
pode prosseguir satisfatoriamente com o processo de viver e se nutrir de forma eficiente.

O ciclo do contato

O contato com o ambiente, segundo a viso da Gestalt-terapia, geralmente

ocorre em uma seqncia ordenada e lgica denominada Ciclo do Contato. Esta lei-
tura do fenmeno do contato desempenha o papel de um mapa para a compreenso
do terapeuta frente s habilidades e inabilidades do cliente no seu manejo em relao
ao meio, bem assim proporciona a seleo de intervenes psicoterpicas pertinentes,
ou seja, aquelas que possibilitam incrementar o contato do cliente com o ambiente e,
desta forma, contribua para o seu crescimento (Zinker, 2001).
A primeira fase do Ciclo do Contato, segundo Zinker (2001), configura-se no
processo de formao da awareness. Nesse estgio, inicialmente, a necessidade do in-
divduo ainda no foi claramente estabelecida e, portanto, est difusa e sem contornos
definidos, apesar de haver um elemento do fundo em rudimentar processo de forma-
o5. medida que a necessidade aumenta, o referido elemento comea a se destacar
de uma forma mais evidente. Tal elemento passa a ser a figura, ou gestalt, frente a um
fundo que contm uma infinidade de possibilidades.
A segunda etapa do Ciclo refere-se fase da energia/ao. Aps o indivduo
divisar uma figura de interesse, comea a fase energtica e motora, rumo manipula-
o do ambiente, no sentido de alcanar a figura desejada e fechar, dessa forma, a ges-
talt aberta. Nessa fase h deliberao e escolha do indivduo em relao ao ambiente.
A seqncia do Ciclo leva fase do contato, ou terceira fase. No contato o in-
divduo, via fronteira de contato, assimila o novo elemento anteriormente objetivado.
Nesta fase h menos deliberao e mais espontaneidade. Para a assimilao do novo, o
indivduo deve ser capaz de se arriscar rumo a algo desejado e ainda no devidamente
integrado. Deve ser capaz, portanto, de lidar com a ansiedade inerente a esse processo
de assimilao de um novo elemento.
Na mesma seqncia entra em cena a quarta fase da resoluo/fechamento. A
gestalt divisada no ambiente fechada, ou seja, a necessidade satisfeita. Aqui h
equilbrio do organismo, ou homeostase, conforme assevera a teoria organsmica. A
energia e o interesse diminuem. H repouso e retraimento, caracterstica da quinta fase,
5 Os termos figura e fundo so conceitos tericos utilizados pela gestalt-terapia, os quais so oriundos
da psicologia da gestalt. A psicologia da gestalt, ou gestaltpsicologia, contesta a viso atomista da psico-
logia estrutural, bem como da psicologia associacionista, onde a realidade percebida via fragmentaes
de seus elementos. Assim, a psicologia da gestalt compreende os fenmenos sensoriais e comportamen-
tais, entre outros, sob o ponto de vista de estruturas ou totalidades organizadas, as quais so denomina-
das de figura, em contraposio a um fundo, onde o observador participa ativamente, via interesse
(Burow & Scherpp, 1985).

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sendo esta a ltima etapa do Ciclo do Contato. O fundo volta a ser difuso e indiferen-
ciado at o surgimento de uma outra necessidade, via nova figura, com a abertura de
uma outra gestalt. O Ciclo volta ao seu estgio inicial.
Esse funcionamento perfeito do Ciclo do Contato, infelizmente e no raro, en-
contra obstculos, interrupes. As referidas interrupes relacionam-se significativa-
mente com fenmeno da ansiedade.

Aprofundando a compreenso da ansiedade em termos gestlticos

A ansiedade, na tica gestltica, entendida como a interrupo da excitao.

