Agua de alpiste

El alpiste es una planta del gnero de las gramneas entre las que se incluyen los
cereales Quin no lo conoce? La planta cuyo grano es una semilla lustrosa y
pequea con una fina cscarilla. Es originaria del archipilago canario y se la conoce
como triguera. En el resto del mundo tambin se cultiva.
Alpiste Contenido nutricional
El alpiste contiene almidn, Omegas 3,6 y 9, resinas, cido saliclico y oxlico y
sustancias nitrogenadas, triptfano (y otros aminocidos), lipasa (y otras enzimas),
vitaminas del grupo B, minerales, antioxidantes, un alto contenido en protenas, etc.
Propiedades del alpiste
Popularmente, el alpiste es utilizado como hipolipemiante o reductor los niveles
de lpidos o grasa en la sangre
Tambin como emoliente o antiinflamatorio y como un excelente diurtico

En canarias tambin es utilizado para problemas de vejiga, piedras de rin y

males de orina. En la antigedad con su harina se haca pan, pero al cocer,
muchos nutrientes se pierden, por eso, la maceracin y posterior trituracin del
grano mezclado con agua, es como se le saca todo su provecho. Los mejores
formatos son en harina y en extracto lquido
Alpiste Indicaciones
El alpiste tiene muchas enzimas, pero la que ms abunda en su composicin es la
lipasa, que se encarga de eliminar los excedentes de grasa que tiene el organismo. Un
extracto lquido el grano de alpiste o molido en harina produce contiene una gran
carga enzimtica. Su sabor es suave y agradable y tiene el poder de adelgazar y de
paso, cargar poderosamente el cuerpo de enzimas. No tiene igual en la naturaleza.
Contiene una enorme cantidad de antioxidantes beneficiosos contra el envejecimiento
de las clulas, protenas, minerales, etc. (ya lo
hemos mencionado).
El alpiste se utiliza con xito en casos
de hipercolesterolemia y prevencin de la
arteriosclerosis. Tambin en infecciones de orina
como la cistitis. El alpiste tambin es utilizado en
la hiperazotemia (presencia en sangre de
productos de excrecin nitrogenada, como rea,
uratos, etc), en la hiperuricemia,
gota, hipertensin arterial, edemas
y sobrepeso (sobre todo cuando es acompaado
de retenciones de lquidos), gastritis, ulcus o lcera de estmago y eczemas.
Las enzimas que aporta el alpiste al ser antiinflamatorio, ayuda a mantener sano el
hgado, los riones y el pncreas. Este ltimo dato es de tener en cuenta para
las personas con Diabetes, ya que notarn una gran mejora. El alpiste tambin ayuda
en casos de cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hgado y lo desinflama.
Recarga los riones de enzimas favoreciendo la diuresis y esto a su vez equilibra la
tensin sangunea o hipertensin. Para esto, el alpiste es un gran luchador.
Como hemos dicho, el alpiste contiene la enzima lipasa que elimina rpidamente la
grasa del organismo ya sea de las venas, arterias o depsitos de grasa y lo convierte
en el gran aliado para perder peso, bajar grasa de reas dnde se acumula en zonas
rebeldes y aumenta la tonicidad muscular debido a su gran cantidad de protenas. El
hecho de que limpie de grasa las venas hace que disminuyan los niveles de colesterol
en sangre.
El alpiste Modo de empleo
Alpiste slo o con otras plantas para rebajar los niveles de colesterol en sangre. Para
estimular el drenaje, problemas hepticos o renales, puede mezclarse en infusin con
cola de caballo, alcachofera, espino blanco, estigmas de maz, etc.
Se recomienda tomar un vaso de leche de alpiste (agua de alpiste) en ayunas y al
acostarse y si se quiere tomar algn vaso entre comidas, mejor todava si lo que se
quiere es adelgazar.
Ms cmodo resulta tomar el alpiste en extracto lquido altamente concentrado.

El agua de avena
El agua de avena es otro de esos alimentos nutritivos con beneficios para adelgazar.
La prdida de peso es hoy en da una de las mayores preocupaciones de la sociedad,
y este remedio que puedes preparar en tu casa puede ayudarte a cambiar tus hbitos
alimenticios. En este artculo te explicaremos cmo hacerla paso a paso para
ayudarte a quemar esos kilos de ms.

La avena, tanto el salvado, el agua o los copos es uno de los cereales ms sanos
para el organismo. Se han llevado a cabo innumerables estudios cientficos para
descubrir sus beneficios y propiedades. Entre ellos se ha visto que es una gran
reguladora del metabolismo celular, y tiene un efecto depurativo. Por si fuera poco,
contiene altas concentraciones de vitaminas y minerales. Otras de las propiedades
medicinales que se le atribuyen es su capacidad para regular el colesterol en
sangre, mejorar la circulacin y el sistema cardiovascular en general. Adems, es un
remedio natural para adelgazar sin pasar hambre.
Uno de los organismos reguladores ms importantes, la FDA, afirma que es uno de los
cereales ms saludables conocidos a da de hoy, y deberamos incorporarla
habitualmente en los platos de una dieta equilibrada. Un modo de consumirla es
como agua de avena. A continuacin vas a ver cmo hacerla paso a paso.