COMPETNCIA SOCIOEMOCIONAL HABILIDADES RELACIONADAS A CADA COMPETNCIA

Identificar e reconhecer emoes prprias e de outros.

Identificar o que causa cada uma das emoes.

1 - AUTOCONHECIMENTO a competncia de reconhecer as prprias capacidades, Analisar emoes e como elas afetam os outros.
valores, motivaes e emoes; compreender como percebido e interpretado por outras
pessoas.
Reconhecer dificuldades e facilidades prprias.

Identificar seus valores e necessidades.

Autoestima e eficincia pessoal.

Planejar e trabalhar para objetivos pessoais.

Passar por obstculos e criar estratgias para objetivos de longo prazo.

Monitorar o prprio progresso.

Regular impulsos, agressividade, comportamentos autodestrutveis.

2 - AUTORREGULAO a capacidade de gerenciar emoes, pensamentos e Gerenciar stress pessoal e interpessoal.

comportamentos; estabelecer metas, se motivar e alcanar objetivos.
Controlar ateno e ignorar distraes.

Demostrar otimismo, motivao positiva, e esperana.

Buscar ajuda quando necessrio.

Demonstrar resilincia, perseverana e determinao.

Defender a si mesmo.
3 - SOCIABILIDADE permite que indivduos levem em considerao perspectivas
alheias e sejam empticos com outras pessoas. Identificar indicadores sociais (verbais, fsicos) para determinar como outros esto se sentind

4 - COMPETNCIAS DE RELACIONAMENTO: permite que alunos desenvolvam e
mantenham relacionamentos saudveis com os outros, incluindo as habilidades de resistir
a presses sociais negativas, resolver conflitos interpessoais, e buscar ajuda quando
necessrio.
5 - DECISES RESPONSVEIS permite que alunos pensem sempre em mltiplos
fatores, tais como tica, valores, respeito e segurana, na tomada de decises. Essa
competncia inclui a capacidade de resoluo de problemas, sejam problemas sociais ou
escolares. A aprendizagem socioemocional portanto, o processo desenvolvido para
ensinar as habilidades necessrias para adquirir competncias socioemocionais.
Prever reaes e emoes alheias.
Respeitar os outros (escutar atentamente, focar ateno).
Entender o ponto de vista e a perspectiva do outro.
Apreciar diversidade (reconhecer semelhanas e diferenas individuais e de grupos).
Identificar e utilizar recursos da famlia, escola e comunidade.
Demonstrar capacidade de fazer amizades.
Apresentar objetivos de aprendizagem cooperativa.
Avaliar habilidades pessoais e comunicar com outros.
Controlar e demonstrar emoes em relacionamentos, respeitando diferentes pontos de vista
Cultivar relacionamentos com pessoas que podem oferecer ajuda.
Ajudar a quem precisa.
Demonstrar habilidades de liderana quando necessrio, sendo assertivo e persuasivo.
Prevenir conflitos interpessoais mas resolv-los quando aparecerem.
Resistir a presses para comportamentos inapropriados.
Identificar decises tomadas no ambiente escolar.
Discutir estratgias para resistir a presses de amigos.
Refletir sobre como escolhas presentes influenciam o futuro.
Identificar problemas na tomada de deciso e propor alternativas.
 Implementar habilidades de resoluo de problemas.

Autorreflexo e auto-avaliao.

Tomar decises baseadas em padres morais, ticos e pessoais.

Decises responsveis consideram efeitos no indivduo, escola e comunidade.

Negociar justamente.