O organismo humano obtm a sua energia atravs do alimento e da respirao, sendo
que esta energia foi denominada por Freud de libido (Laplanche e Pontalis, 1986). O
termo excitao designa o correlato de energia para a abordagem gestltica. Referida
energia no entendida apenas sob o ponto de vista interno ao organismo, apesar de
estar relacionada com o seu aspecto fisiolgico. A excitao invariavelmente est em
funo de um objeto presente no mundo (Rodrigues, 2000). Assim, por exemplo, a raiva
relaciona-se com um obstculo. importante ressaltar que a Gestalt-terapia no frag-
menta a realidade em externa e interna. Assim, por exemplo, o conceito de fundo
abrange a totalidade das potencialidades presentes, sem a dicotomia externo-interno.
Em situaes nas quais as excitaes no encontram um caminho rumo ao
mundo, em outras palavras, quando no so expressas, ou seja, quando no se trans-
formam em atividades, com a mobilizao muscular via sistema motor, o resultado
o surgimento da ansiedade.
A ansiedade , portanto, uma grande excitao contida, encapsulada, alis, a
palavra latina angstia significa estreiteza, limite de espao ou de tempo (Ferreira,
1999, p. 142). Na ansiedade h conteno e estreitamento de aspectos fisiolgicos, tais
como a reteno da respirao e do sistema muscular, como tambm do sistema sen-
sorial, entre outros (Perls, 1977).
A respirao um ato fisiolgico e ao mesmo tempo de relao com o mundo.
A respirao expresso clara da ntima relao entre o homem e o seu meio. A con-
teno da respirao, nessa perspectiva, sugere um hbito apreendido no decorrer da
histria do indivduo, quando o mundo se apresentou por demais invasivo, opressor
e, por isso, inassimilvel.
A mencionada presena inspita e hostil do mundo veio do passado at o pre-
sente, congelada atravs de um hbito. Portanto, diante desse mundo que uma vez foi
experienciado como pouco acolhedor e que se mostrou sem perspectivas positivas, o
indivduo volta-se para si mesmo, recolhe-se e delimita as suas fronteiras em uma pe-
quena rea de interao. Um mundo uma vez hostil e opressivo empurrou as fronteiras
do indivduo, tornando-as estreitas. A respirao, ento, apresenta-se como contida, ou
melhor, torna-se cronicamente contida.

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Ansiedade e gestalt-terapia

O mundo, ento, uma vez inassimilvel, torna-se distante, nebuloso e muitas ve-
zes, distorcido e adulterado. Tendo em vista que a excitao no pode ser expressa na
relao imediata com o mundo, essa mesma energia busca alvio, ou expresso, atravs
da construo de uma realidade parte, projetada e alucinatria em diversos graus.
Tal fato ocorre pois, como no h self sem contato, tambm no h homem sem mundo,
e quando o mundo torna-se intragvel, o homem v-se obrigado a criar a sua prpria
realidade, mesmo que seja de fantasmas e de fantasias. Nesse entendimento, Berg
(1994) afirma que o paciente que sofre de alucinaes, tem objetos que lhe pertencem
exclusivamente. Tem o seu prprio mundo como resultado do seu isolamento (p. 91).
Em indivduos com esse perfil, a espacialidade do mundo experienciada de for-
ma reduzida em vrios aspectos. Assim, por exemplo, h reduo dos contatos sociais,
sobretudo em situaes em que os olhos do mundo iro se voltar para o indivduo.
A clnica descritiva da fobia social um exemplo proeminente desse fato. Tais indiv-
duos buscam fugir de situaes onde sero objeto de maior contato social, como o ato
de comer com outras pessoas, assinar um cheque ou falar em pblico (Nardi, 1999).
Outro exemplo a claustrofobia, onde os indivduos evitam ambientes fechados, os
quais so experienciados como geradores de mal estar e opresso. A claustrofobia
uma projeo, no ambiente, da experincia de um mundo que vivenciado como es-
treitado e opressivo (Perls, 2002).
O tempo, para o indivduo ansioso, da mesma forma, apresenta-se contrado.
O tempo vivenciado como por demais estreito para conter satisfatoriamente o de-
senrolar dos fenmenos espaciais. Nas palavras de Dalgalarrondo (2000), pacientes
muito ansiosos descrevem uma presso do tempo, como se o tempo que dispe fosse
sempre insuficiente (p. 79). Em algumas situaes sociais esse fato torna-se evidente
como, por exemplo, entrar em uma fila de banco. Esta experincia bastante penosa,
pois a vivncia subjetiva do tempo, ou seja, a temporalidade, apresenta-se mais clara
no sentido do estreitamento, rigidez ou congelamento, em consonncia com a espacia-
lidade, percebida como penosamente contida.
Outro exemplo a gagueira, onde a ansiedade apresenta-se como excitao,
com ausncia de suficiente suprimento de oxignio, pois o indivduo tenta falar en-
quanto inspira (Perls, 2002). Assim, a pessoa que gagueja atropela as palavras, pois o
tempo contrado insuficiente para a construo das frases. O plano da temporalida-
de, onde dever proferir o seu discurso, experienciado em dimenses reduzidas. O
resultado uma fila apertada e tensa de palavras, uma atropelando a outra, levando o
indivduo a retornar ao incio de uma palavra vrias vezes na esperana de conseguir
pronunci-la satisfatoriamente.
Dessa forma, esta reduo espao-temporal se apresenta como uma diminuio
generalizada do campo vivencial do indivduo. Sob o ponto de vista sensrio, esta redu-
o se apresenta como uma significativa dessensibilizao, traduzida em pontos cegos ou
escotomas, os quais so variadas formas de evitao do contato. Segundo Perls (1977),
se a excitao no puder fluir para a atividade por intermdio do sistema motor, ento

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procuraremos dessensibilizar o sistema sensorial para reduzir a excitao (p. 95). A rela-
o com o mundo passa a ser efetivada atravs de mecanismos de interao resistente. O
ciclo do contato , ento, interrompido por uma srie de mecanismos que comprometem o
seu funcionamento normal, sendo a confluncia um exemplo de interao via resistncia.

A ansiedade nos mecanismos de interao resistente

A confluncia o mecanismo no qual o organismo no consegue distinguir o

que seu e o que do outro, pois as fronteiras so confusas. H uma perda da subje-
tividade, pois comum o organismo deixar que os outros decidam por ele. Constan-
temente, o indivduo faz o que lhe desagrada para obedecer ao outro, e mesmo assim
fica ansioso temendo a desaprovao (Perls, 1977; Zinker, 2001). No Ciclo do Conta-
to, a confluncia ocorre antes do incio da excitao rumo a um determinado objeto.
Quando a excitao aceita e o ambiente confrontado, h emoo, e se a in-
terrupo ocorrer nesta etapa, o resultado ser a projeo. Ela a principal resistncia
ao contato na fase de awareness (Perls et al, 1997; Zinker, 2001). A projeo ocorre
quando o indivduo atribui aos outros as responsabilidades, fracassos e dificuldades
que so dele prprio. Aqui a pessoa coloca a responsabilidade nos outros no sentido
de atenuar a sua ansiedade (Perls, 1977; Romero, 1994).
Na introjeo, o indivduo obedece e aceita opinies arbitrrias, normas e va-
lores que pertencem a outros, engolindo conceitos sem nenhum critrio, alm de no
conseguir defender seus direitos por receio da sua prpria agressividade e da possvel
agressividade dos outros. Com esta estratgia, administra os nveis de ansiedade em
patamares suportveis. Tal mecanismo ocorre na fase energtica ou de excitao do
Ciclo do Contato.
O indivduo com o mecanismo denominado de retroflexo faz consigo o que
gostaria de fazer aos outros, ou seja, trata a si mesmo como desejaria tratar s outras
pessoas. A ansiedade controlada via evitao do confronto direto com o meio. Esse
mecanismo incide no Ciclo do Contato na fase de conflito ou destruio, quando uma
nova configurao poderia surgir.

O lidar da Gestalt-terapia frente a clientes portadores de ansiedade

Para a abordagem gestltica, como evidenciado acima, nos transtornos de an-

siedade a excitao no flui imediatamente para a ao. O indivduo, sob ansiedade,
no consegue permanecer no aqui e agora e, dessa forma, h comprometimento no
processo normal de contato com o meio. Viver no presente por si s teraputico, uma
vez que possibilita ao organismo a satisfao de suas necessidades de forma hierrqui-
ca e ordenada, via Ciclo do Contato.

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Ansiedade e gestalt-terapia

A experincia, a peculiar forma em que o indivduo vivencia o mundo, no aqui

e agora, constitui-se na estratgia teraputica fundamental da Gestalt-terapia frente
ansiedade. O gestalt-terapeuta, ento, na sua prtica clnica, no objetiva enfatizar as
causas que justificariam o comportamento ansioso do seu cliente. Seu esforo se con-
centra no sentido de trazer para o primeiro plano a experincia desse indivduo nico
e indito na sua relao com o mundo, sobretudo com o mundo compartilhado durante
as sesses, na sua relao com o terapeuta. Concentrar-se no como o indivduo ex-
periencia a sua realidade, esforando-se para diminuir as interrupes do contato com
o presente, pode, pouco a pouco, reformar o processo sutil e espontneo da awareness
no contexto do Ciclo do Contato, diminuindo o raio de ao da ansiedade disfuncio-
nal, uma vez que esta medra exatamente nas fugas do contato.
A Gestalt-terapia uma abordagem fenomenolgica e existencial. A sua nfase,
dessa maneira, recai sobre a forma de perceber e processar os fenmenos do campo viven-
cial do cliente, sobretudo na sua relao com o terapeuta. Perls (1988) sintetizou o lidar
teraputico da Gestalt-terapia em cinco perguntas de cunho fenomenolgico-existencial,
so elas: O que voc est fazendo?, O que voc sente?, O que voc quer?, O que
voc evita?, e O que voc espera? (p. 87). Tais perguntas buscam as interrupes da
experincia imediata, prprias de racionalizaes sobre os fatos da vivncia do cliente.
As interrupes impedem que a excitaes do indivduo fluam de forma imediata para a
ao, sendo esta a definio principal da abordagem gestltica sobre o fenmeno da an-
siedade. Assim, estas indagaes devem nortear o olhar clnico do terapeuta, como uma
bssola na sua relao com o cliente, no sentido de propiciar a reconstruo do processo
de awareness, sendo esta uma ao teraputica eficiente sobre a ansiedade.
O indivduo ansioso est sempre interrompendo a sua experincia imediata com
o mundo, inclusive a sua relao com o terapeuta e consigo mesmo. Essas interrupes
ocorrem atravs de uma srie de mecanismos de evitao do contato. Para ele, ficar no
aqui e agora penoso e fator gerador de ansiedade. O terapeuta almeja, diante desse
quadro, criar uma especial relao de confiana e de aceitao do cliente, visto que o
terapeuta comea a fazer parte significativa desse mundo. Assim, a pedra de toque da
Gestalt-terapia, em bases dialgicas, refere-se regio do entre, na qual a singula-
ridade do outro respeitada e confirmada, (Hycner & Jacobs, 1997).
Esse mundo do cliente, em indivduos com ansiedade significativa, no raramen-
te, apresenta-se abalado por uma srie de desencontros oriundos da sua histria (Yontef,
1998). H, tambm, uma perspectiva sombria em relao ao futuro. Alis, o agora
se apia nas duas colunas do passado e do futuro, de maneira que quando uma aba-
lada, a outra tambm se torna vacilante e o presente perde a sua fluidez (Dalgalarron-
do, 2000). Nas palavras de Costa (2004), A existncia, portanto, no uma realidade
sem referncia a um futuro, mas no o tambm sem a reteno do passado (p. 35).
A cura desse mundo ferido e estreitado passa pelo encontro, conforme asseve-
ra a psicoterapia dialgica (Hycner, 1995; Buber, 1974). O terapeuta deve se colocar
como algum que recebe a existncia, ou melhor, a experincia do outro de forma

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completa e incondicional, na medida de suas possibilidades (do terapeuta). Aqui, h

uma peculiar impresso no cliente de que ele no ser devidamente aceito novamente,
na sua posio existencial indita e nica. O acolhimento propiciado por uma espe-
cial relao teraputica, colocada no centro do prprio processo psicoterpico, abre
a esperana para o contato com esse mundo, em certa medida indito para o prprio
cliente. Esse especial contato dinmico e teraputico, conforme assevera a Teoria
Paradoxal da Mudana de Beisser, a qual afirma que a mudana ocorre quando uma
pessoa se torna o que , no quando tenta converter-se no que no (Fagan & She-
pherd, 1980, p. 110).
Segundo essa compreenso, os momentos de interrupo do contato devem ser
especialmente acolhidos pelo terapeuta, visto que tambm fazem parte da realidade
existencial do cliente. Alis, tais interrupes so um testemunho vivo do momento
em que o dilogo com o mundo desse indivduo foi bruscamente interrompido na sua
histria. So, portanto, a tentativa ansiosa e desesperada de proteger suas feridas mais
profundas e sensveis. O terapeuta, ento, deve buscar aceitar e compreender esta lin-
guagem da resistncia, como uma autntica mensagem existencial da pessoa na sua
totalidade. Esta aceitao viabiliza o contato e o dilogo genunos. Inicia-se, ento, no
sem dificuldades e desencontros, o resgate do dilogo interrompido (Hycner, 1995).
Trata-se de um rduo trabalho construdo a partir da regio do entre terapeuta-cliente.
Nessa perspectiva, o mundo relacional do cliente, parcialmente interrompido,
evitado, nebuloso, distante, frio, rgido, sob o impacto desta relao de confirmao
e incluso, comea a ser resgatado, no aqui e agora do encontro teraputico de perfil
fenomenolgico e existencial.
Para a construo e manuteno desta especial relao teraputica, as tcnicas
teraputicas, denominadas de experimentos, esto sempre em funo de incrementar
a experincia do cliente. Tais tcnicas devem surgir espontaneamente da relao te-
raputica, no aqui e agora das sesses. A Gestalt-terapia est aberta para uma infini-
dade de tcnicas, desde de que as mesmas estejam a servio da experincia do cliente
na sua relao com o meio, estando incluso nesse meio o prprio terapeuta. Assim, o
dilogo como mundo pode ser expresso de diversas formas, tais como, a fala, a pro-
posio de exerccios respiratrios, o desenho livre, a expresso do sorriso, do choro,
do silncio, dos gestos, da escrita, da dramatizao de cenas significativas, etc. (Pols-
ter & Polster, 2001). Para clientes com ansiedade significativa, as tcnicas expressivas
merecem especial ateno, tendo em vista que o mundo de tais pessoas se apresenta
contido sob diversos ngulos. Expressar-se livremente, seja atravs de desenhos, tex-
tos, gestos, pode assegurar um apoio expresso por excelncia, a saber, a fala autn-
tica. Os exerccios respiratrios tambm podem ser includos, visando a harmonizao
desse ato fisiolgico e psicolgico de extrema importncia para indivduos portadores
de transtornos de ansiedade.
importante ressaltar que o terapeuta, nessa tica, apresenta-se da forma como
realmente , ou seja, uma pessoa comum, alis, a relao teraputica , antes de mais

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Ansiedade e gestalt-terapia

nada, um contato humano. Dessa maneira, a sua relao com o cliente busca ser au-
tntica e sincera, esforando-se para se apresentar sem nenhuma fachada por simples
aparncia, ou objetivando ser apenas um receptculo passivo das projees do clien-
te. Isso significa dar notcias ao cliente de como ele (o cliente) o afeta, mesmo, por
exemplo, quando se sente aborrecido, triste, entusiasmado, alegre, ou mesmo quando
demonstra a sua prpria insegurana e ansiedade. Ser uma pessoa autntica e asserti-
va est a servio da estratgia bsica da Gestalt-terapia de incrementar a experincia
do cliente na sua relao imediata com o mundo.
O incremento da experincia do cliente, a princpio, pode aumentar os nveis
de ansiedade, no entanto, a satisfatria relao teraputica possibilita que a excitao
siga o caminho rumo figura mais importante em um dado contexto, favorecendo des-
sa forma, o retorno ao funcionamento satisfatrio da awareness e do Ciclo do Contato,
sempre no aqui e agora.
Viver no aqui e agora viver sem ansiedade patolgica.

Consideraes finais

A ansiedade parte integrante da constituio do fenmeno humano. O homem

um ser biocultural. A sua capacidade de participar ativamente da construo do mundo
o coloca sob a presso de optar, escolher, tomar decises, eleger uma gestalt, sobretudo
na sociedade hodierna, tendo, ainda, que se realizar dentro de um perodo limitado: o
homem tem conscincia da sua prpria finitude. Esta realidade o torna ansioso. Trata-
-se, no entanto, de uma ansiedade que o impulsiona para o crescimento e a criatividade.
Esta problemtica se agrava quando a ansiedade paralisa o seu desenvolvimen-
to. Sob ansiedade disfuncional, o mundo desse homem se torna reduzido, estreitado. O
mundo, ento, est fora de foco, ou fora de contato, na linguagem gestltica. Seja em
seu aspecto existencial ou disfuncional, a ansiedade companheira do homem desde
o bero at o seu ltimo suspiro.
Sob o ponto de vista metodolgico, frente ansiedade patolgica, a Gestalt-
-terapia est aberta a uma srie de tcnicas denominadas de experimentos que buscam
exatamente ampliar o nvel de contato com a experincia de estar no mundo, inerente
a cada um. O experimento visa, ento, trazer para o campo da vivncia imediata, con-
centrada e intensificada, aquilo que antes era apenas objeto de vagas reflexes e racio-
nalizaes e, no raro, de rotas de fuga.
Esse processo de confirmao da experincia do cliente ocorre sobre o que
evidenciado em primeiro plano, ou seja, o que constatado fenomenologicamente.
No se trata, portanto, do terapeuta exercer o papel daquele que sabe diante daque-
le que nada sabe, mas de uma construo conjunta de conhecimento experiencial, no
aqui e agora. Isso resgata o cliente como co-terapeuta de si mesmo, o que contribui
para diminuio da tendncia de buscar apoios ambientais, centrando-se mais em seu

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auto-suporte e incrementando a sua auto-estima, fatores bastante comprometidos nos

distrbios de ansiedade.
A estratgia bsica da Gestalt-terapia, a saber, a reconstruo da capacidade de
contato via ampliao da awareness, ataca a ansiedade em suas razes mais profun-
das. Muito pode contribuir, portanto, no combate desse distrbio to presente na so-
ciedade contempornea.

Referncias bibliogrficas

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Buber, M. (1974). Eu e tu. So Paulo: Editora Moraes.

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